Баъзан шумо мехоҳед чизеро дар зиндагии худ тағир диҳед. Хуб, ҳадди аққал ранги мӯй. Чӣ? Ҳоло ин кор осон аст. Шумо танҳо лозим аст, ки ранг харед, дӯстатонро ҳамчун сартарошхонаи шахсӣ даъват кунед ва ҳатто як соате нагузашта мӯи шумо ранги дилхоҳро мегирад. Аммо ин чандон осон нест. Ранг кардани мӯй масъалаи нозук аст ва баъзан он бо лаҳзаҳои хеле ногувор, масалан, гирифтани сояи ногаҳонӣ ё сӯхтани кимиёвии пӯстро ба итмом мерасонад. Барои пешгирӣ аз ин тақдир, нозукиҳои асосии рангубори хонаро санҷед.
Қоидаи 1. Химияро ба ёд оред
Барои нигоҳ доштани равшанӣ ва қобилияти ранг, ва ба curls бештар фишор овардан лозим нест, аз маҳсулоти дорои аммиак, қатрон ангишт ва ацетати сурб пешгирӣ кунед. Аз онҳо мисли бало бидавед! Агар шумо алтернатива надонед, бо рангоранги худ сӯҳбат кунед, ки маҳсулоти нигоҳубинро барои шумо ва ранги мӯи шумо интихоб мекунад.
Қоидаи 2. Мо амнезияро ба вуҷуд меорем.
Ва дар бораи шампунҳо ва бальзамҳои оддӣ фаромӯш кунед! Вой, воситае, ки ба шумо шинос аст ва қабл аз ранг кардан ҳоло манъ аст! Шампун ва малҳами худро бо маблағ барои мӯйҳои ранга иваз намоед, то шумо curlsро аз шустани пигмент муҳофизат кунед. Кӯшиш кунед, ки воситаҳои як брендро интихоб кунед, танҳо бо ин роҳ шумо нигоҳубини пурраи мӯйро таъмин хоҳед кард. Интихоби онҳо аз рӯи ҳолати curls хеле муҳим аст. Пас аз рангкунӣ, онҳо аксар вақт аз ҳад зиёд ғамхорӣ мекунанд, бинобар ин як ченаки намнок харед.
Қоидаи 2. Равған нафт аст ё чӣ гуна мӯи рангорангро нигоҳ доштан
Равғанҳо ба ҳаёти мо сахт дохил шуданд ва дар он ҳолатҳо мо онҳоро истифода намебарем. Ва аз талафоти мӯй, ва ба намӣ ва барои пӯшидани равған. Маълум мешавад, ки равған танҳо аз рӯи хусусиятҳои он, ки ба шустушӯи пигмент мусоидат мекунад ва аз ин рӯ манъ карда мешавад! Равғанҳои дӯстдоштаи ҳама: кастор, мӯрақ ва зайтун махсусан хатарнок мебошанд. Хушбахтона, шумо метавонед равғани кокос, бодом ё жожоба истифода баред, онҳо сохтори сабуктар доранд! Аммо, на зиёдтар аз як маротиба дар як ҳафта онро бо худ нагиред ва беш аз понздаҳ дақиқа дар сари худ равған нигоҳ надоред. Ба ҳар ҳол, беҳтар аст, ки аз ниқобҳои амиқи воридшавандаи брендҳои маъруф даст кашед, агар шумо мехоҳед рангро нигоҳ доред.
Rоидаи 3. Нест бод алкогол
Ором шавед, як пиёла шаробро дар як ҳафта як бор ба шумо метавонед дастрас кунед! Мо дар бораи маҳсулоти мӯй, ки дорои спиртдор аст, гап мезанем. Он curlsро хеле хушк мекунад ва аз онҳо тарӣ рутубат мегирад. Ба ман бовар кунед, ранг ба ин ва "ҳамин тавр" кор кард. Алкогол зери калимаи "алкоголизм" пинҳон мешавад, бештар дар равғанҳои мӯйҳои сабук (банди 2 -ро дар хотир доред?), Кафкҳо ва тоникҳо.
