Сабабҳои хушккунӣ

Дандроф як зуҳури намоёни нав кардани эпидермисаи пӯст мебошад. Одатан, давраи рушди ҳуҷайра тақрибан як моҳ аст ва аз ҷониби одамон нодида мемонад. Бо қайкунӣ, он ба як ҳафта коҳиш меёбад ва сипас тарозуи гафс дар мӯй ва либос ба таври равшан намоён мешаванд. Дандроф, ки сабабҳо ва табобати онҳо дар мақола баррасӣ хоҳанд шуд, аломати барвақт ва камтарин шакли клиникии дерматитҳои себорей мебошанд.

Аломатҳо ва намудҳои хушккунӣ

Ин патологияро пай бурдан душвор аст. Тарозуи сабуки хушк ва ранги сафед ё хокистарӣ ба осонӣ аз мӯй мерезанд, мӯй, мӯйсафед ва либосро ифлос мекунанд. Мӯйҳо метавонанд кундзеін, равғанӣ зуд, лоғар шаванд. Аксар вақт ҳангоми хушк шудани дандон, ки нутқашон мерос мегирад, ташвишовар аст, аммо равандҳои илтиҳобӣ, одатан, вуҷуд надоранд.

Дар пасманзари гипересретсияи ғадудҳои калони sebaceous, ки дар ин минтақа хеле зиёданд, ба монанди косаи сар, хушк метавонад равған гардад. Зарраҳои хушкондашудаи эпидермис ба қишрҳои хеле калони зарду якҷоя карда мешаванд. Онҳо равғанӣ мебошанд, аз сатҳи пӯст ҷудо шуда наметавонанд ва метавонанд қабатҳо ташкил кунанд. Мӯй хеле зуд ифлос мешавад, заиф мешавад, ба тақсимшавӣ ва афтод сар мекунад.

Дандроф як мушкилоти хеле маъмул аст. Дар баъзе одамон, ин патология музмин мешавад, дигарон бошанд, гоҳ-гоҳ аз он мекашанд. Ин ё он роҳ, аммо ҳар як шахс ҳадди аққал як бор дар умр чунин ҳодисаҳоро дидааст. Кӯшишҳои халосӣ аз мушкилот самарабахш нахоҳанд буд, агар шумо ба савол ҷавоб ёбед: "Каду аз кадом дег пайдо шуд?"

Намаки нафас сабаби асосии кашидан мебошад

Аксарият пайдоиши лойро танҳо ҳамчун мушкилоти косметикӣ медонанд. Дар ҳақиқат, ҳузури он каме эстетикӣ аст ва метавонад ҳар гуна либос ва ороиши мӯйро вайрон кунад. Аммо, пайдоиши дандон пеш аз ҳама мавҷудияти қонунвайронкуниро дар бадан нишон медиҳад, гарчанде ки ин бемории мустақил нест. Чунин мешуморанд, ки гунаҳкори асосӣ дар пайдоиши хушкӣ сирояти fungal Pityrosporum тухмдон буда, тақрибан сад сол пеш гузошта шуда буд. Дерматологҳо дар айни замон ба як фикр мувофиқанд.

Сабабҳои таҷдиди фаъоли fungus

Аҷиб он аст, ки микроорганизми машҳур намояндаи микрофлораи муқаррарии инсон буда, метавонад дар тӯли дароз пӯст зиндагӣ кунад ва хушкӣ ба вуҷуд наорад. Мушкилот вақте ба вуҷуд меояд, ки хосиятҳои муҳофизати пӯст коҳиш меёбанд, таркиби sebum тағир меёбад ва барои таҷдиди беназорати fungus шароит фароҳам оварда мешавад. Ва ин бо таъсири як қатор омилҳо рух медиҳад, ки дар байни онҳо:

халалдоршавии метаболикӣ
мувозинати гормоналӣ,
баъзе бемориҳо ва дар натиҷа паст шудани масуният,
аз ҳад зиёд ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам эмотсионалӣ
камғизоӣ, гиповитаминоз,
хатогиҳо дар нигоҳубини мӯй ва мӯй: истифодаи моддаҳои химиявии хашмгин, хушккунӣ бо фен, гипотермия дар натиҷаи беэътиноӣ кардани сару либос дар зимистон,
predisposition меросӣ.

Аксар вақт ба саволи оне, ки аз қаймоқ пайдо шудааст, ҷавоби аниқ додан имконнопазир аст. Ҳар яке аз сабабҳои номбаршуда ва баъзан мураккаби онҳо, метавонад боиси пайдоиши он гардад. Омили иловагӣ синну сол аст. Дар кӯдакон, дандонпизишкӣ қариб ҳеҷ гоҳ рӯй намедиҳад ва дар наврасон, ин метавонад як падидаи гузаранда бошад. Вобастагии муайян аз гендер ва басомади пайдоиши ин патология вуҷуд дорад. Ҳамин тавр, дар мардон доғ нисбат ба занон бештар пайдо мешавад. Дар давраи тирамоҳу зимистон, мушкилӣ бештар шиддат мегирад.

Табобати дандонпизишкӣ: Тағирот дар тарзи зиндагӣ

Барои фаҳмидани он, ки хушкӣ аз куҷо пайдо шудааст, баъзан барои таҳлили меню ва реҷаи ҳаррӯзаи худ кофӣ аст. Шояд системаи ғизо бо роҳи маҳдуд кардани истеъмоли хӯрокҳои равғанин, тунд ва пухта, спиртӣ ва ширинӣ ислоҳ карда шавад. Зарур аст, ки миқдори кофии хӯрокҳо аз нахи бой, витамини А ва гурӯҳи В, маҳсулоти ширии ферментдорро истифода баред. Меъёркунии режими нӯшокӣ муҳим аст.

Набудани изофаи ҷисмонӣ, стресс, вақти кофӣ барои хоб ва дамгирӣ ба ҳолати бадан дар маҷмӯъ ва алалхусус саратон таъсири мусбӣ мерасонад.

