Чӣ гуна коҳиши мӯйро дар тирамоҳ боздоштан мумкин аст

Тирамоҳ вақти тирамоҳи барг, борон - борони тӯлонӣ мебошад. Ва инчунин ин вақти аз даст додани мӯй аст - ҳам занон ва ҳам мардон падидаи номатлубро пай мебаранд. Бисёре аз мардум савол медиҳанд, ки ин чӣ қадар муқаррарӣ аст.

Оё аз сабаби мӯй дар тирамоҳ афтодани он ҳушдор додан бамаврид аст? Барои он, ки ин чизро муфассалтар дарк кард, бояд механизмҳоеро баррасӣ кард, ки бо онҳо ба амал меоянд.

Давраи ҳаёти мӯй

Ҳар як мӯй дар бадани инсон давраи зиндагии худро дорад, ки дар давоми он таваллуд, ба воя мерасад ва мемирад. Ҷамъ се марҳила вуҷуд дорад - пайдоиши мӯй аз лампа бо афзоиши минбаъдаи хеле босуръат, баъд аз он афзоиши он қатъ мешавад ва тадриҷан тамом мешавад. Марҳилаи саввум сулҳ аст, пас аз се моҳи нарасидани афзоиш, фурӯзонаки мӯй шартнома меёбад, мӯй ба худ рост мешавад.

Табиат ҳомиладор шудааст, то бисёре аз мӯйҳо бо сабаби табиӣ, бо сабаби пиршавӣ рӯ ба рӯ шаванд. Дар тӯли тобистон онҳо аз сабаби зиёд шудани радиатсияи ултрабунафш, аз ҳад зиёд аз меъёр зиёдатӣ ва сабабҳои дигари табиӣ ба онҳо зиёни зиёд мерасонанд. Дар тирамоҳ, мӯи кӯҳна танҳо барҳам мехӯрад, то ба мӯйҳои нав, қавитар ва қобили зисте, ки дар зимистон гармиро нигоҳ дошта метавонанд, дода шавад.

Афзоиши талафоти мӯй дар тирамоҳ аз ҷониби ҳама мушоҳида мешавад, на ҳама одамон ба ин тамаркуз мекунанд. Давомнокии ин давра барои ҳар як шахс фардӣ аст, дар инҷо нишондиҳандаи ягона вуҷуд надорад.

Далели ҷолиб: дар Маъмулан, шахс дар як рӯз тақрибан 100 мӯй мепартояд. Ҷои ташвишовар аст танҳо вақте ки ин нишондиҳанда ба таври назаррас афзоиш ёбад.

Чаро мӯйи ман аз ҳад зиёд афтод?

Дар мардон талафоти вазнини мӯй мушоҳида мешавад - он метавонад то мӯй пайдо шавад, ки ба он мардҳои мард майли зиёд доранд. Дар ин кор занон бештар хушбахт ҳастанд, талафоти назарраси мӯй барои онҳо хеле кам аст. Бо вуҷуди ин, дар тирамоҳ афтодани сахт метавонад ба занон кори вазнин кунад.

Далели ҷолиб:Дар тирамоҳ, занон эстроген, гормонҳои ҷинсӣ, кам карданд. Ҳамин тавр табиат гузошт. Кам шудани эстроген метавонад талафи мӯйро ба вуҷуд орад - ин низ муқаррарӣ аст, бо баргаштани тавозуни гормоналӣ, афзоиши фаъоли мӯйҳои ҷавон оғоз меёбад.

Агар мӯй аз ҳад зиёд афтад, шумо бояд дар бораи он, ки кадом омилҳои иловагӣ ба раванд таъсир расонида метавонанд, фикр кунед. Нақши он стрессҳоеро мебозад, ки барои тирамоҳ хосанд - депрессия ва изофаи зиён метавонад боиси талаф шудани мӯй гардад. Баъзан талафот аз сабаби шамолкашии доимӣ ва шадид рух медиҳад - бемориҳо баданро суст мекунанд. Дар тирамоҳ, боз одамон зуд сард мешаванд. Антибиотикҳо ва дигар доруҳое, ки одатан барои мубориза бо шамолхӯрӣ истифода мешаванд, зиёнро ба бор меоранд. Ва шумо метавонед худи мӯйро «сард» бардоред. Агар шумо бе кулоҳ роҳ рафтанро дӯст доред, шамол ва хунукро сарфи назар кунед - шумо мӯи саратонро пеш мебаред.

Норасоии витамин низ ба балоғат мусоидат мекунад. Агар шумо дар тобистон парҳезро риоя накардед ва дар тирамоҳ шиддати норасоии витамин ба амал омад - аз даст додани мӯй пешгирӣ кардан мумкин нест. Ғизо бояд ҳамеша мутавозин бошад. Умуман, аз даст додани мӯй метавонад яке аз мушкилоти зерин сар занад:

• Мушкилоти гормоналӣ ва инверсия
• Витаминҳо,
• Мушкилоти метаболикӣ,
• Аллергия, бемориҳои пӯст,
• Мушкилоти меъдаю рӯда.

Агар талафот бо суръати афзоиш ё мӯй ба зудӣ рехта шавад ва талафот кам карда нашаванд, барои муайян кардани ягон мушкилии марбут ба саломатӣ аз муоина гузаронидан бамаврид аст.

Талафоти мӯйро дар тирамоҳ чӣ гуна бояд кам кард?

Нобудшавии мӯй дар ҳама ҳолатҳо зарурияти кашфи сабабҳоро талаб мекунад, бо терапевти маҳаллӣ ва агар лозим бошад, трихолог тамос гиред. Агар бемориҳое, ки бо ин аломат ҳамроҳ бошанд, фавран табобат гиранд - пас мӯй ба барқароршавӣ шурӯъ мекунад. Инчунин, шумо бояд таҳлил кунед, ки агар шумо як шампун ё маҳсулоти нави нигоҳубини мӯй истифода баред? Тааҷҷубовар нест, ки занони Ҳиндустон, ки бо мӯи зебои худ машҳуранд, мегӯянд, ки нигоҳубини мӯйро танҳо бо маҳсулоте, ки метавон хӯрдан мумкин аст. Мӯй ҳассос аст ва гум шудани мӯй метавонад бо ягон сабаби маъмулӣ сар шавад. Иваз кардани шампун ё ёрии даҳон, ташриф ба сартарош, ки дар он ҷо онҳо маҳсулоти навро барои шумо истифода бурданд ва ҳатто борон бо заҳролудшавӣ, ки зери он ворид мешавед - ҳамаи омилҳо метавонанд боиси аз байн рафтани мӯй шаванд.

Агар зиён каме шиддат ёбад ва боиси нигаронии зиёд нест, истифодаи косметика барои мустаҳкам кардани мӯй ва нигоҳубини онҳо маъно дорад. Танҳо шампун масъаларо ҳал намекунад. Харидани balms ва ниқобҳо, истифодаи онҳо мувофиқи дастурҳо ба мақсад мувофиқ аст. Аз ин рӯ, шустани мӯи худро бо обҳои хлордори сахт рад кардан, мӯи худро ранг кардан ва дар вақти талаф додани он оҳанро рад кардан маъное дорад. Як шона қобили интихоб кардани чӯб аст.

Дар тирамоҳ, шумо бояд кулоҳе пӯшед, то мӯи худро аз шамол, хунук ва борон муҳофизат кунед. Мӯйҳои буридашудаи мӯй бояд бурида шаванд, то шумо афзоиши мӯйро ҳавасманд кунед. Ва уқоби сар кардан лозим аст. Ҳамаи ин ба талафоти мӯй ва қатъ кардани барқароркунии мӯй кӯмак мекунад.

Сабабҳои аз даст додани мӯй дар тирамоҳ

Трихологҳо чунин мешуморанд, ки аз моҳи сентябр то ноябри соли ҷорӣ қисман кам шудани миқдори растаниҳо дар сари он як чизи муқаррарӣ аст. Хӯроки асосӣ дар он аст, ки ҳангоми пайдо шудани часпакҳои доғ барвақттар онҳо ба алопекия табдил намеёбанд. Дар байни сабабҳое, ки метавонад боиси баланд шудани балоғат бошад, духтурон таъсири манфии омилҳои мухталифи муҳити зист, баъзе мушкилиҳои солимии ҷисмонӣ ва равонӣ, алахусус ғизоро баррасӣ мекунанд.

