Массажи мӯй барои афзоиши босуръат

Чӣ метавонад аз расмиёти массаж гуворотар бошад? Онҳо ором мешаванд, таскин мебахшанд, сардардиро сабук мекунанд. Усулҳои дуруст интихобшуда ҳатто барои дароз кардани мӯи шумо кӯмак хоҳанд кард. Мо ба шумо мефаҳмонем, ки чӣ тавр шумо метавонед бо дасти худ дар хона як массажи сарро барои худ парвариш кунед.

Массаж амалест, ки ба ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй ва мусоидат ба решаи хун ба решаҳо мусоидат мекунад. Маҳз аз ин рӯ, массажи сар аз рехтани мӯй муфид аст, аммо он инчунин ба афзоиши онҳо мусоидат мекунад. Массажҳои мунтазам ба мушакҳои сар низ таъсири хуб мерасонанд, ки маънои оҳангро беҳтар мекунад. Ин ба некӯаҳволӣ ва ҳатто рӯҳия таъсири мусбӣ дорад.

Трихологҳо маслиҳати сарро барои афзоиши мӯй тавсия медиҳанд, то:

• такмил додани оҳанги пӯст
• ҳавасмандгардонии таъмини хун ба фолликулаҳои мӯй,
• бирӯии самараноки маводи ғизоӣ, инчунин агентҳои табобатӣ,
• пешгирии бемориҳои гуногуни пӯст,
• ноил шудан ба дурахши мӯй, намуди зебо ва солими он.

Маслиҳат. Шумо метавонед ба массажи сар дар мӯи саратон муроҷиат кунед, аммо дар хона массаж кардани сар барои афзоиши мӯй осонтар аст.

Массажи сар: нишонаҳо, техника ва 3 маҳсулоти мӯъҷизавии мӯй

Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...

Одамият дар бораи фоида ва самаранокии массажи сари чанд ҳазор сол пеш омӯхтааст. Он дар Ҳиндустони қадим ба таври васеъ истифода мешуд, ки дар он табобати аюрведикӣ истифода мешуд ва стресс ва хастагӣ кӯмак мекард.

Масҳаи пӯст барои афзоиши хуби мӯй муҳим аст

• Ки барои масҳ таъин шудааст: сар, гардан, минтақаи гардан дар кӯдакон ва калонсолон, гардиши бад
• Усулҳои массажӣ бидуни шона кардан
  • Акупрессураи осонтарин ва саҳеҳи сар бо ангуштҳо
  • Массаже, ки дарди сарро сабук мекунад: Усули осони ҳиндуҳо
  • Массажи анъанавии табобати табобат барои афзоиши босуръат, аз даст додани мӯй
  • Массажи ором бо шустани сар
• Воситаҳое, ки самаранокии тартибро зиёд мекунанд: намак ва дигар ҷузъҳо

Ки барои масҳ таъин шудааст: сар, гардан, минтақаи гардан дар кӯдакон ва калонсолон, гардиши бад

Массажи пӯстро на танҳо дар тиб, балки инчунин барои мақсадҳои доруворӣ самаранок истифода бурдан мумкин аст. Пас, массажи терапевтӣ барои чунин таъин карда мешаванд:

Бо мақсадҳои косметикӣ массаж барои мақсадҳои зерин истифода бурда мешавад:

Қобили зикр аст, ки қоидаҳои муқобил мавҷуданд, ки кадоме аз онҳо инҳоянд:

Массажи сар гардиши хунро тезтар мекунад, хуруҷи лимфаро беҳтар мекунад ва мубодилаи моддаҳоро метезонад. Бо шарофати расмиёти муқаррарӣ, шумо метавонед ба натиҷаҳои зерин ноил шавед:

Гайринишондод

Мо номбар мекунем Гайринишондодҳои асосӣ барои массаж кардани пӯст. Инҳо дар бар мегиранд:

• ҷароҳатҳои пӯст
• бемориҳои fungal
• захмҳо
• экзема
• алопексия (талафоти аз ҳад зиёд),
• ҳарорати баланди бадан
• хеле хаста
• илтиҳоби гиреҳҳои лимфа,
• гипертония
• бемориҳои хун.

Массажи сар чист?

Массажи касбии пӯст ин тартибест, ки дар давоми он ҳаракатҳои массаж дар пӯст, дар пешонӣ ва маъбадҳо гузаронида мешаванд. Донистани ҷойгиршавии нуқтаҳои муайян, шумо метавонед спазмро бартараф кунед, фаъолияти ғадудҳои sebaceous-ро беҳтар кунед, гардиши дурусти хунро барқарор кунед ва тарозуи keratinized-ро тоза кунед. Барои масҳ кардани саратон шарт нест, ки массиви касбӣ бошед. Ҳама чиз лозим аст, ки муҳити мусоид ва дониши ибтидоии ин тартибот дошта бошад.

Нишондодҳо ва зиддиятҳо

Чунин як усули солимгардонӣ, ба монанди массаж барои сар, нишонаҳо ва зиддиятҳои худро дорад. Дар аксари ҳолатҳо, ин як тартиби муфид аст, ки ба ҳолати бадан ва саломатӣ таъсири мусбат мерасонад. Аммо баъзан беҳтар аст, ки онро тарк кунед, то баъзе бемориҳоро бадтар накунед. Ҳамин тариқ, нишондиҳандаҳои массажи сар:

• дарди сар
• бехобӣ ё дигар халалҳо дар хоб,
• хастагӣ музмин
• ҳолати изтироб
• стресс доимӣ
• ноустувории эҳсосӣ
• спазми мушакҳо
• судоргаҳо
• дандоншикан
• талафи мӯй
• пӯсти хушк, мӯй,
• себорея,
• мӯи харобшуда ба итмом мерасад.

Шумо наметавонед техникаро тавсия диҳед ё аз он истифода баред, агар бемор:

• зарар расондан ба ҳама гуна ҳолат,
• экзема
• бемории пӯст (fungus),
• балдан
• рагҳои хунгардидаро дар рӯи рӯи,
• мӯи хеле сафед
• ҷарроҳии охирин
• табларза
• спондилез,
• спондилит,
• тромбоз
• эмболия
• марҳилаҳои шадиди ҳама гуна бемориҳои музмин,
• бемориҳои онкологӣ
• мушкилоти дил.

Истифодаи массажи сар дар чист?

Дар асрҳои қадим массажҳо ба маҷмӯи тиббӣ барои сарбозон дохил мешуданд. Имрӯз, гузаронидани чунин расмиёт як роҳи олии рафъи дард ва пешгирии номувофиқатӣ дар бадан мебошад. Массаж барои одамоне, ки тамаркузи кам доранд, бо фаъолияти фаъолонаи равонӣ, мушкилоти хоб, хастагӣ ва изтироби афзуда муфид аст.

Ҷунбишҳои массажии пӯст дар шакли мустаҳкам кардани мӯй, шиддатро коҳиш медиҳанд ва гардиши маҳаллии хун, дренажи лимфаро самараи хуб медиҳанд. Паҳншавии ҳамвор ба боло ва поён, ба пеш ва қафо, инчунин фишордиҳии нур бо ангуштҳо дар нуқтаҳои мушаххас ҷараёни зарурии оксигенро ба мӯй ҳавасманд мекунад. Дар натиҷаи ин техникаи кайфият ва муваффақият баланд мешавад.

Массаж алайҳи алопеция

Маҷмӯи чорабиниҳо оид ба пешгирӣ ва табобати алопеция (аз даст додани мӯй), бечунучаро массажи сарро дар бар мегирад. Гӯшдории дастӣ барои сабук кардани дарди сар ва шиддат, гардиши хун, фаъолсозии ғизоии решаҳои мӯй кӯмак мекунад. Албатта, бе дастгирии беруна коре намешавад: массажро бояд дар якҷоягӣ бо дигар усулҳои табобат гузаронид.

Қоидаҳои умумӣ оид ба масҳ кардани миқдор бар зидди талафоти мӯй

1. Пеш аз массаж, шумо бояд дастонро бодиққат шустед ва нохунҳоро тоза кунед - онҳо набояд дароз ва тез бошанд, вагарна шумо хавфи ба пӯст зарар расонданро доред.
2. Массаж барои аз даст додани мӯй дар фазои орому осуда ва фазои ором гузаронида мешавад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки аз фикрҳои бегона раҳо шавед ва истироҳат кунед.
3. Пеш аз идома додани терапия, усули дурусти массажи сарро омӯхтан лозим аст. Барои мубориза бо талафоти мӯй, ҳаракатҳои бесарусомонии бесарусомони ангуштҳо кифоя нестанд.
4. Массаж бояд мувофиқи самти афзоиши мӯй гузаронида шавад.
5. Шумо метавонед массажи сараро ҳангоми нишаст ё хоб кардан иҷро кунед - муҳим аст, ки он дар ҳолати интихобкарда бароҳат бошад.

Массажи сар ва гулӯ. Намудҳои

Тартиби на танҳо гуворо, балки муфид аст. Массажҳои минтақаи сар ва гулӯ барои табобати дарди сар, беҳтар кардани намуди зоҳирӣ, ҳолати мӯй ва бисёр чизҳо муфиданд.

Ҳар яке аз онҳо даҳҳо техникаҳои гуногуни иҷрои.

Тайёрӣ

Пеш аз он, ки мӯйро масҳ кунед, онҳо амалҳои иловагиро иҷро намекунанд.