Нигоҳубини сарпӯш ва мӯй

Агар хушккунӣ пайдо шавад, ҳадди аққал дар тӯли муолиҷа ҷарроҳии парҳезкунандаи сартароширо истисно кардан зарур аст: ранг кардан, перминг, хушккунӣ, истифодаи лак ва гели мӯй. Шумо метавонед муваққатан рангҳои мӯйро бо рангҳои табиӣ иваз кунед: хина ва basma, садаф чормағз. Агар хоҳед, маҳсулоти ороишӣ метавонанд табиӣ истифода шаванд, дар асоси тухми зағир, желатин, сафед тухм, шакар.

Ба масъалаи гигиена эътибори махсус додан лозим аст. Тавсия дода мешавад, ки шонаҳои аз чӯби табиӣ истифодашаванда ва мунтазам бо нав иваз карда шаванд.

Доруҳои нармкунанда

Бо истифодаи шампунҳо, ниқобҳо ва лосионҳо таъсири мустақим ба мӯй ва сарро таъмин кардан осон аст. Каду аз дандон пайдо шудани он қадар муҳим нест: агентҳои самаранок бояд ҳамеша дар таркиби худ як ҷузъи зиддифунгалӣ дошта бошанд. Ҳатто агар занбӯруғҳо решаи қайкун набошанд, пас аксар вақт он ба маҷмӯи мушкилот дертар ҳамроҳ мешавад. Ғайр аз он, агар маҳсулот хусусиятҳои барқарорсозӣ ва бактерицидӣ дошта бошад ва инчунин ғадудҳои sebaceous танзим кунад, хуб аст. Дар ин ҳолат, таъсир душвор хоҳад буд.

Ҳар як мағозаи косметикӣ интихоби васеи шампунҳои дандонпизишкӣ дорад. Бознигариҳои муштариён дар бораи онҳо гуногунанд: барои баъзеҳо чунин асбобҳо кӯмак карданд, ки аз мушкилот якбора халос шаванд, дар ҳоле ки дигарон ноумед шуданд. Аммо, тавре ки таҷриба нишон медиҳад, шампунҳои махсуси дерматологии тиббӣ самаранок мебошанд. Ва таркиби чунин маблағҳо, ки танҳо дар дорухона харидорӣ кардан мумкин аст, хеле табиӣ аст.

Компонентҳои фаъолонаи зидди пӯст

Аксар вақт кетоконазол, пиритионҳои руҳ, дисульфидии селен, циклопирокс, бифоназол, климбазол ҳамчун ҷузъҳои зиддитерунгӣ дар табобат ба хушкӣ амал мекунанд. Тар, сулфур, кислотаи салицилӣ таъсири ифлоси намоён доранд. Ин моддаҳо пӯстро аз доғҳои пӯст тоза мекунанд. Octopyrox, tar, ichthyol фаъолияти босуръати ҳаётро дар ҳуҷайраҳо суст мекунад. Аксари ин ҷузъҳо таъсири зидди илтиҳобӣ доранд, фаъолияти ғадудҳои sebaceous-ро муқаррар мекунанд. Беҳтар аст, ки таркиби дору на танҳо як, балки якчанд ҷузъҳои фаъолро дар бар гирад ва илова бар онҳо иловаҳои табиӣ доранд: иқтибосҳои гиёҳҳо (гандум, мӯхушкак, ромашка) ва равғани эфирӣ (лаванда, дарахти чой, эвкалипт). Баъзан танҳо чунин компонентҳо метавонанд нутқ ва дудро мағлуб кунанд.

Хусусиятҳои истифодаи шампунҳои терапевтӣ

Тамоми нозукиҳои истифодаи ин ё он доруи зидди пӯстро дар дастурҳои замимашуда нишон медиҳанд. Баъзе нуктаҳои умумӣ ҳастанд. Одатан, барои он ки субъекти фаъол дар шампун самаранок кор кунад, тавсия дода мешавад, ки онро ҳангоми пошидани мушак каме нигоҳ доред. Доруҳо барои шустани мӯй аксар вақт қариб кафк намекунанд. Ин нишон медиҳад, ки таркиби муфиданд.

Шампунҳои таранг дар моҳи аввали истифода бояд на камтар аз ду маротиба дар як ҳафта ва баъдтар, барои пешгирӣ, дар як моҳ ду маротиба истифода шаванд. Шумо метавонед як дорухонаеро бо шампуни мувофиқ аз силсилаи косметикӣ иваз кунед.

Бисёр шампунҳои табобатии дерматикӣ барои завқ ва дорандагони гуногун вуҷуд доранд: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Хуб, қариб дар ҳама хатҳои шампунҳои аксар брендҳои ба харидори оммавӣ маълум косметика мавҷуданд. Агар дандон пайдо шавад, сабабҳо ва табобати он як масъалаи алоҳида аст. Дар сурати набудани имконияти машварат кардан бо трихолог, зарур аст, ки шампунҳои табобатиро бо озмоиш ва хатогӣ интихоб кунед.

Табобатҳои халқӣ

Тибби доруҳои маъмулӣ, дорухатҳои зиёде ба онҳое, ки бо чунин нохушиҳо ба монанди хушкӣ дучор мешаванд, пешниҳод карда мешаванд. Барои одамоне, ки аз дорусозӣ рӯҳафтодаанд ё аз таъсири тараф метарсанд, чӣ бояд кард? Дорухатро барои хоҳиши худ интихоб кунед ва кӯшиш кунед, зеро бисёре аз онҳо ҳастанд ва онҳо бо содда ва дастрасӣ фарқ мекунанд.

Тибби фитотерапия истифодаи decoctions ва инфузияҳо аз гиёҳҳоро пешниҳод мекунад: решаи мӯхушкак, хамир, танси, ромашка, календула, coltsfoot, пӯсти пӯст. Ҳарду метавонанд пас аз шустани сар сари худро даҳон кунанд ва ба мӯи сараш андозанд.

Ниқобҳои равғанӣ одатан ҳамчун воситаҳои таъсирбахши халқ барои коҳиши намӣ пешниҳод карда мешаванд. Равғани зайтун ё кастор танҳо ё якҷоя бо шарбати лимӯ истифода шуда метавонад. Албатта, пас аз ним соат дучор шудан бо чунин ниқоб, мӯйро бояд бо шампун шуста шавад.

Боз як дорухат ҷолиб: як тухм мурғ гирифта, як tablespoon арақ ва кефир илова кунед ва ба сарпӯш резед. Пас аз ним соат шустан. Шумо метавонед як тухмро бо асали табиӣ якҷоя кунед.

