Мӯи сабз - зиёд шудани мӯи равғанӣ, бинобар фаъолияти аз ҳад зиёди ғадудҳои пӯст. Бо вуҷуди шампунҳо зуд-зуд мӯйҳои равғанӣ равғанӣ, равғанӣ, тоза ва ҳатто ифлос ба назар мерасанд, дар риштаҳои алоҳида часпед, ороиши худро нигоҳ надоред. Мушкилоти мӯи равғанӣ муносибати касбиро барои ҳалли он бо иштироки мутахассиси трихолог, эндокринолог, гастроэнтеролог талаб мекунад. Нигоҳубини ҳамаҷонибаи мӯйҳои равғанӣ аз истифодаи шампунҳо ва лосьонҳои махсус, тадбирҳои табобатӣ (мезотерапия, дарссонвализатсия, маскаҳо, хунобаҳо, фито-коллексияҳо ва ғайра) иборатанд.
Сабабҳои мӯи равғанӣ
Асоси зиёд шудани мӯи равғанӣ ин ташаккули барзиёдии майна мебошад. Одатан, секрецияи ғадудҳои sebaceous дар мерӯянд пленкаи лимуи гидролипидиро ташкил медиҳанд, ки вазифаи муҳофизатиро иҷро мекунад ва мӯйро аз ҳад зиёд хушк мекунад. Филми об-липидҳо пӯстро аз даст додани намӣ, воридшавии радиатсияи ултрабунафш ва зарраҳои лой ва зиёдшавии бактерияҳои зарарнок пешгирӣ мекунанд. Шумора ва фаъолияти ғадудҳои sebaceous ба таври генетикӣ барномарезӣ шудаанд, аз ин рӯ роҳи ягонаи интихоб интихоби хати дурусти маблағ ва нигоҳубини ҳамарӯзаи мӯйҳои мӯй мебошад. Ғайр аз он, алименталӣ, гормоналӣ ва дигар омилҳо ба ҳолати мӯй таъсир мерасонанд.
Одатан, мӯи равғанӣ дар наврасӣ ба камол мерасад. Ин бо он вобаста аст, ки дар давраи тағирёбии гормоналӣ дар бадан, истеҳсоли тестостерон меафзояд ва ҳассосияти ғадудҳои sebaceous меафзояд. Маҳз бо ин тағйироти гормоналӣ, пайдоиши мушкилот ба монанди пӯсти равғанӣ, мӯи равғанӣ, акнеи наврасон алоқаманд аст. Илова бар ин, дар натиҷаи стресс, ҳомиладорӣ, менопауза ва ғайра метавонад мӯйтар шавад.
Фаъолияти аз ҳад зиёди ғадудҳои sebaceous бо истифодаи хӯрокҳои ҷолибу бодиринг, содаҳо, хӯроки равғанӣ, хӯроки тез, спиртдор ва инчунин доруҳои муайян ташвиқ карда мешавад. Мӯйҳои равғании номатлуб аксар вақт аз ҷониби нигоҳдории номатлуби пӯст (шустани равғанҳои серғизо ва истифодаи ниқобҳои равғанӣ), пӯшидани кулоҳҳо аз маводи синтетикӣ мусоидат мекунанд. Дар ҳолати мӯй, халалдор шудани ғадудҳои эндокринӣ, рӯдаи руда ва системаи асаб сахт инъикос карда мешавад.
Сабаби дигари пайдоиши мӯйҳои равғанӣ дерматитҳои себебӣ мебошанд, ки дар он на танҳо зиёд шудани баровардани май, балки тағир додани сифати он низ ҷой дорад. Ин ҳолати патологӣ аз сабаби занбӯруғҳои ба мисли лимофили хамиртуруш дар пӯст пайдо мешавад ва бо ҳузури дандонпизишкии равғанӣ, ки нутқашон шадид, харошидани сар ва мерӯянд.
Хусусиятҳои намудҳои мӯй
Мӯйҳои муқаррарӣ намуди солим ва ҷолиб доранд, ки онҳо бо дурахшон, тағйирпазирӣ ва матои абрешим фарқ мекунанд. Чунин мӯй ба услуб осон аст ва дарозии шакли мӯйро нигоҳ медорад. Ҳамаи ин сифатҳо дар мӯйҳои муқаррарӣ пас аз шустан чанд рӯз нигоҳ дошта мешаванд.
Мӯйҳои хушк кундзеін ва бефоидаанд. Пас аз шустан онҳо шона кардан ва мувофиқ кардан душвор аст, аммо онҳо дар маслиҳатҳо ба осонӣ ошуфта мешаванд ва ҷудо мешаванд. Пас аз шустани мӯйҳои хушк, одатан эҳсоси қатъии пӯст пайдо мешавад. Аммо, мӯи хушк ба муддати дароз ифлос намешавад ва танҳо дар охири рӯзи ҳафтуми пас аз шустанаш ба равған мубаддал мегардад.
Аломатҳои маъмулии мӯи равғанӣ равғани зиёд, дурахшон равғанӣ ва намуди зоҳирии нотамом мебошанд. Пас аз чанд соат пас аз шустани мӯй, чунин мӯйҳо дар риштаҳои ҷудогона часпонида мешаванд, нороҳат мешавад ва ороиши худро нигоҳ намедорад. Мӯйҳои равғанӣ зарраҳои хокро зуд ба худ адсорбсия мекунанд, моддаҳои хушбӯйро ба худ ҷаббида мегиранд, бинобар он ифлос ба назар мерасад, бӯи нохуш метавонад аз онҳо пайдо шавад. Мӯйҳои равғанӣ аксар вақт бо дигар мушкилот ҳамроҳ мешаванд - хушкӣ, талафоти аз ҳад зиёди мӯй. Гармо, намии баланд ва дигар падидаҳои атмосфера мӯи равғаниро афзоиш медиҳанд. Дар аксари ҳолатҳо, мӯи равғанӣ бо пӯсти равған якҷоя карда мешавад. Умуман, аз нуқтаи назари эстетикӣ, мӯи равғанин як чашми хеле ногувор аст. Мӯйҳои як намуди омехта, чун қоида, тӯлонӣ мебошанд: онҳо дар тӯли тамоми дароз бо равған пӯшонида намешаванд, аз ин рӯ решаҳои равғанӣ доранд ва ақсои хушкашон хушк мебошанд.
Хусусиятҳои нигоҳубини мӯи равғанӣ
Пеш аз он ки шумо дар бораи нигоҳубини мӯи равғанӣ сӯҳбат кунед, шумо бояд фаҳмед, ки ин навъи мӯй «чӣ тавр» маъқул нест. Пас, бо зиёд шудани секрецияи май, шустани мӯйро бо оби гарм, сари сар (тарошидан), шустани мӯй зуд-зуд истифода бурдан, мӯи фулуз ва тангҳои гарм истифода бурдан, гелҳо ва мумиҳо барои ороиши мӯй, пардаи бофташуда, пӯшидани мӯйҳои металлӣ тавсия дода намешавад, зеро ин амалҳо ташаккулёбии майнаро бармеангезад. Ғайр аз он, барои соҳибони мӯйҳои равғанӣ беҳтар мебуд, ки curls дароз ва ороиши мураккабро ба манфиати мӯи кӯтоҳ тарк кунанд.
Кам кардани мӯи равғанӣ ба тағир додани парҳез, рад кардани одатҳои бад, истеъмоли маҷмӯи витамини-минералӣ ва иловаҳои парҳезӣ, интихоби дурусти маҳсулоти нигоҳубини мӯй мусоидат мекунад. Дар ҳама ҳолатҳо, табобати мӯи равғанӣ бояд аз ташрифи трихолог ва ташхиси компютерии ҳолати мӯй ва сараш, таҳлили спектралии мӯй барои микроэлементҳо оғоз шавад. Агар сабаби зиёд шудани мӯи равған дар вайронкунии узвҳои дохилӣ бошад, духтур метавонад ба мутахассисони дигар (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог-эндокринолог), таҳқиқоти иловагӣ (таҳлили биохимиявии хун, сатҳи гормонҳо, УЗИ узвҳои шикам ва ғайра) тавсия диҳад.
Мутахассиси трихолог ба шумо интихоби хатти табобатиро барои табобати мӯи равғанӣ кӯмак мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ғадудҳои sebaceous танзим ва тавозуни муқаррарии гидролипидии пӯстро нигоҳ доранд. Барои ноил шудан ба самаранокии хуб дар нигоҳубини ҳаррӯза, якчанд маҳсулоти ҳамон силсила тавсия дода мешавад - масалан, маска, шампун, лосион барои мӯйҳои равғанӣ. Дар мавриди басомади шустани мӯи равғанӣ нуқтаи назари гуногун мавҷуданд. Баъзе коршиносон таъкид мекунанд, ки шустани зуд-зуд кам намешавад, балки танҳо секретсияи майро тақвият мебахшад, дар ҳоле ки баъзеҳо чунин меҳисобанд, ки мӯи равғаниро бояд шуста шуста шавад. Дар ҳар сурат, беҳтар аст, ки субҳ мӯйҳои равғаниро бишӯед, зеро шабона ғадудҳои sebaceous шадидтар кор мекунанд. Шампунро бояд ду маротиба истифода баред, мӯйро бо оби гарм (вале на гарм) ҷӯшонед. Хушк кардани мӯи равғанӣ табиатан бе бидуни хушккунак хубтар иҷро карда мешавад.
Мӯйро бо шустани decoctions фитотерапия ва инфузияҳо ё ба молу саратон бишӯед. Растаниҳои шифобахши барои пӯсти равған муфид coltsfoot, calamus, aloe, хамир, шалфей, пӯсти аккос ва асал мебошанд. Роҳи маъмултарини халқ барои мӯйҳои равғанӣ инҳоро бо кефир, йогурт, зардоби шири шустан аст. Агар шумо мӯи равғанӣ дошта бошед, шумо метавонед ба шампун ё оби даҳон якчанд қатраҳои бергамот, роза, наъно ва равғани эфирии ситрусӣ илова кунед. Маскаҳо барои мӯйҳои гил ва хинаҳои рангоранг самараи хуби адсорбингӣ ва себорегулятсия доранд.
Нигоҳубин ва табобати касбии мӯйро метавон дар салони зебоӣ бо истифода аз косметикаи тиббӣ - ампулаҳо, ниқобҳо ё маҷмӯи маҳсулот анҷом дод. Ҳалли беҳтарини мӯи равғанӣ мӯи кӯтоҳ ё миёна, ороиши бо диффузор бо истифода аз mussses, sprey fixative ё перми сабук, ки мӯйро аз реша боло мебарорад. Ранг кардани мӯи равғанин манъ аст. Тартиби табобат ва барқароркунии мӯйе, ки аз ҷониби трихолог гузаронида мешавад, метавонад табобати озон, мезотерапия, плазмолифтсияи саратон, криотерапия, дарссонвализатсия, пӯсти пӯст, «души лазерӣ» ва ғ.
Масъалаи зиёд кардани мӯи равғаниро танҳо бо равиши ҳамаҷониба, аз ҷумла рафъи сабабҳои эндогенӣ ва барқарор кардани фаъолияти дурусти ғадудҳои sebaceous, нигоҳубини салоҳиятноки мӯй дар хона ва табобати касбӣ метавон ҳал кард.
Чаро мӯй зуд ифлос мешавад
Аввалан, ман мехоҳам тамоми афсонаҳои марбут ба сабабҳои ин мушкилотро нест кунам. Мӯи равғанӣ мушкилоти генетикӣ мебошад.. Ғадудҳои sebaceous, ки дар саросари сар ҷойгиранд, озодшавии майро назорат мекунанд.
Сабаби зуд ба равған табдил ёфтани мӯй ин фаъолияти аз ҳад зиёди ин ғадудҳо мебошад. Аммо шумо бояд бифаҳмед, ки бо сабаби кори он, магмияи ҷудо шуда як қабати тунуки муҳофизатӣ меорад. Ин дар навбати худ барои нигоҳ доштани намӣ кӯмак мекунад ва хушк шудани сарро пешгирӣ мекунад.
Бисёр вақт халалҳо дар кори ғадудҳои sebaceous дар булуғ, яъне дар вақти балоғат ба вуҷуд меоянд.