Ин то он даме ки сараш доғ ё дар давоми он аст, гузаронида мешавад. Агар шумо косметикаи баландсифати нигоҳубини пӯстро истифода баред, пас массажи пӯст дар вақти шустан ба омезиши беҳтарини хосиятҳои фоиданоки шампунҳо, ниқобҳо, бальзамҳо ва дигар чизҳо мусоидат мекунад.

Мӯйро дар пӯсти тоза ва тозашуда тоза кардан манъ аст. Аммо, ин амалӣ нест. Дар поёни кор, массаж боиси тавлид ва ҷудошавии маймун мегардад, ки табиатан боиси ифлосшавии суръати роҳати шумо мегардад.

Нӯшидани машруботи спиртӣ тавсия дода мешавад. Тавсия дода мешавад, ки истеъмоли онҳоро ҳадди аққал панҷ соат пеш аз муолиҷа маҳдуд кунанд.

Дар баъзе ҳолатҳо, decoctions гиёҳҳои гуногун ё равғани эфирӣ пешакӣ татбиқ карда мешаванд. Аммо шумо набояд ин корро худатон анҷом диҳед, беҳтараш бо мутахассисе пешакӣ машварат кунед.

Латифҳои массаж

Барои он ки ин тартиб ба қадри имкон самаранок ва лаззатбахш бошад, донистани баъзе нозукиҳои зер муҳим аст:

• Равғанҳои муҳим ва растанӣ ба тарӣ кардани мӯй мусоидат мекунанд, ба фолликулаҳои мӯй таъсири судманд мерасонанд, мубодилаи ҳуҷайраро ҳавасманд мекунанд. Равғани иланг-иланг, лаванда, афлесун, равғани бергамот системаи массажи асабро «афтида» -ро ором мекунад ва барои массаж мусоидат мекунад.
• Пӯсти мулоим қабл аз массаж ба ворид шудани маводи ғизоӣ ба қабатҳои амиқтари эпидермис мусоидат мекунад, рудаҳоро мекушояд ва ҳуҷайраҳои мурда пӯстро хориҷ мекунад. Ҳамчун сӯзишвории хонагӣ шумо метавонед намаки хуби баҳриро бо об омехта кунед. Омезиши омехта ба решаҳо барои 3-5 дақиқа. Бо оби ҷӯшонида шуед.
• Массажи дарозмуддати сар бо истифодаи равғанҳо боиси афзоиши кори ғадудҳои sebaceous мегардад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки шабона амалиёт гузаронида шавад.

Массажи дастӣ

Массажи дастӣ шояд аз ҳама самараноктарин бошад ва ҳамзамон барои мӯи осебдида ва хаста заруртарин бошад.

Техникаи классикиро бисанҷед:

1. Массажро бо ҳаракатҳои пешонӣ, абрӯ ва минтақаи муваққатӣ бо ҳаракатҳои даврашакл оғоз кунед - ин гардиши хунро меафзояд ва дарди сар ва шиддатро коҳиш медиҳад.
2. Баъд, ба қафои сар ба самти афзоиши мӯй ҳаракат кунед: Дар бораи минтақаи париеталӣ фаромӯш накунед: нуқтаҳои фаъоли биологӣ зиёданд.
3. Бо дастос пайвастанро дар канори хати мӯй аз маъбадҳо то пушти гӯш идома диҳед.

Як намуди дигари маъмул ва самараноки табобати дастӣ массаж ба қисмҳо аст: бо ҳаракатҳои мулоим ва даврӣ сарпӯшро дар хати тақсимкунӣ аз пеш ба қафо хам кунед.

Тарангии мӯйи сабук инчунин ба зиёд шудани гардиши хун ва гардиши маводи ғизоӣ ба решаҳои мӯй кӯмак мекунад. Барои ин, мӯйро ба якчанд ришта ҷудо кунед ва ҳар кадоми онро каме кашед, аз ҳаракатҳои ҷингила накунед. Аммо, агар талафоти мӯй ба таври кофӣ қавӣ бошад, беҳтар аст, ки ба чунин усули массаж муроҷиат накунед.

Массажи сари арома

Равғанҳои эфирии хушбӯй як анбори моддаҳои муфид барои зебоӣ ва ҷавонии пӯст ва мӯй мебошанд. Агар шумо массажи дастиро бартарӣ диҳед, онро бо накҳати беназири иланг-иланг, пачули, розмарин диверсификатсия кунед. Равғанҳои Noble пӯсти хашмро ғизо медиҳанд, гардиши хунро таҳрик медиҳад ва ба системаи асаб таъсири ором мегузорад.

Массажи сар бо равғани эфирӣ дар ҳаракатҳои нарм даврӣ аз минтақаи муваққатӣ то қафои сар анҷом дода мешавад.

Пӯстро бо хасу массаж кунед

Дар сурати гум шудани мӯй, шумо метавонед як массажро бо хасбе ки аз маводи табиӣ сохта шудааст, санҷед: ҳезум, пуфак, резина. Мӯйро пеш аз мӯй тарошед, пас бо ҳаракатҳои нарм пӯстро ба самти аз маъбадҳо то қафои сар ва аз маъбадҳо ба пешона масх кунед. Ҳаракатҳои зигзагро санҷед.

Муҳим! Брашро сахт фишор надиҳед: шумо на танҳо пӯсти нармро захмдор карда метавонед, балки инчунин мӯи заифро гум мекунед.

Массажи лазерии шона

Массажи аз даст додани мӯи бо тарозуи лазерӣ бениҳоят муассир аст. Ин ихтирооти камхарҷ, аммо муассир боиси эътирофи коршиносони соҳаи мӯй дар саросари ҷаҳон гардид.

Сирри шонаҳои мӯъҷиза истифодаи энергияи лазер аст, ки синтези сафедаҳоро дар ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад ва метаболизмро фаъол мекунад. Бар хилофи тасаввурот, ин усули барқарор кардани зичии мӯй комилан бехатар аст ва таъсири энергияи лазер ба узвҳои дарунӣ хуб фаҳмида мешавад.

Массажи комбайни Дарсонвал

Дарсонвализатсия солҳои дароз дар косметология барои беҳтар намудани ҳолати умумии мӯй ва пӯст истифода мешавад. Гӯшдории мавҷи алтернативии баланд ба гардиши шадиди хун дар ҷойҳои нармшавии мӯй мусоидат намуда, ғизодиҳии фолликулҳоро фаъол мекунад.

Тарозуи Дарсонвал дастгоҳи хурди барқи бо баромадани электрод шиша дар шакли шона мебошад. Дар мағозаҳои таҷҳизоти тиббӣ шумо метавонед як моделро ҳам барои истифодаи касбӣ ва ҳам дар хона пайдо кунед.

Тартиби мазкур чунин аст: бори аввал ҳадди аққалро тавре гузоред, ки пӯст мутобиқ шавад, мӯйро бо электрод аз пешонӣ ба қафои сар 10 дақиқа “шона” кунед. Даври муолиҷа 10-15 дарс мебошад.

Чӣ тавр массажи сарро самараноктар кардан мумкин аст?

Дар мубориза бар зидди талафи мӯй, ҳама воситаҳо хубанд, хусусан агар самаранокии ин доруҳо аз ҷониби коршиносони мӯҳтарам тасдиқ карда шаванд. Истифодаи серотерапияи ALERANA ® барои баланд бардоштани самаранокии массаж ва ҳолати умумии мӯй ва саратон беҳтар хоҳад шуд.

Маҷмӯи ҷузъҳои пайдоиши растанӣ гардиши хунро беҳтар мекунад, ғизодиҳии фолликулҳои мӯйро беҳтар мекунад ва мубодилаи ҳуҷайраро фаъол мекунад. Табобатҳои мунтазами массажи хуноба аз даст додани мӯй ва пиршавии пеш аз фолликулаҳои мӯйро пешгирӣ мекунанд.

Усулҳои массажӣ бидуни шона кардан

Барои дуруст кардани массажи сар, шумо бояд бо қоидаҳои умумии татбиқи он ва усулҳои асосӣ шинос шавед. Ҳамин тариқ, масалан, ин тартибро бояд пеш аз шустани мӯй ё дар давоми он анҷом диҳед. Ғайр аз он, пас аз массаж маводи ғизоӣ, ки дар маҳсулоти нигоҳубини мӯй мавҷуданд, беҳтар аз худ ҷаббида мешаванд. Агар шумо дар мӯйҳои тозашудаи худ як ҷаласаро баргузор кунед, дар давоми ин амал, миқдори кофии магма пайдо мешавад, ки баровардани он боиси зуд ифлосшавии curls мегардад. Ин тартиб барои онҳое, ки қабл аз ҷаласа камтар аз 5 соат аз машрубот тасмим гирифтанд, мувофиқ нест.

Акупрессураи осонтарин ва саҳеҳи сар бо ангуштҳо

Он содда ва зуд иҷро карда мешавад, вай гардиши хунро беҳтар мекунад, дарди сарро аз байн мебарад. Он инчунин метавонад мустақилона гузаронида шавад. Беморон бояд дар ҳолати нишаста ё хоб нишаста бошанд. Чароғҳои дурахшон ва садоҳои баланд беҳтар бартараф карда мешаванд.

Массаже, ки дарди сарро сабук мекунад: Усули осони ҳиндуҳо

Давомнокии он на бештар аз 5-7 дақиқа, самти асосии татбиқи он қисми окситҳо ва мимикӣ мебошад.

