Гуноҳкори асосии пайдоиши "нуқра" дар сараш меланин аст. Ин як пигменти табиӣ аст, ки риштаи мӯйро пур мекунад ва ранги онро муайян мекунад. Бо пирӣ ҳуҷайраҳои меланин (меланоцитҳо) тавлид мешаванд, суст мешаванд ва дар дохили мӯй холӣ ва аз берун хокистарӣ мешавад. Ҳар як зебоӣ мекӯшад, ки зуҳури камбуди номатлубро то ҳадди имкон ба таъхир андозад, маскаҳои табиӣ, машқҳои махсус ва расмҳои косметикӣ истифода мешаванд. Дар ин маврид витаминҳо аз мӯи хокистарӣ нақши муҳим доранд. Ин восита чист, принсипи амал оид ба мушкилот ва баррасии беҳтарин доруҳо, дар идома хонед.
Чаро мӯй хокистарӣ мешавад
Намуди мӯи хокистарӣ инъикоси дигаргуниҳои физиологии синну сол дар бадани инсон аст. Намуди зоҳирии он бештар аз насл ва хусусиятҳои бадан, аз вазъи мизоҷ, тарзи ҳаёт ва ғизо вобаста аст. Дар натиҷа, «риштаҳои нуқрагӣ» -ро дар мӯй бори аввал пас аз 35 сол мушоҳида кардан мумкин аст, ки ҳар кас роҳи дигар дорад.
Дар баъзе ҳолатҳо, аввалин мӯи хокистар дар синни барвақттар, масалан, дар 20-солагӣ пайдо мешавад. Ин далел шуморо водор мекунад, ки ба саломатии худ диққати бештар диҳед.
Сабабҳои асосии мӯи хокистарӣ:
- коҳишёбии фаъолияти меланоцитҳо аз ҷониби радикалҳои озод, ки дар ҳуҷайраҳои эпидермалӣ ҷамъ мешаванд, бо сабаби равандҳои илтиҳобии пӯст, таҷовузи омилҳои муҳити зист ва таркиби химиявӣ, набудани ғизои кофии фолликулҳо,
- норасоии меланоцитҳо,
- раванди ассимилятсияи тирозин халалдор мешавад (бинобар ин кислотаи аминокислотаҳо, фолликулаҳо ва риштаи мӯй бо меланоцитҳо ҳамҷоя мешаванд).
Мутахассисон якчанд омилҳои марбут ба хокистарии бармаҳали мӯйро муайян мекунанд:
- омили генетикӣ (шояд хешовандони шумо низ мушкилоти мӯи хокистари барвақт доштанд)
- Норасоии витамини дарозмуддат, мушкилоти шадид норасоии витамини В,
- парҳези носолим, бартарии шӯр, чарбҳо дар парҳез,
- ихтилоли мунтазами системаи асаб, стресс, невроз,
- зуд-зуд истифода бурдани антибиотикҳо
- одатҳои бад (тамокукашӣ, майзадагӣ),
- тағироти радикалӣ дар ранг бо нигоҳубини нокифояи сифат барои curls сустшуда,
- бисёр бемориҳои музмини системаҳои бадан,
- ҳатто хӯроки гиёҳӣ ба пайдоиши «риштаҳои нуқрагӣ» мусоидат мекунад.
Нуктаи муҳим! Олимон имкони барқарор кардани ранги curlҳоро пас аз курси витамин ва тартиботи гуногуни инноватсионӣ рад намекунанд. Аз ин рӯ, ҳоло ҳам ба маблағи як имконият гирифтан лозим аст: ҳатто агар шумо ба ранги қаблӣ баргардед, ба шумо кафолат дода мешавад, ки намуди мӯи хокистарии навро суст кунед.
Кадом витаминҳо барои мӯй муҳиманд
Норасоии витаминҳо дар бадан пеш аз ҳама ба ҳолати пӯшишҳо, пӯст ва нохунҳо таъсир мерасонад. Агар шумо ба ин аломатҳо саривақт диққат диҳед, он гоҳ мушкилоти пайдоиши мӯи хокистарро пешгирӣ кардан мумкин аст. Ин витаминҳо барои мӯй кадомҳоянд?
- Витамини А (ретинол, ҷузъҳои он)- барои ғизои пӯст масъуланд. Ин компонент дар ивазкунии ҷараёни метаболикӣ ва барқароршавӣ дар ҳуҷайраҳои пӯст ва фолликулаҳои мӯй воситаи ивазнашаванда мебошад. Илова бар ин, ретинол истеҳсоли пигментҳои табиӣ ва кори меланоцитҳоро фаъол мекунад.
- Токоферол ё витамини E- антиоксидант аъло. Токоферол таъсири манфии радикалҳои озодро маҳкам мекунад, аз синну соли бармаҳал муҳофизат мекунад. Барои самаранокии бештар тавсия дода мешавад, ки витамини E ва A якҷоя карда шаванд. Онҳо якдигарро комилан такмил медиҳанд ва тандеми қавӣ барои шифо ва мустаҳкам намудани сар ва пӯсти фолликулҳо.
- Витаминҳои B дар таъмини саломатӣ ва зебоии мӯй нақши муҳимро мебозад, набудани онҳо аксар вақт боиси рехтани curls, ба хушкӣ ва гум шудани дурахшон мегардад:
- B1 ё тиамин - ба эластикии чеҳраи мӯй таъсир мерасонад,
- B2 ё рибофлавин - ба гардиши хун ва саргардонии ҳуҷайраҳо бо оксиген, маводи ғизоӣ таъсир мерасонад. Аломати норасоии ин витамин ҳисобида мешавад, ки хушкии Маслиҳатҳо дар заминаи решаҳои равғанӣ зиёд аст.
- B3 ё ниацинамид, кислотаи никотинӣ - фолликулаҳоро мустаҳкам мекунад, афзоиши curlsро таҳрик медиҳад. Кислотаи никотинӣ барои ташаккули пигментҳои табиӣ масъул аст.
- B5 ё кислотаи пантотенӣ - афзоиши босуръати мӯйро кафолат медиҳад, инчунин барқароршавии пӯстро метезонад, таъсири зидди илтиҳобӣ дорад, мӯи шикамро пешгирӣ мекунад.
- B6 ё пиридоксин - пӯсти хушк, пайдоиши доғ ва як қатор бемориҳои пӯстро пешгирӣ мекунад.
- B7 ё Biotin, витамини H - равандҳои метаболизмро беҳтар мекунад, ба системаи асаб таъсири мусбӣ мерасонад. Биотин дар тақсимоти равғанҳо, сафедаҳо ва карбогидратҳо иштирок мекунад ва инчунин таъсири витаминҳои дигарро тақвият медиҳад.
- B8 ё инозитол, инозитол - фаъолияти мӯътадили ҳуҷайраҳоро таъмин мекунад, дар ғизодиҳии фолликулҳо ва пешгирии ранги грани мӯй иштирок мекунад.
- B9 ё кислотаи фолий - Ин барои афзоиши ҷингилаҳо муҳим аст, микросхемаи хунро тақвият медиҳад ва решҳо, пӯстро мустаҳкам мекунад, пиршавии бармаҳал ва аз даст додани мӯйро пешгирӣ мекунад.
- B12 ё кобаламин - муборизи муҳимтарин барои саломатии мӯй, норасоии он дар системаи асаб, иммунизм инъикос меёбад, дар равандҳои метаболизми ҳуҷайраҳои эпидермалӣ иштирок мекунад ва ба тез тақсим шудани он мусоидат мекунад. Норасоии кобаламинӣ фавран ба назар мерасад: мӯйҳои хокистарранг пайдо мешаванд, рангҳо мулоим, кундзеін, ба назар суст ва бефоида мешаванд.
Чӣ бояд бо мӯи хокистарӣ барвақт гирифта шавад
Бо мӯи барвақти хокистарранг трихологҳо тавсия медиҳанд, ки норасоии витаминҳои А, В зиёд карда шавад. Ба витаминҳои B12, B3, B5, B7, B8 ва B9 диққати махсус дода мешавад.
Ба назар гиред, ки ҳамаи витаминҳо якҷоя карда нашудаанд. Истеъмоли беасоси тамоми ғизоҳо дар як вақт самараи дилхоҳ намедиҳад, зеро бисёре аз онҳо метавонанд таъсири дигаронро безарар созанд. Масалан, витамини B6 дар якҷоягӣ бо B1 қобили қабул нест ва провитамини B5, баръакс, бо самараи бештар бо кислотаи фолий таъин карда мешавад.
Норасоии витаминиҳоро пешгирӣ кунед, шумо метавонед парҳезро дуруст танзим кунед, илова бар он витамини ғизоӣ, салатҳои сабзавоти тару тоза ва меваҳо илова кунед.
Диққат! Пеш аз гирифтани маҷмӯаҳои витамини, истифодаи маводи мухаддир ҳангоми тайёр кардани ниқобҳои мӯи худӣ, бо мутахассисе муроҷиат кунед.
Ғизои зидди хокистарӣ
Шумо метавонед нарасидани ҷузъҳои муфидро бо хӯрок пешгирӣ кунед ва рафъ кунед. Барои ин ба парҳези ҳаррӯзаи худ илова кунед:
- тухм
- гӯшти лоғар
- моҳӣ
- ғалладонагиҳо, хӯрдани биринҷи қаҳваранг, гули ҷав хусусан муфид аст,
- хамиртуруши пиво
- шир
- Мева ва сабзавоти тару тоза
- шарбати сабзӣ
- ҷигар.
Барои пур кардани норасоии ретинол муштариён бояд ба шафтолу, харбуза, каду ё сабзӣ такя кунанд. Аммо онро аз ҳад зиёд нагузоред, барзиёдии он ба талаф шудани мӯй оварда мерасонад.
Илова бар ин, мутахассисон тавсия медиҳанд, ки якҷоя кардани ин маҳсулот бо панир, майгу, ядрои чормағз ва лӯбиёгиҳо. Онҳо дорои миқдори зиёди минералҳо, маводи ғизоӣ, алахусус, асал ва руҳ мебошанд. Онҳо ҷабби витаминҳоро суръат мебахшанд.
Маҳсулоти пешниҳодшударо барои тайёр кардани ниқобҳои табиӣ ва хонагӣ истифода бурдан мумкин аст. Ин равиш норасоии витаминро зуд бартараф намуда, ранги мӯйро бе камбудӣ афзун мекунад.
Аз маҳсулоти дасткашӣ фаромӯш накунед, ки ба равандҳои дохили ҳуҷайра таъсири манфӣ мерасонанд ва пиршавии барвақти организмро ҳамроҳӣ мекунанд. Ба онҳо крахмал, шакар, намак, нӯшокиҳои спиртӣ, ҳама хӯрокҳои равғанӣ ва пухта дохил мешаванд.
Маҷмӯаҳои витамини Top 5 аз мӯи хокистарӣ
Усули нисбатан самараноктар ва тезтар барои барқарор кардани ранги табиӣ ва ранги мӯй ин аст истеъмоли комплексҳои витамини. Пас аз баррасии истеъмолкунандагон ва мутахассисон, доруҳои зерин маъмул ва муваффақ буданд:
- Selmevit интенсивӣ - маҷмӯи витамину минералӣ. Ҳар як ҷузъи маводи мухаддир муборизи зидди мӯи хокистар аст. Дар таркиб шумо кислотаи аскорбин ва фолий, рибофлавин, токоферол ва ретинол, витамини B12 ва B1, руҳ, магний, селен ва дигар компонентҳои муфидро пайдо мекунед. Пас аз курси табобат бо дору, беморон чунин дигаргуниҳоро мушоҳида мекунанд: хастагӣ доимӣ мегузарад, пӯст тағйирёбанда мешавад ва пойҳо абрешим ва тобнок мебошанд. Як бастаи дору 380 рубл арзиш дорад, аммо он барои 2 моҳи табобат кифоя хоҳад буд.
