Мӯи солим, ғафс ва зебо ҳар як занро боҳашамат мекунад. Аммо, мутаассифона, на ҳама табиат бо чунин ганҷ мукофотонида шудаанд, бинобар ин мо барои бартараф кардани ин камбудӣ саъю кӯшиш карда истодаем. Имрӯз ман кӯшиш мекунам, ки дар бораи чӣ гуна мӯй ва ғафс кардани мӯйи ман сӯҳбат кунам.
Зичии мӯй аз ду меъёр вобаста аст - миқдори мӯй ва ғафсии онҳо, яъне сохтор. То ба имрӯз, одамон омӯхтани ҳардуи ин омилҳоро омӯхтаанд, аз ин рӯ ғафси мӯйатон душвор нест. Шумо метавонед миқдори мӯи сари худро тавассути ҳавасмандгардонии фолликулҳои нофашми мӯй зиёд кунед. Яке аз самарабахштарин табобатҳои табиӣ ин tincture capsicum мебошад, ки онро дар ҳама гуна дорухонаҳо харидан мумкин аст. Ин tincture бояд ба мерӯянд истифода бурда, бо дастмоле печонед ва 30 дақиқа тарк кунед. Илова ба tincture, ғӯтонидани равғани хамир ба мерӯянд, натиҷаи хуб медиҳад. Пас аз харошидан, равғанро пас аз якуним соат шустан мумкин аст. Хуб, албатта, афзоиши миқдори мӯй бе истифодаи ниқобҳои гуногун анҷом нахоҳад дод. Маскаҳои мӯй тавсия дода мешаванд, ки дар як ҳафта на бештар аз 2 маротиба. Ғайр аз он, ҳар гуна ниқоби мӯй бояд на бештар аз 30 дақиқа нигоҳ дошта шавад.
Хинаҳои рангоранг як роҳи беҳтарини илова кардани ғафсӣ ба мӯи худ аст, зеро он ҳар як мӯйро бо филми борик мепӯшонад. Пас аз якчанд истифодаи хина, мӯй боз ҳам равшантар ва зебо мегардад.
Мӯи ғафси мӯй инчунин ба тартиби васеъ кардани мӯй, ки дар салонҳои зебоӣ анҷом дода мешавад, кӯмак мекунад. Ин роҳи хеле зуд ва самарабахши ноил шудан ба зичӣ ва дарозии мӯй мебошад. Аммо ин усул барои ҳар як зан дастрас нест, зеро он ҳеҷ арзон нест. Моҳияти тамдиди он пайваст кардани тасмаҳои иловагии мӯи табиӣ ба мӯи худ тавассути капсулаҳои махсуси гармидиҳӣ мебошад. Ин гуна мӯйҳоро танҳо аз се то чор моҳ пӯшидан мумкин аст, ки пас аз ислоҳи онҳо ба салон боз ташриф овардан лозим аст. Шумо метавонед дар бораи васеъ кардани мӯй дар бораи усулҳои васеъкунии мӯи мо мақолаи мо маълумоти бештар гиред.
Усули нисбатан арзон ва оддие, ки комилан ба ҳар як зани мувофиқ мувофиқат аст, пӯшидани риштаҳои сарҳадӣ мебошад, ки мӯйро дар тӯли якчанд дақиқа ва бе ягон кӯмак ба миқдор равшан мекунад. Мӯйҳои бардурӯғе, ки аз мӯи табиӣ сохта шудаанд, бо клипҳои қулай ба мӯи худ пайваст карда мешаванд. Албатта, бартариҳои ин усулҳо аёнанд. Аммо ҳоло ҳам як "аммо" ҳаст. Ин мӯй худ аз они шумо нест. Аммо ҳар як зан орзуҳои мӯи ғафси ва қавии худро орзу мекунад. Ғайр аз он, зичӣ ва саломатии мӯй саломатии дохилии соҳиби онҳоро нишон медиҳад, ки ин, дар навбати худ, ба андозаи зиёд ба ғизо вобаста аст. Парҳези солим, гуногун ва мутавозин, ки аз витаминҳо ва минералҳои зарурӣ сарчашма мегирад, ба саломатӣ ва намуди зебои мӯй мусоидат мекунад. Аммо, чун қоида, аксар вақт баръакс дуруст аст, ки фавран ба ҳолати мӯй ва намуди зоҳирӣ таъсир мерасонад. Мӯйҳои хушк, хушк, лоғар, гум шудани дурахшон ва дар натиҷаи аз даст додани онҳо. Аз ин рӯ, ғизо яке аз нуқтаҳои калидии мӯи солим аст. Илова бар ғизо, мунтазам нигоҳубини ҳамаҷонибаи мӯй талаб карда мешавад, ки онҳо онҳоро ғафс ва қавӣ мегардонанд.
