Мӯи ғафс, абрешим, чӣ гуна ноил шудан мумкин аст

Бисёре аз хонумҳо мӯйҳои ғафс ва боҳашаматро орзу мекунанд, аммо на ҳама медонанд, ки чӣ гуна ба чунин натиҷа ноил шудан мумкин аст. Мӯйсарҳо табобатҳои гуногунро пешниҳод мекунанд, аммо онҳо одатан қимат мебошанд. Барои онҳое, ки мехоҳанд мӯйҳои ғафс ва қавӣ дошта бошанд, интихоби усулҳои дуруст ва таъсирбахши ғамхорӣ муҳим аст.

Маслиҳатҳои муҳим

Барои дуруст инкишоф додани мӯй, риояи парҳези дуруст, ки дорои ҳама витаминҳо ва минералҳои зарурӣ мебошад, муҳим аст. Ба маҳсулот, таркиби витаминҳои C, E ва R. диққат диҳед. Сарпӯши мӯй аз сафедаҳо дар 90% иборат аст, аз ин рӯ ба шумо миқдори зиёди протеин лозим аст. Инчунин хӯрокҳои дорои руҳ ва мисро интихоб кунед.

Рӯҳ афзоиши мӯйро суръат мебахшад, лампаҳоро бедор мекунад ва сарамро ҷавон мекунад. Хӯроки аз руҳ бой: Клубничка, гандум, ҷуворимакка, тунец, биринҷ ва овёс. Он инчунин дар шири кокос, тухм, гом, гӯшти гов, ярмаи, себ, сабзӣ мавҷуд аст.

Мис на танҳо ба мӯй таъсири судманд мерасонад, инчунин ба кори узвҳои таносули занона кӯмак мерасонад ва баъзе бемориҳоро нест мекунад. Шумо мисро дар чормағз, фундука, нахуд, гӯшти гов ва ҷигари хук, бодиринг ва тухм пайдо мекунед. Он инчунин дар парранда, биринҷ, гандум, садбарги ваҳшӣ, шафтолу, макарон, чормағз ва наск ёфт мешавад.

Фаҳмидани он муҳим аст, ки иваз кардани як витамини дигар бо қобили қабул нест, шумо бояд ҳама хӯрокҳои аз мис ва руҳ бой истеъмол намоед.

Агар шумо ба ҳавз ё сауна дидан кунед, барои ванна ҳадди аққали шиноварӣ ё кулоҳи махсус пӯшед.

Бифаҳмед, ки ҳар рӯз чӣ гуна шустани мӯи худ, тадриҷан ба расмиёт гузаред, аввал ҳар рӯз, баъд ду. Агар чунин интихоб вуҷуд надошта бошад, шампунҳоеро, ки барои истифодаи рӯзмарра пешбинӣ шудаанд, истифода баред.

Аз рӯйхат доруҳои 2in1 “бальзам + шампун” хориҷ карда шаванд, онҳо ягон таъсири мусбӣ надоранд. Ҳамин тариқ кондитсионер бо давомнокии то 3 дақиқа кам карда мешавад. Дар бораи доруҳои 2in1, ки дар он ҷо консентратсияи моддаҳои фаъол ду маротиба ё ҳатто се маротиба кам мешаванд, чӣ гуфта метавонем?

Ба маҳсулоти нигоҳубини мӯй, ки сафеда ва кератинро дар бар мегирад, афзалият диҳед. Ин маҳсулоти косметикӣ фолликулаҳои мӯйро бедор мекунанд, бинобар он мӯйҳо беҳтартар мешаванд. Онҳо инчунин тарозуҳоро ҳамвор мекунанд ва мӯйро ҳамвор мекунанд.

Шампунҳо барои зичии мӯй

Воситаҳо тайёр кардан хеле осон аст ва саъйи зиёдро талаб намекунад. 0,5 литр кефир гиред ва ба болои он оби ҷӯшон бирезед, пас шарбати як лимонро илова кунед ва мӯи худро шӯед. Пас аз расмиёт, онҳоро бо оби гарм шустан.

Оби шампун

хамиртуруши тару тоза - 1 хӯшаи калон
сирко хӯрок - 250 мл.
сирко сидри себ - 250 мл.

Компонентҳоро бо 1,5 литр оби ҷӯшон бирезед ва ба оташи суст тоб диҳед, ҳамеша абрҳоро кунед. 25 дақиқа интизор шавед ва шӯрборо тавассути colander андозед. Мӯйҳои худро бе шустани об минбаъд даҳон кунед. Nettle кӯмак мекунад, ки мӯйро барқарор кунад, ба чуқурии амудӣ дохил шавад ва ҳаҷм диҳад. Сирко лампаҳои ношоямро бедор мекунад ва имкон медиҳад, ки мӯи тезтар афзоиш ёбад.

Tansy шампун

танси табобатӣ - 40 гр.
романс дорухона - 30 гр.

Дар 700 мл об гиёҳҳои шифобахш илова кунед ва онҳоро дар тӯли 5 соат кашонед. Мӯи худро тар карда, шуед.

Нони шампун

нон љавдор - 5 буридаи
лимӯ - 1 дона.
равғани мӯхушккунак - 50 мл.

Афшураро аз лимӯ пошед, нонро бо оби гарм пур кунед ва пошед. Равған илова кунед ва компонентҳоро омехта кунед, омехтаро ба пиёла табдил диҳед. 1 соат пофишорӣ кунед, ба мӯй равед ва саратонро масҳ кунед, пас аз 5 дақиқа шуед. Аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки ҳангоми истифодаи шампунҳои нон мӯй ғафс мешавад.

Шампун желатин

зардии тухм - 3 дона.
желатин - 35 гр.

Бо зардии зардии зарди мушт ё миксер зарба мезанед. Желатинро бо об ғӯтонед ва ба муддати 25 дақиқа бирезед. Компонентҳоро омехта кунед, то желатин ва зардии қитъа пайдо нашаванд. Таркиби мӯйро ба мӯй то даме ки қабати ғафси ғафс гиред, саратонро масҳ кунед ва шампунро 5 дақиқа тарк кунед.

Мӯйҳои ғафси тунуки: ки дар хона кӯмак мекунад

Мӯйҳои абрешими ғафс — тӯҳфаи саховатмандонаи табиат. Имрӯз, мавзӯи мақола рехтани мӯй мебошад, ки ин мушкилот барои бисёриҳо бамаврид аст. Мӯй доимо меафзояд, афтид. Раванди навсозӣ ва рушд ҳар рӯз сурат мегирад.