- Селмевит - поливитаминҳо ва минералҳо барои ҳар рӯз. Композиция ба маводи мухаддир Selmetiv Intensive монанд аст. Арзиши тақрибан 300 рубл аст.
- Пентовит - маҷмӯи витаминҳои гурӯҳи Б. Он барои тақвияти ҳолати умумии бадан, ҳангоми табобати комплексии бемориҳои системаи асаб истифода мешавад. Пас аз гирифтани маводи мухаддир, беморон афзоиши босуръат ва мустаҳкамии мӯйро қайд мекунанд. Мультивитаминҳо дар мӯйҳои хокистарии барвақт муфид хоҳанд буд, агар сабаби пайдоиши он бо норасоии витамин бошад. Дору дар лавҳаҳо дастрас аст, 3 бор дар як рӯз. Як баста 3-4 ҳафта давом мекунад. Арзиши дору 136 рубл аст.
- Ваба витаминҳо аз хӯрокҳои ҳоло - дар таркиби доруи витамини В10 ё кислотаи пара-аминобензой каме маъруф дар об мавҷуд аст. Ин компонент бо микрофлораи рӯда синтез карда мешавад ва барои бадан нақши муҳим дорад. Кислотаи пара-аминобензой равандҳои мубодилаи метаболизмро таҳрик медиҳад, ғадуди сипаршаклро ба эътидол меорад, дар синтези кислотаи фолий зарур аст, пайдоиши рагҳои хунро пешгирӣ мекунад ва инчунин таъсири витаминҳои В ва аскорбинро афзоиш медиҳад. 10 сояи табиии мӯйро нигоҳ медорад, пайдоиши мӯи хокистарро дар синни барвақтӣ пешгирӣ мекунад. Арзиши бастаи дору аз 380 то 900 рубл барои 100 капсул аст.
- Мелан Плюс - Комплекси витамину минералии амрикоӣ бар зидди мӯи хокистарӣ. Амали он ба беҳтар намудани гардиши хун равона шудааст, гардиши меланинро ба фолликулаҳои мӯй барқарор мекунад. Дар таркиби маҳсулот витаминҳо, минералҳо, иқтибосҳои шифобахш мавҷуданд, ки сояи қаблии мӯйро барқарор мекунанд ва пиршавии баданро суст мекунанд. Истеҳсолкунанда изҳор менамояд, ки дору барои самаранок истифода бурдани он самаранок аст, ҳатто вақте ки мӯи хокистар қисми бештари мӯйро мепӯшонад. Натиҷаҳои назаррас бояд пас аз 3-4 моҳи табобат интизор шаванд. Мультивитаминҳо мавҷуданд - 2800 рубл.
Ҳангоми интихоби витаминҳо бар зидди мӯи хокистар, ба баррасиҳои корбарон ва тавсияҳои коршиносон диққат диҳед. Баъд аз якчанд воя тағироти назарраси рангро интизор шуданро умедвор накунед, таъсири мусбати дору дар мӯйҳои навбунёд ба назар мерасад, дар сурате ки миқдори мӯи хокистар зиёд намешавад.
Нуктаи муҳим! Витаминҳо барои мӯйҳои аз мӯи хокистарӣ дар дорухона фурӯхта мешаванд, бе дорухат тақсим карда мешавад, аммо қабл аз гирифтан машварати мутахассис лозим аст.
Қоидаҳои ариза
Ба тавре ки таъсири гирифтани маҷмӯаҳои поливитаминӣ ҳолати мӯй ва баданро дар маҷмӯъ бад намекунад, Риоя намудани талаботҳои истеҳсолкунанда ва тавсияҳои духтур муҳим аст:
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дар бораи имконоти истифодаи маҳсулот аз мутахассиси мутахассис маслиҳат гиред, дору муқобилият дорад ва дар баъзе ҳолатҳо таъсири манфӣ дорад.
- Мультивитаминҳо алоҳида таъин карда мешаванд.
- Маҳсулотро мунтазам бе камбудиҳо гиред.
- Агар лозим ояд, ки дигар доруҳоро истеъмол кунед, мутмаин бошед, ки барои мутобиқати доруҳо бо мутахассис муроҷиат кунед. Шояд гирифтани поливитаминҳо бояд ба муддате мавқуф гузошта шавад.
- Микдори тавсияшударо зиёд накунед, ин барқароркуниро суръат нахоҳад дод, аммо ба оқибатҳои нохуш оварда мерасонад.
- Ҳангоми каме беморӣ, дилбеҳӣ ва чарх задани ин дору бояд мавқуф гузошта шавад ва бо як духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо ба доруҳои дароз омода набошед, косметологҳо курси мезотерапияро пешниҳод мекунанд. Дар ин ҳолат, ларзишҳои витамини ба зеризамин ворид карда мешавад.
Комплексҳои витаминӣ ва минералӣ, парҳези солим - ин имкони баргардонидани ранги табиии мӯй, мустаҳкам кардани бадани бемор аст. Амали мультивитаминҳо ба ҳолати мӯй таъсир мерасонад, сифат ва ранги пӯстро беҳтар мекунад, мубодилаи моддаҳоро мӯътадил мекунад ва бемор аз бемориҳои сироятӣ, вирусӣ камтар ранҷ мебарад.
Видеои муфид
Чӣ гуна ман аз мӯи хокистар раҳо шудам.
Витаминҳо барои мӯи B1, B6 ва B12.
Сабабҳои зуҳури нишонгирӣ
Меланин моддаест, ки ҷузъи таркиби мӯй буда, барои ранги он масъул аст. Бо гузашти солҳо, организм аз он камтар ва камтар аз он, дар curls камтар истеҳсол мекунад, аз ин рӯ онҳо нақшаи рангҳои худро гум мекунанд, тадриҷан ранг мекунанд. Яъне Сабаби асосии синну сол аст аммо аксар вақт мӯйҳои хокистарӣ ҳатто дар синни 25-35 солагӣ пайдо мешаванд, сабабҳо метавонанд инҳо бошанд:
- Муддати зиёд ба нурҳои бевоситаи офтоб.
- Мавҷудияти бемориҳои муайян (синдроми Вернер, ҷарроҳӣ, вайроншавии сипаршакл ва ғайра).
- Стресс асаб (стрессҳои доимӣ, асабоният, депрессия).
- Истеъмоли нӯшокиҳои сахт ба миқдори зиёд (чой, қаҳва ва ғайра).
- Dietизои нодуруст.
- Метоболизми вайроншуда.
- Мероси генетикӣ.
- Набудани кислотаи аминокислотаҳо дар бадан.
- Норасоии витаминҳои В.
Агар сабаби ранги сафедкунӣ дар мерос бошад, пас кӯдакон мӯи хокистариро дар синну соли волидайнашон нишон медиҳанд.
Барои пешгирӣ аз ин, баданатонро бо микроэлементҳо пур карда, пеш аз ҳама, парҳези худро парҳез кардан лозим аст. Агар шумо сабзавот, мева ва моҳӣ нахӯред, пас дар бадани шумо норасоии оҳан, калтсий, мис ва руҳ пайдо мешавад ва норасоии ин микроэлементҳо низ яке аз сабабҳои доғҳои хокистарӣ мебошад. Хӯроки протеин дорои кислотаи аминокислотаҳо мебошад, ки дар истеҳсоли меланин иштирок мекунанд. Аз ин рӯ гирифтани сафедаҳоро рад накунед муддати дароз.
Аз гиребони аллакай мавҷудбуда халос шудан ғайриимкон аст, аммо зуҳури риштаҳои нави хокистариро пешгирӣ кардан мумкин аст.
Кадом витаминҳо намерасанд?
Зуҳури sagging нишон медиҳад, норасоӣ дар бадан витаминҳои зерин:
- "B9" - ба сабки мӯй таъсири ҷавонтар мекунад. Номувофиқ бо руҳ.
- "B3" - аз даст додани мӯй пешгирӣ мекунад ва мӯйро бо нақшаи ранг пур мекунад. Комбинатсияи бад бо «B12» ва «B1».
- "B7" - нақшаи рангро нигоҳ медорад ва ба тасмаҳо қувват мебахшад. Бо "С" мувофиқат намекунад.
- "B10" (инчунин paba ё "H1" номида мешавад) - ҳуҷайраҳоро бо оксиген таъмин мекунад ва пайдоиши пеш аз риштаҳои хокистарро пешгирӣ мекунад. Номувофиқ бо оҳан ва мис.
- "B12" - барои афзоиши пӯшишҳо масъул аст. Комбинатсияи бад бо «B1», «B2», «B3», «B6», «E», «C» ва «A».
- "B1" - мӯйро бо қувват ва нерӯ ғизо медиҳад. Номувофиқат бо «B12», «B6» ва «B2».
- "B5" - фолликулаҳои мӯйро тақвият медиҳад ва онҳоро ба афзоиши бошиддат ҳавасманд мекунад. Бо мис мувофиқат намекунад.
- "B6" - ҳуҷайраҳоро ғизо медиҳад ва равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар бадан беҳтар мекунад. Мутобиқати паст бо “B1” ва “B12”.
- "B2" - таъсири умумии тақвиятдиҳандаро дорад. Номувофиқ бо мис ва оҳан.
Витамини "C" ба беҳтар гардидани гардиши хун дар бадан мусоидат мекунад, ки ба беҳтар гардидани curls бо микроэлементҳои муфид мусоидат мекунад. Витамини "E" барои мустаҳкам намудани системаи масуният ва ба ин васила функсияи муҳофизати баданро ба эътидол меорад. Ретинол (витамини "А") мӯйро намнок мекунад, ғизо медиҳад ва ҳамвор мекунад.
Беҳтарин вақт барои оғози қабули маҷмӯаҳои поливитаминӣ ин аст: ноябр-декабр ва май-июн, зеро дар ин замон норасоии шадиди маводи ғизоӣ дар бадан вуҷуд дорад.
Комплексҳои поливитаминӣ - Инҳо инчунин доруҳо мебошанд, ки мувофиқи дастурҳо бояд истифода шаванд. Вайрон кардани қоидаҳои қабул метавонад ба оқибатҳои манфии саломатӣ оварда расонад.
Тибби муосир воситаҳои зиёдеро барои мубориза бо пайдоиши риштаҳои хокистарӣ пешниҳод мекунад, аз ҷумла: истеъмоли витаминҳо ва минералҳо, ниқобҳои мӯй, малҳами гуногун, хуноба ва шампунҳо.
Маҷмӯи полипантҳои Диксон
Шакли барориш - ампулаҳо.
Таркиб: витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳо, усораи пласента.
Дору ба бадан таъсири комплексӣ мерасонад, системаи масуниятро тақвият медиҳад, гардиши хунро беҳтар мекунад, пешгирии гум шудани мӯй ва зуҳури мӯи хокистарро пешгирӣ мекунад.Бо ҳамвор кардани сохтори curls, мустаҳкамкунии онро таъмин менамояд ва шустанро аз ғизоҳои муфид аз он пешгирӣ мекунад. Инчунин маводи мухаддир ба сарпӯш ба таври мусбӣ таъсир расонида, пайдоиши дудро пешгирӣ мекунад.
Ариза: тазриқи дохиливарзӣ 1 мл 2 бор дар як рӯз.
Шакли барориш - лавҳаҳо.
Таркибмаҷмӯи витаминҳои гурӯҳҳои "B", "E", "C", "A", мис, руҳ, калсий, магний, йод.
Комплекси поливитаминӣ як профилактикаи аъло барои зуҳури доғҳои хокистарӣ мебошад.
Фолликҳои мӯйро мустаҳкам мекунад, аз даст додани мӯй пешгирӣ мекунад ва онҳоро барои афзоиши фаъоли мӯй ҳавасманд мекунад.
