Истеҳсоли sebum як раванди табиӣ дар бадан аст. Ғадудҳои sebaceous, ки ғадудҳои микроскопии экзокринӣ дар мерӯянд, як моддаест, ки мӯйро аз ифлоскунандаи хатарнок муҳофизат мекунад. Аммо агар ғадудҳо миқдори зиёди майдонро ба вуҷуд оранд, натиҷа мӯи равғанӣ мегардад. Hipersecretion бо омилҳои гуногун ба вуҷуд меояд. Ва танҳо дар сурати бартараф кардани сабаби мушкилот, дар табобат натиҷаи мусбӣ ба даст овардан мумкин аст. Дар ин ҳолат, нигоҳубини дуруст барои мӯи равған нақши махсус мебозад.
Трихолог кист ва ман кай бояд бо ӯ тамос гирам?
Агар дар мӯй мушкилот пайдо шавад, шахс аксар вақт ба сартарошаш муроҷиат мекунад. Ин на ҳамеша дуруст аст. Дар ҳақиқат, дар асоси таҷрибаи худ, мутахассис метавонад беҳтарин маҳсулоти нигоҳубинро интихоб кунад, ба curls намуди хубтар пешниҳод кунад. Ҳеҷ кас ҷуз сартарош шуморо аз канори тақсимшавӣ наҷот намедиҳад, зеро ин танҳо ба салоҳияти он аст. Бо вуҷуди ин, вай наметавонад мушкилоти амиқтарро ҳал кунад, масалан, барои фаҳмидани он ки чаро шумо мӯи равған доред. Маслиҳати трихологӣ метавонад бисёр маълумоти муфидро дар бар гирад, аммо танҳо ҳангоми таъини рӯбарӯ духтур метавонад сабаби аслии рӯйдодро кашф кунад ва ба шумо табобати беҳтарин пешкаш кунад. Имрӯз мо дар бораи нақшаҳои исботшудае сӯҳбат хоҳем кард, ки дар аксари ҳолатҳо кор мекунанд ва ин маънои онҳо метавонад ба шумо кӯмак расонад.
Сабабҳои мушкилот
Дар асл, бидуни дарк кардани ин масъала, шумо набояд ба пеш равед. Пас чаро шумо мӯи равған доред? Маслиҳати трихолог оид ба интихоби агентҳои табобатӣ то он даме ки шумо сабабгори рафъи шуморо бартараф накунед, ба шумо кӯмак карда наметавонанд. Худи мӯй ба фарбеҳро ҷудо намекунад. Пас чаро онҳо бо охири филми часпанда пӯшонида мешаванд? Себум дар рӯи сари сар истеҳсол мешавад ва сипас дар саросари мӯй паҳн мешавад. Мо аллакай гуфта будем, ки барои мӯй бад нест, аммо аз нуқтаи назари эстетикӣ ин офати воқеист. Сабабҳои асосии фарбеҳ шудани мӯй инҳоянд:
- Норасоии ғадудҳо. Дар натиҷа, дерматити себорей ба вуҷуд меояд ва истеҳсоли барзиёдии sebum ба амал меояд.
- Вайрон кардани парҳез. Ғизои номуносиб ба кори тамоми узвҳо ва системаҳо таъсир мерасонад ва нишондиҳандаҳои аввал мӯй, пӯст ва нохунҳо мебошанд. Аз ин рӯ, мо парҳези худро аз нав дида мебароем, пирожн ва макаронро аз он хориҷ мекунем, моҳӣ, сабзавоти тару тоза ва ғалладонагиҳо илова мекунем.
- Номутаносибии гормоналӣ. Ин зуҳурот хусусан дар занҳо маъмул аст. Таваллуд кардани кӯдак, гирифтани доруҳои назорати таваллуд - ҳамаи ин метавонад ба нокомии гормонӣ оварда расонад. Натиҷа мӯи равғанӣ аст. Маслиҳати трихолог тавсияҳоро дар бораи саривақт ислоҳ кардани ин қонунвайронкунӣ бо ташхиси ҳатмӣ бо эндокринолог дар бар мегирад.
- Ниҳоят, сабаби охирин мерос аст. Агар хешовандони шумо мушкилоти якхела дошта бошанд, пас мубориза бо он қариб ки беҳуда аст, шумо бояд танҳо маҳсулоти нигоҳубинро интихоб кунед.
Ҳар як намуди мӯй режими худро дорад
Дар ҳақиқат, нигоҳубини мӯи равғанӣ махсус аст. Пеш аз ҳама, мо мехоҳем шуморо огоҳ кунем, ки бисёр вақт шустани онҳо ба қадри кофӣ зараровар аст. Ҳар рӯз ва ҳатто ду маротиба беҳтар аз он дар як рӯз, танҳо иҷозат дода мешавад, ки риштаро бо тарозуи тез тараққик кунед, шумо метавонед пахтаро ба пойҳои дандон гузоред, то он ки sebum барзиёд ҷамъ кунад. Аммо фосилаи ҳадди аққал дар байни шампунҳо дар ду рӯз як маротиба аст. Дар байни шумо метавонед шампунҳои хушк, хокаи тухми parsley ва маҳсулоти дигарро санҷед. Шустани зуд-зуд ба пӯсти хушк оварда мерасонад, аммо ин ба озод шудани май таъсир намерасонад.
Рӯзи ҳаммом
Зарур аст, ки оби гарм не, балки гармро истифода баред, вагарна шумо заҳролудшавии босуръати мӯйро ҳавасманд хоҳед кард. Сард инчунин наметавонад ба вазифаҳои худ тоб оварад, зеро шумо бояд на танҳо лойро шуста, балки инчунин аз рӯи сар ва мӯй равғанҳоро тоза кунед. Шампунеро, ки махсус барои навъи шумо тарҳрезӣ шудааст интихоб кунед ва ҳатман ду маротиба мӯи худро собун кунед. Маслиҳати трихолог оид ба барқарор кардани саломатии мӯй бояд доимо эҳтиром карда шавад, танҳо бо ин роҳ шумо метавонед ба самараи дилхоҳ ноил шавед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯйҳои худро пурра бишӯед, то ҳама кафкҳои боқимонда даҳон кунед. Ин хеле муҳим аст, зеро боқимондаҳои маҳлули собун ба зуд часпондани риштаҳо ва ифлосшавии онҳо оварда мерасонад. Тавсия дода мешавад, ки шампунҳои худро аз сари вақт иваз кунед, ба ғайр аз нашъамандӣ.
Об дар ҳаммом
Сирри касе нест, ки лӯлаи об ба саломатии мӯй хеле зараровар аст. Он хеле сахт аст, бо намаки калсий ва хлор тофтааст. Намакҳо дар мӯй ва омехта шудан дар майбо, онҳоро кунд мегардонанд. Барои пешгирӣ аз ин, шумо бояд обҳои филтршуда ё гудохта истифода баред. Агар шумо саросема бошед, шумо метавонед обро бо илова кардани кислотҳои табиӣ ба он мулоим кунед. Он метавонад сирко сидри себ ё кислотаи лимуи бошад. Ҳатто сиркоҳои оддии ҷадвал, ҳангоми шустан ба об илова карда шуда метавонанд, ҳолати мӯи шуморо тағир медиҳад.
Чизе харидан лозим аст
Ва мо баррасии маслиҳати як трихологро барои нигоҳубини мӯи равғаниро идома медиҳем. Мо ба шумо як қатор маҳсулотро пешниҳод менамоем, ки онҳоро барои коршиносони пешбари ин соҳа тасдиқ кардаанд. Дар мағозаҳои оддӣ шумо шампунҳои мӯйро пайдо карда метавонед. Маҳсулоти хуб бо витаминҳо ва антиоксидантҳо аз ҷониби ширкати Loreal истеҳсол карда мешаванд. Онҳо барои барқарор кардани тавозуни обӣ-равғании пӯст тарҳрезӣ шудаанд, аммо дар айни замон дермиҳоро ба таври назаррас хушк мекунанд. Аз ин ҷиҳат, маҳсулоти бренди Vella ҳатто ҷолибтар ба назар мерасанд. Онҳо илтиҳоби зиёдатиро рафъ мекунанд ва пӯстро хушк намекунанд. Шампуи Шварцкопф хеле хуб будани худро исбот кард. Он мӯи равғаниро самаранок тоза мекунад. Маслиҳатҳои оддии трихолог истифодаи фаъолонаи марги чормағзро дар бар мегиранд, маҳз ин компонент, ки маҳсулоти бренди номбаршударо дар бар мегирад. Шампунҳои "Лазартик" ва "Редкен" камтар маъмуланд.
Воситаҳои касбӣ
Бо вуҷуди ин, ҳамаи инҳо воситаҳои истеҳсоли оммавӣ мебошанд ва онҳо одатан ҳангоми бартараф кардани мушкилот кӯмак мекунанд. Аммо агар онҳо кӯмак накунанд, он гоҳ маслиҳати як трихолог бешубҳа муфид хоҳад буд. Маҳсулоти нигоҳубини мӯй (табобат бо ҳимояи халқӣ, мо каме камтартар баррасӣ хоҳем кард), ба гуфтаи коршиносон, беҳтар аст, ки дар мағозаи косметикаи касбӣ харед. Интихоби беҳтарин шампун дар асоси оксиди руҳ аст. Ин ба он вобаста аст, ки миқдори секрецияи махфӣ аз ғадудҳои sebaceous кам мешавад. Ғайр аз он, ин компонент илтиҳоби пӯстро дафъ мекунад ва онро барқарор мекунад, яъне маҳз он чизест, ки ба шумо лозим аст. Пас аз ба даст овардани самараи дилхоҳ, табиб бояд ба шумо тавсия диҳад, ки барои истифодаи мунтазам ба шампун, инчунин аз ин силсила истифода баред.