Ҳар рӯз, ҳар як мӯй 0,5 мм ва дар як моҳ то ду см меафзояд.Мӯҳлати ҳаёти мӯи солим тақрибан шаш солро ташкил медиҳад. Дар рӯзе, ки мо аз 30 то 80 мӯйро гум мекунем - ин хеле мақбул аст. Аммо ин чунин мешавад, ки миқдори мӯй афтад, аз меъёр зиёд аст ва мӯи нав ривоҷёбиро қатъ мекунад, заиф мешавад, нозук мешавад ва хушкӣ пайдо мешавад.

8 Сабаби аз даст додани мӯй

Нигоҳубин номувофиқ
Тозакунӣ, ғизоҳои номувофиқ (шампунҳо, гелҳо, кондитсионерҳо, хуноба, гелҳо, ниқобҳо)
Истифодаи нипперҳои электрикӣ, хушконидани мӯй, оҳанҳои рост, рангҳои кимиёвӣ, лакҳо ва дигар воситаҳо. Аксар вақт ин сабаби хушк шудани миқёси кератин, вайрон кардани сохтор ва қуввати мӯй,
Шонаҳои нодуруст интихобшуда, электрификатсияи мӯй, ба талафоти тези мӯй оварда мерасонад
Тағироти вобаста ба синну сол, ҳомиладорӣ ва таваллуди кӯдак, ки дар натиҷа заминаи гормоналӣ (гомеостаз) вайрон мешавад
Танзими рагҳои пӯсти сар аз сабаби стресс, вайрон шудани системаи асаб. Онҳо ҷараёни хун, моддаҳои ғизоӣ ба фолликулаҳои мӯйро суст мекунанд.
Одатҳои бад - суиистифода аз машрубот, нашъамандӣ, тамокукашӣ
Истифода ва беасоси маводи мухаддир (антибиотикҳо, доруҳои гормоналӣ).

Агар мӯй ба афтидан шурӯъ кунад, барои мустаҳкам кардан ва барқарор кардани он чораҳо андешидан лозим аст. Ва аввал шумо бояд фаҳмед, ки оё шумо ба онҳо дуруст ғамхорӣ мекунед?

Тавре ки шумо медонед, мӯй ба хушк, равған, омезиш, муқаррарӣ тақсим карда мешавад. Ҳама чаҳор навъ муносибати инфиродиро талаб мекунанд. Ғайр аз ин, на танҳо заиф, балки одамони солим ба ғамхории ҳамешагӣ ва ҳаматарафа ниёз доранд.

Нигоҳубини мӯй

Аз тозакунӣ (шуста, шона кардан),
Ғизо (ниқобҳо, гелҳо, бальзамҳо),
Массажи сар, ки барои соҳибони ҳама гуна намуди мӯй муфид аст.

Агар шумо хоҳед, ки мӯйҳои ғафси абрешим дошта бошед - ба шумо муносибати дуруст ба curlsатон лозим аст ва он аз интихоби тозакунӣ, косметикаи ғизоӣ ва ғайра сар мешавад. Воситаҳо бояд мувофиқи намуд, сохтори мӯй интихоб карда шаванд ва дорои моддаҳо барои афзоиш, тақвият ва навсозӣ бошанд.

Ба интихоби мӯйҳои мӯй диққати махсус бояд дод. Онҳо сунъӣ ва табиӣ мебошанд. Хариди ду шонае, ки аз маводи табиӣ сохта шудааст, хуб аст - хасу массаж ва шона. Ботаникҳо тавсия медиҳанд, ки мӯйҳои шуморо дар як рӯз ду маротиба - субҳ ва шом. Субҳи рӯз, шумо метавонед мӯи худро бо хасу тоза кунед (беҳтараш чӯбӣ) ва дар айни замон масҳ кунед, дар бегоҳ - бо шона (силикон, эбонит, устухон).

Мӯи худро бо оби мулоим, гудохта ва чашма бишӯед:

Мӯйҳои хушкро дар як ҳафта ду маротиба шуст.
Ҳар рӯз мӯи равғаниро бишӯед.
Мувофиқат бо мӯйҳои муқаррарӣ ва омезишшӯйӣ.

Бо ёрии шампунҳои муосир, бальзамҳо, ниқобҳо, шумо метавонед решаҳои мӯи худро такмил диҳед, матни онҳоро такмил диҳед ва афзоишро афзоиш диҳед. Аммо дигар дорухатҳои хонагӣ ҳастанд, ки "панҷ сент" арзиш доранд ва таъсири истифодаи онҳо назар ба маҳсулоти гаронбаҳо зиёдтар аст.

Decoctions барои мустаҳкам кардани мӯй

Дору ва шустани мӯй бо инфузияҳои фитотерапия, decoctions манфиати зиёд хоҳанд дошт.

Барои хушк, шумо метавонед сӯзанбарҳои хоп, horsetail саҳроӣ, гулҳои календула, линден, решаи мӯйро истифода кунед.

Барои мӯи равғанӣ, инфузияи сӯзанҳо, гиперикум, алафи шалфей, романс, баргҳои қайчӣ мувофиқанд.

Decoction ин гиёҳҳо пас аз шустан мӯйро бояд шӯянд.

Маскаи хардал

Агар мӯй равған аст, пас ниқоби хардал дар талаф шудан кӯмак мекунад. Хардал гардиши хунро ба фолликулаҳои мӯй тақвият медиҳад.

Дорухат чунин аст: 30 г хокаи хардал, шакар, об, омехтаи кастор ва равғани бодом, сафед тухм тоза.

Омехтаро танҳо дар мерӯянд (ба тавре ки маслиҳатҳоро хушк накунед) ҷӯшонед, бо дастмоле печонед, барои чоряки соат истед, бо инфузия баргҳои Берч бишӯед. Як ҳафта як бор кунед.

Маскаи мӯи желатини

Омилҳои беруна ба ҳолати мӯй ва саломатии он таъсир мерасонанд: шабнам, шамол, офтоб, чанг, ҳаво бо газ. Ниқоби желатин онҳоро аз ин муҳофизат мекунад. Желатин мӯйҳоро бо филм пӯшонида, аз оқибатҳои манфӣ муҳофизат мекунад. Фаромӯш набояд кард, ки ниқобҳои желатини мӯйро хушк мекунанд ва барои мӯи хушку хушк онҳо аксар вақт ва эҳтиёткорона истифода намешаванд.