Бисёр вақт, мӯйҳо дар синни балоғат ба зудӣ чиркин мешаванд
Бо сабаби он, ки дар ин давра истеҳсоли фаъоли тестостерон мавҷуд аст, ки ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous таъсир мерасонад.
Аксар вақт сабаби зуд ифлос шудани мӯй дар он аст, ки гадуди меъда дуруст кор намекунад. Ва ин метавонад бо сабаби камғизоӣ рух диҳад, хусусан агар шумо аксар вақт хӯроки равғанин, пухта, дуддодашуда ва нимтайёр бихӯред. Инчунин, истеъмоли машруботро ба ин ҷо мансуб кардан мумкин аст.
Чӣ бояд кард, агар мӯй хеле ифлос бошад
Аз ин рӯ, агар мӯй зуд равған гардад, кӯмаки мутахассисон лозим аст. Дар ниҳоят, сабабҳо метавонанд гуногун бошанд ва танҳо духтурони ботаҷриба онҳоро фаҳманд. Трихолог мутахассиси соҳаи тиб мебошад, ки аввал бояд бо духтур маслиҳат кунад, агар мӯи сари шумо зуд равған гардад ва афтад. Пас аз ташхиси аввалия, шумо бояд ба гастроэнтеролог муроҷиат карда, санҷишҳои заруриро гузаред. Ва танҳо баъд аз ин ҳама, мо метавонем дар бораи усули табобат сӯҳбат кунем.
Бо сафар ба трихолог кашол надиҳед, зеро пардаи равғанӣ дар curls метавонад боиси афзоиши бактерияҳо ва сироятҳо гардад. Аз ҷумла, дерматит, экзема ва ҳатто бемориҳои сироятӣ.
Барои муайян кардани сабабҳои аз ҳад зиёд мӯи равғанӣ гирифтани машварати ҳатмии трихолог зарур аст
Нигоҳубин мӯи равған дар решаҳо ва хушк дар охири
Мустақилона дар хона барои ҳалли масъалаи мӯи равған кор намекунад. Тавре ки гуфтем, бо мутахассисе тамос гирифтан бамаврид аст, ки пас аз як қатор санҷишҳо ва ташхисҳо, як маҷмӯи махсуси табобатро таъин мекунад.
Аммо як қатор қоидаҳои умумии нигоҳубини чунин сари мӯй вуҷуд доранд:
- худдорӣ аз табобати гармии curls, ин бо мӯй хушккунӣ, истифодаи оҳанҳо ва зарринҳо,
- Аз маҳсулоти равғанӣ худдорӣ кунед
- ҳатто агар сар зуд ифлос шавад, ҳар рӯз мӯйатонро нашӯед.
- Мутахассисон боварӣ доранд, ки ҳар се-чор рӯз шустани мӯи худ беҳтарин аст.
Соҳибони мӯйҳои равғанӣ бояд на зиёдтар аз 3-4 бор дар як ҳафта шуста шаванд
- табобатҳои иловагии мӯйро истифода баред (бальзамҳо, ниқобҳо, обпартоҳо),
- аксар вақт тарозу истифода бурда, мӯйро тарошед.
Шустани мӯй
Ба воситаҳои халқӣ муроҷиат кардан аз ҳад зиёд нахоҳад буд. Масалан, мӯйро бо decoction аз chamomile, hypericum, coltsfoot бишӯед. Агар сари шумо зуд ифлос шавад, шумо метавонед тозакунии намаки пӯстро санҷед. Барои ин, намаки coar баҳриро ба даст оред ва ҳар дафъа пеш аз шустани curls бо миқдори ками намак, пӯстро гиред. Ин тартиб барои аз байн бурдани қабати keratinous пӯст кӯмак мекунад ва ҳамин тавр секрецияи чарбро ба эътидол меорад.
Пошидани пӯст бо намаки coar coar
Оё сари шумо зуд ифлос мешавад ва мӯи шумо намуди худро гум мекунад? Фарқ надорад, мӯйро интихоб кунед, ки дар он мӯй миқдоре хоҳад дошт. Чунин роҳи ҳалли мӯйҳои равғаниро бо чашм пинҳон мекунад.
Парҳези худро аз назар гузаронед. Чанд муддат худро бо хӯрдани хӯрокҳои равғанин, пухта ва дуддодашуда маҳдуд кунед. Сабзавот, меваҳо зиёдтар бихӯред, об бинӯшед.
Кӯшиш накунед, ки кулоҳҳо напӯшед, зеро онҳо самараи «сауна» -ро эҷод мекунанд, ки дар навбати худ болоравии ҳароратро ба вуҷуд меорад. Ва дар натиҷа - истеҳсоли босуръати маймун.
Чаро мӯй дар одамоне, ки гирифтори мушкилоти саломатӣ ҳастанд, равған аст
Ин мушкилот дар занҳо ва мардон маъмул аст, зеро ғадудҳои sebaceous дар ҳолати мукаммал кор мекунанд, то маслиҳатҳо аз хушкшавӣ ва нигоҳ доштани намӣ дар онҳо ҷилавгирӣ кунанд. Он гардиши бераҳмона аст, зеро хушкӣ дар ақсои худ боиси густариши кори ғадудҳои sebaceous мегардад.
Мушкилоти саломатӣ, ки боиси ихроҷи аз ҳад зиёди майна мешаванд:
- Номутаносибии гормоналӣ. Онро дар наврасон ё занон дар давраи пеш аз ҳайз мушоҳида кардан мумкин аст. Барои наврасон, чеҳраи равғанӣ ва мӯй метавонад озмоиши воқеӣ гардад, зеро комплексҳо бо камбуди косметикӣ пайдо мешаванд. Занони дорои эндомериоз ва тухмдонҳои бисёрҷониба инчунин аксар вақт бемориҳои пӯст доранд. Сабаби ин истеҳсоли барзиёди гормонҳои мард мебошад. Онҳо афзоиши мӯи аз ҳад зиёди рӯи рӯй ва ихроҷи миқдори зиёди майро ба вуҷуд меоранд.
Гирифтани контрасептивҳо. Контрасептивҳои замонавии гормоналӣ вояи паст доранд ва дар бисёр ҳолатҳо онҳо барои занони пӯсти мушкил доранд. Аксар вақт духтароне, ки аз акне ва доғи акне азоб мекашанд, мушкилоти эпидермис пас аз гирифтани контрасептивҳо нопадид мешаванд. Аммо дар баъзе ҳолатҳо, гормонҳо метавонанд ҳазми аз ҳад зиёди мӯйро ба хашм оранд.
Бемории метаболизм. Одатан, инҳо мушкилоти системаи ҷигар ва ҳозима мебошанд. Бо дисбиоз, як қисми ғизоӣ аз хӯрок дар рӯда ҷаббида намешавад, ки боиси хушк шудани доғҳо мегардад. Аз ин сабаб, мӯй зуд ба равған табдил меёбад. Дар одамони гирифтори диабет, мӯй аксар вақт равғанӣ ва ноустувор менамояд. Мушкилоти мӯй инчунин дар одамони гирифтори касалиҳои сипаршакл ба назар мерасанд.
Себорея. Бо ин беморӣ аксар вақт пӯст на танҳо ба сар, балки ба рӯй пӯст мешавад. Ғадудҳои sebaceous мекӯшанд, ки хушкиро бартараф кунанд. Ҳамин тариқ, дар якҷоягӣ бо дона қаймоқ дар либоси худ, шумо хоҳед curls ба icicles даромадаанд.
Вақте ки номувофиқатона нигоҳдорӣ мешаванд, чаро мӯй равған мешавад
Аксар вақт мӯи тоза ба ҳеҷ ваҷҳ бо бемориҳои узвҳои дохилӣ иртибот надорад. Одатан, хонумашонро дар ҳолати даҳшатноки curls айбдор мекунанд.
Хатогиҳо дар нигоҳубини мӯй, боиси решаҳои равғанӣ мешаванд:
- Комбайн зуд-зуд. Бо шонаҳои бемуваффақи curls дар тӯли рӯз, шумо себро аз реша дар тамоми рӯи мӯй дароз мекунед. Ғайр аз он, массажи доимии пӯст боиси инкишоф ёфтани ғадудҳои sebaceous мегардад. Агар curls шумо парешон ва ба icicles дур шаванд, онҳоро аз мобайн сар кунед. Танҳо як туфли мӯйро дар дасти худ гиред ва аз ақсои худ тар кунед. Пас шумо ба мӯйсар даст нарасонед.
Рангкашии зуд ва хушккунӣ. Истифодаи ҳавои гарм ҳангоми насб боиси бухор шудани намӣ мегардад. Мувофиқи он, бадан кӯшиш мекунад, ки талафи обро ҷуброн кунад ва миқдори зиёди чарбҳоро хориҷ кунад.
Стресс ва депрессия. Бо мушкилоти табиати равонӣ, адреналин ба ҷараёни хун бароварда мешавад, ки ин боиси фаъол шудани ғадудҳои sebaceous мебошад.
Истифодаи бальзамҳо ва ниқобҳо ба миқдори зиёд. Аксар вақт, занҳое, ки малҳамро истифода мебаранд, онро на танҳо дар маслиҳатҳо, балки ба решаҳо низ истифода мебаранд. Ин кор кардан бамаврид аст.Маҳсулоти каме парҳезро дар хурмо дуруст истифода баред ва дар байни ангуштҳо резед. Баъд аз ин, ангуштонатонро аз мӯй сар карда, аз мобайн сар диҳед. Ба решаҳо даст нарасонед.
Хусусиятҳои табобати мӯи равғанӣ
Шумо метавонед мушкилотро тавассути доруворӣ ё бо истифода аз усулҳои алтернативӣ халос кунед. Ҳангоми мавҷудияти бемориҳои узвҳои дарунӣ, ҳама маҳсулоти косметикӣ бефоида хоҳанд буд. Дар аввал, кӯшиш кунед, ки парҳези худро танзим кунед. Ғизои равғанӣ ва шириниҳоро фарбеҳ кунед. Миқдори меваву сабзавоти тару тоза дар ғизои ҳаррӯзаи худ зиёд кунед.
Мо мушкилотро муайян мекунем
Хусусияти қуфлҳои sebaceous кори хеле фаъолонаи ғадудҳои sebaceous дар паҳлуи лампаҳо ҷойгир аст. Ғадудҳо sebum истеҳсол мекунанд - барои curls солим муҳим аст. Сирри ғадудҳо фолликулаҳоро аз ифлос тоза мекунад, риштаи мӯйро ҳифз ва ғизо медиҳад.
Дар натиҷаи ғадудҳои sebaceous, пойро зебоӣ ва чандирӣ ба даст меорад. Аммо тарафдор ҳамеша муқобиланд. Аксар вақт, ғадудҳои мӯй ба таври фаъол кор мекунанд, ки лампаҳои барзиёд ва лампаҳои пӯстро халалдор мекунанд. Зангҳои бадбахт оксиген, ғизо, рутубат намегиранд ва намакдор мешаванд.
Таъкид мешавад, ки одамони мӯи торик бештар ба пайдоиши чарбу ва равған майл доранд. Мӯи рост ва лоғар беҳтар аст, магмро зудтар бирӯёнед, равған мегардад. Аммо curls ҷингила ва мавҷнокӣ ба чарбу тобовар мебошанд.
Агар вазъ ислоҳ карда нашавад, себорея инкишоф меёбад, дандонҳои фоидаовар пайдо мешаванд. Қуфлҳои sebaceous борик, хеле зуд ва ғелонда дар бастаҳои калон. Трихологҳо ин патологияро "гиперсеборея" меноманд. Дар трихология мӯи равғанӣ ба ду намуд тақсим мешавад. Навъи мӯи "бемор" -ро чӣ тавр муайян кардан мумкин аст:
- Sebaceous. Ҷингила дар ҳама шонаҳои мӯй безарар, равғанӣ ва дурахшон менамояд.
- Комбинат. Мазмуни чарбҳо дар решаҳо мушоҳида мешавад ва ақсои риштаҳо хушк мебошанд.
Барои муайян кардани он, ки оё curls воқеан носолиманд, ба онҳо нигоҳ кунед. Мӯи ба равғани зуд тобеъ дорои хислатҳои зерин мебошад:
- 3-4 соат пас аз шампун, дар пӯсти зери мӯй равғанҳо пайдо мешаванд.
- Мӯйҳо дар қуфлҳои алоҳида часпида мечаспанд.