Ариза: 1 њаб 3 бор дар як рўз пас аз хўрок.
Шакли барориш - капсула.
Таркиб: витаминҳои "А", "С", "E", гурӯҳи "В", аминокислотаҳо, руҳ, йод, калсий, магний.
Ин маҷмаа ба беҳтар шудани ҳолати риштаҳо ва нохунҳо кӯмак мекунад. Энергия, ҳаҷм, ороиши ранг ва тағйирпазириро ба curls медиҳад. Он инчунин ба фолликулаҳои мӯй таъсири мустаҳкам дорад ва талафотро пешгирӣ мекунад. Он дорои кислотаҳои аминокислотаҳо мебошад, ки ба истеҳсоли меланин мусоидат мекунад, ки он воситаи хубест барои пешгирии мӯи хокистарӣ.
Ариза: Қабул се бор дар як рӯз, 1 капсула гузаронида мешавад.
Маска пиёз ва сирпиёз
Пиёз ва сирпиёз аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд, инчунин моддаҳои фаъоле, ки сохтори риштаҳоро барқарор мекунанд. Маҳсулотҳои мазкур дар замонҳои қадим ҳамчун косметика истифода мешуданд.
Пухтупаз: Афшураро аз 1 сари сирпиёз ва 1 сари пиёз пазед, онҳоро омехта кунед. Илова ба таркиби 1 tbsp. як spoonful равғани кастор (шумо метавонед зайтун ё мӯхушк истифода кунед) ва 1 зардии. Абрҳоро то омезиши якхела омехта кунед.
Ариза: Омезишро ба ришта тар кунед ва онро бо сарангушти худ дар тамоми дарозӣ баробар паҳн кунед. Мӯйро дар печон ҷамъ кунед ва дар тӯли 25-30 дақиқа бо селофан пӯшед. Сипас онро бо шампун бишӯед (зеро бӯй хеле зуд ва доимӣ аст).
Ниқоби равғани кокосӣ
Равғани Coconut бо микроэлементҳо (магний, руҳ, калсий, фосфор, йод ва дигарон), витаминҳо ("C", "A", "B") хеле бой аст. Он инчунин дорои аминокислотаҳоест, ки дар истеҳсоли меланин иштирок мекунанд. Равғани Coconut грейзи бармаҳалро пешгирӣ мекунад, намуди curlsро беҳтар мекунад ва зарари онҳоро бартараф мекунад.
Пухтупаз: афшураро аз ним лимӯ ғунҷед, ба он 2 tbsp илова кунед. tablespoons равғани кокос ва чанд қатра эфир. Ҳама чизро бодиққат омехта кунед.
Ариза: маска ба пойҳо ва сарпӯш истифода бурда мешавад, ки пас аз он онҳо ба ангуштони ангуштони шумо 3-5 дақиқа массажи сабук меоранд. Сипас маска бо селофан пӯшонида мешавад ва ба дастмоле печонда (таъсири гармӣ эҷод мекунад) ва дар давоми 25-30 дақиқа гузошта, баъд аз истифодаи шампун бо оби гарм шуста мешаванд.
Маскаи барге хна
Ҳенна як ранги табиӣ аст, ки қобилияти мустаҳкам кардан ва зебо кардани намуди curls дорад. Хена дар таркиби худ як қатор элементҳои микроэлементҳо дорад, ки сохтори риштаҳо ва инчунин баъзе витаминҳоро ғизо медиҳанд.
Пухтупаз: 2 tbsp. tablespoons аз омехтаи хина бо 2 tbsp. tablespoons қаҳва замин ва бо оби ҷӯшон бирезед, то мувофиқати шабеҳро ба сметана ба даст оред.
Ариза: Маҳсулотро дар тамоми дарозии тасмаҳо баробар тақсим кунед, сипас саратонро бо селофан ва дастмол молед ва сарпӯш кунед. 60-90 дақиқа интизор шавед, сипас бо оби гарм шуед.
Хулоса
Агар шумо пайдоиши мӯйҳои аввалини хокистарангро бинед, кӯшиш накунед, ки онҳоро кашед. Аз ин лиҳоз, шумо метавонед сироятро ба нишонаҳои зеризаминӣ ворид кунед ва ин метавонад оқибатҳои манфии саломатӣ дошта бошад. Беҳтарин интихоб ин мебуд, ки онҳоро бурида мепартофт. Ин ба он одамоне дахл дорад, ки аллакай риштаҳои хокистарӣ доранд. Онҳое, ки чунин надоранд, бояд мӯйҳои худро аз пиршавии бармаҳал муҳофизат кунанд. Инро чӣ гуна бояд дар боло тавсиф кард.
Кадом витамин намерасад, агар мӯй сар ба хокистар гардад
Хона »Нигоҳубини мӯй
Хӯрдани бармаҳал мушкилоти ҷавонони аз 20 то 30 сола мебошад, ки ин онҳоро аз синну солашон хеле калонтар менамояд. Барои боздоштани ин раванд беҳтар аст, ки ҷавонон дар дохили ниқоб дохили витаминҳо гиранд ё аз витамини мӯи хокистар истифода баранд.
Чаро мӯйи ман барвақт хокистар шуд?
Мушкилоти риштаи барвақт бо омилҳои мухталиф сар мезанад. Инҳо дар бар мегиранд:
- хӯроки партови чарбу
- стресс ва депрессия
- омилҳои меросӣ
- халалдоршавии гормоналӣ ва тамоюлоти
- тамокукашӣ ва майзадагӣ,
- истифодаи косметикаи хашмгин
- баъзе бемориҳо.
Агар мӯй хокистар гардад, кадом витамина намерасад
Хӯрдани хӯрокҳои солим ва серғизо. Норасоии маъданҳо ва унсурҳо аз қабили B, C, оҳан, мис ва йод метавонанд “гунаҳкори асосӣ” -и рангорангкунии барвақт бошад.
Ва қабули доруҳои махсуси дорухона метавонад ин мушкилиро то абад ҳалл кунад. Барои маслиҳат, беҳтараш бо духтур муроҷиат кунед, то ӯ иловаҳои мувофиқро барои шумо интихоб кунад, вобаста ба вазъи саломатии шумо.
Витамини B барои боздоштани гиря
Мӯйҳои мӯйдор дар ҷавонон одатан аз норасоии ғизои солим дар парҳези онҳо вобаста аст. Норасоии B-12 одатан сабаби хокистарии бармаҳал мебошад. Шумо метавонед бо нигоҳ доштани иловаҳои ғизоӣ шумо метавонед рангҳои рангҳоро нигоҳ доред. Дар таркиби B элементҳо хӯрокҳои баланд бихӯред, то curls ранги табиӣ диҳанд.
Агар шумо ҳар рӯз 300 мг витамини B5, инчунин кислотаи пантотеникӣ номида гиред, ҷингила барвақт бозмедорад. Он дар бар мегирад:
- зардии тухм
- гӯшт
- дона ва хамиртуруши пиво.
Шарбати сабзӣ менӯшед, ки манбаи В5 мебошад.
Шумо метавонед ба бадан кӯмак расонед, ки меланинро тавлид кунад ва ранги мӯи онро дар як рӯз 4 мг элементҳои B6 истеъмол кунад, ки он дар:
- зардии тухм
- тамоми ғалладонагиҳо
- гӯшт
- хамиртуруши сабзавот ва сабзавот.
Бо иловаҳои иловагӣ бо B-12, шумо гиреҳи бармаҳалро пешгирӣ хоҳед кард. Манбаъҳои B-12 инҳоянд:
Яке аз воситаҳои тақвияти curls ин кислотаи пара-аминобензой (PABA) мебошад. Онро дар як рӯз 300-400 мкг бигиред. Дар шакли табиӣ, он дар сабзавоти сабз, лубиж, меваҳо пайдо мешавад.
Барои халос шудан аз мӯи хокистарӣ ҳар рӯз 300 микрограмм биотин, ки витамини H низ номида мешавад, истеъмол кунед. Биотин инчунин афзоиши curlsро барангезад. Биотини табиӣ дар:
- зардии тухм
- биринҷ қаҳваранг
- дона тамоми
- ҷигар
- хамиртуруши шир ва пиво.
Биотин лампаҳои шуморо мустаҳкам мекунад ва ба онҳо дар кератин мусоидат мекунад.
Маҳсулоти мӯй
Бисёр хӯрок бихӯред, ки истеъмоли онҳо ҳамарӯза ба инкишофи curls мусоидат мекунад ва қувваташро беҳтар мекунад. Масалан, чормағз аз мис бойанд, ки талафоти мӯй ва мӯи хокро қатъ мекунад. Гап дар он аст, ки мис дар истеҳсоли меланин нақши ҳалкунанда дорад ва меланин пигменташро медиҳад.
Коршиносон инчунин мегӯянд, ки сатҳи баланди витамини руҳ ва мӯи хокистарӣ барои нигоҳ доштани ранги онҳо муҳим аст. Ин маънои онро дорад, ки хӯрокҳои аз бойи руҳ мисли майгу, моллюск, тухмҳо ва панир бояд онҳое, ки мехоҳанд зебоии пешинаи худро дар мӯи худ барқарор кунанд, истеъмол карда шаванд.
Асфалти дорои Омега-3 мебошад, ки барои дил, пӯст ва фолликулаҳои инсон хуб аст. Манбаъҳои хуби он инҳоянд:
Талабот ба кислотаи фолий одатан дар занони ҳомиладор меафзояд, аммо баъзан набудани ин модда метавонад дар одамони оддӣ гиряи бармаҳалро ба вуҷуд орад. Барои саломатӣ, бисёр мехӯред:
Кадом хӯрок зараровар аст
Хоҳиши зебо ва зебо будан ин аст он чизе, ки бисёр занону мардон ҳар рӯз аз сар мегузаронанд. Аммо ба тавре ки зебоии curls ҳамеша якхела мемонад, шумо бояд ғизои худро назорат кунед. Хусусан коҳиш додани истеъмоли хӯрокҳои муайяне, ки ба суръати пиршавии бадан таъсир мерасонанд, муҳим аст, аз ҷумла:
- шакар
- намак
- крахмал
- хӯрокҳои пухта ва машрубот.
Ин хӯрок яке аз хӯрокҳои зиёновари намуди шумост.
Дар ин ҷо як рӯйхати баъзе дигар маҳсулотҳо, ки метавонанд нохунҳо ва пӯсти шуморо зиён расонанд:
- 1. Шакар. Истифодаи шириниҳо боиси зиёд шудани шакар дар хун мешавад. Вақте ки организм дар ҷавоб ба зиёд шудани шакар хун инсулинро ба вуҷуд меорад, он инчунин миқдори андрогенро (гормонҳои мард, ки метавонад ҳам дар занон ва ҳам дар фолликулҳо боиси марги фолликул гардад) зиёд мекунад.
- 2. Витамини А. Унсури аз ҳад зиёди А метавонад боиси кашидани кӯдак гардад. Ин одатан бо истифодаи иловаҳои ғизоӣ рух медиҳад. Афзоиши муқаррарии ришта одатан пас аз қатъ шудани истеъмоли А-иловагиҳо оғоз меёбад.
- 3. Шир. Тестостерон, ки дар шири гов мавҷуд аст, ба сатҳи гормонҳои мардон ва занон таъсир мерасонад, ки ба рушди акне таъсир мерасонад. Шир аз говҳои ҳомиладор гормонҳо дорад, ки ғадудҳои он гилро ба dihydrotestosterone, ба шакли пурқуввати тестостерон табдил дода метавонанд. Ва ин, дар навбати худ, миқдори мӯи хокистариро дар сар зиёд мекунад.