Барои ниқоб ба шумо лозим аст: желатини бо оби гарм 1: 3 (1 tbsp. Л. желатин ва 3 tbsp л об, ду маротиба зиёдтар барои мӯи дароз) сарпӯш кунед ва имкон диҳед, ки ба 15 дақиқа такаббур кунед. Желатин бояд пурра гудохта шавад, то ягон қитъа мавҷуд набошад. Ба омехтаи малҳами 1 tbsp мӯй илова кунед. л (барои оббозӣ беҳтар).

Дар рӯи мӯи тоза ва намӣ таркиби желатинро ба кор гиред, ба ҳадди ақалли пластикӣ пӯшонед ва бо дастмол изолятсия кунед. Танҳо ба мӯй муроҷиат кунед, ба решаҳо муроҷиат накунед. Баъд мо бо мӯи хушк 10 дақиқа гарм мекунем ва пас аз 40 дақиқа, бо оби гарм шустед.

Ҳафтае як маротиба ниқоб созед, ҳар дафъа ин таъсир боз ҳам назаррас хоҳад шуд. Маска таъсири ламинатсия дорад - мӯйҳо ғафс мешаванд, солимтар мешаванд ва ҳатто ҳамвор ва тобнок хоҳанд шуд.

Маска барои афзоиши мӯй

A decoction аз мӯхушк - 6 tbsp. л
Афшураи пиёз - 4 tbsp. л
Коняк - 1 tbsp. л

Мо ин таркибро ба мӯй истифода мебарем ва онро ба решаҳо хуб мешӯем. Ниқобро дар мӯи худ 30-40 дақиқа нигоҳ доред. Чунин ниқоб сарамонро гарм мекунад ва ба ҳамин тариқ ҷараёни хунро ба фолликулаҳои мӯй зиёд мекунад. Маска бояд дар як ҳафта як маротиба анҷом дода шавад.

Агар, новобаста аз нигоҳубин, таваҷҷӯҳ, нигоҳубини дуруст - намуди ороиши шумо беҳтар нашавад, пас шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед, ки ташхис ва табобати заруриро таъин мекунад.

Тӯҳфа ба шумо - китоби "Ҳама чиз дар бораи саломатии мӯи худ"

Чӣ ба зичии мӯй таъсир мерасонад

Коршиносон омилҳои зиёдеро номбар мекунанд, ки ба ҳолати мӯи мо таъсири манфӣ мерасонанд. Дар байни онҳо:

Яке аз ин омилҳо ё шояд дар як вақт якчанд нафар, ба ҳолат ва намуди зоҳирии мӯй таъсир расонанд. Аз ин рӯ, пеш аз оғози расмиёти табобат барои ғафсӣ кардани мӯйҳои лоғар, сабаби мушкилотро пайдо кунед ва, муҳимтар аз ҳама, вазъи саломатии худро арзёбӣ кунед, вагарна ҳама кӯшишҳо беҳуда мешаванд.

Маслиҳатҳо оид ба мӯи саратон барои мустаҳкам кардан, ҳаҷм, дурахшон

Мо ҳамаи манбаъҳои имконпазирро омӯхта, тамоми маслиҳатҳоеро додем, ки усто ба заноне, ки мехоҳанд мӯи худро сахттар ва ғафстар кунанд, ҷамъ овардем:

Ин маслиҳатҳои оқилона ба таври мухтасар ба савол дар бораи он ки чӣ бояд кард, то мӯй ғафс бошад.

Чӣ тавр мӯйҳои борикро ғафс кардан: тавсияҳои тиббӣ

Табибон ба он далолат мекунанд, ки барои ҳолати хуби мӯй, саломатиро таҳти назорат ва ғизодиҳӣ назорат кардан лозим аст. Ҳамин тавр, якчанд тавсияҳои таъҷилӣ ҳастанд, ки ба шумо дар нигоҳубин кӯмак мерасонанд:

Қобили зикр аст, ки парҳези мутавозин на танҳо барои ба даст овардани мӯйҳои зебо ва ғафс зарур аст. Барои нигоҳ доштани ҳолати солими пӯст, нохунҳо ва тамоми бадан дар миқдори кофӣ витаминҳо ва минералҳо дар бадани шумо зарур аст.

Ниқобҳо ва халқӣ барои мӯй дар хона

Вақте пурсида шуд, ки чӣ гуна мӯйҳои ғафсро созед, бисёр коршиносон истифодаи ниқобҳоро тавсия медиҳанд. Беҳтар аст ниқобҳоеро истифода баред, ки аз компонентҳои табиӣ бидуни истифодаи кимиёвӣ омода карда шаванд. Бисёр ниқобҳои истеҳсолкунандагони гуногун дар мағозаҳо фурӯхта мешаванд. Таркиби чунин ниқобҳоро бодиққат омӯхт, то тарзи дуруст интихоб кардани навъи мӯй ва пӯст дар сар. Маблағҳои нодуруст интихобшуда на танҳо кӯмак мекунанд, балки инчунин вазъро бадтар мекунанд. Агар шумо компонентҳои табииро комилан афзал донед, пас ниқобро дар хонаатон омода кунед. Бартарии ин усул чист?

Тавре ки шумо медонед, дар хона сохтани мӯйҳои ғафс душвор нест, балки интизом ва интизомро талаб мекунад. Пас аз ба кор бурдани ниқоб, сарпӯшро ба саратон гузоред ва сарро бо дастмол печонед. Ин барои гарм кардани сар кӯмак мекунад ва унсурҳои фоиданок ба пӯст мерезанд. Ҳамзамон, ниқоб бояд тару тоза бошад, аз омехтаи дирӯз истифода набаред, зеро моддаҳои муфид бо мурури замон хосиятҳои худро гум мекунанд.