Маслиҳатҳои иловагӣ
Ва мо таҳқиқоти худро идома медиҳем. Барои ба даст овардани натиҷаи хуб, шумо бояд маслиҳати трихологро риоя кунед. Барои мӯйҳои равғанӣ табобат бояд, аввалан, ҳамаҷониба ва дуюм бошад - хеле мулоим ва нарм бошад. Коршиносон огоҳ мекунанд:
- Беҳтарин шампун равшан аст. Аз маҳсулоти яхмос истифода набаред.
- Шарти дуюм: беҳтар аст, ки мӯйҳои равғаниро субҳ ва на шом бишӯед, зеро маҳз дар ҳамин лаҳза фаъолнокии ғадудҳои sebaceous меафзояд.
- Тавсия дода мешавад, ки барои шона кардани мӯй истифода набаред, зеро онҳо фарбеҳро аз решаҳои мӯй дар тамоми дарозии худ тақсим мекунанд.
- Сарро хушконидан ва шонаҳои сахт, харошидан ва инчунин қуттиҳои металлӣ тавсия дода намешавад.
Тавсияҳо барои барқарорсозӣ
Илова ба истифодаи маҳсулоти махсуси нигоҳубин, ҳатмӣ аст, ки шумо маслиҳати касбии трихологро, ки дар зер аст, риоя кунед. На ҳама маҳсулоти косметикӣ, ниқобҳо ва ғайраҳо барои мӯйҳои равғанӣ мувофиқанд, аксар вақт, духтурон тавсия медиҳанд, ки барои халос шудан аз мушкилот маҳсулоти аз руҳ асосёфтар истифода шаванд. Он метавонад равғани атрафшон руҳ ё дигар шаклҳои дорои он бошад. Ғайр аз он, шумо бояд бо бадани худ зич шинос шавед.
- Барои ба тартиб даровардани мубодилаи моддаҳо ва аз ин рӯ, ба кор даровардани ғадудҳои sebaceous, бояд маҷмӯи пурраи минералҳо ва витаминиҳо бинӯшад.
- Хеле муҳим аст, ки парҳези худро ташкил ва оптимизатсия кунед, аз ширинӣ ва равғанӣ даст кашед.
- Тартиби тарзи ҳаёти солим, тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртӣ хеле муҳим аст, зеро ин ба таъминоти хуни капиллярҳо, ки ба пӯст ва мӯй бевосита таъсир мерасонад, таъсири сахт мерасонад.
- Барои маслиҳат ба гастроэнтеролог муроҷиат намоед, зеро мушкилот бо рӯдаи рӯда аксар вақт мӯи аз ҳад зиёд чарм ва хушк меорад. Умуман, табобати ҳамаҷонибаи мӯи равғанӣ зарур аст. Маслиҳати трихолог аҳамияти фаъолияти мӯътадили тамоми организмро таъкид мекунад ва ин маънои онро дорад, ки вай шуморо ба гастроэнтеролог ё эндокринолог муроҷиат хоҳад кард, то табобати оптималии бар асоси хулоса навишта шавад.
Маҳсулоти нигоҳубини хона
Дар асл, бисёр чизҳое, ки барои мӯи шумо хубанд, дар дасти шумо ҳастанд. Муҳимтар аз ҳама, танбалӣ накунед ва мунтазам ба мӯи равған нигоҳубин кунед. Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубин ва дастурҳои соддатарине, ки мо ҳоло таҳлил хоҳем кард. Шарбати лимӯ ё сирко аз сидри себ барои ба эътидол овардани кори ғадудҳои sebaceous кӯмак хоҳад кард. Дар ин ҳолат, аввал барои blondes беҳтар аст ва дуюм - барои brunettes. Онҳоро бо миқдори як tablespooon барои 0,5 литр об махлул кунед. Кислотаи табиӣ намакҳоро, ки дар оби сахт мавҷуданд, безарар мегардонад ва инчунин оҳан ва магний, калий ва аминокислотаҳоро дар бар мегирад, ки на танҳо ташаккули майро кам мекунад, балки curlsро зебо мекунад.
Барои шустани мӯи равғанӣ бо хардал хеле муфид аст. Маҳлул аз як tablespoon хокаи хушк ва як литр оби гарм тайёр карда мешавад. Ба таври комил бо вазифаи коҳиш додани пӯст ва decoctions гиёҳҳо мубориза баред. Дар байни онҳо романс ва линден, характер ва тимс, ярров, пӯсти пӯст мебошанд.
Агар мӯй ба рехтан сар кунад
Ин низ як масъалаи маъмул аст ва он аксар вақт миқдори аз ҳад зиёди чарбуҳоро ҳамроҳӣ мекунад. Маслиҳати трихологӣ барои аз даст додани мӯй ин аст, ки шумо бояд парҳези худро оптимизатсия кунед ва стрессро пешгирӣ кунед. Баъзе вақт маслиҳат дода мешавад, ки ранг кардани мӯйро қатъ намуда, пермро иҷро кунед, зеро ин ба онҳо хеле осеб мерасонад ва нармро меорад.
- Дар ин ҳолат, коршиносон ҳарорати фолликулаҳои мӯйро тавсия медиҳанд. Барои ин, дар фасли зимистон на пӯшидани кулоҳи гарм, балки бофтаи борик ё бинт, ки гӯшҳояшонро мепӯшонанд, тавсия дода мешавад. Сармо ҳамеша баҳонаест барои бадан барои парвариши растаниҳои солим.
- Массажи сар барои халос шудан аз талафоти мӯй хеле муфид аст. Он ҷараёни хунро беҳтар мекунад, яъне маънои ғизои фолликулҳоро беҳтар мекунад. Беҳтараш онро дар пӯсти тар ҳангоми шустан ё ба таври илова ба кор бурдани маҳсулоти нигоҳубини пӯст кор кунед.
- Интихоби шонаҳои дуруст, беҳтараш чӯбӣ ё бо пашми табиӣ хеле муҳим аст.
- Мӯи гарм ва оҳан, инчунин лакҳоро истифода набаред.
Ka мебинед, ҳеҷ мушкиле нест. Ба шумо танҳо сабр лозим аст ва натиҷаи хубе кафолат дода мешавад.
Чӣ гуна намуди мӯйро дар занон муайян кардан мумкин аст
Барои зуд ва бомуваффақият бартараф кардани мушкилоти ифлосшавии сари сар, шумо бояд аввал фаҳмед, ки зан кадом намуди мӯй дорад.
Яке аз намудҳои аввал curls фарбеҳ. Бо ин навъи худ, зан ҳар ду рӯз заҳролуд мешавад.
Яке аз сабабҳои асосии мӯи равғанӣ парҳези носолим аст (хӯрокҳои дорои равған, ҷолибу шӯр ва ширин ба миқдори калон). Дар ин ҳолат, мӯй зуд ҳаққи худро аз даст медиҳад.
Навъи дуюм аст curls хушк. Бо ин навъи худ, пӯшидани зан баъд аз шустани қабл аз чор ё панҷ рӯз чиркин мешавад.
Бо боварӣ гуфтан мумкин аст, ки онҳо зуд заҳролуд нашудаанд, аммо тарзи нодурусти ғизо ва парҳези носозгор метавонад ҳолати сарро дар маҷмӯъ бадтар кунад. Дар айни замон, curls хушоянд, тақсимшуда, нопок ҳастанд.
Навъи сеюм curls хушк ва равцанӣ. Бо ин намуд, мӯи зан зуд ифлос мешавад - дар рӯзи дуюм ва сеюм. Дар натиҷа, ҳамаи омилҳои дар боло овардашуда. Мӯйҳои ин намуд хушку холӣ, тақсимшуда ва номеҳрубон мебошанд.
Навъи чорум curls муқаррарӣ. Бо намуди монанд, мӯи зан тақрибан дар рӯзи панҷум ё шашум олуда мешавад. Curls мӯътадил хушунат, боғаш ва итоаткор мебошанд. Камтарин ҳассос ба мушкилоти равғанҳои муқаррарӣ.
Таркиби равғани мӯи худро чӣ тавр муайян кунам?
Бо итминон гуфтан ҷоиз аст, ки зан сари фарбеҳ дорад, агар ӯ:
- Зарурати шустани пойро баъд аз якчанд рӯз ва ҳатто мунтазам,
- Пас аз шустан, мӯи тобнок дар як рӯз метавонад хеле нохуш ва ба хубӣ ривоҷ дода нашавад,
- Риштаҳои мӯи тезро тақсим накунед,
- Мӯйҳое, ки электриконида нашудаанд
- Мушкилот дар шакли ғайриимкон будани ороиши ороиш ба тарзи духтар мехоҳанд.
Қобили зикр аст, ки чунин мушкилотро дар наврасӣ мустақиман назорат кардан мумкин аст, зеро маҳз дар ин синну сол тағирот дар гормонҳо рух медиҳад.
Чаро аксари духтарон мушкилоти мӯи равғаниро аз сар мегузаронанд?