Пеш аз он ки шустани пӯсти пӯст бо намаки хуб хуб аст. Иддао карда мешавад, ки ин яке аз усулҳои самараноки халос кардани дандон мебошад. Аммо бо намак, шумо бояд эҳтиёт шавед, агар дар мерӯянд манбаи илтиҳоб ҳастанд.

Ҳамин тавр, мо бояд дар хотир дошта бошем, ки чунин як мушкили ба назар безарар, ба монанди хушкӣ, набояд танҳо нодида гирифта шавад, ба шарте ки дар бадани нофаҳмие вуҷуд дошта бошад. Кашидани хушкӣ на танҳо намуди зоҳириро хароб мекунад, балки метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ то кашидани аксуламал оварда расонад.

Сабабҳои хушккунӣ: умумӣ

Фунгус. Сарфи назар аз ҷинс, занбӯруғ бо номи пурасрор Маласезия Фурфур (инчунин бо номи Pityrosporum Ovale) низ сабаби асосӣ ва асосии пӯсти доғ дар занон ва мардон мебошад. Ин fungus яке аз бисёр микроорганизмҳое мебошад, ки дар пӯсти мо зиндагӣ мекунанд. Дар шароити барои бадан қулай, тухмдони Pityrosporum ба ҳеҷ ваҷҳ халал намерасонанд. Аммо, агар ногаҳон камбудӣ ба амал ояд ва ғадудҳои sebaceous ба ҳолати мукаммал ба кор оғоз кунанд, Маласезия Фурфур қодир аст фаъол шавад. Беҳтарин ғизо барои ин микроорганизмҳои шартӣ патогенӣ секреция мебошад, ки ғизо ба он дода мешавад, занбӯруғ боз ҳам меафзояд. Яъне, вақте ки дар бадан чизе рух медиҳад, ки ба вайрон шудани секретсияи муқаррарии май берун меояд, эҳтимол аст, ки ба зудӣ шумо оқибатҳои чунин вайронкуниро бо пайдоиши қайкунӣ эҳсос хоҳед кард.

Вобаста аз кадом самт, истеҳсоли майна тағйир меёбад - коҳиш ё афзоиш - навъи хасро низ муайян мекунад. Ҳамин тавр, хушкӣ метавонад хушк бошад (бо сирри нокифоя) ё равғанӣ (вақте ки ғадудҳои sebaceous фарбеҳро зиёд медиҳанд). Аммо, новобаста аз навъи дандон, бидуни аксуламали дуруст ба нуқсон ва ислоҳи тарзи зиндагӣ ва ғизо, онро бартараф кардан мумкин нест. Дар ҳақиқат, бидуни андешидани тадбирҳои мушаххас оид ба танзими ғадудҳои sebaceous, онҳо кори худро бо вайроншавӣ идома медиҳанд. Он бо пайдоиши дандонҳои нав ҳамроҳӣ мешавад, ки ҳангоми гузаштан метавонад асабоният ва нутқашонро ба сар расонад, аз мӯй афшураҳои сафедпӯсти часпакро афтонад.

Ғизо. Хӯроки дӯстдоштаи занбӯруғҳо шириниҳо, орд ва равған, хӯрокҳои пухта ва дуддодашуда мебошанд. Аз ин рӯ, тааҷҷубовар нест, ки хушкӣ аксар вақт ба одамоне, ки аз хӯрокҳои равғанин ва ширин одат карда мешаванд, таъсир мекунад. Парҳези нобаробар бо миқдори зиёди равғанҳо ва карбогидратҳои "босуръат", набудани миқдори зарурии витаминҳо ва минералҳои алоҳида дар парҳез яке аз хатари хатари коҳиши "фоида" мебошад.

Ихтилоли табодул. Оё шумо дар хотир доред, ки оташи аз ҳад зиёд ба карбогидратҳои зарарнок дар шакли пирожн, кулча, макарон ё гамбургер метавонад боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо гардад? Аммо ихтилолҳои мубодилаи моддаҳо низ аксар вақт дар байни сабабҳои хушкӣ ёд мешаванд. Ба ҳар ҳол, мушкилоти метаболикӣ метавонанд на танҳо дар иртиботи шадид ба хӯрок пайдо шаванд, балки оқибати парҳезҳои сахт ва нодуруст интихобшуда бошанд. Ва ин як сабаби дигари назаррасест, ки бодиққат дида бароед, ки ба кадом миқдор ва кадом сифат хӯрок мехӯред ва барои ҳалли масъалаи гум кардани вазн, агар он пухтааст.

Бемориҳои вазнин ва шароити инфиродии бадан. Аз ҳад зиёд хастагӣ, стрессҳои дароз ё депрессияи дарозмуддат, норасоии доимии хоб - ҳамаи ин ба ҳолати шахс дар маҷмӯъ таъсири манфӣ мерасонад ва метавонад ба пайдоиши хушкпарварӣ оварда расонад. Вақте ки ҷисм ҳар рӯз дар ҳолати стресс қарор мегирад ва барои шароити номусоид кор мекунад, системаи масуният ҳамеша суст мешавад. Ва ҳеҷ кас намегӯяд, ки ин чӣ натиҷа хоҳад дод ва чӣ гуна ин намоиш хоҳад шуд. Эҳтимол, дар вазъияти мушаххаси шумо, мушкилоти стресс ё аз ҳад зиёд хӯрдани доимӣ танҳо бо пайдоиши дандон пайдо мешавад. Дар бораи масуният сухан ронем: нафаскашӣ метавонад аз сабаби ба вуҷуд омадани баъзе бемориҳои мураккаби масуният дар одамон вобаста бошад. Инчунин, шароити муайяни дардҳои неврологӣ метавонад пайдоиши лойро ба вуҷуд орад.