Барои дуруст кардани массажи сар, шумо бояд техникаи татбиқи онро риоя кунед:

Ҳамагӣ 5-7 дақиқа хуни бемор бо оксиген тофта, гардиши мағзи сарро беҳтар мекунад ва ба ин васила хастагӣ ва асабро кам мекунад. Бо ҷаласаҳои мунтазам, беҳтар шудани биниш низ ба назар мерасад.

Таъсири шифобахшӣ, нишондиҳандаҳо ва истисноҳо

Массажист дар болои пӯст ва бофтаҳои нарм дарунӣ амал карда, як қатор равандҳои мураккаби физиологиро ба вуҷуд меорад. Онҳо аз рӯи пӯст оғоз ёфта, сипас ба ҳуҷайраҳои системаи марказии асаб мерасанд, ки дар тамоми бадани бемор импулсҳои вокунишро мефиристанд.

1. Ҳуҷайраҳои мурдаи эпидермалии дар рӯи пӯст хобида ба таври механикӣ бароварда мешаванд. Дастрасӣ ба оксиген ба пӯст таъмин карда мешавад, вай ба нафас фаъол шуданро оғоз мекунад. Ғадудҳои сабз ва арақ ошкор карда мешаванд - барои равандҳои гуногуни мубодилаи моддаҳо шароити мусоид фароҳам оварда шудааст.
2. Сирри ғадудҳои sebaceous дар пояи решаҳои мӯй баробар тақсим карда мешавад. Дар оянда, ҳангоми шона кардан, он мӯйро молидан мегирад ва дар нигоҳ доштани намӣ дар онҳо кӯмак мекунад.
3. Ҷараёни хун дар пӯст ва бофтаҳои нарм дар зери он меафзояд. Миқдори зиёди маводи ғизоӣ ба майдони массаж ворид мешавад ва ҷараёни равандҳои мубодилаи моддаҳо суръат мегирад. Токсинҳо ва маҳсулоти метаболикӣ аз ҳуҷайраҳо зудтар хориҷ карда мешаванд.Ғизодиҳии фолликулаҳои мӯй беҳтар мешавад, ки ба ҳолати мӯй таъсири мусбӣ мерасонад ва аз барбод рафтани онҳоро пешгирӣ мекунад.
4. Ресепторҳои нахҳои ҳассос, ки импулсро ба майнаи бемор интиқол медиҳанд, асабӣ мешаванд. Як қатор аксуламалҳо ба амал меоянд, ки ба фаъолсозии нейронҳои майна мусоидат мекунанд, маъюбии рӯҳиро афзоиш медиҳанд, саломатии умумиро беҳтар мекунанд, стрессҳои равонӣ, хастагӣ ва ташаннуҷро сабук мекунанд.

Массажи минтақаи пӯст, гардан ва гулӯ барои мушкилоти зерин нишон дода шудааст:

• мӯй (алопекия),
• мӯи хушк, тақсимшуда, пора
• себорияи равғанӣ ё хушк;
• фишори баланди эмотсионалӣ, стресс,
• аз ҳад зиёд (ҷисмонӣ ё рӯҳӣ),
• қобилияти зеҳнии кор коҳиш ёфт, мутамарказӣ, суст шудани хотира,
• дистонии vegetovascular,
• невроз, неврастения,
• бехобӣ (вайрон шудани хоб),
• дарди сар
• бемориҳои зуд-зуд сард (нафаскашӣ),
• патологияи музмини узвҳои ЛО,
• бемории мағзи сар
• гипертония (дар марҳилаи ҷуброн),
• миопия (миопия), синдроми визуалии компютерӣ, синдроми чашм,
• сустӣ, бепарвоӣ, хастагии баланд,
• кам шудани заминаи эҳсосӣ, изтироб, изтироб.

Маҳдудият барои истифодаи ин усул метавонад чунин бошад:

• гипертонияи декомпенсацияшуда, гипертония 3-4 марҳила бо хавфи баланд,
• артериосклероз дар мағзи сар,
• инсулт гумонбар ва барқароршавӣ бармаҳал аз зарбаи,
• бемориҳои шадиди сироятӣ ва бемориҳои музмин дар марҳилаи шадид,
• алопеияи пайдоиши сироятӣ,
• ҳомиладорӣ

Борикбину массаж

Одатан, массажи сар бо массажи гулӯ ва бозгашт аз боло якҷоя карда мешавад , азбаски мушакҳо дар ин минтақаҳо ҷойгиранд, бо як нӯги он ба пойгоҳи крани пайваст карда мешаванд. Вақте ки ин мушакҳо фишурда мешаванд, ҷараёни хун дар зарфҳои таъминкунандаи мағзи сар халалдор мешавад, дарди сар ба вуҷуд меояд ва қобилияти равонӣ коҳиш меёбад.

Истисноҳо танҳо бо мақсади косметикӣ иҷро карда мешаванд - массажи сар барои афзоиши мӯй, беҳтар кардани ғизо ва ҳолати умумии пӯст. Онҳо танҳо ба мӯйсар таъсир мерасонанд. Аммо, ҳатто ин тартибҳо ҳангоми массажкунии минтақаи гулӯ ва гардан самараи бештар медиҳанд.

Ҳамаи ҳаракатҳои массаж дар самти каналҳои ғадудҳои sebaceous ва афзоиши мӯй анҷом дода мешаванд. Ангуштони масса дар решаҳои хеле мӯй, дар рӯи пӯст ҷойгиранд. Барои қулай ва ба даст овардани самараи аниқтар, решаҳо бо шона кашида мешаванд - ҷудошавӣ анҷом дода мешавад. Техникаи классикӣ татбиқи пайдарпайи техникаи асосиро дар бар мегирад:

• зарбаи рӯякӣ ва чуқур (ҳангоми хавфи кушода шудани реша, яъне дар якҷоягӣ),
• Grinding нимноқил ва зигзаг,
• хамир кардани пӯст бо доғҳои ангушти калон,
• тарошидан ва бастани (кашидани) бофтаҳои мулоим,
• ларзиши фосилавӣ (дар шакли "пункирование").

Ҷудошавии нав дар масофаи тақрибан ду сантиметр аз пешинаи нав гузаронида мешавад, дар ин ҷо тамоми техникаи дар боло овардашуда дубора иҷро карда мешавад. Хамин тавр хамаи сараш кор карда мешавад. Дар охири он, мӯй бо хасу табии хасу табиӣ шона карда мешавад.

Худи ҳамин усулҳо бо массаж кардани минтақаи гулӯ, яъне гардан, сатҳи болоии қафо, буғумҳо китфи, стерумум, supraclavicular ва interscapular минтақа анҷом дода мешаванд. Илова бар ин массаж ҳангоми ҳузури остеохондрози сутунмӯҳра ё гардан, инчунин периартрит китфи-скапулӣ ва дарди музминии музмин муфид аст.

Давомнокии миёнаи як давраи терапевтӣ 10-15 тартибро дар бар мегирад. Ҳангоми мавҷудияти патологияҳои музмин, тавсия дода мешавад, ки ҳар шаш моҳ чунин курс бо мақсади пешгирикунанда гузаронида шавад.

Навъҳои инфиродӣ

Дар тӯли солҳои тӯлонии мавҷудияти массажи сар, техникаи татбиқи он ба тағиротҳои гуногун дучор омад - такмил дода, такмил дода шуд. Имрӯзҳо, шаклҳои гуногуни ин массаж мавҷуданд, ки аз байни онҳо маъмултарин мебошанд:

1. Ҷопонӣ (нуқта). Он барои гум кардани мӯй, патологияҳои системаи асаб, мигрен, бадшавии умумии беҳбудӣ истифода мешавад. Дар асоси барангехтани нуктаҳои энергия (биологии фаъол) -и сар.
2. Ҳиндӣ (Аюрведик). Муомилоти хунро бо сар, ғизодиҳии фолликулҳо ташвиқ мекунад, ба шифоёбии умумии бадан мусоидат мекунад. Чунин як массажро иҷро карда, массачӣ на танҳо нуқтаҳои рефлекс ва ресепторҳои пӯстро ҳавасманд мекунад - вай ҷараёни табиии ҷараёнҳои энергияро барқарор мекунад ва кори чакраҳои муҳимтаринро танзим мекунад.
3. Физиотерапевтӣ. Барои иҷрои он, дастгоҳҳои гуногун истифода мешаванд - аз ҷумла, шона массаж барои мӯи Дарсонвал. Таъсир ба нуқтаҳои асаб бо ҷараёнҳои басомади баланд иборат аст, ки импульсҳои онҳо ба импултаҳои табиии ҳуҷайраҳои бадани инсон то ҳадде наздик мебошанд. Дар айни замон, комбайни Darsonval Pulse ва навъҳои он барои истифода дар хона дастрасанд.

Техникаи гуногунро бо аромотерапия, дохил кардани равғанҳои эфирӣ ба равғани массаж ва самараи оромкунандаи композитсияҳои мусиқӣ (мусиқии мусиқӣ) илова кардан мумкин аст. Массажи сар, ки ба ламси дастони ангушт ва ангуштони мушт асос ёфтааст, дар муҳите татбиқ карда мешавад, ки пурра истироҳат мекунад. Аксар вақт он барои рафъи хастагӣ ва шиддат, мубориза бо стресс ва бехобӣ ва дарди сар истифода мешавад.

