Парвариш, мӯй, ба камар, як мӯйро напартоед ё чӣ тавр суръати афзоиши мӯйро афзоиш диҳед

Мӯйҳои зебо калиди намуди зебо мебошад. Агар шумо хоҳед, ки мӯи кӯтоҳ парвариш кунед ё оқибатҳои мӯи сарсабзро ҳарчи зудтар ислоҳ кунед, пас шумо бояд омилҳои асосиро, ки ба афзоиши мӯй таъсир мерасонанд, дарёфт кунед ва ба иҷрои вазифа шурӯъ кунед.

Мероси генетикӣ, ғизо, тавозуни витаминҳо, гормонҳо, ороиши мӯй ва ороиши онҳо метавонанд ба дарозии умумии мӯй ва суръати афзоиши он таъсир расонанд. Баъзе аз ин омилҳо сабаби табиӣ доранд, дигарон ба нигоҳубини шахсӣ вобастаанд. Агар мӯи саратон мисли дигарон зуд афзоиш наёбад, машварати касбӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки мӯи солимро дар муҳлати зудтарин ба воя расонед.

Одатан мӯй дар як моҳ аз як то якуним сантиметр мерӯяд. Барои ҳар яки ин рақам инфиродӣ аст. Рушди мӯй аз се марҳила иборат аст: марҳилаи фаъолият, вақте ки воқеан афзоиши мӯй, марҳилаи гузариш, вақте сустшавӣ суст мешавад ва марҳилаи истироҳатӣ, вақте ки мӯи кӯҳна афзоиш меёбад. Тавре ки шумо мебинед, фолликулаҳои мӯй аз як давраи пӯшидаи такрорӣ мегузаранд, дар ҳоле ки омилҳои дохилӣ ё беруна ҳастанд, ки метавонанд ба ин раванд таъсир расонанд.

Ин омилҳо метавонанд равандро решакан кунанд, боиси талаф шудани мӯй ё афзоиши мӯй шаванд. Синну сол ва нақши сол нақши муҳим дорад. Одатан, мӯйҳо дар тобистон тезтар мерӯянд. Давраи рушди фаъолтарин аз 15 оғоз ёфта, асосан то 30 сол давом мекунад. Баъд аз ин, раванд тадриҷан суст мешавад.

Ҳамаи омилҳоеро, ки ба рушди мӯй таъсир мерасонанд, ба ду категория тақсим кардан мумкин аст:
- Омилҳои ба афзоиши мӯй мусоидаткунанда ва;
- Омилҳое, ки афзоиши мӯйро пешгирӣ мекунанд.

Стресс

Стресс сабаби асосии мушкилоти солимӣ аст ва мӯй низ истисно нест. Стресси доимӣ ба мушкилоти ҷиддии мӯй оварда мерасонад ва афзоиши онҳоро ба таври назаррас суст мекунад. Беҳтарин коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед, ин муайян кардани сабабҳои стресс аст, то ёд гиред, ки чӣ гуна идора кардан ва агар имконпазир бошад, аз вазъиятҳои стресс пешгирӣ кардан лозим аст. Машқи муқаррарии варзишӣ, йога ё мулоҳиза кунед.

Ғизо

Парҳези солим ва мутавозин ба рушди беҳтари ҳуҷайраҳо ва фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунад ва бо ин суръати афзоиши мӯйро метезонад. Ба парҳез миқдори зарурии сабзавот ва меваҳо илова кунед, то ки организм аз витаминҳо ва минералҳо иборат бошад.

Парҳезе, ки аз витаминҳо ва кибрит бой аст, раванди рушдро оптимизатсия мекунад ва мӯи солимро нигоҳ медорад. Озуқаворӣ аз протеин: моҳӣ, тухм, бодом. Маҳсулоте, ки аз сулфур бой аст: сабзидаҳои Брюссел, брокколи, сирпиёз, карам ва тухм. Илова бар ин унсурҳои муҳим, миқдори кофии обро истеъмол кардан лозим аст, ки барои рушд ва ҳолати солими мӯй хеле муҳим аст.

Варзиш ва массаж

Машқи мунтазам гардиши хунро беҳтар мекунад, ки сарро бо витаминҳо ва дигар моддаҳои ғизоӣ ғизо медиҳад. Ҳамин тариқ, фолликулаҳои мӯй миқдори кофии оксиген мегиранд, ки мӯйро пешгирӣ мекунад ва ҷараёни афзоишро тақвият медиҳад. Масҳаи ором ва оромишудаи сарпӯш як роҳи дигари беҳтар кардани гардиши хун ва таъмини фолликулҳои солим мебошад.

Нигоҳубин

Нигоҳубини дурусти мӯй барои пур кардани он бо витаминҳо ва моддаҳои ғизоӣ аз берун кӯмак намуда, намуди солим ва дурахшон медиҳад.

Маҳсулоти ороиши ба қадри имкон истифода баред, лак, мусс ё gel. Беҳтараш онҳоро бо маҳсулоти дастӣ иваз кунад. Рангкунии зуд-зуд, истифодаи плакҳо ва оҳанҳо ба мӯй зарари ҷиддӣ мерасонад. Барои ранг кардан беҳтар аст, ки хина ё basma истифода шавад. Мӯйҳои худро табиатан хушк кунед, ҳавои гарм мӯйро аз ҳад зиёдтар мекунад ва метавонад боиси талаф шудани он гардад. Лавозимоти ороиши боэътимоди аз маводи табиӣ ба монанди шонаҳои чӯбии васеъ. Шабона шумо метавонед саратонро бо камарбанди абрешим бандед ё ба мӯй гузоред.

Илова ба омилҳои дар боло зикршуда, меросбарорӣ, ҳолати умумии бадан ва сатҳи гормонҳо нақши муҳим доранд. Шумораи сигор, машруботро кам кунед. Онҳо дорои моддаҳои зарарнок ва токсинҳо мебошанд, ки метавонанд боиси халалдор шудани ҷараёни афзоиш ва мушкилоти минбаъдаи ҳолати мӯй гарданд.

Сабти ҷаҳонӣ барои дарозтарин мӯй

Xie Qiuping рекорди ҳозираи ҷаҳонии дарозии мӯйро муқаррар кард: дарозии мӯи худ 5.627 метр.

Афзоиши мӯй чӣ гуна пайдо мешавад?

Тааҷҷубовар аст, ки ин мӯйест, ки дар бадани мо зудтар мерӯяд. Афзоиши мӯй бо сабаби тақсими ҳуҷайраҳои қисми поёнии фолликул - лампаи мӯй ба амал меояд. Қисми поёнии лампа аз ҳуҷайраҳои тақсимнашаванда иборат аст, ки онҳо аз замони фаъолияти рӯзонаи митоз мустақил мебошанд. Бо сабаби фурӯзонак, ташаккул, ташаккул ва афзоиши мӯи нав ба амал меояд.

Ба ҳисоби миёна, мӯи сараш дар як рӯз 0,35 мм меафзояд, яъне. Дар як моҳ 1-1,5 см (афзоиши миёнаи мӯй дар як моҳ маънои он аст, ки миқдори мӯи шумо одатан дар 1 моҳ афзоиш меёбад). Аз ин рӯ, новобаста аз он ки мо чӣ қадар мехоҳем ва кӯшиш накардем, мӯй дар як моҳ 15-20 см афзоиш намеёбад.

Бо вуҷуди ин, на ҳама мӯйҳо бо ҳамон суръат афзоиш меёбанд. Ва ҳатто дар як шахс, мӯй бо суръати гуногун меафзояд: рӯзона, мӯй нисбат ба шаб каме баландтар мешавад. Ва дар тобистон онҳо назар ба зимистон тезтар мерӯянд.

Ба афзоиши мӯй омилҳои гуногун таъсир мерасонанд: мерос, ҷинси инсон, ҳолати умумии бадан, синну сол, ҳолати системаи асаб, ғизо.

Аз ин рӯ, ба масъалаи ҳавасмандкунии афзоиши мӯй бояд ҳамаҷониба ҳал карда шавад.

Суръати афзоиш ё чӣ қадар мӯй меафзояд

Ҳамин тавр, нажоди Negroid сусттарин мӯйҳои худро дорад, намояндагони Осиё бо суръати тез афзоиш доранд, аммо аврупоиҳо, чун ҳамеша, дар миёнаҷой ҳастанд. Ҳамзамон, суръати афзоиши curls дар намояндагони нажодҳо ва миллатҳои гуногун аз маҳалли зисти охирин вобастагӣ надорад.

Ва бо вуҷуди ин, дар тӯли як муддати муайян чӣ қадар дарозӣ кардан мумкин аст?

ба ҳисоби миёна, дар як сол мӯй 15-16 сантиметр мерӯяд,
дар 3 моҳ - 3,5-4 сантиметр,
дар як моҳ, дарозӣ 1-1,5 сантиметр меафзояд,
мӯй дар як ҳафта 0,2-0,35 сантиметр мерӯяд,
дар як рӯз, мӯй метавонад аз 0.3-0.5 миллиметр афзоиш ёбад.

Суръати афзоиши мӯй дар сари мардон

Рақамҳои дақиқро дар бораи суръати афзоиши мӯй дар сари мардон нишон додан мушкил аст, ин инфиродӣ аст, аз омилҳои гуногун вобаста аст. Синну сол, мерос, ҳолати бадан, системаи асаб.

Аммо як далели ҷолибе вуҷуд дорад, ки олимон ҳанӯз шарҳ дода наметавонанд - пас аз 40 сол риш бештар шиддат меёбад.

Агар шумо хоҳед, ки ҳолати мӯи худро беҳтар кардан хоҳед, ба шампунҳое, ки истифода мекунед, диққати махсус бояд дод. Як нишонаи даҳшатнок - дар 97% бренди маъруфи шампунҳо моддаҳое мебошанд, ки бадани моро заҳролуд мекунанд. Ҷузъҳои асосие, ки тамоми нохушиҳоро дар нишонаҳо ба вуҷуд меоранд, ба монанди сулфати натрий лорил, сулфати натрий, сулфат кокос мебошанд. Ин моддаҳои кимиёвӣ сохтори curlsро нест мекунанд, мӯй осебпазир мегардад, чандирӣ ва қувватро гум мекунад, ранг пажмурда мешавад. Аммо бадтарин чизе ин аст, ки ин мок ба ҷигар, дил, шуш ворид мешавад, дар узвҳо ҷамъ мешавад ва метавонад боиси саратон шавад.Мо тавсия медиҳем, ки аз истифодаи маблағҳое, ки дар ин моддаҳо ҷойгиранд, даст кашед. Ба наздикӣ, коршиносони идораи рӯзноманигории мо таҳлили шампунҳои бе сулфат гузаронданд, ки дар он маблағҳо аз Mulsan Cosmetic ҷои аввалро гирифтанд. Ягона истеҳсолкунандаи косметикаи ҳама табиӣ. Ҳама маҳсулот таҳти назорати қатъии сифат ва сертификатсия истеҳсол карда мешавад. Мо тавсия медиҳем, ки ба дӯкони расмии онлайн mulsan.ru муроҷиат намоем. Агар шумо ба табиати косметикаи худ шубҳа дошта бошед, мӯҳлати истифодашударо санҷед, он набояд аз як сол нигоҳдорӣ шавад.

Суръати афзоиши мӯй дар сари занон

Омӯзиши равандҳои камолоти фолликулҳои мӯй нишон дод, ки суръати афзоиши мӯй дар сари занон аз мардон хеле фарқ мекунад. Дар занон мӯйҳо оҳиста мерӯянд. Дар нажоди Негроид, ҷараёни рушди фолликулаи мӯй сусттар аст, дар Осиёҳо ин зудтарин аст ва аврупоиҳо бо суръати миёна тавсиф мешаванд. Барои занон фонди гормоналии назоратро ҳатмӣ кардан лозим аст, ки ин ба нав шудани мӯй, басомади аз даст додани онҳо хеле таъсир расонида, ба суръат бахшидани раванди афзоиш мусоидат мекунад. Табиат на ҳама ба як амали боғдорандае ато кардааст, аммо нигоҳ доштани онро дар ҳолати олӣ мушкил нест.

Омилҳои таъсирбахш ба афзоиши мӯй

Пас кадом омилҳои мушаххас ба афзоиши дарозии мӯй дар маҷмӯъ таъсир мекунанд?

Синну сол. Чӣ қадаре ки одам хурдтар шавад, мӯи ӯ зудтар мерӯяд.

Оинаи гормоналии. Исбот шудааст, ки гормонҳои мард афзоиши дарозии curls дар сарро ба таври назаррас суст мекунанд. Қайд карда мешавад, ки дар занҳое, ки бо афзоиши мӯйҳои фаъол дар узвҳои мухталифи бадан, қуфлҳост бар сар, баръакс, хеле суст мерӯянд. 2 бошад.

Омили мероси генетикӣ. Агар чунин як ҳодисаи ғамангез, ба монанди оҳиста зиёд шудани дарозии мӯй аз насл ба насл мушоҳида карда шавад, ин тасдиқи мустақими патологияи меросии рушди фолликулҳо мебошад. 3.

Бемориҳои узвҳои дохилӣ. Мӯй ба ҳама "мушкилот" дар бадани инсон хеле зуд вокуниш нишон медиҳад. Бемориҳои дорои хусусияти вирусӣ ё бемориҳои музмин, аз қабили сил, гастрит, захмҳо ва дигар бемориҳои рӯда, рӯдаҳои ҷигар, гурдаҳо, системаи дилу рагҳо - ҳамаи инҳо ба афзоиши мӯй тамоман таъсир мерасонанд. 4 бошад.

Тарзи ҳаёти носолим. Норасоии доимии хоб, аз ҳад зиёд кор кардан, тамокукашӣ, сӯиистеъмоли машрубот, маводи мухаддир марҳилаи фаъоли рушди фолликулро хеле суст намуда, раванди дароз кардани риштаҳоро суст мекунад. 5 бошад.

Ҳомиладорӣ, ширмакконӣ, ҳайз ва менопауза инчунин боиси тағирёбии сатҳи гормоналӣ ва инчунин номувофиқатии ғадуди сипаршакл мегардад, ки афзоиши мӯйро бозмедорад. 6.

Муҳити номусоиди беруна. Гӯшдории зиёд ба нури офтоб, гипотермия, шабнам, гармии шадид ба тағйироти назаррас дар кори фолликулҳои мӯй оварда мерасонад. 7.

Маҳсулоти косметикӣ ва нигоҳубини мӯи нодуруст интихобшуда. Аксар вақт, ин доруҳои косметикӣ мебошанд, ки боиси хашм ва аксуламал аллергиягӣ дар сар мешаванд, ки дар навбати худ лампаҳоро нест мекунад ва афзоиши риштаҳоро суст мекунад.

Озмоишҳои зуд-зуд дар соҳаи зебоӣ. Мавҷҳои химиявӣ ва гармидиҳӣ, рангубор ва дигар расмиётҳои марбут ба истифодаи омодагӣ ба химияи синтетикӣ фолликулҳоро мекушанд.

Ғизо. Норасоии витаминҳо, микроэлементҳо ва дигар моддаҳо, ки ба парҳези ҳамарӯза дохил карда шудаанд, инчунин ба ҳавасмандгардонии гардиши хун дар ҳуҷайраҳои сарпӯш, ба лампаҳои лампаҳо ва дар натиҷа ба афзоиши curls умуман таъсир мерасонад.

Мӯй сари чандсола аст?

Давомнокии як давраи зиндагии мӯи сари шумо тақрибан аз чор то шаш сол аст. Дар тӯли тамоми умри инсон хати мӯйро бисту панҷ маротиба нав кардан мумкин аст. Аммо, ба монанди ҳама қоидаҳо, истисноҳо дар омор мавҷуданд. Дар баъзе шахсон давраи як давраи афзоиши мӯй дар сар аз шаш сол зиёдтар аст. Пас тамоми ҷаҳон аввал зебогиро дар шакли камарбанди камар мебинанд.

Агар мо масъалаи давраи афзоиши мӯйро нисбат ба давомнокии умри одам ба назар гирем, пас аксар вақт рангҳо дарозшавии худро ҳатто бо фарорасии пирӣ бас намекунанд. Гарчанде ки дар айни замон фаъолияти онҳо ба таври назаррас коҳиш меёбад, мӯй заиф мешавад, нозук мешавад, зуд-зуд ошуфта мегардад ва зудтар меафтад.

Аз ин рӯ, одамони калонсол ба сартарошҳои сартарошӣ камтар мераванд ва мӯйҳои онҳо чандон дароз нестанд. Аммо агар шумо ба дароз кардани curls фаъолона ва дуруст мусоидат кунед, мӯйҳои худро ғизо диҳед, тарзи дуруст ва мукаммали зиндагиро пеш баред, ба риштаҳо барои солим кӯмак кунед, пас шумо метавонед ҳузури мӯйҳои дароз ва зеборо ҳатто дар синну соли эҳтиром ба даст оред.

Бо вуҷуди ин, ҳатто мӯи дарозии мӯй, агар он мӯйсафед, солим бошад, дурахши гуворо дошта бошад, бо ороиши мӯй хуб оро дода шуда ё дар як таронаи бофтаи бофташуда ба эҳтиром, лаззат ва ҷолиби нисфи қавии башарият бо ҷолибият ва ҷолибият оварда расонад.

Чӣ гуна афзоиши мӯй рӯй медиҳад

Бо вуҷуди ин, на ҳама мӯйҳо бо ҳамон суръат зиёд мешаванд. Ва ҳатто дар як шахс, мӯй бо суръати гуногун меафзояд: рӯзона, мӯй нисбат ба шаб каме баландтар мешавад. Ва дар тобистон онҳо назар ба зимистон тезтар мерӯянд.

Аз ин рӯ, ба масъалаи ҳавасмандкунии афзоиши мӯй бояд ҳамаҷониба ҳал карда шавад.

Марҳилаҳои афзоиши мӯй

Парвариши мӯй дар тӯли давраҳои гуногун - марҳилаҳо тақсим карда мешавад. Онҳо марҳилаҳои давраи зиндагиро муайян мекунанд, ки тавассути он мӯй аз лаҳзаи пайдоиш то гум шудан мегузарад.

Се чунин марҳила вуҷуд доранд:

Анаген - марҳилаи ташаккули решаи мӯи оянда - фолликулаи мӯй ва афзоиши мӯй. Ин дарозтарин дар вақт аст ва чуноне ки дар боло гуфта шуд, аз ду то шаш ва зиёда сол давом мекунад, ки дар давоми он мӯй доимо меафзояд,
Катаген - як марҳилаи ғайрифаъол, вақте ки ҳама равандҳо дар лампа суст мешаванд ва нашъунамо меёбанд. Давомнокии он аз ду то се ҳафта,
Телоген - Марҳилаи марги табиӣ ва аз даст додани мӯй. Пас аз қатъ гардидани афзоиш, он метавонад ҳоло ҳам дар фолликул каме муддате боқӣ монад (аз се то чор моҳ), аммо баъд он решакан мешавад.

Сипас, дар атрофи папилла фолликулаи нав ба вуҷуд меояд ва давраи нави рушд оғоз меёбад.

Афзоиши мӯйро дар сари чӣ гуна суръат бахшед

Барои суръат бахшидан ба афзоиши мӯй, маҳсулот ва моддаҳоеро қабул кардан лозим аст, ки саратонро фаъолона хашмгин мекунанд ва ба фолликулаҳои мӯй хун ва моддаҳои ғизоӣ меоранд. Ин моддаҳо метавонанд ҳамчун асос барои ниқобҳо истифода шаванд, ки онҳо давра ба давра ба мерӯянд. Барои баланд бардоштани таъсири ниқобҳо тавсия дода мешавад, ки сарро бо матои пластикӣ печонед ва онро бо дастмоле печонед - гармӣ амали компоненти фаъолро якчанд маротиба зиёд мекунад.

Маҳсулоте, ки афзоиши мӯйро суръат мебахшанд, ин ороиши тундбоди сурх, хардал, занҷабил, дорчин аст.

Ниқобҳои Peppermint

Tincture ќаламфури махсус самаранок ҳисобида мешавад, ки онро дар ҳама гуна дорухонаҳо харидан мумкин аст ё мустақилона тавассути фурӯзон кардани як дона қаламфури сурх дар арақ.

Tincture-ро танҳо бо ҷузъҳои равған омехта кунед ва вояи қаламфурро вобаста ба ҳиссиёт иваз кунед.

Дар хотир доред, ки бо оби хунуккардаи tincture филфили бо об, шумо ҳассосияти сӯхтаро меафзояд! Мутаносибан, манфиатҳои расмиёт меафзояд. Бо вуҷуди ин, бори аввал, фасод кардани tincture ҳанӯз тавсия дода намешавад.

Осонтарин дорухат ин аст, ки тешчаро бо ҳар кадоми равғанҳои заминӣ таҳрик диҳед ва омехтаро ба пӯст ва решаҳои мӯй истифода баред.
Як tablespooon tincture бо ду tablespoons равғани растанӣ ва витаминҳои моеъи A ва E омехта кунед, ки онҳо низ дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд. Ниқобро ба мерӯянд, бо swab пахта.
Шумо инчунин метавонед бо миқдори баробар tincture аз ќаламфури, мўшхор ё равғани Кастор, асал ва шарбати пиёз омехта кунед, ба 1 омехтаи зардии зард илова кунед.
Илова кардани кефир ба tincture муфид аст - тақрибан 100 мл дар 1 tablespooon tincture. Шумо инчунин метавонед ба ин маска зардии зард илова кунед.

Маскаҳо бо камон

Пиёз дорои таъсири хуби ҳавасмандкунанда аст, бинобар ин онро маҳсулот низ меноманд, ки афзоиши мӯйро ба таври назаррас суръат мебахшад. Бо вуҷуди ин, ин табобат як камбудӣ дорад - бӯи нохуши мӯй метавонад дар тӯли якчанд рӯз пас аз расидан ба амал шуморо танг кунад. Барои кам кардани бӯй, танҳо афшураи пиёзро аз селлюлоза фишурда кунед ва пас аз ниқоб бо об ва шарбати лимӯ сари худро бишӯед.

Афшураро аз 1 пиёз ғун кунед ва ба он 1 қошуқи хамиртуруши хушк, як tablespous равғани мӯхушк ва 2 tablespoons оби гарм илова кунед. Омезишро дар ҷои гарм барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас ба мӯй равед ва 1 соат тарк кунед.
Шарбати фурӯзонакро бо асал омехта кардан мумкин аст. Маскаи натиҷа на танҳо ривоҷро афзоиш медиҳад, балки мӯйро низ мустаҳкам мекунад.
Ба афшураи пиёз як қошуқи асал ва 2 tablespoons сметана ё йогурт илова кунед. Агар шумо навъи мӯи хушк дошта бошед, шумо метавонед сметанаи миқдори баландтари чарбро гиред ё ба маска 1 қошуқи мӯхушк ва равғани кастор илова кунед.

Маскаҳои хардал

Хардал - воситаи боварибахш барои суръат бахшидани рушди мӯй. Барои он ки самараи назаррас ба бор орад, ба маскаҳои хардал шакар илова карда мешавад - тақрибан 2 маротиба камтар аз хардал. Чунин ниқоб аз қаламфур бадтар намешавад, бинобар ин онро бо эҳтиёт истифода бурда, шумораи ҷузъҳои "барои худ" -ро танзим кунед. Тавсия дода мешавад, ки ба ақсои мӯй каме равған молед, то онҳоро хушк накунед.

1 қошуқ хардалро бо 2 зарба ва як пиёла кефир омехта кунед. Мӯйро ба пӯст ва мӯй истифода бурдан мумкин аст.
Як tablespooon хардал инчунин метавонад бо як пиёла кефир ва 2 tablespoons равғани растанӣ омехта карда шавад.
Агар шумо ниқобро содда кардан хоҳед, 1 қошуқи хокаи хардалро бо як қошуқи шакар омехта кунед ва бо об ошӣ кунед. Зардаҳо, кефир ва равғанҳо чунин маскаро мулоим мекунанд ва онро серғизо мекунанд.

Ғизои солим ҳамчун суръатбахшии афзоиши мӯй

Агар шумо хоҳед, ки афзоиши мӯйро суръат бахшед, парҳези шумо бояд аз сабзавоти тару тоза, ғалладонагиҳо, тухм (хусусан зардии хуб), хӯрокҳое, ки дар таркиби нахи баланд, гӯшти лоғар, моҳии равғанӣ, лубиж, чормағз ва лӯбиё иборат аст.

Масалан, истифодаи доимии моҳӣ ё равғани крилл суръати афзоиши мӯйро якчанд маротиба зиёд мекунад.

Рӯйхати маҳсулот хеле таъсирбахш аст. Масалан, барои пардохт намудани норасоии витамини С дар як рӯз, шумо бояд ҳадди аққал 15 афлесун, 12 лимӯ ё 42 помидорро бихӯред. Аз ин рӯ, барои танзими парҳез усулҳои курсҳои комплексҳои витаминию минералӣ тавсия дода мешаванд.

Рушди мӯи витаминҳо

Афзоиши саломатӣ ва мӯй пеш аз ҳама аз тавозуни витаминҳо ва минералҳо дар бадан вобаста аст. Дар робита ба намуди мӯй, бисёр чизро гуфтан мумкин аст. Мӯйҳои мурда ва бефоида ҳамеша аз нигоҳубини номатлуб дуранд, аксар вақт ин натиҷаи нарасидани маводи ғизоӣ мебошад.

Мӯи саратон дар ақиб пора мешавад ва ба осонӣ мешиканад - ин нишонаи аввали норасоии витаминҳои A, B ва C. Набудани дурахши солим аз норасоии аминокислотаҳо, витаминҳои D, E, H, B1, B2, руҳ, селен, магний мебошад. Бе ҳузури кофии калтсий, кремний, йод, магний, марганец, хром, руҳ, бета-каротин, биотин ва дигар витаминҳо ва минералҳо дар бадан зуд мӯйҳо зуд ба воя мерасанд. Аз ин рӯ, пеш аз суръат бахшидан ба афзоиши мӯй, тамоми баданро нигоҳубин кунед ва бо моддаҳои фоиданок бой кунед.

Ба ҳар ҳол, дар он аст, ки дар фасли зимистон норасоии витаминҳо афзоиши мӯйро суст мекунад.

Витаминҳои зарурӣ барои суръат бахшидани рушди мӯй, пеш аз ҳама, витаминҳои гурӯҳҳои A, B, C ва E мебошанд.

Витамини А (ретинол) сохтори мӯйро барқарор мекунад, намнок ва пешгирӣ мекунад.
Витамини B барои афзоиши мӯй муҳим мебошад. Ин хусусан барои витаминҳои B1, B6, B7 ва B12 дуруст аст. Дигар витаминҳои ин гурӯҳ мӯйро мустаҳкам мекунанд ва аз рафтани он пешгирӣ мекунанд.
Витамини С гардиши хунро дар сар осон менамояд ва ба зуд таъмин намудани моддаҳои ғизоӣ барои тақсимоти ҳуҷайра дар фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунад.
Витамини Е ҳуҷайраҳоро бо оксиген таъмин намуда, ба афзоиши мӯи солим, тобнок ва қавӣ мусоидат мекунад.

Илова ба комплексҳои поливитаминӣ, шумо метавонед витаминҳои моеъро дар дорухонаҳои шаҳри худ харед. Ампулаҳои арзон ё шишаҳои дорои маҳлули равғанӣ мебошанд, ки метавонанд ба ниқобҳо ва шампунҳо илова карда шаванд, ки афзоиши мӯйро суръат бахшида, ба онҳо солим ва дурахшон кунанд.

Маҳсулоти ороишӣ

Аксарияти маҳсулоти ороишӣ дорои ҷузъҳои ислоҳкунанда - моддаҳои полимерӣ мебошанд. Мӯйро мӯй гирифта, онҳо онро бо қабати тунуки пӯшонида, дурахшон медиҳанд ва дар ҳолати муайян мӯйро нигоҳ медоранд.

Агар шумо то ҳол барои ороиш ва нигоҳдории мӯи мӯйҳои ороишӣ, мусс, гелҳо ва лакҳо истифода кунед, пас фаромӯш накунед - тақрибан 6-8 соат пас аз татбиқ ба мӯй, онҳо бояд шуста шаванд!

Инчунин қоидаҳои оддии гузоштани онро фаромӯш накунед: мӯйҳои худро ба думҳо ва мӯйҳои боқимонда кашед, алоқаҳои резиниро истифода баред ва доимо кулоҳҳо пӯшед, кӯшиш кунед, ки клипҳои мӯйро истифода баред, ки ба сохтори мӯй зарар нарасонанд, масалан, харчангҳо ё лентаҳое, ки аз маводи табиӣ сохта шудаанд.

Яке аз сабабҳои суст шудани афзоиши мӯй ва ҳатто зиёд шудани талафот метавонад стресс бошад. Стресс бо баровардани адреналин ба бадан ҳамроҳ мешавад, ки таъсири вазоконстриктивӣ дорад. Дар натиҷа, ғизодиҳии фолликулаҳои мӯй халалдор мешавад, ки он ба ақибравии афзоиш, бад шудани ҳолати мӯй ва гум шудани онҳо оварда мерасонад.

Одатҳои бад

Тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ қариб бо мӯйҳои ғафс ва дароз мувофиқ нестанд.

Никотин рагҳои хунро маҳдуд мекунад ва интиқоли оксиген ва моддаҳои ғизоиро ба сар ва фолликулаи мӯй монеа мекунад. Норасоии маводи ғизоӣ, ҳуҷайраҳои фолликулаи мӯй камтар ба тақсимшавӣ сар мекунанд. Мӯи заиф мешиканад ва меафтад, кундзеін ва беҳурматӣ мешавад.

Илова бар ин, духтурон маслиҳат медиҳанд, ки истифодаи қаҳва ва нӯшокиҳои газдор коҳиш дода шавад.

Тарзи ҳаёти фаъол

Машқ, тамрин дар ҳавои тоза ва дигар фаъолиятҳои фаъол ба суръатбахшии мубодилаи моддаҳо ва ҷараёни фаровони оксиген ба тамоми ҳуҷайраҳои бадан, аз ҷумла фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунад. Маҳз аз ин рӯ, одамоне, ки тарзи ҳаёти солимро пеш мебаранд, мӯй зудтар меафзояд ва хеле беҳтар менамояд.

Массажи пӯст

Таъмини нокифояи хун ба фолликулаҳои мӯй метавонад боиси суст шудани мӯи сар шавад. Массажи мунтазами сар ин амали гуворо ва муассирест, ки ба фаъолсозии гардиши хун ва дар натиҷа ҳолати мӯй ва сарро беҳтар мекунад. Массаж ҳадди аққал вақт ва вақтро талаб мекунад ва роҳ ба кайфияти хуб, зебоӣ ва саломатӣ осон ва ҳаловатбахш мегардад.

Муносибати касбӣ

Парвариши мӯйро чӣ тавр тезтар суръат бахшед? Маҳсулотҳои касбиро истифода баред, ки барои пешгирии талафоти мӯй ва ҳавасмандкунии афзоиши мӯй истифода мешаванд.

Тавсия дода мешавад, ки ба маҳсулоти косметикӣ, ки дар таркиби табиӣ мавҷуданд, афзалият дода шавад, зеро дар маводи растанӣ моддаҳои биологии фаъол мавҷуданд.

Маҷмӯи маҳсулоти ALERANA ® барои ҳалли мушкили мӯй ва инчунин ҳавасмандкунии афзори онҳо махсус тарҳрезӣ шудааст. Самаранокии баландро ALERANA Growth Hairum Serum дар асоси стимуляторҳои афзоиши растанӣ Капилектин нишон дод, ки мубодилаи ҳуҷайра ва нафаскашии ҳуҷайраҳои фолликулиро фаъол мекунад, ки афзоиши curls-ро ба таври назаррас суръат мебахшад. Истифодаи мунтазами хуноба ба зиёд шудани зичии мӯй кӯмак мекунад, мӯйҳо абрешим ва мӯи хубтар мегардад, ороиши худро хуб нигоҳ доред.

Дар бораи ин тавсияҳои муфидро фаромӯш накунед, барои нигоҳубини мӯй аз маҳсулоти баландсифати косметикӣ истифода баред ва мӯи шумо ҳамеша шуморо бо саломатӣ ва зебоии худ лаззат мебарад!

Чӣ тавр зуд мӯйҳои дарозро парвариш кардан мумкин аст: мо дар як моҳ ба натиҷа мерасем

Илм тасдиқ мекунад, ки суръати афзоиши мӯй ба таври генетикӣ дохил карда шудааст. Онҳо дар як моҳ 1-2 см мерӯянд. Аммо ҳама бо вазъе ошно ҳастанд, ки дарозии curls дар тӯли якчанд моҳ қариб бетағйир боқӣ мемонад. Ҳангоме ки риштаҳо каме калонтар мешаванд, боз ҳам таҳқиромезтар мешаванд, аммо охири онҳо сахт тақсим карда мешавад ва онҳо бояд бурида шаванд. Инчунин мешавад, ки мӯйҳо ба дарозии муайяни калон мераванд ва афтиданд ё мешикананд.

Онро аз мӯй ва brittness пешгирӣ кардан мумкин аст.

Аз ин мақола шумо меомӯзед, ки чӣ гуна мӯйҳои худро дуруст муҳофизат кунед, то ин гуна ҳолатҳо дубора рух надиҳанд ва аз маслиҳатҳо curls солим бошанд. Мо мегӯям:

тарзи дуруст нигоҳубин кардани мӯи худ,
барои афзоиши босуръати curls кадом витаминҳо лозиманд,
тарзи гардиши сарро чӣ тавр беҳтар кардан лозим аст, то фолликулаҳои мӯй ғизои мукаммал гиранд,
кадом нишонаҳои халқиро донед, то шумо суръати афзоиши мӯйро тасодуфӣ суст накунед.

Нигоҳубини дурусти мӯй дар хона барои занон ва мардон

Шампунаки нодуруст интихобшуда метавонад curlsро хушк кунад ва онҳо хушк мешаванд. Норасоии витаминҳо метавонад мӯйро заиф кунад ва боиси талаф шудани он гардад.

Рангубори зуд ва перм ба ҳолати риштаҳо таъсири манфӣ мерасонад. Таъмини кунҷҳои аз ҳад зиёди мӯй тарошидашуда ва оҳани гарм ба дредаминатсияи нӯг оварда мерасонад.

Мӯй ба нигоҳубини доимӣ ниёз дорад

Агар шумо ин маслиҳатҳоро истифода баред, шумо метавонед ин мушкилотро пешгирӣ кунед:

Шампунеро интихоб кунед, ки ба навъи мӯи шумо мувофиқ аст. Шампунҳои сулфат ҳоло барои нигоҳубини мулоим дастрасанд. Дар бораи balms ва ниқобҳо барои нигоҳубини curls фаромӯш накунед.
Агар шумо curls ранг кунед, пас кӯшиш кунед, ки ба мустаҳкам шудани curls ба рангҳои табиӣ (хина ва basma) гузаред. Агар ин имконнопазир бошад, пас ба ҷои рангҳои пойдор бальзамҳои рангоранг интихоб кунед. Онҳо қариб ки сохтори мӯйро вайрон намекунанд.
Барои такмил додани ғизогирии реша мунтазам ниқобҳо кунед. Ниқоби мӯй барои афзоиши босуръат бояд компонентҳоеро дар бар гирад, ки гардиши хунро ба мӯй беҳтар кунанд.

Ниқобҳои мӯи серғизоро мунтазам созед

Барои curls ғафс кадом витаминҳо ва воситаҳо лозиманд: чӣ қадар бояд гирифтан лозим аст

Витаминҳо бояд дар хӯрокҳое, ки ҳар рӯз истеъмол кардан лозим аст, инчунин дар ниқобҳо барои нигоҳубини curls мавҷуд бошанд. Барои афзоиш додани мӯй шумо бояд чӣ хӯред, шумо хоҳед фаҳмид, ки агар витаминҳои муфидтарин барои мӯй кадоманд ва кадом маҳсулоти онҳо мавҷуд аст.

Дар хӯроки солим витаминҳо зиёдтаранд

Истеъмоли микроэлементҳои муфид

Витамини А curlsро мустаҳкам мекунад, тобнок мекунад ва онҳоро мустаҳкам мекунад. Дар таркиби тухм, равған, ҷигар моҳӣ, сабзӣ, зардолуи хушк.
Витамини B2 ғадудҳои sebaceous-ро танзим мекунад, риштаҳоро мустаҳкам менамояд. Дар таркибҳои пиво, тухм, карам, хамиртуруши пиво, помидор, гандум чортояш мавҷуд аст.
Кислотаи фолий, норасоии он боиси пайдоиши мӯи хокистарии барвақт ва талаф шудани мӯй мегардад. Он дар афлесун, карам, спанак мебошад.

Кислотаи фолий аз талафоти мӯй пешгирӣ мекунад

Цианокобаламин (B12) афзоиши мӯйро таҳрик медиҳад. Дорои пиёзҳои сабз, ҷигар, баҳрҳо, маҳсулоти ширӣ.

Thyme (B1) барои сохтори мӯй масъул аст. Онро аз хамиртуруши пиво, тухми офтобпараст, ҷигар гирифтан мумкин аст.

Витамини Е барои афзоиши босуръати мӯй, саломатии сар ва ғизодиҳии фолликулҳо масъул аст. Онро дар сабзавоти барге, равғани растанӣ, чормағз пайдо кардан мумкин аст.

Витаминҳои A ва D curlsро қавӣ мегардонанд. Ин витаминҳо дар бисёр меваҳо ва сабзавот мавҷуданд. Витамини D дар parsley бисёр аст.

Petrley витаминҳои зиёди А ва D дорад

Витаминҳо аз сабзавот ва меваҳои тару тоза беҳтар ҷаббида мешаванд. Агар баъзе хӯрокҳо дар парҳез набошанд, пас шумо метавонед комплексҳои витамини бигиред. Фармасевтҳо барои зебоӣ ва афзоиши curls иловаҳои махсуси витамини месозанд. Барои зудтар ва ғафс шудани мӯй, бояд ниқобҳои мӯйро бо равғани растанӣ, зардии тухм ва илова кардани дигар компонентҳои муфид созед. Шумо метавонед ба равғани растанӣ чанд қатра витамини Е илова кунед.Ин гуна маҳсулотҳо аз меъ- раҳо зиёданд. Масалан, маска барои ғизо додани решаҳои мӯй.

Маска бо зардии равған ва тухм афзоиши мӯйро таҳрик медиҳад

Ниқоби ғизои табиӣ бо витаминҳо

Барои masochki 1 tbsp мегиранд. л равғани мӯзақ ва ҳамон миқдори равғани бодом ва ангат. Абрҳоро андозед ва ба 40 дараҷа гарм кунед, ба онҳо як тухм латукӯб кунед ва 1 ампула витаминҳои B12 ва B1 омехта кунед. Омехта дар сари 1 соат нигоҳ дошта мешавад. Бо шампун шуед.

Маска бояд бо шампун шуста шавад.

Ниқоб бо витаминҳо дар бораи decoctions гиёҳҳо

Барои 1 tablespooon гули хушки ромкардашуда ва хамир ва 1 пиёла решаи мӯрчак, як шиша оби ҷӯшон бирезед, 15 дақиқа пазед, ва баъд аз ним соат боисрор кунед. Ба шўрбои филтршуда 1 tbsp илова кунед. spoon витамини Е ва 1 капсулаи витаминҳои В12, А ва зардии тухм. Дар муддати як соат дар curls нигоҳ доред ва бо об ва шампун шуед.

Чӣ гуна мӯйро 20 см дарозтар кардан мумкин аст: натиҷаи аъло дар як ҳафта

Инҳоянд:

Массажи сари. Онро бо дасти худ ё бо хасу массаж кардан мумкин аст.
Бо ёрии маска, ки сарро гарм мекунад. Чунин маҳсулот дорои компонентҳои сӯхтагӣ мебошанд: хардал, ќаламфури сурх, пиёз, сирпиёз. Маска бо dimexide барои афзоиши босуръати мӯй хеле самаранок ҳисобида мешавад.

Масҳаи сар гардиши хунро таҳрик медиҳад

Маскаи хокаи хардал барои соҳибони мӯйҳои кӯтоҳ

Ин восита сарро бо витаминҳои В бой мегардонад ва афзоиши curls-ро ҳавасманд мекунад. Барои тайёр кардани он, шумо бояд 1 tbsp гиред. як spoonful хамиртуруши хушк ва миқдори ҳамон шакар. Омехта бо шири гарм (0, 5 пиёла) фасод карда мешавад ва то ним соат ба фермент гузошта мешавад. Ба хамиртуруш як қошуқ хардал ва як tablespoon асал илова кунед. Массаи он ба мерӯянд. Барои 1 соат тарк, сипас дањонро.

Маска хокаи хардал

Маска пиёз: натиҷаҳои олӣ дар як рӯз - тафсирҳо тасдиқ мекунанд

Як хӯшаи пиёзҳои сабз тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт гузаронида мешавад. Гилеми ба даст омада барои тезтар ба воя расидани мӯй бояд мӯй карда шавад. Ниқобро дар сари худ тақрибан 15 дақиқа нигоҳ доред. Бо об (1 л) бо як қошуқи сирко аз сидрчаи себ шустед.

Пиёз дорои миқдори зиёди витаминҳо мебошад

Юлия Тимошенко

Дар фасли зимистон 1 см дар як моҳ, дар фасли гармо то 1,5 см, аммо беҳтар шудани гардиши хунро дар фасли сармо каме суръат бахшидан мумкин аст - масҳ кунед, ниқобҳои хардали хушк, tincture аз ќаламфури сурх ва омехта бо равғани бодом ва афзоиши мӯй. суръат мегирад. Ман аз афшураи пиёз ниқобҳо сохтам - хуб, ин дар маҷмӯъ дар афзоиши мӯй қаҳрамон аст, гарчанде ки ман онро тақвият додам ва ман тасодуфан аҳамият додам, ки мӯй дар пеши чашмони мо калон мешавад. Аммо як камбудӣ ҳаст - аз бӯи пиёз халос шудан мушкил аст, гарчанде ки ман ҳам бо ин мушкилот мубориза бурдам.

Татьяна Бабенко

Ман аниқ намедонам, ман тахминан 15 см дар як сол шунидам. хавотир нашав =)

Суръати афзоиши мӯи инсон дар як рӯз тақрибан 35-0.40 мм мебошад (ин дар як моҳ 1-1.5 см аст). Мустаҳкам кардани мӯй имконнопазир аст, зеро суръати афзоиши онҳо генетикӣ муайян карда мешавад. Аммо, омилҳои зиёде мавҷуданд, ки афзоиши мӯйро бо суръати афзоиши табиат пешгирӣ мекунанд.
Дар давоми рӯз, мӯй назар ба шаб зиёдтар меафзояд, дар баҳор, мӯи нисбат ба зимистон ё тирамоҳ босуръат афзоиш меёбад. Суръати афзоиши мӯи одам то андозае аз ҷинс ва синну сол вобаста аст. Дар занон, мӯи сари сар нисбат ба мардон тезтар ва махсусан дар синни 15-30 солагӣ мерӯяд. Маълум аст, ки бо гузашти солҳо, давраи рушди мӯй коҳиш меёбад ва мӯй, қуввати худро гум мекунад ва рехт. Наздик ба шастсола барои намояндагони ҳарду ҷинс, давраи афзоиши мӯй кам мешавад.

Барои тезтар ба воя расидани мӯй
Афсона # 1: Барои тезтар афзоиш додани мӯи худ, ақсоро мунтазам буред.
Рост нест. Агар шумо мӯи худро буред, чӣ мешавад? Онҳо танҳо кӯтоҳтар мешаванд. Ороиши мӯй ба суръати афзоиши мӯй таъсир намекунад. Шумо метавонед, албатта, ақсои ҷудошударо ноустувор кунед, ин мӯи шуморо солимтар менамояд, аммо то он даме, ки худи реша ба ҳеҷ ваҷҳ таъсир нарасонад.
Рақами афсонаи 2: Барои тезтар парвариш кардани мӯй, шумо бояд шампун, кондитсионер, малҳами хуб ва ғайра харед.
Рост нест. Дар асл, бе малҳам ё бо он, мӯй ё оҳиста ё тезтар калон намешавад.Ҳамаи он кимиёте, ки дар маҳсулоти саноатӣ мавҷуданд, ба афзоиши мӯй таъсир расонида наметавонанд.
Ақидаи № 3: Барои тезтар парвариш кардани мӯй, ба сараш молед.
Рост нест. Гӯш кардани равғанҳо ба мӯй ба ғизои мӯй мусоидат мекунад, аммо афзоиш намеёбад. Илова бар ин, ҳангоми истифодаи ниқобҳои равғанӣ, сӯрохиҳои пӯст пӯшида мешаванд ва ин ба натиҷаи хуб оварда намерасонад.
Афсона №4: Барои тезтар афзун намудани мӯй, шумо бояд витаминҳои алоҳида бихӯред.
Ин як далел аст. Витаминҳо ва минералҳои табиӣ ба афзоиши мӯй кӯмак мекунанд ва дар маҷмӯъ ба саломатии мӯй таъсири хеле мусбат мерасонанд.
Витаминҳои В, кислотаи фолий, биотин, бета-каротин, магний, сулфур ва руҳро бихӯред.
Афсона №5: Афзоиши мӯй ба василаи генетика асос ёфтааст.
Тасдиқ нашудааст Гарчанде, ки ин воқеъа ба ин ё он шакл сурат мегирад, он тасдиқ нашудааст ва бинобарин, ин на афсона, балки афсона аст. Аммо, агар ҳарду волидон мӯйро оҳиста калон кунанд, пас эҳтимол дорад, ки мӯи кӯдак низ зуд инкишоф наёбад. Аммо ҷои дигаре ҳаст, ки бояд дар ин ҷо бошад - одатҳои хӯрокхӯрии ҳамарӯза, ки ба фарзандон аз падару модари онҳо мегузаранд.
Ва дар ниҳоят, ба ёд оред, ки мӯи инсон солона ба ҳисоби миёна 15 см меафзояд. Онҳо метавонанд оҳиста зиёд шаванд, онҳо метавонанд тезтар ба воя расанд. Аз ҳама муҳимтар он нест, ки мӯи сареъ чӣ гуна афзоиш ёбад, балки вазъи онҳо чӣ гуна аст.

Суръати афзоиши мӯй - аз он вобаста аст

Бисёрии мо манфиатдоранд, ки чаро на ҳама мӯйҳои дарозро парвариш мекунанд. Ё чаро дар зимистон онҳо назар ба тобистон оҳиста мерӯянд. Ман инчунин мехоҳам бидонам, ки суръати афзоиши мӯй дар сар барои мардон ва занон яксон аст ё не, оё он тағир дода шавад.

Саволҳо аз риторикӣ дуранд, аммо ҷавобҳои дуруст ба онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки саломатӣ ва зебоии мӯйро назорат кунед.

Мӯи дароз як тӯҳфаи саховатмандонаи табиат аст

Кадом суръатро бо афзоиши он мӯй муайян мекунад

Суръате, ки фолликулаи мӯй ҳуҷайраҳоро мебарорад, ки аз он мӯй «пӯшида мешавад», асосан омилҳои меросӣ муайян карда мешаванд.

Аммо на танҳо ба онҳо: афзоиши онҳо вобаста аст:

Вазъи умумии бадан, на танҳо ҷисмонӣ, балки рӯҳӣ,
Табиати ғизо, мавҷудияти он ҳама моддаҳо барои афзоиши мӯй,
Ҷинс - дар занон ва мардон бо меросхӯрии якхела, мӯйҳо бо суръати гуногун афзоиш меёбанд,
Синну сол - одам калонсолтар аст, дар бадани ӯ равандҳои метаболикӣ сусттар ба амал меоянд,
Тарзи зиндагӣ - реҷаи рӯзона, одатҳои бад ва ғайра.

Ба ҳисоби миёна, мӯй дар як рӯз мутаносибан 0,35-0,4 мм афзоиш меёбад ва мутаносибан 1-1,5 см дар як моҳ, аммо дар одамони мухталиф, ин нишондиҳанда вобаста ба омилҳои дар боло зикршуда, метавонад дар як самт ё дигар самт шавад.

Ин дарозиро танҳо дар 5-6 сол парвариш кардан мумкин аст

Бояд қайд кард, ки мӯй як органи такмилдода аст. Мӯҳлати ҳаёти ӯ метавонад аз ду то шаш сол ва баъзан хеле дарозтар бошад, пас аз он ӯ таркида мегирад ва дар ҷои ӯ нав аз фурӯзонак мерӯяд.

Барои маълумот. Аз ин рӯ, на ҳама духтарон мӯи сарро ба воя мерасонанд: агар мӯй умри кӯтоҳ дошта бошад, барои дароз кардани ин дарозӣ вақт надорад. Он инчунин ба он вобаста аст, ки мӯи сари чӣ рӯза меафзояд.

Агар бо имкони хурди ҳатто камтар шудан.

Тормозҳоро хориҷ кунед

Чӣ бояд кард, ки ҳадди аққал пешгирӣ аз афзоиши мӯй бо суръати табиӣ пешгирӣ карда шавад? Дастур оддӣ аст: ба шумо лозим аст, ки бадан ба таври мӯътадил фаъолият кунад, бидуни монеа барои ин.

Ғизои зарарнокро аз парҳези худ хориҷ кунед ва истеъмоли онҳоро то ҳадди имкон кам кунед. Мо дар бораи нӯшокиҳои газдор, жалбкунии маринад, шириниҳо, гӯштҳои дуддодашуда ва ғайра сухан мегӯем,

Аз одатҳои бад - машрубот, тамокукашӣ, заҳролуд кардани бадани худ даст кашед,
Реҷаи рӯзро ба эътидол оваред - тарзи ҳаёти фаъолро ба роҳ монед, эҳтимоли зиёд дар ҳавои тоза бошад, пурра истироҳат кунед. Ҳамаи ин равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар бадан фаъол мекунад, гардиши хунро ба фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунад,
Мӯйро аз таъсири дарозмуддати рентгенҳои ултрабунафш, ҳавои хунук ва ифлос ҳифз кунед,
Муомилоти мӯътадили хунро дар саратон таъмин кунед - мӯйҳо, кулоҳҳои қатъӣ, бандаҳои тағйирёбанда ва клипҳои мӯйро, ки мӯйро маҳкам мекунанд,

Ороиши мӯй, тавре ки дар акс муомилоти муқаррариро вайрон мекунад

Истифодаи curler ва рангҳои химиявии фаъолро, инчунин дастгоҳҳои гармидиҳиро барои ороиши онҳо маҳдуд созед.