Маскаҳои Peppercorn

Мазкрҳои халқӣ барои мӯйҳои ғафс он қадар гуногунанд, ки дар байни онҳо ҳар кас метавонад варианти муносибро барои худ пайдо кунад. Хардал ва ќаламфури сурх табобатгари хуб дониста мешаванд. Онҳо ба кори лампаҳо амал мекунанд ва гардиши хунро беҳтар мекунанд. Инҳоянд баъзе аз меъ-:

Равғанҳо ва чормащз

На танҳо ниқобҳои гармкунӣ барои сар муфид мебошанд, балки инчунин массажҳои нафтӣ низ мекунанд. Дар байни равғанҳои маъмултарин чунин ном доранд:

Ин равғанҳо дар алоҳидагӣ ё дар якҷоягӣ истифода мешаванд. Дар ин ҳолат, илова кардани ҷузъҳои дигар иҷозат дода мешавад, масалан, чормағзҳои санавбар ё бодом. Массаж аз чунин компонентҳо, ба монанди равғани мӯхушк, равғани кастор, шарбати лимӯ низ кӯмак мекунад. Ҳар яке аз маҳсулотҳо пӯстро ба таври комил ғизо медиҳанд ва ҳангоми истифодаи доимӣ шумо натиҷаро дар тӯли ду ҳафта хоҳед дид.

Мазкр шир

Протеини шир ба ҳолати сар тавре таъсир мерасонад, ки мӯй тақрибан ғафс, итоаткор ва тағйирпазиртар гардад. Истифода барои ниқобҳои кефир, йогурт ё йогурт усулҳоест, ки ба занон маълуманд. Монанди дигар ниқобҳо, омехта ба сар бурда мешавад, парпеч карда мешавад, аммо синну солаш дарозтар, тақрибан 60 дақиқа. Тарбҳои зерин маъмуланд:

Пас аз истифодаи ниқобҳо бӯй нашавед, онҳоро бо об ва сирко шуед.

Зичии мӯйро чӣ муайян мекунад?

Мустаҳкам кардани мӯи лоғар вазифаи ҷудонопазир ва имконпазир аст, аммо он сатҳи муайяни устуворӣ ва сабрро талаб мекунад.

Ва албатта, шумо бояд барои ин каме вақт ҷудо кунед - расмиётҳо бояд ба таври мунтазам анҷом дода шаванд.

Дар хона мӯи дарозтар ва зеботар кардан душвор нест, аммо дар ин ҳолат на танҳо ба мушаххас, балки ба нигоҳубини ҳаррӯза низ аҳамият додан зарур аст.

Агар шумо орзуи curls-и зиччи калонҳаҷм ва ҷориро орзу кунед, шумо бояд аз одатҳои бад даст кашед ва дар маҷмӯъ тарзи зиндагии худро аз нав дида бароед. Далел ин аст, ки дорувориҳои маҳаллӣ дар ин ҷо ба таври равшан кофӣ нахоҳанд буд, зеро ҳар мушкилот бо вазъи мӯй асосан аз дарун меояд.

Масалан, агар шумо гиповитаминозҳои мавсимиро шадидтар карда бошед ва ҳамзамон шумо парҳези қатъӣ дошта бошед, пардаи шумо зуд ба ҳолати номусоид хоҳад расид. Аммо ҳатто агар шумо худро дар ғизо маҳдуд накунед, аммо асосан хӯрок хӯред "Холӣ", хӯрокҳои равғанӣ ва карбогидратӣ, ки ҳеҷ фоидае намеоранд, натиҷа метавонад якхела бошад.

Тамокукашӣ як талоши доимии таъсири харобиовари радикалҳои озод аст, ки онҳо низ ба ҳолати мӯй ба таври мусбат таъсир карда наметавонанд. Ва агар пӯсти шумо оксиген надошта бошад (масалан, шумо каме дар ҳавои тоза сарф мекунед), бешубҳа маҷбур нестед, ки ҳолати мӯд аз мӯи худ интизор шавед.

Пас, чӣ гуна шумо мӯи худро ба худ мустаҳкамтар ва ғафстар мекунед?

Маслиҳат №1. Ғизои дуруст

Барои зебоӣ ва зичӣ муҳим аст, ки дуруст ва оқилона хӯрок хӯред, то фолликулаҳои мӯй ҳамаи микроэлементҳои заруриро гиранд. Мӯйҳои ғафс ва абрешиме надоред, агар парҳези шумо сафедаҳо, равғанҳои солим, инчунин витаминҳои C, E, P ва гурӯҳи B дошта бошанд. Ғайр аз ин, шумо бояд мис, руҳ, витамини А-ро кофӣ гиред.

Албатта, гирифтани ин унсурҳоро аз маҷмӯаҳои махсуси поливитаминӣ осон аст, аммо ҳангоми истеъмол бисёр витаминҳо амалан ҷаббида намешаванд.Илова бар ин, истифодаи доимии поливитаминҳо метавонад ба кори ҷигар ва гурдаҳо таъсири манфӣ расонад, аз ин рӯ гирифтани витаминҳо ва минералҳои зарурӣ бо ғизо осонтар ва бехатар аст.

Барои пурдарахт кардани мӯй шумо бояд мунтазам маҳсулоти гӯштӣ, ҷигар, чормағз, панир, макрел, гӯшти лосос, тухм мурғ, ғалладона, инчунин шоколади торик ва Клубничка истеъмол кунед.

Маслиҳат №2 - Усули дурусти мӯй

Бисёре аз занон ҳатто тасаввур намекунанд, ки ҳангоми шустани мӯй чӣ гуна хатогиҳо ҳастанд. Аммо, донистан муҳим аст, ки чӣ гуна мӯи худро шӯед, то онро ғафс кунед.

Дар ин ҷо ҳама чиз муҳим аст:

Ҳарорати дурусти об. Об набояд гарм ё аз ҳад хунук бошад: пӯст хушк мешавад, фарсӯда мешавад, фарбеҳро фарбеҳ мекунад, худи мӯй кӯтоҳ ва кундзеін мегардад, лампаҳо суст мешаванд, ки боиси он мегардад, ки миқдори зиёди мӯйҳо меафтанд. Беҳтар аст, ки мӯи худро дар оби гарм бишӯед ва даҳон - сард (ҳарорати хонагӣ). Зарур аст, ки души контрастиро барои зичии мӯй: alternativ оби гарм ва хунук.
Сифати об. Оби сахт ба мӯй зарар мерасонад, бинобар ин тавсия дода мешавад, ки онро напазед ё ҳадди ақалл онро бо содаи нонпазӣ мулоим кунед. Илова кардани инфузияҳои фитотерапия ба об низ хуб аст. Албатта, ин чандон қулай нест, аммо зебоӣ ва қуввати мӯй ба он сазовор аст.
Басомади шустани мӯй. Ин барои бисёриҳо ваҳшӣ метобад, аммо 3-4 маротиба зиёдтар шустани мӯй нодуруст аст. Шустани зуд-зуд ба пошидани элементҳои микроэлементҳо ва моддаҳои семитсионӣ оварда мерасонад. Мӯйҳо заиф мешаванд, кундзеін мешаванд, онҳо пароканда мешаванд, мешикананд ва меафтанд. Илова бар ин, таъсири зуд-зуд об ба пӯст мерезад, ки он хушк шавад. Дар ҷавоб, пӯст ғадудҳои sebaceous-ро фаъол мекунад, ки мӯйро ҳатто ҳангоми шустани ҳаррӯза зудтар равшани ва равғанро пайдо мекунад.
Мунтазам истифодаи ниқобҳои махсуси шифобахш ва табобат барои мӯй. Интихоби маҳсулот бузург аст: ниқобҳо, бальзамҳо, печҳо, табобатҳои санаторӣ барои мӯй. Шумо метавонед дар мағоза ё дорухона маҳсулоти мувофиқро харед, аз меъ- раҳои халқӣ истифода баред ё давра ба давра ба салонҳои махсус ташриф оред.
Шустани мӯйҳои баландсифат. Пас аз истифодаи шампун, бальзам ё ниқоби мӯй, мӯй ва пӯстро то ҳадди имкон бо об шуста шаванд. Дар акси ҳол, шумо метавонед пӯст пӯст ва нутқро дар сар, лой, пӯшидани мӯй ва кундзещии мӯй эҳсос кунед.
Раванди дурусти шустани мӯи худ. Ҳангоми шустан, мӯйро "шуста" кардан лозим нест: шампунро ба мӯи тар бояд тарошед, ва ҳангоми массажи сабуки сар кафшро бо ангуштони худ оҳиста пахш кунед ва шампунро шустед. Фаромӯш накунед, ки қариб ягон кондитсионер ва ниқобҳои мӯй ба решаҳо тавсия дода намешавад. Ғайр аз он, таъсири мутақобилаи кондитсионер бо бақияи шампунҳо дар мӯй метавонад оқибатҳои ногувор ба бор орад, бинобар ин қоидаи қаблӣ оид ба шустани пурраи мӯй ба ин ҷо дахл дорад.
Хушк кардани мӯи табиӣ. Пас аз шустани он, мӯй бояд табиатан хушк шавад, бинобар ин онро бо дастмоле напазед, онро дар муддати дароз дар зери «тобут» нигоҳ доред ва боз ҳам зиёдтар бо мӯй хушк кунед. Оби каме зиёдро бо дастмол часпонед ва интизор шавед, ки мӯй хушк шавад. Якҷоя кардани мӯи хом ба таври қатъӣ манъ аст!

Мо дар бораи интихоби шустани мӯй каме камтар гап мезанем.

Маслиҳат №3 - Интихоби маҳсулоти дурусти мӯй

Барои мӯи худ ғафс шудан, шумо бояд шампунҳо ва кондитсионерҳои баландсифатро, ки ба навъи шумо мувофиқанд, интихоб кунед. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба фактҳои зерин диққат диҳед:

Шампунҳои махсус бо сафедаҳои табиӣ барои зичии мӯй аз ҳама муфид мебошанд.
Нархи гарон ё бренди таблиғшуда на ҳама вақт маҳсулоти босифатро нишон медиҳад.
Одатан, шампунҳо ва малҳамҳои беҳтарин инҳоянд, ки аз тарафи мӯйҳои касбӣ ва стилистҳо истифода мешаванд.
Ҳар гуна маҳсулоти шампун ва кондитсионер дар як шиша самар надоранд ё ҳатто ба мӯй зараровар аст.

Бо эҳтиёткории зиёд, ҳама гуна мӯйҳои мӯйро истифода бурдан лозим аст. Онҳо метавонанд ба нафаскашии мӯй халал расонанд, зуд онҳоро ифлос ва вазнин кунанд. Агар ба шумо чӣ гуна пурқувват ва ғафс шудани мӯй таваҷҷӯҳ кардан лозим бошад, равғанҳои махсусро интихоб кунед, ки қодиранд мӯйро дар ақсои худ ва дарозии дароз бидуни вазн ва пайвандак мустаҳкам кунанд.

Маслиҳат №4 - Нигоҳубини мӯи доимӣ

Занони муосир одатан барои шустани мӯи худ ва доимо ороиши мекунанд. Аммо, ҳам шустани ҳамарӯзаи мӯй ва ороиши онҳо бо истифодаи асбобҳои махсус ва асбобҳои барқӣ ба мӯй зарар мерасонад. Оҳанҳо, фишангҳо ва кунҷҳои гарм боиси дарозии тамоми мӯи хушк мешаванд. Маслиҳатҳо махсусан таъсир доранд. Мӯхушккунак ҳам худи мӯй ва ҳам мерӯяндро хушк мекунад.

Ғайр аз он, истифодаи ҳамаи ин маҳсулот ба зарари механикӣ ба мӯй ва фолликулаҳои мӯй оварда мерасонад. Шояд шумо пай бурдед, ки миқдори зиёди мӯй дар curlers ва оҳани curling мемонад. Пахтакҳо, гелҳо, лакҳо ва дигар ислоҳкунакҳо барои мӯйҳо ба мӯй зарар мерасонанд: онҳо ба нафаскашии табиии мӯй халал мерасонанд ва дорои таркиби зиёди моддаҳои химиявӣ ва ҳатто заҳрнок мебошанд.

Барои мустаҳкамтар ва солимтар гардондани мӯи худ, шумо бояд маҳсулоти ороиши ба қадри имкон камтар истифода баред: ҳам асбобҳои барқӣ, ҳам кафкҳо ва лакҳои гуногун, рангҳо ва ҳатто curlerҳои оддӣ. Ақсои мӯй бояд ҳар 2-4 моҳ бурида шаванд, ҳатто агар қисмати қавии онҳо ба назар нарасад.

Барои мӯдтар кардани мӯи худ ва дарозмуддати зебо нигоҳ доштани мӯй, тавсия дода мешавад, ки мӯи худро мунтазам бо хасу шуед. Аммо на он қадар зуд-зуд, вагарна мӯй зуд ифлос мегардад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шона ба дарозӣ ва зичии мӯи худ мувофиқат мекунад ва ба онҳо зиён намерасонад.