Ғамхории сарпӯш ва мӯй. Ҳозир шумо аз ин ҳайрон шуда метавонед, аммо тоза кардани кӯчарӯбҳои фаъол тақрибан як хел аст, ки гӯшт дар самти душворӣ аст. Ба ҳама маълум аст, ки ҳар чизе, ки аз ҳад зиёд носолим аст: дар ин ҷо ва шампунии ҳамарӯза ҳатто метавонад ба соҳиби мӯй хидматҳои хеле бад расонад. Ҳақ он аст, ки бо ҳар шустани сар як қабати липидҳо аз пӯст шуста мешаванд, ки барои муҳофизати пӯст пешбинӣ шудааст. Пас аз чанде пас аз шустани мӯй, ғадудҳои sebaceous миқдори зарурии равғанро барои барқарор кардани муҳофизат пешгирӣ мекунанд ва хушкшавии пӯстро пешгирӣ мекунанд. Аммо дар ҳолате, ки сар тез-тез шуста мешавад, ғадудҳо танҳо барои мубориза бо корашон вақт надоранд, ки дар ниҳоят метавонад ба изофабор ва вайрон шудани кори муқаррарии онҳо оварда расонад. Дар натиҷа, пӯст хушк мешавад, истеҳсоли секреция қатъ мешавад, ки ин ба пайдоиши қайкунӣ оварда мерасонад.

Сабабҳои хушкшавии занон

Одатан, сабабҳо ва механизми ташаккулёбии какао барои занон ва мардон якхелаанд. Аммо дар баробари ин, баъзе давраҳои хоси ҳаёт ва шароитҳои ба он монанд мавҷуданд, ки занон ва мардон аз сар мегузаронанд ва ба таври гуногун эҳсос мекунанд. Ҳамин тавр, коршиносон тағироти гормоналӣ дар баданро яке аз сабабҳои кашидан мехонанд. Дар робита ба занон, таркишҳои фаъолияти гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ва ҳангоми наздикшавии менопауза ба назар мерасанд. Ва ин маҳз он давраҳое мебошанд, ки лоғар метавонанд худро дар заминаи дигаргуниҳои гормонӣ ҳис кунанд. Гарчанде, дар айни замон, вобаста аз хусусиятҳои инфиродии организм, вазъ метавонад комилан баръакс бошад - «бозгӯй» -и гормонҳо низ метавонад ба нест шудани хушкпарварӣ мусоидат кунад, агар он қаблан буд.

Дар байни сабабҳои пайдоиши дандонпизишкӣ дар занон ин майли ҷинсии одилона дар ҷустуҷӯи зебоӣ барои суиистифода аз воситаҳо ва омодагӣ ба "ғамхорӣ" мебошад. Масалан, пайдоиши қайкунӣ метавонад бо истифодаи мунтазами дастгоҳҳои гармидиҳӣ, ки пӯст ва мӯйро хушк мекунад, алоқаманд бошад. Бо таъсири хашмгин ба пӯст ва мӯй, омодагӣ барои перм ва агентҳои рангкунанда. Хуб, ва албатта, зарар дар шакли қайкунӣ метавонад маҳсулоти нодуруст интихобшуда барои нигоҳубини доимӣ бошад.

Сабабҳои хушкшавии мардҳо

Гормонҳо метавонанд дандонпизишкӣ ва мардонро ба вуҷуд оранд, аммо, чун қоида, дар давраҳои гуногуни зиндагӣ назар ба занҳо бештар. Аксар вақт пачақ, ки бо тағироти гормоналӣ дар бадан алоқаманд аст, дар мардон дар вақти балоғат зоҳир мешавад. Давраи вақт, ки "ошӯб" -и воқеии гормонҳо дар бадани наврас мушоҳида мешавад, аксар вақт пайдоиши акне ва акне мушоҳида мешавад, ки одатан натиҷаи барзиёдии ҳосил шудани майзаҳо мебошад. Дар паси секрецияи аз ҳад зиёд, хушкӣ низ пайдо мешавад. Мушкилоти дандонпизишкӣ аслан аз байн рафтани заминаҳои гормоналӣ дар синни балоғати мард ҳал мешавад. Аммо ин сабаб нест, ки вазъ худ аз худ биравад - то даме ки гормонҳои бадан бозиро идома медиҳанд, зарур аст, ки сар ва мӯйро бодиққат назорат кунанд.

Бисёре аз мардон, баръакси занон, дар интихоби интихоби маҳсулоти муносиби нигоҳубини мӯй хеле сатҳӣ ҳастанд. Ва ҳамин тавр, ҳангоми харидани аввалин шампуне, ки ба супермаркет меояд, бидуни назардошти навъи мӯй ва бидуни хондани таркиб ва ҳадафи ин шампун, мард пас аз 2-3 шуста пайдо шудани пашми сафед дар мӯи худ хатари ҷиддӣ дорад. Ва ҳеҷ чизи ҳайратовар нест, зеро лойпарастӣ дар ин ҳолат тасодуфӣ нест - эҳтимолияти пайдоиши он шампунеро ба вуҷуд овард, ки дар ин ҳолат мувофиқ набуд.

Чӣ бояд кард

Чӣ бояд кард, агар шумо дар мӯй ё либосатон лой пайдо кунед? Дар аввал, мо таҳлил мекунем, ки чӣ гуна ин метавонад ба вуҷуд ояд. Ва ҳатман, мо ҳамзамон парҳезро аз назар мегузаронем, стрессҳои асабӣ ва равониро кам мекунем ва мо ба режими муносиби хоби ва бедорӣ риоя мекунем. Аз назар гузарондан ва беҳтар омӯхтани нишонаҳои маҳсулоти нигоҳубини дар ҳаммом ҷойгиршуда зарар надорад (ва дар хотир доред: шумо шояд чанде пеш шампун ё бальзами нав харидаед, пас аз он ки қаймоқи хушк худро ҳис карда буд)? Ба ҳар ҳол - вақти он расидааст, ки шампунияи махсус тарроҳишударо харед, зеро имрӯз қариб ҳар як ширкати косметикӣ дорои чунин шампунҳо дар ассортимент аст.

Рӯйдодҳои маъмул барои бартараф кардани дандонпизишкӣ мавҷуданд, илова бар ин, дар тибби халқӣ усулҳои мушаххаси табобати дандонпизишкии хушк ва равған маълуманд. Яке аз усулҳои маъмултарини бартараф кардани дандоншӯӣ ин аст, ки шустани мунтазами сар бо равған ё равғани ихтиол (барои ҳафтае як маротиба шустани мӯй бо ин маҳсулот кифоя аст). Инчунин, барои табобати дандон дар тибби халқӣ, шўрбои қалъа ва ё оби сирко барои доғҳо васеъ истифода бурда мешавад. Insаракатњо пас аз њар шампун нишон дода мешаванд: шўрбои гамбуск аз 1 tbsp тайёр карда мешавад. tablespoons баргҳои хушкидаи растанӣ ва оби ҷӯшон, оби сирко бо роҳи ҷаббида 1 tbsp ба даст оварда мешавад. tablespoons аз сирко cider себ дар 1 литр об.