Массаж барои табларза хеле муфид ҳисобида мешавад. Тавсия дода мешавад, ки онро бо истифода аз равғани кедр, ки дар ҳама гуна дорухонаҳо пайдо кардан мумкин аст. Дар ҳаракатҳои массажи даврӣ, равғанро ба мӯй гиред, онро 15 дақиқа тарк кунед ва бо оби гарм шуед.
Барои онҳое, ки мӯйҳои худро ҳар рӯз шустаанд, муфид аст, ки сари худро бо омехтаи равғани мӯхушк ва равғани кастор (ҳар кадоме 1 tsp) бо илова намудани шарбати лимӯ (2 tsp) молед. Дарҳол пас аз массаж ин омехтаи равған шуста мешавад. Аксари коршиносон бар зидди шампунҳои ҳамарӯза ҳастанд, зеро ин ба мӯй таъсири манфӣ мерасонад, хусусан агар ин амал бо оби лой гузаронида шавад.
Истифодаи бальзамҳо ва ҳалқаҳо як шарти ҳатмӣ бо ҳар шампун аст. Ба ҷои химияи мухталиф, шумо метавонед кӯмаки дағалонаи омодагӣ дар алафро истифода баред. A decoction мумкин аст аз хамир, календула, мўшхор тайёр карда шавад. Кондитсионери фитотерапия вайроншавии сохтори мӯйро барқарор мекунанд ва эҳёи фолликулаҳои нав ва истифоданашудаи мӯйро ҳавасманд мекунанд. Моликӣ барои афзоиш ва зичии мӯй: миқдори баробари арақ ва ширро омехта кунед. Малҳами бадастомада бояд сарро аз сар гирад, баъд аз он, мӯй бо дастмол хушк мешавад ва массаж бо хасу махсус анҷом дода мешавад.
Дар байни воситаҳои халқӣ, гуногунии дорухатҳо барои зичии мӯй мавҷуданд. Дар байни меъ- маска, decoctions, инфузияҳо ва дигар воситаҳо шумо метавонед худатон пайдо кунед, ки ин самараи самарабахш хоҳад дошт.
Маскаҳо барои мӯй.
Барои таҳким ва афзоиш додани мӯй, ниқоби зерин самаранок аст: омехтаи се зардии тухм, 2 tbsp. равғани мўшхор, рози ќаламфури сурх ва 1 tablespooon майонезро ба саратон молед ва бо халтаи пластикй пӯшед ва дастмоле аз болои боло печонед. Чунин маска бояд дар муддати сӣ дақиқа нигоҳ дошта, бо об ва шампун шуста шавад. Ё варианти дигар: биносту як пиёз пазед, афшураро ғун кунед ва 1 tsp илова кунед. асал ва 1 tablespooon коняк. Усули истифода ҳамон тавре ки дар ҳолати аввал аст.
Ин маска мӯйро ғафс мегардонад ва инчунин ба рушди босуръати онҳо мусоидат мекунад: 1 tbsp лозим аст. Хамиртуруш, аз зард ва як ҷомаи алаф, ки барои навъи мӯи шумо мувофиқ аст, илова кунед. Алаф ва пӯсти пӯсти бобои Санкт Юҳанно барои мӯйҳои торик, романс барои сабук ва календула барои сурх мувофиқанд. Омехтаи натиҷаро дар ҷои гарм барои як соат гузошта, баъд аз он 1 tbsp илова кунед. равғани мўшхор ва 10 қатра аз ҳар гуна равғани эфирӣ. Чунин ниқоб бояд дар шакли гарм ба мӯй татбиқ карда шуда, дар тӯли тамоми дарозӣ тақсим карда шавад, сарро бо халтаи пластикӣ ва дастмоле дар болои он пӯшонад. Пас аз ним соат, маска бояд бо оби гарм шуста шавад. Ин гуна ниқоб тавсия дода мешавад, ки ҳар 3 рӯз иҷро карда шавад. 10 амалро иҷро кардан лозим аст, пас аз ду моҳи истироҳат курсро такрор кунед.
Барои пурқувват гардонидани мӯй, маска бо равғани кедр ё чормағз созед. Муште аз чормағз санавбарҳо бодиққат замин карда, обро ба ҳолати ҷуқутоб дар намак илова мекунанд. Сипас омехтаи натиҷа дар зарфҳои сафолӣ гузошта мешавад ва дар танӯр гузошта, то 150 ° С гарм карда, 30 дақиқа гарм мекунанд. Он чизе ба монанди шири хом табдил меёбад, ки бояд дар тӯли 2 моҳ ҳамарӯза ба мӯи сар дода шавад. Пас аз ду моҳи танаффус курсро такрор кунед.