Зарур аст, ки ҳар яке аз сабабҳои имконпазирро дақиқ омӯзед:

Тағйироти ногаҳонӣ дар ҳаво. Тақрибан дар миёнаи моҳи октябр, аввалин сардиҳои вазнин омада, борони шадид сар мешавад. Дар натиҷаи таъсири ҳарорати паст, тангии рагҳои сар ба амал меояд, ки ҷараёни муқаррарии хунро ба фолликулаҳои мӯй пешгирӣ мекунад. Дар натиҷа, curls маводи ғизоии худро гум мекунанд, бинобар ин онҳо ба фарорасӣ оғоз мекунанд.

Кам кардани миқдори эстроген дар хун. Одатан, ин танҳо дар тирамоҳ мушоҳида карда мешавад ва бо муҳоҷират, пайдоиши вазни зиёдатӣ ва депрессия аз либидо ҳамроҳӣ карда мешавад. Ҳаҷми ин гормонҳои зебои занона ба зимистон-баҳор афзоиш меёбад. Ин раванд ба генҳо хос буда, қариб бо ҳар як зан рух медиҳад.

Гӯшдории ултрабунафш. Ҳангоми дучоршавӣ бо нури офтоб, фаъолияти гормонҳои гормонии мард меафзояд ва шумораи радикалҳои озод дар хун меафзояд, ки ин баъзе гунаҳгорони талафоти мӯй мебошанд. Аз ин рӯ, curls бояд барои тангҳои зебо аз аввали сентябр-октябр то охири тирамоҳ пардохт кунанд.

Стресс. Тааҷҷубовар нест, ки чунин чизе ба монанди "блюзи тирамоҳӣ" вуҷуд дорад, зеро он дар аввали ин сол ба сари одамон миқдори зиёди мушкилот афтод. Барои баъзеҳо, ҳамаи ин бо рафтан ба рухсатии меҳнатӣ, дигарон - бо баргаштан аз кишвар ва барои дигарон - бо оғоз шудани дарсҳо дар мактаб ё донишгоҳ вобаста аст. Ҳавои боронӣ, ки кайфияти бадро ба вуҷуд меорад, ба вазъи устувори равонӣ-эмотсионалӣ мусоидат намекунад. Фаромӯш накунед, ки дар бадане, ки стрессро аз сар мегузаронад, миқдори гормонини хушбахтӣ (серотонин) кам мешавад ва шиддати доимии асаб мустақиман ба талафоти мӯй вобаста аст.

Ғизо. Дар фасли тобистон миқдори зиёди сабзавот ва меваҳои тару тоза ба парҳези инсон дохил карда мешаванд, бо фарорасии сардии ҳавои аввал, ҳиссаи онҳо ба таври назаррас коҳиш меёбад. Дар натиҷа, норасоии витамин дар заминаи норасоии оҳан, биотин, магний ва дигар моддаҳо инкишоф меёбад. Дар натиҷа, ҳамаи ин ба норасоии фолликулаҳои мӯй ва дар натиҷа, аз даст додани curls оварда мерасонад.

Одатан, талафоти тирамоҳии мӯй фавран бо якчанд сабабҳо рух медиҳад ва вазъ танҳо аз сабаби нигоҳубини номувофиқи мӯй бадтар карда мешавад - истифодаи шампунҳои пастсифат ва шонаҳо бо дандонҳои аз ҳад зиёд вазнин, шампунии зуд-зуд ва бепарво.

Аломатҳои асосии гумшавии мавсимии мӯй дар тирамоҳ

Одамоне, ки аз ин шикоят мекунанд, пеш аз ҳама, пас аз офаридани ороиши ба шона партофтани андозаҳои ғайриоддии калон аҳамият медиҳанд. Бояд ба он чиз ҷиддӣ муносибат кард, ки агар шумораи мӯйҳо аз 100 дона зиёдтар афтад. дар як рӯз. Қисми назарраси онҳо ҳангоми шустани мӯи худ соҳиби худро тарк мекунанд.

Гиёҳе, ки пас аз хоб ба миқдори зиёд дар болишт мемонад, бояд боэҳтиёт бошад. Дар чунин ҳолат, дар ояндаи наздик, мӯй метавонад он қадар лоғар гардад, ки пӯст хеле намоён хоҳад буд.

Аксар вақт ин падида бо афзоиши ҳассосияти curls рух медиҳад, ки решаҳои онҳо ранги сафед доранд, ки ба вайрон шудани ғизо ва таъминоти онҳо ишора мекунад.

Дар якҷоягӣ бо аломати асосӣ (талафот), зарурати шампунии зуд-зуд бо сабаби ифлосшавии босуръати мӯй низ метавонад ташвиш диҳад. Инчунин муҳим аст, ки онҳо лоғар шаванд, коҳиш ёбад ва ба саломатӣ мубаддал гардад.

Якбора зиёд шудани миқдори хушккунӣ ва суст шудани афзоиши паррандаҳо, заифии умумӣ, бепарвоӣ ва дарди сар метавонад ба ин ҳамроҳ шавад.

Агар талаф шудани мӯй дар ғизои номатлуб алоқаманд бошад, норасоии витамин метавонад худро дар ҳисси гарданкашӣ дар атрофҳо ва бехудии онҳо, паст шудани сатҳи гемоглобин, дилбеҷузур ва нутқашон шадиди пӯст зоҳир намояд.

Дар ҳолати стресс, рӯҳияи бад, паст шудани қобилияти корӣ ва бехобӣ ташвишоваранд.

Сатҳи аз даст додани мӯй дар одамон

Ҳар рӯз одамон миқдори муайяни мӯйро гум мекунанд, ки дар муқоиса бо нишондиҳандаи умумии мӯй, комилан ночиз аст. Ҳамин тавр, масалан, ба таври умум қабул карда мешавад, ки талафоти тақрибан 50-150 мӯй дар як рӯз меъёри мутлақ мебошад, зеро нишондиҳандаи миёнаи мӯй дар сари аксарияти одамон ба 10-15 ҳазор мерасад.

Бо вуҷуди ин, тавре ки мо дар боло гуфтем, дар тирамоҳ, мӯйҳо бештар меафтанд ва дар поён мо мефаҳмем, ки чаро.

Чаро дар тирамоҳ хеле мӯй афтод

Якбора якчанд сабабҳо мавҷуданд, ки ба саволи он ҷавоб дода метавонанд, ки чаро дар тирамоҳ мӯйҳои бештар фаъолтар меафтанд. Пеш аз ҳама, шумо бояд фаҳмед, ки тобистон вақти меваву сабзавот аст. Маҳз дар фасли тобистон, бадани аксарияти одамон бо ҳама витаминҳо фаъолтаранд, зеро фаровонии ҳама гуна меваҳо ва сабзавот тааҷубовар аст ва нархи онҳо бо нархҳои мувофиқ.

Бо фарорасии тобистон, дар навбати худ, одамон аз истеъмоли мева ва сабзавот чунон фаъолона даст мекашанд ва, мутобиқан, истеъмоли моддаҳои ғизоӣ ва витаминҳо дар бадан якбора коҳиш меёбад. Ин ногузир ба бисёр равандҳо дар бадан таъсир мерасонад. Аз ҷумла, норасоии витамини тирамоҳӣ ба он оварда мерасонад, ки мӯй дар тирамоҳ рехта мешавад.

Боз як омили дигаре ҳаст, ки ба саволи он ки чаро миқдори зиёди мӯй дар тирамоҳ рехта мешавад, ҷавоб дода метавонад. Далели он аст, ки тобистон ин фасли солест, ки дар он одамон имконият доранд, ки худро “бо тамоми ҷалоли худ” нишон диҳанд. Аз ҷумла, ин ба нисфи зебои аҳолии сайёраи Замин дахл дорад. Далел ин аст, ки дар тобистон занон мӯйҳои худро ба ҳама нишон медиҳанд ва ҳузури мӯйҳои зебо ҳар дафъа пеш аз баромадан аз хона ӯҳдадор мешавад, ки ҳама гуна лакҳо, дорупошӣ ва дигар косметикро барои мӯй истифода баранд. Албатта, ҳамаи ин кимиёе, ки ба мӯй истифода мешавад, бидуни изи мегузарад ва тирамоҳ мӯй метавонад беқувват шавад, ки ин ба зиёни бештари онҳо оварда мерасонад.

