Чӣ гуна парвариши ҳубобҳо: асрори риши зуд

Пас, бача мехоҳад, ки ӯ риш дошта бошад. Чӣ гуна ба воя расидан лозим аст, агар он ба воя нарасад? Дар хотир доред, ки раванди афзоиш хеле тӯлонӣ аст ва таваҷҷӯҳи махсусро талаб мекунад. Аз ин рӯ, шумо бояд сабр кунед.
Агар ҷавоне дар ин бора қарори қатъӣ қабул карда бошад, пас савол фавран ба миён меояд: "Чӣ гуна риш гиред?" Ҳадди аққал як моҳ бидуни тарошидан ва буридани пашмҳо интизор шавед. Ҳатто агар ба назар чунин расад, ки чеҳра бо мӯйҳои нозуки даҳшатнок ба назар оғоз кард, ба онҳо даст нарасонед. Бо вуҷуди маҳкум кардани шахсони наздик, бо боварӣ ба решакан кардани ҳама чиз, дигаронеро, ки бо онҳо рӯ ба рӯ намешавед, ба он аҳамият надиҳед. Азбаски ҳамаи корҳое, ки бояд иҷро шаванд, мардон ва ҷавонони дорои мӯйи сартарошида ба намуди нави шумо ҳасад хоҳанд бурд.

Марҳилаи дуюм - Корҳо

Пас аз интизории бомуваффақият вақт, шумо аллакай як натиҷаи хурдро мебинед: шакли мӯйи табиӣ пайдо мешавад. Озод ҳис кунед, ки ба зӯрӣ сар кунед. Аввалин боре, ки ин кор дар толори парҳезӣ матлуб аст. Зеро, агар шумо ин корро худатон анҷом диҳед, хатари рехтани ягон чизи нодуруст ва хато мавҷуд аст. Таркиши минбаъдаи ришро аллакай дар хона бо триммер иҷро кардан мумкин аст.
Аммо аксар вақт мӯи рӯи рӯ ба инкишоф нопадид ё нобаробар афзоиш меёбад.

Маънои пешгирӣ ё чаро ин барои занон ҷолиб аст

Он дар бораи пашми сабук аст, на риш. Фарқиятро фаҳмидан муҳим аст. Албатта, бисёр занҳо варианти дуввумро дӯст медоранд, аммо бисёр зебоиҳои дигар рангҳои мардона бартарӣ медиҳанд. Беҳтараш тақрибан се рӯз. Сирри чист?

Ин на танҳо масъалаи стереотипҳо, балки идеяҳо дар бораи як марди воқеӣ мебошад, ки дар сатҳи тафаккур мустаҳкам шудааст. Инсон - ҳарчанд оқил аст, аммо ба ҳар ҳол ҳайвонот, инстинктҳо барои ӯ хосанд. Зан шарики худро пеш аз ҳама ба насли ӯ интихоб мекунад. Аксар вақт интихоб бемасъулиятона ва ба намуди зоҳирӣ вобаста аст.

Бристл нишонаи устуворӣ, эътимод ва мардонагӣ аст. Вай бошуурона бо "марди воқеӣ" алоқаманд аст, ки метавонад на танҳо барои худи духтар, балки барои фарзандони оянда низ масъулият бардорад. Сакал як чизи тамоман дигар аст. Аксар вақт он синну сол меафзояд ва ҳамчун аломати шахси пиронсол, бобои куҳан қабул карда мешавад. Ҳоло онҳо мекӯшанд стереотипҳоро вайрон кунанд, аммо ин хеле душвор аст. Аз ин рӯ, он либосҳо барои духтарон хеле ҷолибтаранд. Бале, ва он аз ҷиҳати амалӣ, нигоҳубини осонтар, хеле зудтар ва осонтар ба воя мерасад.

Чаро мардҳо ғариб мешаванд

Чунин ба назар мерасид, ки ҷавоб ба ин савол оддӣ аст: дӯст доштани ҷинси муқобил. Аммо дар асл, сабабҳои зиёд мавҷуданд:

• Азбаски он хеле мӯд, мард мехоҳад дар услуб бошад ва тамоюлро риоя кунад,
• Барои он ки хасбеда ҷузъи зиндагии ӯст,
• Азбаски шумо ба ин монанд мехоҳед ё танҳо чизеро дар намуди зоҳирӣ иваз кардан мехоҳед,
• Барои он ки вақти тарошидан ва ё умуман ҳамагӣ ҳеҷ вақт нест.

Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна ба шумо дастур медиҳед, чизи асосӣ дар он аст, ки мӯи чеҳраи зебо ва тозаву озода ба назар мерасад. Аммо аввал шумо бояд онро парвариш кунед. Биё бубинем, ки чӣ тавр.

Парвариши хасуҳоро чӣ тавр суръат бахшидан лозим аст

Соддатарин оддӣ аст, ки рехтанро бас кунад. Дар бисёре аз мардон, мӯи чеҳраи онҳо хеле зуд ба воя мерасад ва дар охири рӯзи аввал, сар ва рухсора ба мешиш сар мекунанд. Хӯроки асосии назорат аз болои шакл аст, то ки ришҳо ба таври баробар афзоиш ёбад. Мӯйҳои аз сарҳади дилхоҳ дохилшударо бо истифодаи пинҳонкунандаи махсус мумкин аст бурида ё бардоранд.

Аммо чӣ мешавад, ки алаф чуноне, ки мо мехоҳем тез нашавад? Ин оддӣ аст: якчанд асрори ба суръатбахшии зоҳирии тозашудаи ҷинсӣ вуҷуд доранд.

1. Косметика барои кӯмак. Дар дорухонаҳо шумо аксар вақт асбобҳоеро пайдо карда метавонед, ки ба афзоиши босуръати мӯй мусоидат мекунанд. Масалан, равғани маъруфи мўшхор. Он лампаҳоро фаъол мекунад, онҳоро зинда мегардонад ва ба сӯи нур дароз мекунад. Витаминҳои махсус барои мӯй ва нохунҳо хубанд. Барои суръат бахшидани рушди мӯй, хусусан лосион Миноксидил ба дорупошӣ махсус диққат диҳед.
2. Воситаҳои табиии халқӣ: Ҳаётро бедор кунед. Халқи мо медонад, ки чӣ гуна ба даст овардан мехоҳад. Барои беҳтар кардани ҳолати мӯй, ӯ тӯл кашида ниқобҳои махсусро ихтироъ кардааст. Онҳоро ба равандҳои суръатнок, серғизо ва мураккаб тақсим кардан мумкин аст. Агар ба шумо рушди босуръат лозим бошад, ниқобҳои хонагӣ бо илова намудани компонентҳои сӯзондан истифода баред. Масалан, tincture аз ќаламфури, хардал, пиёз ва сирпиёз, ҳатто арақ. Онҳо сатҳи пӯстро дашном медиҳанд ва лампаҳоро бедор мекунанд, ки ба берун рафтан намехоҳанд. Дар омади гап, ин амал боз як натиҷа медиҳад: хиштҳо ғафс мешаванд.
3. Чораҳои халқӣ: беҳтар кардани ғизо. Як нигоҳи дигар вуҷуд дорад: барои зудтар пайдо шудани растаниҳо, онро хуб бояд ғизо дод. Ниқобҳо ва кремҳои гуногунро ба пӯст ба кор баред, бо ҳама моддаҳои зарурӣ бой гардед - ва шумо хоҳед дид, ки мӯйҳо чӣ зуд пайдо мешаванд. Барои табобат асал, тухм мурғ хом, желатин, селлюлоза мева ва сабзавот ҷузъҳои хуб хоҳанд буд. Масалан, барои афзоиши босуръати мӯй, бисёр занон омехтаи нони ҷавдорро бо кефир истифода мебаранд. Ин дорухат инчунин барои риш мувофиқ аст. Натиҷаи беҳтарин бо роҳи ҳамбастагӣ дода мешавад: ғизо + ҷузъи сӯзондан + истифодаи мунтазам.

Боз як нуктаи муҳим: мӯйҳои рӯяш бояд бо мӯи рӯи рӯй оварда шаванд. Ба ибораи дигар, мӯй ва пашмҳо бояд якдигарро пурра кунанд, ҳамоҳанг созанд ва ба низоъ наоянд.

Мард бояд боэътимод ва услубӣ бошад. Дар асл, ин як стереотип аст ва шумо набояд ба он тамаркуз кунед. Ҳуқуқи ҳар шахс бояд худаш бошад ва ба назараш бароҳат бошад. Аз ин рӯ, мо тавсия медиҳем, ки парвариши пашм танҳо дар сурате, ки шумо инро мехоҳед.

Чаро мӯй дар рӯй ба таври ночиз мерӯяд

Ин содда аст. Мӯи рӯи хеле дароз (танҳо дар як моҳ 1-1,5 см) меафзояд ва аз ин рӯ мустаҳкам аст

ҷомеаи мо ҳамеша дар ҷустуҷӯи маҳсулотҳои гуногун, кремҳо ва атрафшон, ки ба суръати афзоиши риш мусоидат мекунанд.