Чӣ мӯи равғаниро дар занон ба вуҷуд меорад? Сабаби асосии мӯи равғанӣ дар занон ин secretion динамикии ғадудҳои sebaceous аст. Масъалаи мӯи равғаниро пурра аз байн бурдан имконнопазир аст, зеро ин хусусият ба табиӣ хос аст.
Аммо агар curls муқаррарӣ ё хушк равған шаванд, шумо бояд ба саломатии худ диққат диҳед.
Инчунин бояд қайд кард, ки дар тобистон мӯйҳо зуд-зуд равған мешаванд. Бо сабаби ҳарорати баланд, одам аз ҳад зиёд арақ мекунад ва мӯй ба дурахшон равған дорад. Аммо ин танҳо як мушкили мавсимӣ аст, барои одамоне, ки миқдори баланди чарбҳо доранд, мушкилтар аст.
Омилҳое, ки ба мӯи равғанӣ таъсир мерасонанд:
- Норасоии гормон. Локҳои майнаи мӯй метавонад натиҷаи ҳомиладорӣ ё гирифтани доруҳои гормонӣ (аз ҷумла доруҳое, ки бо консепсия қабул карда мешаванд),
- Асабҳо ва стресс. Намуди стресс метавонад ба тамоми бадан, ҳатто сарро низ зарар расонад.
- Бемориҳои системаи эндокринӣ ва ҳозима. Ин системаҳо барои ҳолати мӯй ва пӯст мустақиман масъуланд. Агар шумо аз хӯрокхӯрӣ, аз ҷумла хӯрокҳои номатлуб ё хӯрокҳои равғании хӯрокхӯрӣ ва хӯрокхӯрӣ, ғизоҳои хуб гиред, шумо бо мушкилоти ба ин монанд дучор мешавед.
- ➥ Барои гум кардани мӯй ва нохунҳои шикаста кадом витаминҳоро менӯшед?
- ➥ Чаро духтарон дар сараш мӯй мегиранд ва чӣ бояд кард - дар ин ҷо таҳсил кунед!
- ➥ Ороиши миёнаи мӯй дар хона чӣ гуна аст?
- ➥ Кадом мӯйро бо мӯи кӯтоҳ барои соли нав кардан мумкин аст - вурудҳоро хонед!
- Боздидҳои истифодаи кислотаи никотинӣ барои мӯй чӣ гунаанд?
Табобати мӯи равғанӣ чӣ гуна аст?
Чӣ тавре ки бисёр духтурон муайян намудаанд, ҳатто пӯсти модарзоди модарзоди модарзодро тавассути тавсияҳои зерин бартараф кардан мумкин аст:
- Зарур аст, ки об нӯшед. Духтурон аз тамоми ҷаҳон маслиҳат медиҳанд, ки ҷисми худро бо об то ҳадди имкон бо об таъмин кунед, то ки фаъолияти мӯътадили тамоми системаҳо таъмин карда шавад.
- Хӯрокҳои солимро тоза кунед. Тару тоза, ба шумо лозим аст, ки ҳар рӯз мева, сабзавот, С. ва бештар аз он бихӯред.
- Ғизоро бо чарбҳо рад кунед. Барои нест кардани равғани сар, шумо бояд гӯштҳои пухта, равған, панир ва дигар маҳсулоти ҳайвонотро аз парҳези худ комилан хориҷ кунед. Онҳоро бо хӯрокҳои растанӣ иваз кунед.
- Витаминҳо харед. Ин роҳи самараноки халосӣ аз ин мушкилот аст, бинобар ин шумо бояд онҳоро дар гранулҳо (дар дорухонаҳо фурӯхта) барои татбиқ ба пӯст харед. Инчунин харидани доруҳоест, ки дар дохили кишвар гирифта мешаванд.
- Шампун ва кондитсияи мӯйро иваз кунед. Ба таблиғот эътимод надошта, онҳоро аз рӯи таркиб интихоб кунед. Ин беҳтар аст агар витаминҳо ва минералҳо дар он бошанд.
- Curls-ро на бештар аз ду маротиба дар як ҳафта часпонед.Бо таъсири аз ҳад зиёд ба хушконидани мӯй, оҳани доғдор ва дигар дастгоҳҳо, онҳо на танҳо осеб мебинанд, балки зуд равған мешаванд.
- Ба онҳо камтар ламс кунед. Ҳама медонанд, ки дар дасти онҳо садҳо ҳазор бактерия мавҷуд аст. Дар робита бо ин, ҳангоми пайвастагии дастон ба мӯй ин бактерияҳо ба пӯст ва ба мӯй медароянд.
- Зарур нест, ки curls бо мӯй хушк кунед. Вақте ки тафсон мешаванд, онҳо на танҳо нозук, тақсимшаванда ва ғайримунтазир мешаванд, балки ифлос мешаванд.
- Аз одатҳои бад даст кашед. Тамокукашӣ, алкоголизм, истеъмоли маводи мухаддир ба ҳама функсияҳои бадан таъсири манфӣ мерасонанд, аксар вақт хусусиятҳои функсионалии ғадудҳои sebaceous дар пӯст.
- Ҳангоми навозиши варзиш тарзи ҳаёти солимро пеш баред. Агар шумо бо варзиш машғул бошед, шумо натанҳо бадани худро ба тартиб оварда метавонед, балки дар натиҷаи ин - мӯи равғаниро хориҷ кунед.
Маслиҳати трихолог оид ба мӯи равғанин
Гуфта мешавад, ки барои нигоҳ доштани ҳолати хуби саломатии мӯй ва чӣ гуна пешгирии пӯсти равғанӣ чӣ кор кардан лозим аст.
Инҳоянд чанд тавсияҳо, ки метавонанд ба онҳое, ки аз ин мушкилот ранҷ мебаранд, кӯмак кунанд.
Агар шумо мӯи равғанӣ дошта бошед, маслиҳати як трихолог ба шумо кӯмак мекунад. Иҷрои онҳо он қадар душвор нест, ба назар чунин менамояд. Таъсири онҳоро дар ояндаи наздик пас аз татбиқи онҳо дидан мумкин аст.
Ҳамин тавр:
- Пас аз шустани мӯи худ, ба шумо лозим нест, ки мӯи худро ба дастмол пӯшед ва ҳамеша бо он равед. Инро бо дастмол хушк намоед ва хушк намоед.
- Оби гарм барои мерӯянд асоси хубест барои фаъолияти фаъоли ғадудҳои sebaceous. Аз ин сабаб, ба шумо лозим нест, ки мӯи худро бо он бишӯед, зеро он рагҳои пӯстро васеъ мекунад. Сарро аз бадан дар алоҳидагӣ дар зери оби хунук ва оби гарм шуста, барои суст шудани фаъолияти ин ғадудҳо.
- Зарур нест, ки мӯйҳои худро зуд-зуд тарозу кунед. Азбаски шона гормонҳои sebaceous-ро фаъол мекунад. Мӯи худро то ҳадди имкон каме шона кунед.
- Зарурати дароз кардани пӯшидани кулоҳ нест. Пӯстро бояд бо оксиген пур кунад, барои муддати дароз шумо набояд ин кор кунед.
- A Видеои дар бораи росткунҷаи мӯи кератинро аз куҷо метавонам ёфт?
- ➥ Кадом сояҳо дар палитраи ранг кардани рангҳои мӯй барои Лонда ҳастанд - ба мақолаҳо нигаред!
- Women Чӣ гуна занон дар бораи ламинатсия кардани мӯи бо желатин шарҳ медиҳанд?
- ➥ Табобати алопецияи андрогенӣ дар занон чӣ гуна аст - вурудҳоро хонед!
- Oil Чӣ гуна равғани оташро барои мӯйҳои мӯй истифода бурдан мумкин аст?
Маскаҳои дорухат барои хориҷ кардани пойро равған мекунанд
Барои намуди ноустувор аз curls, шумо бояд давра ба давра бо ёрии ниқобҳо мӯи худро нигоҳубин кунед.
Маскаи аввал зардии тухмро қамчин мекунад. Онҳо бо spoon ё whisk лату кӯб кунед ва ба мӯй андозед.
Пас аз расмиёт, пӯсти шуморо танҳо барои 15 дақиқа танҳо гузоред ва дар оби гарм ё хунук шуед. Ба ин маска афшураи алое вера илова кардан мумкин аст. Танҳо ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва худи ҳамон корро кунед.
Маскаи дуюм намаки баҳриро дар бар мегирад. Намаки баҳрӣ ба шумо танҳо лозим аст, ки ба сарпӯш резед ва онро 5-10 дақиқа танҳо гузоред.
Баъд аз ин, шумо бояд мӯи худро бо оби хунук ё гарм бишӯед. Беҳтар аст, ки агар расмиёт пеш аз душ бо шампун ва кондитсионер мӯй иҷро карда шавад.
Ҳина як кӯмаки бузурге дар муқобили миқдори аз ҳад зиёди чарбу аст. Аз ин рӯ, ниқоби сеюм илова кардани хайнаро ба оби гарм дар бар мегирад.
Ҳамин ки хина бо об омехта карда мешавад, он метавонад мӯйро пӯшонад ва пас аз 5 дақиқа даҳон кунад. Албатта, хина бояд рангин бошад, вагарна шумо ранги худро бо сурх ранг карда метавонед.