Ҷаласаҳои хонагӣ

Ҳар як шахс метавонад дар хона худ як массажи оддии сари худро анҷом диҳад, алахусус, зеро имрӯз дар бисёр фурӯшгоҳҳои зиёд мавҷуданд, ки ин корро осон мекунанд:

Дастгоҳҳои гуногун барои истифодаи хонагӣ мавҷуданд. Ба таври васеъ дар хона ва чунин усулҳо истифода мешаванд:

1. Массажро бо шона кунед. Дар асл, ин чизе ғайр аз дароз кардани ҳамаҷониба, ҳамаҷонибаи мӯй бо хасу массаж иборат аст. Пеш аз шона кардан шумо метавонед як рутубатро ба решаҳои мӯй истифода баред - он дар тамоми мӯй баробар тақсим карда мешавад.
2. Массажи намаки сар (барои мӯй). Ин номи кафи баҳр ё намаки оддии оддӣ ба мӯй аст. Он ба ретсепторҳои пӯст таъсири бад мебахшад, ҷараёни хунро ба вуҷуд меорад, эпидермисро об мекунад ва ба ин васила ҳолати мӯйро беҳтар мекунад. Барои пӯсти ҳассос ва хушк ин усулро хеле эҳтиёткорона истифода бурдан лозим аст, то ки илтиҳоб ва рушди дерматит нагузоранд.
3. Массаж бо дастмоле. Он дар мӯи хушк ва тар гузаронида мешавад. Дастмолро барои каме гарм кардан тавсия дода мешавад. Ҷунбишҳои массажӣ баробари ҷунбишҳое мебошанд, ки пас аз шустан сарҳои худро мешӯянд. Бо ангуштони худ тавассути дастмоле шумо бояд тамоми рӯи сарро дароз кунед. Шумо метавонед мӯхушккунак ё равғани зайтунро дар як вақт ба решаҳои мӯй ва мерӯянд резед ва сипас сари худро бо дастмоле, ки ҳамчун массажер истифода шуда буд, печонед ва якчанд дақиқа тарк кунед.

Агар ҳадафи асосии чунин амалҳо беҳтар намудани ҳолат ва суръат бахшидани рушди мӯй бошад, шумо метавонед онҳоро бо ғарқ кардани равғанҳои табобатӣ, омехтаҳо ва инчунин чунин табобатҳои маъмулии "халқӣ" дар мерӯянд:

• шарбати нав печондашуда,
• tincture ќаламфури сурх (дар мағозаҳо фурӯхта мешавад),
• омехтаи хардал ва равғани зайтун.

Бо истифодаи чунин маблағҳо, аз ҳад зиёд сарукор кардан муҳим нест, зеро онҳо пӯстро сахт хашмгин мекунанд ва метавонанд ба сӯхтан оварда расонанд. Эҳсоси сӯхтани сахт нишонаи он аст, ки вақти он расидааст, ки потони шифо аз сар бишӯяд.

Роҳи расмии алопея ин маска бо хамиртуруши пиво мебошад. Танҳо он аст, ки хамиртуруши пиворо дар об ба ҳолати вазнин андозед, ин оммаро ба сари саратон андозед ва каме пӯст ба он пошед ва 15-20 дақиқа бо дастмоле сарпӯш кунед. Чунин ниқобҳо иловаи таъсирбахши таъсири массаж ҳисобида мешаванд.

Массажҳои ҳам мустақил ва ҳам касбӣ ба ҳолати мӯи саратон таъсири мусбӣ мерасонанд, рӯҳбаланд мекунанд, барои мубориза бурдан бо ихтилоли гуногуни неврологӣ кӯмак мерасонанд. Аммо дар дасти мутахассис, ин усул қувваи хосро ба даст оварда, ба шумо имкон медиҳад, ки ҳатто мушкилоти ҷиддии саломатиро ҳал намоед.

Воситаҳое, ки самаранокии тартибро зиёд мекунанд: намак ва дигар ҷузъҳо

Барои баланд бардоштани хосиятҳои шифобахши пӯст, шумо метавонед пеш аз tincture спиртӣ ё як decoction гиёҳҳо, равғани махсус истифода кунед. Дар ҷараёни амалиёт, шумо бояд онҳоро бо ангуштони худ ба пӯст резед.

Ҳамин тариқ, барои натиҷаи намоён, ки онро на камтар аз як моҳ интизор шудан лозим аст, ба шумо 7 рӯз пай дар пай лозим аст, ки пас аз танаффуси 3-рӯза ва такрори тамоми курс маҳсулотро дар болои массаж ба сар баред.

Массажи саратонро хеле ҷиддӣ гиред

Фарохтарин содда:

Пухтупаз ва табобати дилпазир. Саломат бошед!

Маскаҳо бо Dimexidum: таъсири аҷиб ҳангоми дуруст истифода бурдан

Dimexide доруест, ки барои зуд шифо ёфтани ҷароҳатҳо ва дарди муштарак истифода бурда мешавад. Он моеъи тоза ё зарду бо бӯи мушаххас аст. Номи тиббии моддаҳои фаъол оксиди диметил сулфат аст. Дар таркиби он ҷузъҳои муфид мавҷуд нестанд. Дору як навъ "барандаи" ҷузъҳои дору ва ғизоест, ки ба бофтаҳои амиқ дохил мешавад. Бо шарофати ин хосиятҳо, маска бо dimexide барои барқарор кардани мӯй ва пӯст васеъ истифода мешавад.

Dimexide чӣ гуна кор мекунад?

Азбаски қобилияти дору ба дохили мембранаҳои ҳуҷайра дохил мешавад, оксиди диметил сулфат дар таркиби ниқобҳои косметикӣ ба беҳтар азхудкунии моддаҳои ғизоӣ дар ҳуҷайраҳои пӯст ва фолликулҳо мусоидат мекунад. Компонентҳое, ки ниқобро бо Dimexidum ташкил медиҳанд, пӯст ва мӯйро бо витаминҳо ва минералҳо қаноат мекунанд ва равандҳои мубодилаи метаболизмро дар баданҳо суръат мебахшанд. Аз ин рӯ, таъсири шифобахши чунин тартибот зудтар ба даст оварда мешавад.

Таъсири судманд барои мӯй ва пӯст

Истифодаи dimexide дар косметология таъсири тартиботро баъзан зиёд мекунад. Бо хароҷоти ҳадди аққал мӯйҳои харобшударо таъмир кардан мумкин аст ва аз даст додани мӯй ва сексияи пешгирӣ пешгирӣ карда мешавад. Пас аз истифодаи ин ниқобҳо, мӯй шиддатнок мешавад, ҳамвор, тобнок ва «зинда» мешавад.

Маска бо dimexide кӯмак мекунад:

• Беҳтар гардидани гардиши хун дар гаҳвора аз сабаби таъсири маҳаллии доғдор. Матоъҳо ва ҳуҷайраҳо ғизои заруриро мегиранд ва решаҳои мӯй тақвият меёбанд, талафот кам мешавад.
• Суръатбахшии равандҳои метаболикӣ, ки ба туфайли он афзоиши мӯй беҳтар ба даст оварда мешавад.
• Пур кардани матоъҳо ва ҳуҷайраҳо бо маводи ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо - мӯй шифо медиҳад, фасли он пешгирӣ карда мешавад.

Таъсир пас аз истифодаи аввала намоён аст - мӯйҳо тобнок мешаванд, онҳо дар тӯли тамоми дарозӣ намнок мешаванд ва ақсои ҷудошуда камтар намоён мебошанд. Таъсири оптималӣ бо истифодаи мунтазам ба даст оварда мешавад.

Бо мақсади пешгирӣ, дар як ҳафта як маска кофӣ аст. Агар curls хароб шуда бошанд ва ба табобат ниёз дошта бошанд, онҳо бояд ҳар рӯз такрор карда шаванд. Пас аз як моҳи истифодаи мунтазам, шумо бояд танаффуси 2 ҳафта гиред.

Бо ёрии dimexide, шумо метавонед на танҳо мӯйро мустаҳкам кунед, балки пӯстро низ ҷавон кунед. Дар ин ҳолат, як ниқоб истифода мешавад, ки дигар ҷузъи шифобахшро дар бар мегирад - solcoseryl. Солкосерил доруест, ки барои барқарор кардани пӯст пас аз сӯхтан, сардиҳо ва шифо ёфтани ҷароҳатҳои душвор истифода мешавад. Он дар намуди gel ё қаймоқ дастрас аст.

Солсосерил дар якҷоягӣ бо dimexide қодир аст, ки пӯстро moistur, акне ва инчунин узвҳои хубро дафъ кунад. Таъсири ин маска бо эффектҳои "тазриқи зебоӣ" муқоиса карда мешавад, вақте ки пӯст ҳамвор, рангоранг ва ғизо мешавад.