Чӣ бояд кард ва чӣ гуна бояд талафи мӯйро табобат кард

Вақте ки шумо фаҳмидед, ки чаро мӯй дар тирамоҳ рехта мешавад, шумо бояд фаҳмед ва ҳангоми мушоҳидаи чунин душвориҳо чӣ кор кардан лозим аст.

Дар ин ҳолат чунин амалиётҳо, ба монанди табобати лазерӣ, электротрихогенез ва дигар амалиётҳои косметикӣ, ки дар аксари салонҳои зебоӣ пешниҳод мегарданд, кӯмак карда метавонанд.

Ба шумо чизҳо маъқуланд? Дар шабакаҳои иҷтимоӣ баҳо диҳед ва мубодила кунед, то дӯстон дар маърази шинос бошанд. Ба ҳар ҳол саволҳо доред? Онҳоро дар шарҳҳо бипурсед.

Чаро дар тирамоҳ мӯй бештар рехта мешавад

Оромона, дар аксари ҳолатҳо, аз даст додани мӯи тирамоҳ падидаи муваққатӣ ва безарар мебошад, ки тақрибан аз 4 то 5 ҳафта давом мекунад. Сабабҳои он комилан возеҳанд: дурударози тобистони офтобии гарм, оби шӯр дар баҳр, хлор дар ҳавзҳо ва боғҳои об, шустани зуд-зуд. Фаҳмост, ки чаро дар тӯли тобистон мӯи мо чунон фарсуда ва осеб мебинад ва дар натиҷа ҷисми мо аз мӯи вайроншуда раҳо мешавад, то мӯйҳои нав калон ва солим ба воя расанд. Ин ҳар рӯз рӯй медиҳад, вақте ки шахс дар як рӯз, новобаста аз мавсим, дар як рӯз 60-100 мӯй мепартояд, ин муқаррарӣ ҳисобида мешавад.

Бо вуҷуди ин, агар мӯйҳои мӯй муддати тӯлонӣ боқӣ монанд ва бо вуҷуди чораҳои андешидашуда вазъ беҳтар намешавад, дигар сабабҳоро ҷустуҷӯ кардан лозим аст.

Мӯйҳо дар тирамоҳ меафтанд: чӣ бояд кард, чӣ гуна бошад?

Онҳое, ки аз талафоти аз ҳад зиёди мӯй азоб мекашанд, аввал бояд як dermatologist муроҷиат кунанд. Чаро? Пас, барои пешгирӣ кардани мушкилоти саломатӣ, ки боиси талафот мешаванд. Бидуни ташхиси мутахассис, ин ғайриимкон аст.

Мӯйи мушкилот ба нигоҳубин ва муносибати махсус ниёз дорад:

Сабабҳои гум шудан

Дар тирамоҳ лоғар шудани мӯй дар занон боиси норасоии эстроген гормон мешавад - таркиби он дар хун як моҳ якбора ва аслан паст мешавад. Табибон исбот карданд, ки афзоиши мӯй ҳамзамон қатъ карда мешавад.

Ва ҳангоме ки рангкунӣ, кёринг ва дигар амалиётҳои хашмгинона суст мешаванд, лоғар мешаванд ва канда мешаванд.

Паст шудани эстроген табиӣ аст: дар тирамоҳ табиат ором мешавад, равандҳо суст мешаванд.

• Дар тирамоҳ, мо гипотермияро ҳис мекунем, ки ба шамолхӯрӣ халал мерасонанд, ки масуниятро коҳиш медиҳанд ва боиси аз даст додани мӯи сустшуда мешаванд.
• Дар сардиҳои аввал, зарфҳои сар якбора танг мешаванд. Ин боиси гуруснагии оксигении фолликулаҳои мӯй мегардад. Бале, ва худи curls аз ҳарорати яхкунӣ хушктар ва бориктар мешаванд.
• Шляпаҳои синтетикӣ гармиро нигоҳ намедоранд, «нафас нагиред», ки миқдори секрецияи чарбро аз ғадудҳо зиёд мекунад. Аз ин рӯ, мо бояд аксар вақт мӯи худро бишӯем ва ин ҳифзи табиии мӯйҳоро вайрон мекунад.

Тавсияҳои умумӣ

Ин як раванди генетикӣ аст, ки табиатан нопадид мегардад ва мо аз он парҳез карда наметавонем.

Аз ин рӯ, духтурон бояд чӣ кор кунанд: мӯй дар тирамоҳ афтод.

• Чораҳои пешгирикунанда аз ҳама мувофиқанд: ниқобҳои серғизо, массажҳои сар, ороиши шифо, хӯроки витамини. Чунин машқҳои ҳамаҷониба решаҳоро мустаҳкам мекунанд, гардиши хунро фаъол ва зичии ҳадди аксарро нигоҳ медорад.
• На камтар аз як моҳ мо аз рангҳои аммиак ва перм худдорӣ хоҳем кард.
• Дар тирамоҳ, мо камёби хушккунакро истифода мебарем ва сари худро пеш аз хоб мешӯем. Агар ба шумо ороиши ҳаррӯза ниёз дошта бошад, ним соат пеш аз рафтан оҳанро бо мӯй ва хушккунак истифода баред, то пӯст вақт барои хунук шудан дорад.
• Тарозуи тези curls гардиши хунро беҳтар мекунад, яъне решаҳои онҳоро мустаҳкам мекунад ва мӯйро тобнок ва хубтар менамояд.

Хишти мулоим, ки аз пашми табиӣ сохта шудааст, махсусан арзишманд.

• Агар мо болиштҳои пахтагинро бо абрешим иваз кунем, риштаҳои мо барқ ​​нахоҳанд дошт.
• Мо мӯйро бо сарпӯши ғайриметинӣ ва ҳатто дар ҳавои мусбӣ муҳофизат мекунем. Пашми табиӣ, моҳӣ, пахта ҳам риштаҳои хушк ва ҳам равғаниро муҳофизат мекунанд.

Масъалаи аз даст додани мӯи тирамоҳиро рафъ кунед

Мо метавонем дар тирамоҳ талафоти вазнини мӯйро зуд бас кунем. Роҳҳоро 5-7 см кӯтоҳ кунед ва мо мегӯем, ки ақсои бо нӯги заҳрҳо тақсим мешаванд ва мӯи кӯтоҳ бо ниқобҳои муфид ғизо додан осонтар аст.

Дар акс - воситаҳои махсуси витаминие барои аз даст додани мӯй

Табобати берунӣ бо ниқобҳои бадсифат ва тоникӣ, кремҳо бо сулфур, валериан, кислотаи салицилӣ, алое, сирпиёз ва пиёз тавсия дода мешавад.

• Оҳан дар парҳези мо зичии мӯй ва равшани онро дуруст нигоҳ медорад.Ҷигар, оҳан, лӯбиёҳо, тухм, ва ҷасади оҳан, ки ба тарозуи мӯй ҳамвор мешаванд, рангро тағйир дода, рангро нав мекунад.
• Йод, калтсий ва селен аз намак, тухмҳо, чормағз, ангур, помидор, сабзӣ ва лаблабу мӯйҳоро дар тӯли тамоми дарозӣ эҳё хоҳанд кард.
• Пиллаи геркулян, пиёз, картошка, нони ҷавдор, гӯшти гов фолликулҳоро мустаҳкам намуда, талафоти мавсимиро сабук мекунад.
• Дурахши ҷолиб аз curls бо хӯрдани макерел, тунец, сардин ва лосос барои хӯроки нисфирӯзӣ дода мешавад.
• Ангат барои кафидани ранг кардани ришта кафолат дода мешавад.
• Витаминҳои гурӯҳи B, ки дар ҷигар, моҳӣ, чормағз, лӯбиё ва хамиртуруш мавҷуданд, барои мӯй хеле муфид мебошанд.

Агар мӯй дар тирамоҳ сахт рехта шавад, мо онро бо витамини витаминҳо беҳтар хоҳем кард.