- 4. Алкогол. Истеъмоли аз меъёр зиёди спиртдор метавонад на танҳо ба пӯст таъсир расонад, балки нохунҳо ва мӯйро низ вайрон кунад. Азбаски машрубот диабетик аст, организмро хароб мекунад ва моеъҳои зарурӣ ва моддаҳои ғизониро аз он хориҷ мекунад. Ин раванд пӯсти одамро хушк мекунад.
Пайравӣ ба парҳези шумо на танҳо метавонад ба шумо беҳтар аз ҷиҳати ҷисмонӣ кӯмак кунад, балки инчунин ба саломатии шумо низ таъсир расонад.
Маслиҳатҳо барои ба шумо кӯмак расонидан бо афзоиши мӯйсафед мӯй:
Аксар вақт рангҳо бо сабаби паст будани меланин дар онҳо сафед мешаванд (пигмент, ки ранги табиӣ медиҳад).
Фаъолияти чунин меланоцитҳо бо пиршавӣ суст шуда метавонад, аз ин рӯ бадани инсон тадриҷан истеҳсоли меланинро қатъ мекунад.
Ба ҷои пӯшидани ин риштаҳо бо рангҳои тиҷоратӣ ва химиявӣ, баъзе аз воситаҳои табиии хонаро истифода баред, то curlsро мустаҳкам кунед.
Gooseberry Ҳиндустон
Бозиҳои gooseberries ҳиндӣ, ё Амла, метавонанд бо як қатор мушкилоти мӯй як кори хубе анҷом диҳанд, аз ҷумла:
- гиристани бармаҳал,
- ранги кунди
- афтод.
Он дар мубориза бо мӯи хокистар бартарӣ дорад, зеро он аз витамини С ва антиоксидантҳои мухталиф бой аст. Аксар вақт онҳо экстраксияи амларо барои мақсадҳои косметикӣ истифода мебаранд ва бо он ниқобҳо месозанд.
Пухтупази ниқоб бо амла:
- Баъзе равғани кокосро ба косаи хурди резед. Якчанд буридаи хушк аз gooseberries ҳиндӣ напазед, то он даме ки онҳо торик шаванд. Омехтаро сард кунед. Онро ба риштаҳо ва пӯст ба кор баред. Онро дар як шабонарӯз ё як соат пеш аз гудозед. Ин амалро дар як ҳафта 1-2 бор кунед.
- Илова бар ин, шумо метавонед омехтаи 1 tablespooon амла ва чанд қатра афшураи лимӯ созед. Массаро сар кунед ва онро як шабонарӯз ғӯтонед.
- Шумо инчунин метавонед омехтаи миқдори баробари амла ва равғани бодомро ҳамчун маска истифода баред. Барои илова кардани дурахшон каме афшураи оњандаро пазед. Илова ба кам кардани нишебӣ, ин омехта ба рушди солим, тақвияти мӯй ва ғафсӣ мусоидат мекунад.
Баргҳои карри - пигментҳои табиӣ
Баргҳои карри пигментацияи мӯйро беҳтар мекунанд. Дар якҷоягӣ бо усораи кокос, онҳо ҳамчун пигменти рангкунии аъло кор мекунанд.
Кондитсияи пухтупаз бо баргҳои карри:
Якчанд баргҳои заводи карриро бо ҳамроҳии як tablespoon равғани кокос то даме ки онҳо торик шаванд, напазед. Ин омехтаро сард кунед. Онро дар қуфлҳо паҳн намуда, резед. Онро барои ним соат ғарқ кунед. Баъд бо оби гарм ва шампун шустед. Ин амалро на камтар аз як ё ду маротиба дар як ҳафта иҷро кунед.
Манфиатҳои кина
Хна низ ранги табиӣ аст. Илова бар он, ки риштаҳо ториктар мешаванд, сахттар мешаванд ва тобнок мешаванд.
Чӣ гуна ниқоб бо хина:
1. Якчанд баргҳои алафи хайнаро ба хамир буред. Ба он ҷо се қошуқ амла (шумо метавонед хока кунед), 1 қошуқи қаҳва ва як йогурт каме оддӣ илова кунед. Ниқобро ба риштаҳо баробар ҷойгир кунед. Баъд аз ин, онро дар сари тақрибан 30 дақиқа дастгирӣ кунед, онро маъмулӣ бишӯед. Ин равандро дар ду-се ҳафта як маротиба такрор кунед.
2. Алтернативаи дигар ин пухтани баргҳои алафи хина бо кокос ё экстраксияи хардал. Ин омехта метавонад дар оташ 5 дақиқа нигоҳ дошта шавад. Пас аз он, ки омехта хунук шавад, он метавонад ба curls татбиқ карда шавад ва тақрибан ним соат гузошта шавад. Онро бо оби гарм ва шампун бишӯед.
3. Қаҳваи сиёҳи омодашударо бо хина то даме ки мувофиқати сметана нагиред, омехта кунед. Ин косаро пӯшед ва бигзоред, ки ӯ якчанд соат хушк шавад. Ин омехтаро ба мӯи саратон молед ва пас аз 1-3 соат тарк кунед. Мӯи худро бо шампун бишӯед.
Маска бо шарбати лимӯ ва равғани кокос
Усораи кокос барои мӯй мӯъҷизаҳо мекунад. Он на танҳо онҳоро moisturize мекунад, рушдро ҳавасманд мекунад, балки ба онҳо медурахшад ва ранги табиӣ медиҳад. Равғани Coconut, ки ба муддати тӯлонӣ истифода мешавад, ба раванди ҷарроҳии барвақт бозмедорад, зеро он антиоксидантҳои зиёд дорад.
Роҳи хеле оддии барқарор кардани сохтор омехта бо шарбати лимӯ ва кокос мебошад. Барои тайёр кардани он, шумо бояд 3 қошуқи афшураро ба миқдори ками равған омехта кунед (ин ҳама аз дарозии рахҳои шумо вобаста аст).
Мувофиқатро ба curls татбиқ кунед ва пӯстро массаж кунед. Пеш аз шустани мӯи худ, онро барои ним соат тарк кунед. Ин тартибро ҳар ҳафта иҷро кунед.
Манфиатҳои розмария
Розмари барои нигоҳ доштани ранги мӯйҳои табиӣ кӯмак мекунад. Напазед дар як ШМШ ним пиёла Розмари хушк ва шалфей каме, илова 400 мл. об. Бигзор онро якчанд соат хушк кунад. Онро пас аз шустани он ҳамчун як ёрии дағалӣ истифода баред. Омезишро дар давоми 20 дақиқа пеш аз гудозед. Ҳар ҳафта такрор кунед.
Маҳсулоти сиёҳ
Хокаи сиёҳ як воситаи маъмул ва муассири хонагӣ барои пешгирии мушкилот бо хокистари барвақт мебошад. Алаф мис дорад, ки ба истеҳсоли пигмент кӯмак мекунад.
Ширини сиёҳ тақрибан 14% -и миқдори рӯзонаи мисро дар бар мегирад. Он инчунин дорои дигар микроэлементҳо ба монанди селен, магний ва оҳан мебошад. Субҳи тӯлонӣ бо як tablespooon малҳами лимӯ ҳадди аққал чанд моҳ бинӯшед ва шумо натиҷаҳои мусбат хоҳед дид.
Кадом тозакунандаҳо зарароваранд
Имрӯз, ҳама гуна маҳсулоти нигоҳубини мӯй дар бозори кайҳонӣ ба дараҷае дастрасанд, ки ба назар чунин мерасад, ки ҳама мушкилот бо онҳо ҳал карда мешаванд. Аммо, дар асл, ҳама чиз баръакс аст: мӯйҳо тақсим, канда, рехта мешаванд.
Бар зидди мӯи хокистарии барвақтӣ, бисёр косметика кӯмак нахоҳад кард ва ҳатто метавонад ин равандро бадтар кунад. Беҳтар аз шампунҳо, аз ҷумла моддаҳои зеринро харед:
- сулфат натрий лорил (SLS),
- сулфат аммиакии лорил,
- натрий сулфати натрий,
- кислотаи сулфат
- намаки натрий
- A12-00356,
- SDS Akyposal,
- Aquarex ME,
- Aquarex метил.
Ҳарчанд сулфати лорилоти натрий, албатта, ҷузъи таркибии шустушӯйҳо ва тозакунандаҳои саноатӣ, аз ҷумла тозакунандаҳои муҳаррик ва тозакунандаи фарш аст, он инчунин ба шумораи зиёди брендҳои пешбари шампунҳо илова карда мешавад. Вай ба хушкҳо зарари калон мерасонад. Хулоса, агар вай муҳаррикро вайрон кунад, тасаввур кардан даҳшатнок аст, ки ин кимиё бо мӯй чӣ кор мекунад.
Ин маънои онро надорад, ки шумо мӯи худро бо шампун бишӯед. Аммо ин корро на он қадар зуд-зуд, балки аз рӯи зарурат иҷро кунед. Ҳангоми интихоби тозакунӣ таркиби онро бодиққат омӯзед.
Камтарин маҳсулоти нафтхези агрессивиро интихоб кунед. Пеш аз шустани мӯи худ, барои пешгирии мӯи хокистарӣ як ниқоби серғизоро бо витаминҳо ба кор баред.
Curls худро боэҳтиёт кунед - ва онҳо шуморо бо дурахшон ва ранги зебои табиӣ лаззат хоҳанд бурд.
Витаминҳо аз мӯи хокистарӣ Маҷмӯаҳои витаминиҳои TOP витаминиҳо ва маҳсулоти хӯрокворӣ бар зидди сафедкунӣ
Раванди пиршавии бадан ба таври ногаҳонӣ оғоз меёбад, дар асл он фавран пас аз камолоти ниҳоӣ рух медиҳад, аммо ҳолатҳое мавҷуданд, ки аломатҳои аввал хеле барвақт ба назар мерасанд. Витаминҳо аз мӯи хокистар компонентҳои табииро дар бар мегиранд, ки раванди пиршавиро суст мекунад.
Маҷмӯаҳои витамини бар зидди мӯи хокистарӣ
Усули нисбатан самарабахши барқарорсозии ранги табиӣ ва ранги мӯй қабул кардани комплексҳои витамини мебошад. Баррасии баррасии мизоҷон ва мутахассисон чунин моддаҳо:
- Selmevit интенсивӣ - маҷмӯи витамину минералӣ. Ҳар як унсури модда як муборизи зидди мӯи хокистар аст.Дар таркиб кислотаи аскорбин ва фолий, рибофлавин, токоферол ва ретинол, витамини B12 ва B1, руҳ, магний, селен ва як қатор дигар элементҳои зарурӣ мавҷуданд. Пас аз табобат бо агенти дорусозӣ, мӯй лоғар ва тобнок мегардад.
- Пентовит - маҷмӯи витаминҳои дараҷаи В. Он барои нигоҳ доштани ҳолати умумии бадан, ҳангоми табобати комплексии бемориҳои системаи асаб истифода мешавад. Пас аз гирифтани ин модда, беморон афзоиши босуръат ва мустаҳкамии мӯйро қайд мекунанд. Мультивитаминҳо барои хокистарии барвақт истифода мешаванд, агар омили пайдоиши он бо норасоии витамин вобаста бошад.
- Ваба витаминҳо аз хӯрокҳои ҳоло. Ба дору B10 ё кислотаи пара-аминобензой дохил мешаванд. Ин компонент бо микрофлораи рӯдаи рӯда синтез карда шудааст ва нақши муҳим барои бадан дорад. Кислотаи пара-аминобензой равандҳои метаболикиро фаъол мекунад, ки он дар синтези кислотаи фолий зарур аст, витаминҳои В ва кислотаи аскорбинро дар бар мегирад.