Қоидаҳои истифодаи дору

Бо истифодаи dimexide бо мақсадҳои гуногуни косметикӣ, бояд дар хотир дошт, ки ин асосан дору мебошад ва онро бо эҳтиёт истифода бурдан лозим аст. Барои ба даст овардани самараи шифодиҳанда аз ниқоб бо ин компонент, шумо бояд бо қоидаҳои зерин шинос шавед:

• Dimexide, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, моеъи консентратсия мебошад ва онро беэътино кардан мумкин нест! Бо мақсадҳои косметикӣ танҳо 10% ё 30% маҳлули обии ин дору истифода бурда мешавад.
• Композитсия бояд танҳо дар шакли гармӣ татбиқ карда шавад - ҳамаи ҷузъҳои омехта бояд дар ванна об карда шаванд.
• Оксиди сулфатии диметил (маҳлули обии он) ба таркиби аллакай гармшуда илова карда мешавад - худи дору набояд ба гармӣ дучор шавад.
• Пеш аз татбиқ, шумо бояд мӯи худро шӯед - Dimexide воридшавии ҳуҷайраҳоро на танҳо муфид, балки инчунин зараровар мекунад.
• Ҳангоми истифода таркиб бояд ба таври даврӣ омехта карда шавад - маҳлули обӣ аз ҷузъҳои равғанӣ бароварда мешавад.
• Пас аз ба кор бурдани таркиб, мӯй бояд бо филми часпанда печонида шуда, ба сарпӯши гармидиҳӣ гузошта шавад.
• Ниқобро барои зиёда аз 60 дақиқа нигоҳ надоред.
• Дар охири тартиб, бо истифода аз шампун мӯйҳои худро бо миқдори зиёди об шӯед.
• Ҳангоми истифодаи композиция эҳсоси каме фурӯзон. Агар ин шиддат ё ҳар гуна нороҳатӣ ҳис карда шавад, маска бояд шуста шавад.

Пеш аз истифода бурдани ниқоб, санҷиши ҳассосиятро санҷед: ба узвҳои дарзаки даст ба миқдори ками маҳлули оби обдор молед. Агар пас аз 20 дақиқа аксуламали манфӣ пайдо нашавад, ҳалли онро метавон истифода бурд.

Омодагии ҳалли

Ҳангоми интихоби консентратсияи dimexide бояд хусусиятҳои инфиродии бадан ба назар гирифта шаванд. Истифодаи консентратсияи ҳадди ақал, яъне бехатар аст. 10% маҳлули обии оксиди сулфати диметил.

Барои ба даст овардани ҳалли консентратсияи лозимӣ миқдорҳои зерин истифода мешаванд:

• барои тайёр кардани маҳлули 10%, 1 қисми димексидро бо 9 қисм об омехта кардан лозим аст,
• барои тайёр кардани маҳлули 20% таносуби 2: 8,
• барои тайёр кардани 30% маҳлул - 3: 7.

Маскаҳои витамини А ва E Dimexide

• 20% маҳлули dimexide,
• равғани мӯрак
• Витамини А (дар равған)
• Витамини Е (дар равған).

Компонентҳо дар ҳамин таносуб гирифта мешаванд. Омехтаи витаминҳо ва равғанҳо дар ванна об мегудозанд, ба он маҳлули димексид илова карда мешавад. Композиция ба мӯйҳои хушк ва тоза истифода мешавад. Сарпӯши гармӣ ба сар дорад. Пас аз 40 дақиқа, бо шампун шуед. Тартиб як маротиба дар як ҳафта гузаронида мешавад. Давраи муолиҷа 1-1,5 моҳ аст. Ин тартиб мӯйро moisturize ва афзоиши онҳо суръат.

Барои мӯи хушк

• 20% маҳлули dimexide,
• зардии тухм
• равғани кастор.

Равғани гудозандаи тафсондашуда ва маҳлули маводи мухаддир ба миқдори баробар омехта карда мешавад. Зардии тухм илова кунед. Ниқоб 30 дақиқа тӯл кашида, сипас бо оби гарм ва шампун шустан лозим аст. Он 1 маротиба дар 10 рӯз татбиқ карда мешавад. Давомнокии табобат 1,5 моҳ аст.

Барои мӯи равғанин

Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...

• 20% маҳлули dimexide (1 tbsp. Л.),
• Витамини А (дар равған) (2 tbsp л.),
• Витамини Е (дар равған) (2 tbsp. Л),
• шарбати лимӯ навҷамъ кардашуда (3 tbsp. л.).

Омезиши витаминҳо ва шарбати лимӯ. Омезишро гарм кунед ва махлули dimexide илова кунед. Ба мӯи хушк ва ҳамеша тоза таркиби гарм намоед ва барои 40 дақиқа тарк кунед. Пас аз давраи муқарраршуда бо истифода аз шампун ниқобро бо об шӯед. Тартиби 1 маротиба дар 10 рӯз такрор карда мешавад.

Маска бо витаминҳои B 12 ва B 6 бой карда шудааст

• 10% маҳлули dimexide,
• витамини B 6 (1 ампула),
• витамини B 12 (1 ампула),
• оби ҷӯшон (3 tablespoons)

Ҳама ҷузъҳо омехта карда мешаванд ва ба мӯи намӣ ва тоза истифода мешаванд. Пас аз 5-10 дақиқа, бе истифодаи шампун омехта бояд шуста шавад. Маска дар як ҳафта як маротиба истифода мешавад. Давомнокии табобат 3 ҳафта. Чунин ниқоб решаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва афзоиши онҳоро суръат мебахшад.

Мазкр барои пӯсти ҷавон

• 10% маҳлули dimexide,
• solcoseryl дар шакли атрафшон ё gel.

Пӯсти қаблан тозашуда бо маҳлули Dimexidum хушконда мешавад. Дар зер як қабати солкосерил навишта шудааст. Маска ҳадди аққал як соат дар рӯи чап мондааст. Пас аз он бо оби гарм шуста мешавад ва яхмосе, ки ба навъи пӯст мувофиқ аст, ба пӯст истифода мешавад. Маска дар асоси солкосерил на зиёдтар аз 1 бор дар як ҳафта истифода бурда мешавад. Давраи муолиҷа вобаста ба ҳолати пӯст аз 3 ҳафта то як моҳ аст.

Solcoseryl, ки бо хусусиятҳои баланди воридкунандаи оксиди сулфати диметил такмил дода шудааст, барои барқарор кардани пӯст ҳарчи зудтар кӯмак мекунад, ки ҷавон ва серҳаракат гардад.

Маска бо dimexide воситаи хубест барои афзоиши мӯй, барқароркунии онҳо, инчунин барои ҷавон ва намнок кардани пӯст. Хӯроки асосии дуруст истифода бурдани дору мебошад - танҳо дар ин сурат, амалиётҳои тиббӣ бо он натиҷаҳои аҷибе хоҳанд дод.

Дастурҳои муфассал оид ба омода кардани ниқоб дар видео оварда шудаанд:

Кай бояд ба массажи сар муроҷиат кунед

Бисёр одамон бо ҳолатҳое, ки curls дурахшонро гум мекунанд, аз пештара вазнинтар мешаванд ё, баръакс, хушк ва шикананда ҳастанд. Аксар вақт, чунин зуҳурот инчунин хушксолиро ҳамроҳӣ мекунанд, ки аз онҳо халос шудан хеле душвор аст.

Табиист, ки шумо аввал бояд сабабҳои рух додани онро донед. Масалан, дар сурати зиёдтар шудани мӯи кӯтоҳ аз сабаби инкишоф наёфтани фолликулаҳои мӯй ё ба итмом расонидани мӯҳлати зиндагии онҳо, ҳама ниқобҳои муосир, дорупошӣ ва воситаҳои хонагӣ самарабахш нахоҳанд буд. Ягона чизе, ки ба он ноил шудан мумкин аст, беҳбуди муваққатӣ мебошад.

Аксар вақт ҳамин таъсирро бо норасоии витамин мушоҳида мекунанд. Гӯшдории беруна бе қаҳролудани бадан низ мушкилро дар муддати кӯтоҳ ҳал мекунад.
Одамоне, ки дар шароити фишори равонии баланд кор мекунанд, ба мо маълуманд: зуд-зуд дарди сар, ҳисси хастагӣ, хастагӣ, хоболудӣ, ки ба ҳосилнокии меҳнат таъсир мерасонад.

Ҳамаи ин мушкилот зуд ва ба муддати дароз бо роҳи ҳавасмандкунии нуқтаҳои фаъоли биологӣ дар пӯст бартараф карда мешаванд. Хӯроки асосии фаромӯш накардани мунтазамӣ аст. Пеш аз қарор додани мӯй дар ин роҳ, муҳим аст, ки ба назди духтур муроҷиат кунем, аз муоинаи муфассал гузарем ва хулосаи дурустро оид ба истифодаи техник гирем.

Вақте ки массаж хилофи аст

Ягон тартибот, ҳатто муфидтарин ва безарартарин, ба ҳама на ҳама вақт иҷозат дода мешавад ва на ҳама вақт.

Дар массажи сар бояд дар ҳолатҳои зайл пешгирӣ карда шавад:

• Синдроми гипертония
• Бемории вирусӣ ё сироятӣ дар ҳолати авҷ гирифтани вазъ ва ҳамзамон бо баланд шудани ҳарорати бадан,
• Мавҷудияти сироятҳои fungal пӯст,
• Ҷарроҳии нав бо ҷароҳатҳои тару тоза ё оқибатҳои ҷойгиркунии имплантатсия,
• Зарари механикӣ ба пӯст: харошидан, тозакунӣ, ҷароҳатҳои кушода ва чизҳои дигар.

Усулҳои иҷрои расмиёт

Албатта, беҳтар аз мутахассис, беҳтараш худи зан гумон аст, ки дар ҳамон сатҳ масҳ кунад. Аммо ҳеҷ гоҳ омӯхтан ва кашф кардани чизи нав ҳеҷ гоҳ дер намешавад. Хусусан, агар зебоии curls аз кӯшиши худи шумо вобаста бошад.

