Дорухатҳои халқии муфид, усулҳо ва тавсияҳои самарабахш, ки чӣ гуна мӯйро аз талафоти мӯй тақвият медиҳанд?

Аз замонҳои қадим пардаи дарозмуддат хусусияти асосии зебоии зан ва далели раднашавандаи саломатии соҳиби он ба ҳисоб мерафт. Мӯи мӯйи хушрӯ яке аз шартҳое буд, ки дар замонҳои қадим волидон арӯсро барои писари худ интихоб мекарданд.

Аммо, имрӯз, танҳо каме аз шахсони хушбахт метавонанд аз мӯи боҳашамат бо сабаби фишори доимӣ, шароити номусоиди муҳити зист, ҳавасмандии аз ҳад зиёд барои ороиш ва одатҳои бад ба мӯй зарари доимӣ мерасонанд. Барои солим ва зебо кардани мӯи худ, ба шумо муносибати ҳамаҷониба, аз ҷумла нигоҳубини махсус, ғизо ва муҳофизат лозим аст.

Дар зер маслиҳатҳои муфид аз трихолог дар бораи мустаҳкам кардани мӯй дар хона оварда шудаанд.

Тарзи ҳаёти дуруст

Таҳкими мӯй бояд аз одатҳои бад сар шавад. Ҳеҷ чиз ба зебоӣ ва саломатии онҳо аз сӯиистеъмоли машрубот ва тамокукашӣ зиён намекунад. Бо вуҷуди ин хеле муҳим аст хоби пурра ва рад кардани истифодаи маводи мухаддир вобаста ба транквилизаторҳо.

Маълум аст, ки тағири ҳолати мӯй бевосита аз равандҳое, ки дар бадан рух медиҳанд, вобаста аст. Аз ин рӯ, умедвор шудан бефоида аст, ки духтаре бо мушкилоти ҷиддии саломатӣ мӯйҳои боҳашамате хоҳад дошт.

Сил, сифилис, бемориҳои гуногуни хун ва тухмдонҳо, ихтилолҳо дар фаъолияти ғадуди меъда ва ғадуди сипаршакл, инчунин ғадуди гипофиз, ба мӯй махсусан таъсири манфӣ мерасонанд.

Қайд карда мешавад, ки намуди мӯй ба таври назаррас бад шуда истодааст, онҳо ҳатто ба афтодан сар мекунанд, тақрибан ҳашт ҳафта пас аз он ки шахс шадид шудани раванди музминро нигоҳ дошт ё ҳарорати баландро бо сабаби бемориҳои сироятӣ (зуком, табларзаи арғувонӣ, домана, пневмония) нигоҳ дошт.

Аз ин рӯ шикоят кардан аз он ки мӯй лоғар ва лоғар аст, аз муоинаи ҳамаҷонибаи тиббӣ гузаштан дуруст аст, Аз захмҳо халос шавед, шояд онҳо гумон накунанд.

Аксари мушкилоти саломатӣ, аз ҷумла бемориҳое, ки ба мӯй таъсири манфӣ доранд, бо ғизогирии нокофӣ алоқаманданд. Бад шудани намуди мӯй метавонад аз нарасидани баъзе моддаҳо вобаста бошад, ки ба маънои маъно барои афзоиш ва инкишофи онҳо «маводи сохтмонӣ» мебошанд.

Агар мо дар бораи талафоти вазнини мӯй сухан ронем, пас аз парҳез ҳама гуна маҳсулотро, ки аллергенҳои эҳтимолӣ мебошанд, хориҷ кардан лозим аст. Беҳтараш рад кунанд аз чарбҳои равғанин, тунд, пухта, хеле шӯр, консервшуда, дуддодашуда, ширин ва ордӣ.

Дар ҳолатҳои на он қадар вазнин, шумо бояд кӯшиш кунед менюи ҳаррӯзаи худро бо витаминҳо бой созедки дар маҳсулоти аз наботот ва ҳайвонот мавҷудбуда мавҷуданд. Махсусан муфид сабзавот, меваҳо, гиёҳҳо, донаҳо, маҳсулоти ширӣ ва моҳии баҳрӣ мебошанд.

Мустаҳкамкунии мӯй бе нигоҳубини мунтазам ғайриимкон аст, ки тартиботи зеринро дар бар мегирад: шона кардан, шустани мӯй ва массажи сар.

1. Шона. Ҳатто дар замонҳои қадим маълум буд, ки миқдори мунтазами мӯй ба намуди онҳо таъсири мусбат мерасонад. Дар ҷараёни ин амал, таъминоти хун ба фолликулаҳои мӯй беҳтар мешавад, sebum дубора тақсим карда мешавад, ки мӯйро пӯшонида нақши монеаи муҳофизатӣ мебозад.
2. Шампунсозӣ. Мӯй ва сарро ба тозакунӣ ниёз доранд, аз ин рӯ онҳо бояд дар ҳар 2-3 рӯз шуста шаванд. Беҳтар аст обҳои шампун (ё бадтараш судак) ва шампунҳои махсус барои як намуди муайяни мӯй тарҳрезишударо истифода баред. Ғайр аз он, тавсия дода мешавад, ки тартиби шустани сарро бо даҳон бо инфузияҳои гиёҳҳои шифобахш пур кунед.
3. Массажи пӯст. Барои он ки мӯй барои гирифтани ғизои зарурӣ зарур аст, ки бо фолликулаҳои мӯй таъминоти пурраи хун таъмин карда шавад. Инро массажи дурусти сарро бо хасу массаж мусоидат мекунанд. Тартиби ба ин монанд бояд ҳамарӯза, субҳ ва ҳангоми хоб гузаронида шавад.
4. Ороиши. Барои пешгирӣ кардани суст шудани мӯй, шумо бояд кӯшиш кунед, ки маҳсулоти ороиши сӯиистифода накунед (хусусан маҳсулоти спиртдор) ва агар имкон бошад, мӯйҳои худро камтар ба ҳавои гарм фош кунед.

Албатта, баъзе аз моддаҳои ғизоӣ аз хуни хун гирифтан мумкин аст, аммо барои самаранокии беҳтарин, мӯйҳои мухталиф метавонанд аз мӯйҳои брендҳои маъруфи косметикӣ ва инчунин дар хона сохта шаванд.

Дар Китоби Муқаддас борҳо зикр карда шудааст, ки мӯй бо равған молида мешуд. Аз ин рӯ, дар байни ниқобҳои аз ҳама самарабахши мӯй маҳсулоте асос ёфтааст, ки мӯйҳои мӯй, кастор, зағир ва зайтун доранд. Гумон меравад, ки ҳатто молидани онҳо бо мӯй, пешакӣ каме дар ванна об карда мешавад.

Маскаҳо аз зардии тухм ё асал истифода мебаранд. Албатта, агар аллергия ба ин маҳсулот вуҷуд надошта бошад. Ба таркиби ниқобҳо барои мустаҳкам кардани мӯй дохил кардани чалб, пиёз ва tincture ќаламфури сурхи гарм (барои спирт) тавсия дода мешавад.

Шумо мақоларо дӯст медоред? Бо дӯстонатон мубодила кунед:

Таҳкими талафоти мӯй

Аз даст додани мӯй мушкилоти дохилӣ ё берунии бадани инсонро нишон медиҳад. Инҳо метавонанд бемориҳо ва патологияҳои гуногун бошанд, ки системаи иммуниро хароб мекунад:

• системаи эндокринӣ
• гурда
• рӯдаи руда
• системаи эндокринӣ
• узвҳои коси хурд
• бемориҳои пӯст
• бемории рагҳо, гардиши хун.

Ҳангоми мавҷудияти бемориҳои узвҳои дарунӣ, диққати асосӣ ба бартараф кардани сабабҳои гумшавии мӯй дода мешавад. Барои дастгирии дахлнопазирии паст Гирифтани витаминҳо ё витаминҳои витаминҳо зарур аст. Такмили умумии бадан сифати мӯйро беҳтар мекунад.

Мӯйро чӣ гуна тақвият додан мумкин аст, агар он бо дигар сабабҳо афтад? Дар ин ҳолат, шумо метавонед решаҳоро бо ёрии косметика, дорухатҳои халқӣ, тартиботи гуногуни ҳавасмандкунандаи хун мустаҳкам кунед. Самарабахшӣ ва суръати табобат аз шиддати ин беморӣ вобаста аст. Самаранокии расмиёт, истифодаи косметика, мустаҳкам намудани воситаҳои халқӣ аз ҳолати мӯй ва пӯст вобаста аст.

Инчунин дар бораи таҳкими решаҳои мӯй ҳангоми талафи мӯй фикр кардан бамаврид аст. дар марҳилаҳои охирини ҳомиладорӣ, ҳангоми менопауза, дар вақти шамолкашӣ (хусусан агар табобат бо курси антибиотик ё дигар доруҳои қавӣ гузаронида шавад).

Усулҳои пешгирии талафоти мӯй

Чӣ тавр мӯйро аз афтидан мустаҳкам кардан мумкин аст? Барои пешгирии талаф воситаҳои гуногун мавҷуданд. Аз маъмултарин ва самараноки онҳо:

1. Доруҳо барои мустаҳкам кардани мӯй аз талафоти мӯй, барангезандаи гардиши хун дар гаҳвора. Қабул карда мешавад, танҳо пас аз машварати мутахассис! Патенти нокифояи хун афзоиши мӯйро коҳиш медиҳад. Духтурон на ҳама вақт ин гуна доруҳоро бо дархости бемор таъин мекунанд, баъзе доруҳо таъсири сахт доранд, бинобар ин онҳо хатарнок буда метавонанд.
2. Массаж Он аз ҷониби массажерҳои гуногун, шона, шона лазер ё дастҳо (ангуштони ангушт) гузаронида мешавад. Вақти ҳадди аққали машғулият 10 дақиқа аст. Курси минималӣ 14 рӯз аст. Барои таъсири намоён, масҳ бояд ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар гузаронида шавад.

Дарсонвал. Таъсир ба сарпӯш тавассути барқҳо. Он гардиши хунро беҳтар мекунад, ки ба решаи хун ба пӯст ва фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунад. Курс 14 рӯз аст. Давомнокии як ҷаласа 10 дақиқа аст. Ҳар як шахс ба зарбаи барқ ​​зарраҳои гуногунро таҳаммул мекунад, аз ин рӯ баъзе беморон метавонанд таҳаммулпазирии инфиродӣ эҳсос кунанд.

Маслиҳати трихологӣ барои аз даст додани мӯй барои ҳама

Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...