Маскаи чорум дорои маҳсулоти аҷиби табиӣ бо bifidobacteria - кефир мебошад. Ӯ ёрдамчии аъло дар мубориза бар зидди пӯсти чарм мебошад.
Барои тартиб, шумо бояд кефирро гарм кунед ва онро ба ҳар як қатор татбиқ кунед. Пас аз кефир ба мӯй омехта, шумо бояд онҳоро ба дастмоле андозед ва чил дақиқа мунтазир шавед, ва даҳон кунед.
Тарозаро чӣ тавр интихоб кардан лозим аст, то ки мушкилоти мӯйҳои мӯй пайдо нашавад?
Як шона як ҷузъи хеле муҳимест, ки ба зан зебогии мӯй медиҳад.
Ҳангоми интихоби ин қисмат бояд бо ҳисси мушаххас рӯ ба рӯ шавед.
Беҳтар аст, ки маҳсулоти чӯбиро бо кунҷҳои пошхӯрӣ интихоб кунед, ки ғадудҳои sebaceous-ро ҳавасманд накунанд.
Дар хотир доштан хеле муҳим аст, ки шона на танҳо барои тоза кардани мӯй, балки ба шустан ниёз дорад. Пас аз ҳар як ванна дар душ шустани он дар як ҳафта якчанд маротиба тавсия дода мешавад.
Чаро решаҳои мӯй ва мерӯянд хеле равған мешаванд: сабабҳои бемор
Трихологияи муосир якчанд омилҳоеро муайян кардааст, ки ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous шахс таъсир мекунанд:
Аксар вақт якчанд сабабҳои зиёд шудани секрецияи ғадудҳои sebaceous ҳастанд ва барои табобати самарабахш, ғайр аз мерос аз онҳо, ҳамаашонро нест кардан лозим аст. Мубориза бо генҳо бефоида аст, аммо истеҳсоли майро кам кардан мумкин аст.
Табобати этиологии калонсолон, наврасон ва кӯдакон
Роҳи аз ҳама эътимоднок ва эътимодбахши халосӣ аз мӯи аз ҳад зиёди равған ин бартараф кардани сабаби мушкилӣ мебошад. Дар ин ҳолат, маслиҳати трихолог алайҳи талафоти мӯй ва ба эътидол овардани ғадудҳои sebaceous ба маҳдуд намудани таъсири омилҳои беруна, ки афзоиши истеҳсоли майро ҳавасманд мекунанд ва бемориҳои табобатиро, ки метавонанд номураттабии ғадудҳои секретсияи берунаро ба вуҷуд оранд, равона карда шудааст.
Барои табобати самаранок, шумо бояд аз одатҳои бад даст кашед, ҳар қадар бештар сабзавот ва меваҳоро истеъмол кунед ва режими хоби муқаррарӣ барпо кунед. Агар имконпазир бошад, аз ҳолатҳои стресс канорагирӣ кунед ва тозагии объектҳоеро назорат кунед, ки бо онҳо ҳалқаҳо дар тамос мешаванд.
Агар сари вақт чораҳои зарурӣ андешида нашаванд, фолликулаҳои мӯй аз сабаби норасоии оксиген ва моддаҳои ғизоӣ суст мешаванд, ки таъмини онҳо аз тарафи май ҷудо мешавад. Ин метавонад ба бемориҳои ҷиддии мӯй оварда расонад: себорея ва алопеция. Пас табобат барои аз даст додани мӯй мушкил ва тӯлонӣ хоҳад буд.
Усули симптоматикӣ
Табобати симптоматикие, ки мутахассиси мӯй таъин карда метавонад, як қатор чораҳоест, ки барои рафъи нишонаҳои зиёд шудани секрецияи ғадуди пӯст равона карда шудаанд. Бисёриҳо ба таври хато боварӣ доранд, ки шустани зуд-зуд метавонад аз ҷисми curls тоб оварад. Аммо дар асл, истифодаи ҳамарӯзаи шампунҳо вазъро боз ҳам вазнинтар мекунад.
Шустани мӯйро суиистифода накунед
Барои беҳтар намудани ҳолати ришҳо ва паст кардани суръати ифлосшавии решаҳои мӯй, ба маслиҳатҳои оддии трихолог оид ба нигоҳубини мӯй риоя кардан зарур аст:
- Ҳангоми интихоби шампун, беҳтараш ба маҳсулоти бе мазмуни кремҳо ё равғанҳои равғанӣ диққат диҳед. Варианти аъло бояд шампунҳои моеъи тоза бошад.
- Ҳарорати об бояд аз ҳарорати бадан каме баландтар бошад. Оби аз ҳад зиёд сӯзишвории sebum меафзояд.
Оби гарм метавонад ба мӯи шумо осеб расонад.
Кам кардани истифодаи Мӯхушккунак
Маҳсулоти нигоҳубини мӯи равғанӣ: халос шудан аз мушкилот аз дарун
Интихоби косметикаи дурусти тиббӣ метавонад раванди табобати curlsро тезонад. Барои нигоҳ доштани тавозуни пӯст бисёр шампунҳо, кондитсионерҳо ва хунобаҳои гуногун мавҷуданд. Ба воситаҳое, ки аз экстраксияҳои халиҷҳо, витаминҳои A ва E, танинҳо ва ҷузъҳои бактериявӣ иборатанд, эътибор додан ҷоиз аст. Пӯсти равғаниро бо ёрии омодагӣ бо руҳ метавон хушк кард.
Сабаби афзоиши мӯи равғанӣ, чун қоида, дар мерӯянд пайдо мешавад
Дуруст аст, чунон ки Ирина Попова, трихологи маъруф, дар бораи талафоти мӯй аз сабаби номутобиқи ғадудҳои sebaceous гуфт, маҳсулоти косметикии таблиғшуда бесамаранд ва танҳо натиҷаи муваққатӣ медиҳанд.
Surfactants барои шампунҳо танҳо ба қабати рӯдаи эпидермис таъсир мерасонанд, дар ҳоле ки мушкилот дар худи фолликулаи мӯй аст.
Аз ташхиси трихологӣ гузаштан
Мазкрҳои ниқоб: мо маҳсулоти шифобахшро дар хона эҷод мекунем
Тибби анъанавӣ аз мушкилоти мӯи равғанӣ дар канор набуд. Ниқобҳое, ки дар хона метавонанд ба осонӣ омода шаванд, ба гардан таъсири мусбӣ мерасонанд ва пайдоиши заҳролудшавии curlsро пешгирӣ мекунанд. Барои каме хушк кардани пӯст ва аз байн бурдани сирри барзиёди пӯст имкон медиҳад, ки маскае барои ним соат ҷӯшонида шавад, як ҷуфт ҷуфт хокаи хардал, дар як стакан оби гарм иловакарда.
Маска хокаи хардал
Хуноба бар зидди пардаи хушк ва хушк дар асоси баррасиҳои хонанда
Як ниқоби обдоркунандаи хуб аз омехтаи зардии мурғ бо каме арақ ба даст оварда мешавад. Натиҷаи якхеларо ба даст овардан мумкин аст, агар шумо ҷуфти шарбати картошкаро дар ним пиёла кефирҳои камравған андозед ва дар тӯли тамоми мӯй тақсим кунед.
Дар якҷоягӣ бо ниқобҳо, decoctions дорувориро барои шустани баргҳои гамбуск, мӯрча, линден, романс ва дигар гиёҳҳои муфид истифода бурдан лозим аст.
Nettle - як анбори витаминҳо
Оё ришҳои равғанӣ бад ҳастанд?
Бисёриҳо қайд мекунанд, ки дар афзоиши мӯи равғанӣ низ ҷиҳатҳои мусбӣ мавҷуданд. Масалан, мӯйҳои равғанӣ пас аз шампун кардан зебо медурахшанд ва дар равшанӣ медурахшанд. Онҳо аз таъсири кимиёвӣ ба вайроншавӣ камтар осебпазиранд ва қисмҳои тақсимшуда назар ба curls хушк камтар ба назар мерасанд.
Мӯйҳои равғанӣ ба вайроншавӣ камтар майл доранд.
Аммо, ба ҳар ҳол, қуфлҳои равғанӣ як норасоии равшани норма мебошанд ва мавҷудияти мушкилоти саломатиро нишон медиҳанд. Аз ин рӯ, бо мутахассисе маслиҳат кардан ва сабаби эҳтимолии зиёд шудани секрецияи майро муайян кардан лозим аст. Дахолати саривақтии табобат барои рафъи мушкилот ва оқибатҳои нохуш дар оянда кӯмак хоҳад кард.
Мақсади асосии тамоми маслиҳатҳои трихологҳо, ки ба одамони мӯи равған дода шудаанд, на танҳо барқароркунии дубораи танзимшудаи майза, балки беҳтар кардани саломатии бадан мебошад.
Оё ин изҳорот дуруст аст, ки сабаби зиёд шудани мӯи равғанӣ дар дохили он аст (яъне ба саломатӣ алоқаманд аст) ва танҳо лосьонҳои шампун наметавонад онро ҳал кунад?