Маҳсулоти ширӣ ба ягон намуди мӯй таъсири судманд мерасонанд. Зарур аст, ки барои шустани мӯи худ зардоб истифода баред, ниқобҳои гуногунро аз кефир, йогурт созед. Пас аз муддате, шумо хоҳед дид, ки мӯй на танҳо ба назар солимтар менамуд, балки ғафс шуд.
Роҳи осонтарини парвариши мӯй нон ҷавдор мебошад. Онро дар оби гарм ба ҳолати селлюлоза хамир карда, 20 дақиқа ба мӯй истифода мебаранд, баъд аз он, мӯй бе оби шампун бо оби гарм шуста мешавад.
Истифодаи ниқоби зерин ба афзоиши мӯй ҳатто дар ҷойҳои доғи сар мусоидат мекунад, дар ҳоле ки онҳо ба таври назаррас ғафс мешаванд. Дар ин ҷо дорухат барои ин ниқоб аст: 0,5 пиёла кефирро бо тухм ва 1 tsp омехта кунед. хокаи какао. Омехтаи натиҷаро ба мӯй сар карда, аз реша сар кунед. Омехта бояд дар қабатҳои 3-4, тадриҷан, пас аз хушк шудани қаблӣ, татбиқ карда шавад. Одатан, сарро бо полиэтилен ва дастмол пӯшед, пас аз 25 дақиқа маска бо шампунҳои кӯдаконро шуста, мӯйҳои худро бо шўрбои гайка шустед. Чунин ниқобро дар як ҳафта 2 маротиба дар тӯли 3 моҳ иҷро кунед. Баъд аз ин, шумо бояд барои 2-4 ҳафта танаффус гиред.
Маскаи зерин мӯйро тақвият медиҳад: равғани кастор ва 96% спирти баробарро бо ҳам омехта кунед. Омехтаи натиҷаро ба мӯи саратон андозед. 3-4 соат ҷӯшонида, сипас мӯйро бо шампунҳои кӯдакон шуста, бо об бо илова намудани шарбати ним лимӯ ё ним tablespooon сирко тоза кунед.
Ман мехоҳам ба шумо хотиррасон кунам, ки пеш аз истифодаи ягон табобати халқӣ, пӯстро барои аллергия ба ҷузъҳои дар таркиби меъдаҳо озмудашуда санҷед.
Илова ба истифодаи ниқобҳо, decoctions ва дигар воситаҳо, қоидаҳои нигоҳубини мӯйро дар хотир доштан ва донистан лозим аст.
- Сарро бояд танҳо бо оби гарм шуста шавад.
- Ҳамеша мӯи худро аз офтоб ва ҳавои сард муҳофизат кунед.
- Шумо бояд мӯи худро дар як ҳафта ду маротиба зиёдтар бишӯед. Шустани зуд-зуд мӯйҳоро мерезонад, онҳо дурахши худро гум мекунанд. Шустани мӯи худ бо ҳама гуна воситаҳои зарурӣ барои анҷом додани ҳаракатҳои массажӣ бо ангуштони шумо, гардиши хунро беҳтар мекунад.
- Пас аз шустани мӯй ба таври табиӣ хушк шавед, истифодаи хушккунакҳо, найчаҳо ва дигар асбобҳоро маҳдуд намоед, зеро онҳо мӯйро хушк ва мурда мегардонанд.
- Пас аз ҳар як шустани мӯй, малҳамро истифода баред. Дастурҳоро оид ба истифодаи ҳама маҳсулоти нигоҳубини мӯй иҷро кунед.
Дар хотима мехоҳам қайд кунам, ки зебоии мӯй дар дасти мост. Нигоҳубини мунтазам ва истифодаи маслиҳатҳои мо ба шумо кӯмак мекунад, ки мӯи худро на танҳо ғафс, балки зебо кунед.
Пигментацияи мӯй
Ранги мӯй аз таносуби ду пигментҳои ранга вобаста аст: eumelanin ва pheomelanin. Меланин торик аст, молекулаҳои он гранулҳо ташкил медиҳанд. Теомеланин ранги сурх дорад ва ба таври баробар тақсим карда мешавад - паҳн шудааст.