Ороиши духтар ҳамеша моликияти ӯ ҳисобида мешуд. Мӯи боғҳо орзуи ҳар як зан аст. Бисёре аз маҳсулоти нигоҳубини мӯй аз ҷониби косметологияи муосир пешниҳод карда мешаванд. Аммо чӣ бояд кард, вақте талафоти афзудаи мӯй дида мешавад? Кай бояд ғаму ташвишро сар кард? Машварат бо трихолог маблағҳоеро, ки барои ёфтани воситаи самараноке, ки аз даст додани мӯй кӯмак мекунад, сарфа мекунад.

Трихология илми мӯй аст. Мутахассиси ин соҳа барои ҳалли бисёр масъалаҳои марбут ба зебоӣ ва зебоии мӯй кӯмак мекунад.

Ин на танҳо ба гум шудани мӯй, балки инчунин ба проблемаҳои мӯйи мулоим, равғанӣ ва ё аз ҳад зиёд хушк хушк дахл дорад. Сарфи назар аз он, ки ин илм дар Ғарб муддати тӯлонӣ паҳн шудааст, ин соҳаи тиб чанде пеш дар кишвари мо рушд ёфтааст.

Мӯй талаф мешавад: вақте ки ҳушдорро садо медиҳед?

Сохтор, ранг, миқдори мӯй дар сар дар сатҳи генетикӣ гузошта шудааст ва таъсири беруна аз берун хеле мушкил аст. Миқдори миёнаи мӯй дар сар аз 100 ҳазор то 150 ҳазор аст ва афзоиш аз се марҳила иборат аст: афзоиши мустақим, марҳилаи мобайнӣ ва истироҳатӣ. Маҳз дар марҳилаи охир, унсурҳо ба кор меоянд. Ин як раванди табиӣ аст. “Як фолликул метавонад то 30 мӯй афзояд. Ин маънои онро надорад, ки ҳамаи онҳо ҳамзамон хомӯш мешаванд. Дар ҳоле ки баъзе калон мешаванд, дигарон истироҳат мекунанд. Ба шарофати ин, пӯст сари худро мемонад. "

“Ҳар рӯз аз даст додани миқдори муайяни мӯй як амри муқаррарист. Барои баъзеҳо, дар як рӯз то 100 мӯйро гум кардан табиӣ аст, баъзеи дигар бошад. Ҳамааш аз зичии мӯй вобаста аст. Аз ин рӯ, назорат кардани ҳолати пӯст хеле муҳим аст, зеро бо нигоҳубини номатлуб ё нокофӣ, фолликул метавонад қобилияти худро гум кунад. "

Сатҳи аз даст додани мӯй барои ҳар як шахс фардӣ ва нисбӣ аст. Онҳоро набояд ҳамарӯза ҳисоб кард. Агар машварати якранг пайдо шавад ва инро бо чашми бараҳна ба назар гирифтан лозим аст, машварати трихолог лозим мешавад.

Сабабҳои аз даст додани мӯй

Мутахассиси ботаҷриба бо муоинаи муфассал ва сӯҳбати шахсӣ сабаби алопецияро муайян хоҳад кард. Аз ҳама маъмултарини онҳо инҳоянд:

1. Ихтилоли гормоналӣ дар бадан: ҳомиладорӣ ё қатъи он, лактация, истеъмоли доруҳои гормоналӣ, вайроншавӣ дар системаи эндокринӣ.
2. Бемориҳои вазнин, ки дар натиҷаи он радиатсия ё химиотерапия таъин карда шудааст.
3. Норасоии витаминҳо дар бадан, ки метавонанд бо парҳезҳои доимии камқувват вобаста бошанд ё мавсимӣ бошанд.
4. Хуруҷи зуд-зуд ба мӯйҳои ҳарорати баланд: шуоъҳои ултрабунафшони ултрабунафш, тағирёбии ҳарорат, истифодаи росткунҷа, оҳанҳои curling, хушккунакҳо
5. Шампои зуд-зуд.
6. Зарари механикӣ дар натиҷаи шонаҳои номатлуб, мӯйҳои қатъӣ, мӯйҳои металлӣ.
7. Таъсири кимиёвӣ: ранги зуд-зади мӯй, ҷингила ва ғайра.
8. Стрессҳои зуд-зуд.
9. Одатҳои бад.
10. Бемориҳои ҷигар.

Сарфи назар аз он, ки аз даст додани мӯй комилан дардовар нест, он бинобар аз даст додани ҷолибияти худ нороҳати равониро ба бор меорад. Машварати як трихолог ба ҳалли ин мушкилот ва барқарор кардани мӯй бо зебоии собиқаш кӯмак хоҳад кард. Мувофиқи маслиҳати мутахассис, шумо метавонед ҷилоҳои лоғар, хушк ё аз ҳад зиёд равған, пошхӯрдаро фаромӯш кунед, ки онҳо на танҳо тозаву озодаанд, балки гоҳ-гоҳ ба миқдори зиёд дучор меоянд.

Тартиби муқаррарнамудаи трихолог

Машварати трихолог дар аксари ҳолатҳо, бо хоҳиши бемор, бо як ё якчанд тартибот анҷом меёбад. Барои баъзеҳо, арзиши тартибот хеле гарон метобад. Дар ин ҷо ҳама аллакай худашро интихоб мекунад: ё мӯйи зебои аҷоиб доштан ё худ ҳама чизро худ ба худ халос кардан, ҳамчун воситаи охирин, бо маҳсулоти муосири нигоҳубини мӯй ё дорухатҳои анъанавии тиббӣ.

Боздид ба мутахассиси соҳаи трихология чӣ медиҳад? Пеш аз ҳама, ин муайян кардани сабаб. Пас аз ташхиси дақиқ духтур табобати дурустро интихоб мекунад. Ин метавонад доруҳо, маҷмӯи витаминҳо ва минералҳо. Дар баъзе ҳолатҳо, машварати мутахассисони танг барои табобати нокомии гормоналӣ ё дигар бемориҳое, ки ба мӯи бемор таъсир мерасонанд, талаб карда мешавад.

Аксар вақт, машварати трихолог маънои таъйин намудани тартиботи самараноки сахтафзорро дорад. Онҳоро бевосита дар марказ ё дармонгоҳ, ки бемор дар он ҷо кӯмак меҷӯяд, анҷом медиҳанд. Тартиботи зерин маъмултарин ва самаранок ҳисобида мешаванд:

1. Массажи сари вакуум.
2. Табобати микрокрентӣ.
3. Электрофорез
4. Табобати лазерӣ
5. Мезотерапияи мӯй.
6. Дарсонвализатсия.
7. Криотерапия

Чунин амалиётҳо барои табобати решаҳои мӯй, таҳрик додани гардиши хун дар сар ва мустаҳкам намудани фолликулҳо равона карда шудаанд.

Оё табобате барои аз даст додани мӯй вуҷуд дорад?

Ягона роҳи муассири онҳо бешубҳа нест. Барои ҳар як ҳолат, вобаста ба сабабҳое, ки боиси аз даст додани мӯи гаронбаҳо шудаанд, курси махсуси табобат интихоб карда мешавад. Барои баъзеҳо, интихоби шампун ё ниқоби дуруст кофист, дар ҳоле ки дигарон бояд табобати дарозмуддатро таҳти назорати мутахассис талаб кунанд. Танҳо як омӯзиши махсуси компютерӣ (трихограмма) ва маслиҳати трихолог сабаби аслии гум шудани мӯйро бартараф мекунад ва табобати дурустро таъин мекунад.

Риояи доимии маслиҳатҳои зерин барои пешгирии мушкилоти мӯйҳои дорои табиати гуногун дар тӯли дарозмӯҳлат кӯмак хоҳад кард:

• Ғизои дуруст калиди бадан барои ҳама витаминҳо, макро ва микроэлементҳо мебошад. Баъзан маҷмӯи поливитаминӣ таъин карда мешавад,
• рӯзона зуд-зуд шона кардан - дар як рӯз ҳадди аққал 3-4 бор мӯйро бо шона чӯб кардан лозим аст. Ин ҷараёни хунро ба мерӯанда ҳавасманд мекунад ва ба ҳамин тариқ мӯй ва сохтори мӯйро беҳтар мекунад. Мӯйҳои тар бояд пеш аз хушк карда шаванд. Браунҳои дароз бояд аз мобайн то маслиҳатҳо печонида шуда, тадриҷан ба решаҳо гузаранд.
• шампунгузории дуруст нақши муҳим дорад, машварати трихолог ва тавсияҳо пас аз он, ки асосан ба ин мақсад нигаронида шудаанд. Мутахассисони ин соҳа бар ин боваранд, ки шустани ҳамарӯза метавонад ба ин беморӣ оварда расонад. Агар мӯи мӯй зуд як пардаи равғании номатлубро ба даст орад, маҳсулоти нигоҳубини барои истифодаи ҳаррӯза мувофиқро интихоб кардан лозим аст. Чунин восита ба муҳофизати иловагӣ ва моеъи мӯй нигаронида шудааст. Беҳтараш сари худро дар оби хунук, дар ҳаракатҳои ҳамвор, бидуни печонидани мӯи худ бишӯед.

Таҳлили микроэлементхо

Раванди аз даст додани мӯй табиӣ ҳисобида мешавад. Аммо, шумо танҳо ором буда метавонед, агар шахс дар як рӯз тақрибан 40 мӯйро гум кунад. Ин комилан муқаррарӣ аст, зеро ҷойгузини онҳоест, ки қаблан аз худ болотар рафтаанд ва дар ҷои онҳо наву солим пайдо мешаванд. Агар шумо дар муддати муайяни вақт талафоти зиёдеро мушоҳида кунед, пас бояд ба мустаҳкам намудани мӯй ғамхорӣ кунед. Барои муайян кардани сабаби гум шудани мӯй, беҳтар аст, ки ҳолати онҳоро таҳлил кунед.

Маслиҳат!Ба ҷараёни барқарорсозии интенсивии мӯй тавсия дода мешавад, ки бо ин тартиб оғоз намоед, алахусус агар лозим бошад, ғизои дохилӣ ва берунии онҳо бо витаминҳо.

Ин тартиб чӣ хоҳад дод?