- Аз мӯй бӯи нохуш ҳис карда мешавад, ки он аз ҷамъ шудани зарраҳои лой, ҳуҷайраҳои мурда, чанг ва чарб фарбеҳ мешавад.
- Ороиши мӯй ноустувор аст. Ҳатто пас аз истифодаи маҳсулоти ороиши доимӣ, мӯй шакли худро нигоҳ намедорад.
- Дар мерӯянд ва дар мӯй дандонпизишкӣ мавҷуд аст.
- Curls борик ва афтод.
Барои баргардонидани мӯй ба намуди солим, шумо бояд навъи мӯйро ба назар гиред ва усулҳои мувофиқи нигоҳубинро интихоб кунед. Маблағи нодуруст интихобшуда боиси бад шудани вазъ мегардад. Барои фармоиш додан ба curls аз назорат фармоиш додан, шумо бояд сабаби фаъолияти баланди ғадудҳоро пайдо кунед.
Гунаҳкорон аз мӯи равғанин
Қуфлҳои мӯи равған одатан дар синни наврасӣ табдил меёбанд. Тағирот дар заминаи гормоналӣ, вақте тамоми бадан барқарор мешавад, сатҳи сатҳи тестостеронро зиёд мекунад. Ин гормон ба кори ғадудҳо таъсир намуда, фаъолияти онҳоро тақвият мебахшад. Аз ин рӯ, наврасон аз акне, мӯи равғанӣ, хушкӣ азият мекашанд. Омилҳои дигар ба кори ғадудҳои secretion таъсир мерасонанд.
Бемориҳо
Ҳолати мӯй бевосита аз саломатӣ вобаста аст. Curls фавран ба мушкилот бо узвҳои дохилӣ бо тағирёбии сохтор ва намуди зоҳирӣ посух медиҳад. Бемориҳои узвҳои дарунӣ як роҳи маъмули зиёд шудани равғанҳо мебошанд.
Дисфунксияи эндокринӣ. Системаи эндокринӣ ғадуди сипаршакл, репродуктивӣ ва гадуди, гипофиз ва ғадудҳоро дар бар мегирад. Ин узвҳо дар ҳаёти бадан нақши муҳим доранд. Онҳо гормонҳо истеҳсол мекунанд, ки ба гардиши хун ва лимфа дохил мешаванд.
Гормонҳо фаъолияти бофтаи ҳуҷайра, афзоиш ва инкишофи узвҳо, равандҳои тавлиди одам ва мутобиқшавии он ба дигаргуниҳо дар муҳитро назорат мекунанд.
Агар вайронкунии истеҳсоли гормонҳо, бесуботии онҳо ва вайрон шудани тавозуни табиӣ ба вуҷуд ояд, ин боиси пиршавии бармаҳал, ба бемориҳо ва бад шудани фаъолияти тамоми узвҳо мегардад. Ҳолати мӯй низ халалдор мешавад, истеҳсоли барзиёдии sebum ба амал меояд.
Мушкилоти меъдаю рӯда. Ба саломатии curls, таркиби равғанҳои онҳо, системаи ҳозима таъсир мерасонад. Солимии зуд, талафоти мӯй ва дарди пароксизм дар шикам нишонаҳои касалиҳои меъда мебошанд. Мушкилоти зерин ба curls равғанӣ оварда мерасонанд:
- Дисбактериоз Вайрон кардани микрофлораи муқаррарии рӯдаи руда. Бо рушди чунин беморӣ микробҳои фоиданок мемиранд. Дар бадан монеаи муҳофизатӣ мавҷуд аст, миқдори зиёди токсинҳо ба хун ворид мешаванд ва дар тамоми бадан мегузаранд. Гирифтан ба фолликулаҳои мӯй, токсинҳо кори онҳоро бадтар мекунанд. Curls лоғар, лоғар мешаванд, зудтар намакин мешаванд ва афтода мешаванд.
- Бемории галстук, панкреатит. Бо пайдоиши сангҳо, қум ва илтиҳоби гадуди зери рӯдаҳо, организм аз маводи ғизоӣ ва витаминҳо намерасад. Аз нарасидани ғизо, фолликулаҳои мӯй ба таври муқаррарӣ кор мекунанд. Натиҷа секрецияи аз ҳад зиёди май ва таркиби тези чарбии curls мебошад.
- Синдроми рӯда. Дар бадан норасоии витаминҳо дар ҳузури ихтилоли функсионалии рӯда эҳсос мешавад.
- Бемории ҷигар. Мақоми ҷигар монеаи асосии токсинҳо дар узвҳои бадан мебошад. Дар ҳолати мушкилот бо ҷигар, ҳама бофтаҳои / узвҳои дохилӣ бо маҳсулоти чиркин заҳролуд мешаванд (заҳролуд мешаванд). Мақом тамоми қувваро барои мубориза бо заҳролудшавӣ равона мекунад ва аз узвҳои перифералӣ аз оксиген ва маводи ғизоӣ маҳрум мекунад. Мӯй, ки дар таркиби моддаҳои муҳим барои саломатӣ нармтар мешавад, зудтар бо sebum сер мешавад.
Ихтилоли системаи асаб. Стрессҳо, хастагӣ музмин, хуруҷи хашм, депрессияҳои дароз ба фаъолияти мӯътадили ғадудҳои sebaceous таъсири манфӣ мерасонанд. Ихтилоли асабҳо ба инкишофи гиперактивияи ғадуд ва истеҳсоли аз ҳад зиёди секреция оварда мерасонад - натиҷа зуд ифлосшавӣ ва қуфлҳои равғанӣ.
Бемориҳои пӯст. Яке аз сабабҳои ба вуҷуд омадани тағирот дар таркиб ва афзоиши истеҳсоли sebum пайдоиши дерматитҳои себорея мебошад. Беморие, ки ба сараш таъсир мерасонад, боиси пайдоиши тарозу мегардад. Қадрҳои ғафс ба фолликулаҳои мӯй халал мерасонанд.
Фолликулаҳои пӯшида чӯбҳои мӯйро аз оксиген ва намӣ маҳрум мекунанд. Curls тезтар мешикананд. Себорея бо пайдоиши қайкуни калон, нутқашон ва талафи мӯй ҳамроҳӣ мешавад. Вайрон кардани истеҳсоли маймун мушкилоти пӯстро ба вуҷуд меорад - акне пайдо мешавад, доғҳо дар рӯй.
Бо зиёд шудани қулфи равғанӣ, ба нишонаҳои ҳамроҳ диққат диҳед - ин барои дақиқтар муайян кардани сабаби мушкилот кӯмак хоҳад кард:
Сабабҳои шустани мӯйҳои пас аз шустан
Мӯйҳои равғанӣ як камбудиҳои косметикӣ дар намуди зоҳирӣ мебошанд. Ин натиҷаи корношоямии ғадудҳои sebaceous, ки дар мерӯянд ҷойгир аст. Аммо, дар ин ҳолат, мӯи равғани афзоишёфта аксар вақт на фавран пас аз шустан, балки пас аз чанд соат ё рӯз сар мешавад.
Шампуни нодуруст
Агар мӯйҳои равғанӣ фавран пас аз анҷоми қоидаҳои гигиена пайдо шаванд, эҳтимолияти зиёд истифодаи шампун бо силикони барзиёд ва моддаҳои филмдор барои ин навъи пӯст ва мӯй аст. Маҳз ин ҷузъҳои шустани косметика, ки баъзан мӯйро ба дурахшон медиҳанд ва ҳиссиёти нохуши равғании онҳоро ба вуҷуд меоранд.
Аммо истеҳсолкунанда наметавонад пешгӯӣ кунад, ки дар ҳолати мушаххас натиҷаи татбиқи онҳо чӣ хоҳад буд. Ҷисми ҳар як шахс алоҳида аст. Аз ин рӯ, одамони гуногун ба ҳамон як маҳсулоти косметикӣ аксуламалҳои гуногун доранд. Масъала бо иваз кардани шампун бо чизи дигар ҳал карда мешавад.
Сабаб метавонад на танҳо силикон бошад. Дар таркиби дору, баръакс, он қадар "камбизоат" буда метавонад, ки он равғанро пароканда намекунад ва лойро шуста наметавонад. Аммо дар ин ҳолат, масъала бо ҳамон роҳе ҳал мешавад: иваз кардани шампун.
Барои роҳ надодан ба хатогиҳо дар интихоби маҳсулоти косметикӣ, маслиҳати духтури дерматолог-трихолог тавсия дода мешавад. Мутахассис намуди пӯст ва мӯйро муайян мекунад, рӯйхати шампунҳо ва дигар косметикаи муфидро дар ин ҳолат тартиб медиҳад.
Вазъи саломатӣ
Агар як дерматолог маслиҳат нагирифт ва иваз кардани шампун натиҷаи интизорбударо ба даст наовард, пас сабаби шустани мӯйҳои равғанӣ пас аз шустушӯ бояд дар ҳолати саломатӣ ва тарзи ҳаёт ҷустуҷӯ карда шавад. Эҳтимол сабабҳоибоиси гиперактивии ғадудҳои sebaceous пӯст:
- намуди пӯсте, ки аз ниёгон ба мерос гирифта шудааст ва вазифаҳои ҷузъҳои он,
- бемориҳои системаи эндокринӣ
- ихтилоли узвҳои ҳозима,
- ҳолати иммунии паст.
Барои фаҳмидани сабабҳои функсионалии мӯи равғанӣ пас аз шустан, шумо бояд як қатор таҳқиқоти ташхисиро гузаред.
Намуди зоҳирӣ
Мӯйҳоро аз рӯи хусусиятҳо ва намуди зоҳирӣ, ба се гурӯҳ тақсим кардан мумкин аст:
- Мӯътадил. Чунин мӯйҳо хеле солим ва ҷолибанд. Онҳо бо равшании табиӣ, бофтаи абрешим, мулоим ва чандирӣ тавсиф мешаванд. Ин навъи ғамхории махсус ва мураккабро талаб намекунад, зеро мӯйҳои муқаррарӣ сабкро хеле осон мекунанд, муддати тӯлонӣ шакли мӯйро нигоҳ медорад ва оҳиста ифлос мешавад,
- Хушк. Ин намуди мӯй, чун қоида, ба нигоҳубини пуршиддат ниёз дорад. Curls навъи хушк дорои матоъҳои лоғар ва кунҷкобанд, тақсим, шикастанд ва афтиданд, шона кардан ва гузоштан душвор аст ва инчунин ба стрессҳои статикӣ дучор меоянд. Одатан, мӯи хушк муддати тӯлонӣ пок боқӣ мемонад ва баъди як ҳафта пас аз шустушӯй метавонад лой гардад.
- Сабзӣ. Онҳо намудҳои безарартарин мебошанд. Пӯст бо зиёд шудани истеҳсоли равған тавсиф мешавад, ки мӯй зуд ба равған мубаддал мегардад ва инчунин бо дигар нишонаҳои ногувор ҳамроҳӣ мешавад. Пӯсти чарми аксар вақт бо решаҳои равғанӣ дар решаҳои мӯй, намуди заиф, талафоти шадид, азхудкунии бӯи атроф ва чанг, ифлосшавии босуръат ва инчунин баъзе бемориҳое, ки метавонанд аз ин аломат пайдо шаванд, ҳамроҳӣ мекунанд.
Мӯйҳои омехта низ вуҷуд доранд, ки решҳои равғанӣ доранд ва дар охири он curls хушк ҳастанд. Онҳо ба ҳама гуна таъсироти обу ҳаво таъсири манфӣ мерасонанд. Ҳамин тавр, агар сар зери таъсири нури офтоб ва ё ҳавои тарӣ афтад, пӯсти калони равғанӣ пайдо мешавад ва ҳаво ва шамоли хушк фишори статикиро ба вуҷуд меорад.
Пайдо кардани ин намуди мӯй душвортар аст, зеро пӯсти хушбӯй метавонад аз бемориҳои бадан ба вуҷуд ояд.
Оқибатҳои
Пӯсти мӯй бо мӯи равған бо паҳншавии фаъоли микроорганизмҳои зараровар ҳамроҳ мешавад, бинобар ин, он метавонад ба якчанд оқибатҳои манфӣ оварда расонад:
- нутқашон
- акне дар пӯсти рӯй, сар ва бадан,
- пӯст
- халалҳо дар фаъолияти ЖТК,
- аксуламалҳои аллергӣ
- бемориҳои пӯст (дандон, ҷигар, дерматитҳои себорей ва ғайра).
Барои пешгирии ин бемориҳо муҳим аст, ки сабаби аломатро пайдо карда, аз мӯи равған халос шавем.
Сабабҳое, ки ба ифлосшавии мӯи зуд таъсир мерасонанд, метавонанд омилҳои зерин бошанд:
Фаъолияти нодурусти ғадудҳои sebaceous пӯст.
Пеш аз ҳама, маҳз ин ғадудҳо, ки истеҳсоли майро танзим мекунанд. Вақте ки мӯй ба намуди муқаррарии солим тааллуқ дорад, сирри ғадудҳои sebaceous дар пӯст як қабати муҳофизатӣ эҷод мекунад, ки имкон медиҳад curls аз хушкӣ, лой ва хок муҳофизат карда шаванд ва инчунин намӣ дар пӯст нигоҳ дорад. Ҳамин тавр, микроорганизмҳои зараровар ба пашм паҳн намешаванд ва мӯй намуди хуб дорад.
Агар ғадудҳои sebaceous инсон ба халалҳо дучор шаванд, пас фаъолияти онҳо меафзояд ва мӯй хеле зуд ба равған табдил меёбад. Фаъолияти ғадудҳои sebaceous аз таносуби генетикӣ ва инчунин дигар ихтилолҳои бадан вобаста аст.
Танзими гормоналӣ
Мӯи равғанӣ бештар дар наврасон, мардони калонсол, занони менопаузавӣ, модарони ҳомиладор ва ширмак, инчунин онҳое, ки мунтазам дучори стресс, ихтилоли равонӣ ва аз ҳад зиёд аст.
Чунин таѓйирот дар категорияҳо аз он иборат аст, ки секрецияи аз ҳад зиёди май аз тавозуни гормоналӣ рух медиҳад. Ҳангоми таҷдиди сохтор, организм ба истеҳсоли гормонҳои мухталиф шурӯъ мекунад, ки ба он ғадудҳои sebaceous инсон ҳассос мебошанд. Дар ин давра баробари мӯи равғанӣ, илтиҳоби пӯст дар рӯй ва бадан ва инчунин пӯсти равғании рӯй метавонад дар ин давра сар шавад. Дар ин ҳолатҳо, решакан кардани решаҳои равғанӣ имкон медиҳад, ки гормонҳо ба вуҷуд оянд.
Dietизои нобаробар
Ғадудҳои sebaceous аз ғизои ҳаррӯза мустақиман таъсир мерасонанд. Агар он миқдори зиёди хӯроки равғанӣ, пухта, ширин, шӯр, бодиринг ва тунд дошта бошад, пас пӯсти рӯй, бадан ва сар ба фарбеҳӣ фаъолона ҷудо мешаванд, кӯшиш мекунанд аз равғанҳои зиёдатӣ дар бадан ва токсинҳо халос шаванд.
Дар баробари истеъмоли нокофии парҳез, нӯшидани машруботи спиртӣ ва тамоку метавонад боиси решаҳои мӯйи мард ва зан гардад,
Нигоҳубин номувофиқ
Мӯйҳои дилхоҳ ба нигоҳубини беруна ниёз доранд. Дар ин ҳолат, ҳангоми интихоби нигоҳубин, шумо бояд ба хусусиятҳои як намуди ҷингила диққат диҳед.
Бисёре аз соҳибони мӯйҳои равғанӣ бо истифода аз воситаҳои махсус ва формулаҳои хонагӣ барои ин мақсад, онҳоро то ҳадди имкон хушк мекунанд. Ин хатои маъмултарин ва хатарнок ҳангоми нигоҳубини пӯсти равғанӣ мебошад.
Ҳангоми равандҳои хашмгин, ки ба аз ҳад аз ҳад додани сарпӯш равона карда шудааст, бадан нобаробарӣ эҳсос мешавад ва майдони бештар ҷудо мешавад. Ҳамин тавр, як доираи номаълуме ба даст оварда мешавад, ки натиҷаи он ҳамеша мӯи ифлоси ифлос боқӣ мемонад.
Нигоҳубини ин навъи мӯй бояд ҳамаҷониба бошад, ба саломатии дохилии бадан диққат диҳед ва воситаҳои бетараф ҳамчун нигоҳубини беруна интихоб карда шаванд. Ин ба шумо имкон медиҳад мӯйҳои равғанинро тоза кунед,
Паст шудани ҳарорати сахт
Чӣ тавре ки дар сархати қаблӣ қайд шуда буд, мӯи равғаниро набояд аз ҳад зиёд гарм кард. Аз ин рӯ, гармкунакҳои ороишӣ, ба монанди оҳанҳои curling, fen хушк, росткунҷа ва диффузорҳо метавонанд вазъро бадтар кунанд. Ҳамин чиз барои гипотермия меравад. Мӯйҳои худро аз номусоидии обу ҳаво ҳимоя кардан муҳим аст, аммо интихоби кулоҳҳои гарм, бояд дар таркиби мавод синтетикиро пешгирӣ кардан лозим аст.
Бемориҳои пӯст
Аксар вақт мӯи равғанӣ бо дерматит себорей ба амал меояд. Ин беморӣест, ки дар натиҷаи паҳншавии бактерияҳои зараровар дар пӯсти рӯи, бадан ва сар. Дерматит чунин аломатҳои ногуворро ба мисли секрецияи аз ҳад зиёди май, нороҳатӣ, сурхшавӣ, нутқашон, акне ва пӯсти пӯст,
Себорея метавонад бо як қатор бемориҳои дигар рух диҳад: ихтилоли равонӣ (изтироб, ваҳм, ихтилоли дуқутба, шизофрения, психоз ва ғайра), таҷдиди якбораи заминаи гормоналӣ, ихтилоли рӯдаи руда, эпилепсия ё энцефалит.
Ҳамин тариқ, муайян кардани омиле, ки ба мӯи равғани равған таъсир расонидааст, қадами калидиест дар табобат. Андешидани чораҳои муассир барои рафъи мушкилот мӯи равғани мӯйро нест мекунад.
Чӣ гуна бо мӯи равғанӣ муносибат кардан мумкин аст
Пеш аз он ки шумо ба табобати пӯсти равған шурӯъ кунед, шумо бояд бо сабабҳои имконпазир шинос шавед ва фаҳмед, ки маҳз ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous таъсир расонида метавонад. Агар ин сабабро мустақилона муайян кардан имконнопазир бошад, пас шумо метавонед ба мутахассис муроҷиат намоед. Дерматолог бо ин масъалаҳо сарукор дорад.
Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки як қатор чорабиниҳоеро истифода баред, ки ба табобати пӯст нигаронида шудаанд.Ин метавонад парҳез, нигоҳубини дуруст, витаминҳо, табобатҳои зебоӣ ва табобат дар мӯйро дар хона дар бар гирад.
Қоидаҳои нигоҳубин
Бо мақсади пешгирии пайдоиши зиёд шудани секрецияи майза дар сар, чорабиниҳои зерин бояд амалӣ карда шаванд:
- Аксар вақт мӯи худро шуста нашавед. Тавре ки қаблан қайд карда шуд, роҳи халалёбии ғадудҳои sebaceous метавонад аз ҳад зиёд пӯст шудани пӯст бошад. Сарфи назар аз он, ки мӯи ифлос ба таври номунтазам ба назар мерасад, шумо бояд кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз мӯи худро шуста надиҳед, балки дар як ҳафта то 3 қоида худро маҳдуд намоед. Агар мӯй ҳар рӯз пас аз шустани он равған шавад ва ин чора натиҷа надиҳад, пас шумо бояд роҳи дигари мушкилотро ҷӯед.
- Интихоби маҳсулоти нигоҳубин дуруст аст. Ҳангоми интихоби нигоҳубини берунӣ, аз шампунҳо, ки махсус барои мӯи равғанӣ тарҳрезӣ шудаанд, даст кашидан муҳим аст. Ин бо он далел вобаста аст, ки маҳз чунин агентҳо, ки решаҳоро хеле хушк мекунанд, боиси кори фаъоли ғадудҳои sebaceous мегардад. Беҳтар аст, ки дар шампунҳои бетараф монед, ки вазифаи он танҳо тоза хоҳад буд. Мӯйро кондитсионер ё ниқоби мулоим ва идорашаванда созед. Силикон дар маҳсулоти нигоҳубини мӯи равғанӣ низ қобили қабул нест.
- Таҷҳизоти гармидиҳӣ камтар истифода мешаванд. Мӯхушккунакҳо, росткунҷаҳо, оҳанҳо ва диффузорҳо инчунин метавонанд мӯйро хушк кунанд. Агар истифодаи ҳама гуна дастгоҳ ниҳоят зарур бошад, пеш аз насб кардани агенти муҳофизаткунандаи гармидиҳӣ,
- Ба мӯй нарасед. Ламс аз ҳад зиёд ба сарпӯш ва пойҳо ифлосшавии онро суръат мебахшад ва инчунин боиси паҳн шудани микробҳои пӯст аз мӯй дар тамоми бадан,
- Дуруст ба шона. Гузаронидани шона тавассути мӯй, себ аз реша дар тамоми дарозӣ паҳн мешавад ва пойҳо ифлос мешаванд. Дар сурати пӯсти мӯй, мӯйро бояд шона карда, танҳо ба нӯги он таъсир расонад.
- Ламс, мусс ва дигар маҳсулоти ороишӣ танҳо дар ҳолатҳои шадид истифода мешаванд.
Ҳангоми таҳияи як парҳези ҳаррӯза, шумо бояд аз истеъмоли хӯрок, ки бо равғани растанӣ бирён карда мешавад, маҳдуд шавед. Беҳтар аст, ки дар як ШМШ ё пухтупаз, пухтупаз ва оҷур пазед.
Инчунин аз чунин маҳсулот канорагирӣ кардан лозим аст: оби ҷӯшони ширини бо рангҳо, хӯрокҳои тез, чипс, ҳакерҳо, ҷолибу нӯшокиҳои спиртӣ ва маҳсулоти тамоку.
Шумо метавонед парҳези худро бо истифодаи миқдори кофии сафедаҳо ва карбогидратҳо мувозинат кунед, дар ҳоле ки равғанҳо бояд қисми хурдтарини парҳез бошанд. Шумо бояд меваҳои тару тоза, сабзавот, гиёҳҳо, чормағзҳо, гӯшти пухта ва пухта бе соус ва иловаҳо, салатҳо, ғалладонагӣ бихӯред.
Меъёр намудани истеҳсоли sebum ба истеъмоли об ба миқдори зиёд кӯмак хоҳад кард. Об пӯсти рӯй, сар ва баданро намнок мекунад ва бадан ба ба нафаскашӣ шурӯъ мекунад.
Витаминҳои A, B2, B6 ва D метавонанд ҳамчун иловаҳои ғизо истифода шаванд.Вале, аввал тавсия додани духтур аст. Пас, мушкилоти сари майна метавонад беҳтар шавад.
Маска нон ҷавдор
Вобаста аз дарозии мӯй, ½ ё ¼ нони қаҳварангро гиред. Қадре бурида мешавад, қаҳваранг бо оби ҷӯшон (250 г) рехта мешавад ва ба як соат барои варам кардан гузошта мешавад. Ба шутурҳои натиҷа ба 1-2 қошуқ шарбати лимӯ илова кунед. Омехта ба мӯи ифлос бурда мешавад, ба дастмоле печонда, барои ним соат гузошта мешавад. Мӯйро аз нонрезаҳо тоза карда, бо шампун шуста, бо об бо илова намудани сирко сиркои себ ё шарбати лимӯ шуед. 1-2 tablespoons барои 1 литр об.
Маска дандонпизишкро комилан бартараф мекунад, ғадудҳои sebaceous-ро мӯътадил мекунад, зичӣ ва дурахшии мӯйро беҳтар мекунад.
Ниқоби мӯи гил
Ин таркиби худсохти хонагӣ ба шумо имкон медиҳад, ки пӯсти равғаниро аз чиркинҳо поктар кунед ва инчунин ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous таъсири мусбат расонед.
Аз гили сабз ё кабуд ва оби маъданӣ, гилел омехта карда мешавад, ки дар мувофиқаш ба сметана моеъ шабеҳ аст. Омехта ба пӯст мерӯяд, ба решҳо гул карда, тавассути мӯй тақсим карда мешавад. Риштаҳо бо парпечи пластикӣ пӯшонида шуда, бо дастмоле печонида шудаанд. Пас аз 30-40 дақиқа, ниқоб пурра шуста мешавад.
- гили сабз ё гулобӣ - 3 қошуқ,
- об ё як decoction гиёҳҳои шифобахш - 3 tablespoons,
- сирко cider себ - ½ tablespooon
Маскаи кефир
Барои ниқоб ба шумо кефирҳои равғанбахш лозим аст, ҳамон қадар нӯшокии кислотаҳо беҳтар аст. Кефир ба + 37- + 40 ° С гарм карда мешавад. Миқёси гармро ба решаҳои мӯй бурда, сарро хубтар массаж мекунанд, curlsро ба дастмол печонда, 1-1,5 соат тарк кунед. Баъд аз ин, онҳо бо шампун шуста мешаванд ва бо илова намудани 1-2 tbsp шустанианд. л сирко сирко себ барои як литр об.
Киви барои мӯй
Маскаи соддатарин барои мӯйҳои равғанӣ, ки решаҳои хушбӯйро хушк мекунад ва фолликулаҳои мӯйро бо витамини C. пур мекунад. Киви онро дар миқдори зиёд дорад. Барои никоб як меваи пухтааст ва хеле сахт лозим аст. Шумо бояд онро майда карда ё дар кахвачушонкунӣ пазед. Gruel ба мӯй истифода бурда мешавад, барои 1 соат гузошта мешавад. Сар бояд ба дастмол печонда шавад. Пас аз он бо шампун шуста мешавад.
Қоидаҳои тайёр кардан ва истифодаи маскаҳо.
Маска дар хона омода ва татбиқ кардан хеле оддӣ аст. Қоидаҳои оддӣ ба хатогиҳо роҳ медиҳанд:
- Танҳо маҳсулоти тару тоза барои тайёр кардани ниқоб мувофиқанд.
- композитсияҳои тайёр барои ниқобҳо фавран истифода мешаванд, онҳо нигаҳдорӣ намешаванд,
- пас аз истифодаи ниқоб, мӯй пӯшида мешавад, то таъсири гармхона эҷод кунад ва шиддатнокии таркибро афзоиш диҳад,
- Мӯи худро бо оби гарм ё хунук шуста нашавед. Ҳарорати оптималии барои шустани об + 37- + 40 ° С.
- Ниқобҳо ва ҳалқаҳо на зиёдтар аз 2 бор дар як ҳафта истифода мешаванд.
Кӯмаки дањонро
Ҳамчун кондитсионере, ки ба мӯи дурахшон илова мекунад, онро бо қувват ва микроэлементҳои зарурӣ пур кунед, шўрбои қалъа, пӯсти ҷасад, чойи сабз, наъно, шарбати лимӯ ё сирко сирки себ хизмат карда метавонанд.
- Аккос ва пӯсти хамир. 2 tbsp ашёи хоми хушк, як литр оби ҷӯшон бирезед ва ним соат тобистонаи. Шўрбои филтр карда мешавад, сард мешавад ва барои шустан истифода мешавад.
- Чой ва наъно. Чойи сабз ва наъно низ пухта мешавад, вале судак карда намешавад. Барои тайёр кардани мањлули дањонро дар асоси сирко ё шарбати лимӯ, 1-2 қошуқи маҳсулот бо як литр об омехта карда мешавад.
Муҳим: ёрии шустушӯйро шуста намешавад. Барои анҷом додани тартиб онҳо дар мӯи тоза истифода мешаванд.
Маблағҳои харидашуда
Беҳтарин табобат барои мӯи равғанӣ шампунияи хушк аст. Он дорупошӣ барои дорупошӣ мебошад. Ин модда фарбеҳро фурӯ мебарад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дар давоми 5-10 дақиқа мӯи ифлосро ба намуди тозатаре бардоред. Инчунин, ба ҷои шампунҳои хушк, шумо метавонед орд ё крахмал истифода баред, агар мӯй зуд ба пӯст мубаддал гардад.
Табобати косметикӣ
Барои халос шудан аз пӯсти чарм, шумо метавонед дар яке аз расмиёти махсус иштирок кунед. Инҳо дар бар мегиранд:
- терапияи озон
- мезотерапия
- терапияи плазма
- криотерапия.
Ин амалҳо тавассути ворид намудани пайвастагиҳои махсус дар зери пӯст гузаронида мешаванд, ки ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous таъсири мусбат мерасонанд. Ҷараёни чунин чорабиниҳо аз 5 то 12 боздид аз косметолог буда метавонад.
Ҳамин тавр, шумо метавонед мӯйҳои равғанӣ ва оқибатҳои онро бо роҳи рафъи пайдоиши намуди онҳо ё истифодаи маҷмӯи тадбирҳои табобат ба таври доимӣ халос кунед.
Тарзи зиндагӣ
Пӯст як узвест, ки ҷисми инсонро муҳофизат мекунад. Ӯ аввалин шахсест, ки ба ҳолати эмотсионалӣ, ғизои бесифат, бемориҳои узвҳои дохилӣ вокуниш нишон медиҳад. Бо ин роҳ пӯстро метавон як навъ нишони саломатӣ номид.
Агар кори ғадудҳои sebaceous аз муқаррарӣ дур набошад, сабаб метавонад аксуламал ба ҳолати дарозмуддати стресс ё депрессия бошад. Раванди тавлиди маймун низ ба вазни зиёдатӣ таъсири манфӣ мерасонад, ки аксар вақт ихтилоли эндокринӣ ва тарзи ҳаёти нишастаро нишон медиҳад.
Табобати мӯйҳои равғанӣ пас аз шустан бо доруҳо
Танзими фаъолияти ғадудҳои sebaceous бо истифодаи доруҳои косметикӣ, дорои:
- кетоконазол (барои ихтилоли гормонӣ),
- perition руҳ,
- моддаҳои анти-аллергиявӣ (антигистамин),
- моддаҳое, ки дахлнопазириро зиёд мекунанд.
Силсилаи дорухонаҳо доираи васеи шампунҳои терапевтро, ки дорои вуруди кетоконазол ва руҳ мебошад. Дар байни онҳо, "Себазол", ки аксар вақт аз ҷониби дерматологҳо дар марҳилаи ибтидоии инкишофи себорияи равғанӣ тавсия дода мешавад. Ин шампун таъсири антифунг ва зиддиилтиҳобӣ дорад, мӯйро ором ва мулоим мекунад. Натиҷаи истифодаи дурусти ин агенти табобатӣ ба эътидол овардани фаъолияти ғадудҳои sebaceous мебошад.
Себазол, ба монанди дигар шампунҳои терапевт, шумо бояд ду маротиба муроҷиат кунед:
- бори аввал пӯст ва мӯи худро шуст,
- барои бори дуюм барои 5 дақиқа тарк кунед ва бо оби гарм шуед.
Таъсири монанд доранд:
Шампунҳо бо перисти руҳ:
- Зиновит
- Friderm Синк
- "Таркиби руҳ + Берч",
- Node DS + Анти-Релапс,
- "Парвози руҳӣ".
Шустани дурусти мӯи равғанӣ
Тибби анъанавӣ шустани мӯи равғаниро бо тухм мурғ тавсия мекунад. Дар омехта бо он шумо метавонед орди ҷавдорро истифода баред, ки самараи пӯсти сабуки саратонро медиҳад. Омехта ба решаҳои мӯй бурда мешавад ва пӯстро 1-2 дақиқа масҳ кунед. Баъд аз ин сарро бо оби гарм шуста мешавад.
Маска пас аз шампун
Агар мӯй фавран пас аз шустушӯй бошад, пас аз ба итмом расидани тартиби гигиенӣ, зардии тухми мурғ ба пӯст истифода бурда мешавад, онро бодиққат резед ва дар рӯи сари он баробар паҳн кунед.
Бигузор 10-15 дақиқа ва бо оби гарм шуста шуд. Зардии хушкро аз рӯи пӯст тоза кардан душвор аст, аз ин рӯ шумо метавонед бо худ аз скраб аз 1 қошуқи содаи нонпазӣ кӯмак кунед. Он тавозуни кислотаҳо ва пӯсти пӯстро мўътадил намуда, онро аз ҳуҷайраҳои эпителиалии мурда пок мекунад.
Ниқоби асал
Асал саратонро комилан ғизо медиҳад ва пок мекунад. Компонентҳои он таъсири табобатӣ доранд, мӯйро шифо медиҳад ва намнок мекунад. Агар аллергия ба асал вуҷуд надошта бошад, ниқобҳои ин маҳсулот ба пӯсти сар дар ҳолати хуб ёрӣ мерасонанд ва ба фаъолияти ғадудҳои sebaceous таъсир мерасонанд.
Баъд аз он, ниқоб гузошта мешавад 15-20 дақиқа. Барои баланд бардоштани самараи шифо сарро бо ҳар роҳи мувофиқ изолятсия мекунанд: бо дастмол ё шарф. Аммо мӯйҳои худро бо полиэтилен, филми часпанда ё кулоҳи резинӣ пӯшед.
Барои мӯйҳои равғанӣ пас аз шустан, даҳон дар асоси decoctions гиёҳҳо муфид аст. Кислотаи лимуи барои хубтар шудани парҳез мусоидат мекунад. Шумо метавонед ҳам шарбати лимуи нав фишурдашуда ва кристаллҳои кислотаи дар об гудохта истифода баред. Бояд дар хотир дошт, ки натиҷаи муолиҷаи шифо барои мӯй ва сараш танҳо ҳангоми табобати мунтазами тиббӣ устувор хоҳад буд.
Меню барои мӯйҳои зебо
Табобати ғадудҳои sebaceous бо машварати трихолог оғоз меёбад. Он ба одамоне лозим мешавад, ки сараш на танҳо зуд равған мешавад, балки инчунин ба қабати эпидерми мурдаҳо пӯшонида мешавад. Аломатҳо нишонаи дерматит себорей мебошанд. Танҳо косметика ва препаратҳои махсусгардонидашуда метавонанд дандонро аз байн бардоранд ва фаъолияти мӯътадили ғадудҳои sebaceous-ро барқарор кунанд. Усулҳои алтернативӣ аз сирояти fungal наҷот намедиҳанд, балки мушкилотро боз ҳам душвортар мекунанд.
Ҳангоми набудани қаймоқ шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Трихолог ё дерматолог бояд беморро барои санҷиши хун барои санҷиши сатҳи гормонҳо фиристад. Дар занон аз сабаби тестостерон ва прогестерон барзиёд мӯй зуд ифлос мегардад. Консентратсияи гормонҳо аз сабаби вайрон шудани тухмдонҳо, инчунин ҳангоми ҳомиладорӣ зиёд мешавад. Албатта, модарони ҳомиладор танҳо бояд интизор шаванд ва бодиққат косметикаи мӯйро интихоб кунанд. Аммо ба духтароне, ки ихтилоли гормоналӣ доранд, доруҳоеро пешниҳод кардан мумкин аст, ки сатҳи тестостеронро мӯътадил мекунанд ва миқдори рӯдаи тавлидшударо кам мекунанд.
Агар узвҳои репродуктивӣ ва ғадуди сипаршакл ба пуррагӣ риоя карда шаванд, пас парҳез кардани парҳезро аз назар гузаронидан лозим аст. Функсияи ғадудҳои sebaceous бо мушкилоти роҳи ҳозима вайрон шудааст. Аммо саломатии рӯдаҳо ва меъда мустақиман аз маҳсулоти истеъмолкардаи инсон вобаста аст.
Ҳангоми зиёд шудани миқдор тавсия дода мешавад, ки аз хӯрокҳои вазнин ва равғанӣ дурӣ ҷӯед:
- шӯрбоҳои гӯштӣ ва занбӯруғӣ,
- сандвичҳо бо ҳасиб,
- картошка бирён
- маҳсулоти нимтайёр
- хӯроки зуд.
Вазъияти мӯй беҳтар хоҳад шуд, агар шахс аз ширинӣ ва қаҳваи фаврӣ даст кашад. Аз меню нони сафед, спиртӣ ва ҳанутҳои ҷолибро хориҷ мекунад. Ӯ хӯроки нисфирӯзиро дар қаҳвахонаи хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ бас мекунад ва бештар ба таври худ ба хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ шурӯъ мекунад.
Танзими кори узвҳои ҳозима ва ғадудҳои sebaceous:
- заминц ва бодом,
- меваҳои ситрусӣ, бахусус афлесун,
- маҳсулоти ширӣ,
- кулчаи нахуд ва С.
- ҷуворимакка ва гандум,
- мавиз ва тухмиҳои кадуи хушк;
- лӯбиё, нахуд, наск ва лӯбиё,
- тухм ва омелҳои пухта,
- шарбати сабзии нав фишурдашуда.
Дар миқдори барзиёди зиёдатӣ салатҳои сабзавот ва лӯбиё муфид мебошанд. Брокколи, бодиринг, помидор ва гиёҳҳо дорои нахҳо мебошанд, ки рӯдаҳоро тоза мекунад, метаболизмро суръат мебахшад ва ҳолати қабатҳои болоии эпидермисро беҳтар мекунад.
Тавсия дода мешавад, ки ғизои мувофиқро бо маҷмӯаҳои витаминие, ки кремний, оҳан, ретинол, В12 ва токоферол доранд, илова кунед. Агар мӯи шумо зуд равган гардад, кислотаи оҳан ва пантотеникӣ кӯмак мекунад. Элементҳо аз гулкарам, ҷигари гов, лаблабу, афшураи анор ва брокколи бойанд.
Метаболизм ва функсияи ғадудҳои sebaceous бо шарофати оби тоза беҳтар карда мешаванд. Моеъ аз басташавии фолликулаҳои мӯй пешгирӣ мекунад, мубодилаи моддаҳоро фаъол мекунад ва пӯстро аз дарун тарӣ мекунад. Барои нигоҳ доштани curls дар тӯли 2-3 рӯз бояд ҳар рӯз 2 литр об бинӯшед.
Одатҳои бад
Мӯйҳое, ки пас аз 10-12 соат равған мешаванд, набояд хушк ё доғ карда шаванд. Истифодаи мунтазами оҳани curlingро тавсия надиҳед. Пӯсти саркашон бо сабаби ҳавои гарм хушк мешавад ва ғадудҳои sebaceous фаъолона ба нам кардани он шурӯъ мекунанд, зеро вазифаи асосии онҳо ғизо додан ва барқарор кардани қабатҳои болоии эпидерма аст.
Аз шампун истифода набаред. Албатта, духтарон мехоҳанд, ки мӯй ҳамеша ҳамеша тару тоза ва зебо бошад. Аммо шумо бояд таҳаммул кунед. Байни тартиботи тозагӣ тавсия дода мешавад, ки ду ё се рӯз танаффус гузаронида шавад. Ва то он даме, ки мӯй то ба дараҷа миқдорнок ва зебо боқӣ бимонад, ба қадри имкон онро ламс кардан лозим аст.
Дар як рӯз якчанд маротиба ҷингила кардани curls муфид аст. Беҳтараш пӯсти пластикиро истифода баред, ки мунтазам зери лӯла бо собуни бактериявӣ шуста шавад. Ба туфайли шона, магмае, ки аз тарафи ғадудҳо истеҳсол шудааст, дар тамоми дарозӣ тақсим карда мешавад ва дар решаҳо ҷамъ намешавад.
Соҳибони мӯйҳои мушкилот тавсия дода мешаванд, ки аз сарпӯшҳои синтетикӣ дурӣ ҷӯед ва бастаҳои қатъиро, ки гардиши хунро халалдор мекунад, рад кунед. Ҳангоми гузоштан, гелҳо, мумиҳо ва кафкҳоро суиистифода накунед. Ва беҳтараш ин гуна маблағҳоро дар муддати 1-2 моҳ даст кашед. Компонентҳои ислоҳкунанда рагҳоро банд мекунанд, бинобар ин ғадудҳои sebaceous бадтар мешаванд. Агар мӯи мӯй бе кафк ё муми нигоҳ надошта бошад, пас ҳангоми шустани матоъҳои табии бояд ба мӯи саратон шуста шаванд. Онҳо луобҳоро тоза мекунанд ва оқибатҳои манфии маҳсулоти ороиши баданро безарар мекунанд.
Ҳангоми зиёдатӣ, бо мӯи кӯтоҳ ё мӯйҳои дарозии миёна тавсия дода мешавад. Шампуньҳоро харед, ки сафедаҳо, комплексҳои липидҳо ва силикон надоранд. Иловаҳо танҳо curlsро вазнинтар мекунанд ва ҳаҷмро кам мекунанд. Мӯйсарҳо косметикаи шаффофро тавсия медиҳанд. Равғанҳои барзиёд, ки дар решаҳо ҷамъ мешаванд, метавонанд бо шампунҳои хушк тоза карда шаванд.
Аз малҳамҳо ва ниқобҳо даст надиҳед, онҳо бояд сабук ва серғизо бошанд. Аммо бо равғанҳои табиӣ шумо бояд эҳтиёт шавед. Агентҳоро камкунанда танҳо ба маслиҳатҳо муроҷиат кунед, агар онҳо хушк ва мулоим бошанд. Ва решаҳо бо равғанҳо молида намешаванд, то сӯрохҳо рехта нашаванд ё бо шампунҳои SLS бодиққат шуста шаванд.
Ба дӯстдорони души гарм тавсия дода мешавад, ки ҳангоми шустани мӯй ҳароратро назорат кунанд. Об бояд ба таври бодиққат гарм бошад, вагарна истеҳсоли sebum меафзояд. Барои муддате аз ҳаммомҳо ва саунаҳо даст кашидан арзанда аст. Ҳарорати баланд ва буғи гарм ба ҳолати мӯй ва қабатҳои болоии эпидермис таъсири манфӣ мерасонанд.
Чӣ гуна аз мӯи равғанӣ бо доруҳо халос шудан мумкин аст
Трихологҳо аксар вақт доруҳоро барои ҳалли мушкилот таъин мекунанд. Ҳоло дар дорухона асбобҳои зиёде барои табобати решаҳои равғанӣ мавҷуданд.
Омодагӣ ба табобати мӯи равғанӣ:
- Қафои пӯст ё Friderm руҳ. Ин маҳсулоти нигоҳубини мӯй дорои пиритони руҳ мебошад. Ин модда мӯйро мулоим мекунад ва таъсири бактериявӣ дорад. Барои дерматит себорейк тавсия дода мешавад.
Сулсена. Ин як қатор моддаҳо дар асоси сулфиди селен аст. Шумо наметавонед хамираи часпакшудаи ранги сиёҳро бо бӯи нохуш ба даст оред. Ҳоло дар фурӯш шампун мавҷуд аст, ки бӯйи хуб дорад ва онро бо curls ба осонӣ шустааст.
Бо истифода аз шампунҳо барои мубориза бо мӯи равғанӣ
Шампунҳо одатан барои беҳтар кардани мӯй истифода мешаванд. Онҳо дорои равғани эфирӣ, decoctions гиёҳҳо ва моддаҳои кимиёвии махсус барои рафъи мушкилот мебошанд.
Шампунҳо барои муолиҷаи мӯйҳои равғанӣ:
- Бурдок. Он аз ҳама маъмултарин ба ҳисоб меравад. Ин мулоимро поймол мекунад ва пӯстро хушк намекунад. Бо ин сабаб, истеҳсоли sebum монеа мешавад ва curls дарозтар пок мемонанд. Бо себорея ғайримуассир аст.
Nouvelle гандум. Дар таркиби маҳсулот лизин ва систеин мавҷуданд. Ин моддаҳо истеҳсоли маймунро бозмедоранд. Nettle пӯстро ба хашм орад ва curls хушк намешаванд.
Модари сабз. Шампуни арзон бо наъно, тару тозагии мӯй ва бӯи хуш меорад. Формулаи муосир бе сулфати лорилии натрий пӯстро бе хушк кардан комилан пок менамояд.
Wella танзим. Ин маҳсулот гили минералӣ дорад, ки ба ҳолати пӯст таъсири мусбӣ мерасонад. Модда вобаста нест, бинобар ин онро барои шустани тез истифода бурдан мумкин аст.
Ҳамаи ин шампунҳо бо нигоҳубини номувофӣ самаранок нестанд. Агар трихолог дерматит себорейро ташхис дода бошад, пас ин маблағҳо бефоида хоҳанд буд. Хариди шампунҳо ва ниқобҳо дар асоси қатрус, сулфид ва селен.
Чӣ гуна бо мӯйҳои равғанӣ бо усулҳои халқӣ муносибат кардан мумкин аст
Сарфи назар аз арзиши паст ва самаранокии бештари маҳсулоти дорухона барои нест кардани мӯи равғанӣ, бисёриҳо доруҳои анъанавиро бартарӣ медиҳанд. Дар поёни кор, қариб ҳар хонашин барои омода кардани таркиби шифо ҳама чизро доранд.
Маскаҳо ва tinctures барои мӯи равғанӣ:
- Хокаи хардал. Барои тайёр кардани ниқоб 30 г хокаи хушк ба 200 мл оби хеле гарм рехта мешавад. Ҳама чизро омехта кардан лозим аст, то ягон қитъа мавҷуд набошад. Баъд аз ин, шутур бо об ба андозаи 1 литр иловакарда мешавад. Curls бо ин таркиб шуста мешавад. Пас аз истифодаи хардал, риштаҳо бо оби сард шуста мешаванд. Баъд аз ҳар шампун маҳсулотро дар як ҳафта 2 маротиба истифода баред.
Tincture Aloe. Tincture метавонад фавран пеш аз шустани риштаҳо ба пӯст шуста шавад ё ба ниқобҳо ва шампунҳо илова карда шавад. Барои тайёр кардани tincture, 6 барги aloe пӯст пӯст пора ва бурида мешавад. Массаи 100 г спирт ё арақ рехт. Барои як ҳафта монед, то пофишорӣ кунад. Баъд аз ин, омехта филтр карда мешавад ва барои табобати мӯи sebaceous истифода мешавад.
Равғани катор ва зардии. Ин табобат хеле муассир аст. Онро ба ҷои шампун мӯй истифода баред. Дар як коса зардии тухмро бо 12 қатра равғани кофур ва 20 г оби гарм омехта кунед. Ниқоб ба curls татбиқ карда мешавад ва ба мӯй мерезад. Пас аз 5 дақиқа бишӯед. Восита решаҳоро комилан тоза мекунад, аз ин рӯ шампун лозим нест.
Коняк ва зардии. Дар як контейнер, бо хасу, зардии зарфро бо 20 г коняк ва 30 г оби судак латукӯб кунед. Мо массаро ба решаҳои мӯи хушк мегузорем ва 15 дақиқа интизор мешавем. Бо шампун шуед.
Истифодаи гиёҳҳо аз мӯи равғанӣ
Аз замонҳои қадим гузаштагони мо барои муолиҷаи ҳама бемориҳо гиёҳҳои шифобахшро истифода мебурданд. Мушкилоти мӯй истисно нестанд.
Дорухатҳои фитотерапия оид ба табобати мӯи равғанӣ:
- Chamomile ва шалфей. Ашёи хушкро бо миқдори баробар омехта кунед. 20 г гиёҳҳоро бо як пиёла оби ҷӯшон резед. Контейнерро ба дастмол пазед ва 20 дақиқа тарк кунед. Пеш аз ҳар як расмиёт шустани таркиб ба сарпӯш.
Pyzhma оддӣ. Баргҳои тару тоза ва яти барои табобат истифода мешаванд. Онҳо бояд ба қисмҳои хурди бурида шаванд ва як литр оби ҷӯшон бирезед. Баъд аз хунуккунии пурра, шўрбои филтр карда мешавад ва ҳар рӯз барои шустани curls истифода мешавад. Собун зарур нест. Мӯҳлати истифода 1 моҳ аст.
Nettle. Барои тайёр кардани шўрбои, 20 г алафи хушк бо як пиёла оби ҷӯшон бирезед ва барои 1 соат гузоред. Сипас моеъро ба як контейнери алоҳида холӣ кунед. 30 г гили кабуд шўрбои натиҷа рехт ва ба решаҳо муроҷиат кунед. Шумо бояд 30 дақиқа нигоҳ доред. Бо оби хунук даҳон кунед.
Чорводорон. Як decoction омода бо рехт 20 г алафи 200 мл оби ҷӯшон. 100 г нони қаҳварангро бо шўрбои натиҷа резед, crumb гиред. Нони афтидаро ба селлюлоза андозед ва решаҳои онро ба кор баред. Барои ним соат тарк кунед ва мӯйро бодиққат шуед.
Аккос пӯст. Ин василаи муассир ва вақт озмудашуда мебошад. Барои тайёр кардани ҷавҳари 20 г аккос, 400 мл об рехт ва 15 дақиқа напазед. Моеъро тар кунед ва ҳар 3 рӯз бо мӯй бишӯед. Шумо самараро пас аз 2 ҳафтаи истифодаи маҳсулот хоҳед дид.
Қоидаҳои нигоҳубини мӯи равғанӣ
Агар ба нигоҳубини мӯи худ нодуруст бошад, пас ҳатто бо табобати дуруст, мушкил пас аз муддате бармегардад. Дастурро оид ба нигоҳубини сари равған риоя кунед ва шумо онро тоза нигоҳ дошта метавонед.
Тавсияҳо барои нигоҳубини пӯсти равғанӣ:
- Барои шустани мӯи худ оби гарм истифода набаред. Он кори ғадудҳои sebaceousро тақвият медиҳад ва бегоҳ ҷингилаҳои шумо тоза хоҳанд шуд.
Пеш аз шустани мӯи худ чанд дақиқа пеш аз амалиёт, афшураи алое ё гиёҳҳои гиёҳҳоро ба мерӯянд. Барои намуди мӯи худ шампунро истифода баред. Онҳо аксар вақт як decoction аз аккос Нанги, шарбати алоэ ва дигар гиёҳҳои шифобахшро дар бар мегиранд.
Барои хушк кардани curls ҳавои гармро истифода набаред. Мӯйро ба ҳолати хунук гузоред ва кӯшиш кунед, ки онро камтар истифода баред. Ҳар боре ки имконпазир бошад, curls бо оҳан ва оҳани ҷингила кунед, онҳо ақсои мӯйро хеле хушк мекунанд.
Барои мӯи равғанӣ ниқобҳо ва бальзамҳоро истифода баред. Нақшаҳои тақсимшударо танҳо ба охир ба кор баред. Дар таркиби ин ниқобҳо равғанҳо мавҷуданд, ки решҳоро равған медиҳанд.
Парҳези худро тағир диҳед. Иваз кардани хӯроки равғанӣ ва хӯроки зуд бо сабзавот ва меваҳои хом. Дар меню салатҳои бештар тару тоза кунед. Барои либос аз майонез истифода набаред.
Чӣ гуна аз мӯи равғанӣ халос шудан - ба видео нигар:
Сабабҳои мӯи равғанӣ
Сабаби маъмултарини он, ки мӯи равған мегардад, ин наврасӣ аст. Дар айни замон, бисёр духтарон метавонанд қайд кунанд, ки на танҳо мӯй, балки пӯст низ мӯй мегардад, инчунин акне ва хушк низ. Барои наврасон, ин мушкилӣ муваққатист ва аксар вақт пас аз духтар ё писар ба синни балоғат нарасидани онҳо нопадид мешавад.
Аммо баъзан ҳатто ҳатто калонсолон аҳамият медиҳанд, ки мӯй хеле зуд майл мешавад. Ин бо он вобаста аст, ки нокомии гормоналӣ дар бадан рух медиҳад. Онро омилҳои мухталиф сар карда аз ҳомиладорӣ то стресс ва ғизои нокифоя сар додан мумкин аст.
Илова бар ин, бемориҳои пӯст метавонанд сабаби олудашавии мӯи сареъ шаванд. Инчунин, аз сабаби онҳо пӯст пайдо мешавад ва мӯй на танҳо равған, балки лоғар хоҳад шуд. Ин махсусан дар решаҳо намоён хоҳад буд.
Биёед кӯшиш кунем, ки дигар сабабҳоро дида бароем, ки чаро мӯй хеле зуд майл мекунад.
- Ғизои шумо бевосита дар мӯй инъикос карда мешавад. Масалан, агар парҳези шумо миқдори зиёди хӯроки равғанӣ ё тунд дошта бошад, пас ин ба қадри кофии мӯи равғанӣ нахоҳад буд.
- Оби камтаре, ки шумо менӯшед, пӯсти шумо ҳамон қадар равған мегирад, то решакан нашавад. Кӯшиш кунед, ки ба қадри имкон моеъ нӯшед.
- Нигоҳубини нодуруст ва интихоби маҳсулоти гигиенӣ ба мӯи равғанӣ таъсири сахт дорад.
- Агар шумо зуд-зуд мӯйҳои худро бо мӯй хушк кунед, кӯшиш кунед, ки ҷараёни ҳавои гарм ба пӯстатон нарасад, зеро мӯи шумо метавонад зудтар равған шавад ва ҳатто афтода шавад.
- Агар шумо бо мушкилоти мӯи равған дучор шавед, пас дар хона аз он халос шудан хеле имконпазир аст. Барои омӯхтани он, чӣ тавр мо боби навбатиро мехонем.
Чӣ бояд кард, агар мӯй равған бошад
Агар мӯйҳои шумо пас аз шуста равған пайдо шаванд, ин метавонад маънои онро дорад, ки шумо шампунияи нодуруст гирифтаед. Пеш аз ҳама, шумо бояд маҳсулоти тиббии мувофиқро барои намуди мӯи худ гиред. Беҳтар аст, ки аз дорухона барои шампунҳо барои мӯйҳои мулоим ва хушбӯй пурсед.
Агар шумо вақти изофӣ дошта бошед ва тарафдори тибби анъанавӣ бошед, пас шумо бешубҳа ниқобҳои хонаро хоҳед дошт, ки дар табобати мӯи равған дар хона кӯмак хоҳад кард. Мо ба шумо якчанд дорухатро барои ниқобҳои муассир барои мӯи равғанӣ пешниҳод менамоем.
Скрабҳои намак
Дар ин ҷо ҳама чиз оддӣ аст: намаки ошдори аз ҳад калон дуддодашуда бояд ба решаҳо бо ҳаракати даврӣ то 3 дақиқа пеш аз шустани сар, тоза карда шавад. Шумо метавонед барои ин намаки баҳриро истифода баред, аммо танҳо дар хотир нигоҳ доред, ки агар ягон захм / харошидан дар мерӯянд, пас беҳтараш скраб намакро рад кунед - нороҳатӣ дар намуди сӯхтан таъмин карда мешавад.
Султонаро часпонед
Хамираи сулсен дар дорухона бидуни як дорухат бароварда мешавад ва воситаи хубест барои танзими фаъолияти ғадудҳои sebaceous дар мерӯянд. Хамираи сулсен пас аз шампун ба решаҳои мӯй бурда мешавад ва 15-20 дақиқа гузошта мешавад. Сипас, сарашро бо оҳиста массаж кунед ва хамираро бо оби оддии гарм шуед.
Таъсири истифодаи ин асбоб пас аз якчанд ариза намоён хоҳад шуд, коршиносон тавсия медиҳанд, ки дар як ҳафта 2 маска бо хамираи Сулсен тавсия кунанд ва миқдори умумии амалиётҳо набояд аз 10 зиёд бошад.
Барои аз байн бурдани мӯи равғанӣ ба шумо лозим аст, ки қоидаҳои нигоҳубини онҳоро риоя кунед, воситаҳои тиббии хонаро истифода баред ва тарзи ҳаёти худро танзим кунед. Агар дар 3 моҳи расмиёти мунтазам анҷомёфта ягон тағйироти мусбӣ ба амал наояд, пас ба шумо кӯмаки ихтисоснок лозим аст. Дар ҳар сурат, мушкилоти баррасишаванда метавонад ва бояд ҳалли худро ёбад.
Кефир яке аз маҳсулоти маъмултарин барои истеҳсоли афшураи ма барои мӯй мебошад. Он бо назорат кардани миқдори равғанҳои бо пӯст сироятёфта мӯи шуморо камтар равған медиҳад. Ва истифодаи он хеле содда аст. Шумо метавонед онро дар мӯйҳо ва решаҳои мӯй истифода бурда, онро ба пӯст хушконед ва сипас мӯи худро бо роҳи муқаррарӣ бишӯед. Инчунин, шумо метавонед онро бо равғани эфирӣ ё хардал омехта кунед, илова бар он, суръати афзоиши мӯйро фаъол кунед.
Ҳадди аққал ду бор дар як ҳафта пеш аз шустани мӯи кефир, шумо хоҳед дид, ки мӯй то ба ҳол равғанӣ ва хушбӯйиро қатъ кардааст.
Хардал як узвҳои табиӣест, ки мӯи сарро таҳрик медиҳад. Ғайр аз он, хардал қудрати хушк кардани пӯстро дорад, ки ин ба коҳиш додани миқдори равғанҳои озодшуда мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, агар шумо бо ин компонент хеле дур шавед, имконият пайдо мешавад, ки пӯстро ба даст оред.
Ва шумо метавонед хардалро ҳамчун ниқоби мӯй дар хона бо чунин роҳи содда истифода баред:
- Ба як пиёла оби гарм ду юғи калони хардал илова кунед.
- Бигузор, ки омехта каме резад, пас аз ин об бояд ба як ШМШ литр рехт.
- Оби гармро бо пур кардани табақ ба боло илова кунед.
- Мӯи худро бо омехтаи ба даст оварда шустан, пӯстро бодиққат масҳ кунед ва мӯи худро ба таври муқаррарӣ бишӯед.
- Ҳангоми истифодаи хардал бо мақсади он, ки мӯй камтар равған карда шавад, фаромӯш накунед, ки пас аз шустани он бо мӯй хушккунӣ тавсия дода намешавад.
145 грамм нони сиёҳро бигиред ва ба як блендер фиристед, ки онро ба як ҳолати ногувор табдил диҳед. Баъд аз ин, нони мазлумонро бо шўрбои гарм аз ромромашка таҳрик диҳед ва дар гармӣ монед. Вақте ки маҳсулот сард мешавад, онро тавассути ҷумбонидан филтр кунед ва ба сарпӯш андозед. Ниқобро дар мӯи худ ҳадди ақал чиҳил дақиқа боқӣ гузоред, пас мӯи худро бе истифодаи шампун бишӯед.
Чунин ниқоби нони қаҳваранг на танҳо мӯи шуморо камтар майл мекунад, балки миқдори онҳоро низ зиёд мекунад.
Барои тайёр кардани ниқоб дар асоси афшураи алое, ба шумо лозим аст, ки чанд баргҳои навро аз растаниҳо бигиред, онҳоро дар зарфе гузоред ва машрубот ё арақро ба андозаи сад грамм рехт. Маҳсулотро бояд ҳадди аққал ҳафт рӯз дар як ҷо дар қуттӣ нӯшид, баъд аз он бояд ба решаҳои мӯй барои панҷ дақиқа ғӯтонед. Пас аз ним соат бо истифодаи шампун шустанро бо оби гарм шуед.
Равғанҳои эфирӣ
Равғанҳои эфирӣ инчунин метавонанд дар мубориза бо мӯйҳои равғанӣ, агар дуруст истифода бурда шаванд, кӯмак расонанд. Шумо инчунин бояд огоҳ бошед, ки на ҳама равғанҳо дар мӯй ба ин тарз амал мекунанд. Барои он ки мӯйро камтар равған кунад, ба шумо лозим аст, ки ба равғанҳои эфирӣ аз:
- шале
- иланг-иланг,
- мурч
- бурдок
- календула
- афлесун
- лимӯ
- чойхона
- лаванда
- эвкалипт ва дигарон.
Равғанҳои эфирӣ ба шампунҳои ҳамарӯзаи шумо ба миқдори кам илова карда мешаванд ва шумо инчунин метавонед онҳоро ҳамчун маскаи алоҳидаи мӯй истифода баред. Танҳо дар хотир нигоҳ доред: равғанҳои эфирӣ ба таври ночиз шуста мешаванд.
Асал ва лимӯ
Маскаи хушбӯй ва солим бар зидди мӯи равғанӣ бо асал ва лимӯ ба шумо кӯмак мекунад, ки мушкилоти худро фаромӯш кунед, агар не то абад, пас барои муддати тӯлонӣ. Шумо метавонед онро бо чунин роҳ пухтан:
- Шарбати лимӯ ва асалро бо таносуби 1: 1 омехта кунед.
- Шарбати қадар aloe илова кунед.
- Якчанд дона сирпиёзро пӯст кунед ва бо дона сирпиёз chop кунед.
- Ҳамаи компонентҳоро бо ҳам омехта кунед ва омехта ба мӯи каме намӣ кунед.
- Пас аз ним соат пас аз он ниқро шуед. Агар шумо аз бӯи нохуши сирпиёз метарсед, шумо метавонед мӯи худро бо об бо илова намудани сирпиёз ва равғани эфирӣ тоза кунед.
Картошкаи оддии хонагӣ як ҷузъи дигари бениҳоят солим аст, ки метавонад мӯи шуморо камтар равған ва мулоим кунад. Дар асоси он, шумо метавонед ниқоби аълои мӯй тайёр кунед. Барои ин, танҳо ду картошкаи миёнаро дар grater ҷарима кунед (агар мӯй дароз бошад, беҳтараш шумораи картошкаро зиёд кунед), пас афшураро аз slurry пайдошуда бо дока ғун кунед ва онро ба як пиёла йогурт илова кунед. Пас аз омехтаи ҳарду компонентҳо, омехта ба сарро бо ҳаракатҳои мулоим коркард кунед, майдони решаро бодиққат кор кунед.
Бо ёрии дастурҳои дар боло овардашуда, шумо метавонед як маротиба ва ҳама чизро дар бораи мӯи равғанӣ ва хушбӯй фаромӯш кунед. Танҳо фаромӯш накунед, ки шумо ба ин ё он компонент, ки қисми ниқоб аст, аллергия надоред.
Қоидаҳои интихоби косметика барои мӯи равғанин
Якчанд қоидаҳои оддии интихоби косметика барои мӯй вуҷуд доранд, ки бо миқдори зиёди чарбҳо пешбинӣ карда мешаванд:
- Агар шумо ба мағозаҳо ва дорухонаҳо афзалият диҳед, пас шумо бояд косметикаеро интихоб кунед, ки "барои мӯи равғанӣ" ишора шудааст.
- Бо мақсади пешгирӣ истифодаи шампунҳои қатрон бо басомади аз як то ду курс дар як сол тавсия дода мешавад. Он аз пайдоиши доғ ва дигар бемориҳои пӯст муҳофизат мекунад.
- Аз ҳамаи тартиботи косметикӣ, мӯи равғаниро танҳо шустан мумкин аст. Ва беҳтарин маҳсулоти ғамхорӣ decoctions фитотерапия мебошанд. Кадом гиёҳҳоро барои мӯи равғанӣ интихоб кунед? Бале, қариб ҳама чиз - гамбускҳо, решаи мӯй, романс, ва на танҳо.
- Тибби анъанавӣ истифодаи хардал ва асал, сафедаҳо ва маҳсулоти ширӣ дар ниқобҳо барои мӯи равғанӣ тавсия дода мешавад. Аммо кефир ва йогурт махсусан арзишманданд.
- Дањонро бо шарбати лимӯ ё сирко шароби ҷӯшонидашуда мӯйро кунд мегардонад ва зуд равған мешавад, оина дурахшон мегардад.
- Барои мӯи равғанӣ истифодаи кондитсионерҳо, ниқобҳо ва кремҳои мӯй тавсия дода намешавад. Агар шумо ягон маблағҳои дар боло номбаршударо муроҷиат кунед, пас танҳо барои ақсои мӯйҳо.
Истифодаи шампунҳо ва ниқобҳо бар зидди мӯи равған дар хона
Пас, кадом воситаҳо барои коҳиш додани равған истифода мешаванд? Агар шумо қарор диҳед, ки бо трихолог тамос гиред, духтур доруҳои дар дорухона мавҷудбударо таъин мекунад. Ин шампун, малҳам - шустан, ниқоб ва дар ҳолатҳои махсус доруҳо дар дохили он мебошанд.
Истифодаи ниқобҳои махсус роҳи самараноки халос кардани чарбҳо мебошад
Чӣ бояд кард, агар мӯйҳои ман пас аз шустушӯй майл кунанд ва рафтан ба назди духтур бароятон даҳшатнок метобад? Шумо метавонед ин масъаларо худатон ҳал кунед. Аз хати барои ҷингилаҳои равғанӣ шустушӯй гиред. Ринҷ дар асоси растаниҳо. Инҳоянд баъзе аз меъ-:
- 1 tbsp пӯсти пӯсти шағал + 100 мл арақ, ин пӯстро ҳамарӯза бо ин tincture табобат кунед,
- 100 г ризома аз мӯйи оддии мӯрчагон + 100 мл равғани мӯрақ, ки gruel-и натиҷа бояд пеш аз шуста ба решаҳо рехта шавад,
- 100 г нони ҷавдор + об, бигзор онро пас аз шампун пошед ва шуед,
- 1 tbsp. л parsley, гамбускҳо, карафс + 100 мл арақ, ин инфузия решаҳо ва тамоми мӯйҳоро мӯй мекунад. Барои беҳтар кардани натиҷа, он як шабонарӯз гузошта мешавад ва сипас сар ба таври муқаррарӣ шуста мешавад.
Ҳамаи ин асбобҳо қодиранд, ки ғадудҳои sebaceous таъсир кунанд. Албатта, онҳоро универсалӣ номидан номумкин аст, зеро ҳама организмҳои гуногун доранд. Аз ин рӯ, сабабҳои фарбеҳ шудани мӯй низ гуногунанд.
Ҳар як инсон барои мӯйҳои равғанӣ сабаби худро дорад
Дар ҳар як дорухона шумо метавонед хати пурраи нигоҳубини curls равғаниро пайдо кунед. Албатта, агар шумо сабаби ин мушкилотро дарёфт накардед, пас маблағҳо танҳо ба муддате кӯмак хоҳанд кард. Аз ин рӯ, ҳолати мӯи худро беэътино накунед.
Табиат мо як намуди мӯй дорем: равғани, хушк, муқаррарӣ ва омехта. Аммо вақте ки ягон носозӣ дар бадан рух медиҳад, ғадудҳои мо ба таври маъмулӣ ба кор сар мекунанд. Бо истифода аз усулҳои дар боло зикршуда, шумо метавонед ҳаёти худро осонтар кунед.
Ниқобҳо ва ҳалқаҳо наҷот диҳед
Агар ин ҳоло ҳам роҳи тӯлонии шустани мӯи шумо бошад, аммо мӯи шумо хушрӯ ва ифлос ба назар расад, он гоҳ шампунҳои хушккардашудаи хонагӣ сарфа мешавад. Шумо ба крахмал картошка ва крахмал ҷуворимакка, як хаси васеъ барои ранг кардани ранг ва хокаи какаои табиӣ лозимед. Блондинҳоро тавсия дода мешавад, ки каме қаҳваранг бигиранд, аммо брюнеткаҳо, баръакс, набояд саркаш бошанд, то ки curls бо сунъии «мӯи хокистарӣ» пӯшонида нашаванд.
Хокаҳои хушк дар табақ ё коса омехта карда, бо хасу ба решаҳо истифода мешаванд. Барои 30-40 дақиқа тарк кунед, то ки таркиб равғани барзиёдро бирӯяд. Боқимондаҳо бо шона омехта карда мешаванд. Пас аз чунин шампун, ҳаҷм ва сояи солим илова карда мешавад.
Функсияи ғадудҳои sebaceous бо маскаҳои гилӣ барқарор карда мешавад. Якчанд вариантҳои агентҳои табобатӣ мавҷуданд:
- Як халтаи хокаи сурхро бо 30 г хардали хушк якҷоя кунед. Илова кардани оби гарм дар ҷараёни борик, хамираи қаҳварангро омода кунед. Пеш аз амалиётҳои об ангуштонатонро ба решҳо резед. Бо халтаи полиэтиленӣ ва шарфаи пашм ба муддати 15 дақиқа печонед. Ҳангоми сӯзондани сабук, шумо бояд сабр кунед ва бо як қавӣ, фавран таркибро бо оби гарм шустед.
- Ду халтаи гили кабуд 2-3 tbsp dilute. л сирко cider себ. Моҳияти интихоб ва мизи кор нахоҳад кард, он хеле хашмгин аст. Ба омма каме об резед, то онро моеъ кунад. Тартиби ним соат давом мекунад. Гили боқимонда бо шампуни нарм шуста мешавад. Ва мӯй баъд аз ниқоб бо об шуста мешавад, ки ба он як шиша сирко аз сидри себ илова карда мешавад.
- Гили сафедро бо оби маъданӣ ба зичии қаймоқ хунук кунед, танҳо бе газ нӯшидан гиред. Решаҳои худро дар кулоҳ ва пӯшидани пластикӣ барои 30 дақиқа тарк кунед. Агар хушк бошед, ақсои онро бо кокос ё равғани зайтун равед. Гарчанде ки мувофиқ ва мўшхор.
- Агар сарпӯш нарм ва ҳассос бошад, гили кабуд на бо сирко сидр себ, балки бо кефир омехта карда мешавад. Иловаи шири ширӣ решаҳоро рутубат медиҳад ва ғизо медиҳад.
Танзими ғадудҳои sebaceous ба зардии мурғ кӯмак мекунад. Билетҳоро бо пора-пора зада, ба оммаи боғҳои 2-3 tbsp рехт. л шарбати лимӯ. Беҳтар фишурдашуда, дар версияи мағоза бисёр консервантҳо мавҷуданд, ки ҳолати мӯйро бадтар мекунанд. Маҳсулоти тухм барои 30-40 дақиқа нигоҳ дошта мешавад. Ва ба тавре ки ягон бӯйи ногувор нест, ба шустани curls бо decoctions фитотерапия бо наъно ё эвкалипт лозим аст.
Соҳибони мӯйҳои борик тавсия дода мешаванд, ки ниқобҳои гилро бо равғанҳои серғизо иваз кунанд. Зайтун, бодом ё кокосро истифода баред. Бо миқдори баробари омехтаи грейпфрут ё шарбати афлесун, ҳамеша тару тоза кунед. Равғанҳо сарро тар мекунанд, аз ин рӯ ғадудҳои sebaceous ба истеҳсоли камтар равған сар мекунанд. Ва афшураҳо қабатҳои болоии эпидермисро бо витаминҳое бой мекунанд, ки фолликулаҳои мӯйро барқарор ва мустаҳкам мекунанд.
Ҳангоми шустани хамираи намаки баҳрӣ ба пӯст тавсия дода мешавад ва ба брунетҳо тавсия дода мешавад, ки ба майдонҳои қаҳва диққат диҳанд. Скрабҳои хонагӣ гардиши хунро дар қабатҳои амиқи эпидермис барқарор намуда, часпиши рагҳоро пешгирӣ мекунанд. Танҳо зарраҳои сахт метавонанд ба решаҳо зиён расонанд, бинобар ин ҳаракатҳо бояд оҳиста ва дақиқ бошанд.
Боқимондаҳои скрабҳо ва ниқобҳои шифобахш бо decoctions гиёҳӣ шуста мешаванд. Бо зиёд шудани secretion аз ғадудҳои sebaceous наҷот диҳад:
- пӯсти сафеда ва буттамева,
- шале
- inflorescences романс,
- хамир
- баргҳои plantain
- аккос пухта
- мурч
- Wort Санкт Юҳанно
Ашёи хоми табиӣ бо оби ҷӯшон пухта мешавад ва ба арақ пофишорӣ мекунад. Лосионҳои спиртӣ аз гиёҳҳои шифобахш метавонанд бо об фасод карда шуда, ба ниқобҳо илова карда шаванд ё ба сарпӯши ғарқ шаванд.
Ғадудҳои sebaceous дар 1-2 ҳафта ба эътидол намеоянд. Барои беҳтар шудани ҳолати сар ва пашм чанд моҳ лозим мешавад. Хӯроки асосии мунтазам истифода бурдани воситаҳои халқӣ, шампунҳои мулоим гиред ва дар бораи мавҷудияти як оҳани curling, fen хушк ва оҳанро фаромӯш кунед. Инчунин ба парҳези дуруст часпед ва миқдори зиёди обро бинӯшед.