Қоидаи 4. Мӯйҳои рангкардашуда аз оби гарм эътироз мекунанд.
Бале, акнун шумо бояд танҳо мӯи худро бо оби гарм ва беҳтараш оби хунук бишӯед. Оби гарм пигментро месанҷад, ки барои шумо хеле муҳим аст, бинобар ин шумо бояд бештар ранг кунед. Ҳамин тавр, шумо бешубҳа шумо curls-ро ба ғилоф табдил медиҳед ва онҳоро аз лаззат ва рутубати табиӣ маҳрум мекунед.
Rоидаи 5. Мӯйчин ва услубро фаромӯш кунед
Хуб, ё онҳоро дар ҳолатҳои шадид истифода баред! Сабаб як хел аст - ҳароратҳои баланд ба шусташавии пигмент мусоидат мекунанд. Ва он инчунин мӯйро хеле хушк мекунад, ки пас аз рангкунӣ муносибати махсусро талаб мекунад. Интихоби шумо хушксозии табиӣ, curlers ва агентҳои мустаҳками росткунҷа аст. Агар шумо то ҳол бидуни дастгоҳи хушккунӣ ё оҳани ҷингила карда натавонед, мӯйҳои худро бо маводи гармӣ муҳофизат кунед ва ҳангоми хунуккунӣ бо режими хунук фурӯзон кунед.
Корҳои нафратоваре, ки ҳама мекарданд
1. Бо ҳамон парда пӯшед, на камтар аз як ҳафта.
2. Ҳамон шаш маротиба дар шаш ҳафта як маротиба пӯшидани, зеро вай ягона шахсест, ки ба як гулӯлаи муайян медарояд ва ҳеҷ гоҳ онро тоза намекунад.
3. Либоси кӯҳнаеро, ки дигар ба андозаи сандуқ мувофиқат намекунад, аммо қисме аз ин кор душвор аст.
4. Сарпӯши ҷомаро ба сабади ҷомашӯӣ мегузорад, ва пас аз он, ки дарк кардани дигарон камтар қулай аст, онро берун меорад.
Корҳои нафратангезе, ки ҳамаи духтарон мекунанд
10. Мӯйҳои дарозро кашед, дар қисмҳои ногаҳонии аксари бадан, аз он ҷумла, хеле маҳрамона часпида.
11. Кайчи махсусро истифода баред барои буридани мӯи pubic.
12. Ё ин ки барои ин мақсад қайчи кӯҳна истифода кунед, умедвор буд, ки ҳеҷ кас намеёбад.
13. Тасодуфан пӯстро кашед, захмдор шавед ва барои чунин хатогии худ ғазаб кунед.
Аз ҳама чизи нафратангез
14. Подшипникҳоро бо сӯрох мепӯшонад дар ҷои пурқувваттарин танҳо барои он ки вақт барои дӯхтани он мавҷуд нест ва партофтани ягон чиз таассуфовар аст.
15. Чизҳо мехӯрад, Дар гардан афтод.
16. Доруи худро ҳамчун ҷайб истифода мебарад, зеро ҳама медонанд, ки ҷайби курта ё ҷинс барои духтар чизи бебаҳост.
Чизҳои даҳшатнок
17. Мӯхушк мекунад; пас онро фаромуш мекунад. Ва ӯ танҳо ба хотир меорад, вақте ки риштаи худро дар шаб мепартояд, ва ин чизе аз ӯ меафтад.
18. Дастро моҳирона бидуни истифода, ҳамзамон бадани болоиро хориҷ мекунад.
19. Ва он қариб ки ҳамеша. вақте ки ӯ аз кор ба хона бармегардад.
20. Пойҳоро поймол мекунад танҳо агар ӯ медонад, ки онҳо дар пеши назар хоҳанд буд.