Омӯхтани усули дастии массажи дастӣ аз ҳама мушкил аст, зеро он дониши ибтидоии анатомикӣ ва физиологӣ, қобилияти мураттаби ҷойгиршавии нуқтаҳои фаъолро талаб мекунад, ки ҳавасмандгардонии онҳо ба фаъолияти мӯътадили аксари узвҳо ва системаҳои онҳо мусоидат мекунад. Чарм - инчунин дар ин ҷо татбиқ мешавад.

Манипулясияи содда ин массажкунии сари ҳангоми шустан. Тартибро ба осонӣ, ба сӯи болои сар бояд иҷро кард. Шона дуруст кардан решаҳои мӯи саратон ва оромиро фароҳам меорад. Барои ин ҳаракат шона ё хасу бояд дар самтҳои гуногун гузаронида шавад, аммо ҳамеша аз реша сар кунед.

Бисёр вақт занон ба омезиши чунин тартиб бо равғани эфирӣ машғуланд ва онҳоро дар шона мегузоранд. Мӯйҳои баъдӣ итоаткор ва абрешим мебошанд.

Аксар вақт дар телевизион таблиғи дастгоҳҳои махсуси механикӣ барои массажи сар пахш мешавад. Онҳо инчунин муассиранд, аммо хароҷоти назарраси молиявӣ ва малакаҳои ҳалли онҳоро талаб мекунанд. Ҳар яке аз усулҳо нозукиҳои худро доранд. Донистани онҳо шумо метавонед афзоиши мӯйро беҳтар кунед ва ҳатто мӯйро нест кунед.

Массажро чӣ гуна диверсификатсия кардан мумкин аст

Барои баланд бардоштани самаранокии расмиёт, бисёр коршиносон ба решаҳои мӯй иловаҳои гуногуни табиӣ ё саноатӣ истеҳсолшударо тавсия медиҳанд: косметикӣ, равғанҳои эфирӣ, намаки баҳрӣ ва ғайра.

Амали онҳо аз он иборат аст, ки минбаъд суръатбахшии гардиши хунро дар мерӯянд, аз байн бурдани ҳуҷайраҳои кератинӣ ва воридшавии фаъолтари моддаҳои фоиданок ба решаҳои мӯй мусоидат кунад. Ин албатта онҳоро мустаҳкам мекунад ва афзоиш хоҳад дод.

Маслиҳатро барои афзоиши мӯй чӣ тавр иҷро кардан лозим аст

Аксар вақт, мутахассисон ба дастҳои массажи дастӣ муроҷиат мекунанд. Гарчанде ки он дониши амиқро талаб мекунад, натиҷаи пас аз он аҷиб аст. Калиди муваффақияти курси табобат истифодаи техникаҳои асосии техникӣ бо риояи тартиб ва манипулясияҳои минбаъда мебошад.

Якчанд намудҳои ҳаракат мавҷуданд, ки таъсири онҳо ба пӯст бо афзоиши тадриҷан саъй ба вуқӯъ меояд:

• Онро зада, онҳо ба таъсири шадидтар омода мешаванд,
• Даврӣ - нуқтаҳои фаъоли биологиро ҳавасманд мекунанд, ҷараёни хунро зиёд мекунад,
• Бо печонидани мӯй дар назди решаҳо, марҳилаи қаблӣ собит мешавад. Ин корро бодиққат, бе зарар ба даст овардан ва бурида нашудан муҳим аст.
• Бо фишор ба пешони, қафои сар ва дар навбати худ вискӣ бо муқовимати сар, онҳо равандҳои метаболикиро тақвият медиҳанд ва оксигенатсияи ҳуҷайраҳои пӯстро мусоидат мекунанд.

Ин усулҳо дар арафаи шустани мӯй анҷом дода мешаванд, зеро ҳангоми массаж ғадудҳои sebaceous танҳо шиддат мегиранд. Пештар, шумо метавонед равғани дӯстдошта ё дигар асбоби худро татбиқ кунед.

• Ҳаракатҳо бояд аз пешона, маъбадҳо ва қафои сар - ба болои сар иҷро шаванд,
• Ҳеҷ зарурате нест, ки силоҳро аз китфи худ кашед. Танҳо хиштҳо бояд кор кунанд. Он фавран ба даст намеояд, аммо бо амалияи муқаррарӣ таҳия карда мешавад,
• Вақте ки массаж ба итмом мерасад, шумо метавонед ниқобҳои махсусро истифода баред, ки афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунанд ва сипас вобаста ба компонентҳои маҳсулот ва натиҷаи дилхоҳ, одатан сари худро дар тӯли як соат ё каме камтар печонед.
• Пас аз вақти муқарраршуда, тартиби муқаррарии гигиена иҷро карда мешавад.

Барои ба даст овардани натиҷаи назаррас, ба шумо лозим аст, ки 10-15 амалиётҳои ҳаррӯзаро гузаред. Барои мустаҳкам намудани эффек, шумо метавонед дар як ҳафта танҳо чанд маротиба ба масҳ муроҷиат кунед. Ҷаласаи пурра тақрибан понздаҳ дақиқа идома меёбад.

Массаж бо намак

Тартиби стандартиро дар як ҳафта як маротиба бо илова кардани намак диверсификатсия кардан мумкин аст. Идеалӣ, агар он маринад ва бе рангҳо, маззаҳо бошад.

Намак ба аз байн бурдани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, афзоиши гардиши хун ва беҳтар кардани ғизои фолликулаҳои мӯй кӯмак мекунад.

Илова бар ин, одамоне, ки аз дандон ранҷ мекашанд, ин танҳо зарур аст.

• Онро ба мӯйҳои каме шуста шуда, бо миқдори баробари об гудохташаванда, татбиқ бояд кард. Бояд бераҳмона бошад,
• Давомнокии расмиёт на бештар аз даҳ дақиқа мебошад. Агар шумо ҳисси сӯхтагӣ ё хисороти пӯстро ҳис кунед - беҳтараш намакро рад кунед,
• Агар ҳама чиз хуб анҷом ёбад, пас аз усулҳои муқаррарии массаж, мӯи худро бо оби гарм шуед ва, агар хоҳиш дошта бошед, ниқоби табобат гиред.

Чӣ гуна сарро дуруст маслиҳат додан лозим аст, ки афзоиши мӯи сарро дароз кунед. Барои баланд шудани сифати протседура, амалия муҳим аст. Занҳо набояд аз сар кардани табобати мӯйҳояшон натарсанд. Эҳсоси шахсии онҳо ҳамеша ба шумо мегӯяд, вақте ки шумо бояд дасти худро истироҳат кунед ё фишорро зиёд кунед.

Аммо пас аз якчанд курс, онҳо метавонанд бо curls chic худро озод ҳис кунанд ва аз таърифҳои фаровон лаззат баранд.

Дар бораи ин мақолаи иҷтимоӣ дар бораи дӯстонатон бигӯед. шабакаҳо!

Усули массажи пӯст

Якчанд даҳҳо роҳҳои амалӣ кардани ин тартиб вуҷуд доранд. Бо хоҳиши калон, ҳама метавонанд онро дар хона мустақилона иҷро кунанд.

Аввалан шумо бояд истироҳат кунед. Ангуштони худро ба виск гузоред (кӯшиш кунед, ки бо нохунҳо ба пӯст нарасед). Бо ҳаракатҳои даврии рӯяш оҳиста массаж кунед, оҳиста дар сари он бе ба даст нарасидани рӯи худ ҳаракат кунед. Дар ҳеҷ сурат, сахт фишор надиҳед, зеро ин метавонад осеб расонад. Ин ҳаракатҳои сабукро то даме ки инсон ором нагирад, идома диҳед.

Пас аз анҷом додани қисми пешакӣ, шумо бояд худи тартибро оғоз кунед. Намудҳои массаж - маблағи хеле калон. Техник, мутаносибан, низ.

Биёед маъмултаринро баррасӣ кунед:

• Классикӣ Техникаи иҷро соддатарин аст. Пас аз марҳилаи омодагӣ, бо ҳаракатҳои мулоим, ба пӯст дар зери мӯй аз фронтал то оксипитал ва аз parietal ба auricles гузаред. Массаж ба таври қатъӣ ба афзоиши мӯй гузаронида мешавад. Ҳаракатҳо маҳдуд нестанд ва метавонанд гуногун бошанд. Мақсади асосӣ он аст, ки гардиши хун дар ин қисми сар ба амал ояд. Дар як ҳалқаи резед, ламс кунед, пучед - ҳама гуна ҳаракат мекунад. Аммо, иваз карданро бо часпидан фаромӯш накунед. Интихобан, массажи ҷудошуда. Мӯйро ба риштаҳо тақсим кунед, ки дар байни онҳо тақрибан ду сантиметр хоҳад буд ва эпидермисро дар зери он массаж кунед. Давомнокии тартиб тақрибан даҳ дақиқа мебошад.
• Массаро бо хасу. Техника бениҳоят содда аст, аммо ҳеҷ осебе ба ҷуз нест. Барои массаж ба шумо хасу мӯи махсус лозим аст. Ин аст хатар. То имрӯз, мағозаҳо ба мо интихоби васеъро пешниҳод мекунанд. Аммо на ҳар яке аз ин маҳсулот барои масса истифода кардан ҷоиз аст. Хишт бояд сифати хуб дошта бошад: аз чӯб, резина ё устухони шох сохта шудааст. Вариантҳои боқимондаи расмиёт дар ҳеҷ сурат тавсия дода намешаванд. Қариб ҳамаи хасаҳои махсуси масҳ бо дастурҳо оид ба истифодаи он оварда шудаанд. Аммо агар ин тавр набошад, пас шумо метавонед ҳаракатҳои умумиҷаҳониро истифода баред. Бодиққат аз минтақаи муваққатӣ ба тоҷ ҳидоят кунед. Ҳаракатҳо бояд даврӣ бошанд. Пас бо ин тарз массаж аз минтақаи муваққатӣ ба оксидҳо ва фронталӣ. Якчанд дақиқа такрор карда, суръати худро тағир диҳед. Дар охири тартиб, мӯйро дар тӯли тамоми дарозӣ, аз реша сар кунед.