• Hazelnuts - анбори биотини эҷодӣ.
• Асал, спаржа, салат, parsley, ки дар таоми шом хӯрда мешаванд, реллингҳоро аз реша то ба охир эҳё хоҳанд кард.
• Чойи гиёҳиро бо фитоэстрогенҳои шифобахш бишӯед.

Витамини Н зебоӣ мӯйро ғафс мекунад, мӯи хокистариро пешгирӣ мекунад, ранг ва рангҳои curlsро баланд мебардорад.

Маслиҳат! Аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ ва равғанҳои хӯрокхӯрӣ ҳозима ва мӯйро вайрон мекунад. Аз ин рӯ, сабзавот ва меваҳои хом бо пӯст аз ҳама муфид мебошанд - дар он миқдори зиёди кремний «бинокорӣ» мавҷуд аст.

Ҳамин тавр, агар мӯй дар тирамоҳ бисёр рехта шавад, мо онро бомуваффақият қатъ хоҳем кард.

Витамини Н барои боздоштани рехтани мӯйҳо кӯмак хоҳад кард.

Биотини фармасевтӣ, ки миқдори рӯзонаи як таблетаро дар бар мегирад, моро аз мушкилот наҷот медиҳад. Дастурамал дар як ҳафта натиҷаи назаррасеро ваъда медиҳад: сохтори мӯйҳо беҳтар хоҳад шуд, нашъунамои онҳо суръат хоҳад ёфт, хушбӯй ва пардаи равғанӣ аз байн хоҳанд рафт.

Диққат диҳед! Биотин сохторро дар сатҳи ҳуҷайра такмил дода, ҷисми майҳоро аз тарафи ғадудҳо коҳиш медиҳад ва себореяро нест мекунад. Хушбахтона, он иштиҳоро зиёд намекунад ва вазни моро зиёд намекунад.

Биотин синтези кератинро - "хишти сохтмонӣ" -и мӯй ва нохунҳоро тақвият медиҳад. Ғайр аз он, он роҳи сулфурро озод мекунад, ки мӯйро бо коллаген таъмин мекунад, ки барои тағйирпазирӣ ва қуввати пӯст ва мӯйҳо масъул аст.

Чаро мӯй фурӯ меравад

Оғоз кардан, ҷараёни пайдоиши онҳо табиӣ аст ва аз тарсидан лозим нест. Ҳар як мӯй аз фолликула ба ном «халтача» -и бофтаҳои атрофи решаро меафзояд. Рушд аз реша меояд - маҳз он ҳуҷайраҳои он дар халтаи фолликулӣ тақсим мешаванд. Байни фолликулаҳо ғадудҳо sebaceous мебошанд. Шиддатнокии кори онҳо намуди пӯстро муайян мекунад - равғанӣ (бо кори фаъоли ғадудҳо), муқаррарӣ ё хушк.

Мӯй аз се марҳилаи афзоиш мегузарад:

1. Давраи аввал anagenic аст. Он бо тақсимоти фаъоли ҳуҷайраҳои реша ва афзоиши мӯй тавсиф мешавад. Одатан, тақрибан 80-90% мӯй дар марҳилаи афзоиш қарор дорад ва тақрибан 3 сол давом мекунад.
2. Марҳилаи дуввум катагенист, вақте ҳуҷайраҳои реша тақсимкуниро қатъ мекунанд. Дар фолликулаи атрофӣ, решаи мӯй доғ мешавад ва ба рӯи пӯст мерӯяд. Давраи катагеникӣ тақрибан як моҳ давом мекунад.
3. Дар марҳилаи сеюм - телогеникӣ - фолликул ором аст, мӯйҳо дар дохили он қариб нигоҳ намедоранд ва ҳатто метавонанд аз таъсири суст ғалтанд. Аз 20 то 40% мӯи сари сар дар марҳилаи телоген аст.

Ин марҳилаҳо давра ба давра якдигарро иваз мекунанд. Ба ҳисоби миёна, мӯй 25 давра "зиндагӣ мекунад". Аз ин рӯ, агар дар як рӯз аз 80 то 150 мӯй афтад, ҳеҷ чизи ташвишоваре вуҷуд надорад. Аммо агар мӯйҳо дар ранг афтода бошанд, мӯй ба таври назаррас решакан шуд - вақти он расидааст, ки ҳушдордиҳӣ сарфи назар аз он, ки мӯйҳои тирамоҳ, зимистон, баҳор ё тобистон рух медиҳанд, садо диҳед.

Чӣ гуна мӯи худро шуст

Чаро мӯйҳои заиф ҳанӯз дар тирамоҳ рехта мешаванд? Шампунь, кондитсионер ё ниқоби истифодакардаи шумо шояд барои шумо мувофиқ набошад. Агар маблағҳо нодуруст интихоб карда шаванд, пас онҳо танҳо зиён мерасонанд. Дар хотир доред: шампун мувофиқи намуди пашм, кондитсионер - аз рӯи навъи мӯй интихоб карда мешавад. Дар хотир доред, ки кондитсионерҳо ва ниқобҳо танҳо ба "бадан" -и мӯй истифода мешаванд, ва аз решаҳо якчанд сантиметр боло мераванд. Зарурияти зиёд кардани онҳо лозим нест - беҳтар аст, ки пеш аз мӯҳлати муқарраршуда шустан шуста шавад. Ин равиш аз мушкилоти равғани мӯй дар реша канорагирӣ мекунад ва дар канорҳо хушк мешавад.

Мӯйҳо метавонанд ба ғамхорӣ бад ҷавоб диҳанд, на танҳо аз сабаби он ки маблағҳо нодуруст интихоб шудаанд. Таркибро арзёбӣ кунед: агар дар он сульфатҳои лорил пайдо шаванд, қисман аз шиша, новобаста аз он ки ин чӣ қадар аст. Исботи тадқиқотҳо мавҷуданд, ки сульфатҳо, ки ба гардан медароянд, ба организм таъсири токсикӣ доранд, дар гурдаҳо ва ҷигар ҷамъ мешаванд. Илова бар ин, бисёр сулфатҳо канцероген мебошанд ва инчунин метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд. Хатари калонтарин ин сулфат натрий натрий (SLS) мебошад.

Ба шампунҳо бо ду сабаб сулфатҳо илова карда мешаванд: ҳангоми шустан кафкҳои зиёде медиҳанд ва ба маънои аслӣ "часпида" тоза мекунанд. Аммо дар чунин тозагӣ чизи хубе нест: тавозуни кислота ва пӯсти пӯст вайрон мешавад. Пӯсти хушк хушк мешавад, хушкӣ «хушк» пайдо мешавад. Мӯйҳои хушк ба шикам мубаддал мегарданд ва рехтан оғоз мекунанд.

Диетаноламин дар таркиби маҳсулоти нигоҳубин низ аксуламали аллергиявии хатарнок аст. Дигар ҷузъи зарарноки шампунҳо ва бальонҳо парабенҳо мебошанд. Ин консервантҳо барои дароз кардани мӯҳлати истеъмолии маҳсулот мебошанд. Боз як душмани бадтарини curls дар таркиби маҳсулот барои шустушӯ, нигоҳубин ва ороиши бадан силикон аст. Дар назари аввал, ҳама чиз хуб аст: пас аз истифодаи маҳсулот бо силикон, мӯй мелангад, мӯй ҳамвор мешавад, шона кардан осон аст ва ороиши дарозмуддатро нигоҳ медорад. Зарар чунин аст:

• силикон як моддаи синтетикӣ мебошад, ки дигар барои худ муфид нест
• тарозуи часпанда, аз ҷумла дар ақсои ҷудошуда, силикон бо мурури замон дар бадани мӯй ҷамъ шуда, онро вазнин мекунад ва дер ё зуд мӯи шумо сар мешавад,
• Силикон инчунин дар атрофи фолликулаи мӯй ҷамъ шуда, дастрасии оксигенро ба он бозмедорад ва гардиши хунро дар минтақаи базальт вайрон мекунад. Пӯст "нафас намекашад", маводи ғизоӣ намерасад, ки он инчунин талафоти мӯйро зиёд мекунад.

Нагузоред, ки реклама ба худ итминон диҳад, ки маҳсулоти ҷолиб метавонад ба шумо барои шифо додани curls ва мерӯянд кӯмак кунад. "Бозори оммавӣ", яъне брендҳои маъмул аз супермаркетҳо, танҳо намуди мустаҳкамкунии мӯйро эҷод мекунанд, аммо дар тӯли вақт ба мушкилиҳои ҷиддӣ оварда мерасонанд.