Корҳои даҳшатноктарин
21. Танҳо як қисми пойро мехӯрад, ки бо либос пушида намешавад.
22. Ангушти пойҳоро.
23. Аммо чунин мешавад.ки сачоқи ангуштонро фаромӯш мекунад.
24. Пинҳонӣ шод аст, ки ҳангоми тоза кардани мӯйи пойҳо, усто бидуни пурсиш инчунин мӯйро аз ангушт ба пой мегирад.
Чизҳое, ки шумо наметавонед сӯҳбат кунед
27. сандуқро ба китф фишурда, тела медиҳад. то бубинад, ки чӣ гуна ӯ ба як корсерт нигарист.
28. сандуқро хам мекунад ва ба поён тела медиҳад, тасаввур кунед, ки вай дар пирӣ чӣ гуна нигоҳ мекунад.
29. Мӯйҳои атрофи атрофи сина ва инчунин дар ноф ва поёнро афзоиш медиҳад.
30. Ғамгинро фишурда, ҳатто агар онҳо ҳоло пухта нашуда бошанд.
1. Ранг кардани мӯй дар хона: хавотир нашавед, ки ранги нави мӯй намуди шуморо вайрон намекунад
Баъзан хоҳиши шудан ба як ҳунарпешаи маъруф ё овозхон духтаронро водор мекунад, ки ранги мӯи худро тағир диҳанд. Мо бо маълумоти ноқисони берунаи ситораҳо баҳс намекунем, аммо бояд қайд кард, ки шумораи зиёди стилистҳои касбӣ дар симои худ кор мекунанд. Онҳо дар аввал муайян мекунанд, ки чӣ гуна Бейонсе ё Мадонна симои навро хоҳанд дид. Аз ин рӯ, шумо инчунин бояд ба назар гиред, ки оё ранги нави мӯй ба шумо мувофиқат мекунад ё не. Бо роҳи осон кардани супориш, шумо метавонед барномаи интихоби мӯйро дар вебсайти 24hair.ru истифода баред.
Rоидаи 6. Не доимӣ!
Шояд шумо мехостед тасвири куллиро тағир диҳед, мӯи худро ранг кунед ва пермро иҷро кунед? Не, не ва боз не! Дар акси ҳол, шумо бояд мӯи солим ва зебо фаромӯш кунед. Байни ин тартибот бояд ҳадди аққал ду моҳ таваққуф карда шавад!
1. Ба шумо лозим нест, ки ҳамеша хушбахт бошед.
Баъзан шумо бедор мешавед ва ҳис мекунед, ки аз хоб рафтан маъно надорад. Баъзан бахт дар тарафи шумо нест: шумо санҷишро хуб нанавиштаед ва он марде, ки дили шуморо тезтар мезанад, шуморо интихоб накардааст, балки духтари зеботаре бо табассуми зебо. Ва баъзан ҳама чиз монанди соати корӣ мегузарад - шумо барои 5+ санҷиш менависед, ва дили ин одам бо суръати худи шумо бо як нигоҳ ба шумо мезанад. Аммо ҳатто дар рӯзҳои хуб, шумо шояд аз хоб рафтан намехоҳед. Ҳатто рӯзҳои хуб метавонанд "бад" бошанд.
Шумо бояд донед, ки баъзан шумо депрессияи аҷиберо эҳсос карда метавонед, ки ҳеҷ чизи асоснок надорад ва сабаби онро дида наметавонед. Шумо бояд донед, ки маҳз чӣ шуморо афсурда ва афсурдагӣ ҳис мекунад. Ин ҳама дар бораи депрессия ва изтироб аст. Шумо ҷоҳил нестед. Ва шумо бешубҳа танҳо нестед. Бидонед, ки одамон шуморо дӯст медоранд ва нисбати шумо ғамхорӣ мекунанд, ҳатто агар ҳоло онро надида бошед.