Ангушт занед "газ"

Агар мо бо афзоиши суръати мошин як қиёсро пеш гирем, пас қадами оянда бояд чораҳое бошад, ки ба суръатбахшии ҳадди аксар имкон медиҳанд - сӯзишворӣ, ҳама механизмҳоро ба тартиб дароваранд ва ғайра.

Мисли ҳама гуна дигар бадан, мӯй ба ғизои хуб ниёз дорад, миқдори кофии он моддаҳо, ки барои рушд ва ҳолати онҳо масъуланд.

Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд ба хӯрокҳои парҳезии худ хӯрокҳои дорои оҳан, калий, калсий, руҳ, йод, манган, магний, хром, бета-каротин ва дигар витаминҳо ва микроэлементҳоро дохил кунед, ки дар сурати набудани он лампаи мӯй танҳо хуфта мешавад ва истеҳсоли ҳуҷайраҳои навро қатъ мекунад.

Парҳези шумо ғалладонагиҳо, гӯшт, сабзавот ва меваҳоро дар бар мегирад.

Маслиҳат. Ҳамин тавр, моддаҳои ғизоӣ зудтар ба мӯй интиқол дода мешаванд ва беҳтар аз хун ҷаббида мешаванд ва миқдори зиёди моеъҳоро менӯшед. Ин матлуб аст, ки он оби тоза бошад.

Чӣ тавр бояд суръати афзоишро бо нигоҳубини дуруст зиёд кард? Барои ин ба шумо лозим аст, ки маҳсулоти нигоҳубини мувофиқро интихоб кунед, ки барои пӯст ва намуди мӯи шумо мувофиқанд ва инчунин мӯи худро мунтазам шуед, то пӯст, лой ва равғанро аз сатҳи пӯст, ки рагҳои пӯстро тоза мекунанд, тоза кунед.

Роҳи беҳтарини беҳтар кардани таъминоти хун ба мерӯянд массаж мебошад. Инро бо ёрии маска ё дастҳо, бо истифода аз равғанҳои растанӣ иҷро кардан мумкин аст.

Массажро мустақилона ё дар салон кардан мумкин аст

Ҷараёни хун ба фолликулаҳои мӯй метавонад аз истифодаи ниқобҳои мӯй бо ҷузъҳои мухталифи хашмкунанда - хокаи хардал, tincture ќаламфури сурх ё занҷабил, дорчин ба амал ояд. Нархи ин маҳсулотҳо ночиз аст, таркиб барои маска метавонанд дар хона мустақилона анҷом дода шаванд.

Барои самаранокии бештар, пас аз ба кор бурдани ниқоб ба сар, онро бо филм пӯшед ва кулоҳи гарм пӯшед ё дастмоле пӯшед, то онро гарм кунад.

Хулоса

Агар шумо видеоро дар ин мақола тамошо кунед, шумо метавонед бо усулҳои дигари суръат бахшидани мӯй шинос шавед. Шумо метавонед онҳоро ба хидмат гиред, агар хоҳед, ки тезтар curls дароз гиред.

Аммо баъзан муқобили дақиқи комил лозим аст - барои суст кардани ин раванд, камтар ба сартарошхона рафтан ё ӯро комилан қатъ кардан вақте ки шумо мехоҳед аз растаниҳои номатлуб дар бадан халос шавед. Инро чӣ тавр бояд кард, шумо аз дигар маводҳои сайт омӯхта метавонед.

Афзоиши мӯй дар як моҳ: аз он вобаста аст ва чӣ гуна онро бо усулҳои хонагӣ суръат бахшидан мумкин аст

Зебоии ҷинси одил аз шумораи зиёди омилҳо иборат аст, ки curls дароз доранд. Барои парвариши онҳо, чун қоида, солҳои тӯлонӣ лозим аст, зеро суръати афзоиши мӯй дар як моҳ танҳо як сантиметр аст. Ва ин танҳо нишондиҳандаи миёна аст, зеро суръати афзоиши риштаҳо дар ҳар як шахс метавонад бо бисёр сабабҳо фарқ кунад. Вақти он расидааст, ки афзоиши мӯйи муқаррарӣ, омилҳо ба ин раванд чӣ гуна таъсир расонанд ва оё дар хона роҳҳои тезонидани он вуҷуд дорад.

Мӯи дарозу солим ҳамеша беҳтарин ороиши табиӣ барои духтарон буд.

Чӣ гуна мӯйҳо меафзоянд

Мӯй як узви бадани мо мебошад, ки ҳолати он ҳам аз омилҳои беруна ва ҳам дохилӣ вобаста аст. Бесабаб нест, ки дар он лаҳзаҳое, ки мо бемор мешавем ё афсурдагӣ (депрессия) мешавем, мӯи мо мутобиқи ҳамин амал мекунад ва қобилияти худро гум мекунад.

Кадом суръатро бо афзоиши он мӯй муайян мекунад

Аммо на танҳо ба онҳо: афзоиши онҳо вобаста аст:

Вазъи умумии бадан, на танҳо ҷисмонӣ, балки рӯҳӣ,
Табиати ғизо, мавҷудияти он ҳама моддаҳо барои афзоиши мӯй,
Ҷинс - дар занон ва мардон бо меросхӯрии якхела, мӯйҳо бо суръати гуногун афзоиш меёбанд,
Синну сол - одам калонсолтар аст, дар бадани ӯ равандҳои метаболикӣ сусттар ба амал меоянд,
Тарзи зиндагӣ - реҷаи рӯзона, одатҳои бад ва ғайра.

Ин дарозиро танҳо дар 5-6 сол парвариш кардан мумкин аст

Агар бо имкони хурди ҳатто камтар шудан.

Марҳилаҳои рушд

Се чунин марҳила вуҷуд доранд:

Анаген - марҳилаи ташаккули решаи мӯи оянда - фолликулаи мӯй ва афзоиши мӯй. Ин дарозтарин дар вақт аст ва чуноне ки дар боло гуфта шуд, аз ду то шаш ва зиёда сол давом мекунад, ки дар давоми он мӯй доимо меафзояд,
Катаген - як марҳилаи ғайрифаъол, вақте ки ҳама равандҳо дар лампа суст мешаванд ва нашъунамо меёбанд. Давомнокии он аз ду то се ҳафта,
Телоген - Марҳилаи марги табиӣ ва аз даст додани мӯй. Пас аз қатъ гардидани афзоиш, он метавонад ҳоло ҳам дар фолликул каме муддате боқӣ монад (аз се то чор моҳ), аммо баъд он решакан мешавад.

Сипас, дар атрофи папилла фолликулаи нав ба вуҷуд меояд ва давраи нави рушд оғоз меёбад.

Тасвири схемавии давраи зиндагии мӯй

Чӣ тавр ба суръати афзоиш таъсир расонидан мумкин аст

Мо фаҳмидем, ки мӯи итоат ба алгоритми табиатан дар мо офаридашуда ба вуқӯъ меояд, ки мо наметавонем ба он таъсир расонем. Аммо мо имконият дорем, ки ин равандро бо дасти худ фаъол намуда, омилҳои номусоиди рушди онҳоро аз ҳаёти мо боздорем.