Барои афзоиш ва зичии мӯй чӣ гуна массажи сарро бояд иҷро кард: дарозиро аслан бо дасти худ "зиёд" кунед

Зебогии мӯй ва намуди зоҳирии ҷолиб он аз ҳолати сарпӯш вобаста аст. Саривақт ғизо додани решаҳои мӯй аз сабаби гардиши фаъоли сар, бартараф кардани зуҳуроти номатлубе, ки ба раванди афзоиши мӯй таъсири манфӣ мерасонанд, аз қабили хушкии аз ҳад зиёд ё эпидермияи равғанӣ, пайдоиши лой.

Ва чунин як амали гуворо ба монанди массажи саратон, ки дар он моддаҳои ғизоӣ ва стимуляторҳо ва омодагӣ истифода мешаванд, ба тамоми равандҳои пӯст таъсири мусбӣ мерасонанд, суръати афзоиши мӯйро зиёд мекунанд, ҳолати умумии онҳоро беҳтар мекунанд ва намуди зоҳирии ҷолиб медиҳанд.

• 1 Чӣ ба шумо лозим аст, ки пеш аз расмиёт донед
  • 1.1 Қоидаҳо
  • 1.2 Маҳсулоти муфид
• 2 Нишондод ва пешгирӣ
• 3 Массажҳои маъмулии пӯст
  • 3.1 Аз балоғат
  • 3.2 Аз афтидан
  • 3.3 Барои афзоиши мӯй
• 4 Обзоры ва нархҳо

Чӣ ба шумо лозим аст, ки пеш аз тартиби медонед

Иҷрои массажи пӯст барои фаҳмидани самти ҳаракати ангуштҳо ва дастҳо, инчунин имконияти истифодаи баъзе моддаҳо барои баланд бардоштани самараи мусбатро талаб мекунад. Азбаски масҳ ба ҳавасмандгардонии ҷараёни ҳаракати хун дар дохили эпидермис нигаронида шудааст, ҳамаи эффектҳо бояд фаъолона амалӣ карда шаванд, аммо дақиқӣ калиди набудани ҳисси ногувор дар ҷараён мебошад.

Бартарии муҳими массаж дар ин соҳа мавҷуд набудани талабот ба малакаҳои махсус ва таҳсилоти тиббӣ ҳисобида мешавад, зеро тартиб дар аксари ҳолатҳо оддӣ аст ва онро ҳама метавонанд иҷро кунанд. Шарти асосии ба даст овардани натиҷаи мусбати мусбӣ ин мунтазамӣ аст: маҳз бо худсабзии мунтазам афзоиш додани гардиши хун дар пӯст, ғизои фаъолтари фолликулаҳои мӯй, таъмини мӯй бо маҷмӯи унсурҳои зарурӣ барои афзоиши пурраи он.

Усули массажи пӯст

Маҳсулоти муфид

Барои баланд бардоштани самараи мусбӣ, шумо метавонед моддаҳо ва омодагиҳои зеринро истифода баред, ки дар рушди мӯй ва ҳолати умумии онҳо хуб кор мекунанд:

• равғанҳои равғани баландки мӯйро ғизо медиҳад, пӯстро фаъолона moisturize мекунад, ки ин махсусан бо зиёд шудани хушкии эпидермис муҳим аст. Он метавонад зайтун, офтобпараст, зағир, массажи махсус бошад. Дар омехта шумо метавонед мӯйсафед ва касторро истифода баред, ки таъсири мусбатро аз ҳама намоёнтарин фароҳам меорад;
• равғанҳои эфирӣ, ки он низ ба раванди ғизо ва ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй таъсири мусбат мерасонад. Онҳоро бояд ба омехтаҳои тайёр барои масҳ кардани сарпӯш ё равған, ки бо он амалиёт анҷом дода мешавад илова карда шаванд,
• намак - баҳр ва миз. Намакҳои хуб бояд бартарӣ дода шаванд, ки ин эҳтимолияти вайроншавии механикӣ ва озурдагиро, ки метавонад ба заррачаҳои зиёди намак оварда мерасонад, пешгирӣ мекунад. Намакро бо об омехта карда, бо равғани масҳ омехта кардан мумкин аст - дар ҳама гуна шакл, он таъсири устувори барангезандаи сарпӯшро дорад ва сатҳи онро дезинфекция мекунад.

Омодагии массаҳои оммавӣ низ ба фурӯш бароварда мешаванд, ки метавонанд дар таркибашон фарқ кунанд, аммо ҳамаи онҳо хеле самараноканд ва ба таври намоёни ҳавасмандкунанда ба пӯст доранд. Таъсири мусбат инчунин ба ҳолати мӯй, ки ғизои бештар мегирад ва афзоиши онҳо суръат мегирад.

Инчунин тавсияҳои муҳим ҳангоми анҷом додани массажи сарро ба назар гирифтан лозим аст, то пайдарҳамии марҳилаҳои аввал ба амал оянд, дар ин сурат пӯст истифода мешавад ва амалҳо бояд оромона, бидуни ҳаракатҳои ногаҳонӣ анҷом дода шаванд, то ба пӯст зарар нарасонанд.Ҳангоми массаж, каме сурх шудани пӯст ва гарм шудани онро қайд кардан лозим аст: ин бо сабаби саросема шудани хун ба сар муқаррарӣ аст.

Нақшаи сар массаж

Нишондодҳо ва зиддиятҳо

Массаи маъмултарин маъмул аст, ки сараш боиси ҳавасманд кардани гардиши хун ва беҳтар шудани рушди мӯй дар ҳолатҳои зерин:

• бо сустшавии намоёни афзоиши мӯй,
• баландбардории мӯй ва хушкии онҳо,
• бо пайдошавии зуд-зуд дандон,
• бо аломатҳои себорияи равғанӣ,
• бо тамоюли сарпӯш ба равған, ки дар он сӯрохиҳои он баста мешаванд, ҳаво намерасад ва шароити афзоиши мӯйро бадтар мекунад.

Нишондодҳои истифодаи массажи сарро бо талафоти назарраси мӯй аз сабаби нокифоя будани гардиши хун дар сар, иваз кардани минтақаҳо бо миқдори ками мӯй, марҳилаи ибтидои мӯй, бо тамоюли меросӣ ба кӯдаки барвақт илова кардан мумкин аст.

Як қатор ҳолатҳое мавҷуданд, ки онҳоро ҳамчун монеъи ба масҳ кашидани сарпӯш ба назар гирифтан мумкин аст, аз ҷумла мавҷудияти хисороти механикӣ ба мӯй, равандҳои илтиҳобӣ ва сироятӣ дар эпидермис, ҳузури захмҳо, доначаҳо ва варамҳои саратон дар пӯст. Зарарҳои пӯсти пӯст, захмҳои кушод дар сар, гипертонияи дараҷаи 2 ва 3 инчунин шартҳое мебошанд, ки татбиқи ягон усули массажи сареъ тавсия дода намешавад. Массажро бо истифодаи стимуляторҳо ва доруҳо танҳо дар сурати набудани аксуламалҳои аллергӣ ба ин доруҳо истифода бурдан мумкин аст.

Массажҳои маъмул барои мерӯянд

Якчанд усулҳои маъмултарини массаж мавҷуданд, ки барои ҳавасманд кардани афзоиши мӯй ва беҳтар намудани ҳолати онҳо истифода мешаванд. Онҳоро ҳам дар салонҳои парҳезӣ бо кӯмаки устои касбӣ ва ҳам мустақилона дар хона анҷом додан мумкин аст.

Боз як тарҳи массажи пӯст

Аз балоғат

Бо тамоюли ба даст овардани мӯй ва мӯйлаб, усулҳои зеринро истифода бурдан лозим аст:

• массаж бо шона. Беҳтар аст резинӣ ё ҳезумро истифода баред, дар ин ҳолат мӯй электризатсия ва вайрон нахоҳад шуд. Массаж дар шакли таъсири мулоим ба пӯст сурат мегирад, дар ҳоле ки фишор бояд тавре афзоиш ёбад, ки бояд ба пӯст ва осеб нарасад,
• массаж бо равғани эфирӣ ба шумо имкон медиҳад, ки таъсири иловагии табобатиро дар шакли зиёд шудани гардиши хун, бойгардонии пӯст бо моддаҳои фаъол таъмин намуда, мӯйро хушбӯй кунанд. Равғанҳои маъмултарини дар ин соҳа истифодашаванда лаванда, бергамот, афлесун, нероли ва пачули мебошанд. Онҳо гудохта мешаванд ва дар таркиби омехтагӣ (масалан, бо равғани заминӣ) ба сар кор мекунанд. Сипас, массажи дастӣ бо пашмҳои сабук, ки дар тамоми дарозии мӯй дароз карда, пахш ва ғӯтонда мешавад, анҷом дода мешавад.
• Техникаи массажи Ҷопон Таъсиррасонӣ ба нуқтаҳои фаъоле, ки дар минтақаҳои муайян ҷойгир шудаанд ва на танҳо афзоиши мӯйро фаъол мекунад, балки нерӯи баданро ҳамоҳангтар тақсим мекунад, нооромӣ ва ІН –ро бартараф мекунад. Ин усулҳо ҳангоми иҷрои массажи сарпӯш бо талафоти вазнини мӯй, тамоюли меросӣ ба кӯтоҳӣ худро хуб нишон доданд.

Массажи сар барои афзоиши мӯй: 7 қоида

Массаж илм аст. Барои ба даст овардани фоидаи максималӣ аз тартиб ва зарар нарасондан ба мӯй, шумо бояд бисёр нозукиҳои онро риоя кунед. Ҳафт тавсияҳои асосӣ дар бораи тарзи дуруст масҳ кардани сарпӯш барои афзоиши мӯй вуҷуд доранд.

1. Яку ним то ду соат пеш аз шустан. Суръат бахшидани хун ҳангоми массаж, шумо, дар қатори дигарҳо, фаъолияти ғадудҳои sebaceous-ро ба вуҷуд меоред. Агар амалиёт дар мӯи тоза гузаронида шавад, онҳо зуд тару тоза мегиранд.
2. Ҳаракатҳо энергетикӣ мебошанд, аммо тез нестанд. Шумо бояд пӯстро ба таври кофӣ масҳ кунед, то ки хун ба рӯи худ шитоб кунад.Дар бораи дақиқиро фаромӯш накунед, зеро ҳамеша хавфи вайрон кардани шонаҳои мӯй ва осеб расонидан ба лампаҳо вуҷуд дорад.
3. Дастҳои худро гарм кунед. Ламс кардани ангуштони хунук ба пӯст боиси тангии рагҳои хун мегардад. Аз ин рӯ, пеш аз ин, ба шумо лозим аст, ки хурмоҳои худро дар оби гарм нигоҳ доред ё онҳоро босуръат якҷоя кунед.
4. Дар дохили онро гарм кунед. Як пиёла чой гарм пеш аз массаж гардиши хунро метезонад. Хуб аст, агар шумо ба занҷабил каме занҷири зављааш ё рози дорчинро илова кунед, ки он низ таъсири гармкунанда дорад.
5. Пӯсти худро оҳиста-оҳиста масҳ кунед. Ҷуфти аввалини сессия бояд танҳо аз зарбаи сабук иборат бошад. Бо ҳар як марҳилаи баъдӣ, шиддат ва давомнокии таъсирро зиёд кунед.
6. Тартибро мунтазам иҷро кунед. Массажи сар бояд барои шумо одати хубе бошад. Шумо бояд ин корро дар як ҳафта се маротиба кунед.
7. Массажери капилляриро гиред. Дастгоҳ бо номи "Goosebump" дар байни мардум маъмул аст. Ин массажисти металлӣ мебошад, ки аз якчанд «пойҳои» фасеҳ иборат аст. Қобили зикр аст, ки ба ғайр аз таъсири судманд ба мӯй, дастгоҳ системаи асабро ором мекунад ва каналҳои энергияро фаъол мекунад.
8. Пас аз масҳ истироҳат кунед. Пас аз анҷоми амалиёт, уфуқӣ гирифта, 30-40 дақиқа дароз кунед. Бигзор гардиши хун муътадил шавад, вагарна хавфи эҳсоси саратон вуҷуд дорад.

Массажи сар - нишонаҳо ва истисноӣ барои классикӣ, табобатӣ ва оромӣ

Техникаи массаж ба инсоният зиёда аз панҷ ҳазор сол шинос аст. Бо ёрии ҳаракатҳои муайяни ангуштон шумо метавонед дарди сарро бартараф кунед, стрессро сабук кунед ва гардиши хунро ба мӯй беҳтар кунед. Тартиби "массажи сар" метавонад аз ҷониби мутахассис ё мустақилона дар хона истифода шавад, ба ҳолати пӯст, мӯй таъсири мусбӣ расонад, оромиро коҳиш диҳад ва стрессҳои равониро суст кунад.

Массажи касбии пӯст ин тартибест, ки дар давоми он ҳаракатҳои массаж дар пӯст, дар пешонӣ ва маъбадҳо гузаронида мешаванд.

Донистани ҷойгиршавии нуқтаҳои муайян, шумо метавонед спазмро бартараф кунед, фаъолияти ғадудҳои sebaceous-ро беҳтар кунед, гардиши дурусти хунро барқарор кунед ва тарозуи keratinized-ро тоза кунед. Барои масҳ кардани саратон шарт нест, ки массиви касбӣ бошед.

Ҳама чиз лозим аст, ки муҳити мусоид ва дониши ибтидоии ин тартибот дошта бошад.

Чунин як усули солимгардонӣ, ба монанди массаж барои сар, нишонаҳо ва зиддиятҳои худро дорад. Дар аксари ҳолатҳо, ин як тартиби муфид аст, ки ба ҳолати бадан ва саломатӣ таъсири мусбат мерасонад. Аммо баъзан беҳтар аст, ки онро тарк кунед, то баъзе бемориҳоро бадтар накунед. Ҳамин тариқ, нишондиҳандаҳои массажи сар:

• дарди сар
• бехобӣ ё дигар халалҳо дар хоб,
• хастагӣ музмин
• ҳолати изтироб
• стресс доимӣ
• ноустувории эҳсосӣ
• спазми мушакҳо
• судоргаҳо
• дандоншикан
• талафи мӯй
• пӯсти хушк, мӯй,
• себорея,
• мӯи харобшуда ба итмом мерасад.

Шумо наметавонед техникаро тавсия диҳед ё аз он истифода баред, агар бемор:

• зарар расондан ба ҳама гуна ҳолат,
• экзема
• бемории пӯст (fungus),
• балдан
• рагҳои хунгардидаро дар рӯи рӯи,
• мӯи хеле сафед
• ҷарроҳии охирин
• табларза
• спондилез,
• спондилит,
• тромбоз
• эмболия
• марҳилаҳои шадиди ҳама гуна бемориҳои музмин,
• бемориҳои онкологӣ
• мушкилоти дил.

Истифодаи массажи сар дар чист?

Дар асрҳои қадим массажҳо ба маҷмӯи тиббӣ барои сарбозон дохил мешуданд. Имрӯз, гузаронидани чунин расмиёт як роҳи олии рафъи дард ва пешгирии номутобиқиҳо дар бадан мебошад. Массаж барои одамоне, ки тамаркузи кам доранд, бо фаъолияти фаъолонаи равонӣ, мушкилоти хоб, хастагӣ ва изтироби афзуда муфид аст.

Ҷунбишҳои массажии пӯст дар шакли мустаҳкам кардани мӯй, шиддатро коҳиш медиҳанд ва гардиши маҳаллии хун, дренажи лимфаро самараи хуб медиҳанд.Паҳншавии ҳамвор ба боло ва поён, ба пеш ва қафо, инчунин фишордиҳии нур бо ангуштҳо дар нуқтаҳои мушаххас ҷараёни зарурии оксигенро ба мерӯянд. Дар натиҷаи ин техникаи кайфият ва муваффақият баланд мешавад.

Намудҳои массажи сар

Мағрур кардани сар ду навъ аст - тиббӣ ва косметикӣ:

• Тиббӣ мушкилоти марбут ба стресс, шиддат, изтиробро бартараф мекунад.
• Косметика бештар ба саломатии мӯй ва пӯст алоқаманд аст. Бо он шумо метавонед хушккуниро нест кунед, аз мӯи хушк халос шавед, афзоиши онҳоро суръат бахшед, коҳиши мӯйро суст кунед.

Фаъолиятҳои тайёрӣ

Омодагии махсус барои массажи пӯст талаб карда намешавад. Бо вуҷуди ин, ба назар гирифтан ҷоиз аст, ки массаж ба кори фаъоли ғадудҳои sebaceous оварда мерасонад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки мӯйро пас аз расмиёт бишӯед.

Гузашта аз ин, дар вақти дастосгардонии тиббӣ, равғанҳо ё инфузияҳои гиёҳҳо одатан барои муфидтар ва ҷолибтар кардани ин раванд истифода мешаванд.

Пеш аз ҳар гуна массажи сари панҷ соат истеъмол кардани машруботи спиртӣ ногувор аст.

Чӣ гуна массаж кардан

Ба кор шурӯъ намуда бо оҳиста массаж кардани минтақаҳои муваққатӣ, фронталӣ ва оксипиталиро оғоз кунед. Ин барои беҳтар намудани гардиши хун дар рагҳои рагҳо анҷом дода мешавад. Ғайр аз он, бо ҷунбишҳои сабук, як қисми сар аз пешон ба қафои сар, аз тоҷи сар то ба гӯшҳо, аз тоҷ то поён ба ҳама қисмҳо массаж карда мешавад.

Алгоритми қатъии ҳаракат вуҷуд надорад, ба ҷои оддии ғалтондан, резидан, фишори рӯшноӣ ва ларзиш матлуб аст. Ҳар як амал аз корпартоӣ оғоз ёфта, ба итмом мерасад. Массаж бояд аз 3 то 10 дақиқа гузаронида шавад. Дар ниҳоят, минтақаи пушти гулӯ хуб рушд ёфтааст.

Бо мақсади халосӣ аз дарди сар ва шиддат халос кардани нуқтаи тиббии сар. Бояд ба бемор имкон диҳад, ки бароҳат нишинад ва бо ангуштони ҳарду даст ҳаракат кунад. Ҳаракат бояд сабук бошад, фишор қавӣ набошад.

Тавсия дода мешавад, ки рӯшноӣ кам карда шавад, то равшанӣ ба баланд шудани дарди сар оварда натавонад. Бартараф кардани дард тавассути акупрессура ба даст оварда мешавад. Дар он ҷойҳое, ки дард ҳис карда мешавад, пӯстро бо ангуштонатон дар зарфи 5-6 сония пӯшед ва мегузоред. Ҳангоми озод кардан ба шумо лозим нест, ки ангуштони худро барои 10 сонияи дигар тоза кунед.

Аз ин ҳаракатҳо эҳсоси оромӣ мавҷуд аст.

Массаж бо ҳаракатҳои даврӣ бо ангуштони ангушт дар қафои гӯшҳо оғоз меёбад. Дастҳо бояд дар ҳарду тарафи сар ҷойгир бошанд ва дар айни замон онро мулоим кунед. Пӯст метавонад аз як тараф ба тарафи дигар гузарад.

Сипас, пойгоҳи косахонаи сар бо ҳаракатҳои кӯтоҳ массаж карда мешавад. Пас аз чанд дақиқа, шумо метавонед ба қисми боқимондаи сар гузаред. Истифодаи ин усул гардиши хунро беҳтар намуда, шиддат ва дардро зуд коҳиш медиҳад.

Барои афзоиши мӯй

Резидани пӯст беҳтар аст як соат пеш аз шустани мӯи худ. Умуман, амалиёт 10 дақиқа тӯл мекашад, аммо секрецияи sebum чанд муддат тӯл мекашад. Марҳилаи аввал аз масҳ кардани пешонӣ ва маъбадҳо бо ҳаракатҳои мулоим оғоз мешавад.

Пас онҳо ба мӯй ҳаракат мекунанд, дарозии тамоми мӯйро дар самти аз боло то поён ҷароҳат медиҳанд. Пас аз ин ҳаракатро бояд ҳама ҷунбишҳо (фишор, даврашакл, ларзиш, оҳиста) ба осонӣ, вале ба осонӣ истифода шаванд.

Тавсия дода мешавад, ки бо ҳамон часпиш тавре, ки дар оғози кор аст, анҷом диҳед.

Массаж мувофиқи Мошков

Нишонаҳо барои массажкунии сари мувофиқи Машков барои шахсоне, ки гирифтори гипертония ҳастанд, мувофиқанд.

Коршиносон қайд мекунанд, ки пас аз чунин тартиб бисёре аз беморон тағироти мусбатро дар ин мушкилот оғоз мекунанд.

Беморон тадриҷан паст шудани дарди сар, фишорро дар пешонӣ, гардан, халосшавиро аз сар мегиранд. Усули массаж тибқи Машков дар як хонаи ором бо нури равшан иҷро карда мешавад:

• Беморон бояд ба қадри имкон истироҳат кунанд.
• Массажист дар паси бемор истода, массажро бо зарбаи сабуки майнаи сар бо хурмо оғоз намуда, ба гардан партофт. Тарошидан ва харошидан навбатӣ сурат мегиранд.
• Массажёр аз гардан ба камари китф мегузарад ва аз қатор ба корди китфи ва сипас ба узвҳои китф
• Машқи протубери оксидҳо.
• Машқҳои туберкулези оксидҳо ба тоҷи сар мегузаранд.
• Бемор сари худро ба қафо мекашад, то вай ба терапевт массаж кунад, дар ин ҳолат пешонӣ ва маъбади массаж иҷро карда мешавад.
• Бо истифодаи хурмо массаж аз чашм ба қафои сар гузаронида мешавад, ҷойгоҳҳои чашм бо сарангушт сар карда, дар қисми поён пунксия карда мешавад.
• Массаж ба майдони пешонӣ ҳаракат мекунад, онро масҳ мекунад ва ба қафои сар ҳаракат мекунад.
• Нуқтаи ниҳоӣ: бастани камар китфи китф, гардан, майдони байни халтаҳои китфи.

Истироҳат

Массажро бо истифодаи инфузияҳо ва равғанҳои растанӣ анҷом додан мумкин аст. Вазъият бояд осоишта, оромона бошад ва имкон диҳад, ки оромона ором шаванд.

Ин ҷараёни истироҳатиро бо кафкӯбӣ оғоз намуда, тадриҷан ба фишори рӯшноӣ ба паҳлӯҳои мухталифи сар роҳ додан муҳим аст. Оромӣ монанди шифо аст, ҳама ҳаракатҳо такрор мешаванд.

Мақсад аз ин тартиб: додани шахс барои истироҳат ва рафъи хастагӣ дар тамоми бадан ва мушакҳои ӯ. Беҳтараш ин амалро пеш аз шустани мӯй кунед.

Массажҳои анъанавии Ҷопон бо мусиқии хуш, накҳати ҳезум ё равған ҳамроҳ мешаванд.

Ин тартиб на танҳо стрессро сабук менамояд, оромӣ мебахшад ва рӯҳияи хубро ба бор меорад, балки инчунин депрессияро сабук карда метавонад. Дастос ба фишор дар нуқтаҳои мушаххас асос меёбад. Онҳо дар гардан, рӯй ҳастанд.

Ҷойивазкунии дуруст бо амал дар ин нуктаҳо метавонад хоби хубро таъмин кунад, системаи асабро барқарор кунад ва мигренҳоро сабук кунад.

Пахш кардани нуқтаҳо ба шумо имкон медиҳад, ки монеаро аз онҳо бардоред ва ҷараёни озоди энергияро ба бор оред. Ба туфайли ин раванд як силсилаи аксуламалҳои рефлекс оғоз меёбад ва ҳолати умумии бадан беҳтар мешавад. Ин гуна амал метавонад аз 30 дақиқа то 1,5 соат давом кунад, дар як моҳ якчанд ҷаласа мумкин аст. Муддати дарс бо устод алоҳида тасдиқ карда мешавад.

Акупрессияи сифатии сар беҳтарин доруи дард ҳангоми ҳамлаи мигрен ё дарди ногаҳонии як навъи дигар мебошад, ки одамонро ба ҳайрат меорад.

Вақте ки шумо бо худ маводи мухаддир надоред, фишори нуқта метавонад як роҳи зуд, ки шуморо аз дард наҷот диҳад.

Фарқ надорад, ки шахс дар хона, дар ҷои кор ё дар кӯча аст, ин навъи дастӣ метавонад зуд ва мустақилона анҷом дода шавад.

Барои он ки техника дуруст иҷро карда шавад ва натиҷаи мусбат диҳад, донистани ҷойгиршавии дақиқи нуқтаҳои фаъоли биологӣ зарур аст. Барои ин, шумо метавонед харитаи ин гуна нуктаро бодиққат омӯзед. Хӯроки асосӣ на танҳо донистани ҷойгиршавии нуқтаҳо, балки чӣ гуна ба онҳо фишор овардан аст. Тавсияҳо барои массажи хуб дар хона:

• Ангуштзанӣ бояд осон бошад, якеро барои ду ангушт бо ҳам зич фишор диҳед, ки дар болои якдигараш ҷойгир аст.
• Шумо метавонед се ангушти худро дар рози пой гузоред, инчунин пахш кунед, вале қувва истифода набаред.
• Фишор дар нуқта дар давоми 3-4 сония рух медиҳад, оҳиста раҳо мешавад.
• Пахшкунии пуршиддати характери 2-3 сония давом мекунад.

Сарвари массаж

Бо истифода аз шонаҳои анъанавӣ содда ва ҳамзамон гуворо, истироҳат ва беҳбудӣ мумкин аст. Шона бояд аз маводи табиӣ сохта шавад.

Ҷойивазкунӣ метавонад соддатарин бошад, масалан: 100 ҳаракатҳои тозаву озода дар рӯи ҷингила аз қафои сар то ба пеш ва қафо ё шона дар қисм.

Шумо метавонед массажҳои решаҳои мӯйро бо шона ва ангуштон иваз кунед, пас шумо метавонед шумораи ҳаракатҳои шонаро кам кунед.

Нархи чунин хидмат дар Маскав аз мутахассис, малака ва усули татбиқаш вобаста аст. Ҳангоми қабули терапевти хуби массаж шумо ҳисси истироҳат ва барқароршавӣ ба даст меоред: мусиқии ором, бӯи равғанҳо, намак ва нури гуворо ба ин мусоидат мекунад. Арзиши хизматрасонӣ дар Москва:

Массажи сар барои афзоиши мӯй: хусусиятҳо ва намудҳои массаж

Чӣ метавонад аз расмиёти массаж гуворотар бошад? Онҳо ором мешаванд, таскин мебахшанд, сардардиро сабук мекунанд. Усулҳои дуруст интихобшуда ҳатто барои дароз кардани мӯи шумо кӯмак хоҳанд кард. Мо ба шумо мефаҳмонем, ки чӣ тавр шумо метавонед бо дасти худ дар хона як массажи сарро барои худ парвариш кунед.

Массаж амалест, ки ба ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй ва мусоидат ба решаи хун ба решаҳо мусоидат мекунад. Маҳз аз ин рӯ, массажи сар аз рехтани мӯй муфид аст, аммо он инчунин ба афзоиши онҳо мусоидат мекунад. Массажҳои мунтазам ба мушакҳои сар низ таъсири хуб мерасонанд, ки маънои оҳангро беҳтар мекунад. Ин ба некӯаҳволӣ ва ҳатто рӯҳия таъсири мусбӣ дорад.

Трихологҳо маслиҳати сарро барои афзоиши мӯй тавсия медиҳанд, то:

• такмил додани оҳанги пӯст
• ҳавасмандгардонии таъмини хун ба фолликулаҳои мӯй,
• бирӯии самараноки маводи ғизоӣ, инчунин агентҳои табобатӣ,
• пешгирии бемориҳои гуногуни пӯст,
• ноил шудан ба дурахши мӯй, намуди зебо ва солими он.

Маслиҳат. Шумо метавонед ба массажи сар дар мӯи саратон муроҷиат кунед, аммо дар хона массаж кардани сар барои афзоиши мӯй осонтар аст.

Гайринишондод

Мо номбар мекунем Гайринишондодҳои асосӣ барои массаж кардани пӯст. Инҳо дар бар мегиранд:

• ҷароҳатҳои пӯст
• бемориҳои fungal
• захмҳо
• экзема
• алопексия (талафоти аз ҳад зиёд),
• ҳарорати баланди бадан
• хеле хаста
• илтиҳоби гиреҳҳои лимфа,
• гипертония
• бемориҳои хун.

Аз афтидан

Ҳангоми миқдори зиёди талафоти мӯй, шумо инчунин бояд ба массаж муроҷиат кунед, ки суръатбахшии гардиши хунро тезтар мекунад, рагҳоро дар бофтаҳо бартараф мекунад, ғизо тақвият медиҳад ва фолликулаҳои мӯи оксигенро таъмин мекунад. Усулҳои зерин ин зуҳуроти нохушро бартараф мекунанд ва мӯи солимро барқарор мекунанд:

• техникаи массаж Ҳиндустон, ки таъсири мутахассиси соҳаҳои муайянро (чакраро) дар назар дорад, ки ба рафъи фишорҳои рӯҳӣ ва эҳсосӣ мусоидат мекунад. Массаж дар ҳолати нишаста анҷом дода мешавад. Устод шиддатро аз тамоми бадан халос мекунад ва ба гарданча таъсир мерасонад, ки дар он шумораи зиёди нуқтаҳои фаъол мавҷуданд ва минтақаи гардан, қатъии онро бартараф мекунанд,
• массажи гулӯ ба шумо имкон медиҳад, ки қатъии мушакҳои гардан ва сарро бартараф созед, ки ба раванди афзоиши мӯй таъсири мусбат мерасонад.

Бо истифодаи намаки ҳар гуна намуд (баҳр ва миз) ҳангоми намудҳои дар боло зикршуда натиҷаҳои хуб нишон медиҳанд.

Усулҳои массажи пӯст

Боздидҳо ва нархҳо

Фикрҳои мусбӣ дар анҷом додани массажи сарпӯш бо сабаби зуҳури зудтари натиҷаи мусбӣ ва осонии расмиёт сурат мегиранд. Аз сабаби фаъол гардидани гардиши хун, суръатбахшии афзоиши мӯй, рафъи пӯсти хушк ва раванди босуръати барқароршавии ҳуҷайраҳои эпидермалӣ қайд карда мешавад.

Гузаронидани массаж дар хона ба шумо имкон медиҳад, ки ҳангоми нигоҳубини мӯй мустақилона пешрафт кунед, вақте ки шумо ба терапевт массажи касбӣ муроҷиат мекунед, натиҷа зудтар мешавад. Арзиши массажи пӯст аз намуди расмиёт вобаста аст ва 2500-4000 рубли русиро ташкил медиҳад.

Масҳаи пӯст барои мустаҳкам кардан ва афзоиш додани мӯй мавзӯи ин видео аст:

Таъсири массаж

Мақсади асосии массаж - ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй, ки ба афзоиши мӯй оварда мерасонад. Он одатан барои аз даст додани фаровони мӯй таъин карда мешавад, ки бо сабабҳои ин ду гурӯҳ ба вуҷуд меояд. Якум омилҳои беруниро дар бар мегирад: рангкунии зуд-зуд ва истифодаи рангҳои пастсифат, таъсири омодагӣ ба кимиё барои ҷилавгирӣ ва истифодаи фен, оҳанҳо ва рӯйпӯшҳои мӯй.

Сабабҳои дохилӣ аз мубодилаи номатлуб, стресс, давраи баъд аз таваллуд, бемориҳои системаи масуният, инфексияҳои fungal, остеохондроз бачадон, вайроншавии гормоналӣ ва камғизоӣ иборатанд. Гирифтани антибиотикҳо ва доруҳои сахт, шифо ёфтан аз бемориҳо ва захмҳо аксар вақт бо талафи мӯй ҳамроҳ мешаванд.

Ҷаласаҳои массаж на танҳо фарорасии мӯйро суст мекунанд, балки зичии мӯйро зиёд мекунанд, дандонҳоро сабук мекунад.

Табобати самаранок барои бемориҳои рагҳои хунгузар мағзи сар, мигрен, фишори пасти хун ва бехобӣ, бемориҳои системаи нафаскашӣ ва рӯдаҳо. Таъсири массаж ба пӯст боиси решакан кардани рагҳои бофтаҳои пайвасткунанда мегардад. Фаъолият ва бодиққатии майна беҳтар мешавад, оҳанги умумӣ баланд мешавад.

Механизми таъсир ба бадан

Массажи трихологӣ тавассути такмил додани гардиши хун ва ҷараёни лимфа самарабахш аст. Таъсири механикӣ ба мерӯянд ғадудҳои sebaceous-ро ҳавасманд мекунад ва фолликулаҳои мӯйро бедор мекунад. Ҳангоми таҳқиқот, ҳуҷайраҳои мурда эпидермал бардошта мешаванд, пӯст ором мешавад ва ҳуҷайраҳо бо оксиген ва маводи ғизоӣ тофта мешаванд. Лимфа аз рагҳо озодона гузашта, бофтаҳои маҳсулоти коркардшуда, моеъи барзиёд ва токсинҳоро мерезонад.

Ҳавасмандкунии хотимаи асаб ба ташаккули импулсҳои сершуморе, ки ба майна мераванд, оварда мерасонад. Ин боиси истеҳсоли гормонҳо, аз ҷумла ва гормонҳои шодмонӣ, лаззат, хушбахтӣ. Истироҳати системаи асаб, ІН ва ҳисси изтироб мавҷуданд. Ҳамзамон, равандҳои барқароркунии табиии бофтаи табиӣ оғоз меёбанд, ки ба тамоми организм таъсир мерасонад.

Техника ва усулҳои массаж

Усулҳои асосии массаж ин корпартоӣ ва ғусса, ҷунбиш, ларзиш ва фишор мебошанд. Массажкунии мӯй бо зарбаи сабук оғоз меёбад ва ба итмом мерасад. Ин сарашро тайёр мекунад ва баъд ором мекунад, стрессро мебахшад ва гардиши хунро беҳтар мекунад.

Барои анҷом додани ҳаракатҳои даврӣ, ангушти калон ба болои сар гузошта мешавад ва дигарон боқӣ мондаанд. Пилкҳои ангуштон бо тақвият ба пӯст фишор медиҳанд. Мӯйро бо ин васила масҳ кунед, майдон ғадудҳои sebaceous-ро фаъол мекунад ва нафаскашии пӯстро беҳтар мекунад.

Фишор ва ларзиш бояд амиқтар ва ором бошад. Онҳо аз рӯи хатҳои массаж сар карда аз майдони афзоиши мӯй гузаронида мешаванд:

• Дар самти аз пешона ба минтақаи parietal,
• Аз маъбадҳо то пушти сар
• Аз гӯшҳо ба минтақаи parietal.

Ин техникаҳо инчунин барои худтанзимкунии сар мувофиқанд. Ҷойивазкунӣ бояд мулоим бошад - қувват ва шиддатнокии онҳо бо мурури замон афзоиш меёбад. Баъд аз он ки онҳо ба кафидани пӯст бо ҳама ангуштҳо идома медиҳанд. Самти ҳаракат метавонад зигзаг ё даврӣ, спиралӣ бошад. Kneaded шакли ниппб, гирифтан ва бозпас гирифтани майдонҳои хурди пӯст дар баробари мӯй мебошад. Пас онҳо ҳаракатҳои хамирро анҷом медиҳанд ва дар ниҳоят - бо кафи phalanjes ангуштҳо ва суст оҳиста мезананд.

Усули афзоиш додани мӯй

Тартиби гирифтани вақт аз 20 то 30 дақиқа, ва ҳар як қабул - аз 2 то 5 дақиқа. Массаж бояд дар пӯсти хушк ё пас аз истифодаи агентҳои барқароркунанда иҷро карда шавад. Техника ҷараёни хунро ба қисмати массашудаи сар беҳтар мекунад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки онро на камтар аз 2 соат пеш аз хоб гузаред. Маҷмӯа инчунин масҳро барои инсон фароҳам меорад.

Ба шумо лозим аст, ки таъсири массажро ба сари шумо бо ҳаракатҳои ором оғоз кунед. Массажёр бо дастони худ хатҳои ростро аз нуқтаи марказии пешонӣ ба паҳлӯҳо ба маъбадҳо ва аз болои пешониаш то абрӯвҳо иҷро менамояд. Қабул дар ҳаракатҳои ба монанди мавҷ бо фишори калон такрор карда мешавад. Барои бедор кардани ҳуҷайраҳои хоби шумо ба шумо лозим аст, ки камарҳои фавқулоддаро мулоим кунед, ки пас аз он ба хамир кардан сар кунанд. Ипотекаи бо гипс монанд бо ангуштони ангушт аввал ба чап ва баъд ба рост сурат мегирад. Ба маъбадҳо, нуқтаи дар пеш ва пас аз гӯш, нуқтаи марказии nape ва чароғ дар nape, дар зери ҳалқаҳо. Дар ин нуқтаҳо фишори мукаммал ва ларзиши пардаи сабук мегузаронанд.

Ҳангоми анҷом додани массаж диққат ба ҳаракатҳои хурди даврӣ дар тӯли хатҳои энергетикӣ дода мешавад:

• Аз мобайни пешонӣ ба тоҷ
• Аз нуқтаи дар охири абрӯвони то тоҷ
• Аз мобайни гӯшҳо то болои сар
• Аз fossa оксиди ба тоҷ.

Ҷаласаро бо зарбаи ларзиш аз хатти абрӯ дар тамоми сар ва гардан ба итмом мерасонад.

Техника барои пӯсти кушод

Усул одатан дар клиникаҳо истифода мешавад. Массаж дар мӯй тақсим мекунад ва бо дастони ҳарду даст сабукро сабук мекунад. Он аз пешона ба қафои сар ва аз мобайн ба паҳлӯҳо 3-5 маротиба мегузарад. Пас аз он машқ такрор карда мешавад, аммо бо афзоиши назаррас. Минбаъд дастос ба монанди форс-форс, росткунҷа ё даврӣ. Онро бо ангуштонҳои миёна ва ангушт занед. Бо ҳаракатҳо, терапевтҳо ақсои асабро ҳавасманд мекунанд, фолликулҳои мӯйро бедор мекунанд.

Сипас як ҷунбишро иҷро кунед, ки дар он ангуштҳо пӯстро фишурда ва ҳаракат медиҳанд. Техникаи мазкур ба мушакҳои асосӣ таъсир мерасонад, гардиши хун ва ғадудҳои sebaceous-ро беҳтар мекунад. Паноҳҳои фосилавӣ дар қисмҳо ва дар ду тарафи он мегузаранд. Дар охири ҷаласа, таркондани тамоми сатҳи сар иҷро карда мешавад.

Техникаи Acupressure

Он барои бедор ва фаъол сохтани фолликулаҳои мӯй равона шудааст. Аммо, техникаи асосии acupressure инчунин барои истифода дар минтақаи гулӯ барои дард, фишор, блокҳо ва хастагӣ мувофиқ аст. Ангуштони ҳарду дастон ба мӯйи мӯй гузошта шудаанд, то онҳо ба тоҷ тобанд (агар минтақаи гулӯ кор карда шавад, ангуштҳо ба ҳар ду тарафи сутунмӯҳра гузошта мешаванд). Нуқтаҳои пӯстро боэътимод пахш кунед ва фишорро аз 2 то 5 сония тоб оваред. Ором шавед, як сантиметр ба пеш ҳаракат кунед, фишорро такрор кунед. Бо ин роҳ, тамоми рӯи сар ё гардан мегузарад ва маҷмӯа аз 2 то 4 маротиба такрор карда мешавад.

Массажро аз даст додани мӯй дар ду марҳила сарф кунед. Омодагӣ бо зарбаи сабуки сарпӯш ба самти афзоиши мӯй сар мешавад. Массаж ҳаракатҳои даврагиро бо тақвияти ночиз барои ҳавасмандгардонии гардиши хун ва ҷараёни лимфа анҷом медиҳад. Сипас як хурмо ба риштаи мӯй гузошта шудааст, дуввум дар қафои сар. Оҳиста-оҳиста дастҳо ба сӯи якдигар мераванд.

Техникаи навбатӣ ғусса дар ҳаракатҳои даврагӣ ва росткунҷа мебошад. Онҳо аз рӯи китфи қафо аз пушти гардан то пушти сар, дар тӯли тамоми сатҳи сар, аз паҳлӯи аврупоӣ то тоҷ сохта шудаанд. Пас аз он, онҳо ба боло кашидан оғоз мекунанд: риштаи хурд то дами ҳассосияти дард пайдо мешавад ва озод мешавад. Қабул якчанд маротиба такрор карда мешавад.

Патент бо сатҳи пальмери дастҳо, phalanges ангуштҳо ва ҳатто канори хурмо гузаронида мешавад. Ҷунбишҳои ларзиш дар 2 самт анҷом дода мешаванд: аз тоҷ то поён ба пеш ва аз тоҷ аз гардан. Шумо инчунин метавонед сагчаҳоро аз маъбад ба ибодат ба воситаи пешона ба даст оред.

Массажи комбайны

Усули осонтарин ва дастраси ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй. Барои гузаронидани он як шона ё шонае, ки аз ҳезум сохта шудааст, истифода баред. Шумо бояд мӯйҳои шонаашро аз маъбадҳо то қафои сар дар муддати 3-7 дақиқа тарконед.

Вуд як маводи некӯ аст ва бо ларзишҳои худ. Он гардиши хунро беҳтар мекунад, мӯй ва мӯйро аз чиркинҳо, равғанҳо, бактерияҳо тоза мекунад, ба мӯи дурахшон медиҳад.

Чанд маротиба бояд дархост кард

Ҷаласаи миёнаи массаж аз 5 (ҳангоми истифодаи шона) то 30 дақиқа тӯл мекашад. Агар ягон зиддият вуҷуд надошта бошад, пас ҷаласаҳои худошиносиро ҳар рӯз гузаронидан мумкин аст. Барои нигоҳ доштани сар ва мӯи солим дар як ҳафта 2-3 амалиёт кифоя аст.

Массажи терапевтии касбӣ бо амри духтур иҷро карда мешавад. Давомнокии курс аз нишонаҳо, ҳолати пӯст ва ҳолати умумии бемор вобаста аст. Аммо, як ҳафта тавсия дода мешавад, ки на бештар аз 2 ҷаласа баргузор карда шавад.

Массажи пӯст

Азбаски массаж на танҳо таъминоти хунро ҳавасманд мекунад, балки ба ғадудҳои sebaceous таъсир мерасонад, тавсия дода мешавад, ки онро танҳо пеш аз шустани мӯи худ (1-1,5 соат) иҷро кунед, то ин ки мӯи худро бори дигар доғ надиҳед.

Бо сабаби барангехтани пӯст, ғадудҳои sebaceous дар он ҷо ба вуҷуд омада, ба таври фаъол меварзиш мекунанд. Дар натиҷаи ин, curls тадриҷан чиркин мешаванд - онҳо чиркин мешаванд. Ин ҳама бештар ба одамоне, ки намуди мӯи равған доранд, дахл дорад.Пас аз 1-1: 30 вақт, ғадудҳо истеҳсоли равғанро қатъ мекунад, аз ин рӯ, дар оянда шумо метавонед дар бораи мӯй хавотир нашавед (то расми навбатӣ).

Массажро бо қисмати муваққатии сар бо гузоштани ҳаракатҳои даврӣ беҳтар сар кардан беҳтар аст. Дар ҷараёни кор, ангуштҳо ва бадан бояд то ҳадди имкон ором бошанд.

Массажи қисми муваққатии сар

Пас аз маъбадҳо, шумо бояд ба мӯй равед: шумо бояд хушхӯю бе фишор дошта, сари худро аз боло то поён, дар баробари самти афзоиши curls. Баръакси ҳавасмандкунии қисми муваққатӣ, бояд ба пойҳо фишори назаррасе ворид карда шавад, яъне ангуштон бояд ба сатҳи сари сахт пахш карда шаванд.

Дар охири ҳавасмандкунии аввал, иҷозат дода мешавад, ки тамаркузи дигар ҳаракатҳои дигарро иҷро кунад. Диққати махсус бояд ба:

• фишори рӯшноӣ
• дастос даврӣ
• патинг
• пошидан.

Ҳар як ҳаракат, ҳангоми машқ, набояд нороҳатӣ эҷод кунад. Ҳамин тариқ, тамоми тартиб ба ламс кардани тозагӣ, вале фаъолона ба сар асос ёфтааст.

Анҷом додани массажи мӯй бо зарбаи сабук тавсия дода мешавад. Барои ҳаракатҳои қавӣ ё якбора ҳам кардан лозим нест, ки ин арзанда нест.

Тамоми массажи пӯст, чун қоида, на бештар аз 10 дақиқа вақтро мегирад.

Намудҳои массаж

Якчанд вариантҳои массажи сар вуҷуд доранд:

1. Тартиб аз массажи гардан оғоз меёбад. Зарур аст, аммо бе мушкилӣ сарро поёнтар кунед ва оҳиста аз афзоиши афзоиши мӯй сар карда дар тамоми рӯи он ҳаракат кунед. Ҳавасмандкунӣ 5-7 дақиқа тӯл мекашад.

Массажи сар аз гардан

Барои ба итмом расонидани ин намуди масса, curlsро хубтар омехта кунед. Бе сар баланд бардоштан, бе саъю кӯшиши зиёд, шумо бояд ба тарозуи мӯй гузаред. Ҳаракат бояд 50-100 маротиба такрор карда шавад. Дар ниҳоят, шумо бояд сарро ба мавқеи аслии худ (бароҳат) баргардонед ва шонаашро бодиққат (инчунин 50-100 маротиба) тоза кунед.

1. Ин намуди массаж барои афзоиши мӯй ба фишори рӯшноӣ асос ёфтааст. Барои иҷрои ин амал маҷбур аст, ки хурмо ростро ба сар фишор диҳед (дар ҳамон тараф). Ин машқро инчунин бояд бо дасти чап тибқи мувофиқи ҳамин принсип такрор кард.

Массажи пӯст тавассути фишор

Бо зӯрӣ зарба задан лозим аст, аммо ба эҳсосоти дардовар нарасед. Албатта, фишор ҳам аз ҷониби сар ва ҳам аз хурмо бояд биояд.

Ин машқро дар як саф 7-10 маротиба такрор кардан лозим аст. Ҳар яке бояд тақрибан 5-10 сонияро гирад.

Дар охири массаж, тавре ки дар боло қайд карда шуд, шумо бояд танҳо мӯи худро бодиққат тарошед ва пас аз каме вақт душ ё ванна гиред.

1. Илова ба усулҳои дар боло буда, шумо метавонед як қисмро дар қисмҳо истифода баред. Барои ин, дар тӯли он ҳаракатҳои массажӣ кунед. Дар ниҳоят, пас аз 1-2 дақиқа, шумо бояд як сантиметр аз як кӯҳнаи навро ҷудо кунед ва кореро, ки пештар анҷом дода будед, такрор кунед.

Массаж барои афзоиш додани мӯй бояд то он даме, ки тамоми рӯи сар коркард карда шавад, идома дода шавад.

Низомнома

Бо мақсади пешгирии мушкилоти сарпӯш ва дар натиҷа мӯй, дар оянда бояд машқҳои массажро мунтазам такрор кунед. Бо шарофати муносибати масъулона ба расмиёт, curls қувват ва рушди босуръат ба даст меоранд.

Ҳатто агар шустани саратон кори муқаррарӣ нест, шумо бояд то ҳол массаж кунед (ҳадди аққал пас аз 1-2 рӯз). Бо вуҷуди ин, дар хотир бояд дошт, ки пас аз ҳар як расмиёт, дар мӯй sebum ҷамъ карда мешавад, ки онро танҳо пас аз шустани сар бартараф кардан мумкин аст.

Новобаста аз намуди интихобшудаи массаж, бадан бояд ҳангоми машқҳо комилан ором бошад. Ҳаракат бояд бе саъю кӯшиши зиёд сурат гирад. Барои ба итмом расонидани массажи сар, шумо бояд мӯи худро дақиқ кунед.

Мӯйро барои истироҳати беҳтар

Барои он, ки массажи сарро ба мӯй бештар маъно бахшад, тавсия дода мешавад, ки равғанҳои махсус, масалан, равғани мӯй ва кастор, маҳлулҳо ва инфузияҳои растанӣ истифода шаванд.

Барои ҳама гуна аксуламалҳои аллергӣ аз агентҳои ёрирасон истифода набаред. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки худро бо як қатор машқҳои муқаррарии массаж, вобаста аз намуди массаж маҳдуд созед.

Самаранокии массаж

Фаҳмиши механизми амалиёт ба дониши анатомия кӯмак мекунад. Ҳар мӯйи сари инсонро бо хонашин монанд кардан мумкин аст. Дар нақши деги - капсулаҳои махсус - фолликулаҳо, ки дар қабати мобайнии эпидерма ҷойгиранд, лампаи решавӣ ва папилла доранд. Охирин барои ташаккули сохтор, ғизо ва афзоиши мӯй масъул аст, зеро маҳз дар ин ҷо ҳуҷайраҳои бинокорӣ ба вуҷуд меоянд ва инчунин шабакаи капиллярҳо, ки моддаҳои фоиданок ва оксигенро ба матоъҳо интиқол медиҳанд. Марги папилла ё вайрон кардани таъминоти хун ба зарари бебозгашт ба шонаи мӯй оварда мерасонад.

Ғадудҳои sebaceous ва арақ дар сохтори фолликулҳо риштаҳоро муҳофизат мекунанд, онҳоро намнок мекунад, тобнокӣ ва тағйирпазирӣ медиҳад. Дар наздикии нахҳои ҳассос ва мушакҳои ҳамвор мегузаранд, ки мӯйро мебахшад, истеҳсоли иловагии sebumро ҳавасманд мекунад ва изолятсияи гармии буттаро ба вуҷуд меорад.

Ҳангоми массаж:

1. Муомилоти хун меафзояд, ғизоии лампаҳо беҳтар мешавад, афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад ва талафи мӯйро қатъ мекунад.
2. Гулҳои sebaceous ва арақ ошкор мешаванд, сирри тавлидшуда дар рӯи замин ҳамвор тақсим карда мешавад.
3. Хлос, токсинҳо ва маҳсулоти пӯсиш ҳуҷайраҳоро тезтар тарк мекунанд.
4. Оҳангҳои мушакҳо.
5. Фолликҳо тақвият дода мешаванд.
6. Ҳуҷайраҳои мурдашудаи эпидермалии мурда хориҷ карда мешаванд.
7. Нафаскашии бофтан фаъол аст.

Массажи пӯст на танҳо барои ин муфид аст. Системаи тиббии Ҳиндустон Аюрведа онро 2000 сол ҳамчун воситаи муассири табобатии зидди стресс, баркароркунӣ истифода мебарад. Ресепторҳои асабҳои озори рӯяш сигналҳоро ба майна интиқол дода, нейронҳоро фаъол мекунанд. Дар натиҷа, хотира, рӯҳия ва некӯаҳволӣ беҳтар мешаванд. Ғайр аз он, массажкунонии минтақаҳои фаъолонаи сар ба рефлексия ба кори бисёр узвҳои дохилӣ, хусусан гӯш, гулӯ ва бинӣ таъсир мерасонад.

Усулҳои массажи пӯст

Дастнависҳои қадимӣ ба мо нақл мекунанд, ки ҳокими олиҷаноби Клеопатра, ки мехоҳад зебоӣ ва қуввати мӯи худро нигоҳ дорад, дар як рӯз ду маротиба фармон дод, ки curls дарозии худро тарошида ва сарашро масҳ кунад. Тартиби он қадар муассир буд, ки он аз садсолаҳо ба насл ба насл мегузарад. Албатта, донишҳои нав дар бораи сохтори бадани инсон, рушди илм ва технологияи тиббӣ ҳар дафъа замимаҳои худро ба усулҳои маъмули массаж илова мекарданд, ки барои пайдоиши техникаи нав шароит фароҳам овард.

Массажи классикӣ

Тартиби ҳангоми нишастан ё хобида иҷро карда мешавад. Дар ин ҳолат, бемор бояд пурра истироҳат кунад ва худро бароҳат ҳис кунад. Бо ғуссаи ночизи рӯй, хатти қафаси чашм, гиреҳ, ҳалқаҳо оғоз кардан дуруст хоҳад буд - чунин корҳои омодагӣ гардиши хунро беҳтар мекунад ва бофтаҳои таррохиро гарм мекунад.

Баъд аз ин, онҳо бо истифодаи усулҳои классикӣ ба пашм таъсир мерасонанд:

• Тарқиш бо протсессҳои ангушти ором иҷро карда, аз пешон ба қафои сар, аз қисми parietal ба гӯшҳо, аз тоҷ аз поён. Хати массаж дар ин ҳолат ҳатман бояд бо самти афзоиши мӯй бояд мувофиқат кунад.
• Дору ба воситаи ҳаракатҳои хатӣ ё даврии ангуштҳо, ки аз сарҳади поёни мӯй то тоҷ мебароянд, сурат мегирад. Дар ин ҳолат, каме саъй карда мешавад, каме пӯстро пахш кунед. Ҷолиб аст, ки пас аз ин амалиётҳо, шумо эҳтимолан мӯи худро мешӯед, зеро ғадудҳои sebaceous кори худро ба таври назаррас фаъол мекунанд.
• Корд кӯчиш ва дароз кардани бофтаҳои нармро дар бар мегирад.
• Дастак - якчанд риштаро дар байни ангуштҳо ғеҷонед ва сипас бодиққат, кӯшиш кунед, ки зарар нарасонед, онҳоро ба самтҳои гуногун кашед. Барои он ки дард накунад, чангро бояд ба қадри имкон ба пойгоҳи мӯй наздиктар кунед.
• Бастагӣ як техникаи зарурӣ барои ба эътидол овардани оҳанги гиреҳ мебошад.Патпаи сабуки гуворо дар тӯли 5 дақиқа бо протсессҳои панҷ ангуштон иҷро карда мешавад.
• Ҷарроҳӣ дар шакли пунктсия, ки аз пешон ба пушти сар иҷро карда мешавад.

Барои қулай будан, мӯй ба қисмҳои ҳар 2-3 сантиметр тақсим карда мешавад ва alternally онҳоро кор мекунад.

Ба анҷом расонидани амалиёт бо массажи минтақаи гарданаки бачадон тавсия дода мешавад. Мағрурӣ, хаминг, пахшкунӣ, часпидан дар самти аз боло ба поён анҷом дода мешавад. Ҳангоми кор дар минтақаи артерияҳои каротид диққати махсус дода мешавад. Дар хона, шумо метавонед худ-массажи сарро анҷом диҳед. Дар бораи усулҳои чунин таъсир дар мақолаи https://itmassage.ru/formy/samomassazh-golovy хонед. Инчунин, бояд ба нуқтаҳои минтақаи гарданаки бача, ки дар акс нишон дода шудааст, диққат диҳед.

Бо ангуштони худ дар тӯли якчанд дақиқа фишор овардан шиддати мушакҳоро осон мекунад, гардиши хунро беҳтар мекунад ва дастрасии моддаҳои ғизоӣ ба фолликулаҳои мӯйро кушода, афзоиши риштаҳоро фаъол мекунад. Шумо метавонед дар бораи массажи нуқтаҳои дигари фоиданок аз видео маълумоти бештар гиред.

Ҳамин тавр, камбудиҳои массажи сар бар зидди мӯй нест.

Бо муносибати босалоҳиятона ин тартиб, дар ҳар сурат, натиҷаи мусбат хоҳад дод. Аммо шумо бояд чораҳои бехатариро фаромӯш накунед.

Усули сарро бар зидди талафи мӯй чӣ гуна бояд кард?

Шумо бояд массажро бо зарбаҳои эҳтиётӣ дар маъбадҳо ва пешони сар кунед, ки ин шитоби хунро ба вуҷуд меорад. Пас ба рафтан ба сарпӯш, массаж кардани пӯстро бо сарангушт ба самти афзоиши мӯй зарур аст. Шумо метавонед ба таври иловагӣ ҷунбидан, чидан ва кашидани мӯй истифода баред. Ин хеле боэҳтиёт ва ба осонӣ анҷом дода мешавад, ба тавре ки мӯи сустшуда зарар нарасонад.

Шумо метавонед усули массажро дар тақсимкунӣ истифода баред. Ҷудошавӣ анҷом дода мешавад ва пӯст бо мулоим массаж мешавад. Сипас навбатӣ иҷро карда мешавад - боз масса, навбат ва ғайра. Ҷудошавиро тақрибан як сантиметр аз ҳамдигар, аз марказ сар карда, ба паҳлӯҳои рост ва чап ҷудо кунед.

Массажи қисман на танҳо барои афзоиши мӯй самарабахш аст, балки инчунин барои бартараф кардани бемориҳои гуногуни пӯст низ мусоидат мекунад.

Массажи сар дар бисёр ҳолатҳо муфид аст. Он на танҳо самараи косметологӣ медиҳад, балки хусусиятҳои шифобахш низ дорад.

Ва боварӣ ба он ки массаж бар зидди талафи мӯй барои одамони мӯи ғафс мувофиқ нест, комилан нодуруст аст. Дар ҳеҷ сурат не. Ҳамчун чораи пешгирикунанда - ин макон хеле муҳим аст.

Такмилдиҳии гардиши хун ва ба эътидол овардани ғадудҳои sebaceous, мустаҳкам намудани сохтори риштаҳо - ҳамаи ин, бешубҳа, ба мӯй таъсири судманд мерасонанд.

Аз хама мухимаш Машғулиятҳои массажӣ бояд мунтазам бошанд. Шумо бояд методологияи мувофиқро интихоб кунед ва дар ба даст овардани натиҷа боисрор бошед.

Барои роҳ надодан ба хато, мутахассис (трихолог ё массажист) муроҷиат кунед. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки намуди самараноки массажро интихоб кунед ва тавсияҳои зарурӣ диҳед.

Дар амалҳои худ пайваста бошед ва натиҷаи муваффақ тӯл кашад!