Бидонед, ки ҳама чиз натиҷа хоҳад дод. Ва он гоҳ бадтар шавад. Ва он гоҳ ҳама чиз беҳтар хоҳад шуд. Бидонед, ки ҳар рӯз беназир аст. Аммо чизи муҳиме, ки шумо бояд донед, ин аст, ки шумо сазовори ҳар рӯз ҳастед.
2. Интизор нашавед, ки дар ниҳоят шумо ҳамон рангро, ки дар баста ҳастед, хоҳед гирифт
Тасвири бастаҳо бо ранг на ҳамеша ба натиҷаи ниҳоии рангкунӣ мувофиқат мекунад. Ранги аслии мӯй, сохтори онҳо, вазъи саломатии мӯй ва ҳатто рӯзи сикли ҳайз дар ин ҷо нақш мебозад. Аз ин рӯ, фавран ба лаҳзаҳои имконпазир омода шавед. Беҳтараш, дар яке аз риштаҳои ботинӣ санҷиши санҷишӣ гузаронед. Агар ранги натиҷа ба шумо мувофиқ бошад, шумо метавонед ҳамаи мӯйҳоро боэътимод ранг кунед.
3. Пас аз як рангкунӣ аз баргаштан ба малламуй ва баръакс умедвор шавед
Агар шумо мӯи худро муддати дароз сафед кардед ва ногаҳон тасмим гирифтам, ки мӯйсафеди сӯзанда бошед, пас аз бори аввал ранг кардани он ин бешубҳа ба шумо кор нахоҳад кард. Дар ҳолати хуб, натиҷа ба равшансозии бемуваффақият монанд мешавад ва дар бадтарин ҳолат, асфалти пӯсти дақиқ. Ҳангоми табдил аз брюнетка ба малламуй, боз ҳам бадтар. Пас аз тартиб, мӯи шумо метавонад ранги сурхи дурахшон ба даст орад, ки ранг кардани он хеле мушкил хоҳад буд.
Дар хона, ин ҳақиқат сифати баланд аст, танҳо 2-3 тонна аз сояи аслиро ранг кардан мумкин аст. Аз ин рӯ, агар шумо қарор диҳед, ки ранги мӯи худро ба таври куллӣ иваз кунед, бо як мутахассис муроҷиат кунед ё якчанд моҳ омода шавед, ки мӯйро дар зери сарпӯш пинҳон кунед.
4. Ранг кардани мӯй дар хона: озмоиши аксуламал ба аллергия
Ин барои пешгирӣ кардани лаҳзаҳои нохуш дар шакли як бемулоҳиза, варам ё зарбаи анафилактикӣ зарур аст. Хусусан агар шумо бори аввал рангро истифода баред, зеро он метавонад унсурҳо дошта бошад, ки бадани шумо ба таври номувофиқ вокуниш нишон диҳад. Санҷиш хеле осон аст: танҳо дар дохили оринҷ, пушти гӯш ё гардан ранг кунед ва якчанд дақиқа интизор шавед. Агар ягон аксуламалҳои ғайриоддӣ ба вуҷуд наоянд, шумо метавонед рангкунии худро идома диҳед.
6. Пас аз ранг кардан, ду рӯз аз шустани мӯй худдорӣ кунед.
Барои он ки ранг кардани пӯсти пигмент ба мӯй тақрибан 48 соат вақт гирад. Агар шумо мӯи худро бо шампун барвақттар аз 2 рӯз пас аз ранг шустед, рангҳо дер давом нахоҳанд кард ва пас аз 1-2 ҳафта ранги мӯй камтар тофта ва тира мегардад. Нюансии дигар. Агар шумо хоҳед, ки ранг дарозтар бошад, шампунҳои зидди пӯстро ба манфиати шампунҳои ранга ранг кунед.