Барои пешгирӣ кардани ин, маҳсулотро дар асоси компонентҳои табиӣ интихоб кунед. Чунин шампунҳо ва бальзамҳо дар рафҳои мағозаҳои калон нахоҳанд буд. Одатан, онҳоро метавон тавассути Интернет, дар шӯъбаҳои молҳои экологӣ ё аз занони ҳунарманд, ки косметикаи дастӣ доранд, харидан мумкин аст.

Чӣ гуна мӯи худро шуст

Гуфта мешавад, ки шустани ҳаррӯза зараровар аст, аммо ин афсона беш аз ҳақиқат аст. Мӯйро бояд шуста шавад, дар сурате ки лой мегардад, вагарна пӯсти равғанӣ бо пайдоиши дандонҳои «равғанӣ» зуд ба амал меояд. Себум фолликулаҳоро маҳкам мекунад ва ба мубодилаи моддаҳои муқаррарӣ ва ғизодиҳии реша халал мерасонад ва дар натиҷа мӯй бориктар мешавад ва сар ба рехтан оғоз меёбад. Аз ин рӯ, ба қадри зарурӣ мӯи худро бишӯед.

Мӯйро бо шустушӯи махсус шустан хеле хуб аст - пластикӣ бо резини "брист". Дандони нарм на танҳо захмро мерезанд, ки боиси гардиши хун мегардад, балки инчунин онро аз ҳуҷайраҳои мурда пок мекунад. Пӯст ба нафаскашии беҳтар оғоз мекунад, таъминоти моддаҳои ғизоӣ ба решаҳо ба таври назаррас беҳтар мешавад ва талафоти мӯи тирамоҳӣ қатъ мешавад. Пас аз шустани барои дурахшон хуб аст, ки шўрбои хамир ё об бо шарбати лимӯ истифода баред. Ёрдамчии асосии нафт дар мубориза барои scythe қабати burdock аст. Кастор инчунин хуб кор мекунад: ҳангоми истифодаи мунтазам, сифати мӯй ба таври назаррас беҳтар мешавад ва афзоиши он суръат мегирад. Аммо дар хотир доред, ки равғани кастор танҳо аз шустани дуюм ё сеюм шуста мешавад.

Сабаби аввал миқдори ками нури офтоб аст

Дар зери нури офтоб дар бадан витамини D истеҳсол мешавад, ки бе он калтсий ҷаббида намешавад. Ва калтсий барои мӯй зарур аст, аз ин рӯ мо ба парҳез гиёҳҳои баргӣ ва сабзавоти сабзро дохил мекунем: parsley, sorrel, брокколи. Чормащз чормағз ва тухми худро кӯфта. Лӯбиё, нахуд ва ангурҳои ҷав низ хубанд.

Сабаби дуввум нарасидани як ё якчанд витамин дар як вақт аст

Дар тирамоҳ, организм барои гарм кардани бадан ва дастгирии масуният нерӯи бештар сарф мекунад, аз ин рӯ захираҳо кофӣ нестанд. Одатан, мӯй аз сабаби норасоии витаминҳои A, B5, B6, C, E меафтад. Албатта беҳтараш бо роҳи таҳлил муайян кардани кадом витамини шумо намерасад ва захираро ба таври мақсаднок пур кунед. Агар ин имконнопазир бошад, пас аз ҳама муфид ва самаранок дар ҳалли ранҷи мавсимии мӯй инҳо витамини B2 (рибофлавин), витамини B3 (ПП, никотинамид, кислотаи никотинӣ), витаминҳои B5 (кислотаи пантотеникӣ) ва B6 (пиридоксин), витамини H (биотин) ), кислотаи фолий, витамини C (кислотаи аскорбин), витамини А (ретинол), витамини Е. Инчунин, мӯй аз норасоии микроэлементҳо, аз ҷумла калтсий, оҳан, руҳ, селен, магний азият мекашад.

Дар ин ҷо моддаҳое ҳастанд, ки бояд бо тирезаҳои тирамоҳӣ "табобат" карда шаванд:

• Витаминҳои Гурӯҳи B аз ҳисоби ғалладонагиҳо, картошка, исфаноҷ, тухмҳо ва чормащз таъмин карда мешаванд, ки дар навбати худ селен,
• Витамини А ва Е дар зардолу, помидор, ќаламфури сурх ширин мебошанд. Аммо шумо набояд ин маҳсулотро ба табобати дарозмуддати гармидиҳӣ тобеъ кунед - витамини А инҳоро дӯст надорад,
• калсий дар шакли ба осонӣ ҳазмшаванда, масалан, тухмии кунҷит - як намаки аъло барои салатҳо,
• оҳанро дар маҳсулоти сурх ҷустуҷӯ кунед: себ, лаблабу, анор. Пермимон ва ярмаи инчунин бояд дар сари суфра бошанд. Тавсия дода мешавад, ки ҳамзамон маҳсулоти дорои витамини C дошта бошад: дар ширкати ӯ, оҳан беҳтар азхуд мешавад.
• сирпиёз, С. гандум, ҳама гуна чормағз метавонад аз селени фахр кунад. Он дар занбурўѓњо ва мандаринҳо пайдо мешавад. Ба ин рӯйхат хӯрокҳоеро илова кунед, ки витамини Е (филфили зангӯла, равғани офтобпараст) доранд: онҳо ба бадан кӯмак мекунанд, ки селенро ба ҳадди аксар бирасонанд.
• Манбаъҳои магний ин чормағз, бодом, ҷӯшон ва лӯбиёгиҳо мебошанд.

Сабаби саввум ҳавои хушк дар даруни бино аст

Ин аз сабаби дастгоҳҳои гармидиҳӣ ва гармидиҳии марказӣ пайдо мешавад ва инчунин дар тирамоҳ мо аксар вақт ҳуҷраҳо ва офисҳоро намесозем. Чӣ бояд кард Ҳаворо тар кунед! Шумо метавонед дастгоҳи махсус харед ё ягон контейнерро бо об дар атрофи хона ё идораи худ ҷойгир кунед: гулдонҳо бо гулҳо ё дакҳои шишагӣ, кӯзаҳо барои обдиҳии растанӣ ва дар ниҳоят косаҳои оддӣ. Ҳаворо moisturizing, шумо ба пӯст ғамхорӣ мекунед: мустаҳкам шудан ё пӯст кардан ба шумо дигар таҳдид намекунад.

Сабаби чорум - бидуни кулоҳ меравад

Дар кӯча сараш supercooled аст, бинобар ин зарфҳо, аз ҷумла пӯст танг мешаванд. Мӯй гирифтани ғизои заруриро бо ҷараёни хун бозмедорад. Сармо мӯйро хушк мекунад: рагҳои пайдоиши сарро танг мекунад, он имкон намедиҳад, ки ғадудҳои sebaceous пурра фаъолият кунанд. Мӯй ба шикастан ва афтодани сар оғоз меёбад. Ҳамин тавр, кулоҳ дар тирамоҳ дӯсти ҳақиқии curls аст!

Сабаби панҷум - вайрон кардани масуният

Ва гулӯдард ва бемориҳои вирусӣ ва депрессияҳои мавсимӣ барои мубориза бурдан ва барқарор шудан аз бадан нерӯи иловагӣ талаб мекунанд. Мумкин аст, ки мӯй метавонад аз доруворӣ ё стресс асабӣ бошад. Ором кардани чойҳои гиёҳӣ ва decoctions меваҳои витамини дар ин мубориза кӯмак хоҳанд кард.

Ҳамин тавр, барои пинҳон надоштани curl ва beret curls хеле тунук, мо нақшаи нигоҳубини мӯйро тартиб медиҳем: шампунҳо ва ниқобҳои мувофиқро интихоб кунед, кулоҳ пӯшед, витаминҳоро ба миз хидмат кунед ва хоби кофӣ барои нигоҳ доштани мӯи солим. Ва мӯи солим мӯи зебост!