Стресс, ё кӣ бояд истироҳат кунад

Олимон кайҳо исбот кардаанд, ки хастагии музмин ва фишори доимӣ манбаи бисёр нохушиҳост. Ва пайдоиши донаҳои сафед дар мӯй яке аз онҳост. Ҳар гуна зарба, ё ба ибораи дигар - стресс, системаи масуниятро халалдор мекунад. Ва ҳангоме ки системаи муҳофизати бадан суст мешавад, «вақти тиллоӣ» барои микрофлораи зараровар, аз ҷумла занбӯруғҳои мухталиф фаро мерасад.

Агар шумо худро хаста ва афсурдагӣ ҳис кунед, рӯзи истироҳат кунед. Бе истинод ба омилҳои берунӣ лаззат бурданро омӯзед. Ба филмҳо равед, зиёфати ошиқона ташкил кунед ё танҳо филме тамошо кунед, ки ҳама вақт хомӯш карда будед. Ҳисси кунуниро ҳис кунед, худи ҳозир метавонед хушбахт шавед!

"Pranks" гормонҳои

Бори аввал «шиносоӣ» бо қайчӣ аксар вақт дар наврасӣ рух медиҳад. Баъд аз балоғат, ин мушкили косметикӣ бе пайгирӣ нопадид мешавад. Ин аз он сабаб рӯй медиҳад, ки номутавозунии гормоналии муқаррарии наврасӣ ба ҳолати сараш таъсир мерасонад - он хеле хушк ё хеле равған мегардад. Ва ҳардуи ин шароит замини мусоид барои паҳнкунии fungus мебошанд.

Имрӯз, ба таври васеъ маъмул аст, ки лойро бо равғани хонагӣ табобат кардан мумкин аст. Шумо бояд равғани зайтун ё кокос гарм кунед, онро ба мӯи худ биёред ва дар зери ҳадди аққал нигоҳ доред ва мушкилот фавран рафъ хоҳад шуд. Аммо ин кор мекунад? Анабел Кингсли, Трихолог мегӯяд: «Дар бисёр ҳолатҳо, қайкунӣ ҳангоми изтироб пайдо шудани сару рӯй пайдо мешавад. Агар шумо ба таври илова равған молед, ба шумо зарраҳои часпандаи равғаниро зиёдтар мегиранд. Доштани ҷавҳари равғанӣ ба пӯст метавонад боиси хашми шадид гардад. "

Ҳавасмандӣ ба парҳез ё “он чӣ ман мехоҳам бихӯр!”

Ҳавасмандии аз ҳад зиёд ба парҳез, вақте ки хӯрокҳои серғизои баланд аз меню хориҷ карда мешаванд ва ғизои тару тоза ғайритасъул низ метавонад ба хушкӣ оварда расонад. Ҷисм ғизои заруриро намегирад, ки дар навбати худ ба ҳолати мӯй ва сараш таъсир мерасонад.

Витаминҳои асосӣ барои мӯй инҳоянд: витамини Е (дар равғани растанӣ мавҷуд аст), кислотаи аскорбин (дар ҳама намудҳои карам, лимӯ), бета-каротин (дар сабзӣ, қаламфури занги). Унсурҳои микроэлементҳо низ нақши муҳим доранд - руҳ ва селен (онҳоро дар устриҳо ва мидиҳо, гӯшти гов, заминц пайдо кардан мумкин аст).

Агар шумо парҳезҳоро риоя накунед, ин ашёро аз рӯйхати сабабҳои имконпазири проблема хориҷ накунед! Ҳама гуна шадид дар ғизо боиси нигаронӣ аст. Пас, ғизои равғанӣ, ширин ва тунд ба занбӯруғҳо хеле писанд аст, ки мо дар боло дар бораи он сӯҳбат кардем. Баъзан, барои халосӣ аз хушкӣ, шумо бояд дар парҳези худ маҳдудиятҳои оқилона ҷорӣ кунед.

Комбайнҳои зуд-зуд мӯй

Ба таври васеъ боварӣ дорад, ки лойро метавонанд зуд аз мӯи сар кашанд. Дар хотир доред, ки дар айёми пешин маслиҳате буд: "100 борро дар як самт ва ҳамон андоза дар дигараш баробар кунед"? Агар шумо пӯсти саратон дошта бошед, ин нӯша аз эҳтимолияти хубтар зиён дорад, зеро он истеҳсоли майро афзоиш медиҳад. Ғайр аз он, зуд-зуд шона кардани мӯй бо шона ё шона бо дандонҳои сахт ба мӯи сар зарар расонида, ба воридшавии сироят мусоидат мекунад. "Агар пошхаҳои қайчӣ ба мӯи сар чунон сахт часпанд, ки онҳоро тоза кардан мумкин аст, пас дар бораи бемории ҷиддии пӯст сухан гуфтан дуруст аст. Барои ташхиси дуруст ба духтур муроҷиат кунед. ” — ба Анабел Кингсли, трихолог даъват мекунад.

Яке аз сабабҳои ҷиддии дандонпизишкӣ дерматит себорей мебошад, ки дар шакли хушк ва равғанӣ ба амал меояд. Дар ҳолати аввал, пӯсти пӯст аз кор мебарояд ва дар мӯй пӯсти хушкро пайдо мекунад, ки онро ба осонӣ ҷудо кардан мумкин аст. Ва дар дуввум тарозуи равғанӣ дар пӯст пайдо мешавад, ки ба пойи мӯй зич часпида шудаанд. Ҳарду шароит таъин кардани табобатро дар клиника талаб мекунанд.