• Массажи гардан Техникаи хеле мураккаб аст, бинобар ин дар ин маврид беҳтар аст, ки бо намоишҳои ҳаводор иштирок накунед. Марде дар назди мизе нишастааст, ки дар назди миз нишастааст. Мутахассис аввал марҳилаи омодагӣ, пас массажи классикиро анҷом медиҳад. Пас аз тадриҷан ба минтақаи гулӯ пешрафт кардан. Бемор сари худро ба болине мегузорад, ки дар назди вай дар сари миз гузошта шудааст. Массаж бо зарбаи сабук дар ҳар ду тарафи сутунмӯҳра оғоз меёбад. Ҳаракат бояд аз ӯ ба мушакҳои trapezius аз китфҳо бошад. Қуввати зарба тадриҷан меафзояд ва ба фишор мубаддал мегардад. Яъне шумо бо ангуштони худ массажро оғоз мекунед ва бо phalanges, дастҳо ба мушт бастаед. Марҳилаи навбатӣ гарм кардани мушакҳои китфҳо мебошад. Ин барои бемор лаҳзаи гуворо нест, бинобар ин назорат кардани аксуламали ӯро муҳим аст. Мақсади асосӣ - истироҳат кардани мушакҳои трапези, ки қариб ҳамеша шиддатнок аст. Пас аз он, мутахассис ба узвҳои китфи ва latissimus dorsi такя мекунад. Барои гарм кардани онҳо тақрибан панҷ дақиқа ҷудо карда мешавад. Қобили зикр аст, ки дар ҳеҷ ҳолат кӯшиш накунед, ки сутунмӯҳраамро дароз кунед. Бидуни малакаҳои махсус шумо ба бемор танҳо зарар мерасонед. Умуман, тартиб бояд тақрибан бисту панҷ дақиқа тӯл кашад. Дар охири массажи минтақаи гулӯ бемор бояд муддате дар болишт хобад.

Ҳама таъсири мусбати массажи сар ба сабаби афзоиши гардиши хун, ҷараёни лимфа ва равандҳои мубодилаи моддаҳо мебошанд.

• Намуди зоҳирӣ тағйир меёбад. Ғизогирии решаҳои мӯй беҳтар мешавад.
• Дарди сар бартараф карда мешавад.
• Шиш аз чашм ва рӯй тоза карда мешавад.
• Баландии иммунитет.
• Бартараф кардани крем.
• Мубориза бо бехобӣ.
• Фаъолияти майна беҳтар мешавад.
• Зиёдшавии тамаркузи диққат.
• Хотира беҳтар мешавад.

Массажи сар барои мақсадҳои косметикӣ ва доруворӣ истифода мешавад. Техника вобаста ба авлавиятҳои муайяншуда фарқ мекунад. Бо вуҷуди ин, массажи пӯст дар ҳарду ҳолат нишонаҳо ва зиддияте дорад. Пеш аз оғози расмиёт, шахс бояд онҳоро омӯзад, то оқибатҳои нохуш пешгирӣ кунад.

Массажи аломатҳои пӯст:

• Аксар вақт дарди сар.
• Бехобй
• Хоболудии музмин.
• Хастагӣ
• Вазъи воҳима, изтироб.
• Стресс
• Ҳолати эмотсионалии ноустувор.
• Дард дар мушакҳо, буғумҳо.
• Кӯҳҳо.
• Мӯйҳо.
• Дандон
• Пӯсти хушк.
• Ҳолати бади мӯй - кундзеінӣ, бераҳмӣ, ақсои тақсим.
• Себорея.

Натиҷа ва мушкилии имконпазир

Бидуни шубҳа, ҳама мехоҳанд, ки тағиротҳои мусбии пас аз расмиёт ба даст овардашударо бинанд. Агар шумо массажи косметикӣ гузаронед, пас ҳамаи ин ба амал хоҳад омад. Пас аз ҷаласаи аввал, шумо тағироти мусбатро хоҳед дид. Ҳамин тавр, масалан, ба пӯст ғизо додани намаки баҳр фавран миқдори мӯи афтидаро кам мекунад. Агар массаж терапевтӣ бошад, пас чунин таъсири зуд ба кор намеояд. Пас аз ҳадди аққал се табобат, шумо натиҷаи худро эҳсос хоҳед кард.

Қобили зикр аст, ки ин таъсир танҳо ҳангоми массажи дурусти саратон намоён хоҳад буд.

Дар сурати норасоии тахассуси мутахассис ё дар сурати набудани он, пас аз расмиёт, мураккабӣ имконпазир аст. Ҳамин тавр, баъзан мутахассисони ғайримуқаррарӣ масҳро нодида мегиранд. Дар айни замон, хатогиҳо дар иҷрои намудҳои гуногуни массаж метавонанд аз дарди оддии сар то зиёд шудани пешоб, захмҳои ҷиддии гардан ё китф иборат бошанд.

Умуман, беҳтар аст, албатта, ба худ, саломатӣ ва зебоии худро ба дасти касб дод ва сад дарсад аз самаранокии массажи сар.

Массажи анъанавии табобати табобат барои афзоиши босуръат, аз даст додани мӯй

Барои беморони гирифтори бемориҳои fungal ва илтиҳобии мерӯянд ва инчунин аз гипертония гирифтор нестанд.

Барои иҷрои дуруст, шумо бояд техникаро риоя кунед ва ҳар як қадамро якчанд маротиба такрор кунед:

Натиҷаҳо

Табобатҳои массажӣ усули хубест, ки гардиши фолликулаҳои мӯйро тақвият медиҳад, ки барои афзоиши риштаҳои солим ва зебо хеле муҳим аст. Ҳавои ифлосшуда, экологияи бад, депрессия, стрессҳои доимӣ дар ҷои кор ба пӯст имкон медиҳанд, ки миқдори зарурии оксиген ва хун гиранд. Дар натиҷа, пӯстҳо сар мешаванд, бемориҳои душвортарбия ба вуҷуд меоянд ва дигар мушкилоти саломатӣ пайдо мешаванд. Барои коҳиш додани хатари пайдоиши беморӣ дар худ ҳамеша массаж кардан лозим аст.

Агар ба шумо дар бораи он, ки оё массажи сарпӯш барои афзоиши мӯй кӯмак мекунад, шубҳа доред, танҳо ба таври мунтазам сар кардани ин амалро оғоз кунед. Пас аз чанд моҳ шумо натиҷаҳои аввалро хоҳед дид. Албатта, дарҳол сари як мӯи дароз парвариш кардан душвор аст, аммо ин барои беҳтар кардани саломатии curls, ба онҳо дурахшон, зебоӣ ва равшанӣ мубаддал мегардад.

Хӯроки асосии интихоб кардани усули мувофиқи тартиботи массаж мебошад, тавсияҳои дар боло зикршударо риоя кунед ва итминон ҳосил кунед, ки мутахассиси маслиҳатдиҳанда дар бораи он, ки кадом технологияи масҳ барои шумо беҳтар аст ва ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.

Орзуи curls дароз ва солим? Барои афзоиши мӯй воситаҳои халқиро истифода баред:

Видеои муфид

Массажи сар барои афзоиши мӯй.

Афзоиши мӯйро чӣ тавр бояд суръат бахшем? Маслиҳатҳо массажист.

Намудҳои массажи сар

Мағрур кардани сар ду навъ аст - тиббӣ ва косметикӣ:

• Тиббӣ мушкилоти марбут ба стресс, шиддат, изтиробро бартараф мекунад.
• Косметика бештар ба саломатии мӯй ва пӯст алоқаманд аст. Бо он шумо метавонед хушккуниро нест кунед, аз мӯи хушк халос шавед, афзоиши онҳоро суръат бахшед, коҳиши мӯйро суст кунед.

Фаъолиятҳои тайёрӣ

Омодагии махсус барои массажи пӯст талаб карда намешавад. Бо вуҷуди ин, ба назар гирифтан ҷоиз аст, ки массаж ба кори фаъоли ғадудҳои sebaceous оварда мерасонад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки мӯйро пас аз расмиёт бишӯед. Гузашта аз ин, дар вақти дастосгардонии тиббӣ, равғанҳо ё инфузияҳои гиёҳҳо одатан барои муфидтар ва ҷолибтар кардани ин раванд истифода мешаванд. Пеш аз ҳар гуна массажи сари панҷ соат истеъмол кардани машруботи спиртӣ ногувор аст.