Чӣ гуна бояд бо аз даст додани мӯи тирамоҳӣ мубориза барем

Барои бомуваффақият ҳалли мушкилот, равиши маҷмӯӣ лозим аст: истеъмоли маҷмӯаҳои витамини-минералӣ, истифодаи воситаҳои гуногуни косметикӣ ва халқӣ - дар шакли decoctions, равғанҳо, ниқобҳо. Ғизои мӯътадили солим, бо дохил кардани менюи манбаъҳои микро ва макроэлементҳои гуногун, витаминҳо низ муҳим аст. Аммо пеш аз ҳама, стресс бояд аз ҳаёт дур карда шавад, як шона бо дандони мулоим бояд интихоб карда шавад, мӯй набояд бо мӯй хушк карда шавад ва ранг кардани мӯй барои муддате тарк карда шавад.

Кадом косметика барои аз даст додани мӯй кӯмак мекунад

Дар рафҳои дӯконҳо шумо метавонед дорупошиҳои гуногун, шампунҳо, бальзамҳо, ниқобҳо пайдо кунед, ки истеҳсолкунандагон ваъда медиҳанд, ки ин мушкилотро дар тӯли чанд моҳ ҳал мекунанд. Табиист, ки ин танҳо дар якҷоягӣ бо маҷмӯи витамини-минералӣ имконпазир аст. Барои муваффақияти бештар ба маҳсулоти тайёр илова кардани равғанҳои алфа-токоферол ва ретинол, ки 20 мл дар 200 мл маҳсулот лозим аст. Тавсия дода мешавад, ки мӯи худро на зиёдтар аз ду маротиба дар як ҳафта бишӯед.

Роҳбарони чунин агентҳо композитсияҳои зерин мебошанд:

Дорупошӣ. Маъруфтарини онҳо маҳсулот аз Alerana мебошад, ки дар асоси ҳалли 2% ва 5% миноксидил мавҷуд аст. Он коҳиши мӯйро қатъ мекунад, сохтори мӯйро барқарор мекунад ва афзоиши онҳоро фаъол мекунад. Он бояд дар як рӯз як маротиба, хусусан пас аз шампун истифода бурда шавад. Аналоги хуби ин дорупошӣ Selencin мебошад, ки коллаген, биотин ва дигар ҷузъҳои фаъоли биологиро дар бар мегирад. Он ба решаҳои мӯй пошида мешавад, зарфро дар кунҷ каме нигоҳ медорад, ҷараёни истифодаи маҳсулот ба як моҳ баробар аст.

Шампунҳо. Дар ин ҷо, ба монанди дорупошӣ, мавқеи пешсафиро молҳои Aleran ишғол мекунанд. Ширкат дорои шампун барои гум кардани мӯи ҳам намуди муқаррарӣ ва ҳам мушкилоти онҳо мебошад. Ҳам яке ва ҳам дигарашон тавозуни кислота ва пойҳои пӯстро вайрон намекунад ва гардиши хунро беҳтар мекунад. Илова бар ин, барқарор кардани сохтори фолликулаҳо ва ғизодиҳии онҳо аз ҳисоби витамини B5, лецитин ва сафедаҳои гандум пешбинӣ шудааст.

Маскаҳо. Натиҷаҳои беҳтарин бо истифодаи маҳсулоти Elfa 7 Oils ба даст оварда шудаанд, ки дар таркибашон кастор, мӯрез ва дигар равғанҳои муассир мавҷуданд. Он аз ҷониби як ширкати украинӣ истеҳсол мешавад ва барои ҳама намудҳои мӯй истифода мешавад. Тавсия дода мешавад, ки онро дар як ҳафта 2 маротиба истифода баред, то ба решаҳо паҳн карда онро ба ҳама curls тақсим кунад ва бо оби гарм шуста шавад. Агар ин вариант мувофиқат накунад, роҳи ҳалли беҳтарини харидорӣ намудани ниқоби малҳами мӯхтабоши зидди мӯй аз бренди Pharma Bio Laboratory мебошад. Самаранокии он ба амали як decoction гиёҳҳои шифобахш, ки то 75% -ро ташкил медиҳад, асос ёфтааст. Асбобро ба монанди шампунҳои муқаррарӣ истифода баред ва дар тӯли 1-2 дақиқа дар сар нигоҳ доред.

Кондитсионер бальзамҳо. Маҳсулоте, ки аз бренди Biokon мустаҳкам номида шудааст, хеле хуб кӯмак мекунад. Онро пас аз шустани шампун ҳар бор шустани мӯй истифода бурдан лозим аст. Иваз кардани ин асбоб наметавонад самаранок бошад "Силсилаи Бурдок бар зидди талафоти мӯй" аз Dr. Санте. Он барқароркунии амиқи сохтори онҳо, рутубат ва ғизоро таъмин мекунад ва ба ин васила талафот ва талафотро бартараф мекунад.

Чӣ гуна аз талафоти мӯй дар тирамоҳ бо витаминҳо халос шудан мумкин аст

Асосан, мо дар бораи маҷмааҳои витаминӣ-минералӣ, ки ҳатман бояд витаминҳои B9, B6, C, A, E, B5, оҳан ва магний бошанд, маҳз онҳо барои ҳолати curls масъуланд. Ин доруҳо метавонанд дар шакли дражеҳо, капсулаҳо, лавҳаҳо ва ҳатто шарбатҳо бошанд. Онҳо бояд дар курсҳои 2-4 ҳафта бо танаффус дар шаш моҳ истифода шаванд. Духтур-трихолог табобатро пас аз супоридани хун барои гормонҳои сипаршакл (TSH, T4, T3, кальцитонин) таъин мекунад.

Воситаҳои маъмултарин ва самараноктарин инҳоянд:

Perfectil Plus. Ин маводи мухаддир нисбатан гарон аз як истеҳсолкунандаи инглисист. Дар таркиби он зиёда аз 15 маводи ғизоӣ гуногун аст, аз витамини А то селен. Капсулаҳо бо пӯсти желатини пӯшонида мешаванд, шумо бояд онҳоро пас аз хӯрокхӯрӣ ва пурра нӯшед, то онҳо бевосита дар меъда об шаванд. Микдори тавсияшудаи шабонарӯзӣ 1 дона аст. Он бо оби зиёд шуста мешавад. Табобат дар тӯли 4 ҳафта, пас аз машварати духтур талаб карда мешавад.

Vitrum Зебоӣ. Ин рақиби асосии Perfectil Plus мебошад, зеро самаранокии ин маҷмӯи витамини-минералӣ низ баланд аст ва нархи он якчанд маротиба пасттар аст. Он дорои кислотаи аскорбин, альфа-токоферол, ретинол, оҳан ва дигарон мебошад. Шакли озодкунии дору лавҳаҳоест, ки аз онҳо 30 ё 60 дона дар як кӯзаи пластикӣ ҷойгиранд. Онҳоро бе чошнӣ фурӯ баред, миқдори зиёди обро нӯшед, ба одамони аз 18 сола боло тавсия дода мешавад, ки 1 ҳаб. ду маротиба пас аз хӯрок.

Пантогар. Ин доруи аз ҳама гаронбаҳост, ки барои аз байн рафтани “мӯй” таҳия шудааст. Онро маҷмӯи витаминию минералӣ номидан дуруст нест, зеро чунин моддаҳо танҳо калтсий доранд. Муваффақияти истифодаи маҳсулот аз мавҷудияти кератин вобаста аст, ки сохтори фолликулаҳои мӯйро барқарор мекунад. Ин капсулаҳо ҳатто вақте сабаби нармшавии мӯй пайдо нагардидаанд, актуалӣ мебошанд. Онҳо 1 дона мегиранд. дар як рӯз се маротиба пас аз хӯрок, хоидан ва нӯшидан бо об. Барои кӯдакони то 12 сола, маводи мухаддир таъин карда намешавад, ҷараёни истифода як моҳ аст.

Merz dragee. Расман, онҳо ба иловаҳои парҳезӣ тааллуқ доранд, ки онҳо дорои таркиби ҳама моддаҳои барои мӯи солим муҳим мебошанд - оҳан, цианокобаламин, ретинол, биотин ва ғайра. Дору дар Олмон бароварда шудааст ва онро барои 1 моҳ гирифтааст. субҳ ва шом. Барои як курс як шиша кифоя аст.