Масъалаи миқдори равған дар аксари ҳолатҳо дар бадан аст, бинобар ин басомади шустан аҳамияти ҷаҳонӣ надорад. Сабабҳои зуд мӯй шудан хеле калон аст. Бале, бемориҳое мавҷуданд, ки метавонанд боиси зиёд гаштани сараи табларза шаванд: диабети қанд, вайрон кардани ҳозима, номутавозунии гормоналӣ (алахусус гиперандрогенизм), ВВД, бемориҳои пӯст (себорея, псориаз). Аммо ғизои номатлуб (орд, ширин, тунд ва ғайра), шустани номатлуб, маҳсулоти нигоҳубини бесифат, экология, шуоъдиҳии ултрабунафш (ғафсшавии ғафси кунҷии қабати эпидермисро), мерос, стресс, аз ҳад зиёд, ритми номунтазам метавонад инчунин ба secretion аз ғадудҳои sebaceous таъсир расонад. ҳаёт, вазни зиёдатӣ, тамокукашӣ.
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба ин мушкилот ба таври ҳамаҷониба муроҷиат кунед ва ба қадри имкон, ҳамаи омилҳои дар боло зикршударо рафъ кунед. Ҳаёти худро ба тарзи дуруст иваз кунед: ғизо, варзиш, назорати гормон, маҳсулоти дурусти нигоҳубин ва ғайра. Тарзи ҳаёти солим - дар як калима!
Шумо гуфтед, ки нигоҳубини номатлуб метавонад яке аз сабабҳои зуд расидани мӯй бошад. Метавонед ба мо маълумоти бештаре диҳед?
Шустани мӯи худро бо оби гарм истисно кардан лозим аст. Беҳтараш оби гармро то 35-40 дараҷа, яъне наздик ба ҳарорати бадан истифода баред. Зарур нест, ки мӯи худро дар ҳарорати баланд хушк кунед, алахусус решаҳои мӯй. Ҳавои гарм истеҳсоли майро бармеангезад.
Бо ҳар як шустани мӯй бо scrub ва пӯст муроҷиат кардан лозим нест, то ки тару тозаро дароз кунад ва шустани навбатиро ба таъхир андозад. Зарари мунтазами механикӣ ба пӯст инчунин сирри ғадудҳои sebaceous-ро афзун менамояд.
Мӯи равғаниро то чӣ андоза бояд шуста шавад? Оё ҳар рӯз ин кор зараровар аст?
Ин одатан хеле инфиродӣ аст. Агар мӯй хеле зуд ифлос шавад, пас шумо метавонед онро ҳар рӯз бишӯед. Ин аз таҳаммулпазирӣ беҳтар аст, зеро омилҳое ба вуҷуд меоянд, ки ба инкишофи себорияи равғанӣ ва ташаккули филми гидрофобӣ дар пӯст мусоидат мекунанд, ки дар навбати худ боиси монеаи даҳони фолликулаҳо мегардад. Одаме, ки пӯсташ ба хушкӣ майл дорад, ҳаррӯза мӯи худро шуста наметавонад, зеро ҳиссиёти ногувор - эҳсоси қатъӣ, фурӯзон, хушкӣ ба вуқӯъ меояд.
Нигоҳубини мӯи равғанӣ аз нигоҳубини муқаррарӣ ё хушк чӣ фарқ дорад?
Дар басомади шустан ва васоити тарк. Ба таври қатъӣ, як шампун барои мӯи равғанӣ равғанҳоро кам карда наметавонад, аммо он метавонад каме ночиз диҳад. Ман инчунин тавсия медиҳам, ки лосионҳои хушккунӣ ва ниқобҳо барои мӯй барои нигоҳубини ман илова карда шаванд. Одатан, шампунҳои дорусозӣ барои мӯйҳои равғанӣ беҳтар ва муассир мебошанд.
Дар таркиби шампунҳо ва тоникҳое, ки табларзаи равғаниро кам карда метавонанд, кадом ҷузъҳоро ҷустуҷӯ кардан лозим аст?
Иқтибосҳои растаниҳо (алое вера, ромашка, чой ва дарахти афлесун, наъно, розмария ва ғайра),
Иқтибосҳо аз меваҳо (лимӯ, афлесун, себ ва ғайра),
Микроэлементҳо ва витаминҳо (A, E, C, гурӯҳи B, бета-каротин, руҳ, кремний, мис ва ғайра),
Астригентҳо (инҳо тозакунанда мебошанд, ки луоб ва маймунро аз сӯрохиҳои пӯст дур мекунанд. Ситораҳои маъруфи табиӣ намаки ҷоду ва иқтибос мебошанд).
Оё ба ман ҳанӯз лозим аст, ки мерӯямро равған диҳам? Оё он ба паст шудани миқдори равған кӯмак мекунад? Дар бораи маслиҳатҳо оид ба илова кардани сода ба шампун ё истифодаи скраб аз намак барои кам кардани мӯи равғанӣ чӣ фикр доред?
Агар дар мерӯянд ҷунбиш пайдо шуда бошад, пас ҳа, пӯсти пӯстро сар додан лозим аст. Дар акси ҳол, ба ин ё скраб зарурате нест, аммо кам, бо мақсади пешгирикунанда, ба тавре ки қабатҳои намесозанд. Шумо метавонед сода / намак илова кунед, аммо он бояд мувофиқи ҳиссиёти субъективӣ интихоб карда шавад. Агар ин ба шумо мувофиқ бошад, пас илова кунед, аммо дар маҷмӯъ, ин хеле фардӣ аст, инчунин интихоби шампун.
Панҷ афзалияти доштани мӯи равғанӣ
Албатта, ҳама чиз бартариҳои худро дорад. Ҳатто мӯи равғанин низ сазовори он аст.
- Аввалан, бисёр сартарошон ба духтарон тавсия медиҳанд, ки ҳангоми буридан ва ороиши мӯй дар мӯйҳо мӯйҳояшонро нашӯянд.
Маҳз бо мӯи равғанӣ, шумо метавонед дар сари худ curls зебо дар шакли braids, ороиши мӯйҳои баландҳаҷм, curls ва ғайраҳо созед. - Сониян, пӯсти равғанӣ метавонад дарозтар ҷавонтар шавад. Мавҷудияти дурахшон дар мӯй нишон медиҳад, ки сараш намнок мешавад, яъне узвҳо дар муддати тӯлонӣ аз ӯ наметарсанд.
- Сеюм, мӯи равғанӣ аз таъсири манфии муҳити зист ҳифз карда мешавад, бинобар ин, онҳо аз бисёр ҷиҳат назар ба хушк хубтаранд.
- Чорум, азбаски мӯи равғанӣ қабати муҳофизатӣ дорад, шумо аз ниқобҳо ва лосионҳои мухталиф ба онҳо тарсед.
- Панҷум, дурахшон баъзан хеле Санобар менамояд. Шамъи табиӣ барои дигарон хеле ҷолиб аст, агар шумо мӯйҳои мувофиқро барои онҳо интихоб кунед.
Ҳамин тавр, мӯи равғанӣ метавонад афзалиятҳои худро дошта бошад, аммо мӯйҳои солимро гирифтан беҳтар аст. Инро метавон хеле оддӣ кард - таъмин намудани пашмро бо ғамхории муносиб ва мӯй мавзӯи ифтихор хоҳад буд, онҳо зебо ва солим мешаванд.
Зебо ва солим бошед, бо риояи қоидаҳои оддии ғамхории мӯи худ ва бадан дар маҷмӯъ. Аз одатҳои бад даст кашед, витаминҳо бихӯред ва дар натиҷа чунин мушкилӣ ба монанди мӯи равғанӣ пайдо нахоҳад шуд.
Тавсияҳои умумӣ
Дар марҳилаи ибтидоии мубориза бо барзагиҳои аз ҳад зиёди чарбу, бояд дақиқ фаҳмем, ки кадом усулу воситаҳо шиддат медиҳанд ва кадом мушкилот.
Чи кор кардан мумкин аст:
- Мӯйҳои худро бо шампунҳои нарм дар якҷоягӣ бо шустушӯи элементҳои шуст. Ин хуб аст, агар шампун дорои таркиби ангишт, селен, кислотаи салицилӣ, доруи ситрусӣ ва крахмал мебошад, ки ҷараёни барқароршавии ҳуҷайраҳоро суст мекунад.
- Бо сирко сидри себ дар об фасод карда шавад (сари 1 ҷумб дар 0,5 литр об фасод карда шавад) даҳон кунед. Ҳамчун интихоб - шарбати лимӯ.
- Ғамхорӣ барои пӯсти сар ва curls бо истифодаи лосионҳои тобеъкунанда (бо арча ё розмарин), дезинфексияҳо, скрабҳо дар асоси усораи растаниҳо.
- Барои зуд халос шудан аз фарбеҳ, решаи хокро аз мӯй ба решаҳо истифода баред. Дар аввал онро рубл кунед ва сипас онро шона кунед. Барои истифода дар мӯи торик, хокаи тальк бо какао омехта карда мешавад.
- Машқҳо кунед ва вақтҳои ҳаррӯза вақт гиред (стресс ва изтироб ба намуди мӯй хеле таъсир мерасонад).
Чӣ кор карда наметавонад:
- Мӯи худро бо оби гарм бишӯед.
- Кондитсионерро истифода баред (он метавонад ба миқдори кам ва танҳо дар ақсои мӯй истифода шавад).
- Ҳангоми хушконидан, ба пӯст бо мӯй хушк кунед, онро ба мӯи худ наздик кунед.
- Мӯйро бо дастҳои ношуста ламс кунед.
- Бо хасаҳои нопок як хасро истифода баред.
- Мӯйро аз ҳад зиёд барангезед (ин ҳашароти аз ҳад зиёдро бармеангезад).