Маҳсулоти ороиши: мусса, пенопласт, гелҳо

Занон медонанд, ки чӣ гуна таҷрибаҳои ҳамарӯза бо мӯй ба ҳолати мӯй ва сараш таъсири манфӣ мерасонанд. Ишқварзӣ ба ҳавои гарми Мӯхушккунак ҳангоми истифодаи маҳсулоти ороиши бадан метавонад як намуди “эффектҳои гармхонаӣ” -ро ба мерӯянд ва ҳамин тавр фаъолияти fungusро фаъол созад. Агар маҳсулоти ороишӣ дорои спиртдор ва дигар унсурҳои эҳтимолан хатарнок бошанд, пӯст ба фишори дукарата дучор шуда, аз омилҳои беруна муҳофизат мекунад.

Тартиби муфид дар "муолиҷа" -и дандон пӯсти нозуки пӯст аст. Формулярҳои экстоляционӣ ҳуҷайраҳои мурда пӯстро тоза мекунанд ва лойро нест мекунанд, саривақт тоза кардани сарпӯшро таъмин намуда, ба зудтар барқарор шудани он мусоидат мекунад. Тартиби бояд дар як ҳафта 2 маротиба бошад.

Истифода бояд бо формулаҳои моликияти дорои кислотаи салицилӣ анҷом дода шавад ва аз «аз меъ- хона» худдорӣ намоед - масалан, дар асоси намаки баҳр.

Шампунҳои табиӣ "сарфароз"

Мутахассисон дар тарзи ҳаёти солим мутмаинанд: косметикаи нигоҳубини пӯст бояд ба қадри имкон мулоим бошад ва дар асоси компонентҳои табиӣ сохта шудааст. Ва ба назар чунин мерасад, ки ин асоснок аст! Агар шахс мӯи хушк, лоғар ва хушранг дошта бошад, онҳоро бо пайвастҳои хашмгин ба бор нагиред! Аммо, ба ҳар ҳол, ба шумо лозим аст, ки сараро бодиққат тоза кунед.

Шампунҳои "сарфа", инчунин аз меъ- ҳои зебои хонагӣ - шустани мӯи худ бо тухм, нонрезаҳоеро, ки дар об фасод карда шудаанд ва ғайра, наметавонанд ба ин вазифа тоб оранд!

Шумо бояд мӯи худро тоза кунед, зеро он бо шампунҳо, ки мувофиқи навъи мӯй ва саратон интихоб шудааст, заҳролуд мешавад. Тамоюли маъмули "мӯйро ба шустани нодир" омӯхтан на танҳо кор намекунад, балки метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ, аз ҷумла аз даст додани мӯй оварда расонад.

Агар қаймоқ аллакай худро ҳис карда бошад, шумо бояд ҳар рӯз шампунро барои тоза кардани варақҳои сафед истифода баред. Агар дар реҷаи ҳаррӯзаи худ барои ин амал вақти кофӣ набошад, бо тоникҳои махсуси тозакунандаи мӯй бо агентҳои зиддимикробӣ гиред. Ҳамчун як қисми шампунҳо барои истифодаи ҳамарӯза, моддаҳои оламин ва пиритионҳои руҳро ҷустуҷӯ кунед.

Табобати антибиотик

Сабаби хушккунӣ на ҳамеша маълум аст. Ҳамин тавр, кам одамон медонанд, ки бемории дарозмуддат ва истифодаи доруҳои алоҳида метавонад паҳншавии Маласезия Фурфурро “писанд” кунад. Таъсири иловагии антибиотикҳо несту нобуд кардани микрофлораи фоиданок дар пӯст мебошад, ки дар шароити муқаррарӣ ба fungus маккорона бозгашт меорад.

Усули хуби пешгирии хушкӣ ва сабук кардани ҳолат, агар он аллакай ба вуҷуд омада бошад, мӯйро пас аз шустани сирко бо сирко тоза мекунад (1 литр оби гарм, 1 қошуқи сирко 9%). Занбӯруғҳое, ки таъсири "барф" -ро дар мӯй бармеангезанд, дар муҳити кислота мемиранд.

Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, сабаби асосии маъмули қайкунӣ фаъолияти fungus Malassezia Furfur мебошад. Шумо ҳеҷ гоҳ аз Ӯ халос шуда наметавонед, аммо шумо метавонед ба ӯ назорат кунед.

Ҳамаи формулаҳои тиббии дар мағозаҳо ва дорухонаҳо фурӯхташуда танҳо натиҷаи муваққатӣ медиҳанд. Барои ягон мушкилӣ хайрухуш кардан, шумо бояд бештар саъй кунед - тарзи ҳаётатонро тағир диҳед. Ва шумо бояд инро таҳти назорати наздики духтур анҷом диҳед.

1. Вақт барои истироҳат!

Исбот шудааст, ки хастагии музмин метавонад пайдоиши "барфро дар китфҳо" ба вуҷуд орад. Пас, бадан зарурати ба ӯ истироҳат карданро нишон медиҳад. Аз ин рӯ, фавран барои худ як рӯз истироҳат кунед ва ҳатто беҳтараш, тамоми ғояҳои худро дар бораи кор дида бароед. Худро зуд-зуд беҳурматӣ кунед, маҳбубият, кор аз кор намеравад! Ва агар ӯ гурехт, кӯшиш накунед, ки аз он сайд шавед!

3. Шонаҳои нодир

Шумо чанд маротиба мӯйи худро шона мекунед ва ҳатто беҳтараш массажи сарро иҷро кунед? Ин як нуктаи хеле муҳим дар пешгирии хушкӣ аст. Таъмини заифи хун ба саратон боиси норасоии сафеда мегардад ва ин дар навбати худ ба он оварда мерасонад, ки занбӯруғҳои бадбахт ба афзуншавӣ оғоз мекунанд. Хулоса: Мунтазам сари худро сари вақт бо массаж мекашед, хусусан ин хеле хуб аст! Ва дар хотир доред, ки ҳангоми шона кардани мӯй бояд аққалан сад шона бошад!

4. мулоимӣ - на ҳамеша хуб аст

Чунин ба назар мерасад, ки шумо ҳама корро дуруст карда истодаед: мӯи хушк ва хушкида доред ва аз ин рӯ шумо шампунҳои нармро интихоб мекунед. Аммо маълум мешавад, ки шампунҳои ҳалим бо ифлосшавӣ хуб мубориза намебаранд. Занбҳое, ки доғро ба вуҷуд меоранд, дар майна меафзояд ва агар шуста нашавад, натиҷа ҳатто барои дигарон аён мегардад. Шампун бояд хуб "шуст" ва ба кафк фаровон диҳад. Дар хотир доред, ки чӣ тавр модаратон мӯи шуморо шуст, "афтид" ва мӯи худро пурра бишӯед.