Чӣ гуна бояд бо талафи мавсимии мӯй дар тирамоҳ бо ниқобҳо мубориза баред

Ин усул барои ҳалли вазифа кӯмак хоҳад кард, агар мушкилот он қадар ҷиддӣ набошад. Худи ниқобҳо албатта муассиранд, аммо дар якҷоягӣ бо истеъмоли витаминҳо дар дохили онҳо, онҳо боз ҳам беҳтар кор хоҳанд кард. Ҳангоми тайёр кардани чунин маҳсулот ба компонентҳои табиии ҳам растанӣ ва ҳам аз ҳайвонот - тухм, сметана, асал, глицерин диққати махсус додан зарур аст. Ба таркиби ниқобҳо равған ва гиёҳҳои гуногунро дохил кардан лозим аст.

Мо дорухатҳои зиёдеро омӯхтем ва беҳтаринҳоро интихоб кардем:

Баъзе конякҳои на он қадар гаронбаҳо (20 мл) -ро бо зардии тухм (2 дона) ва як қошуқи асал шакардор (2 tbsp. Л.) омехта кунед. Омезишро хуб ҷӯед, гарм кунед, хунук кунед, дар охири мӯй равед ва 30 дақиқа дар зери кулоҳ истед.

Мањлули хокаи хардал (3 tbsp. L.) Дар чойи қавии сиёҳ (10 мл), ба равғани мўшхор (10 қатра) ва як зардии рехт. Композитсияро омехта карда, ба сарпӯш напазед ва 20 дақиқа тарк кунед, ва даҳон кунед.

Дар маҳлули dimexide (2 tbsp. L.) Розмари ва равғани касторро ворид кунед (10 мл ҳар як), таркибро дар рӯи ангушт бо ангуштон паҳн кунед ва пас аз 20 дақиқа мӯи худро бишӯед.

Пиёзро аз каду пӯст тоза кунед, ба хурдтаракак гиред, ба пӯст резед ва 15 дақиқа тарк кунед, аввал мӯйро бо шампун ва сипас бо оби тоза шуед.

Панир, косибиро (30 г) бо сметана борик (15 мл) бурида, шарбати лимӯ (20 қатра) -ро ба омма илова кунед, бо ҳаракатҳои массажӣ ба болои сар тақсим кунед. Сипас онро бо фолгаи печонид, 20 дақиқа интизор шавед ва бо об шуед.

Pepperаламфури хоки сурх (1 tsp) дар арақ (50 мл) мањлул кунед. Сипас, бо ангуштони худ омехта ба пӯст кунед ва масҳ кунед ва таркибро дар тамоми рӯи замин баробар паҳн кунед. Шумо бояд онро дар сари худ на бештар аз 10 дақиқа нигоҳ доред, вагарна шумо сӯхта метавонед.

Маскаҳо бояд дар як ҳафта як маротиба бо талафоти мӯи ночиз ва ду маротиба дар ҳолати балӯдии ҳаҷм истифода шаванд.

Ғизои дуруст бар зидди талафоти мавсимии мӯй

Ғизоҳое, ки аз кислотаи фолий ва аскорбин, оҳан, биотин, альфа-токоферол, ретинол ва магний бой ҳастанд, бояд ба парҳез илова карда шаванд. Ҳамзамон, аксарияти онҳо бояд бо сабзавот ва меваҳои хом ҳамроҳ шаванд, зеро коркарди гармӣ миқдори моддаҳои ғизоиро чандин маротиба коҳиш медиҳад.

Ба себҳои сабз, баҳрҳо, анорҳо, ҳар гуна кабудӣ, қаламфури занги ширин, лаблабу, чормағзи Брюссел ва гулкарам ошиқ шудан арзанда аст.

Беҳтар намудани таъминоти хун ба фолликулаҳои мӯй ба чойи сабз, як ҷароҳати решаҳои хӯша, наъно ва линден кӯмак хоҳад кард.

Агар имконпазир бошад, ба меню шомили чормағз - чормағз, бодом, cashew лозим аст.

Шумо метавонед худатон як омехтаи лимӯ (нисфи бо зест), зардолуи хушк, санаҳо, мавиз ва асал пухта диҳед, меваҳои хушк 50 г, ва компонентҳои охирин - 3 tbsp. л Онҳо бояд дар якҷоягӣ ҷамъ шаванд, каҷ дар суфтакунандаи гӯшт, рехт асал, омехта ва 4 tbsp хӯред. л дар меъдаи холӣ.

Ба маҳсулоти ширӣ, ки дорои протеини зарурӣ барои мӯй мебошанд, диққати махсус бояд дод.

Боварӣ ҳосил кунед, ки моҳии сурхро каме намакин гиред - лосос, лососияи гулобӣ ва ғайра.

Тарзи коҳиши мӯйро дар тирамоҳ бо воситаҳои халқӣ чӣ гуна боздоштан мумкин аст

Барои тайёр кардани ин гуна маблағҳо шумо метавонед ҳама гуна фолликулҳои мӯйро истифода баред, ки мӯйро мустаҳкам мекунанд - coltsfoot, гайка, календула, мӯи мок, алое. Компонентҳои иловагӣ метавонанд асал, шарбати лимӯ, тухм бошанд. Истифодаи decoctions, инфузияҳо, tinctures иҷозат дода мешавад, аммо онҳо бояд ҳама тару тоза бошанд, онҳоро дар яхдон зиёда аз як ҳафта нигоҳ надоред.

Комбинатсияҳои зерин метавонанд барои шумо кор кунанд:

Ба алафи coltsfoot ва nettles оби ҷӯшон бирезед, ҳар кадоме 3 tbsp. л ҳар як. Омезишро хунук кунед, таранг кунед ва мӯйро бо моеъи гирифта шуед. Баъд аз ин, онҳо метавонанд бад бӯй кунанд, шумо бояд шампунро истифода баред.

Гулҳои календуларо (7 tbsp. Л.) бо оби ҷӯшон бирезед (1 л), онҳоро 2-3 соат тарк кунед, вазъиятро тоза кунед ва пеш аз истифодаи шампун сарро бо инфузияи тайёр шустед.

Афшураи aloe аз растаниҳои ҷавон, ки 5 tbsp ниёз дорад, ғун кунед. Л., онро бо арақ (10 мл), шарбати лимӯ (20 мл) ва шампун бар зидди рехтани мӯй (40 мл) якҷоя кунед. Омезишро ба як шиша резед, ларзиш диҳед ва ба curls муроҷиат кунед, аз реша сар карда, то маслиҳатҳо. Композитсияро хуб ҷӯшонед, онро 1-2 дақиқа гузоред ва бо оби тоза шуед.

Решаҳои мӯшакро маҷақ кунед (3 tbsp. L.), онҳоро ба зарфе андозед ва оби ҷӯшон (300 мл) рехт. Сипас зарфро бо зарф пӯшед ва онро 5-6 соат гузоред. Пеш аз истифодаи инфузия, онро мустаҳкам кунед.

Он ба шустани мӯи худ бо хуноба оддӣ кӯмак мекунад, ки гардиши хунро беҳтар мекунад, хушккуниро нест мекунад ва суръатбахширо афзоиш медиҳад.

Пеш аз истифодаи ин ё он таркиби дар яхдон нигоҳдошта, онро бояд ба ҳарорати хонагӣ гарм кард, зеро воситаҳои хунук гардиши хунро суст мекунад ва ҳолати фолклулиро ба вуҷуд меорад ва инчунин ниқобҳои гарм.

Чӣ гуна бояд талафоти мавсимии мӯй дар занони тирамоҳро боздорем - ба видео нигаред:

Сабабҳои эҳтимолӣ

Пастшавии мӯй дар тирамоҳ дар занон метавонад аз сабаби паст шудани сатҳи эстроген гормон ба амал ояд. Ин раванд ба таври генетикӣ таҳия шудааст, бинобар ин амали табиист. Ғайр аз он, мӯй аз радиатсияи ултрабунафш хӯрда, хушк мешавад, чандириро гум мекунад. Ин падида монанди афтодани баргҳо аз дарахтҳост. Аз гиёҳ баргҳоро гум карда, дарахтҳо аз нав барқарор карда мешаванд.

Пӯшишҳо давраи зиндагии худро доранд, ки аз се марҳила иборат аст:

1. Пайдоиши мӯйҳо, пас аз афзоиши фаъол.
2. Қадпастӣ, пиршавӣ тадриҷан.
3. Марҳилаи истироҳат, ки се моҳ давом мекунад ва пас аз он ба дарди беҷон меафтад.