Қоидаҳои нигоҳубин
Барои он ки мушкилотро бадтар накунед, шустан ва услуби мӯи ба равған дучоршуда бояд бо эҳтиёт бошед.
Фикре ҳаст, ки ҳар қадар камтар мӯйатонро шӯед, ҳамон қадар зиёд шудани ҳосили равған кам мешавад. Трихологҳо ин изҳоротро рад мекунанд ва дар ҳолати зарурӣ иҷрои онро тавсия медиҳанд, аммо риояи қоидаҳои бехатариро талаб мекунанд.
Тарзи шустушӯ нақши калон дорад. Барои он, ки мӯи сари шумо камтар шавад, аз оби гарм худдорӣ кунед. Гармо хатари арақи пӯстро ба вуҷуд меорад, ба ғадудҳои sebaceous таъсир мерасонад ва ба зиёд шудани истеҳсоли маймум мусоидат мекунад.
Ҳарорати об бояд мӯътадил бошад ва ҳангоми тозакунӣ ҳавопаймои охирин сардтар аст. Ин мӯйро ранг мекунад ва пӯстонро пӯшида мекунад. Барои дастрасии беҳтар ба решаҳо, тавсия дода мешавад, ки сари худро ба пеш дарозтар кунед.
Пеш аз истифодаи шампун, массаи сабуки сарро иҷро кунед. Ҳаракатҳои фаъол secretion-и чарбҳоро ҳавасманд мекунанд. Миқдори ками шампун барои шустан кифоя аст - тақрибан як tablespooon. Бо шампун танҳо пӯст ва қисми заминаи мӯйро шустед, дар тӯли дарозӣ танҳо кафк ба даст меояд.
Самти беҳтарин аз пеш ба қафо аст. Тарк кардани шампун ба муддати тӯлонӣ 1-2 дақиқ нест. Азбаски ғадудҳои sebaceous шабона фаъол мебошанд, беҳтар аст, ки субҳ мӯи худро бишӯед.
Муҳим! Кондитсионерро партоед ё онҳоро танҳо дар охири хушк хушк намоед, намуди навъи аэрозолро интихоб кунед. Дар таркиби маҳсулот силикон мавҷуд аст - як ҷузъи вазнин ва равғанӣ, ки мӯйро шуста мекунад ва зарраҳои лойро аз ҳаво ҷамъ мекунад.
Ҳангоми хушк кардани curls, Мӯхушккунак бо ҳарорати пасттарин танзим карда мешавад ва дар масофаи 15-30 сантиметр нигоҳ дошта мешавадбе дароз дар як минтақа муддати дароз ва аз боло ба ақсои мӯй ҳаракат кунед.
Чаро мӯи ман доимо равған аст?
Ман сар карда аз фаҳмидам, ки чаро мӯйҳои ман зуд ба зудӣ равған ва пӯст мешаванд? Ман ба ҷараёни анатомия рафтам ва ба хулоса омадам, ки пайдоиши ҷингилаҳо бо фаъолияти ҳамҷояи ғадудҳои sebaceous ман алоқаманд аст. Онҳо сирре истеҳсол мекунанд, ки бо арақ ва хок омехта шуда, ҳар як мӯйро бо пӯшон фаро мегирад. Секрецияҳои барзиёди аз ҳад зиёд равғани равғаниро ба вуҷуд меоранд.
Ғайр аз ин, барзиёдии ин пинҳон ба узвҳои пӯсти сар даромада, дастрасӣ ба оксиген ва маводи моеъро пешгирӣ мекунад. Дар натиҷа, ғизодиҳии мӯй халалдор мешавад ва онҳо на танҳо ба равған, балки ба афтидан сар мекунанд. Аз ин ҳам бадтар, дандон пайдо мешавад. Ба гуфтаи коршиносон, чунин аст дерматит себорей.
Сабаб чист?
- Яке аз омилҳо ин аст ғизои нобаробар. Аз ҳад зиёд шириниҳо ва маҳсулоти орд, гӯштҳои дуддодашуда, қаҳва ва машрубот ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо оварда мерасонад.
- Ҳамон чизе рӯй медиҳад дар заминаи тасҳеҳоти гормоналӣ дар давраи ҳомиладорӣ ва менопауза, афзоиши босуръати бадан дар наврасон.
- Фаъолияти аз ҳад зиёди ғадудҳои пӯст метавонад ба амал ояд стрессро барангезадинчунинбемориҳосистемаи эндокринӣ.
- Набояд фаромӯш кард ва гении predisposition ба зиёд шудани curls фарбеҳ.
- На ҳама косметика барои мӯи худ дар ҳақиқат хуб. Маълум мешавад, ки маҳсулотҳои ороиши дӯстдоштаи шумо, лакҳо, муссҳо ва дигарон ин равандро суръат мебахшанд. Оби хеле гарм, хушккунӣ, шустушӯи тез ва ламс боиси пӯст шудан мегардад ва ба секрецияи аз ҳад зиёд ҷудо мешавад.
Чӣ гуна мӯи равғаниро нигоҳубин кардан лозим аст?
Бо муносибати қатъӣ ба назди трихолог рафтам. Чӣ номи пурасрор ?! Аммо дар он чизе мушкил нест. Калимаи "трихо" дар забони юнонӣ маънои мӯй, ва "лого" - илмро дорад. Аз ин рӯ, трихолог мутахассисест, ки бо илми саломатии мӯй сару кор дорад. Ин аст он чизе ки ман лозим аст!
Аввалин чизе, ки чӣ гуна ба таври дуруст нигоҳубин кардани мӯи худ, шумо бояд навъи мӯи худро муайян кунед. Ҳатто як ҳафта пас аз шампун хушк хушк ба назар мерасад. Одатан метавонад бо тартиби фосилаи 3-4 рӯз муқаррар карда шавад. Хуб, намуди равғанӣ диққати ҳаррӯзаро талаб мекунад.
Ва дар ин ҷо якчанд қоидаҳо оид ба нигоҳубини мӯи равғанӣ, ки трихолог ба ман тавсия додааст
- Бишӯед сари зарурат.
- Зарур астхеле гарм, оби гарм набошед, то аз пӯст осеб надиҳед, балки равған ва лой ҷамъшударо аз мерӯёнед.
- Барои истифода танҳо шампун барои навъи ман тарҳрезӣ шудааст.
- Lathering сари онро ду маротиба хубтар шуста, бо моддаҳои фоиданоке, ки дар шампун мавҷуд аст, пур кунед.
- Бодиққаткафк боқимондаро шуста кунед, то он даме, ки мӯй ба ҳам часпад ва на он қадар тез ифлос шавад.
- Баъзан шампунҳои дӯстдоштаи худро ба дигараш иваз кунед, то ки ба он одат накунед.
- Баъзан шампунҳои хушкро истифода баред. Мӯи худро бо оби мулоим бишӯед, ва сирко ба мулоим кардани об кӯмак мекунад.
- Дањонро воситаҳои махсус, ки шумо метавонед дар хона пухтан.
Трихолог ба ман тавсия дод, ки шампунҳои махсусро аз силсилаи касбӣ ё органикӣ интихоб кунам. Маҳсулоте, ки мағозаҳои кимиёвии хонагӣ пешниҳод мекунанд, бо иловаҳои кимиёвӣ пур шудаанд ва мӯи равғанӣ ба нигоҳубини мулоим ниёз дорад. Шампунҳо дар асоси растаниҳо бо усораи гайка, решаи calamus, шалфей, мор, инчунин протеин, микроэлементҳо, витаминҳои A, C ва E мувофиқанд.
Чӣ гуна шустани мӯи равғанӣ
Ҳангоми ҷустуҷӯи шампун ман сабаби мулоқот бо духтарони дӯстдоштаамро ёфтам. Ҳамроҳи онҳо ман тавонистам маҳсулоти олии навро барои нигоҳубини сари равғанин омода созам.
Ҳамин тавр, дар бораи маблағҳое, ки дар рӯйхати мо ҳастанд
- Шампун барои истифодаи мунтазам - "Бурдок". Аз сабаби ҷузъҳои фаъоле, ки ба таркиби он дохил карда шудаанд, барқароркунии босуръати ҳуҷайра ба амал меояд, ки барои пӯсти равғанин хуб аст.
- Маҳсулоти Loreal бо витамини E ва антиоксидантҳобарои барқарор кардани тавозуни об ва равғани пӯст кӯмак мекунад. Як "аммо": шампун аз ин силсила пӯстро барзиёд иҷро мекунад.
- Нишони тиҷоратии Велла воситаҳои мулоимтарро бо гили минералӣ пешниҳод мекунад. Ин модда моддаҳои зиёдатиро хориҷ мекунад, аммо пӯстро хушк намекунад.
- Шампунаки Шварцкопф бо пойгоҳи моликияти тозакунии пӯсти равғанӣ. Peppermint, ки як қисми он аст, таъсири хунуккунандаро мебахшад ва пӯстро ором мекунад.
- Шампунҳои фаронсавии "Лазартик"бо марворид ва шампун барои тозакунии амиқи curls равғанӣ дар асоси кислотаи мева. Маҳсулоти хушсифат ва босифат
- Шампун бренди Редкен бар асоси эвкалипт ва ширинӣ Барои барқарор кардани тавозуни пӯст тарҳрезӣ шудааст.