5. Афзоиши эҳсосот

Олимон (эҳтимолан Бритониё) дарёфтанд, ки одамони аз ҳад зиёд эмотсионалӣ ва таъсирбахш ба хушкӣ бештар гирифтор мешаванд. Бо роҳи, психосоматика ва илми қадимаи Ҳиндустон - Аюрведа - дар бораи ҳамин чиз гап мезананд. Аз ин рӯ, дар ҳама гуна вазъияти ғайриоддӣ хокистар сари худро пошиданро манъ кунед ва ба ҳама душвориҳо чӣ гуна муносибат карданро омӯзед. Дар акси ҳол, хокистар бар дӯши шумо ороста хоҳад шуд!

7. Шампуньои дандонпизишкӣ

Тааҷҷубовар аст? Мо низ! Аммо, тавре ки Иттифоқи истеъмолкунандагони Олмон дарёфт кард (бале, он як аст), лорисульфатҳо, ки қисми шампунҳо ҳастанд, боиси нороҳатии пӯст мешаванд (мо намедонем, ки ин чӣ гуна аст!) Ва ин аллакай ба афзун шудани мобҳо дар пӯст оварда мерасонад. Аз ин рӯ, мубориза бо пӯстро бо шампунҳое, ки дар мағозаҳо дар мағозаҳо мебинед, хеле муҳим аст, балки харидани доруҳо дар дорухона. Аммо ин бояд танҳо пас аз машварат бо трихолог анҷом дода шавад.

8. болиштҳо ё кулоҳҳои кӯҳна

Мо шуморо дар набудани гигиена айбдор намекунем, аммо шумо бояд иқрор шавед, ки кулоҳҳо нисбат ба, масалан, ҷӯроб камтар пӯшида мешаванд. Ва аз ин бармеояд, ки занбӯруғҳои афсонавӣ дар болиштҳо ва сарпӯшҳо хеле бароҳат зиндагӣ мекунанд, бинобар ин шустани онҳо хеле муҳим аст. Ба шустани шуғли мухлиси ашаддӣ табдил надиҳед, балки хавфро ба назар гиред! Бо ёрии болиштҳо, дар ҳар ҳафта як маротиба дар ҳарорати на камтар аз 60 ° C бояд шуста шавад.

P.S. На ҳама хушкӣ, ки дурӯғ мегӯяд

Дар омади гап, зуҳуроти шабеҳ дар себорраи равғанӣ ва дерматит себорей, шояд шумо душманро нашинохтед? Ба назди трихолог рафтан хеле муҳим аст, ки вай сабаби пайдоиши тарозуи нохушро муайян карда, барои шумо табобати пурра ва зарурӣ таъин мекунад. Не трихолог? Пас ба назди дерматолог равед - ӯ низ метавонад кӯмак кунад.

Дандпарварӣ - кадом намуди ҳайвон?

Дандруф лезиши пӯст аст, ки бинобар он заррачаҳои мурда пӯст бо суръати баланд ба обшавӣ сар мекунанд. Бо сабаби аз ҳад зиёд шудани ин зарраҳо, онҳо ба ҳам часпиданд ва ба монанди қишрҳои хурди сафед табдил меёбанд.

Гилемҳои flakey тақсим кардан мумкин аст дар тамоми сатҳи сар ё консентратсия дар минтақаи frontal ва parietal. Оҳиста-оҳиста дар пӯст як намуди пӯст пайдо мешавад, ки дастрасии пӯст ба ҳаво ва маводи ғизоӣ пӯшида мешавад.

Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна дуруст аз хушкӣ халос шудан, шумо бояд сабабҳои пайдоиши онро бифаҳмед.

Fungus malassizia фурфур

Сабаби асосии хушкгардӣ тағирёбии ҳолати пӯст мебошад, ки аз ҳисоби афзоиши бошиддати бактерияҳои fungal дахлдор ба амал омадааст. Дар ин ҳолат, мо дар бораи як fungus гап мезанем маласезия фурфур, ки намунаи озоди микрофлораи пӯст мебошад.

Бо сабаби ба вуҷуд омадани миқдори зиёди чарбҳо дар сар, ин fungus ба афзоиш фаъолона шурӯъ мекунад, ки боиси илтиҳоб ва нутқ мегардад. Дар шароити кофӣ, фаъолияти ҳаётии ин fungusд бо зуҳуроти ҳама гуна аломатҳо ҳамроҳӣ мекунанд. Аммо чун омилҳое, ки ба он писанданд, мо метавонем чунин омилҳоро ба назар гирем: вайрон шудани ғадудҳои sebaceous, номувофиқатӣ дар заминаи гормоналӣ, камғизоӣ ва ғайра.

Ин метавонад интихоби нодурусти маҳсулоти нигоҳубини мӯй, рангкунии зуд-зуд, перм, маҳсулоте, ки барои сохтани мӯй (мосс, гелҳо, лакҳо ва ғайра) истифода шаванд, инчунин дастгоҳи хушккунак ва дигар асбобҳои гармидиҳӣ барои ороиши ва ороиши. Тағйирот дар микрофлора низ метавонад ба амал ояд. бинобар нарасидани сарпӯш дар фасли зимистон ё истифодаи аз ҳад зиёди он.

Инчунин, илтиҳоби бронхопулмонӣ, бемориҳои меъдаву рӯда ва паст шудани масуният метавонад ба фаъолсозии он оварда расонад. Фаъолият маласезия фурфур ба он оварда мерасонад, ки сикли рушд дар ҳуҷайраҳои эпидермалӣ ба вуқӯъ мепайвандад ва дар натиҷа ба тезшавии тезшавии бе сикли мукаммал оварда мерасонад, ки ин дар навбати худ боиси пайдоиши тарозаҳои хоси сафед дар пӯст ва мӯй мегардад.

Стресс
Сироятҳои музмин
Норасоии витамин.
Ҳассосияти баланд ба мухит.