1. Ҳама чизро дар бораи мӯй ва сараш нақл мекунад. Таҳқиқоти дақиқи спектралӣ бо истифода аз камераи пурбин анҷом дода шуд. Он маълумотро дар бораи ҳолати пӯст ва гардиши хун, дар бораи пӯсти пӯст, илтиҳоб ва себорея, дар марҳилаи афзоиши мӯй, дар бораи потенсиали лампаҳо, якпорчагии кутикула ва нарасидан ё аз ҳад зиёд будани маводи ғизоӣ маълумот медиҳад.Техникаи мазкур дар баъзе ҳолатҳо ба шумо имкон медиҳад, ки номутобиқатии узвҳои дарунии шахсро муайян кунед.
2. Ҳар як маркази минтақа озмоишгоҳе дорад, ки дар он таҳлили мӯй барои микроэлементҳо гузаронида мешавад. Шумо метавонед суроғаи ӯро аз трихолог ё дерматолог дар беморхонаи минтақавӣ пайдо кунед. Дар айни замон, ин тартиб низ ба таври дурдаст иҷро карда мешавад - барои фиристодани мӯй тавассути почта, пардохт барои хидмат ва гирифтани натиҷа тавассути почтаи электронӣ кифоя аст.
3. Натиҷаҳои таҳлилро дуруст рамзкушоӣ кардан мумкин аст ва танҳо диетолог метавонад ба таври муфид истифода барад, зеро баъзе элементҳо антагонист мебошанд. Ба онҳо, масалан, руҳ ва мис, оҳан ва калсий ва ғайра дохил мешаванд. Ҳамин тавр, агар миқдори нокифояи оҳан дошта бошад, истеъмоли доруҳо бо калсий боиси пастравии он мегардад.

Ҳар як мӯй дар қисми марказии худ моддаҳои мағзи сар дорад. Дар таркиби он ҳуҷайраҳои кератин ва зарфҳои ҳавоӣ мавҷуданд, ки ба гуфтаи олимон, барои интиқоли маводи ғизоӣ ба ҳуҷайраҳои кутикула ва кортикалӣ мусоидат мекунанд.

Кератин маводи асосии сохтмонӣ барои мӯй буда, намуди зоҳирӣ ва самаранокии муҳофизатро таъмин мекунад. Норасоии кератин аз протеинҳои ҳайвонот (гӯшт, парранда, моҳӣ, маҳсулоти ширӣ) ва витамини B (ҷигар, лубиж, чормағз) пур карда мешавад.

Талафоти мӯй: Сабабҳо

Дар айни замон, тақрибан панҷоҳ сабаби аз даст додани мӯй маълуманд, ки маъмултарини онҳо инҳоянд: вайроншавии гормоналӣ дар бадан, ғизои бад, эҳсосоти қавӣ ва кори аз ҳад зиёд. Ҳалли мустақили ин масъала, эҳтимолияти гирифтани зарари аз ин ҳам зиёдтар аст.

Масалан, гирифтани поливитаминҳо қобилияти баробар кардани мундариҷаи микроэлементҳоро надорад. Ҳамчунин кам кардани басомади шустан ва шона кардани мӯй тавсия дода намешавад - ин ба кам шудани талафоти мӯй таъсир намерасонад. Аммо, шумо бояд рангкунӣ, татбиқи мӯйҳои қатъӣ ва истифодаи асбобҳо ва усулҳои ороиши худро даст кашед.

Маслиҳат!Ҳангоми талафоти шадид, буридани мӯи худ тавсия дода мешавад, зеро мӯи кӯтоҳ ба барқароршавии босуръати лампаҳо мусоидат мекунад ва мушкилоти онҳо камтар ба назар мерасанд.

Дар айни замон, тақрибан панҷоҳ сабаби гум шудани мӯй маълум аст, ки маъмултарини онҳо инҳоянд: вайроншавии гормоналии бадан, ғизои бад, эҳсосоти қавӣ ва аз ҳад зиёд кор кардан

Ҳангоми аломати аввали талафот парҳез ва реҷаро бояд аз назар гузаронд. Дар баъзе ҳолатҳо, хоби кофӣ, ҳавои тоза ва фаъолияти хуби ҷисмонӣ кофӣ мебошанд.

4 роҳи мустаҳкам кардани мӯй дар хона: маслиҳати трихолог

Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...

Чӣ тавр шумо мехоҳед, ки ҳамеша зебо, ҷавон ва хушмуомила бошед. Чӣ гуна ман мехоҳам нигоҳи ҳайратангезро пайдо кунам ва бо сарбаландӣ сарамро ба каф афтонам. Шумо чӣ тавр мехоҳед, ки сари мӯйи зебо дошта бошед. Ва он гоҳ шумо мебинед, ки бо ороиши ҳаррӯзаи мӯй, дар тамоми шонаҳо чӣ мешавад? Ҳама пушту либосҳо дар мӯйҳои афтода? Вазъияти шинос? Пас шумо бояд ин мақоларо хонед.

Мӯйҳои солим натиҷаи ғамхории дурусти мӯй мебошад.

• Талафоти мӯй - 8 сабаби асосӣ
• Чӣ тавр мӯйро дар хона мустаҳкам кардан мумкин аст?

• Витаминҳо барои мустаҳкам намудани фолликулаҳои мӯй
• Чораҳои халқӣ барои мустаҳкам кардани мӯй
• Маскаҳои мустаҳкамкунии мӯй
• Алафҳо барои мустаҳкам кардани мӯй

Ғизои дуруст калиди зебоии мӯй мебошад

Ғизо ба ҳолати пӯст ва мӯй бевосита таъсир мерасонад.

Ҳамин тавр, бо мақсади пешгирӣ кардани деградатсия, вайроншавӣ ва обшавии мӯй, хӯрокҳои аз кислотаҳои равғанӣ бояд ба парҳез дохилшаванда, ба монанди моҳии равғанӣ (туна, лосос, сардин, гом, макрел), чормағз, зайтун, ғалладона ва равғани растанӣ дохил карда шаванд.

Дар як рӯз 6-8 стакан шарбат, қаҳва, нӯшокиҳои мева, чойҳои гиёҳӣ ва оби оддӣ нӯшидан тавсия дода мешавад.

Витаминҳои гурӯҳи B, ки дар чормағз, ғалладонагиҳо, лӯбиёгиҳо, хамиртурушҳо, маҳсулоти ширӣ, тухм, кабудӣ, салатҳои гиёҳӣ ва гилеми гандум ба пешгирии истеҳсоли аз ҳад зиёди майна кӯмак мекунанд.

Барои дурахшидан, руҳ лозим аст, ки аз устриҳо ва дигар маҳсулоти баҳрӣ, инчунин гӯшт, парранда, шўлаи лўбиё, лӯбиёгиҳо, тухм, шир, нони қаҳваранг иборат аст.

Дар як рӯз 6-8 айнак шарбат, нӯшокиҳои мева, нӯшокиҳои мева, чойҳои фитотерапия ва оби оддӣ истеъмол кардан тавсия карда мешавад

Ҷигар, сабзӣ, зардолу, себ барои рафъи норасоии оҳан кӯмак мекунанд.

Муҳим!Протеинҳо маводи асосии сохтмонӣ барои мӯй мебошанд, аз ин рӯ ғизои аз протеинҳо ба монанди гӯшт, моҳӣ, мурғ, тухм, чормағз, дона ва меваҳои хушк барои мӯи солим лозим аст. Ҳамаи онҳо қувваҳои фолликулаҳои мӯйро зиёд мекунанд ва протеини лубиё (шири лубиж, лӯбиё ва панир тофу) ҳавасмандкунии афзоиши мӯйро таъмин мекунад.

Сарро чӣ гуна муҳофизат кардан мумкин аст

Пӯст аввалин шуда баданро аз таъсири беруна муҳофизат мекунад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки фаъолияти дурусти он таъмин шуда, аз радиатсияи ултрабунафш, оби бад, ҳавои ифлосшуда, шамол, сардиҳо ва ҳавои хушк муҳофизат карда шавад .. Аз ҳама осебпазир филми липидҳо мебошад. Вақте ки ҳуҷайраҳои он маводи моеъро гум мекунанд, пӯст пӯст ва мустаҳкамӣ ба назар мерасанд. Нигоҳубини мӯй муҳофизати боэътимодро талаб мекунад.

• Ҳангоми ороиши гарм, аз косметика бо формулаи муҳофизати гармӣ ва оҳани curling, ки бо ионизатсия, назорати ҳарорат ва рӯйпӯши сафолӣ муҷаҳҳаз аст, истифода баред.
• Аз шабнам. Дар ҳарорати таҳти сифр кулоҳ пӯшед ва мӯйҳои худро дар ҳарорати аз -15 ° C камтар пинҳон кунед.
• Аз офтоб. Барои пешгирии нобудшавии кератинро бо нури ултрабунафш косметика бо SPF аз 12 истифода баред.
• Аз шустагар. Он пӯст ва нутқро ба вуҷуд меорад. Пас аз ҳавз сари худро бишӯед.

Сабаби brittess зиён ба кутикула мебошад, ки боиси боло рафтани миқёси он ва ифшои ақалли мӯй мегардад. Дар ин ҳолат ба шумо лозим аст, ки мӯи худро буред ва ришҳои ҷароҳатнокро хориҷ кунед. Дар сурати набудани раг ва талаф, курси массаж кӯмак мекунад. Баҳрҳо бояд ба парҳез дохил карда шаванд ва фаъолияти ҷисмонӣ бояд зиёд карда шавад.

Витаминҳои гурӯҳи B, ки дар чормағз, ғалладонагиҳо, лӯбиёгиҳо, хамиртурушҳо, маҳсулоти ширӣ, тухм, кабудӣ, салатҳои гиёҳӣ ва гилеми гандум ба пешгирии истеҳсоли аз ҳад зиёди майна кӯмак мекунанд.

Ҳамин ки саршавии шадиди мӯй оғоз меёбад, бисёр намояндагони ҷинси заиф низ аз даст додани дурахши солимро қайд мекунанд. Барои мӯи худ меларзед, шумо бояд баъзе қоидаҳоро риоя кунед:

• хӯрокҳои аз витамини руҳ, мис, оҳан ва В,
• барои шустани мӯи худ оби сардро истифода баред ва ҷингзаҳои худро даҳон кунед (шампунро бо маҷмӯи зидди оҳак барои сахтиҳои баланд истифода баред),
• дастмолҳои пахта ва болиштҳои табиӣ дар болишт истифода баред,
• бо истифода аз мӯи гармидиҳӣ бо мӯй истифода баред ва мӯи худро зиёда аз 20 дақиқа хушк накунед,
• бо шишаҳои табиӣ ё шонаҳои чӯбӣ тарошед ва нагузоред, ки дар рӯи онҳо чӯб занед,
• массажеро иҷро кунед, ки ғизои лампаҳоро беҳтар созад.