Пигмент дар қабати мӯй ҷойгир аст. Агар миқдори пигмент ранги мӯйро муайян кунад, пас миқдори ҳавое, ки бо он меланинро “обро холӣ мекунад” шиддатнокӣ аст. Оҳангҳои зерини табиӣ фарқ мекунанд:
- brunet - мӯи қаҳваранг сиёҳ ё торик. Дар ин ҳолат миқдори зиёди эумеланин ва миқдори ками феомеланин ба вуҷуд меояд. Ранги мӯи сиёҳ як хусусияти ҳукмфармост ва аз ин рӯ, он маъмултарин аст,
- қаҳваранг - сояи мӯй аз шоҳбулут то малғути торик фарқ мекунад. Ранги дуюм маъмултарин. Қабати кортикалӣ ҳоло ҳам миқдори зиёди eumelanin дорад, аммо феомеланин хеле зиёд истеҳсол мешавад
- қаҳварангҳои сабук - сояҳои хокистарранг, сурх ва ранги зард. Эумеланин ва феомеланин тақрибан ба миқдори баробаранд. Аммо, худи худи пигмент нисбат ба мӯи сиёҳ ё қаҳваранг камтар аст,
- сурх - асосан пеомеланин истеҳсол карда мешавад, ва ҳамаи сояҳоро аз мис то сурхи тиллоӣ медиҳад. Ранги сурх хеле нодир аст - 2% одамон, зеро он танҳо вақте ба мерос гирифта шуд, ки 2 аллели resessive, ки хеле кам рух медиҳанд, пайдо мешавад;
- зардча - curls сабук бо ранги хокистарӣ ё зарду. Эумеланин амалан истеҳсол намешавад, феомеланин ба миқдори кам мавҷуд аст.
Мӯи пури сафедшуда низ пайдо мешавад. Дар ин ҳолат, пигментация вайрон мешавад. Айнан ҳамин чиз ҳангоми хокистарӣ рӯй медиҳад.
Рангкунии сунъӣ
Таносуби пигментҳо аз рӯи мерос муайян карда мешавад ва тағир дода намешавад. Бо вуҷуди ин, мӯйро ба таври сунъӣ торик кардан мумкин аст. Моҳияти ин раванд ҳамон аст. Таҳти таъсири агенти оксиди қавӣ қабати кортикалии мӯй зичии худро аз даст медиҳад ва мулоим мегардад. Дар ин ҳолат, шумо метавонед пименти табииро шуста кунед - раванди ранг кардани риштаҳо ва ё шумо метавонед ба мӯй пигменти сунъии ҳама гуна рангҳоро ворид кунед.
Рангкунии мӯй бо ин роҳ амал мекунад ва барои гирифтани сояҳои равшан, шустагарии пешакӣ лозим аст. Аммо, табобатҳои табиӣ низ метавонанд ҳамин тавр кунанд. Фарқият дар он аст, ки бе сафедкунӣ пешакӣ оҳанг тағир дода намешавад. Илова бар ин, агар қабати кортикалӣ нисбатан зич бошад, танҳо миқдори ками пигмент метавонад ба он дохил шавад.
Дар ин мақола чӣ гуна доғдор карданро бубинед.
Қаҳва ва чой
Инҳо на танҳо нӯшокиҳои ҳавасмандкунандаи болаззат ва солим мебошанд, балки инчунин рангҳои аҷиби табиӣ мебошанд. Агар қаҳваранг лозим бошад, чой, агар ториктар бошад, пас қаҳва истифода баред. Принсипи рангкунӣ барои ҳарду маҳсулот якхела аст.
- Чой пиво - 5-6 tablespoons ё қаҳва - одатан камтар, як пиёла об.
- Пас аз ҷӯшон, омехтаро барои 20 дақиқа пазед ва сипас хунук кунед.
- Мӯй бо шампунҳои оддӣ шуста мешавад ва ба оби омехта барои ранг омехта ранг карда мешавад.
- Агар ранги пуршиддат лозим бошад, массаи пухта ба мӯй тақсим карда мешавад ва тақрибан 20 дақиқа нигоҳ дошта мешавад ва баъд бо оби гарм шуста мешавад. Тавсия дода мешавад, ки дар ҷараёни амалиёт сарро бо дастмоле гарм печонед.
Чунин доғҳо тағйироти қатъиро ба бор намеоранд. Аммо ҳама вақт, дар сурате, ки шустани чой ё қаҳва ҷӯшонида мешавад, сояи торик хоҳад буд.
Чормащз
Пӯсти чормағз на ҷилд аст, балки пӯсти сабз, ки миқдори зиёди йод ва дигар моддаҳои ранга дорад, ки ранги торикии доимиро таъмин мекунад. Дар хона, истифодаи ин рангҳои табиӣ осонтар нест.
Барои расмиёт ба шумо чормағзи ҷавон лозим аст. Маблағ аз дарозии curls вобаста аст.
- Чанд чормағз пӯст мешаванд ва дар якҷоягӣ бо пӯсти сабз, дар як контейнер ҷойгир карда мешаванд.
- Резед оби ҷӯшон - бо чормағз, ва тарк барои тазриқи барои 25 дақиқа.
- Сукути аст сард ва филтр. Пас аз шустани мӯй, риштаҳо бо decoction бодиққат moistened, зарб карда ва ба ҳадди ақалли полиметилен гузоред. Шумо метавонед саратонро бо дастмоле печонед.
- Пас аз 30 дақиқа, curls бо оби гарм шуста мешавад.
Ғайр аз он, ки соя дурахшон ва пурзӯр аст, зиёда аз 3 ҳафта давом мекунад.
Сукути ин алаф бо ранг кардани мӯйҳои ҳатто хокистарранг ба амал меояд. Барои ба даст овардани натиҷаҳои устувор, тартибро дар як ҳафта 1-2 маротиба такрор кардан лозим аст.
- 1.2 шиша маводи растанӣ бо оби ҷӯшон рехта мешаванд - як шиша.
- Шўрбои барои 10 дақиқа напазед.
- Шўрбои хунук карда мешавад ва филтр карда мешавад ва сипас ба сифати ёрии дањон истифода мешавад.
- Барои ба даст овардани оҳанги шадиди, тавсия дода мешавад, ки шўрборо дар муддати 20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас бо оби гарм шуед.
Маслиҳатҳо оид ба чӣ гуна ранг кардани мӯи худ бидуни истифодаи рангҳои кимиёвӣ:
Ҳайнна ва Басма Стейнинг
Ин усули маъмултарини рангубори бе ранг мебошад. Гумон меравад, ки хина ба мӯй рангҳои сурх медиҳад. Аммо, ин, аввалан, аз вақти нигоҳдории мӯй ва, дуюм, аз иловаҳои имконпазир вобаста аст.
- Версияи классикӣ ин омехтаи 1 ҳисса аз кина ва 2 саҳми basma мебошад. Оҳанги торикии аълоро медиҳад, ки бо сояҳо бой аст.
- Вақте ки ба хокаи хена қаҳваи қавӣ илова карда мешавад, ранги хеле тозаи қаҳваранги торик бе сурх ба даст оварда мешавад.
- Ҳенна, ки бо чойи қавӣ пухта шудааст, рангҳоро дар оҳанги сабук бо ранги зард зард мезанад.
- Иловаи какао - чанд қошуқи, ба curls сояҳои неки «маҳорагӣ» медиҳад.
- Дар ин ҳолатҳо дорчин илова карда мешавад, вақте ки онҳо аз сурхшавӣ халос шудан мехоҳанд. Дорчин оҳанги торикии тиллоиро таъмин мекунад.
- Барои оҳанги шоколад, кына бо инфузияи ангат пухта мешавад: 100 г ба 2,5 пиёла об. Ангат барои ним соат судак карда мешавад ва сипас ин шўрбои он ба хокаи хена илова карда мешавад.
Тартиби барои ҳама гуна омехтаи якхела аст.
- Миқдори дурусти хайнаро бо оби гарм омехта мекунанд. Шумо метавонед қаҳва ва чойро қавӣ истифода баред.
- Мӯйҳояшонро ба таври муқаррарӣ шуста, мӯи худро хушк мекунанд.
- Пас аз он, ки омехта ба ҳарорати гуворо сард мешавад, кина ба қуфлҳои мӯи тар истифода мешавад.
- Сараш бо сарпӯши пластикӣ пӯшида мешавад ва ба дастмоле гарм печонда шудааст. Онҳо омехтаро вобаста ба натиҷаи дилхоҳ нигоҳ медоранд: агар ба шумо танҳо оҳанги ниёз лозим бошад ва ранги ибтидоӣ мӯи сабук бошад, барои 20-30 дақиқа кофӣ аст. Барои ранг кардани curls торик, ҳадди аққал 40-50 дақиқа лозим аст.
Сипас омехта бо оби гарм ба миқдори зиёд шуста мешавад.
Донистани ин хеле муҳим аст! 5 Маслиҳатҳо барои ранг кардани мӯйи Ҳенна
Аккосати растанӣ танинҳои зиёдеро дар бар мегирад, ки қувват ва чандирии мӯйро зиёд мекунанд.Ғайр аз он, пигментҳои рангкунанда мавҷуданд.
- 1 бастаи аккос бо оби ҷӯшон омехта карда мешаванд.
- Контейнерро бо шўрбои гарм бо дастмол пӯшед ва ҳадди аққал 40 дақиқа пофишорӣ кунед. Маҳсулоти бадастомада ҳамчун як ёрии дағалӣ истифода мешавад.
Пӯсти сафед бо оҳанги шоҳбулут таъмин менамояд. Вай онро то 2 ҳафта нигоҳ медорад.
Инчунин ба опсияи пӯсти пиёз нигаред.
Сирко ва чошнии лубиж
Аммо, як комбинатсияи ғайримуқаррарӣ ба curls имкон медиҳад, ки оҳанги торикро талаб кунад. Шумо бояд маҳсулотро пеш аз пайдоиши муҳим истифода баред, зеро сирко ва чошнӣ бӯи қавии хос доранд, ки ба обу ҳаво вақт лозим аст.
- Омезиши ним стакан сирко ва чошнии лубиж.
- Моеъи натиҷа баъди шустан бо ҳалқаҳо шуста мешавад.
- Пас аз чанд дақиқа мӯй бо оби гарм шуста мешавад.
Мӯйҳоро бо тарзҳои аёнӣ ғафс ва ториктар кунед. Рангҳои гуногуни хонагӣ, албатта, чунин таъсири пойдор ба бор намеоранд, аммо ин хеле бехатар аст ва истифодаи онҳоро рангҳо қавитар ва чандиртар мекунад.
Инчунин нигаред: табобате мӯъҷизаест, ки ба мӯй ва ғафсии мӯй кӯмак мекунад (видео)
Маслиҳатҳои хонанда! 20 шампунҳои болоӣ алтернативаи бехатар ба рангҳои аммиак мебошанд.
Чӣ аз мӯйҳои дароз ва ғафс пешгирӣ мекунад
- Барои давраи муқаррарии ҳаёти фолликулаҳои мӯй, парҳези мутавозин лозим аст, бахусус сарватдор витаминҳо ва микроэлементхо. Норасоии витаминҳои C, E, P, гурӯҳи B махсусан зараровар аст.
- 90% мӯй иборат аст сафеда, пас ба шумо миқдори кофии ғизои сафеда лозим аст.
- Барои дарозтар ва ғафсӣ кардани мӯй, миқдори кофии микроэлементҳо лозим аст мис ва руҳ.
Мис унсури "зан" ҳисобида мешавад, ба истеҳсоли гормонҳои ҷинсӣ мусоидат мекунад. Агар миси кофӣ вуҷуд дошта бошад, мӯй ва пӯст қавӣ ва солим мебошанд, ҷисм фасеҳ ва лоғар аст. Унсури микроэлементҳои муфид дар бодиринг, ҷигари хук, чормащз, панир, гӯшти паррандазардии тухм, шоколадинфузия hips бархост.
Вояи тавсияшудаи шабонарӯзии унсури "мард" руҳ аз 5 то 20 мг аст. Ин маблағ бояд бо ғизо бошад. Рӯҳ қисми мембранаҳои ҳуҷайра мебошад, пӯстро ҷавон мекунад ва шифо мебахшад, ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад. Хусусан истеъмоли хӯрокҳои дорои руҳ бо витамини А муфид аст, ки дар ин ҳолат, витамини ба ҳар як ҳуҷайра муассиртар дода мешавад. Ранги бисёр дар гандум чида галладона ва дигар зироатхо, кахрамон, гӯшти гов, ҷигар, чормащз.
Истеъмоли тӯлонии яке аз ин микроэлементҳо дар комплексҳои витамини норасоии дигарро ба вуҷуд меорад, зеро онҳо антагонист мебошанд. Аз ин рӯ, онҳоро дар як вақт қабул накунед.
Пӯшида нест, ки тартиботи замонавии косметикӣ, ки ҳам ба мӯи ғафс ва ҳам дурахшанда кӯмак мекунанд, намуди хуби хуб доранд, барои саломатии онҳо хуб нестанд. Перм, рангубор, истифодаи мӯй ба афзоиши мӯи ғафси дароз халал мерасонад.
Зичии мӯйро чӣ гуна бояд нигоҳ дошт ва зиёд кард
- Беҳтараш сарро бо оби мулоим бишӯед, хуб шуста мешавад ва мӯйро шифо мебахшад.
- Басомади шустан аз дараҷаи олудашавии сар вобаста аст. Дар ин ҳолат, истифодаи маҳсулоти нигоҳубини мувофиқи навъи мӯй зарур аст. Беҳтар аст, ки шампунҳоро бо иловаҳои кондитсионалӣ истифода набаред, зеро шампун ва кондитсионер антагонистҳо мебошанд.
Сарфи назар аз он, ки истеҳсолкунандагон роҳи ба роҳ мондани кондитсионерро танҳо пас аз шустани кафк ба даст меоранд, ки шампунро тез мекунад, консентратсияи моддаҳои фаъол дар чунин формулаҳо нисбат ба маҳсулоти махсус камтар аст. Махсусан муфид онҳое мебошанд, ки сафедаҳои намноккунандаи табииро истифода мебаранд, масалан, аз лосос. Онҳо миқдорро меафзоянд ва миқёси мӯйро мустаҳкам мекунанд, ки мӯйро акнун банд намекунад. - Барои шустани мӯи худ, шумо бояд оби гармро истифода баред, гарм ғадудҳои ғадуди sebaceous-ро таҳрик медиҳад. Шампунро бо оби хунук шуед. Нагузоред, ки себ берун наояд.
- Барои мӯи ғафси мӯй, бо тӯп ба муддати дароз нарасед, саратонро хушк кунед.
- Барои беҳтар кардани гардиши хун ва мубодилаи моддаҳо истифодаи чунин агенти пурқувваткунандаи амиқро чун массажи пӯст истифода бурдан муфид аст. Он аз ҷониби ангуштони ангушт иҷро карда мешавад, ҳаракатҳо метавонад ғӯтонда, ғӯтонда ва даврӣ карда шаванд. Ин раванд ба бедории фолликулаҳои "хобида" кӯмак мекунад.
Чӣ тавр мӯйҳои ғафси дарозро зуд ба воя мерасонед
Миқдори фолликулаҳои мӯй ба таври генетикӣ муайян карда мешавад, аз ин рӯ аз сатҳи табиат гузоштан гумон аст. Аммо агар, бо ин ё он сабаб, мӯй лоғар шуда, лоғар ва шикананда гардад, шумо бояд ин ё он роҳро барои ғафс шудан интихоб кунед. Натиҷа бо истифодаи ниқобҳои табиӣ ва воситаҳои халқӣ ба даст меояд.
Ниқоби пиёзии худсохти хонагӣ барои мӯи дарозтар
Афшураи пиёз ҳам мӯйро ғафс ва дарозтар мекунад ва раванди талафотро бозмедорад ва онро бармегардонад. Зичии табиӣ пас аз ду-се моҳи татбиқи ин амал барқарор карда мешавад.
Барои тайёр кардани афшураи пиёз, беҳтар аз суфтакунандаи гӯшт аст. Ба воситаи он ду пиёзро гузаред, ки фавран афшураи натиҷаро аз селлюлоза бо мулоим ҷудо карда, пас селлюлозаро бо ангуштон ё spoon кашед.
Ниқоби пиёз барои зичӣ ва афзоиши мӯй ба решаҳо тоза карда мешавад. Сараш бо матои пластикӣ ва дастмол баста шудааст. Пас аз ду соат, афшура бо шампун шуста мешавад, сараш табиатан хушк мешавад. Ченаки оддӣ бӯйи хоси пиёзро самаранок бартараф мекунад.
Дорухатҳои халқӣ барои дароз ва ғафсӣ кардани мӯй
- 15-20г гиред решаҳои ё 1 tbsp. барг мӯи, як шиша оби ҷӯшон пазед, дар ванна об барои ним соат тоб диҳед, вазъият.
Шўрборо ба сарпечи молед, пас аз ним соат шуед. - Омода кардани як decoction гиёҳҳои, бо назардошти 1 tsp. гул баргҳо, мурч, шале. Омезишро бо як пиёла оби ҷӯшон пӯшед, барои 10 дақиқа тарк кунед.
Сар ва молидани худро тар кунед тухм латубо додани массажи сабук. Ниқобро барои 5 дақиқа тарк кунед, сипас бо оби гарм шуед, ки дар он илова кардани декорти фитотерапия пухта мешавад. Сар бояд табиатан хушк шавад.
Пас аз шустан ва хушк кардани сар, даҳон бо ёрии decoctions фитотерапия барои афзоиши мӯй ва зиёд кардани зичии онҳо муфид аст.
- Гумон меравад, ки барои мӯи торик беҳтар мувофиқ бошад хамир, аккос пухта, пардаи, Wort Санкт Юҳанно.
- Барои нури истифодашуда camomile ё решаҳои calamus.
Дорухат шўрбои: 2с. гиёҳҳои интихобшударо бо 3 пиёла оби ҷӯшон бирезед, барои як соат, шиддат диҳед.
Чӣ гуна мӯйро дар хона ғафс кардан мумкин аст
Аввалан, як decoction фитотерапия мувофиқ ба ранги мӯй омода карда мешавад.
Баъд 1 S.L. decoction, зардии тухм, 1 tsp хамиртуруш омехта, дар ҷои гарм барои як соат гузоред. Пеш аз он, ки мӯйро ғафсӣ кунед, 1 tbsp илова кунед. равғани мӯрак. Сарро бояд бо полиэтилен пӯшед ва бо дастмоле печонед, дар ним соат шуста мешавад.
Ин восита дар як моҳ ду маротиба дар як ҳафта истифода мешавад, пас на камтар аз ду моҳ танаффус гиред.
Тухмҳои зағир - воситаи оддии самараноки зичии мӯй
Тухми зағир ва равғани аз онҳо гирифташуда нисфи кислотҳои серравгани омега-3, инчунин омега-6 ва омега-9 мебошанд. Маълум аст, ки талаботи ҳаррӯза барои Омега-3 барои занон 1,1 г ва барои мардон 1,6 г аст. Як қошуқ тақрибан 1,8 г равған дорад. Ин маънои онро дорад, ки занон бояд дар дохили худ як косаи нопурра гиранд.
Истеъмоли дурусти равғани зағир ва тухмиҳо ба пешгирии бемориҳои дилу рагҳо, холестерин ва паст кардани фишори хун мусоидат мекунад. Қабул бо мақсади пешгирикунанда дар дохил намуди зоҳирӣ ва зичии мӯйро бе истифодаи маскаҳои махсус беҳтар мекунад ва ба паст шудани вазн мусоидат мекунад.
Равғани зағири табиӣ зуд оксид мешавад, бинобар ин, дар ҳеҷ сурат ба он равған нарасонед, зеро равандҳои оксидшавӣ ҳангоми гармшавӣ суръат мегиранд. Дар тухми растаниҳо кислотаҳои фоиданок дар ҳолати нисбатан устувор ҷойгиранд.
Роҳ барои пур кардани мӯи худ бо равғани нафт як миқдори муайяни эҳтиётро талаб мекунад, алахусус вақте ки дар рудаҳои сангӣ сангҳо ҳастанд. Ҳақиқат он аст, ки контрактсияҳои мушакҳо метавонанд колики ҷигарро ба вуҷуд оранд.
Чӣ гуна маска барои зичии мӯй дар асоси равғани зағир
Барои беҳтар кардани намуди зоҳирӣ ва ҳолати мӯй, ба кор бурдани он муфид аст ниқоби равғани зағир.
Равғани тухми зағир ба миқдори 1s.л омехта бо 2.s. асал ва 4 зардии тухм. Маска дар тӯли тамоми дарозии мӯй истифода бурда мешавад, сараш бо филм ва дастмоле дар давоми 40 дақиқа фаро гирифта шудааст.
Ниқобро дар як ҳафта ду бор дар як моҳ маслиҳат кунед.
8 эзоҳ дар мақола: "Чӣ гуна мӯйро пурқувват кардан мумкин аст"
Кӯмак, мӯйи ман афтид, ман чӣ кор кунам?
Равғани зағир хеле самаранок аст, ба назари ман, барои табобати мӯй тақрибан ду моҳ вақт лозим аст.
Дуруст аст, ки шумо аҷибед, барои иваз кардани ҳама чиз ба шумо якчанд рӯз лозим аст.
Чаро ман мӯйҳои пардаи кӯтоҳ ва китф дорам ва на мӯи ғафс?
Салом Кӯшиш кунед, ки ниқоби хокаи хардал дошта бошед. Ман тақрибан 3 сол пеш кор кардам. Ман дар Интернет роҳеро пайдо кардам, дар бораи он, ки чӣ кӯмак мекунад ва чӣ кӯмак намекунад, ақидаҳои гуногун буданд. Аммо, азбаски барои дидани натиҷа вақт лозим мешавад, ман қарор додам, ки онро мунтазам, бе фикр дар бораи чизе (8 маротиба ба андешаи ман), пас аз муддате мӯй ғафс мешавад, мӯи нав меафзояд, ҳатто дар расмҳо.
Акнун ман онро баргардондам. Кӯшиш кунед, ин ба ман кӯмак кард, шояд ин ба шумо кӯмак кунад. Ман мехоҳам, ки шумо мӯи зебо ва дароз (ҳама) дошта бошед! 🙂
Ман ба духтарон бо мӯйҳои ғафси зебо ҳасад мебарам. Ман низ чизе надорам, аммо ман ҳамеша мехостам, ки ин дар реклама бошад. Ман ҳамеша шампунҳоро танҳо барои ҳаҷм истифода мекардам .. чизе бадтар аст, чизе беҳтар аст, аммо натиҷа аз муқоваи дурахшон нест 🙂
Ман якчанд моҳ шампун бо хамиртуруши пиво хардам. Ҳамин тавр онҳо зичтар шуданд ва суръаташон тезтар оғоз ёфт. Он чизе, ки ба ман маъқул буд, он на танҳо ҳаҷмро илова мекунад ва ё хушкиро сабук мекунад, таъсири мураккаб мавҷуд аст.
Зарур аст, ки шампун ғизо диҳад ва мустаҳкам шавад. Ва он гоҳ, ки шумо дар куҷо нигоҳ кунед, ҳама пӯст, талафоти мӯй ё фавран мӯи равған дорад, аммо дар ин ҷо истифодаи он хуб аст ва натиҷаи он хуб аст.
Ба назарам, дар ҳолати нигоҳубини мӯй, тибби анъанавӣ дар ҳақиқат роҳи халосӣ аст)) Хуб, ё дар ҳар сурат, косметикаи табиӣ аз ҳама, масалан, онест, ки дорои хамиртуруши пиво мебошад.
Маскаи мӯй бо хокаи хардал, лампаҳои мӯй ба таври ҳайратангез бедор мешаванд. Аммо шумо бояд сабр кунед, зеро ин ниқоб каме хам мекунад.
Ман маскае аз хокаи хардал, кефир ва зардии онро пешниҳод мекунам. Ин бисёр кӯмак мекунад. Мӯйҳо тез мерӯянд ва мерӯянд.