7. Ранг кардани мӯй: рангро аз мӯҳлати дар дастур нишондодашуда зиёд мӯҳлат надиҳед
Дастурҳо барои истифода дар қуттии ранг бо сабабҳои гуногун гузошта мешаванд. Агар шумо ташаббускор бошед ва рангро ба мӯи худ на 30 дақиқа, балки дар зарфи якуним соат нигоҳ доред, шумо метавонед ба саломатии мӯи шумо зиён расонед. Гузашта аз ин, ранги мӯй то ҳадде дилгир намешавад, зеро ранг танҳо муддати муайяни вақт амал мекунад ва пас аз он танҳо ба мӯй зарар мерасонад.
9. Фаромӯш накунед, ки ранги мӯй хеле суст шуста мешавад ва ихтиёрона шуста мешавад
Пеш аз ранг кардан, минтақаи кориро ҳифз кунед: фарш, миз ва ашёҳои гирду атрофро бо рӯзномаҳо ё полиэтилен пӯшонед. Либос инчунин бояд дар зери як паноҳгоҳи бехатар пинҳон карда шавад, то бо он ранг накунед. Қисмҳои пӯст, ки аксар вақт ҳангоми ранг кардани мӯй (пешонӣ, гӯшҳо, пушти гардан) ба дасти даст меафтанд, беҳтар аст, ки равғанро пешакӣ паҳн кунанд.
11. Бо рангҳои мӯй баробар тар кунед
Агар шумо нахоҳед, ки ба ҳайвони кӯркардаи лоғарӣ табдил ёбед, рангро яксон ҷӯед ва ҳар як риштаи коркардро шона кунед. Рангсозиро аз қафои сар сар кунед. Дар ин қисми сар, пӯст ҳарорати пасттар дорад ва аз ин рӯ мӯй барои ранг кардан вақти бештарро талаб мекунад. Агар шумо мӯи дароз дошта бошед, аз кӯмаки беруна худдорӣ кунед. Дар ниҳоят, ҳамвор кардани сафҳои қафоро мустақилона кор кардан кори осон нест.
Хуб, ҳамин тавр, ҳоло шумо омодаед, ки бо мӯи худ озмоиш кунед. Барори кор Ва бигзор натиҷаи шуморо ноумед накунад.
Uleоидаи 7. Ба рангҳои табиӣ не.
Пас аз он ки шумо мӯйҳои худро аллакай ранг кардаед (Худо нигоҳ дорад!) Мӯйҳои худро бо ранг ранг кунед, гузаштан ба рангҳои табиӣ хеле ҷолиб аст. Аммо кина, basma ва дигар воситаҳои шабеҳ дар якҷоягӣ бо пигментҳои химиявӣ метавонад натиҷаи комилан ғайричашмдошт диҳад. Аз ин рӯ, агар доғи муқаррарӣ шуморо ранҷонад, мунтазир шавед, ки мӯй пеш аз он ки ба «табларза» -и табиӣ равад. Бо роҳи, он ба ниқобҳои мӯй дар асоси хина ё basma дахл дорад!
Қоидаи 8. Мӯйҳои рангкардашуда ва шона
Ин қоида бояд на танҳо дар бинии хамида бурида шавад, балки инчунин дар санге канда шавад. Бо роҳи, он на танҳо ба мӯи рангоранг дахл дорад, танҳо дар ҳолате, ки шумо ин лаҳзаро сарфи назар кардан муҳим аст. Ҳамин тавр, ҳеҷ гоҳ мӯйҳои тарро тарошед! Як шона бо дандони васеъро истифода баред ва аз маслиҳатҳо сар карда, тадриҷан ба боло ҳаракат кунед. Пас аз ранг кардани мӯй, мӯи беш аз ҳарваққат бештар мегардад, ки маънои онро дорад, ки бо осмони беасос ва ноҳамвор осеб дидан осон аст.
Rоидаи 10. Офтоб мӯйҳои рангкардаро нест мекунад
Хӯрдани офтоб хуб аст, аммо ҷисми осмонӣ метавонад ҳар гуна мӯйро равшантар кунад, на аз ранг кардани он. Дар бозор маҳсулоти зиёде мавҷуданд, ки curls-ро аз радиатсияи ултрабунафш муҳофизат мекунанд. Мо ба шумо тавсия медиҳем, ки ҳадди аққал як ҷуфти ҳамсарӣ ё беҳтараш кулоҳи зебо ё панама гиред!