Decoctions фитотерапия бар зидди талафоти мӯй

Стрессҳои доимӣ, шамолкашӣ ва бемориҳои сироятӣ, номутавозунии гормоналӣ, парҳези бадан бадан, нигоҳубини номатлуб ба гум шудани мӯй оварда расонд? Қаблан, бо мӯи ғафс фахр кардан мумкин буд, аммо ҳоло ба ҷои он, мӯи кӯтоҳ ва боқимондаҳои curls боҳашамат?

Пас аз машварат бо духтур ва муайян кардани сабаби гум шудани мӯй, шумо бояд тавсияҳои онро истифода баред. Дуруст аст, ки менюи дуруст, шампунҳо ва доруворӣ ин мушкилотро ҳарчи зудтар ва самаранок ҳал намекунанд, чӣ тавре ки мехостем.

Барои то абад фаромӯш кардани думҳоти мӯи дар шона монда, шумо бояд ҳадди аққал як моҳ decoctions фитотерапияро истифода баред

Барои мустаҳкам кардани натиҷаи табобат ва суръат бахшидан ба ҷараёни шифо додани мӯй, тавсия дода мешавад, ки дар хона гудозишро дар алафҳо истифода баред. Барои ин, дорухатҳои халқӣ, ки вақт озмуда шудаанд, мувофиқанд. Бартариҳои калонтарини табобати мӯй бо гиёҳҳо нарасидани вобастагӣ ва гипоаллергения мебошанд.

Decoctions фитотерапия ва ниқобҳо барои тайёр кардан хеле оддӣ мебошанд. Барои то абад фаромӯш кардани думҳоти мӯи дар шона монда, шумо бояд ҳадди аққал як моҳ decoctions фитотерапияро истифода баред. Курси табобати фитотерапияҳо аз 1 то 6-8 моҳро талаб мекунад. Бузургони мо боғро барои мустаҳкам намудани curls фаъолона истифода карданд.

Бар зидди зиён, беҳтар аст, ки plantain, хамир, орегано, ромашка, шалғам, решаи мӯрчаро истифода баред. Алафҳо инчунин аз рафъи мушкилоти кӯдаки қисман кӯмак мекунанд: тимя, мерос, календула, пӯсти Сент-Юҳанно, пӯсти пӯст, баргҳои тӯс ҷавон, арча, алое.

Мазкр аз decoctions фитотерапия бар зидди талафоти мӯй

• 100 г wort Санкт Юҳанно бо 5 tbsp. л Сирко сирки себро дар зери зарф дар 500 мл об барои 5 дақиқа сӯзонанд. Сард ва филтр.
• 1 пиёла thyme ва ҳамон миқдори решаи calamus дар якҷоягӣ бо якчанд st. л ќаламфури сурх омехта, 500 мл об рехт. Дар оташи хурд 3-5 дақиқа дар зарфи пӯшида напазед. Барои филтр кардан. Мӯйро бо шўрбои хунук шуед.
• Ҳангоми аз даст додани мӯйҳои зуд-зуд ва фоидаовар, hops кӯмак мекунад. Муште аз тӯдаи хоп ва чанд баргҳои тӯсро дар як литр напазед. 2 соат боисрор.

Барои дањонро ба даст овардани самараи хуб, пас аз шустан эпидерми сарро аз равғанҳои зиёдатӣ ва бактерияҳо тоза кардан лозим аст. Ин, масалан, scrub намак кӯмак мекунад

• Пеш аз шустан бо декорти фитотерапия ҳатман мӯйҳои худро бо шампун бишӯед, мӯи худро чанд маротиба зери оби равон бишӯед ва каме хушк кунед. Танҳо он гоҳ дањонро.
• Барои дањонро ба даст овардани самараи хуб, пас аз шустан эпидерми сарро аз равғанҳои зиёдатӣ ва бактерияҳо тоза кардан лозим аст. Ин, масалан, scrub намак кӯмак мекунад. Бо дастҳои хушк, рози намаки гандумро гиред ва ба мӯй гиред. Пеш аз истифодаи скраб, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки дар пӯст ягон ҷароҳате нест, вагарна он дард мекунад! Скрабҳои намакро дар тӯли 15 дақиқа нигоҳ доред, бо об шӯед.
• Барои шустани мӯй, аз реша сар кунед ва дар тамоми дарозӣ то ба итмом расонед. Баъд аз ин, риштаҳоро сабук пахш кунед ва бе мӯй хушк кунед.

Аз даст додани мӯй ҳам барои занон ва ҳам барои мардон як мушкилии нохуш аст. Ҳеҷ кас намехоҳад, ки қулфҳои моеъ ё бадтар дошта бошанд - сари мӯй. Аммо ба туфайли дастурҳои бибии бо наботот, шумо метавонед суст шавед ва бо истифодаи мунтазам ва то абад, талафоти мӯйро қатъ кунед.

Чӣ гуна мӯйро аз даст додани мӯй дар хона мустаҳкам кардан мумкин аст: маскаҳо

Таҳкими решаҳои мӯй ҳангоми талафи мӯй, хеле муваффақ аст, агар ба мардум муроҷиат намоем. Дар поён дорухатҳо барои табобатҳои табиӣ ҳастанд, ки барои рафъи мушкилоти аз даст додани риштаҳо кӯмак мекунанд:

• Маска бо хокаи хардал

Хардал гардиши хунро ташвиқ мекунад, ки ба фолликулҳо миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ ва оксиген ворид мешавад, ки мӯйро мустаҳкам мекунад.

Хардал гардиши хунро ташвиқ мекунад, ки ба фолликулҳо миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ ва оксиген ворид мешавад, ки мӯйро мустаҳкам мекунад

Омода кардани омехтагӣ душвор нест: хардали хушкро (1 tbsp) бо зардии тухм омехта кунед (2 дона). Таркиби якхеларо ба пӯсти сар тақсим кунед ва 15 дақиқа нигоҳ доред (вақти нигоҳ доштан метавонад то 30 дақиқа зиёд карда шавад).

• Маска ќаламфури сурх + равғани мўшхор

Ин омехта ба шумо имкон медиҳад, ки натиҷаҳои хуб ба даст оред. Ба шумо танҳо лозим аст, ки ин ҷузъҳоро омехта кунед ва ба решаҳо тақсим кунед. Пас аз 60 дақиқа, ҳама чизро шуст.

• Хнаи рангин

Хна барои риштаҳо хеле муфид аст, зеро он ба онҳо қавӣ ва итоат менамояд. Ҳама чиз лозим аст, ки ба миқдори баробари какао, хардали хушк ва хнаи рангин омехта карда шавад. Резед оби ҷӯшон бар омехта. Пас аз пухтан, таркибро дар мӯй тақсим кунед ва тақрибан 40 дақиқа тарк кунед.

Пиёз ҳамеша манбаи маводи ғизоӣ ҳисобида мешуд. Таркиби зерин решаҳоро бо витаминҳо ва унсурҳои муфид пур хоҳад кард: афшураи пиёзро бо асал омехта кунед. Композицияро ба решаҳо андозед ва на камтар аз ним соат нигоҳ доред. Мӯи худро бо шампун бишӯед ва барои рафъи бӯйи нохуш, ба шумо лозим аст, ки curlsро дар обе, ки бо шарбати лимӯ ё сирко сиришта шудааст, даҳон кунед.

Маскаи пиёз бо асал решҳои мӯйро бо витаминҳо ва унсурҳои муфид пур хоҳанд кард.

Ниқобҳои табиӣ воқеан мӯи шуморо солим мегардонанд. Бо вуҷуди ин, дар хотир бояд дошт, ки натиҷаи истифодаи онҳо танҳо дар сурати мусбат табобат ба таври мусбӣ хоҳад буд. Бо истифодаи мунтазами пайвастагиҳои табиӣ, шумо метавонед як марди ғафс ва дароз парвариш кунед. Ба таври дуруст хӯрок хӯрданро фаромӯш накунед ва мӯи худро аз таъсири зараровари аз ҳад зиёди гуруснагӣ ё ҳавои гарм муҳофизат кунед.

Табобатҳои халқӣ

Мазкрҳои маҳсулоти табиӣ барои ғизо додани сарпӯш, танзими метаболизм ва беҳтар кардани сохтори тамоми мӯй пешбинӣ шудаанд.

• ниқобҳои гармкунӣ (беҳтар гардонидани гардиши хун). Маскаҳо бо хардал, қаламфури, дорчин, занҷабил, коняк, пиёз, сирпиёз, хорсорӣ метавонанд гардиши хунро дар мерӯянд,
• ниқобҳо. Ниқобҳои гуногуни табиӣ барои барқарор кардани сохтори мӯйҳои ҷудогона кӯмак мекунанд, ба барқароршавии босуръати бофтаҳои пас аз таъсири агрессивии маҳсулоти ороишӣ, рангҳои кимиёвӣ ва ғайра мусоидат мекунанд.
• decoctions ва инфузияҳои гиёҳҳои шифобахш. Дору ва даҳонҳо аз халос шудан аз сиборея кӯмак мекунанд, пӯсти заррачаҳои мурдаро, ки нафаскашии муқаррариро пешгирӣ мекунанд, пок мекунанд. Дар сайти мо дар бораи decoctions аз: геттолуд, мӯхушк, хоп,
• равғанҳо. Истифодаи равғанҳо (мӯхушккунак, кастор) танҳо ё дар якҷоягӣ бо дигар воситаҳо (тухм, панири косибӣ, кефир, хардал, алое, хамиртуруш ва ғайра) барои мустаҳкам намудани реша, беҳтар шудани сохтори мӯй кӯмак мекунад. Онҳо инчунин сарпӯшро ғизо медиҳанд ва гарм мекунанд.

Мазкр барои мустаҳкам намудани мӯй ва барбод додани мӯй:

• 15 грамм хокаи хардал бо омехтаи 15 мл об, 30 мл равғани мӯзақ, 1 зардии тухм, 5 грамм шакар. вақти таъсир - 15 дақиқа,
• 5 грамм занҷабили хушк бо 5 мл об, 15 грамм асал, 5 мл равғани мӯзақ, 5 мл шарбати алое омехта карда мешавад. вақти таъсир - 60 дақиқа,
• 15 мл tincture ќаламфури омехта бо 15 мл равғани мўшхор, 1 зардии зард, 15 грамм ягон малҳами мӯй. вақти таъсир - 30 дақиқа,
• 10 мл tincture ќаламфури бо 15 мл кефир, 5 мл равғани мўшхор, 1 зардии тухм ва 15 грамм асал омехта кунед. вақти таъсир - 45 дақиқа.

• 15 грамм хнаи сафед 100 мл оби гарм рехт. бодиққат омехта. вақти таъсир - 20 дақиқа,
• 5 мл шарбати мӯхушти омехта бо 1 зардии равған ва 5 мл равғани мӯхушк. вақти таъсир - 60 дақиқа,
• 10 грамм асал бо 1 зардии омехта, 5 мл равғани мӯхушк. вақти таъсир - 60 дақиқа.

• 100 грамм пӯсти пӯстро бо ним пиёла пӯсти пиёз омехта кунед, оби ҷӯшон бирезед (1 литр). барои 60 дақиқа напазед. шўрбои миёномада. 30 дақиқа пеш аз шустан ба сарпӯш резед
• Навдаи варамҳоро дар як контейнер гиред, дар офтоб хушк кунед. 150 грамм гурда ва 150 грамм ромашка оби гарм (2 литр) рехт, 1,5 соат напазед. пас шўрбои миёномада. пеш аз шустани он ба сифати кӯмаки даҳон истифода бурдан мумкин аст ё ба коса молед.

• 500 грамм арақро бо 10 грамм гиперикуми хушк омехта мекунанд. дар ҷои гарм ва торик барои 14 рӯз пофишорӣ кунанд. пас инфузия бояд филтр карда шавад. 15 дақиқа пеш аз шустан ба сарпӯш сар кунед
• нон табиӣ пӯст (танҳо crumb тарк). 10 грамм chamomile, plantain, гайка, 300 мл оби ҷӯшон бирезед, дар давоми 30 дақиқа пофишорӣ кунед ва сипас ба миёномада. инфузияро бо харошидан омехта кунед, ба пӯст 2 соат қабл аз шустан.

• бурдок
• зағир
• бодом
• Coconut
• зайтун
• офтобпараст.

равғанҳо метавонанд ба мӯй, тамоми мӯй, маслиҳатҳо истифода шаванд. вақти ҳадди аққал то 15 дақиқа аст. барои ба даст овардани самараи беҳтар, равғанро 1-2 соат қабл аз шустан нигоҳ доред.

Ҳама дастурҳои халқиро на танҳо барои мустаҳкам кардани решаҳо ҳангоми талафоти мӯй истифода бурдан мумкин аст. Табиисти маблағҳо ба шумо имкон медиҳад, ки бо ҳар шампун ниқобҳо, tinctures ва decoctions истифода баред. Онҳо кӯмак мекунанд, ки curls ҳамвор, итоаткор, тобнок ва абрешим бошанд.

Боз чӣ кӯмак мекунад?

Ғизои дуруст. Набудани кислотаҳои серравгани май

ба талафот оварда мерасонад. Ғизои инсон бояд гуногун бошад.

Мева, ғалладона, гӯшт, маҳсулоти ширӣ, моҳӣ. Витаминҳо ва маводи ғизоӣ, ки дар бадани инсон намерасанд, вай дар ҷои аввал аз мӯй мегирад. На ҳама барои ғизои мувофиқ иродаи қавӣ доранд.

Ҳатто агар, пас аз солҳои зиёди ғизои нобаробар, шахс тасмим гирифт, ки ба ғизои солим гузарад, аммо ғуссаи худро гум кардааст, пас шумо набояд ҳама чизро партоед ва ғизои партовро хӯред.

• Дору гирифтан. Баъзе доруҳо ба хатти мӯй таъсири бад мерасонанд.
• Бемориҳои сироятӣ. Сабаби аз даст додани мӯйҳо дерматит ё аллергияҳои гуногун мебошанд.
• Таъмини заифи хун ба сар ва решаҳо. Набудани таъминоти хун ба рагҳои хун, суст шудани лампаҳо ва талафи мӯй метавонад ба амал ояд. Ин дар бемориҳои дил ё остеохондроз ба назар мерасад.
• Стресс. Тавре ки мегӯянд, ҳама бемориҳо аз асабҳо ҳастанд. Стрессҳо танҳо ба мо мӯи хокистарӣ, осебпазирӣ ва зиёнро мерасонанд.
• Тағйирёбии ҳарорат. Сармо дар фасли зимистон дар набудани кулоҳ ё гармӣ дар тобистон мӯи моро суст мекунад, ки ин ба аксуламал оварда мерасонад.

Чӣ гуна бояд мӯйи мо ғафс, нарм ва зеботар гардад?

Чӣ тавр мӯйро дар хона мустаҳкам кардан мумкин аст?

Сабаби талафот муайян карда шудааст, табобатро оғоз кардан лозим аст ва мӯйро бо воситаҳои халқӣ мустаҳкам кардан лозим аст. Ҷаҳони муосир интихоби маҳсулоти гуногуни мустаҳкамкунандаи мӯйро пешниҳод мекунад. Аммо чӣ мешавад, вақте мушкилот вуҷуд дорад, аммо барои табобати гарон пул нест. Мо пешниҳод менамоем, ки решаҳои мӯйро бо ёрии маслиҳатҳои оддии мардум мустаҳкам намоед.

Аввалин чизе, ки шумо бояд анҷом диҳед ин баррасии парҳези шумост. Мустаҳкам намудани фолликулаҳои мӯй дар ҳузури сафеда ва оҳан дар парҳези ҳаррӯза муфид аст. Гӯшт, сабзавот ва меваҳои лоғарро ба рӯйхати хӯрокворӣ дохил кунед.

Минбаъд барои зиёд кардани ҷараёни хун ба рагҳои сар зарур аст. Мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки барои мустаҳкам кардани мӯй, дар тӯли рӯз онҳоро дар тӯли 15 дақиқа аз боло то поён якчанд маротиба тару тоза кардан лозим аст. Барои ин амал, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки шонаҳои махсуси массаж харид кунед.

Мӯйҳои худро на зиёдтар аз ду маротиба дар як ҳафта бо шампунҳои сахт шӯед ва пас аз он бо инфузияҳои фитотерапия (масалан, ярров, ромашка, шалфей) ё оби оддӣ бо шарбати лимӯ шустан.

Ин амалҳои оддӣ карда, шумо аллакай сохтори мӯйро хеле беҳтар хоҳед кард. Аммо ба ғайр аз ҳама чизҳои дар боло зикршуда, равғанҳои гуногун, ниқобҳо ва гиёҳҳоро истифода бурдан лозим аст.

Чӣ гуна мӯйро дар хона мустаҳкам кардан мумкин аст - мо барои кӯмак ба дорухона муроҷиат мекунем.

Витаминҳо барои мустаҳкам намудани фолликулаҳои мӯй

Қарор дар бораи қабули витаминҳо аз ҳама муҳимест дар мубориза бо мӯйҳои ғафс. Мавҷудияти мӯи шикаста ва сафедшуда, натиҷаи нарасидани бадан дар витаминҳо.

Барои афзоиши босуръати мӯй, витамини B9 гирифтан муҳим аст. Он ба миқдори кофӣ дар моҳӣ, панир, сабзавот ва панир, косибӣ мавҷуд аст.

Витамини С барои мӯй зарурӣ буд ва хоҳад монд, гардиши хунро беҳтар намуда, таҳкими решаҳои мӯйро бармеангезад.

Барои баланд бардоштани чандирии мӯй, шумо бояд ба витаминҳои гурӯҳи А диққат диҳед, ки онҳо дар спанак ва спаржа мавҷуданд.

Албатта, истифодаи маҷмӯаҳои витамини мутавозин самараи беҳтарин меорад.

Маскаҳои мустаҳкамкунии мӯй

Ҳангоми истифодаи маскаҳо бо истифодаи решаи мӯрҷа самараи калон ба даст меояд. Зарур аст, ки ду коса решаро бо оби ҷӯшон рехт ва дар ним соат дар оташи паст пазед. Шўрбои натиҷаро хунук кунед, сипас миёномада. Пас аз шустан, сарро бо ҷӯшон даҳон кунед.

Хуб барои афзоиши мӯи намак ба мерӯянд.

Ниқобе, ки ба коняк асос ёфтааст, инчунин муваффақият ба даст меорад: мо як қошуқ коняк, як зарда, панҷ қатра равғани зайтун ва як қошуқи асал мегирем. Саратонро лағжонед ва 30 дақиқа тарк кунед. Шампунро хуб шуста, бо об ва шарбати лимӯ даҳон кунед.

Алафҳо барои мустаҳкам кардани мӯй

Алафҳо мӯи шуморо бо компонентҳои зарурӣ ғизо медиҳанд

Истифодаи гиёҳҳо ба шумо имкон медиҳад, ки ҳангоми рехтани мӯй тақвияти решаҳои мӯйро зиёд кунед. Wort, шалфей, хамир, immortelle, coltsfoot ва гиёҳҳои дигар ҳамчун decoction барои даҳон истифода бурда мешавад.

Панҷ фоизи аз даст додани мӯй аз тарзи ҳаёти шахс вобаста аст. Агар шумо баъзе қоидаҳоро риоя кунед, шумо аблаҳон дар бораи мушкилоти мӯй фаромӯш мешавед. Ҷолиб бошед ва чашмони худро бо мӯи зебои худ лаззат баред.

Ҳамчун як шахсе, ки таҷрибаи кофии ёфтани табобати кӯтоҳмуддат дорад, ман пешакӣ мегӯям, ки ман ба ҳама усулҳои "ҳуқуқи муаллиф" шубҳа дорам. Аммо мумкин аст, ки чунин машқҳо дар бисёриҳо дар марҳилаҳои аввали рехтани мӯй кӯмак кунанд. Ғайр аз он, кӯдаки аксар вақт на бо як омил, балки якчанд омилҳо ба вуҷуд меояд ва нақши онҳо дар рушди патология барои ҳамаи одамон гуногун аст.

Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...

Ҳикояи Том хеле аҷиб аст. Вақте ки дар 19-солагӣ талафоти фаровони мӯй ва тағирот дар хатти пешрафти мӯйро кашф кард, ӯ роҳи боз кардани ин равандро оғоз кард. Боре, бо оилааш хӯроки нисфирӯзӣ карда, Том пай бурд, ки дар сари падари худ, вақте ки вай мехӯронад, ҷойгоҳи думчаи асал будааст, вай мебинад, ки мушакҳо дар сари вай чӣ хел халос. Ин аст, ки мӯйсафед буда, ҳанӯз дар макони ҷойгиршавии мушакҳо мӯй вуҷуд дошт. Идея: Агар шумо мушакҳои гардан ва дигар мушакҳои худро, ки дар он мӯй меафзояд, мустаҳкам кунед, онҳо метавонанд ҷараёни хун ва моддаҳои ғизохӯриро ба мӯй зиёд кунанд, ки онҳо ҳолати худро беҳтар кунанд ва барои нашъунамо шароити хуб фароҳам оранд.

Том тасмим гирифт, ки бо бастани мушакҳои сараш, вай метавонад аз даст додани мӯйро қатъ кунад. То он вақт вай дар маъбадҳо ғафсии ҷиддӣ дошт ва ба гуфтаи Норвуд ӯ тақрибан 2 дараҷа гарм буд. Он вақт Том ба бодибилдинг машғул буд ва танҳо мехост, ки бубинад, ки чӣ гуна мушакҳои гаҳвора ба боло оварда мешуданд.

Пас аз 2 ҳафтаи таҷриба, назорати мушакҳои пӯст ниҳоят ба даст омад. Том дар тӯли 30 дақиқа ду бор дар назди оина таълим медод. Ба зудӣ ба оина дигар лозим набуд ва машқҳо барои мусиқӣ иҷро карда шуданд. Албатта, ҳама омӯзишҳо танҳо гузаронида шуданд, зеро агар касе дар кӯча шуморо машқҳо бинад, онҳо бешак девона ҳисобида мешаванд.

Машқ ба талаф шудани мӯи мӯътадил - ҳадди аққал Том чунин фикр кард. Кайфияти бурд буд. Дар давоми 6-9 моҳ ягон чизи намоён рух надод, аммо ӯ ҳар рӯз машқҳоро идома медод. Сабаби давом додани машқҳо Том оддӣ буд - чеҳраи ӯ боз ҳам мулоимтар ва мушакӣ шуд.

Аммо дар моҳи 10-уми машғулият, Том аввалин тағйироти мусбиро мушоҳида кард - дар маъбадҳо, мӯй тадриҷан ба ғафсӣ ва торик шудан оғоз карда, ба терминал ва солим табдил ёфт. Раванд суст буд, аммо он ҳам хуб буд. Оҳиста-оҳиста, мӯй қавитар ва ғафс шуд, то он даме ки дар 15-16 сол намуд пайдо шавад.

Машқҳои пӯст чӣ кор мекунанд?

1. Зиёдшавии гардиши хун дар минтақаҳои афзоиши мӯй.
2. Мустаҳкамкунии деворҳои рагҳои хун ва капиллярҳое, ки ба сар мераванд, инчунин ҳавасмандкунии афзоиши капиллярҳои нав ва рагҳои хун. Ин раванд ангиогенез номида мешавад.
3. Беҳтар кардани тағйирпазирӣ ва тағйирпазирии дастпӯш ва хӯди tendon. Вобастагии байни чандирии пӯст ва ҳолати мӯйе, ки дар он ба воя мерасад: зичтар дароз ва пӯсти лоғар = халӯсӣ.

Таъсири иловагии мусбӣ

1. 1. Азбаски ҳангоми машқҳо барои мӯйсараш қариб тамоми мушакҳои қисми болоии сарро (қафо, дар қафои сар, паҳлӯ, атрофи гӯшҳо, пеш, боло аз пеш) фишурдем, мо чеҳраи ҷавонтаре пайдо мекунем. Бо гузашти солҳо, ҳамаи ин атрофҳои атроф мушоҳида мешаванд ва пӯст зиқ мешавад. Таъсир ба facelift монанд аст, аммо бе ҷарроҳии пластикӣ. Мунтазам машқ карда, мо рӯи худро дар ҳолати хуб нигоҳ медорем.
2. 2. Пешони ҳамвор. Машқ бешубҳа бо ҳама узвҳои уфуқии уфуқии шуморо бартараф хоҳад кард - ҷузъи ҷудонопазири шахс дар солҳо.

Ин эффектҳо ва асосӣ - қатъ кардани талафоти мӯй ва ҳавасмандгардонии афзоиши мӯи нав танҳо бо машқҳои дуруст ва мунтазами пӯст рӯй медиҳанд. Том онҳоро аз 19-солагиаш иҷро мекунад ва ҳоло беш аз 70-сола аст ва дар пешонии вай доғе нест.

4 фарзияе, ки ба саволи "Чаро ин кор мекунад?" Ҷавоб медиҳад.

Гипотезаи №1: пас аз 5-10 дақиқа машқ хуб аст, ки хунро бо хун кашида мегиранд. Ҷараёни он баъзан афзоиш хоҳад ёфт, инчунин дренажи лимфӣ дар ҳама минтақаҳои афзоиши мӯй. Чунин мубодилаи тези мубодилаи моеъ метавонад зуд бартараф кардани маҳсулоти метаболикӣ, ки боиси илтиҳоб мегардад. Фолликулҳои илтиҳобӣ як муҳити бади афзоиши мӯй мебошанд. Инчунин мумкин аст, ки суръатбахшии мубодила метавонад мундариҷаи DHT-ро дар фолликулҳо коҳиш диҳад, аммо ин танҳо тахмин аст.

Гипотезаи №2: Машқҳо барои мӯй бевосита фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунанд. Машқ на танҳо худи мушакҳоро, балки бофтаҳои (пӯст), ки ба мушакҳо часпонида мешаванд, ҳавасманд мекунад. Ва фолликулаҳои мӯй ҳуҷайраҳои махсуси пӯст мебошанд.

Гипотезаи №3: Машқ ба давраи афзоиши мӯй таъсири судманд мерасонад. Фазаи анагенро зиёд кунед (марҳилаи мӯи муқаррарии афзоиши мӯй). Ҳангоми талафоти мӯй, марҳилаи афзоиш (анаген) кам мешавад ва онҳо зуд ба марҳилаи телоген (талафот) мегузаранд. Ҳамин тариқ, дар шахси мӯйсафед фоизи калони мӯй ба марҳилаи аз даст додани мӯй медарояд.

Гипотезаи №4: Машқҳо барои мӯй пиршавии фолликулаҳои мӯйро суст мекунад. Ҳамаи ин ҳаракатҳои қафо ва пешрафта, афзоиши хун ва резиши лимфа, эҳтимолан соатҳои биологии фолликуларо суст кунанд.

Ва ин аст вокуниши иштирокчии форум оид ба табобати кӯрпа, ки техникаро дар пӯсти худ озмудааст:

"Ҳоло ман пашмро чунин азоб медиҳам:

1) Субҳ ман сарамро аз зери дил поин мекунам ва бо ангуштони худ 5 дақиқа массаж мекунам.

2) tincture ќаламфури гарм -10 дақиқа онро ба сарпӯши худ то гарм шудан гарм мекунанд, пас ман ба селофан, кулоҳҳои бофтаи селофан мепӯшам ва дар он ҷо як соат менишинам.

3) 15 дақиқаи кор кардани мушакҳои пӯст аз рӯи усули Том, барои барқарор кардани равғани пӯст ва то он даме ки пӯсти он чандон сахт набошад + хӯди tendonро ором мекунад.

+15 дақиқа массажи қавии ангушт (тақрибан мувофиқи китоби Марго)

4) 15 дақиқаи кори мушакҳои пӯст бо истифодаи усули Том + 15 дақиқа массажи қавии ангушт

5) Ман онро бо усули массаж мувофиқи усули Ҷек дар муддати 10 дақиқа + 8 дақиқа ман бо ғалтаки Ляпко сарамро мезанам.

Маълум мешавад, ки ман дар як рӯз 153 дақиқа ё 2,5 соатро ба сарам сарф мекунам. Ман ҳама чизро бо сониясанҷ тафтиш мекунам.

Ва аз ҳама ҷолиб он аст, ки ман мисли маводи мухаддир ташнагӣ дорам. Пӯст барои худам озмоиши бештарро талаб мекунад =))

Имрӯз дар кор як деҳқонро дидам, вай, дарвоқеъ, мӯйсафед будааст, ки ҳангоми сӯҳбат мушакҳои пешони худро ҳаракат медиҳад, тоҷ то ҳол ҳаракат намекунад ...

Чунин менамояд, ки пӯст бо косахонаи сар пӯшонида шудааст.

Аммо бо фишори каме пешони ман пӯсти ман аслан болои косахонаи сари ман шино мекунад

Пас, мардум, бо мушакҳои пашм кор кунед, онҳо метавонанд барои ин бошанд ва барои худ-массаж пешбинӣ шудаанд

Тағироти аввал пас аз 6 моҳи оғози дастёбӣ ба назар мерасанд.

Дар мавриди он ки оё коҳиши мӯй шиддат меёбад ё не, ман чизе гуфта наметавонам, зеро ман онро дар зери 1 мм буридаам, то пешрафтро беҳтар дида тавонам.

Ҳама чиз, чӣ тавре ки Маргот, аслан навиштааст, пас аз муддате ман пайхас кардам, ки мӯйҳо дар тоҷи сар зиёдтар шудаанд ва канори часпакҳои калиди дар маъбадҳо буда ба пеш ҳаракат мекунанд. "

14 феврали соли 2017 нашр шудааст

Мо бо ин фикр розӣ ҳастем. Маълум аст, ки он на шумо резед, балки далел ва такмил додани гардиши хун дар сарпӯш барои афзоиши мӯй муҳим аст.

Талафоти мӯй - 8 сабаби асосӣ

Меъёри талафоти мӯй дар як рӯз 60-100 дона аст. Навҳо фавран ҷойҳои афтода иваз мекунанд. Агар ногаҳон мӯйи сар афзоиши мӯи навро суст кунад ё суст кунад, ин метавонад мушкилотро нишон диҳад.

Якчанд сабабҳои гум шудан мавҷуданд:

• Ғизои номатлуб. Дар натиҷаи парҳезҳо, мӯй бисёр витаминҳои муҳим (C, B5, B6, оҳан, калсий) намерасад ва фолликулаи мӯи пеш аз мӯҳлат мемирад.
• Иммунитети заиф. Ин далел моро дар тирамоҳ ё аввали баҳор ба ташвиш меорад - норасоии витамин, ки дар натиҷаи суст шудани бадан ва мӯй.
• Ихтилоли гормоналӣ ё тағирот. Пастшавӣ ва ё аз меъёр зиёд шудани гормонҳои алоҳида дар бадан, ки барои афзоиши мӯй масъуланд, метавонад ба талаф шудани мӯй оварда расонад. Ин тағиротҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ, булуғ, лактация, менопауза пайдо шаванд. Илова бар ин, тағирот дар фаъолияти ғадуди сипаршакл ба тағири сатҳи гормон таъсир мерасонад.

• Дору гирифтан. Баъзе доруҳо ба хатти мӯй таъсири бад мерасонанд.
• Бемориҳои сироятӣ. Сабаби аз даст додани мӯйҳо дерматит ё аллергияҳои гуногун мебошанд.
• Таъмини заифи хун ба сар ва решаҳо. Набудани таъминоти хун ба рагҳои хун, суст шудани лампаҳо ва талафи мӯй метавонад ба амал ояд. Ин дар бемориҳои дил ё остеохондроз ба назар мерасад.
• Стресс. Тавре ки мегӯянд, ҳама бемориҳо аз асабҳо ҳастанд. Стрессҳо танҳо ба мо мӯи хокистарӣ, осебпазирӣ ва зиёнро мерасонанд.
• Тағйирёбии ҳарорат. Сармо дар фасли зимистон дар набудани кулоҳ ё гармӣ дар тобистон мӯи моро суст мекунад, ки ин ба аксуламал оварда мерасонад.

Чӣ гуна бояд мӯйи мо ғафс, нарм ва зеботар гардад?

Decoctions фитотерапия барои мӯи қавӣ

Таҳкими мӯй дар хона наметавонад бидуни tinctures ва decoctions гиёҳҳои шифобахш иҷро кунад. Ба онҳо миқдори зиёди моддаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъол, микроэлементҳо ва витаминҳо дохил мешаванд. Ҳамаи онҳо барои рутубатдиҳӣ, ғизо ва мустаҳкамкунии пӯст, инчунин барои ҳавасмандкунии афзоиши мӯй масъуланд.

Як декоксияи календула ё ромашка яке аз воситаҳои дастрастар, аммо самарабахш мебошад. Рӯйҳоро бо ҳар як шустани шуед ва дар байни онҳо доруҳоро ба решаҳо ва пӯст резед. Ба туфайли гиёҳҳо, хушкӣ нест мешавад ва мӯйҳо тобнок ва ҳамвор хоҳанд шуд.

Каламус, гандум, мӯрақ, қайч, орегано, шалфей, пӯсти аккос ва бед, инчунин конҳои хоп талабот кам нестанд. Барои тайёр кардани шӯрбо, шумо метавонед як алафро истифода баред ё якчанд намуди омехта кунед - шумо коктейли витамини қавитарин хоҳед ёфт.

Aloe барои аз даст додани мӯй кӯмак мекунад. Шарбати шифобахши ин ниҳолро кӯфта, ба решаҳо бо тампон бирезед. Равандро ҳар рӯз ё ҳадди аққал ду бор дар як ҳафта такрор кунед. Мӯйҳо саривақт беҳтар мешаванд, итоаткор, қавӣ ва ҳамвор хоҳанд шуд.

Агар шумо хоҳед, ки ҳолати мӯи худро беҳтар кардан хоҳед, ба шампунҳое, ки истифода мекунед, диққати махсус бояд дод. Як нишонаи даҳшатнок - дар 96% шампунҳои брендҳои маъмул ҷузъҳое мебошанд, ки бадани моро заҳролуд мекунанд. Моддаҳои асосие, ки тамоми нохушиҳоро дар нишонаҳо ба вуҷуд меоранд, ба монанди сулфати натрий лорил, сулфат натрий, сулфат кокос, PEG мебошанд. Ин ҷузъҳои кимиёвӣ сохтори curlsро нест мекунанд, мӯй осебпазир мегардад, чандирӣ ва қувватро гум мекунад, ранг пажмурда мешавад. Аммо бадтарин чизе ин аст, ки ин мок ба ҷигар, дил, шуш ворид мешавад, дар узвҳо ҷамъ мешавад ва метавонад боиси саратон шавад. Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки аз истифодаи воситаҳое, ки ин химия ҷойгир аст, даст кашед. Ба наздикӣ, коршиносони маҷаллаи мо таҳлили шампунҳои бе сулфатро гузаронданд, ки дар он ҷойҳои аввал бо маблағҳои Mulsan Cosmetic гирифта шуда буданд. Ягона истеҳсолкунандаи косметикаи ҳама табиӣ. Ҳама маҳсулот таҳти назорати қатъии сифат ва сертификатсия истеҳсол карда мешавад. Мо тавсия медиҳем, ки ба дӯкони расмии интернетии mulsan.ru ташриф оред, агар шумо ба табиати косметикаи худ шубҳа дошта бошед, мӯҳлати истифодашударо тафтиш кунед, он набояд аз як сол нигоҳ дошта шавад.

Маскаҳои хонагӣ барои мустаҳкам кардани риштаҳо

Бисёр духтарони муосир аз ниқобҳои хона беэътиноӣ мекунанд, зеро онҳо “аз кор мебароянд” аз ниқобҳои дӯконҳо бадтаранд. Бо ёрии маҳсулоти косметикии хонагӣ шумо ҳатто сохтори вайроншудаи мӯйро бароварда, онро бо моддаҳои фоидаовар пур карда, қувват мебахшед. Ба якчанд рухатҳо диққат диҳед:

Маскаи бренди тухм

• Зардии - 2 дона,
• Шарбати лимӯ - 1 tbsp. л.,
• Асал - 1 tbsp. л.,
• Коняк - 1 tbsp. л

1. Ҳама ҷузъҳоро пайваст кунед.
2. Бо whisk то кафк пошед.
3. Омехтаи натиҷаро ба решаҳо резед ва сари худро бо дастмоле ё кулоҳи бофанда гарм кунед.
4. Онро танҳо пас аз як соат шустан мумкин аст.

Равғани кастор ва нони нон

• Нони ҷавдор (нонрезаҳо) - 150 грамм,
• Зардии тухм - 1 дона,
• Кастор - 1 tbsp. л

1. Ҳамаи ҷузъҳоро муттаҳид кунед ва ба массаи якхела маҷақ кунед.
2. Мӯйро ба якчанд қисмҳо тақсим кунед. Ҳар якро бо миқдори ками маска молед.
3. Саратонро гарм кунед ва 1,5-2 соат интизор шавед.
4. Мӯйҳои худро бо оби собун бишӯед, ва он гоҳ бо об ва шарбати лимӯ ва сода шуед (ҳар кадоме 1 tsp).

Равғанҳои ғизоӣ бар зидди талафоти мӯй

Қариб ҳама равғанҳои растанӣ ба шифо ва тақвияти мӯи заиф мусоидат мекунанд. Ин ба туфайли витаминҳо ва як маҷмӯи махсуси минералҳо имконпазир аст. Бо тасмим гирифтани тасмими мӯй дар хона, ба мӯйсафед, шафтолу, кастор, зайтун ва бодом диққат диҳед.

Истифодаи онҳо хеле осон аст: дар оби ванна ду tablespoons равған гарм кунед, онро ба решаҳои қатор андозед ва дар тӯли тамоми дарозӣ бо шона паҳн кунед. Ниқобро дар давоми як соат боқӣ гузоред, ва аз болои сарпӯши пластикӣ ва сарпӯши қатъӣ ҷудошавиро фаромӯш накунед. Бо оби собун шуст.

Массаж барои мустаҳкам кардани мӯй

Хастаҳои беохирро хаста мекунед? Қоида кунед, ки ҳар бегоҳ массажи сар кунед. Ҳақ дар он аст, ки бо ғизои нокифоя фолликулаи мӯй ба лоғар шудан оғоз мекунад. Массажҳои мунтазам гардиши хунро беҳтар мекунанд, бофтаҳои оксигенро бой месозад, решҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва афзоиши онҳоро ҳавасманд менамояд.

Онро бо ангуштони худ лағжонед. Ҳаракатҳо бояд сабук, даврӣ, тозаву озода бошанд ва ба самти афзоиши мӯй равона карда шаванд. Пӯстро доғ, канда, канда, дароз кардан ва фишор додан мумкин аст. Кадом ҳаракатро шумо интихоб накунед, ҳатман онро бо зарба ба ҷои худ иваз кунед. Ва барои баланд бардоштани самараи он, равғани косметикиро истифода баред. Худи худи тартиб чунин менамояд:

1. Андешидани мавқеи бароҳат.
2. Лобҳоро муваққатӣ, пешонӣ ва бозгашти сарро ғарқ кунед.
3. Акнун ба масҳ меравед. Аз қисми пешӣ ба қафои сар, аз тоҷ то ба гардан ҳаракат кунед.
4. Массаж ҳадди аққал 10 дақиқа давом мекунад.

Витаминҳо, ки риштаҳои сустро мустаҳкам мекунанд

Таҳкими мӯй аз рехтани мӯй бе витаминҳои дар дорухона харидашуда ғайриимкон аст. Мутахассисон ба комплексҳои витаминиҳо афзалият медиҳанд. Дар ин ҳолат, витаминҳо 100% ҷаббида мешаванд ва аллергияро ба вуҷуд намеоранд. Кадом доруҳо талаботи зиёд доранд?

Ревалид комплекси растанӣ мебошад, ки минералҳо, аминокислотаҳо ва витаминҳоро дар бар мегирад. Ин восита фаъолияти фолликулаҳои мӯйро фаъол мекунад, хушкро нест мекунад, ки нутқро пӯст мекунад. 3 моҳ, 1 капсуларо се бор дар як рӯз (барои табобат) ва 1 капсул дар як рӯз ду маротиба (барои пешгирӣ).

"Пурра" маҷмӯест, ки ҳолати curlsро дар давоми як моҳи қабул беҳтар мекунад. Он дорои як қатор минералҳо ва витаминҳоест, ки барои зебоӣ ва саломатии мӯи занон лозиманд. Дар як рӯз як таблетка нӯшед. Шумо бояд инро бо хӯрок ё пас аз хӯрокхӯрӣ иҷро кунед. Ва ҳабҳоро бо як шиша оби тоза нӯшед.

"Пантовигар" - доруе, ки аз халӯсӣ аст, аксар вақт барои беҳтар намудани ҳолати умумии риштаҳои вайроншуда истифода мешавад. Патовигар машварати духтурро талаб мекунад. Давраи қабули он тақрибан шаш моҳ аст.

Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...

Мустаҳкам кардани парҳез

Мустаҳкамкунии мӯй бояд на танҳо аз берун, балки аз дарун гузаронида шавад ва бинобар ин ба хӯрокхӯрӣ диққати махсус диҳед. Мустаҳкамкунии мӯй ба мусоидат мекунад:

• Моҳии баҳрӣ,
• Чормащз
• Сабзавоти барге аз сабз,
• Сабзӣ
• Маҳсулоти ширӣ,
• Тухм
• Гӯшти парранда
• Ойстерҳо
• Ҳосили пурра

Парҳези мутавозин дар асоси ин маҳсулот дар тӯли чанд ҳафта ҳолати мӯи шуморо беҳтар хоҳад кард.

Хуб, ҳамаи ин боқӣ мондааст, ин кӯшиш кардани ин гуна воситаҳоро дар мӯи худ. Ҳамеша зебо ва солим бошед!

Ғизо барои саломатии мӯй

Дар давраи норасоии витамини ва норасоии минералҳо - дар фасли зимистон ва баҳор, организм аз тамоми захираҳои худ тамом мешавад, аз ин рӯ, шумо бояд парҳези худро бо илова кардани сабзавоти тару тоза, меваҳо, гӯшт, маҳсулоти ширӣ, тухм, моҳӣ - хӯрокҳои серғизо бо миқдори зиёди сафедаҳо, нах, витаминҳо илова намоед. ва маъданҳо.

Бо норасоии моддаҳои ғизоӣ, равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан мушкил мешаванд, фаъолияти узвҳо халалдор мешавад, ғизодиҳии бофтаҳои бадан бад мешавад - кам шудани оҳанги ҳуҷайраҳо, ҷараёни барқароршавӣ, рушд суст мешавад. Мӯйҳо бо ғизои нокифоя кундтар мешаванд, хушк мешаванд, нозук мешаванд, ақсои онҳо пора мешаванд ва бинобар фолликулҳои суст заиф мешаванд.

Барои пешгирии талаф шудан, лампаҳоро мустаҳкам кардан, дуруст хӯрдан муҳим аст. Ҷисми калонсолон бояд ҳар рӯз миқдори зарурии витаминҳо ва минералҳоро гирад, зеро ин хӯрокҳои табиӣ хубанд: асал, чормағз, меваҳои хушк, маҳсулоти ширӣ, сабзавот, меваҳо, гӯшт ва дигарон. Ҳангоми интихоби парҳез бар зидди талафоти мӯй, диққати асосиро ба маҳсулоти табиӣ, ки аз табиати табиӣ доранд, бояд дошт. Онҳо миқдори оптималии микро ва макроэлементҳоро дар бар мегиранд, ки таркиби мутавозин имкон медиҳад, ки дар меъдаву рӯдаи инсон ҷабби ҳадди аксар бирасад. Ғайр аз он, хӯроки табиӣ хатари аллергияро кам мекунанд.

Маҳсулотҳои беҳтарини аз даст рафтани зидди мӯй инҳоянд:

• лӯбиё
• гӯшт
• асал
• моҳии баҳрӣ ва дигар маҳсулоти баҳрӣ,
• сабзавоти сабз
• чормащз
• тухм
• маҳсулоти ширӣ.

Ғайр аз ғизо, нигоҳ доштани тавозуни об ва намак дар бадан хеле муҳим аст. Калонсолони солим бояд дар як рӯз на камтар аз 1,5 литр оби тозаро нӯшанд. Онро риоя намоед, то миқдори зиёди оби тозаро нӯшед. Беҳтаринаш барои он мувофиқ аст, оби мулоим, тозашуда ё чашма.

Ниқобҳо ва печҳо барои мустаҳкам кардани реша

Барои мустаҳкам кардани решаҳо ва пешгирии талафот, ба шумо лозим нест, ки шампунҳои ултра муосир ва маҳсулоти гаронбаҳо харед - танҳо яхдонро кушоед ва бубинед, ки дар омода кардани ниқоби мӯй нисбати талаф чӣ муфид аст.

Дорухатҳои бибие, ки фолликулаҳоро мустаҳкам мекунанд, аз санҷиши вақт гузаштаанд ва дар бисёр занони гузашта санҷида шудаанд, хеле содда ва дастрас мебошанд. Ва аз ҳама муҳим - самаранок! Аҷдодони мо медонистанд, ки мӯйро чӣ гуна мустаҳкам кардан мумкин аст, то ки бо истифода аз хӯрокҳои муқаррарӣ сарукор дошта бошед.

Ҳамин тавр, барои беҳтар гардидани гардиши хун дар сар, хардал, сирко ва ќаламфури сурхи гарм ҳамчун ниқоб мувофиқ аст. Барои ғизо додани мӯй ва мустаҳкам кардани он, аз ниқобҳо аз тухм, йогурт, хамиртуруши пиво истифода баред. Барои мустаҳкам намудани фолликулҳо ва барқароркунии бофтаҳои бофтаи тунд, равғани кастор, ниқоб аз қатрон, сирпиёз, пиёз ва ғайраҳо васеъ истифода мешаванд. Шампуни аълои табиӣ, ки решаҳоро ғизо медиҳад ва мӯйро барқарор мекунад - зардии тухм. Барои шустан ва ғусса кардан, tinctures аз гиёҳҳои шифобахш аз талафоти мӯй, ки дар ҳама ҷо мерӯянд, васеъ истифода мешаванд ва ҳамеша тавассути шабакаи дорухонаҳо дастрасанд.

Ҳангоми гузаронидани қоидаҳои гигиенӣ, ба таври механикӣ баланд бардоштани гардиши хун ва оҳанги бофтаҳои сар муҳим аст. Ин тартибро массаж номиданд. Массажро дар як толори зебоӣ гузаронидан мумкин аст ва ё шумо метавонед дар хона бо истифодаи ниқоб, равған ё tincture гиёҳҳои шифобахш худшиносӣ кунед. Массаж лампаҳоро бо роҳи афзун гардидани хун ба таври комил тақвият медиҳад, фолликулаҳоро бо оксиген ва моддаҳои ғизоӣ таъмин мекунад ва хатари аз байн рафтани мӯйро коҳиш медиҳад.

Ниқобҳо воситаи аз ҳама самараноки мустаҳкамкунии реша мебошанд. Сарпӯшҳо ва ниқобҳо бояд ба муддати тӯлонӣ бо басомади 2-3 маротиба дар як ҳафта вобаста аз намуди мӯй гузаронида шаванд.

Бо истифода аз косметика барои мустаҳкам кардани реша

Косметикаи мӯйҳои пурқувват дар бозор дар миқёси васеъ мавҷуданд. Шампунҳои махсус бо мавҷудияти компонентҳои фаъол дар асоси экстрактҳои растанӣ тавсиф карда мешаванд. Ғайр аз он, истеҳсолкунандагон ба шампунҳо маҷмӯаҳои витаминӣ ва минералӣ илова мекунанд, ки афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунанд.

Шампун бо компонентҳои шифобахшанда бар зидди талафоти мӯй дар хона метавонад бо илова кардани tincture фитотерапия ё маҳсулоти серғизои мӯй: зардии тухм, хамиртуруши пиво, угт, йогурт, хардал, филфил.

Чаро фитосампозҳои фабрикаҳои косметикӣ хубанд, ки онҳоро бе тайёрӣ истифода кардан мумкин аст, дуюм, мавҷудияти ҷузъҳои нодири растанӣ, ки дар минтақаҳои дурдаст мерӯяд, ки дар баъзе минтақаҳо мавҷуд нестанд. Масалан, шампун бо иқтибос аз бамбук, кокос, розмарин, женьшенг, равғани жожоба ва дигарон. Ғайр аз он, истеҳсолкунандагони пешрафта формулаҳои нави аз даст додани мӯйро тавассути илова кардани керамидҳо, витаминҳо, кислотаҳои органикӣ, нахҳои коллагенӣ, ферментҳо ва амсоли инҳо ба шампунҳо таҳия мекунанд.

Аммо ҷузъҳои асосие, ки косметикаро ташкил медиҳанд, иқтибосҳои фитотерапия мебошанд, ки дар фолликулҳо самаранок амал мекунанд, то аз даст додани мӯй пешгирӣ кунанд. Ба инҳо дохил мешаванд: сафедаҳои гандум, иқтибосҳо аз алоэ, хамир, мӯхушкак, розмарин, тӯс, наъно, шоҳбулут ва дигарон.

Компонентҳои фаъол аксар вақт ба шампунҳо илова карда мешаванд, то ба пӯсти доғ ва себорея мубориза баранд ва пӯстро ором кунанд. Натиҷа маҳсулоте бар зидди талафи мӯй, ки хусусиятҳои мустаҳкамкунанда, оромкунанда ва шифобахш дорад.

Тавсия ва қоидаҳо оид ба "амалиёт" -и мӯй

Барои муҳофизати мӯй аз таъсири омилҳои муҳити зист, паст кардани хатари аз байн рафтани мӯй, риояи қоидаҳои муайян муҳим аст:

• мӯйро хушк накунед, ҳангоми хушккунӣ,
• мӯйҳои тарро шона накунед
• мӯи худро бо шонаҳои тези худ шона накунед,
• пас аз шустан сари худро бо дастмоле печонед, ҳадди аққал 20 дақиқа нигоҳ доред - ин мӯйро хуб нафъ медиҳад,
• шампуни дурустро барои мӯи худ истифода баред,
• мӯи худро бо оби хунук ё гарм бишӯед,
• ҳангоми шустан массаи пӯстро массаж кунед,
• рангро бо рангҳои кимиёвӣ истисно кунед,
• истисно perm
• дар ваннаи гарм ё сауна ҳатман сарпӯши муҳофизатӣ пӯшед,
• ороиши мӯй, бандҳо ва ғайра накунед,
• Аз маҳсулоти ороиши сӯиистифода набаред.

Мустаҳкам кардани мӯй аз рехтани мӯй кори хеле мушкил аст, зеро он аз бисёр омилҳо ва пеш аз ҳама ба саломатии инсон вобаста аст, аз ин рӯ пешгирии бемориҳои сироятӣ, иммунӣ, гормоналӣ ва дигар бемориҳои ҷиддӣ, дуруст хӯрок хӯрдан, тарзи ҳаёти солим ва фаъолона муҳим аст. Бо мақсади кӯмак ба одамон, табиат растаниҳои аҷиберо бо хусусиятҳои беназир офаридааст, ки меваҳо ва қисмҳои онҳо мӯи шуморо солим, тобнок ва ғафс нигоҳ медоранд. Беҳтараш аз чунин тӯҳфаҳои арзанда - дастрас, дастрас ва самарабахш бехирадона мебуд.