Инчунин тавсия дода мешавад, ки сари вақт массажи сарро анҷом диҳед: пас аз шустани дастҳо, сарашро бо ҳаракатҳои нармии сарангушт масҳ кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки гардиши хунро фаъол созед ва ғизои фолликулаҳои мӯйро беҳтар кунед. Пас аз массаж, мӯйро шона кардан лозим аст.

Барои зиён накардан ва мӯйҳои худро нарасонед, шумо бояд тасмаҳо ва клипҳои хеле эластикиро қатъ кунед, бо сӯзанҳо, думҳои баланд ва дигар намудҳои мӯй эҳтиёт шавед, ки шиддат ва решакан кардани мӯйро талаб мекунанд. Мӯйро аз нурҳои бевоситаи офтобӣ ва ҳавои аз ҳад хушк низ муҳофизат кардан лозим аст: дар тобистон тавсия дода мешавад, ки мӯйро дар зери кулоҳ пинҳон кунед ва онро давра ба давра бо обҳои махсус тар кунед ва дар хона як намноккуниро истифода баред.

Маслиҳати рақами 5 - Усулҳои халқӣ дар хидмати зебоии мӯй

Табобатҳои табиӣ барои зебоӣ ва саломатӣ ҳамеша афзалият доранд, аз ин рӯ, имкони кӯмак расонидан ба мӯи худро бо тӯҳфаҳои табиӣ аз даст надиҳед.
Барои ғафсӣ кардани мӯй, мунтазам ниқобҳои махсус тавсия дода мешавад. Ниқобҳои маъмултарини истифодашаванда инҳоянд: пиёз, асал, нони ҷавдор, тухм мурғ, хамиртуруш, равғанҳо (мӯхушк, зағир, кастор), гил, сметана ва баъзе компонентҳои дигари табиӣ.

Пас аз шустани мӯй бо decoctions фитотерапия ва инфузияҳо даҳонҳоро тоза кардан муфид аст. Дар ин ҷо барои зичии мӯй бомуваффақият истифода мешавад: ромашка, гайка, пӯсти Сент-Джон ва ҳатто пӯсти пӯст.

Хулоса

Тавре ки шумо мебинед, роҳҳои зиёд барои пурдарахт ва солимгардонии мӯй дар хона ё дар салони махсус вуҷуд доранд. Аммо, самараи бештар ба даст овардан мумкин аст, агар ҳамаи ин усулҳо ба таври мунтазам ва омехта истифода шаванд. Барои нигоҳубини мӯй вақтро аз даст надиҳед, ва он гоҳ мӯи шумо ҳамеша ғафс ва зебо хоҳад буд!

Маскаҳо барои зичии мӯй

Воситаҳое, ки дар хона омода карда шудаанд, ба ҷузъиёт ниёз доранд, аммо тайёр кардани онҳо душвор нест. Риоя кардани таносубҳо ва риояи тавсияҳо муҳим аст.

Пеш аз ба кор бурдани ниқо, сарро бо ҳаракатҳои шадид массаж кунед ва мӯи худро бо шона бо хасҳои табиӣ тарошед. Машқе, ки ҷараёни хунро барқарор мекунад, зиёдатӣ нахоҳад буд. Дар натиҷаи ин дастурҳои содда шумо гардиши хунро афзоиш медиҳед, ки аз ин рӯ таркиби ниқобҳо самараноктар хоҳад буд.
Ниқобро барои мӯҳлати дар дастур нишондодашуда нигоҳ доред. Бисёре аз маҳсулотҳо пӯстро озор медиҳанд ё таъсири гармкунанда доранд. Дар як нуқтаи муайян, пӯст сар мешавад, ки самаранокии онро коҳиш медиҳад.
Давомнокии истифодаи маблағ набояд аз 1,5 моҳ зиёд бошад. Пӯст ва мӯй бояд аз тартиботи доимӣ истироҳат кунанд, ҳатто агар инҳо воситаҳои халқӣ бошанд. Бо танаффуси 2 ҳафта ниқобҳо кунед ва баъд курсро такрор кунед.

Маска асал бо пиво

банан - 1 дона.
зардии мурғ - 2 дона.
асал - 30 гр.
пиво - 300 мл.

Ҳама ҷузъҳоро дар кахвачушонак омехта кунед ва ба мӯй равед, на камтар аз 1,2 соат нигоҳ доред.

Маскаҳои коняк
Маҳсулотҳои конякӣ мӯйро ғафс мекунанд, ҳаҷмро меафзоянд, афзоиши онро суръат мебахшанд, мӯи дурахшон ва гардиши хунро беҳтар мекунанд.

коняк - 45 гр.
асал - 50 гр.
равғани зайтун - 40 мл.

Компонентҳоро омехта кунед, таркибро дар мӯй таҳрик диҳед ва сарро бо филми часпанда печонед. 5 соат интизор шавед ё шабона муроҷиат кунед.

Маска бо намаки баҳр

намаки баҳр - 60 гр.
коняк - 70 мл.
асал - 70 гр.

Омезишро дар давоми 10 рӯз сӯзонда, сипас ба curls муроҷиат кунед. 1 соат нигоҳ доред ва бо оби гудохта шуед.

Маска дар асоси нафт

равғани офтобпараст - 45 мл.
равғани зайтун - 40 мл.
равғани мӯхушккунак - 70 мл.
равғани ҷуворимакка - 60 мл.
равғани бодом - 60 мл.
коняк - 50 мл.

Ҷузъҳоро якҷоя кунед, ба мӯй равед, сарро бо филми часпанда ва дастмол пӯшед ва 50 дақиқа интизор шавед.

барг Берч - 45 мл.
арақ - 120 р.

Баргҳои Берчро бо арақ резед ва 8 рӯз пофишорӣ кунед. Ҳар рӯз омехта бо мӯйро паҳн кунед ва 45 дақиқа нигоҳ доред. Курс 21 рӯз аст.

Маска чой

чой бо малҳами лимӯ - 330 гр.
арақ - 600 мл.
равғани мӯхушккунак - 50 мл.

Компонентҳоро омехта кунед, 4 соат интизор шавед. Таркиби минтақаи решаро пӯшед ва 5 соат интизор шавед. Ниқоб аз ҳисоби таъсири хушкшавии арақ на зиёда аз 3 маротиба дар 25 рӯз такрор карда мешавад.