Rоидаи 11. Ба дорухатњое, ки дар зодгоњи худ парвариш карда мешаванд, гўед.
Ҳоло шустани сода хеле маъмул шудааст, бале, шояд ин алтернативаи хуб барои шампун бошад, аммо ба ман бовар кунед, шумо метавонед дар бораи пигмент фаромӯш кунед. Пас аз истифодаи аввали доруи «табиӣ», шумо аҳамият медиҳед, ки чӣ тавр curls ранги зарду зардро ба даст овард. Хуб, агар шумо аз зарари маҳсулоти саноатӣ метарсед, шампунҳои камшиддати Ayurvedic ё сулфатро истифода баред.
2. Офтобии ранги мӯйҳои табиии худро муайян кунед
Тасаввур кунед, ки дараҷаи дараҷаи рангро ба 12 дараҷа тақсим кардан мумкин аст, ки аввалаш ба қатрон сиёҳ хоҳад буд ва боқимонда тадриҷан аз дувоздаҳ сабуктар мешаванд. Ин метавонад вақти зиёдро талаб кунад, то ранги табиии мӯи худро дубора бинед, шумо ҳатто метавонед чӣ гуна будани онро фаромӯш кунед. Одатан, дар одамони аз 16 сола боло, ранги табиии мӯи табиӣ аз қадами 7-ум аз дараҷаи мо сабуктар нест.
3. Барои ворид намудани тағирот ба тартиби шампун тайёр шавед.
Одатан, барои сабук кардани мӯй, рангҳо, ки миқдори бештари аммиак ё дигар ҷузъҳои сафедкуниро доранд. Эҳтимол шумо хоҳед дид, ки сохтори мӯи шумо пас аз рангкунӣ тағир хоҳад ёфт, яъне ба шумо шампунҳои камтар ва малҳами бештар лозим мешавад. Мо тавсия медиҳем, ки шумо шампунчаи мулоими сулфат ва ниқоби барқарорро барои мӯи худ интихоб кунед.
4. Бо рангоранги мӯй, ки дар равшан кардани мӯй ихтисос ёфтааст, сӯҳбат кунед
Ба дигарон нигоҳ кунед ва онҳоеро ёбед, ки ранги мӯи онҳо ба шумо маъқул аст. Ба назди ин шахс равед ва аз вай пурсед, ки вай сартарош дорад. Нагузоред, ки ҳамон саволро ба одамоне диҳед, ки ранги мӯи онҳо ба шумо маъқул аст, пас шумо хоҳед донист, ки ба куҷо рафтанатон бешубҳа намеравад. Агар сартарошатон пеш аз рангкунӣ кулоҳи резинӣ ва қалмоқе ба даст гирад, пас ба сартарошии дигар гузаред.
5. Дар сояи дилхоҳ қарор диҳед
Ранги "малламуй" доираи васеи сояҳо дорад. Шумо бояд бидонед, ки сояҳо ба хунук ва гарм тақсим мешаванд ва инчунин бояд фаҳмед, ки кадом соя метавонад ба оҳанги пӯстатон мувофиқат кунад. Суратҳоро бо мӯи зардрангҳое, ки ба шумо маъқуланд (инчунин онҳое, ки ба шумо маъқул нестанд), оваред ва ба сартарошатон нишон диҳед. Танҳо ин аксҳо бояд воқеӣ бошанд, онҳо набояд сиёҳ ва сафед бошанд ва дар хотир дошта бошед, ки ранги мӯй вобаста аз партави фазои атрофи худ метавонад гуногун бошад.