- Мелан Плюс - Комплекси витамину минералии амрикоӣ. Таъсири он ба беҳтар намудани гардиши хун, барқароркунии истеҳсоли меланин равона шудааст. Сохтори маҳсулот аз витаминҳо, минералҳо, экстрактҳои фармасевтӣ иборат аст, ки қодиранд сояи қаблии мӯйро баргардонанд ва пиршавии баданро боздоранд.
Диққат! Витаминҳо барои мӯй аз мӯи хокистарӣ дар дорухона бидуни як дорухат фурӯхта мешаванд, аммо пеш аз гирифтани он бо мутахассиси касбӣ машварат кардан ҳатмист.
Топ 15 Маҳсулоти Анти Грей
Коршиносон тавсия медиҳанд, ки менюи ғизо таъсис дода шавад ва ба парҳезӣ он маҳсулоте ворид карда шавад, ки ба раванди мӯи хокистар таъсир расонанд. Азбаски витамин ба хуни ғизо ворид мешавад, ба ҳар касе, ки мушкилоти мӯй дорад, тавсия дода мешавад, ки бихӯранд:
- Кабудии барге.
- Лӯбиёгиҳо (махсусан лӯбиёи сафед ва сурх).
- С.
- Чормащз.
- Банан
- Мандарини.
- Зироатҳои ғалладона.
- Каду
- Зироатҳои решавӣ.
- Гӯшти хук, барра ё гӯшти хук.
- Гӯсола ва гӯшти гов.
- Моҳии баҳрӣ.
- Маҳсулоти хӯроки ширӣ.
- Хамиртуруши Brewer.
- Тухм мурғ ва ин саволҳо.
Муҳим! Дар бораи қаҳва ва сигор фаромӯш кунед!
Маскаҳои витамини барои мӯи хокистарӣ
Барои халос шудан аз мӯи хокистарӣ, шумо метавонед дар хона ниқобҳо тайёр кунед. Комплекси солимгардонӣ аз ниқоб барои барқарор кардани синтези меланин кӯмак мекунад, иммунитетро афзун мекунад ва функсияҳои муҳофизатиро бо доғҳои берунӣ нишон медиҳад.
Хориҷии бармаҳал ё барвақт метавонад на танҳо бо сабаби синну сол ё ирсӣ дошта бошад. Равандҳои ҷудошавӣ то андозае мустақиман бо вайроншавии ҷиддӣ дар мубодилаи унсурҳои микроэлементҳо, ки тавассути таъсири физиологии беруна ё дохилӣ ҳавасманд карда мешаванд, алоқаманданд.
Шумораи зиёди дорухатҳо ва воситаҳои халқӣ мавҷуданд, ки барои аз мӯи хокистарӣ халос шудан кӯмак мерасонанд.
Усулҳо гуногунанд ва онҳо барои ҳама мувофиқ нестанд. Як ниқоб метавонад ба касе кӯмак расонад, ва дигаре бехатар истифода мебарад. Ниқоб хеле муфид аст, агар шахс ба ҷузъҳои ниқоб аллергия надошта бошад.
Як tablespooon коняк, асал, равғани кастор омехта, зардии тухмро ба таркиби харидашуда омехта кунед, 30 грамм қаламфури сиёҳро илова кунед. Ҳама элементҳоро омехта кунед, массаҳои ба даст овардашударо дар давоми 5 дақиқа ба решаҳо резед. Пардаҳо бо коғаз ё филм барои 2-3 соат пӯшонида мешаванд. Баъд
сари худро бо шампун бишӯед. Ҳафтае ду бор такрор кунед. Таъсири ниқоб баъд аз як моҳ намоён хоҳад шуд.
Ин маска ба равғанҳои эфирӣ асос ёфтааст. Се қатраҳои дорчин бо 10 қатраҳои равғани кедр омехта карда мешавад. Ниқоби бадастовардаро ба curls татбиқ кунед, дар баробари ҳамвории сар тақсим карда решаҳоро каме масҳ кунед. Равғани Сидар пигментатсияро ба мӯй бармегардонад; равғани дорчин бо гармии худ ин равандро таҳрик медиҳад, гардиши хунро беҳтар мекунад ва фолликулҳои бедоршавандаро бедор мекунад.
Ин маска аз равғани кастор сохта шудааст. Барои вай, ба 60 грамм равған дар ванна об гарм кунед. Ба он як қошуқ шарбати лимӯ ва асал илова карда мешавад. Маҳсулоти тайёр дар ҳаракатҳои массажӣ ба мерӯянд истифода мешавад. То 30 дақиқа нигоҳ доред, сипас шуед. Барои гирифтани натиҷаҳои беҳтарин, шумо метавонед шампунҳои навсозишударо истифода баред.
Натиҷаи олиҷаноб як ниқоби шарбати сабзӣ медиҳад. Шарбати сабзии фишурдашуда бо миқдори монанд бо шарбати лимӯ омехта карда мешавад. Бо маҳсулоти бадастомада массажи пӯстро дар муддати 10 дақиқа иҷро мекунанд, дар охири ҳалқаҳо бо шампун шуста мешавад. Натиҷаи дањонро балғам ниқоб бо decoction аз parsley мустаҳкам кунед.
Панири шӯрбои фарбеҳ дар ин дорухат истифода мешавад. Як қошуқи ќаламфури сиёҳ ба 100 грамм панир, косибӣ илова карда мешавад, бо шиддат таҳрик дода мешавад. Композиция ба пӯсти тар истифода мешавад. Доред, ба филм пӯшед ва дастмоле гарм кунед, ҳадди аққал як соат бо шампун шуста шавад.
Ин маска на танҳо ранги мӯйро бармегардонад, балки ба он эҳсоси абрешим низ медиҳад.
Бартараф кардани мӯи хокистарӣ бо доруҳои анъанавӣ як раванди тӯлонӣ аст, ки дар баъзе ҳолатҳо метавонад аз шаш моҳ зиёдтар идома ёбад.
Тартиби мӯи хокистарӣ
Мақсади тартибот таъмин намудани ғизои интенсивии мӯй мебошад. Ҳангоми интихоби тартиботи табобат мутахассисон инчунин хусусиятҳои инфиродии баданро риоя мекунанд. Пас аз ташхис ба муштарӣ тартиби мувофиқ пешниҳод карда мешавад.
- Мезотерапия Бо он мутахассиси дорои маҷмӯи витамини бой дар зери пӯст идора карда мешавад. Он дар як ҳафта як маротиба анҷом дода мешавад ва аз 10 тартиб иборат аст.
- Табобати лазерӣ. Ҳама намудҳои лазерҳо барои табобати мӯй кафолати таъсири мулоим ба пӯст ва сохтори мӯйро медиҳанд. Табобат аксуламалҳои манфиро ба вуҷуд намеорад ва комилан дардовар нест. Ба шарофати ин тартиб, истеҳсоли меланоцитҳо фаъол мешавад, фолликулаҳо бо оксиген ғизо мегиранд ва гардиши хун беҳтар мешавад.
- Дарсонвализатсия. Он бо истифодаи дастгоҳи махсуси darsonval иҷро карда мешавад. Ин дастгоҳест, ки дар палк бо набзҳои басомади ҷараён (қувваи хурд) амал мекунад. Мушаки махсус ҷараёни хун ва равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар ҳуҷайраҳо ҳавасманд намуда, меланоцитҳоро аз пиршавӣ муҳофизат мекунад. Якчанд курсҳои дарсонвализатсия барои мубориза бурдан на танҳо бо мӯи хокистар кӯмак мекунанд, балки инчунин дар натиҷаи себорея низ табобат мекунанд.
- Ултрасадо. Истифодаи терапияи ултрасадо ба пойдории пигменти табиӣ мӯй мусоидат мекунад. Меланоцитҳо дар зери таъсири ултрасадо (басомадҳо аз 800 то 3000 кГц) вайрон карда намешаванд. Ин раванд равандҳои мубодилаи метаболизмро дар ҳуҷайраҳо фаъол мекунад, илтиҳоб ва илтиҳоби пӯстро дафъ мекунад.
Ҳар кадоми ин амалҳо ба табобати самараноки мӯйҳои хокистарӣ, сохтори мӯй ва таҷдиди солими он дохил мешаванд. Дар баробари тартиботи салон, рангуборкунӣ, рангкунӣ, рангкунӣ, имрӯз табобати мӯи хокистарӣ дар хона бо истифода аз ниқоб дар асоси табиӣ аҳамияти худро гум намекунад.
Витаминҳо аз мӯи хокистарӣ: руҳ, селен, магний, кислотаи никотинӣ ва дигар элементҳои микроэлементҳо, доруворӣ ва маҳсулоти зидди балоғат
Пайдоиши мӯи хокистарӣ аз маҷмӯи сабабҳо вобаста аст, ки ба синну сол, намуди фаъолият ва хусусиятҳои генетикӣ вобастаанд.
Норасоии витаминҳо дар ин раванд нақши муҳимро мебозад, зеро мавҷуд ё набудани моддаҳои мушаххас дар парҳез муайян мекунад, ки оё организм метавонад бо омилҳои манфии муҳити зист, бемориҳо ва зарари ҷисмонӣ ба мӯй ҳангоми ороиш ё ранг мубориза барад.
Чаро мардум хокистарӣ мекунанд
Сабабҳои ранги мӯй омилҳои гуногун мебошанд. Онҳоро якҷоя баррасӣ ва таҳлил кардан зарур аст, то ки баъдан усулҳои мувофиқро барои мубориза бо сафедкунии номатлуби мӯй интихоб кунед.
Мо сухан дар бораи талафоти комил аз ҷониби фолликул қобилияти гирдоварӣ, ҳифз ва интиқол додани ранг, меланин, ба шона мӯй.
Аксар вақт ин дар сатҳи генетикӣ рух медиҳад ва мӯи хокистарӣ ба мерос гирифта мешавад.
Агар мерос аз байн бурда шавад, пас сабабҳои ранги сафед инҳоянд:
- истеъмоли машрубот ва тамокукашӣ, истеъмоли маводи мухаддир,
- доруи дарозмуддат, терапияи химиявӣ, ки ба азхудкунии моддаҳои ғизоӣ, ки ба бадан ворид мешаванд,
- дучоршавӣ ба омилҳои манфии муҳити зист: ултрабунафш, шабнам, ҳавои ғарқшуда,
- зуд-зуд истифода бурдани усулҳои ороиши хашмгин, агентҳои мустаҳкамкунӣ, инчунин усулҳои рангубор ва ороиши мӯй,
- норасоии витамин
- камхунии оҳан
- халалдоршавии сипаршакл,
- патологияи системаи эндокринӣ,
- нокомии гормоналии
- халалдоршавии метаболикӣ,
- депрессия ва стрессҳои тӯлонӣ аз сабаби шиддати асаб.
Ин ҷанбаҳоро проблемаи азхудкунии витамини мушаххас, макро ё микроэлемент аз ҷониби организм муттаҳид мекунанд. Аз ин сабаб, равандҳои метаболикӣ халалдор мешаванд, ки истеҳсоли меланинро суст ё қатъ мекунад. Дар баробари ранги сафедкунӣ, шахс бо ҳассосияти пӯст ва сустии иммунитет рӯ ба рӯ мешавад.
Стресс ба нобудшавии калтсий дар бадан оварда мерасонад, ки ба инкишофи муқаррарии ҳуҷайраҳо халал мерасонад ва боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо, ки боиси мӯи хокистар мегардад
Лазарева Надежда
Психолог, Мушовири психолог Антрополог. Мутахассис аз сайти b17.ru
- 21 апрели соли 2009, 22:43
Ман хондам, ки ин норасоии кислотаи фолий аст. Кӯшиш кунед, ки дарс гиред.