Ниқоб бо филфили

филфили чили - 20 гр.
пиёз - 1 дона.
равғани зайтун - 80 мл.

Афшураро аз пиёз ба таври мувофиқ ғун кунед, ќаламфури ва пиёзро илова кунед. Ба мӯй равед ва 20 дақиқа нигоҳ доред. Пеш аз он ки обро шуста буред, агар он ба шутур тоб оварад.

майдони қаҳва - 55 гр.
равғани ginseng - 30 мл.
Chamomile officinalis - 35 гр.

Chamomile пиво ва илова ginseng, барои 6 соат тарк. Ғафсро резед, ба риштаҳо андозед ва 6 соат нигоҳ доред. Тавсия дода мешавад, ки як шабонарӯз муроҷиат кунед ва дастмолро ба саратон печонед.

лӯбиёи какао - 80 гр.
зардии тухм - 3 дона.
кефир - 60 мл.

Лӯбиёҳои какао-ро дар суфтакунандаи қаҳва маҷақ кунед ва ба кефир рехт. Зардҳоро латукӯб кунед ва ҳама компонентҳоро омехта кунед. Мӯи худро пӯшед ва 45 дақиқа интизор шавед.

Маскаи алаф

асал - 80 гр.
ромашка - 45 гр.
Гӯшти Санкт Юҳанно - 50 гр.
календула - 55 гр.
ginseng - 50 гр.
равғани эфирии равғанӣ - 10 қатра

Гиёҳҳои пиво, асал моеъ ва равған илова кунед. Омезишро ба решаҳои мӯй равед, таркибро дар сари худ 3 соат нигоҳ доред.

тухм саволҳо - 7 дона.
асал - 40 гр.
равғани мӯхушккунак - 35 мл.

Равғанро пошед, асалро рехт, дар даруни печҳо гарм кунед. Равған илова кунед ва бо оммаи curls пӯшед ва 5 соат ба хоб равед.

хардал хушк - 65 гр.
оби минералии газдор - 100 мл.
тухм - 2 дона.
равғани зағир - 35 мл.
равғани бодом - 25 мл.
равғани мӯхушккунак - 30 мл.

Хардалро бо об бирезед, тухм ва равғани зарбро илова кунед. Бигзор, ки омехта 30 дақиқа истад, ба мӯй барои 35 дақиқа муроҷиат кунед, саратонро бо халта ва дастмол пӯшонед.

Оё мӯи худро ғафс кардан мумкин нест? Агар имконпазир бошад, ранг кардани онҳоро муваққатан қатъ кунед (решаҳои онҳо зиёдтар намоён нестанд, мӯи хокистарранг мавҷуд нест ва ғайра). Ба ҳеҷ ваҷҳ, як перм, ҳатто дар салон аз ҳама гаронбаҳо накунед. Вай мӯи ҷингила хоҳад кард, вале ғафс нест. Маскаҳо маслиҳат кунед ва шампунҳои хонагӣ истифода баред!

Чӣ тавр ва чӣ гуна шустани мӯи худ, то ғафсӣ аст?

Маслиҳати рақами 1

Сифати об нақши муҳимро мебозад. Беҳтараш мӯи худро бо оби мулоим карда бишӯед. Мо тавсия медиҳем, ки оби ҷории худро санҷед ва пеш аз ҳар шампун мулоим кунед.

Барои мулоим кардани он моеъро ях ё напазед кофӣ аст. Шумо инчунин метавонед сирко (беҳтараш шароб ё себ) ё лимӯ ё шарбати навҷамъшудаи фишурда илова кунед. Маҳз тавсия дода мешавад, ки мӯи худро бо decoctions фитотерапия ва инфузияҳо, ки ба нигоҳубини намуди curls шумо мувофиқанд, шуед.

Шампуни дурустро интихоб кунед. Одатан, гунаҳкори асосии камбудиҳои гетерогении curls ин шампунияи шумо мебошад, ки шумо ҳамеша истифода мекунед. Он метавонад барои шумо мувофиқ набошад ё дорои чунин як консентратсияи кимиёвӣ бошад, ки ҳатто риштаҳои сахттарин ва солимтаринро аз сар гузаронад. Барои он, ки мӯи худ ғафсӣ ва паст нашавад, интихоб кардани тозакунандаи сифат муҳим аст. Гузашта аз ин, он ҳеҷ гоҳ арзиши гарон нест. Ба ҳар ҳол, он шампунҳо аз як қисми баландсифати дорои моддаҳои кимиёвии хашмгин нисбат ба аналогҳои арзон зиёданд.

Дар хотир доред - кафккунии хуб маънои онро надорад, ки шумо маҳсулоти аъло харидаед. Баръакс - кафк аз шампун чӣ қадар ғафс аст, ҳамон қадар он сулфати лауретро дорост - ҳамон моддае, ки бераҳмона ҷингилаҳои моро вайрон мекунад ва ҷароҳатҳои кутикулаҳои онҳоро баланд мекунад ва онҳоро возеҳ, заиф ва кундзеін мегардонад. Барои мӯи ғафс ва тезтар калонтар шудан, кӯшиш кунед, ки маҳсулоти ҳадди аққали кимиёвӣ интихоб кунед.

Баъзе маслиҳатҳои муфид:

Ҳангоми шустан, шампунро танҳо дар мӯй истифода баред ва дар ҳеҷ ваҷҳ дар дарозии curls. Онҳо бо пасмондаҳои кафк бо об шуста мешаванд.
Кӯшиш кунед, ки аз малҳами саноатӣ ва кондитсионер истифода набаред. Онҳо дорои миқдори зиёди силиконҳо мебошанд, ки танҳо таъсири аввалияи косметикӣ медиҳанд. Умуман, онҳо, баръакс, сохтори риштаҳоро сахт хароб мекунанд ва онҳоро хушк мекунанд.
Нигоҳдории қулфҳои худро бо эҳтиёт ва нигоҳубини шадид сарукор кунед. Ба онҳо ҷароҳати механикӣ надиҳед - дар ҳолати тар нашояд, дастмолро нашӯед, дастҳои худро бо тамоми қуввататон ғеҷ накунед.
Ҳарчи камтар мӯйсафед кунед. Албатта, ба шумо лозим нест, ки онро ба ҳолати ифлос ва равғанӣ гузаронед, аммо шумо метавонед онро бо расмиёти тозакунӣ аз ҳад зиёд кунед.
Curls худро пеш аз ҳама ба таври табиӣ хушк кунед. Агар шумо барои ин вақти кофӣ надошта бошед, барои ҷомашӯӣ ҷараёни хунук ё хунукро истифода баред.
Тавре а "Шампуи табиӣ" Шумо метавонед зардии як тухм мурғро истифода баред.
Пас аз шустани мӯйҳои худро бо decoctions фитотерапевтӣ ва инфузияҳо бишӯед. Барои ин, табобат аз пӯсти пӯст ва гулҳои линден комил аст.