6. Ба он тайёр шавед, ки шумо бояд тағиротатонро тағир диҳед
Мӯйҳо чеҳраи шуморо чаҳорчӯба мекунанд, бинобар ин тағйир додани ранги мӯйатон ба мӯйҳои сабук боиси зарурати иваз кардани либосе, ки шумо истифода мебаред, ба пӯсти сояи дигар табдил меёбад.Дарҳол пас аз рафтан ба сартарош, ба мағозаи косметика равед ва аз шахсе, ки қаблан шуморо ҳеҷ гоҳ надида буд, тавсияҳо гиред.
7. Шумо бояд бифаҳмед, ки ба шумо бо рангкунӣ равшанӣ, равшанӣ ё равшанӣ лозим мешавад
Агар ранги мӯи шумо ба сатҳи ҳафтум ё аз он боло мувофиқат кунад, пас тартиби равшанӣ метавонад барои шумо кофӣ бошад. Агар мӯи шумо ториктар бошад, пас ба шумо ба рӯшноӣ ниёз лозим аст, шумо инчунин метавонед "breaker асосӣ" -ро истифода баред, ки ранги заминаи мӯйро бо як овоз равшантар мекунад. Агар ранги мӯйҳои шумо ба сатҳи панҷум ва поёнтар мувофиқат кунад, пас шумо метавонед бо рангкунии минбаъда ба рӯшноӣ ниёз доред. Шумо бояд бо ин тартибот шинос шавед, то вохӯриҳои минбаъда бо сартарошро сари вақт муайян кунед.
10. Барои худатон тасмим гиред, ки чаро саргум шудан хоҳед.
Шояд шумо шунида бошед, ки ҳаёти зардҳо рангорангтар аст ё аз ранги мӯи худ хаста шудааст, шояд шумо шавҳари худро дидаед, ки ба малламуйи боҳашамат бо шавқ нигарист ... Дар ҳар сурат, бигзор намуди нави шумо ба шумо писанд ояд! Дар ниҳоят, тағири ранг роҳи осонтарини комилан тағир додани худ бидуни кӯмаки ҷарроҳи пластикӣ мебошад.
2. Бадани шумо зебост
Бадани шумо зебост, зеро он беназир аст ва он аз они шумост. Таносуби шумо ҳаргиз мисли оне ки хоҳад буд, нахоҳед буд - шумо ҳеҷ гоҳ кофӣ ё баланд ё паст ё лоғар нахоҳед буд.
Аммо бадани шумо зебост, зеро бадани он ба шумо дода шудааст. Ва шумо бояд дӯст доштани ин баданро ёд гиред ва шумо низ онро дӯст хоҳед дошт. Ин баданест, ки дар варзиш пирӯз хоҳад шуд ва дар Уқёнуси Ором шино мекунад. Ин як баданест, ки ба шумо имкон медиҳад, то дар шӯхиатон то шӯхии хуб хандед ва ба суруди дӯстдоштаи худ рақс кунед. Шумо метавонед бо бадани худ тӯли якчанд соат, рӯз ё ҳатто моҳҳо норозӣ бошед, ё фаҳмидани он ки чӣ гуна хушбахтед, шумо бояд ин ҷисми беназири худро дошта бошед.
Он бадане, ки шумо ҳоло бад мебинед, вале ягон рӯз шумо онро дӯст хоҳед дошт.
3. Шумо ҳеҷ гоҳ инро то ба охир фаҳмида наметавонед
Шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед ба зиндагии худ нигоҳ кунед ва бифаҳмед, ки шумо ҳама корро дуруст карда истодаед. Шумо аз худ мепурсед, ки оё ман дар он ҷо зиндагӣ мекунам ва оё ман дар он ҷо кор мекунам ва бо он шахсон ман вақти холии худро сарф мекунам.
Дар ҳаёти шумо пастиву баландиҳои ҳам ҳаст. Ва шумо фикр мекунед, ки шумо аллакай пир шудаед ва то ҳол дарк намекунед, ки бо ҳаётатон чӣ рӯй дода истодааст.
Аммо ин ҳама комилан муқаррарӣ аст.