Лутфан қайд кунед чӣ қадар мӯи тирамоҳии тирамоҳ идома меёбад, ҷавоб додан душвор аст. Ин падидаи кӯтоҳмуддат аст. Давомнокии он аз майли генетикӣ, вазъи саломатӣ ва нигоҳубини мӯй вобаста аст.

Дар мардон талафоти шадиди то давраи ҳомила ба мушоҳида мерасад. Ин беморӣ то 90% аҳолии мард таъсир мекунад. Алопеция (мӯй) барои мардон масъалаи ҷиддист, ки раванди бебозгашт дорад. Дар занон, алопея камёбанд.

Вақте ки талафоти мавсимӣ шадидтар мегардад, ба назар гирифтани сабабҳои имконпазире, ки метавонанд чунин ҳолатро ба вуҷуд оранд, арзанда аст. Инҳо дар бар мегиранд:

• Стрессияи таҳаммулпазир, ки ба нохунҳо, пӯст ва мӯй таъсири манфӣ мерасонад. Одаме, ки дар ҳолати фишори равонӣ дар заминаи эҳсосот хунук намехӯрад, баданро ба гипотермия мерасонад. Хуруҷ аз ҳавои шамол бе сару рӯяш метавонад талафи мӯйро зиёдтар кунад.
• Сардиҳои зуд баданро хеле суст мекунад. Шумораи онҳо дар давраи тирамоҳӣ якбора меафзояд. Қабули антибиотикҳо ва дигар доруҳо микрофлораи табииро вайрон мекунад, мувозинат. Таъсири иловагии маводи мухаддир ба curls таъсири манфӣ мерасонад.
• Ғизои номатлуб. Вақте ки бадан дар тобистон бо витаминҳо тофта намешавад, норасоии витамин мушоҳида мешавад, ки он танҳо дар давраи тирамоҳ ба амал меояд.

Талафоти ҳаррӯза аз 80 то 100 дона мӯи муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Вақте ки ин миқдор ба таври назаррас меафзояд, шумо бояд ба ваҳму воҳима афтад. Дар ин сурат мавҷудияти патология, ба монанди:

• ихтилоли гормоналӣ:
• нокомии мубодилаи моддаҳо
• норасоии витамин
• мушкилоти мушкилоти рӯдаи руда
• аксуламалҳои аллергӣ

Барои ташхиси дақиқ аз муоинаи пурраи тиббӣ тавсия дода мешавад.

Чӣ гуна тирамоҳи тирамоҳиро боздошт

Барои ҳалли масъалаи нарасидани мӯй, шумо бояд сабаби пайдоиши онро пайдо кунед. Ҳузури бемориҳои муайянро истисно кардан лозим аст. Шумо бояд ба терапевт ва духтури трихолог ташриф оваред, санҷиш гузаред, аз муоинаи пурра гузаред. Агар ягон беморӣ муайян карда шуда бошад, табобатро ҳарчи зудтар сар кардан лозим аст.

Агар мӯй дар тирамоҳ бо ягон сабаби безарар рехта шавад, пас шумо бояд дар бораи нигоҳубини дуруст, тақвият ва барқароркунӣ фикр кунед.

Нигоҳубини дуруст

Нигоҳубини босифати мӯй дар давраи тирамоҳ қоидаҳои зеринро пешбинӣ мекунад:

• Мӯи худро танҳо бо шампунҳои ҳалим бишӯед, ки дар онҳо лорелсульфати натрий нестанд.
• Барои осон кардани шона истифода бурдани кондитсионер дањонро тавсия дода мешавад.
• Сарро на бо гарм, балки бо оби гарм шуста бурдан лозим аст. Ба ҷои об, шумо метавонед як decoction сусти chamomile ё хамир истифода баред. Онҳо бо рехтани мӯй мубориза мебаранд.
• Мӯи худро бо баҳр ё оби хлордор бишӯед. Ин ба сохтори риштаҳо таъсири манфӣ мерасонад.
• Барои curls камтар захмӣ, шумо бояд пеш аз шустани онҳо бо шона чӯбии баландсифат тарошед.
• Дар як рӯз ду маротиба массажи сарро анҷом диҳед.
• Ба таври мунтазам ақсои бурришро дар curls буред. Ҳузури онҳо рушдро бозмедорад.
• Мӯйро аз таъсири муҳити атроф муҳофизат кунед: барф, борон, шамол, офтоб.
• То ҳадди имкон, роллерҳои ороиши, оҳанҳо, хушккунак ва ғайраро истифода баред. Онҳо ба ҳолати curls таъсири манфӣ мерасонанд.

Маслиҳат. Истифодаи ниқобҳои махсусро барои мустаҳкамкунӣ ва барқароркунӣ фаромӯш накунед, ки ҳолати пурқуввати онҳоро curls дигаргун мекунад.

Парҳези солим

Норасоии витаминҳо ва минералҳои бадан метавонад сабаби ҷиддии талафоти мӯй шавад. Вақте ки норасоии витаминҳо аз гурӯҳи B, витаминҳои A, E ва C муайян карда мешаванд, ба пойдор сахт таъсир мерасонад.

• B1 ва B2 масъули афзоиши мӯй, пигментатсияи он, мубодилаи моддаҳо. Онҳо дар ғалладона, чормағз, шир, нон ва ҷигари ҳайвонот мавҷуданд.
• Кислотаи пантотенӣ оксигенро ба glomeruli мӯй интиқол медиҳад, мустаҳкам мекунад. Дар ҷигар ва гурдаҳои ҳайвонот, Иқтидор, зардии, гулкарам.
• Витамини B6 пӯсти хушкро нест мекунад, пайдоиши доғ ва талафро пешгирӣ мекунад. Онро дар якҷоягӣ бо карам, маҳсулоти гӯштӣ, ғалладона, чормағз ба даст овардан мумкин аст.
• Кислотаи фолий - B9 афзоиши мӯйро метезонад. Он дар панир, косибӣ, шир, тухм, моҳӣ пайдо мешавад.
• В10 аст мӯйро ғизо медиҳад. Манбаъҳо гандум ва ғалладонагиҳоро дар бар мегиранд.
• Витамини А curlsро мустаҳкам мекунад, онҳоро фасеҳ ва пойдор месозад. Он дар равған, сабзӣ, зардолу, ҷигар cod пайдо мешавад.
• Витамини E масъули муомилоти мӯй. Дар чормащз ва моҳии баҳр дорад.
• Витамини C рушди фаъолро таъмин намуда, нобудшавии фолликулҳои мӯйро пешгирӣ мекунад. Онро дар маҳсулоти ҳамроҳ бо карам, ситрусҳо, калтаки роза ва ғайра гирифтан мумкин аст.

Муҳофизат ва муҳофизат кардани curls аз таъсири манфии муҳити зист муҳим аст. Сару либосро дар ҳавои хунукии хунукӣ ва рӯзи гармии тобистон беэътино накунед. Агар мӯй дароз бошад, пас шумо метавонед онро зери либоси берунӣ дӯхт.

Пешгирӣ

Барои пешгирии алопеция дар тирамоҳ, шумо бояд баданро дар тобистон бодиққат омода кунед. Барои ин шумо бояд:

• мустаҳкам кардани дахлнопазирӣ
• ба ғизои мувофиқ часпед
• гузоштани бе амали гармидиҳӣ,
• саратонро аз таъсири манфии муҳити зист пӯшонед,
• курсҳои терапияи витамини гузаранд,
• саривақт табобат кардан,
• мунтазам ниқобҳои серғизоро истифода баред,
• нигоҳубини дурусти мӯйро иҷро кунед.

Ҳолати curls пурра аз саломатии инсон, нигоҳубини дурусти мӯй вобаста аст. Агар шумо ба тавсияҳои оддии дар боло тавсифшуда риоя кунед, шумо метавонед аз мушкилоти зиёд пешгирӣ кунед. Баъдтар, мӯй бо зебоӣ ва саломатӣ мунаввар хоҳад шуд.

Видеои муфид

Чаро занон мӯйро гум мекунанд. Се озмоиш барои аз даст додани мӯй.

Трихолог оид ​​ба сабабҳои гумшавии мӯй.