Пӯсти хушк

Баландшавии зиёдшавии пӯст яке аз сабабҳои паҳнгашта ба ҳисоб меравад, ки пайдоиши доғро ба вуҷуд меорад. Одатан, ин омил таъсир мерасонад асосан дар фасли зимистон, бо сабаби хусусиятҳое, ки боиси пӯсти хушк мешаванд. Масалан:

Кам кардани истеъмоли моеъ.
Истифодаи таҷҳизоти гармидиҳӣ.
Ҳавои барзиёд.
Қадам дар кӯча бе кулоҳҳо қадам мезананд.
Мӯйро бо мӯй хушк кунед.

Қобили зикр аст, ки ҳангоми пӯст хушк бо пӯсти хушк рӯй медиҳад, пӯсти сафед, ки дар натиҷаи он пайдо мешаванд, хеле зиёданд андозаи хурдтар ва сохтори камтар равғанӣ, мисли дигар шаклҳои зуҳури он.

Шампунсозӣ

Агар сар дуруст шуста нашавад ё ба қадри кофӣ кофӣ набошад, дар гирди сар миқдори зиёди ҳуҷайраҳои мурда ба амал меоянд, ки ҳангоми омехта шудан бо равған, қандҳои калони хушкро ташкил медиҳанд.

Он ҳамчунин метавонад бо зуд-зуд дучор шудан ба пӯст. Ин аз он иборат аст, ки шустани зуд-зуд қабати муҳофизатиро аз сатҳи пӯст шустан, ки дар навбати худ метавонад ба хушкӣ оварда расонад.

Пӯсти равғанӣ

Ҳолати равғанӣ ё хашмгиншудаи пӯст метавонад ба як беморӣ, ба монанди дерматит себорея оварда расонад.

Дар ин беморӣ на танҳо ба сар, балки ба дигар қисмҳои бадан, ки дар он ғадудҳои sebaceous ҷойгиранд (майдони пушти гӯшҳо, абрҳо, ғадудҳо ва ғусса ва ғайра), рух медиҳад.

Маҳсулоти нигоҳубини мӯй

Истифодаи аз ҳад зиёд ё номатлуби маҳсулот ба монанди ранг кардани мӯй, ороиши мӯй ва ороиши маҳсулот ва ғайра, метавонад ба хушкӣ мубаддал шавад.

Дар ин ҳолат, иваз ё пурра бекор кардани ин маҳсулот боиси нест шудани пӯст мегардад. Дар ин бора, инчунин бояд қайд кард, ки собун ва шампунҳо.

Бисёре аз онҳо, хусусан онҳое, ки барои навъи мӯй нодуруст интихоб шудаанд, метавонанд мӯйи хушкро пайдо кунанд, ки боиси хушкӣ гардад. Инчунин фаромӯш накунед аксуламал аллергия дар ҳама гуна маҳсулоти нигоҳубини мӯй.

Ин як бемории музмин мебошад, ки дар он қабати болоии ҳуҷайраи сараш ба тақсимоти босуръат мубаддал мешавад. Дар натиҷа, ҳуҷайраҳои пӯсти мурда дар решаҳои мӯй миқдори зиёди худро ҷамъ мекунанд, ки баъдан онҳо пайкони калони рангҳои нуқраро ташкил медиҳанд.

Доруи мавсимӣ

Тағйир додани фаслҳо метавонад ба ҳолати сараш таъсири ҷиддӣ расонад. Дар фасли зимистон, хусусан дар ҳарорати паст сифр, дар кӯча бидуни кулоҳ аст метавонад пӯстро ба вуҷуд орад. Ҳатто дар тобистон, шумо бояд ҳолати мӯй ва косаро бодиққат назорат кунед.

Дандро аз сабаби гармии шадид дар натиҷаи овезон шудани арақ ё нури офтоб, ки метавонад дар пӯст сӯзондани офтоб гардад.

Илова ба сабабҳои асосии сабаби хушкшавӣ, инчунин омилҳои хавфро, ки ба вуҷуд меоянд, қайд кардан зарур аст боиси натиҷаҳои монанд:

Ғизо. Истеъмоли нокифояи витаминҳои муайян, инчунин равғанҳои серғизо ва руҳ афзоиш меёбанд хатари дандонпизишкӣ.
Синну сол. Аксар вақт дандон дар одамон дар синни ҷавонӣ пайдо мешавад ва то синни миёна давом мекунад. Одамони куҳансол камтар ба ин беморӣ гирифтор мешаванд ва кӯдакон ба он тамоман гирифтор нестанд.
Гендер Одатан, дандон аксар вақт дар мардон зоҳир мешавад на занҳо. Ин ба он вобаста аст, ки дар мард ғадудҳои sebaceous дар андозаҳои калон ҷойгиранд. Инчунин, бисёре аз олимон нақши гормонҳои ҷинсии мардро баробар медонанд.
Бемориҳо Бисёре аз коршиносон пай бурданд, ки бо баъзе бемориҳо (масалан: бемориҳои невралгӣ, бемориҳои системаи эндокринӣ), майл ба коҳиши пӯст пайдо мешавад.

Пешгирии дандонпизишкӣ

Риояи чораҳои пешгирикунанда нисбат ба муолиҷаи дандонпой осонтар ва арзонтар аст. Барои ин зарур аст қоидаҳои муайянро риоя кунед:

Аз стресс пешгирӣ кунед ва саломатии худро назорат кунед.
Риояи низом ва ғизои дуруст. Миқдори кофии маҳсулоти хӯрокаи дорои руҳ ва омега-3 бояд истеъмол карда шавад. Барои пешгирӣ кардани хушкӣ, обро бештар нӯшед ва мева истеъмол кунед.
Маблағи маҳсулоти ороишро маҳдуд кунед.
Маҳсулоти гигиенаи одамони дигар ва кулоҳҳоро истифода набаред.
Ҳамчун чораи пешгирӣ, шумо бояд шонаҳоро дар 2 ҳафта тақрибан як маротиба шустед.
Массажи пӯст. Шумо метавонед бо истифода аз равғанҳои гуногун массажи сарро иҷро кунед ва шумо инчунин метавонед ба намаки ошӣ муроҷиат кунед, ки ин самараи пошидани сабукро медиҳад.