Тарзи ноил шудан ба зичии мӯй дар хона: маслиҳатҳои муфид

Пеш аз ҳама, шумо бояд ба нигоҳубини дурусти рӯзонаи curlsатон нигоҳ кунед, то ба онҳо зичӣ, қувват ва зебоӣ диҳед. Ба маслиҳатҳои санҷидашудаи сартарошҳо пайравӣ кунед.

Ҳадди аққал як бор дар як ҳафта ниқобҳои мӯйро бо стимуляторҳои гуногуни табиӣ истифода баред (равғани равған, хокаи хардал, дорчин), ки ба барқароршавӣ ва рушди солим равона шудаанд.
Ҳангоми шона, бо хасе табиӣ ё шона бо дандони парашют истифода баред - ин асбобҳо ба curls ва мерӯянд зарари камтар мерасонанд.
Агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед, ки истифодаи маҳсулоти ороишӣ - лакҳо, гелҳо, кафкҳо, лабҳо ва моссҳоро кам кунед. Аз сабаби фаровонӣ дар гуногуни моддаҳои химиявӣ, онҳо curls-ро ширеш мекунанд ва осеб медиҳанд.
Чӣ гуна мӯйро ғафс ва мустаҳкам кардан мумкин аст? Моҳе як бор мӯи худро буридан муҳим аст! Ҳатто агар шумо орзуи мӯи дароз дошта бошед, муҳим аст, ки пайваста ақсои харобшуда ва ҷудошударо буред. Дар акси ҳол, тамоми кӯшишҳои шумо ба поён меафтанд Не,
Комплексҳои поливитаминиро қабул кунед ва парҳези худро такмил диҳед. Бидуни муборизаи дохилӣ бо мушкилоти берунӣ, нигоҳубини маҳаллӣ албатта муваффақ нахоҳад шуд,
Муайян намудани curls аз доғҳои беруна, махсусан ултрабунафш ва сармо. Дар ҳавои гарм, барфӣ ва боронгарӣ кулоҳҳо ва кулоҳҳо пӯшед,
Косметикаи тайёрро бо таъсири ғафсӣ ва вазнкунӣ санҷед,
Истифодаи маҳсулот бо номи Рогайн. Он мӯи шуморо бо зичии оптималӣ таъмин мекунад.

Косметика барои зичии мӯй

Маҳсулоти косметикии хонагӣ аз натиҷаи кумулятивӣ фарқ мекунанд, бинобар ин, дарҳол натиҷаи визуалӣ дода намешавад. Аммо он баръакс, собит ва тӯл хоҳад кашид "Таъсири Золушка"бо маҳсулоти кимиёвӣ ба мо пешниҳод карданд.

Равғанҳои косметикии асосӣ барои афзоиши мӯй, тақвият ва барқароркунии босуръати онҳо истифода баред. Онҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки мӯи саратон, ҳамвор ва вазнинро ғизо диҳед ва тарӣ кунед. Равған инчунин барои муҳофизати мӯй аз таъсири зараровари муҳити зист мувофиқ аст.

Равғанҳои эфирӣ ва растанӣ ивазкунандаи мукаммали ниқоб хоҳанд шуд, ки на барои ҳар як хонуми муосир вақтро ба анҷом расонидан лозим аст. Пеш аз татбиқ, маҳсулотро бояд дар ваннаи буғ тафсонед. Ин матлаб он аст, ки онро дар мӯи тар паҳн кунед.

Инчунин мунтазам машқ кунед, ки массажи хушбӯй ва сессияҳои якҷоя бо бӯи равғани эфирӣ дошта бошед.

Мо ба шумо гуфтем, ки чӣ гуна шумо метавонед бе кӯмаки мутахассисон чӣ гуна метавонед мӯи худро ғафс ва ҳаҷвӣ кунед. Аммо, агар шумо хоҳед, ки ба натиҷаҳои ногаҳонӣ ноил шавед, беҳтараш ба кӯмаки мутахассисон муроҷиат кунед. Барои афзун кардани миқдори мӯи сари шумо, шумо бояд сабр кунед ва барои иҷро кардани ҳама дастурҳои дар боло буда вақти кофӣ дошта бошед.

Агар шумо ин ё он касро надошта бошед, тавсия дода мешавад, ки ба мутахассисон муроҷиат кунед ва нигоҳубини мувофиқро ташкил кунед. Бебозгашт бошед!

Дањонро табобат кунед

Нуқтаи муҳими расмиёт ҷараёни дачинкунӣ мебошад. Ин марҳилаи ниҳоӣ аст, ки дар мӯй барои муддати дароз боқӣ мемонад. Тавсия дода мешавад, ки сари худро бо decoctions:

Доғҳои дағал ба мӯи шумо дар ҳақиқат кӯмак мекунад

Роҳҳои сунъӣ

Илова ба имконоти номбаршуда, мо инчунин усулҳоеро пешниҳод хоҳем кард, ки дар салонҳои зебоӣ пешниҳод мегарданд. Барои зиёд кардани зичии ороиши мӯй истифода кунед:

Ҳарду усулҳо мӯи шуморо ғафс мекунанд ва онҳо зебо хоҳанд буд. Аммо нозукиҳои муҳим ҳастанд. Аввалан, тартибот хеле гарон мебошанд ва на ҳама ба онҳо имкон медиҳанд, ки чунин интихобро ба даст оранд. Дуюм, на ламинатсия ва на васеъшавии мӯй барои зичӣ ин мушкилотро ҳал намекунад, яъне онҳо ҳолати сар ва ё фолликулаҳои мӯйро беҳтар нахоҳанд кард. Аз ин рӯ, пеш аз сарф кардани маблағ ба яке аз роҳҳои сунъӣ, дар ин бора фикр кунед.