- 21 апрели соли 2009, 22:43
Мӯи худро ранг кунед. Касе ба ранги хокистарӣ дар синни 20, касе 40 даромадааст, ҳеҷ коре наметавонад дар ин бора анҷом шавад
- 21 апрели соли 2009, 22:53
ин ҳама аз асабҳо аст. Ман дар зиндагӣ асабӣ мешавам - як хӯшаи мӯи хокистарӣ дар 27-сола. Духтар як сол пеш дӯстдухтари маро партофт, вай қариб аспҳоро кӯчонд - ӯ низ хокистар шуд, ӯ 25 сола буд.
- 21 апрели соли 2009 23:05
Гурӯҳе аз пажӯҳишгарони аврупоӣ дарёфтанд, ки механизми пайдоиши мӯйҳои хокистар вайронкунии тақсимоти пероксиди гидроген дар фолликулаҳои мӯй ташкил шудааст.
Дар натиҷаи ҷамъоварии он, фаъолияти ферментҳои синтези пигментии меланин коҳиш меёбад, ки ба мӯй ранги табииро медиҳад.
Бо усули спектроскопияи инфрасурхии Фурӣ ва Раман олимон пай бурданд, ки пероксиди гидроген дар фолликулаҳои мӯи мӯйҳои хокистар ҷамъ мешавад, ки он ба миқдори микроскопӣ дар тамоми фолликулаҳои мӯй истеҳсол карда мешавад, аммо одатан бо каталаза фермент (пероксидаза) зуд ҷудо мешавад.
Мӯи хокистар пайдо мешавад, ки дар зери тағироти синнусолӣ, пешгирии генетикӣ ё бемориҳо дар фолликулаҳои мӯй, фаъолияти каталаза, инчунин ферментҳои редуктати метионин сулфоксиди А ва В, ки дар синтези меланин иштирок мекунанд, ба таври назаррас коҳиш меёбанд. Дар натиҷа, истеҳсоли меланин коҳиш меёбад, ки боиси сафедкунии мӯй мегардад.
Дар шароити лабораторӣ, муҳаққиқон тавонистанд амино кислотаи L-метионинро аз зарари оксиди гидроген ба ферментҳои синтези меланин пешгирӣ кунанд, хабар медиҳад Медновости.
- 21 апрели соли 2009 23:05
Сабабҳои эҳтимолии гиреҳи бармаҳал инҳоянд:
≈ меросӣ,
≈ бадастовардашуда (он чизе ки "якшаба нишаст" ном дорад).
Пешгирии гулӯлаи барвақт бояд парҳези хуб ва миқдори кофии оҳан ва руҳ дар бадан бошад.
- 21 апрели соли 2009 23:21
Аз эҳтимол дур аст, ки гиёҳхорӣ таъсир расонад .. Ба хӯрокхӯрӣ моҳиро дохил кунед.
- 21 апрели соли 2009 23:47
Ин мерос аст, муаллиф. Дар бораи ҳама чизҳои дар боло навиштааш ман намедонам, аммо ман дар синни шумо стресс доштам - аз ҳад зиёд. Ва ман моҳиро дӯст надорам, аз фолий ва дигар гурӯҳҳои “В” аллергия, бинобар ин набудани бадан, на мӯи хокистарӣ, ман аллакай 40ка хуб ҳастам.
Айнан ҳамин чиз бо хоҳар.
- 22 апрели соли 2009 00:52
Одатан ба хӯрокхӯрӣ сар кунед. Ин занги аввал аст, пас гемоглобин афтид. Вақте ки мавсим меояд, бештар гелос ва гелос харед. Аммо гӯшт ва моҳӣ бояд хӯрда шавад, албатта.
- 22 апрели соли 2009 01:41
Бале, омили генетикӣ дар ин ҷо қавӣ аст. То ба ҳол, сабабҳои ранги хокистарии барвақт ва аз байн рафтани онҳо маълум нест, дар бораи руҳ ва оҳан ба шумо дуруст гуфта буданд, онҳоро санҷед. Бо вуҷуди ин, он пур аз ҳолатест, вақте ки бо ғизои аъло ва ҳаёти ором, мӯи хокистарии нимсахт. Дар синни 23-солагӣ, мм, бешубҳа, барвақт аст, гарчанде ки мӯи хокистарӣ вақтҳои охир хеле ҷавон шуд. Ҳолатҳое ҳастанд, ки муқобиланд, амма 58-сола аст - на ҳама барои як сар, вай шахсан онро санҷидааст. Ва мувофиқи меъёр, мӯи аввалини хокистарӣ ҳанӯз 30-сола пас аз 35-солагӣ пайдо мешавад. Бо вуҷуди ин, бисёре аз ҷавонони 25-сола мӯи хокистарии зиёд доранд. Ман фикр намекунам, ки гиёҳхорӣ таъсир дошта бошад. Сабаби решавӣ аниқ нест.
- 22 апрели соли 2009 01:46
Як зани шинохтаи Ҷопон маслиҳат дод, ки моҳии RAW бихӯред, аммо моҳӣ бояд хеле тару тоза бошад.
Ва генетика хеле таъсирбахш аст ва дар байни дӯстони ман намунаҳои зиёде мавҷуданд.
- 22 апрели соли 2009 04:06
Ин ба хӯрок тамоман вобастагӣ надорад! Механизм - бале, меҳмон 4 дуруст навиштааст. Аммо сабабҳо пеш аз ҳама психологӣ мебошанд. Оморҳои мушоҳидаҳо нишон медиҳанд, ки онҳо бозмедоранд - вақте ки онҳо стрессро таҳаммул мекунанд, онҳо вазъияти стрессро аз сар мегузаронанд, ки қобилияти баён кардани худро нишон намедиҳанд ва аз он фаъолона баромада метавонанд! Ки бо хокистарии синну сол мувофиқат мекунад. Ман тамошо кардам - ва истисноеро надидаам. Агар шумо дигар грист шуданро намехоҳед, дар ҳама гуна ҳодисаҳои нохуш ё нохуш барои шумо худро нишон диҳед (албатта, албатта).
- 22 апрели соли 2009 10:45
Ташаккур ба ҳама барои маслиҳататон. ва руҳ - оҳан, агар шумо онро витаминҳо менӯшед ё кадом хӯрокҳо беҳтаранд? Ман моҳӣ мехӯрам, аммо хеле кам, мегӯянд, тасодуфан, ҳар ду ҳафта / моҳ як бор, каме ҳам, ман фикр мекунам ин ба ҳисоб намерасад.) Ман равғани моҳиро нӯшидаам, намедонам, ки оё он моҳиро иваз мекунад.
- 22 апрели соли 2009, 14:48
Мӯй чӣ қадар ғафс ва ториктар аст, ҳамон қадар шумо хокистар мешавед. Ва мерос. Ман 25-солаам, ман дигар мӯи худро ранг карда наметавонам - мӯйҳои зиёди хокистарранг.
- 4 майи соли 2009 12:28
Ва аз ҳама даҳшатнок мӯи хокистар дар абрӯвон аст. Ман дидам, ки Сооо хафа аст. Ва ин ба ман кӯмак намекунад, то дарк намоям, ки ман ҳанӯз ҷавон ҳастам ва пур аз қувват ҳастам: бадан мӯи хокистарӣ дод, баъд ҳама чиз, ҷавонӣ.
Ва ҳангоме ки pubis ба ранги хокистарӣ оғоз мекунад, дар маҷмӯъ танҳо усто сарфа мешавад.
- 4 майи соли 2009, 12:30
аз ихтилоли метаболикӣ ва ихтилоли гормоналӣ, мӯй барвақт хокистар мегардад. аммо дар баъзе ҳолатҳо танҳо меросхӯрӣ
- 10 майи соли 2009 12:22
ҳа, пас аз моҳии хом, кирмҳо низ пайдо мешаванд!
- 14 майи соли 2009, соати 8:18 саҳар.
салом Ман 24-солаам, дар тӯли 4-5 моҳи охир, 5 фоизи мӯйи ман дар маъбадҳои ман хокистар шудааст. Вазъияти зиёде набуд, аҷдодони ман пас аз 40 сол ба хокистар шудан сар карданд. Ҳама дӯстон аллакай инро мешикананд ## ҳанӯз онҳо дар бораи он гиря мекунанд ва гиря мекунанд. Чӣ бояд кард ?! Чӣ гуна бояд муносибат кард? Дар поёни кор, ин аст, ба таври равшан синну сол нест. Ман ҳамагӣ 24 солаам.
Мавзӯъҳои марбут
- 18 майи соли 2009 00:44
Ба назарам ман як қатор мӯйҳои хокистаррангро калон кардам. ва ҷавонҳо кӯтоҳанд, яке рост ба ҷудошавӣ баромад ва роҳи нодурустро кашид. ранг кардан хеле барвақт аст, биёед бубинем, ки баъд чӣ мешавад, аммо бо чунин суръат. Ба ман химия маъқул нест, ман фикр мекунам агар шумо ранг кунед, хуб мешуд, агар хна бошад. аммо оё ранги хина бо дигар мӯи хокистарии торик кофӣ аст? - Ҳоло намедонам.
майл ба он, ки шояд витаминҳо кифоя нестанд? аммо ман танҳо равғани моҳӣ менӯшам. чӣ витаминҳо менӯшед - шумо низ бояд фикр кунед.
- 18 майи соли 2009 00:58
Аксар вақт ин як шикасти сипаршакл аст. Аммо на танҳо ин.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- 19 майи 2009, 23:00
Муаллиф, дар бораи ғизо - Ман бо кадом роҳе рӯйхати тамоми маҳсулотро пайдо кардам, ки ба пешгирии хокистаршавии бармаҳал кӯмак мекунанд. Албатта, шумо наметавонед бо генетика ва стресс баҳс кунед - аммо ногаҳон ба шумо кӯмак мекунад. Google, ман ҳама чизро дар хотир надорам, танҳо дар хотир дорам, ки шир ва бодом мисли он буданд.
- 2 июли соли 2009, 19:37
Ната, хеле ҷолиб. Ҳозир ман онро низ ҷустуҷӯ мекунам.
- 8. феврал 2010 04:15
Ман 21-солаам ва 7 фоиз мӯи хокистарам! Онҳо ба синни 16-солагӣ сар карданд, агар пештар набуд. Бародарам дар ҳамин ҳолат аст, вай 29-сола аст ва ӯ аллакай 70% хокистарранг аст! Падари ман эҳтимолан аз 40-солагӣ ба ранги рӯяш сар кард. Кӯдаки душвор буд, бинобар ин гуфта наметавонам, ки он бо мо ё аз асабҳо меросӣ аст. Ман аллакай оштӣ шудам, ки то 30-сол ман ба бародаре монанд мешавам, зеро ҳар моҳ мӯйҳои ториктар ва сарамро зиёдтар мебинам :( ғамгин, аммо ҳақиқӣ.
- 20 феврали соли 2010 01:11
Ман 17-солаам ва ман низ мӯи хокистарӣ дорам. чаро ман намедонам !! ва намедонам чӣ кор кунам.
- 10 марти 2010 08:46
Ман 16-солаам, ин саҳар ман ба оина нигаристам ва ҳайрон будам. дона 10 мӯи хокистарӣ.
- 21 марти 2010, 19:34
ҳа, пас аз моҳии хом, кирмҳо низ пайдо мешаванд!
Маҳз, кирмҳо ва ҳатто майна! Шумо наметавонед гӯшт хом ба одамон бихӯред.
- 21 марти 2010, 19:35
сипаршакл бемор аст
- 30 майи 2010, 03:42
Як зани шинохтаи Ҷопон маслиҳат дод, ки моҳии RAW бихӯред, аммо моҳӣ бояд хеле тару тоза бошад.Ва генетика хеле таъсирбахш аст ва дар байни дӯстони ман намунаҳои зиёде мавҷуданд.
Пас, ки кирмҳо дар сари худ мерезанд?
- 5 июни соли 2010, 22:51
Ман 36-солаам, каме хокистарранг ҳастам, аммо азоб мекашам, аммо бо кадом роҳ метавонистам сарамро тоқат кунам, аммо синаам тезтар хокистар мешавад (ман хеле мӯй дорам), аз ин зиёдтар мерӯяд))
- 21 июн 2010 18:33
Ман 29-солаам ва шаш моҳа сарам мӯйсафедонро сар кардам. Ҳамааш бо стресс сар шуд. Гарчанде ки модари ман мегӯяд, ки ин меросӣ аст ва ҳама хешовандони ӯ бо хатти ӯ барвақт хокистар шуданд ((Ман танҳо медонам, ки мӯи хокистарӣ бояд бодиққат бурида шавад. Азбаски он мӯи бемор аст ва агар шумо онро кашед, шумо метавонед мӯи дигарро сироят диҳед. Ҳоло имкон дорад, ки мӯи худро дубора баргардонед) Ман онҳоро ростқавл тафтиш накардам, аммо чунин интиқол вуҷуд дошт.Ман умедворам, ки рӯзе онҳо табассуми сафедкуниро пайдо мекунанд.
- 21 июни соли 2010, 18:34
Ман 29-солаам ва шаш моҳа сарам мӯйсафедонро сар кардам. Ҳамааш бо стресс сар шуд. Гарчанде ки модари ман мегӯяд, ки ин меросӣ аст ва ҳама хешовандони ӯ бо хатти ӯ барвақт хокистар шуданд ((Ман танҳо медонам, ки мӯи хокистарӣ бояд бодиққат бурида шавад. Азбаски он мӯи бемор аст ва агар шумо онро кашед, шумо метавонед мӯи дигарро сироят диҳед. Ҳоло имкон дорад, ки мӯи худро дубора баргардонед) Ман онҳоро ростқавл тафтиш накардам, аммо чунин интиқол вуҷуд дошт.Ман умедворам, ки рӯзе онҳо табассуми сафедкуниро пайдо мекунанд.
сироят кардан. дар бораи даҳшат.
- 21 июни соли 2010, 18:35
Як зани шинохтаи Ҷопон маслиҳат дод, ки моҳии RAW бихӯред, аммо моҳӣ бояд хеле тару тоза бошад. Ва генетика хеле таъсирбахш аст ва дар байни дӯстони ман намунаҳои зиёде мавҷуданд.
Пас, ки кирмҳо дар сари худ мерезанд?
вақте ки кирмҳо дар сари ман албатта мӯи хокистар нестанд)
- 30 июли 2010, 16:55
Ман 23-сола будам ва ҳамеша зардпӯст будам ва 3 моҳ пеш ман қарор додам, ки мӯи худро калон кунам ва решакан кунам ва решаҳои ман ларзиш ва ранги хокистарранг пайдо карданд, аммо ман онҳоро пеш аз ин пайхас накардам (
- 1 августи соли 2010 17:25
Ва ҳангоме, ки pubis ба ранги хокистарӣ сар мекунад, танҳо усто сарфа мешавад.
- 7 декабри соли 2010, 20:15
Умуман, дар 12-солагӣ мӯйи ман ба ранги сафед сар кард! Танҳо рӯзи дигар, духтарон се мӯи хокистарро кашиданд! Чӣ бояд кард Ман намехоҳам дар зери 14 солагӣ мӯйсафед бошам!
- 13 декабри соли 2010, 14:23
Рангҳои олмонӣ ба ман кӯмак карданд, он танҳо ба мӯи хокистар ранг мекунад, ва ранг дигар намешавад, ман ҳам фурӯхта метавонам бастаи 89268900643
- 19 январи 2011, 17:41
Оҳ, ин асабҳо! Ман 17-солаам ва дар ҳаёташ вай вазнин аст! Дирӯз ман дар худ як пораи хурди мӯи нишастаро ёфтам!
- 2 марти 2011, 10:42
Онҳо мегӯянд, ки мӯи хокистарро кашидан мумкин нест, аз ин рӯ онҳо мӯйҳои атрофро сироят мекунанд. Ман ин корро кардам ва ҳоло ман дар як ҷо як дона мӯи хокистарӣ дорам
- 29 апрели соли 2011 12:07
Ман инчунин 21 мӯи хокистарангро дар сарам дидам.
- 1 майи 2011, 21:38
онҳо мегӯянд, ки аз мӯи хокистар доруи Антиседин мавҷуд аст, аммо ин кӯмак мекунад ё намедонад
- 15 майи 2011, 18:47
балои аз ҳама депрессия, дар 17-солагӣ аллакай 10 мӯи хокистар пайдо шуд. тасаввур кардан даҳшатнок аст, ки баъдтар чӣ мешавад. Сабаб асабони доимӣ буд, аз ин рӯ каме асабонӣ шавед. Ва агар ин аллакай рух дода бошад, мӯи худро ранг накунед, ки ҳаёт ба охир нарасидааст, мӯи хокистар монеа ба ҳаёти шавковар нест))))
- 9 июни соли 2011 12:16
http://dermatolog.msk.su/sedie.html дар ин сайт ҳалли мушкилот вуҷуд дорад, касе метавонад кӯмак кунад.
- 28 июн 2011 15:19
мӯй хокистар мегардад, чӣ гуна бояд рафтор кард?
- 19 июли 2011, 15:51
28. axaxaxaxaxaxa. клево. teper 'mne sedie volosy nipochem: D
- 24 июли 2011, 21:54
мӯи сар гиред
- 18 сентябри 2011, 14:38
барои гепатит санҷиш гузаронед ..
Маска аз мӯи хокистарӣ
Аксар вақт рангҳо бо сабаби паст будани меланин дар онҳо сафед мешаванд (пигмент, ки ранги табиӣ медиҳад). Фаъолияти чунин меланоцитҳо бо пиршавӣ суст шуда метавонад, аз ин рӯ бадани инсон тадриҷан истеҳсоли меланинро қатъ мекунад. Ба ҷои пӯшидани ин риштаҳо бо рангҳои тиҷоратӣ ва химиявӣ, баъзе аз воситаҳои табиии хонаро истифода баред, то curlsро мустаҳкам кунед.
Сафедаҳо ва кислотаҳои аминокислотаҳо
Протеинҳо 80% тамоми моддаҳои дар мӯй таркибёфтаро ташкил медиҳанд, ки онро муҳофизат аз омилҳои манфӣ, чандирӣ ва ғизо таъмин мекунад. Норасоии сафедаҳо ба решакан кардани асо оварда мерасонад, ки вайроншавии истеҳсоли меланин ва баландбардории қобилияти онҳо. Ғайр аз он, бе ин компонент истеҳсоли аминокислотаҳо номумкин аст, ки баъзеҳо мустақиман дар ташаккули ранги матоъ, ки барои нигоҳ доштани ранги табиии мӯй заруранд, иштирок мекунанд. Бо иштироки аминокислотаҳо ферментҳо ташкил мешаванд:
Видео: сохтори мӯй, сабабҳои гум шудани мӯй ва мӯи хокистарӣ
Баланси гормонӣ дар ҳифзи пигментҳои табиии мӯй аҳамияти бузург дорад. Бо тағирёбии синну сол риштаи муваққатии риштаҳои алоҳида метавонад ба вуҷуд ояд. Ҳамин ки устувории системаи эндокринӣ мӯй ранги аслии худро барқарор мекунад. Аммо, одам калонтар бошад, ҳамон қадар захираҳои ӯ барои барқарор кардани пигмент камтар мешаванд.
Гормонҳои барангезандаи сипаршакл, ки аз тарафи ғадуди гипофиз тавлид мешаванд, ба намуди мӯи хокистар таъсири сахт доранд. Агар ин кофӣ набошад, ғадуди сипаршакл ранҷ мекашад, йод суст ҷаббида мешавад, равандҳои мубодилаи моддаҳо барои синтези меланин муҳиманд.
Сатҳи баланди гормонҳои стресс, пролактин ва кортизол ба зебоии мӯй таъсири манфӣ мерасонанд. Шумораи онҳо бо стрессҳои доимӣ, вайронкунии хоб ва истироҳат, набудани истироҳат пас аз меҳнати ҷисмонӣ ва дигар омилҳои фишори равонӣ меафзояд.
Одамоне, ки таслим мешаванд, бо сари худ кор мекунанд ва оромиро фаромӯш мекунанд, хатари рӯ ба рӯ шудан бо мӯи хокистарро пеш аз вақт идора мекунанд
Витаминҳо барои мӯй аз мӯи хокистарӣ
Баланси витаминҳо, макро ва микроэлементҳо дар бадан барои пешгирии мӯи хокистар муҳим аст, зеро бо иштироки ин моддаҳо ҳама аксуламалҳои кимиёвӣ дар бадан мегузаранд: оксидҳо ва коркарди сафедаҳо, аз байн бурдани токсинҳо, истеҳсоли гормонҳо, истеҳсоли ферментҳо.
Рӯҳ барои ташаккули гормонҳои ҷинсии мард, инсулин, тестостерон ва самотропин лозим аст. Бо миқдори нокифояи ин унсур дар бадан, вайроншавии гормоналӣ ба вуҷуд меояд. Дороии сусти руҳ дар одамоне ёфт мешавад, ки парҳези бад доранд, ба хӯрокҳои пухта рӯза ва машрубот дӯст медоранд.
Рӯҳ қисми зиёда аз 400 ферментҳо мебошад ва барои сохтани аксарияти пайвастагиҳои сафеда дар бадан муҳим аст! Бидуни он, ташаккули дурусти як қабати кератин, ки мӯйро аз таъсири омилҳои манфии экологӣ муҳофизат мекунад, ғайриимкон аст.
Аксар равандҳои метаболикӣ дар бадан бо иштироки селен сурат мегиранд.
Он барои ташаккули ядрои ҳуҷайра лозим аст, ки як қисми пайвастагиҳои сафедаи бофтаи мушак буда, барои истеҳсоли гормонҳои сипаршакл, тухмдонҳо ва тухмдонҳо муҳим аст.
Вақте ки ин модда дар бадан кофӣ нест, одам ба саломатии ҷиддӣ дучор мешавад ва дарҳол бад шудани пӯст, нохунҳо ва мӯйро пай мебарад. Бидуни селен, норасоии йод ва витамини Е мавҷуд аст.
Ҳар як қадам дар синтез ва таҷдиди сафедаҳо магнийро дар бар мегирад. Ин маънои онро дорад, ки бидуни он ташаккули аминокислотаҳо ва ферментҳои зарурӣ барои истеҳсол ва нигоҳдории меланин дар фолликулаҳо ғайриимкон аст. Ғайр аз он, сохтори мӯй ба ранҷ мерасад, фоизи аз даст додани мӯй меафзояд ва таъсири манфии стресс ба бадан меафзояд.
Илм исбот шудааст, ки препаратҳои магний ба мустаҳкам намудани системаи асаб ва беҳтар шудани ҳолати мӯй кӯмак мекунанд. Ба таври васеъ паҳншудаи Magne B6 бисёре аз ҳамтоёни арзони худро дорад.
Ниацин - B3
Агар мо нигоҳ доштани сояи табиии мӯй ва пешгирии ранги сафедкуниро ба назар гирем, нақши кислотаи никотинӣ аз он иборат аст, ки ба зиёд шудани ҷабби маводи ғизоӣ ба хун мусоидат мекунад.
Истеъмоли иловагии витамини B3 гардиши хунро метезонад, зарфҳои хурд ва капиллярҳоро васеъ мекунад, барои ҳар як фурӯзонаки мӯй ғизои мувофиқро таъмин мекунад. Дохил кардани ин модда ба табобати зидди стрессҳои муқаррарӣ, дар давраи ҳомиладорӣ, бо вазни ками вазн ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо тавсия дода мешавад.
Дар якҷоягӣ бо витаминҳои B1 ва B7, ба эътидол овардани ҷараёни ҳозима, вайроншавии сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо ба организмро таъмин менамояд.
Кислотаи фолий - B9
Норасоии ин модда ба пайдоиши камхунии норасоии оҳан мусоидат мекунад, ки аксар вақт боиси ранги гиряи бармаҳал ё синну сол мегардад.
Кислотаи фолий дар ҷараёни ташаккули ҳуҷайраҳои нав иштирок мекунад, бинобар ин норасоии он боиси вайроншавии моддаҳои мағзи сар, ки дар маркази ҳар як чоҳи мӯй ҷойгир аст, мегардад.
Чунин равандҳо ногузир ба аз даст додани пигментҳои табиӣ оварда мерасонанд. Витамини B9 махсусан дар занони ҳомиладор намерасад.
Витаминҳои B2, B5, B6 ва B12 ёрдамчи кислотаи фолий дар мубориза бар зидди камхунӣ, инчунин ба эътидол овардани равандҳои мубодилаи моддаҳо дар узвҳо ва бофтаҳо мебошанд.
Кислотаи Аденин, Инозитол ва Парааминобензой
Ин ҷузъҳо мутаносибан витамини B4, B8 ва B10 мебошанд.
Онҳо дар нигоҳ доштани сохтори системаи асаб нақши муҳимро мебозанд, ба шахсе, ки муқовимати стресс дорад, тамоюли пасти рушди давлатҳои депрессивӣ, ки равандҳои сафедкуниро фаъол мекунанд, таъмин мекунанд. Ғайр аз он, ин унсурҳо саломатии пӯстро дастгирӣ мекунанд, аз ҷумла танзими ҳаёти меланоцитҳо дар он.
Мис ва оҳан
Ин металлҳо ду унсури асосии рангкунанда мебошанд, ки набудани онҳо боиси рушди камхунӣ ва зуд рехтани мӯй мегардад. Норасоии мис ва оҳан боиси норасоии оксиген дар бофтаҳо мегардад, ки интиқолдиҳандаи асосии моддаҳои ғизоӣ дар бадан мебошад.
Сояҳои мӯйи торик бо миқдори кофии мис, оҳан, манган ва кобалт дар бадан дастгирӣ мешаванд
Маска бо сирпиёз
Ду tablespoons равғани мӯзақ бо селлюлоза аз 1-2 дона сирпиёз омехта кунед ва 5 г дорчини мазлумонро илова кунед. Таркибро ба решҳои мӯй ва сарпӯш истифода намоед, ва онро бо филм ва дастмоле печонед. Барои як соат тарк кунед ва бо шампунҳои муқаррарӣ шуед. Барои рафъи бӯйи мушаххас, мӯи худро бо инфузияи романс бо шарбати лимӯ шуед.
Хосияти решаи Burdock
Андешидани 2 tbsp. л решаҳои мўшхор ва меваҳои бодиён. Омехтаи хушкеро бо гиёҳҳо бо ним литр оби гарм рехт ва барои се соат пофишорӣ кунед. Композицияро хунук кунед ва тобед.
Лосионро бо истифода аз хӯрокҳои шиша ва сафолӣ дар ҷои хунук, сояафкан нигоҳ доред. Рӯзи ду бор инфузияро бо ҷароҳатҳои массаж резед.
Барои мустаҳкам намудани натиҷа, такрорро дар муддати се моҳ такрор кардан лозим аст. Барои ҳар 30 рӯз, як лосион тару тоза омода кунед.
Решаи мӯзак дорои бисёр витаминҳои B5, B6, B9, инчунин калий, магний, фосфор, манган ва мис мебошад.
Маска чой
20 г чойи сиёҳ ва 5 г гибискусро омехта кунед. Омезишро бо оби хунук пур кунед ва ба оташдон гузоред. Ҳамин ки моеъ ҷӯшон мешавад, гармиро кам кунед, зарфҳоро пӯшед ва шўрбои чойро барои се соат тобистон диҳед.
Таркиби тайёршударо хунук кунед, мӯйҳоро тоза кунед ва дар тӯли тамоми дарозӣ ба мӯи тоза андозед. Саратонро ба халта ва дастмоле печонед. Ниқобро шабона тарк кунед. Субҳҳо бо малҳамро даҳон кунед.
Чунин як дорухатро дар як ҳафта 3-4 маротиба ҳангоми набудани доғҳо ва аксуламалҳои аллергӣ истифода бурдан мумкин аст.
Иловагиҳои парҳезӣ бар зидди мӯи хокистарӣ
Роҳи беҳтарини пешгирии пайдоиши мӯи хокистарӣ риояи қоидаҳои парҳези солим мебошад.
Танҳо як парҳези мукаммал имкон медиҳад, ки дар бадан мундариҷаи ҳама витаминҳо, микроэлементҳо ва микроэлементҳоро дар организм нигоҳ дорад.
Аммо на ҳама вақт имконпазир аст, ки парҳези ғизоро дуруст кунед - ғизои як сокини шаҳр, чун қоида, мувозинат намекунад. Сипас, комплексҳои поливитаминӣ ба пеш меоянд.
Бартариҳои чунин доруҳо:
- як планшет дорои миқдори миёнаи шабонарӯзии якчанд ғизо мебошад,
- осонии истифода
- дастрасӣ - доираи нархҳо, вобаста аз маъруфияти бренди дорусозӣ, хеле калон аст,
- Самаранокии баланд бо истифодаи дуруст,
- ба таври бехатар якҷоя бо аксари тартиботи косметикӣ,
- натиҷаи зуд - дар давоми як ҳафта аз вояи аввал, тағйироти мусбат дар ҳолати пӯст, нохунҳо, мӯй ва некӯаҳволии умумӣ ба қайд гирифта мешаванд.
- эҳтимолияти баланди аксуламалҳои аллергӣ - Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба ягон ҷузъе, ки доруро ташкил медиҳанд, аллергия нестед,
- Таъсири иловаги дар шакли дилбењузурї, чарх задани сар, бемулоњиза, бадбахтї ва дигар зуњурот аз сабаби зиёд шудани баъзе моддањо дар бадан,
- баъзан арзиши беасос баланд,
- таъсири кӯтоҳ - вақте ки қабули қатъ мегардад, мушкилот бо мӯй бармегарданд.
Дар хотир доред, ки барои кӯдакони то 12 сола комплексҳои калонсолон набояд қабул карда шаванд. Бо эҳтиёт, чунин иловаҳои парҳезӣ ба занони ҳомиладор ва ширдеҳ истифода карда шаванд.
Имрӯз, бозор имконоти мухталифро барои поливитаминҳо, аз ҷумла онҳое, ки ба мустаҳкамкунии саломатии мӯй ва пешгирии мӯи хокистар нигаронида шудаанд, пешниҳод мекунад. Ба инҳо дохил мешаванд: Селмевит, Пентовит, Пурра, Пиковит, Пантовигар, Элевит, Супрум, Витакап, Поливит, Юнивит, Витирон ва дигарон.
Ҳангоми интихоби дору, ба таркиби он диққат диҳед - на ҳама маҳсулот дорои таркиб ва консентратсияи витаминҳо, макро ва микроэлементҳо мебошанд.
Барои саломатӣ ва зебоии мӯй беҳтаринҳо онҳое мебошанд, ки таркибҳои B6, B7, B9 ва B12, магний, мис, оҳан, калтсий ва кератин ва инчунин моддаҳое доранд, ки рушди дерматитро пешгирӣ мекунанд.
Perfectil мӯйро шифо мебахшад, сарашро табобат мекунад ва дар мубориза бо қайкунӣ ва псориаз кӯмак мекунад
Витаминҳои Селмевит хеле маъмуланд, ки дар таркиби онҳо ҷузъҳои муҳими ранга мавҷуданд: оҳан, марганец, руҳ, магний ва мис.
Дору бо арзиши паст ситонида мешавад ва барои нигоҳ доштани зебоии мӯй тавсия дода мешавад, гарчанде ки худи комплекс барои ҳалли ин масъала нигаронида нашудааст, балки ҳамчун воситаи табобати умумии табобатӣ дар мубориза бо беҳбуди иммунитет, вокуниши асаб ва рафъи стресс муқаррар карда мешавад.
Ин иловагии парҳезӣ инчунин мухолифон дорад, ки қайд мекунанд, ки пас аз истифодаи он дарди шадид ва дилбеҷозӣ сар мешавад. Дар ин ҷо бояд қайд кард, ки чунин аксуламал ба зиёд шудани миқдори компонентҳои дору вобаста аст.
Селмевит бо назардошти таркиби селениум, рутозид ва ацетати токоферол таъсири пурқуввати антиоксидант дорад
Қоидаҳои комбинатсияи витаминҳо
Таъсири матлуби гирифтани поливитаминҳо танҳо дар сурати риояи қоидаҳои истифодаи онҳо ба даст хоҳад омад. Шумо наметавонед ду намуди мухаддироти гуногунро дар як курс якҷоя кунед - ин ногузир боиси аз ҳад зиёд шудани моддаҳои ғизоӣ дар бадан ва зуҳуроти оқибатҳои он мегардад!
Дар як комплекс, ҷузъҳо якҷоя карда шудаанд, ки ҳангоми вояи мувофиқ ба азхудкунии якдигар халал намерасонанд, бинобар ин истифодаи таркиби поливитаминро бо омодагӣ ба витаминҳои E, C, D ва дигар моддаҳо илова кардан мумкин нест. Шумо метавонед ба ин гуна чораҳо танҳо бо нишондодҳои мушаххаси аз ҷониби духтур тасдиқшуда муроҷиат кунед!
Пеш аз он ки интихоби худро ба манфиати як дору гузаронед, хусусиятҳои хӯрокхӯриро таҳлил кунед. Агар шумо гӯшти Туркия, занбурўѓҳо, лӯбиёгиҳо ва ҷигарро бисёр бихӯред, пас парҳези шумо бо селен тофта аст, аз ин рӯ дар комплекси интихобшуда он бояд танҳо як ҷои ёрирасонро ишғол кунад ё тамоман набошад. Ба ҳамин монанд бо дигар моддаҳо.
Чӣ гуна витаминҳоро барои табобати мӯи хокистарӣ бояд гирифт
Барои поливитаминҳо ба шумо дар ҳалли мӯйҳои рангкардаи мӯй кӯмак мекунанд, ин дастурҳоро иҷро намоед:
- таркиби иловаҳои парҳезии ба бадан марбутро интихоб кунед;
- дастурҳои истифодаи маводи мухаддирро қатъиян риоя кунед - аксар вақт ин дар бораи истеъмол кардани як таблет ё капсулаи дору дар як рӯз,
- курси пурраи пешгирии 1-3 моҳаро гузаред, вагарна ягон натиҷа ба даст намеояд.
Агар шумо метавонед зуҳури мӯи хокистариро бо ёрии ғизо ва витаминҳо кам кунед, аммо боз бармегардад, ин нишон медиҳад, ки тағйироти патологӣ ва рушди бемориҳои узвҳои дохилӣ. Мӯи хокистарии генетикӣ ба чунин ислоҳ тоб намеорад ва дар аксари ҳолатҳо ранг талаб мекунад!
Шарҳҳо дар бораи Селмевит
Барои нигоҳ доштани ранги табиии мӯй ва ҷараёнҳои сафедкунӣ онҳо бояд ба дурустии ғизоатон диққат диҳанд.
Таъминот бо витаминҳо барои дастгирии истеҳсоли меланин ва таъхири пайдоиши мӯи хокистари барвақт кӯмак мекунад, аммо ин ҳатто дар синни ҷавонӣ панацея нест! Танҳо муносибати маҷмӯӣ ба мушкилот ва ба таври объективӣ ба воситаҳое, ки бозор пешниҳод мекунад, ба шумо барои муқобила бо риштаҳои тира кӯмак хоҳад кард.