Чӣ гуна массаж кардан

Ба кор шурӯъ намуда бо оҳиста массаж кардани минтақаҳои муваққатӣ, фронталӣ ва оксипиталиро оғоз кунед. Ин барои беҳтар намудани гардиши хун дар рагҳои рагҳо анҷом дода мешавад. Ғайр аз ин, бо ҷунбишҳои сабук, як қисми сар аз пешон ба зону массаж карда мешавад, аз тоҷи сар то ба гӯшаҳо, аз тоҷ то поён ба ҳама қисмҳо. Алгоритми қатъии ҳаракат вуҷуд надорад, ба ҷои оддии ғалтондан, резидан, фишори рӯшноӣ ва ларзиш матлуб аст. Ҳар як амал аз корпартоӣ оғоз ёфта, ба итмом мерасад. Массаж бояд аз 3 то 10 дақиқа гузаронида шавад. Дар ниҳоят, минтақаи пушти гулӯ хуб рушд ёфтааст.

Бо мақсади халосӣ аз дарди сар ва шиддат халос кардани нуқтаи тиббии сар. Бояд ба бемор имкон диҳад, ки бароҳат нишинад ва бо ангуштони ҳарду даст ҳаракат кунад. Ҳаракат бояд сабук бошад, фишор қавӣ набошад. Тавсия дода мешавад, ки рӯшноӣ кам карда шавад, то равшанӣ ба баланд шудани дарди сар оварда натавонад. Бартараф кардани дард тавассути акупрессура ба даст оварда мешавад. Дар он ҷойҳое, ки дард ҳис карда мешавад, пӯстро бо ангуштонатон дар зарфи 5-6 сония пӯшед ва мегузоред. Баромадан, ба шумо лозим нест, ки ангуштони худро барои 10 сонияи дигар кашед .. Аз чунин ҳаракатҳо эҳсоси оромӣ ба назар мерасад.

Массаж бо ҳаракатҳои даврӣ бо ангуштони ангушт дар қафои гӯшҳо оғоз меёбад. Дастҳо бояд дар ҳарду тарафи сар ҷойгир бошанд ва дар айни замон онро мулоим кунед. Пӯст метавонад аз як тараф ба тарафи дигар гузарад. Сипас, пойгоҳи косахонаи сар бо ҳаракатҳои кӯтоҳ массаж карда мешавад. Пас аз чанд дақиқа, шумо метавонед ба қисми боқимондаи сар гузаред. Истифодаи ин усул гардиши хунро беҳтар намуда, шиддат ва дардро зуд коҳиш медиҳад.

Барои афзоиши мӯй

Резидани пӯст беҳтар аст як соат пеш аз шустани мӯи худ. Умуман, амалиёт 10 дақиқа тӯл мекашад, аммо секрецияи sebum чанд муддат тӯл мекашад. Марҳилаи аввал аз масҳ кардани пешонӣ ва маъбадҳо бо ҳаракатҳои мулоим оғоз мешавад. Пас онҳо ба мӯй ҳаракат мекунанд, дарозии тамоми мӯйро дар самти аз боло то поён ҷароҳат медиҳанд. Пас аз ин ҳаракатро бояд ҳама ҷунбишҳо (фишор, даврашакл, ларзиш, оҳиста) ба осонӣ, вале ба осонӣ истифода шаванд. Тавсия дода мешавад, ки бо ҳамон часпиш тавре, ки дар оғози кор аст, анҷом диҳед.

Массаж мувофиқи Мошков

Нишонаҳо барои массажкунии сари мувофиқи Машков барои шахсоне, ки гирифтори гипертония ҳастанд, мувофиқанд. Коршиносон қайд мекунанд, ки пас аз чунин тартиб бисёре аз беморон тағироти мусбатро дар ин мушкилот оғоз мекунанд. Беморон тадриҷан паст шудани дарди сар, фишорро дар пешонӣ, гардан, халосшавиро аз сар мегиранд. Усули массаж тибқи Машков дар як хонаи ором бо нури равшан иҷро карда мешавад:

• Беморон бояд ба қадри имкон истироҳат кунанд.
• Массажист дар паси бемор истода, массажро бо зарбаи сабуки майнаи сар бо хурмо оғоз намуда, ба гардан партофт. Тарошидан ва харошидан навбатӣ сурат мегиранд.
• Массажёр аз гардан ба камари китф мегузарад ва аз қатор ба корди китфи ва сипас ба узвҳои китф
• Машқи протубери оксидҳо.
• Машқҳои туберкулези оксидҳо ба тоҷи сар мегузаранд.
• Бемор сари худро ба қафо мекашад, то вай ба терапевт массаж кунад, дар ин ҳолат пешонӣ ва маъбади массаж иҷро карда мешавад.
• Бо истифодаи хурмо массаж аз чашм ба қафои сар анҷом дода мешавад, ҷӯробҳои чашм бо сарангушт сар дода мешаванд ва дар қисми поён пунксия карда мешавад.
• Массаж ба майдони пешонӣ ҳаракат мекунад, онро масҳ мекунад ва ба қафои сар ҳаракат мекунад.
• Нуқтаи ниҳоӣ: бастани камар китфи китф, гардан, майдони байни халтаҳои китфи.

Истироҳат

Массажро бо истифодаи инфузияҳо ва равғанҳои растанӣ анҷом додан мумкин аст. Вазъият бояд осоишта, оромона бошад ва имкон диҳад, ки оромона ором шаванд. Ин ҷараёни истироҳатиро бо кафкӯбӣ оғоз намуда, тадриҷан ба фишори рӯшноӣ ба паҳлӯҳои мухталифи сар роҳ додан муҳим аст. Оромӣ монанди шифо аст, ҳама ҳаракатҳо такрор мешаванд. Мақсад аз ин тартиб: додани шахс барои истироҳат ва рафъи хастагӣ дар тамоми бадан ва мушакҳои ӯ. Беҳтараш ин амалро пеш аз шустани мӯй кунед.

Массажҳои анъанавии Ҷопон бо мусиқии хуш, накҳати ҳезум ё равған ҳамроҳ мешаванд. Ин тартиб на танҳо стрессро сабук менамояд, оромӣ мебахшад ва рӯҳияи хубро ба бор меорад, балки инчунин депрессияро сабук карда метавонад. Дастос ба фишор дар нуқтаҳои мушаххас асос меёбад. Онҳо дар гардан, рӯй ҳастанд. Ҷойивазкунии дуруст бо амал дар ин нуктаҳо метавонад хоби хубро таъмин кунад, системаи асабро барқарор кунад ва мигренҳоро сабук кунад.

Пахш кардани нуқтаҳо ба шумо имкон медиҳад, ки монеаро аз онҳо бардоред ва ҷараёни озоди энергияро ба бор оред. Ба туфайли ин раванд як силсилаи аксуламалҳои рефлекс оғоз меёбад ва ҳолати умумии бадан беҳтар мешавад. Ин гуна амал метавонад аз 30 дақиқа то 1,5 соат давом кунад, дар як моҳ якчанд ҷаласа мумкин аст. Муддати дарс бо устод алоҳида тасдиқ карда мешавад.

Акупрессияи сифатии сар беҳтарин доруи дард ҳангоми ҳамлаи мигрен ё дарди ногаҳонии як навъи дигар мебошад, ки одамонро ба ҳайрат меорад. Вақте ки шумо бо худ маводи мухаддир надоред, фишори нуқта метавонад як роҳи зуд, ки шуморо аз дард наҷот диҳад. Фарқ надорад, ки шахс дар хона, дар ҷои кор ё дар кӯча аст, ин навъи дастӣ метавонад зуд ва мустақилона анҷом дода шавад.

Барои он ки техника дуруст иҷро карда шавад ва натиҷаи мусбат диҳад, донистани ҷойгиршавии дақиқи нуқтаҳои фаъоли биологӣ зарур аст. Барои ин, шумо метавонед харитаи ин гуна нуктаро бодиққат омӯзед. Хӯроки асосӣ на танҳо донистани ҷойгиршавии нуқтаҳо, балки чӣ гуна ба онҳо фишор овардан аст. Тавсияҳо барои массажи хуб дар хона:

• Ангуштзанӣ бояд осон бошад, якеро барои ду ангушт бо ҳам зич фишор диҳед, ки дар болои якдигараш ҷойгир аст.
• Шумо метавонед се ангушти худро дар рози пой гузоред, инчунин пахш кунед, вале қувва истифода набаред.
• Фишор дар нуқта дар давоми 3-4 сония рух медиҳад, оҳиста раҳо мешавад.
• Пахшкунии пуршиддати характери 2-3 сония давом мекунад.

Сарвари массаж

Бо истифода аз шонаҳои анъанавӣ содда ва ҳамзамон гуворо, истироҳат ва беҳбудӣ мумкин аст. Шона бояд аз маводи табиӣ сохта шавад. Ҷунбишҳо метавонанд соддатарин бошанд, масалан: 100 ҳаракатҳои тозаи болаззат дар рӯи ҷингила аз қафои сар ба пеш ва пешина ва ё дар якҷоягӣ бо тақсимкунӣ. Шумо метавонед массажҳои решаҳои мӯйро бо шона ва ангуштон иваз кунед, пас шумо метавонед шумораи ҳаракатҳои шонаро кам кунед.

Нархи массаж

Нархи чунин хидмат дар Маскав аз мутахассис, малака ва усули татбиқаш вобаста аст. Ҳангоми қабули терапевти хуби массаж шумо ҳисси истироҳат ва барқароршавӣ ба даст меоред: мусиқии ором, бӯи равғанҳо, намак ва нури гуворо ба ин мусоидат мекунад. Арзиши хизматрасонӣ дар Москва: