Ҳар як зан орзуҳои мӯи дарозро орзу мекунад. Мо тасмим гирифтем, ки роҳҳои маъмултаринро мубодила кунем ва тавсияҳоеро диҳем, ки ба шумо дар афзун кардани мӯи камар мусоидат мекунанд.
Бисёре аз соҳибони мӯйҳои дароз тавсия медиҳанд, ки як моҳ ҳар рӯз кислотаи никотиниро ба мерӯянд, ки мо дар ин ҷо навиштаем.
Ҷараёни чунин тартибот на бештар аз як маротиба дар чор моҳ муфид аст.
Шумо метавонед кислотаи никотинро дар ҳама гуна дорухонаҳо бо нархи дастрас бихаред.
Баъзеҳо бо номи ин дору ошуфтаҳол ҳастанд. Аммо, он ба тамокукашӣ ҳеҷ иртиботе надорад.
Ниацин комилан безарар аст ва афзоиши мӯйро пешгирӣ мекунад ва хушкро нест мекунад.
Ниқобҳои хокаи хардал ба шумо якчанд сантиметр дароз кардани мӯи шумо кӯмак мекунад. Барои ин, хокаи хардал бо об ба як ҳолати slurry моеъ фасод карда мешавад, ки ба таври дақиқ ба решаҳо ғӯтонда ва ба сари муддате, вале на бештар аз як соат гузошта мешавад.
Шумо метавонед ба омехта асал, зардии тухм, равғанҳои муҳим ва растанӣ илова кунед. Интихоби компонентҳои иловагӣ аз намуди мӯй вобаста аст.
Истифодаи равғани зайтун ё кастор ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад. Шумо бояд маҳсулотро барои тамоми дарозии риштаҳо, аз он ҷумла ба кор баред ба решаҳои пеш аз ҳар шампун барои 30 рӯз. Дар як моҳ шумо пойҳои худро намешиносед. Онҳо на танҳо дарозтар хоҳанд шуд, балки инчунин ғафс мешаванд.
Агар шумо барои интизории натиҷа вақти зиёд надошта бошед ва ҳоло мехоҳед, ки curls дароз дошта бошед, тавсия медиҳем, ки мӯйи гармро дароз кунед. Ин як варианти хубест барои эҷоди мӯи олӣ барои маъракаҳои махсус ба монанди тӯйҳо, хатмкунандагон, ҷашнҳо ва ғайра.
Ҳамчун воситаи иловагӣ барои афзоиши мӯй, терапияи витамини бомуваффақият истифода мешавад. Парҳез бояд аз инҳо иборат бошад:
- Витаминҳои В, аз ҷумла, биотин, ки аз даст додани мӯй пешгирӣ мекунад.
Инозит дар меваҳое чун харбуза ва афлесун, инчунин дар ғалладона ва чормағз мавҷуданд.- Витамини С, ки системаи масуниятро тақвият медиҳад ва гардиши хунро беҳтар мекунад.
- Витамини Е, ки яке аз муҳимтарин унсурҳо барои мӯи солим дониста мешавад.
- Коэнзимҳо ва витаминҳои гурӯҳи А, ки ба муомилоти хун ва фаъолияти фолликулаҳои мӯй таъсири мусбӣ мерасонанд.
Инозит дар меваҳое чун харбуза ва афлесун, инчунин дар ғалладона ва чормағз мавҷуданд.Дар ин боб шумо метавонед дар бораи витаминҳои зарурӣ барои афзоиши мӯй бештар маълумот гиред.
Монанди чеҳра, пӯст ба тозакунии амиқ ниёз дорад. Ин ба навсозии ҳуҷайраҳо ва таъмини оксиген мусоидат мекунад. Дар натиҷа, таъминоти мўътадили хун дар фолликул таъмин карда мешавад ва афзоиши мӯй тақвият дода мешавад.
Афзоиши мӯй асосан аз ғизои хуб вобаста аст. Парҳез бояд партофта шавад. Заноне, ки мехоҳанд пошнаи худро парвариш кунанд, бояд ба парҳези худ маҳсулоти сафеда дохил карда шаванд: моҳӣ, гӯшт, чормағз, панир, косибӣ ва шир.
Беҳтарин стилистҳо тасдиқ мекунанд, ки истифодаи косметика лозим аст, ки на танҳо ба зебоии мӯй, балки ба ҳолати мӯй низ таъсир мерасонанд.
Дар арсенали ҳар як зан бояд на танҳо шампунҳои баландсифат, балки кондитсионер, ниқоб, муҳофизати гармӣ ва вибсҳо барои маслиҳатҳо бошанд.
Ҳангоми шустан, коршиносон массажи сабуки пӯстро барои фаъол кардани пиёз тавсия медиҳанд. Беҳтар аст, ки мӯйро ба қадри имкон камтар истифода баред, то ки curls зиёд нашавад.
Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани намуди мӯй ва ба фолликулаҳо осеб нарасонед
- Ҳар рӯз витаминҳо ва минералҳо гиред.
- Мӯйро бо сақичҳо ва тасмаҳои эластикӣ қатъ нагиред.
- Барои он ки фолликулаҳои мӯйро осеб надиҳед, сари худро дароз накашед ва мӯй накунед. Вақти зиёдро ба мӯйҳои мӯй сарф кунед, то ин ки барои тарроҳии мӯй кофӣ бошад, дигар не.
- Шонаҳо ва хасу мӯйҳоро бе дандони тези пластикӣ ё металлӣ харед. Азбаски ин дандонҳо аслан мӯйро мепошанд, ки ин барои мо низ комилан нолозим аст.
- Аз хариди маҳсулоти нигоҳубини мӯй сарпӯш накунед, онҳо бояд ҳамеша сифати баланд дошта бошанд. Танҳо дар аксари шампунҳо, ниқобҳо, кондитсионерҳо ва ғайра. дорои моддаҳои хеле зараровар ва хашмгин ба монанди сулфати аммоний мебошанд, ки захмро хушк мекунанд, мӯйро мураккаб ва фолликулаҳоро вайрон мекунанд.
Хуб дар бораи нигоҳубини мӯй. Акнун биёед дар бораи суръат бахшидани рушди мӯй сӯҳбат кунем. Барои ин шумо метавонед бе харидани маҳсулоти гарон ва маскаҳои худсохти кӯҳна ва боэътимоди омодагии худатонро иҷро кунед. Бисёриҳо даъво доранд, ки бо истифода аз ниқобҳои табиӣ, шумо метавонед мӯйро дар тӯли 2 моҳ 10 сантиметр афзоиш диҳед. Ва дар айни замон онҳо ҳанӯз ҳам ғафс ва зебо хоҳанд буд. Аксари ин ниқобҳо ҷузъҳои муайяне доранд, ки боиси норасоии муваққатии пӯст мешаванд, масалан, хардал, пиёз, ќаламфури ва асал. Аз онҳо эҳсоси фурӯзон пайдо мешавад, аммо гардиши хун дар сар беҳтар мешавад, чархҳои лоғар фаъол мешаванд ва фолликулаҳои нофашмон бедор мешаванд. Дар тӯли 2 ҳафтаи аввал пас аз ба кор бурдани ниқоб дар асоси пиёз, асал, ќаламфури ва хардал, мӯйҳо рехтанро сар мекунанд ва сипас онро тақвият медиҳад ва зуд меафзояд.
Мазкр барои афзоиши босуръати мӯй
Хардал маска.
Ин маска барои мӯи равғанин хуб аст ва инчунин афзоиши мӯйро метезонад. Барои тайёр кардани он, 2 қошуқи шакар, 2 tbsp гиред. tablespoons равғани растанӣ, 1 зардии ва 2 tbsp. tablespoons хардал. Пас онро ҳама хуб омехта кунед, 2 tbsp илова кунед. tablespoons оби гарм, боз омехта кунед ва маска омода аст. Диққат! Ниқоб мӯйро хушк мекунад, бинобар ин, агар шумо барои ақсои хушк аз мӯй метарсед, шумо метавонед онҳоро бо равғани растанӣ гарм кунед. Ҳамин тавр, ниқоби тайёршударо дар қисмҳои қисмии сар кор кунед, сипас сари худро ба халтаи пластикӣ ва сипас дастмоле андозед. Ниқобро дар тӯли 15-30 дақиқа нигоҳ доред, сипас бо оби гарм ва шампун шуед. Барои мӯи равғанӣ, ин ниқоби хардал бояд 1 маротиба дар 5 рӯз, барои мӯи муқаррарӣ 1 маротиба дар як ҳафта, барои мӯи хушк 1 маротиба дар 10 рӯз истифода шавад. Маскаҳои хардал дар як моҳ ба 3-4 сантиметр мерӯянд.
Ниқобҳо аз равғанҳо.
Ниқобҳои равғанӣ сирри қадимии мӯи дароз ва ғафс мебошанд. Вақте ки равған гарм карда мешавад, вай аз ҷониби мӯй комилан ҷаббида мешавад, пӯстро ғизо медиҳад, ки дар натиҷа мӯйҳо дурахшанда ва миқдор мегиранд. Равғанҳо хеле зиёданд. Аммо аз ҳама самаранок ҳисобида мешаванд: зайтун, мӯрча, кастор ва гей. Шумо инчунин метавонед равғани офтобпарастро истифода баред. Иҷро кардани чунин ниқоб осон аст. Танҳо равғанро гарм кунед ва ба сар равед, ва онро ба селофан печонед, бо дастмоле печонед, як соат нигоҳ доред ва бо об ё шампун об бишӯед.
Боз як ниқоби мӯи хуб, танҳо каме мушкилтар:
Даҳ қатра витамини А ва Е гирифта, бо 2 tbsp омехта кунед. tablespoons равғани зайтун ва мўшхор. Ин омехтаро гарм кунед ва ба мӯй равед ва як соат нигоҳ доред. Таъсири ин ниқоб дар як моҳ 4 сантиметр дарозии мӯй аст. Беҳтар аст, ки онро ҳар рӯзи дигар гузаронед.
Маскаҳо бо равғани эфирӣ:
Равғанҳои эфирӣ аз лаванда, шалфей, иланг-иланг, санавбар, дорчин ва розмарин ба таври комил рушд мекунанд. Биёед чанд пухт:
1. Дар ним пиёла равғани растанӣ 2 қатра лаванда, 2 қатра шалғам, 4 қатра розмарин, 2 қатраҳои санавбар,
2. Равғани растаниро ҳамчун 2 қатра афшураи дона, 2 қатра аз санавбар, 4 қатра розмарин ва 4 қатра дорчин илова кунед;
3. Боз ҳам, дар 0,5 пиёла равғани растанӣ, 2 қатра шалғам, 2 қатра розмарин, 1 нутфа шарбати грейпфрут илова кунед.
Маскаҳо бо камон.
1 пиёзро Grate, 1 tbsp илова кунед. spoon асал, 1 tbsp. як spoonful коняк, 1 қошуқи шарбати лимӯ. Ҳама чизро омехта кунед, пас ба мӯй равед, саратонро пӯшед ва 30 дақиқа интизор шавед. ё 1 соат. Таъсири ногувори чунин ниқоб дар он аст, ки пиёз ба монанди хардал ва филфили доғҳо мебошад, бинобар ин ниқоб сарпӯшро решакан мекунад. Инчунин, сараш мисли камон бӯй мекунад. Маска дар як ҳафта ду бор, барои як моҳ.
Маскаҳо бо dimexide.
Барои онҳое, ки дар зарф нестанд, Dimexidum доруест, ки дар як дорухона пешниҳод карда мешавад. Онро барои сӯхтан истифода мебаранд, зеро он шифои онҳоро суръат мебахшад. Ҳоло ниқобҳои зиёд бо dimexide вуҷуд доранд, аммо дар ин ҷо мо танҳо 2 машҳуртарини онҳоро баррасӣ хоҳем кард:
1. Бо 1 қошуқи dimexidum 1 қошуқи витамини А дар равған, 1 қошуқи витамини Е дар равған, 1 tbsp омехта кунед. tablespoon равғани Кастор, 3 ё 5 қатраҳои равғани эфирӣ ва 1 tbsp. як пиёла равғани мӯзақ,
2. 2 қошуқи шарбати лимӯ гиред, бо 2 қошуқи димексид омехта кунед, 2 қошуқ витамини А дар равған ва 2 қошуқ витамини Е дар равған илова кунед.
Ҳар яке аз ду ниқоби дар боло тавсифшударо ба решаҳои мӯй оред, ва чун ҳамеша, сарро бо селофан печонед, бо дастмоле печонед ва 1 соат нигоҳ доред. Пас аз он, мӯйҳои худро бо оби гарм бишӯед. Давомнокии табобат ду моҳ аст ва шумо бояд чунин маскаро дар як ҳафта 1 маротиба истифода баред. Ҳамин тавр, шумо дар як ҳафта аз 1 то 2 сантиметр афзоиш ба даст оварда метавонед. Таъсири манфии ин ниқобҳо дар он аст, ки пӯстро бо dimexide сӯзондан мумкин аст, агар шумо онро бо он зиёдтар кунед.
Имрӯзҳо, дорухатҳо барои ниқобҳои зиёде ҳастанд, ки ба шумо мувофиқанд. Аммо, шумо набояд ҳама чизро дар як саф санҷед, беҳтар мебуд, ки бо мутахассис муроҷиат кунед.
Чӣ ба афзоиши мӯй таъсир мерасонад - омилҳои асосӣ
Аввалан шумо бояд қарор қабул кунед, ки ба воситаи он мӯй метавонад зудтар ё сусттар нашъунамо ёбад. Омили муҳим ин аст мерос. Агар ҳарду волидон мӯйҳои ғафс ва қавӣ дошта бошанд, пас кӯдакон бештар чунин мӯй доранд. Қувват ва зичии мӯй аз он вобаста аст ҷои истиқомат: дар минтақаҳои дорои иқлими гарм ва хушк, мӯй зуд-зуд тақсим мешавад, мешиканад, хушк ва беҷо мемонад.
Тағйироти гормоналӣ дар бадан барои хатти мӯй нодида нагузаред. Дар занон чунин дигаргуниҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ва ширмакӣ ҳангоми гирифтани доруҳо, пас аз фарорасии климакс ба амал меоянд.
Одатҳои манфӣ ба монанди мустаҳкам кардани мӯй бо тасмаи дарозрӯя, зуд-зуд истифода бурдани маҳсулоти ороишӣ, шонаҳои номатлуб ба он оварда мерасонад, ки ҳатто curls табиатан қавӣ бад мешаванд ва онҳо хеле хуб ба назар намерасанд.
Оё имкон дорад, ки афзоиши мӯйро суръат бахшед?
Онҳое, ки ба намуди зоҳирӣ, услуби инфиродӣ ва образи худ бепарво нестанд, ба парвариши мӯи дароз манфиатдоранд. Ягона роҳи мӯъҷиза вуҷуд надорад - барои парвариши curls ба ҳамаҷониба муроҷиат кардан лозим аст.
Пеш аз ҳама, шумо бояд бифаҳмед, ки чӣ метавонад боиси афзоиши суст ва намуди тираи мӯй шавад. Аксар вақт, посух ба гардиши бади сарпӯш ва набудани микроэлементҳо ва витаминҳо, ки барои саломатӣ муҳиманд. Шумо метавонед фолликулаҳои мӯйро «бедор» кунед ва мӯйро дар хона ғафс ва солим созед.
Истифодаи шампунҳои бе сулфат
Аввалин чизе, ки бояд барои касоне, ки ба парвариши мӯй таваҷҷӯҳ доранд, истифодаи шампун аст. Шампун бе сулфатҳо, парабенҳо ва маводи кимиёвӣ бинобар таркиби табиии худ беҳтарин вариант мебошад. Чунин шампунҳо барои мӯй осебе намерасонанд, мӯйро аз чиркинҳо оҳиста тоза мекунанд, барои қариб ҳамаи одамон мувофиқанд (ба истиснои онҳое, ки ба ҷузъҳо таҳаммулпазирии инфиродӣ доранд).
Манфиатҳои шампунҳои бе сулфат аёнанд:
- пӯст ва мӯйро хушк накунед,
- бо пӯсти доғ, доғҳо ва ғазаб фаъолона мубориза баред,
- шуста,
- лампаҳоро гум накунед ва тамом накунед,
- пас аз рост кардани кератин ё ранг кардани мӯй барои истифода мувофиқ аст,
- ба эътидол овардани тавозуни кислота-пойҳои пӯст,
- барои шампунҳои зуд-зуд истифода мешаванд.
Нархи шампунҳои бе сулфат метавонад аз маъмулӣ баландтар бошад. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки барои кӯмак ба мӯи худ ва солим нигоҳ доштани мӯи худ бештар пул сарф кунед, назар ба истифодаи маҳсулоти арзон ва оқибатҳои нохуш.
Комбайн зуд-зуд
Андешаҳо дар бораи шона кардани мӯи худ аксар вақт фарқ мекунанд. Касе боварӣ дорад, ки ин тартиб мӯйро лоғар ва хуштар мегардонад, дар ҳоле ки дигарон исбот мекунанд, ки таъминоти хун ба сар беҳтар мешавад ва ин ба афзоиши мӯй таъсир мерасонад.
Мубодилаи зуд танҳо зараровар аст, агар он нодуруст кор карда шуда бошад. Масалан, ҳаракатҳои якбораи шона бо дандонҳои металлӣ ба мӯй зарар мерасонанд ва зичии онро кам мекунанд. Дарҳол пас аз шустушӯй мӯи тар кардан низ фикри хубе нест, зеро дар ин замон онҳо бо осонӣ ба осонӣ фурӯ мераванд.
Бо вуҷуди ин, шона зуд-зуд бо шона рост ва дар вақти зарурӣ воқеан гардиши хунро беҳтар мекунад, ба моддаҳои ғизоӣ барои решаҳо ва фолликулаҳои мӯй кӯмак мекунад.
Манфиатҳои иловагии шона зуд-зуд:
- имкони ороиши зебо бидуни ороиш,
- вентилятсия ва тоза кардани хок,
- танзими ғадудҳои sebaceous.
Харидани шона рост
Шона бояд мувофиқи намуди мӯи шумо ва дарозии онҳо интихоб карда шавад. Масалан, мӯйҳои ғафси кӯтоҳ ба шона скелетӣ ва ақсои мудавваршудаи бароҳат, ки ба сараш зарар нарасонанд, вокуниш нишон медиҳанд. Мӯи дароз бо шона чӯбӣ беҳтар аст. Чунин шона ба таври комил бо мӯи нохунак тоб меорад ва ба сохтори онҳо зарар намерасонад.
Агар мӯй дароз бошад, вале лоғар ва соҳиби он миқдори ҳассос дошта бошад, беҳтар аст, ки хасу массажро харидорӣ кунед, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам кунад ва мӯйҳоро берун наорад.
Мӯйҳои ҷингила хушбахтона метавонанд бо дандонҳое, ки аз ҳамдигар дур ҷойгиранд, шона кунанд. Ин донаҳо ба сохтори curls зарар намерасонанд ва дард нахоҳанд овард.
Инчунин шумо бояд қоида тартиб диҳед, ки мӯйро аз ақл берун кунед, на аз реша. Ин нӯги оддӣ барои пешгирии ақсои ҷудошуда ва шикастани мӯй дар тӯли ин раванд кӯмак хоҳад кард.
Рад кардани мӯхушккунак ва оҳанкунӣ
Мутахассисон тавсия медиҳанд, ки истифодаи хушккунакҳо, ҷойпӯшҳо, найчаҳо, оҳанҳо ва дигар дастгоҳҳое, ки мӯйро вайрон мекунанд, комилан даст кашед. Ҳатто дастгоҳҳои дорои муҳофизати гармидиҳӣ ба ҳадди аққал кам, вале зарар мерасонанд, ки ба сохтори мӯй таъсир мерасонанд. Тамоми табобати гармидиҳӣ на танҳо ба афзоиши мӯй, балки ба саломатии онҳо низ таъсири манфӣ мерасонад ва як мӯйи боҳашаматро ба мӯйҳои борик ва хушконда табдил медиҳад.
Агар шумо ба ҳар ҳол баъзан маҷбур кардани мӯй ё оҳан дошта бошед, пас тавсия дода намешавад, ки онҳоро бо тамоми қувват ба кор баред. Аввал ба шумо лозим аст, ки як мӯи муҳофизаткунандаи гармиро ба мӯй истифода кунед ва бо мӯи дасти худ ё дастмоле хушк намоед. Танҳо каме хушккунӣ иҷозат дода мешавад, лозим нест, ки ҷараёни ҳавои гарм то даме ки бӯи мӯи сӯхтагӣ пайдо шавад.
Бо истифода аз ниқобҳо
Ниқобҳои тиббӣ барои зиёд кардани дарозии мӯй барои онҳое, ки фикр мекунанд, ки чӣ гуна зуд мӯй парвариш кардан лозим аст, як чизи ҳатмӣ мебошад. Маҳсулотҳои гуногун, аз ҷумла ниқобҳо, дар мағозаҳои махсус харидан мумкин аст ё бо дасти худ сохта шудааст. Ниқобҳои тайёр бо назардошти ҳамаи хусусиятҳои афзоиши мӯй, сохтори онҳо ва таъсири муҳити атроф ба онҳо сохта мешаванд.
Пеш аз истифода, шумо бояд таркибро хонед ва он маҳсулотро, ки дар он ҷо моддаҳои кимиёвӣ ва иловаҳои зараровар мавҷуданд, тарк кунед. Инчунин ба он диққат додан лозим аст, ки ниқобҳои муайян барои кадом мӯй таъин шудаанд. Маҳз ҳамон як мӯйеро, ки ба мӯи мушаххас мувофиқ аст, истифода бурда, шумо дилпурона метавонед ба натиҷаҳои мусбат умедвор шавед.
Массажи сари
Тартиби гуворо, ки ҳам дар салон ва ҳам дар хона имкон дорад, ба афзоиши мӯй мусоидат карда, решаҳоро мустаҳкам мекунад. Массаж инчунин ба мушакҳои сар таъсири судманд мерасонад, ки он оҳангро баланд мекунад, рӯҳия ва беҳбудии умумиро беҳтар мекунад.
Мақсадҳои массажи сар:
- ҳадди аксар ассимилятсияи моддаҳои ғизоӣ ва табобатӣ, ки пеш аз расмиёт ба мӯй истифода мешаванд,
- таъсири мусбат ба намуди мӯй, тобнок ва ҳамвор шудан,
- пешгирии бемориҳои гуногуни пӯст.
Худшиносии массажи сар 2 соат қабл аз шустан сурат мегирад ва бо дастҳои гарм дар ҳаракатҳои ҳамвор, аммо пурқувват анҷом дода мешавад. Дастмол, хасу массаж ё массаж метавонад ба ин раванд кумак кунад.
Витаминҳо барои рушд
Илова бар ин маслиҳатҳо, ҳангоми парвариши мӯи дароз, истифодаи витаминҳо тавсия дода мешавад. Онҳо дар барқароркунии мӯйҳои вайроншуда, мустаҳкам ва намуди солими онҳо нақши муҳим доранд. Иловаҳо аз қабили кислотаи аскорбин, витамини D ва B5, оҳан ва руҳ таҷдиди ҳуҷайраҳои пӯстро ташвиқ мекунанд, гардиши муқаррарии хунро барқарор мекунанд ва ҳар мӯйро бо моддаҳои зарурӣ таъмин менамояд.
Ҳамаи ин витаминҳо дар ғизо мавҷуданд, аммо илова бар ин, маҷмӯаҳои тайёрро дар дорухона харид кардан мумкин аст. Витаминҳои махсус барои мӯй офаридашуда вуҷуд доранд ва агентҳои умумии тақвиятдиҳанда мавҷуданд, ки ба тамоми бадан таъсири мусбӣ мерасонанд.
Ғизои дуруст
На танҳо нақши омилҳои беруна, балки ҳолати умумии бадан низ нақши муҳимро мебозад. Ғизои хуб қадами муҳим дар самти мӯи солим аст. Ҳақиқатҳои фиребхӯрда дар бораи хатари шириниҳо, хӯрокҳои аз ҳад шӯр, ҷолибу равғанӣ, хӯрокҳои тез, сода, газакҳо метавонанд аз ҷониби шахсоне, ки қодир нестанд ба хоҳиши манъшуда тоб оваранд, дучор шаванд. Аммо духтароне, ки тасмим гирифтан мехоҳанд бо таҷдиди мӯй ҷиддӣ ғизо диҳанд, беэътиноӣ намекунанд.
Парҳез, ки асосан аз хӯрокҳои зерин иборат аст, барои суръат бахшидани рушди мӯй кӯмак кунед:
- гӯшт ва парранда
- моҳӣ
- кабудии тару тоза
- маҳсулоти ширӣ
- ғалладона
- сабзавот
- мева
- тухм
- чормащз.
Агар шумо парҳези худро мувофиқи асосҳои ғизои дуруст барқарор кунед, пас аз як ҳафта шумо натиҷаи мусбат хоҳед дид.
Рад кардани одатҳои бад
Одатҳои носолим ба монанди тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртӣ, инчунин тарзи ҳаёти оромона ба афзоиши мӯй таъсири манфӣ мерасонанд. Ҳангоми тамокукашӣ, мӯй зудтар меафтад ва синни 50-солагӣ мӯй пайдо мешавад. Ин аз ҳисоби вайрон кардани ҷараёни гардиши оксиген ва маводи ғизоӣ дар пӯст рӯй медиҳад.
Машрубот метаболизмро вайрон мекунад, ки дар натиҷа ҳолати умумӣ бадтар мешавад ва албатта ин метавонад ба мӯй суст, лоғар ва пошхӯр шудан таъсир расонад.
Фаъолсозандагони афзоиши мӯй то чӣ андоза таъсирбахшанд
Шумораи зиёди шампунҳо барои афзоиши мӯй ва воситаҳои махсуси фаъолкунанда дар мағозаҳои зебоӣ ба миқдори зиёд пешниҳод карда мешаванд. Дар таркиби ин фондҳо компонентҳо мавҷуданд, ки ба барқароршавии гардиши хун ва миқдори зарурии оксигени гардишкунанда мусоидат мекунанд.
Дар ампулаҳои фаъолкунандаи афзоиши мӯйҳо мавҷуданд. Онҳо витаминҳо ва маводи ғизоӣ доранд ва истифодаи он аст, ки мундариҷаро ба мӯи тоза истифода бурда, ҳамзамон массажи сабуки сарро анҷом диҳед. Одатан, чунин ампулаҳо дар ҳаҷме, ки барои 1 ё 2 моҳ лозиманд, фурӯхта мешаванд, пас аз он тағйиротро дар сохтор ва намуди мӯй пайгирӣ кардан осон аст.
Хулоса
Парвариши мӯи дароз кори осон нест, аммо имконпазир аст, агар шумо саъй кунед ва онро гирифта, бо дониш мусаллаҳ шавед. Орзуи аксари духтарон, агар шумо мунтазам маслиҳатҳои дар боло зикршударо риоя кунед ва ба парвариши мӯйҳои ғафси зебо ҷиддӣ муносибат кунед, орзуи бисёр духтарон метавонад амалӣ гардад.
Равиши маҷмӯӣ барои иҷро кардани хоҳиши доштани мӯи зебои солим ва ҳамеша зебо кӯмак хоҳад кард.
Модари ду фарзанд. Зиёда аз 7 сол аст, ки ман хоҷагиро идора мекунам - ин кори асосии ман аст. Ман озмоиш карданро дӯст медорам, ҳамеша воситаҳо, усулҳо ва усулҳои гуногунро меозмоям, ки зиндагии моро сабук, муосир ва тофта пурқувват кунанд. Ман оилаи худро дӯст медорам.