Бо маслиҳати мутахассис ман ба мағозаи касбии косметика рафтам. Дар ин ҷо ба ман маслиҳат доданд, ки шампунчаи табобатиро дар асоси оксиди руҳ харед, моддае, ки миқдори секрецияро аз ғадудҳои sebaceous кам мекунад. Ин илтиҳоби пӯстро дафъ мекунад ва онро барқарор мекунад, инчунин барои истифодаи мунтазам мувофиқ аст. Тавре ки гуфта мешавад, натиҷа аён аст.
Пас аз 10 рӯз пас аз татбиқи он, ман ба таври назаррас беҳбуд ёфтани ҳолати мӯйро ҳис кардам. Ман мӯйҳои худро на ҳар рӯз, балки ҳар 3 рӯз ба шустан сар кардам! Ин ғалабаи хурд буд. Баъд, бо тавсияи трихолог, ман ба кор гузаштам шампун барои истифодаи мунтазамбалки инчунин аз силсилаи касбӣ.
Нигоҳубини мӯи равғанӣ
Қадами навбатӣ дар омӯзиши нигоҳубини дурусти мӯи ман интихоби маблағҳои иловагӣ буд
- Вақт аз вақт ман бо мӯй сари худро тоза мекунам шампун пӯст. Хинаҳои кӯҳнаи пӯст, инчунин хамираи сулсен ва гилро хушк мекунанд.
- Пеш аз шампун кардани мӯи худ, беҳтар аст пӯстро бо сабзӣ ё афшураи алое, маҳсулоти ширӣ деградатсия кунед. Онҳо ба риштаҳо дар шакли гарм татбиқ карда мешаванд, сипас сари худро ба дастмоле дар давоми як соат мепечонанд.
- Пас аз шустани мӯи ман бо оби acidified дањонро - бо лимӯ ё кислотаи лимуи.
Роҳи дигари паст кардани sebum ин аст истифода ниқоб. Трихолог тавсия дод, ки чунин тартибот аз ҷониби курс гузаронида шаванд. Ниқобро ба кунҷҳои шуста пӯшед, саратонро бо полиэтилен ва дастмоле дар болои он печонед. Таҳти таъсири ҳарорат, ҷузъҳои маскаро беҳтар ба пӯст ворид мекунанд. Аз 30 дақиқа то як соат нигоҳ доред. Ҳалли заруриро дар хона тайёр кардан осон аст.
- Маскаҳои соддатарин бо кефир. Он бояд татбиқ карда шавад ва дар давоми 30 дақиқа нигоҳ дошта шавад.
- Тар ҳамчун агенти эксфолиатсионии самаранок ва антисептики хуб шинохта шудааст, танҳо манфии он бӯи мушаххас аст. Агар шумо муваққатан ба кишвар кӯчед, пас метавонед пухтан маска tar. Он бо истифодаи 40 гр омода мешавад. спиртӣ, 75 гр. равғани зайтун, 5 гр. тар. Ин восита барои табобати мӯи равғанӣ ва хушбӯй мувофиқ аст.
- Дорухат дигар: дар grater rubbed решаи занҷабил ва афшура аз массаи натиҷа ғунҷонида мешавад. Риштаҳои пас аз чунин дору зебо ва тобнок мешаванд.
- Ман ниқобҳоро бо равғани мӯхушккунак, нисфи асал бо тухм ва инчунин бо афшураи картошка хом бо кефир омӯхтам.
Усулҳои алтернативии табобат
Пас аз боздид ба трихолог, ман шустани шампунро бо инфузия ё декорти гиёҳӣ оғоз кардам.
Вай як дорухат оддӣ қабул кард: 2 tbsp. tablespoons баргҳои хамир, coltsfoot, calamus ё мӯхушк (ки дар даст аст) ба як контейнер дар якҷоягӣ ё алоҳида гузошта, як литр оби ҷӯшон бирезед, напазед, пофишорӣ кунед ва сари худро бишӯед.
Воситаҳо аз компонентҳои табиӣ мӯйро эҳё ва тақвият медиҳанд. Чунин рухатњое бибии - баҳр, ҳар гуна интихоб кунед! Ба ман баъзеи онҳо маъқул шуд.
- Меваҳои Ash кӯҳро бо баргҳои наъно дагар. Шутурро дар натиҷа ба мӯй гиред, 30 дақиқа нигоҳ доред ва сипас шуед.
- Чунин компрессоро аз он тайёр кардан мумкин астplantain сабз ё Данделион.
- Варианти навбатӣ шустан аст: 1 tbsp. як spoonful хокаи хардал дар об пароканда кунед ва як-ду литр оби ҷӯшон бирезед.
- Барои шустани мӯйҳои хеле равғанин омода шудааст як ҳалли об бо аммиак дар таносуб: дар як литр, як қошуқи спирти.
- Сӯзанҳоро ҳар гуна растании сӯзанбарг бо оби ҷӯшон резед, тақрибан 20 дақиқа напазед, сипас саратонро шӯед ва шуед.
Баъзе маслиҳатҳои муфид оид ба нигоҳубини мӯй
Ман дар бораи ҳиллаҳое фаҳмидам, ки барои тоза кардани мӯйҳои фарбеҳи ман кӯмак мекунад. Барои зуд тоза кардани худ, шумо танҳо bangs, виски ва қисми болоии мӯйро шуста метавонед ва боқимондаҳоро дар дум гузоред. Он аз боло ба таври зебо бармеояд, аммо аз паси он намоён нест.
Дигар ҳиллаи занона: хокаи ҳамаи ҷойҳои намоёнро бо хокаи хушк ва хокаи тальк, пас аз чанд вақт шона ва фидо кунед.
Ба ҳар ҳол, беҳтар аст, ки мӯйро бо gel ё дорупошӣ ислоҳ кунед. Барои гузоштани моеъ ба риштаҳои равғанӣ кондитсионерҳо ва муссҳо чандон мувофиқ нестанд, зеро онҳо гули сафеди илова мекунанд.
Боз чӣ бояд кард, ки мӯи худро ба тартиб дароред?
Аввалан, ғизои худро танзим кунед. Аз хӯрокҳои равғанин, ширин ва крахмал даст кашед. Барои худ парҳези солим, серғизо ва мустаҳкам ташкил кунед. Ман боварӣ дорам, ки ин ороиши мӯи ман фоида хоҳад овард ва ба расми ман дахолат намекунад.
Сониянмоеъ бештар нӯшед, ҳадди аққал 2 литр дар як рӯз. Мувофиқи ақидаи ғизо, миқдори кофии оби оддӣ ба кори тамоми бадан таъсири мусбӣ мерасонад ва ин маънои онро дорад, ки мӯи ман дар барқарор кардани шакл кӯмак хоҳад кард.
Сеюммашқҳои субҳона мекунанд. Фаъолияти ҷисмонӣ ҷараёни хун ва моддаҳои ғизониро ба решаҳои мӯй меафзояд, яъне риштаҳои ман солим мешаванд.
Чорум, дуруст ба нигоҳубин кардани мӯи худ сар кунед.
Ва ман инчунин дарк кардам, ки соҳибони мӯйҳои равғанӣ ба монанди мӯй барои танбалӣ вақт надоранд ва танҳо ба маҳсулоти нигоҳубин такя мекунанд.
Мо бояд дар бораи қадамҳои дар ҳавои тоза, тартиботи об, варзиш - дар бораи ҳама чизҳое, ки ба мӯътадилсозии мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд, фаромӯш накунем.
Албатта, кӯшишҳои ман бар абас набуд. Ман ба як таъсири аҷибе ноил шудам ва муҳимтар аз ҳама - ман ба худам бовар кардам!
Чӣ тавр часпидан
Ҳангоми ороиши мӯй, як шона пластикӣ ё устухон бо дандонҳои калон ё хасу бо мӯйҳои гурӯҳбандишудаи табиӣ истифода кунед. Аз маҳсулоти касбӣ, ки истеҳсоли маймунро ҳавасманд мекунад, ба монанди гел ё муми, худдорӣ кунед. Афзалият ба маҳсулоте, ки миқдори мӯйи мӯй медиҳад:
- кафк
- дорупошии ҳаҷм
- лак барои мӯи равғанин.
Баъзе мӯйҳои мӯй барои рафъи мушкилот кӯмак мекунанд:
- таъсири мӯи тар
- бофандагон ва бофандагӣ,
- ороиши pin-up,
- даста ва халта,
- nachos.
Интихоби маблағ
Барои мӯйҳои равғанӣ, шампунҳо барои ин навъи мӯй афзалият доранд. Ба онҳо тозакунандагони пурқувват (сульфатҳои лорилӣ ё сульфосукцинатҳо), ки секрецияи майро танзим мекунанд ва миқдори ками компонентҳои барқароркунанда (ба монанди ланолин) мебошанд.
Ҳама шампунҳо ҳамон компонентҳои асосӣ доранд. (категорияи онҳо асосан стандартизатсия карда мешаванд):
- парфактантҳои ибтидоӣ ва дуюмдараҷа (сурфактантҳо) ҳамчун шустушӯй,
- созандаи часпак
- пардохтпазир
- агентҳои кондитсионер
- танзимгари кислотаҳо (рН),
- ҷузъҳои эстетикӣ (атриёт, ранг) барои муроҷиати тиҷоратӣ бештар мувофиқанд.