Ва як рӯз бояд муқаррарӣ шавад, ки дар бораи он фикр кунед ва умедворед, ки шумо ҳама корро дуруст карда истодаед.
4. Шумо бо одамоне, ки ба шумо нороҳатанд, муошират кардан лозим нест.
Баъзан чунин одамон ба ҳама параметрҳои маъруфият мувофиқат мекунанд ва онҳое, ки ба ин параметрҳо мувофиқ нестанд, ҳангоми танаффуси нисфирӯзӣ танҳо нишастаанд. Танҳо нишастан табиӣ аст. Табиист, ки аз дигарон фарқ мекунад. Аз дӯстони хуби содиқ будан беҳтар аст, ки аз гирд овардани одамон дар атрофи худ ҳамчун нусхаи коллексияи худ.
Корҳое, ки ба шумо маъқуланд, муқаррарӣ аст, ҳатто агар ин корҳо он қадар хунук набошанд. Мӯйҳои гуногунро ранг кардан ва мӯйҳои худро кабуд кардан оддӣ аст. Гӯш кардани як гурӯҳи мусиқиро оддӣ меҳисобад, ки шуморо ғайр аз шумо касе намешунавад. Ман ба шумо боварӣ дорам, ки қариб ҳама, ки дар мактаб маъруф буданд, дар оянда шӯҳрати худро нигоҳ намедоштанд.
Ман ба шумо ваъда медиҳам, ки дар охири филм, эксцентрикҳо ҳамеша ғолиб меоянд.
5. Бо волидони худ хушмуомила бошед.
Ман медонам, ки акнун падару модарат ба назаратон проблемаи калонтаринанд. Ва ман медонам, ки модар дар ҳақиқат бояд пеш аз ба хонаи шумо дарро бикӯбад. Ва ба ман бовар кунед, ман мефаҳмам, ки то чӣ андоза даҳшатнок аст, ки вай диски дӯстдоштаи худро партофт. Аммо бо падару модари худ хушмуомила бошед, зеро ҳамаи он чизҳое, ки шумо доред.
Бо онҳо хушмуомила бошед, зеро ҳоло шумо пурра фаҳмида наметавонед, ки барои шумо чӣ қурбониҳо мекунанд. Хушмуомила бошед, зеро вақте ки шумо ба воя мерасед, шумо хоҳед фаҳмед, ки худро бо боми болои сар ва хӯрокхӯрӣ дар сари миз таъмин кардан хеле осон нест. Хушмуомила бошед, зеро онҳо сазовори ин мебошанд.
6. Ҷароҳатҳои дилатон шифо меёбанд.
Шумо боварӣ ҳосил мекунед, ки ақаллан як бор дар ҳаёти худ дилатонро шиканед ва ин ба шумо зиён хоҳад овард. Шумо чунон сахт ошиқ мешавед, ки ҳар як ҳуҷайраи бадани шумо аз муҳаббат пур хоҳад шуд, ва он гоҳ дардовартар хоҳад шуд. Ҳамин тавр тоқатнопазир аст, ки ҳар нафас нафас кашида шумо дардро аз захмҳои дилатон месӯзонед.
Аммо шумо танҳо лаҳзаҳои хубро дар хотир хоҳед дошт ва хотираҳои бадро фаромӯш кунед. Хотираи интихобии шумо танҳо бӯсаҳоро дар зери чароғҳои шоми дурахшон дар ёд хоҳад дошт ва хотираҳои ҷанҷолҳоро тамоман аз байн хоҳад бурд.
Ва як рӯз шумо дар бораи захмҳои дилатон чанд дақиқа фаромӯш мекунед, баъд шояд як соат. Ва он гоҳ барои тамоми рӯз. Ва барои тамоми ҳафта.
Ва вақте ки шумо ҳанӯз захмҳои худро дар хотир доред, ман ба шумо ваъда медиҳам, ки онҳо шуморо ба ин қадар ташвиш нахоҳанд дод.