Шампунҳо маҳсулоти бехатар ҳисобида мешаванд, аммо аз сабаби аллергенҳо дар таркиби худ метавонад дерматитро ба иртибот оварад:
- бетамини кокамидопропил,
- метилхлороизотиазолинон,
- формалдегид партобкунандаи консервантҳо,
- пропилен гликол
- токоферол
- парабенҳо
- бензофенонҳо.
Таркиби шампунҳо, ки барои мӯи равғанӣ пешбинӣ шудаанд, аз моддаҳои зеризаминӣ иборатанд:
- сульфатҳои лорилӣ (сулфат натрий, сулфати триетаноламин, лорил сулфати аммоний)
- сулфосукцинатҳо (дисодиум олеамид дисодиум сулфосукцинат ва диоссил сульфосукцината натрий)
Ин маводи тозакунанда дона ва лойро комилан тоза мекунанд, пӯстро хуб хушк мекунанд. Чунин шампунҳо як маротиба, ҳадди аксар дар ду ҳафта истифода мешаванд. Истифодаи бештар зуд-зуд боиси он мегардад, ки мӯй ба дағалӣ, кундзеін, дучори тангӣ шавад. Сабаб ин хусусиятҳои электростатикии PVA мебошад. Аз ин рӯ, чунин шампунҳо бо маҳсулоти истифодаи ҳамарӯза иваз мешаванд - дар он аст, ки сатҳи онҳо аз 5,5 зиёд нест (рН-и пӯст - 5,5, рН-и мӯй - 3,67).
Маслиҳат. Маҳсулоти шаффоф ё шаффофро интихоб кардан лозим аст, ки аз формулаҳои қаймоқ, формуладор бойкардашуда, ки ба омезиши дукарата хосанд, худдорӣ намоед.
Шампунҳои муосир бо чунин компонентҳои ҷолиб, ба мисли витаминҳо, провитаминҳо, экстрактҳои растанӣ ва хамиртуруш бой карда шудаанд. Бо вуҷуди ин, вақти тамос бо шампунҳо бо сар ва мӯй хеле кӯтоҳ аст, то аз имтиёзҳои назарраси клиникӣ чашмдор набошанд. Иловаҳо асосан барои фарқ кардани шампунҳо аз рӯи талаботи маркетинг хизмат мекунанд.
Ягона равған, ки мӯйро аз дарун тарӣ мекунад, кокос аст. Аммо барои он ки манфиатҳои воқеӣ ба даст оранд, шумо бояд онро ҳадди аққал 14 соат дар мӯи худ гузоред.
Ба наздикӣ, шампунҳои бе сулфат ҳамчун воситаи муассир барои мувозинат кардани сатҳи секрецияи магма, ки бо истифодаи мунтазам ба мӯй зарар намерасонанд, фаъолона таблиғ карда мешаванд.
Истилоҳи "сулфат бе сулфат" ба маҳсулоте дахл дорад, ки бидуни активизми анионӣ ба назар мерасад ва аз ҷиҳати назариявӣ шабакаи ҳадди аққали барқро месозад. Аммо, ба ҳар ҳол, ин гуна маҳсулот дорои активизаторҳои ҳалим мебошанд (кокоамфоацетати натрий, глюкозиди лорил, дисодиум лосфоссукинат, Coco glycoside ва ғайра).
Дорухатҳои халқӣ
Илова ба шампунҳо ва тартиби тозакунӣ дар хона Шумо метавонед воситаҳои исботшудаи халқиро истифода баред. Ниқоб аз маҳсулоти дорои хосиятҳои astringent сохта шудааст воситаи олӣ барои детоксикация, дезинфексия ва тоза кардани майдони аз ҳад зиёди сар мебошад.
Маска дар лимӯ:
- Йогурт табиӣ, ду тухм ва ду tablespoons шарбати лимӯ омехта кунед.
- Бо ҳаракатҳои мулоими мулоим ба мерӯянд.
- Барои понздаҳ дақиқа равед.
- Бо оби соф карда, чанд қатра равғани эфирӣ (лаванда, афлесун, шалфей, кек) илова кунед.
Rаракат бо розмарин:
- 4 tablespoos розмари хушк 2 пиёла оби судак рехт.
- 20-25 дақиқа пофишорӣ кунед.
- Мӯйро бо таркиби хунуккардашуда даҳон кунед.
Тарзи зиндагӣ ва ғизо
Дар зери пӯст як шабакаи рагҳои хунгузар мавҷуданд, ки фолликулаҳои мӯй ва лампаҳоро бо минералҳо таъмин мекунанд. Нақши парҳези мутавозин бениҳоят муҳим аст, зеро саломатии мӯй аз парҳез вобаста аст. Аксар вақт, танҳо ба туфайли ғизои дуруст, мушкилотро ҳал кардан мумкин аст.
Идеяи он аст, ки равғанҳои ҳайвоноти кам истеъмол кунанд ва аз липидҳо дурӣ ҷӯед. Аз ин рӯ, равғани барзиёд дар хӯроки пухта ба организм тавассути решаи пӯст ва мӯй ворид шуда, раванди аз ҳад зиёд истеҳсол кардани маймунро оғоз мекунад. Ғизои коркардшудаи саноатӣ сатҳи инсулинро зиёд мекунад, секрецияи андрогенҳоро ташвиқ мекунад, ки инчунин secretion аз ғадудҳои sebaceous зиёд мекунад.
Витаминҳо ва минералҳо барои curls лоғар муфид мебошанд:
- Витаминҳои В, аз ҷумла биотин (витамини B7). Он ферментҳои муайянро ба вуҷуд меорад, ки дар мубодилаи оксиди карбон, сафедаҳо, чарбҳо ва карбогидратҳо мусоидат мекунанд. Набудани истеъмоли биотин боиси хастагӣ ва талаф шудани мӯй мегардад. Манбаъҳои витамини: ғалладона, ҷигар, зардии тухм, орди лубиж ва хамиртуруш.
- B5 (кислотаи пантотенӣ) ба мӯй чандирӣ, қувват ва дурахшӣ мебахшад ва аз талафоти мӯй кӯмак мекунад B6 истихроҷи зиёдтари майро маҳдуд мекунад ва хушкро пешгирӣ мекунад.
- Витамини B12 Барои пешгирии талафи мӯй кӯмак мекунад.
- Витаминҳои A ва C sebum -ро ба танзим дароранд ва кондитсияи табииро барои мӯй таъмин кунад. Онҳо дар сабзавоти сабз торик пайдо мешаванд.
- Витаминҳои C ва E (Антиоксидантҳо) инчунин барои мӯи солим муҳим аст. Бузургтарин миқдори витаминҳо дар сабзавот ва меваҳо.
- Протеин, оҳан, руҳ ва биотин ба рушди curls мусоидат мекунанд ва ба миқдори хеле зиёд дар лӯбиёгҳо пайдо мешаванд.
- Селен дар чормащз мавҷуд аст.
Аз машрубот, гӯштҳои дуддодашуда, хӯрокҳое, ки аз чарбҳои ҳайвонот бой мебошанд, шакар сафед худдорӣ кунед. Ба хӯрокҳои аз нахи баланд, маҳсулоти ширӣ, мева ва сабзавоти хом бартарӣ диҳед. Дар бораи истеъмоли кофии об фаромӯш накунед - ҳадди аққал 1,5 литр дар як рӯз бо кислотаи бетараф ё элементҳои кислотаҳо. Ин роҳи хуби аз токсинҳо халос шудан аст.
Диққат! Табиати агрессивии маймун бо токсинҳои кислота тофта, боиси илтиҳоб мегардад.
Парҳезе, ки аз кислотаҳо бой аст ва аз канданиҳои фоиданок бой аст, ба атрофияи реша ва талафи тадриҷии фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунад. Хусусан, агар стресс ба парҳези нобаробар илова карда шавад. Илова ба нигоҳубини косметикӣ ва ғизои дуруст, фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ ё фитнес тавсия дода мешавад.
Аломатҳои хатарнок
Вақте ки ин чорабиниҳо барои барқарор кардани тавозуни кислотаи-гидролипидии пӯст кофӣ нестанд, тавсия дода мешавад, ки аз трихолог машварат гиред. Мутахассис маҷмӯаро таъин мекунадрасмиёти трихологӣ, ки метавонанд ба қабатҳои амиқи пӯст таъсир расонанд ва ба фаъолияти фолликулӣ таъсир расонанд. Тартиби лазерӣ, ки рагҳои васлшавандаро беҳтар мекунад, ки фишори майҳои барзиёд дар сатҳи фолликулиро халалдор мекунад, кӯмак мекунад.
Ҳангоми дерматит себорей, табобати мустақил бемуваффақият аст ва кӯмаки мутахассис талаб карда мешавад. Нишонаҳои ин беморист равғанӣ, илтиҳобӣ, тарқишҳо ва гудозанд, зуд-зуд ба рӯй ва гардан осеб мерасонанд. Сабаби беморӣ номуайян аст. Аммо бовар дорад, ки он бо омилҳои генетикӣ ва муҳити зист алоқаманд аст.
Як қатор доруҳои аз ҷониби духтур таъинкардаи шумо дерматит себорейро назорат мекунанд. Ба онҳо агентҳои антифунг, кортикостероидҳои актуалӣ ва кератолитикҳо, антиандрогенҳо ва антигистаминҳо дохил мешаванд.
Видеои муфид
Роҳҳои исботшуда оид ба решакан кардани мӯи равғанӣ.
Нигоҳубини мӯи равғанӣ.