Оё дар ҳақиқат чунин воситаҳо мавҷуданд? Роҳи беҳтарини парвариши чӯб кадом аст? Мо албатта дар ин бора сӯҳбат хоҳем кард, аммо каме баъдтар. Ҳоло ман мехостам дар бораи мушкилиҳои марде, ки ҳангоми парвариши мӯй рӯбарӯ мешаванд, гап занам.

Сабабҳои калон нашудани мӯйҳои рӯи инсон бисёранд. Ва аз ҳама муҳимтарини онҳо миллат аст. Шояд шумо пай бурдед, ки намояндагони як миллат қариб ҳамаашон риштаи ғафс ва шево доранд, дар ҳоле ки дигарон хеле суст инкишоф меёбанд ва дар байни онҳо вохӯрдан бо марди ришдор мушкил аст.

Агар шумо хоҳед, ки ҳолати мӯи худро беҳтар кардан хоҳед, ба шампунҳое, ки истифода мекунед, диққати махсус бояд дод. Як нишонаи даҳшатнок - дар 97% бренди маъруфи шампунҳо моддаҳое мебошанд, ки бадани моро заҳролуд мекунанд. Ҷузъҳои асосие, ки тамоми нохушиҳоро дар нишонаҳо ба вуҷуд меоранд, ба монанди сулфати натрий лорил, сулфати натрий, сулфат кокос мебошанд. Ин моддаҳои кимиёвӣ сохтори curlsро нест мекунанд, мӯй осебпазир мегардад, чандирӣ ва қувватро гум мекунад, ранг пажмурда мешавад. Аммо бадтарин чизе ин аст, ки ин мок ба ҷигар, дил, шуш ворид мешавад, дар узвҳо ҷамъ мешавад ва метавонад боиси саратон шавад.Мо тавсия медиҳем, ки аз истифодаи маблағҳое, ​​ки дар ин моддаҳо ҷойгиранд, даст кашед. Ба наздикӣ, коршиносони идораи рӯзноманигории мо таҳлили шампунҳои бе сулфат гузаронданд, ки дар он маблағҳо аз Mulsan Cosmetic ҷои аввалро гирифтанд. Ягона истеҳсолкунандаи косметикаи ҳама табиӣ. Ҳама маҳсулот таҳти назорати қатъии сифат ва сертификатсия истеҳсол карда мешавад. Мо тавсия медиҳем, ки ба дӯкони расмии онлайн mulsan.ru муроҷиат намоем. Агар шумо ба табиати косметикаи худ шубҳа дошта бошед, мӯҳлати истифодашударо санҷед, он набояд аз як сол нигоҳдорӣ шавад.

Масалан, хитоиҳо. Ҷасади онҳо чунон ба тартиб оварда шудааст, ки риш танҳо баъд аз 20 сол пайдо мешавад ва танҳо баъд аз 30 сол, пӯсти ғафс пайдо мешавад. Ва барои он одамоне, ки дар Қафқоз таваллуд шудаанд, бо баъзе сабабҳо, мӯйҳои рӯи (ва на танҳо) хеле зуд ба воя мерасанд ва аз синни 16.

Витаминҳои гуногун инчунин барои афзоиши мӯй дар сар, рӯи ва бадан (A, E, гурӯҳи B ва ғайра) масъуланд. Норасоии онҳо метавонад ин равандро суст кунад. Ва он бо сабаби ғизои номатлуб ва бесамар ба вуҷуд меояд. Агар шумо хоҳед, ки риш парвариш кунед ва намедонед, ки кадом ҳосили харидани онро харед, аввал парҳези худро аз назар гузаронед. Он бояд ҳатман тухм, чормағз, исфаноҷ, гӯшт, ғалладонагиҳо ва ғайраҳоро дар бар гирад.

Аз рашк бояд чӣ интизор шуд

Он мардоне, ки бори аввал мехоҳанд риштарошӣ кунанд, бояд бидонанд, ки мӯйҳои рӯиҳо душвориҳои зиёдро таъмин мекунанд ва нигоҳубини махсусро талаб мекунанд. Дар марҳилаҳои ибтидоӣ эҳсоси сӯхтан ва нороҳатии рӯи рӯй имконпазир аст. Ин аз одат аст ва ба зудӣ аз байн хоҳад рафт.

Шумо бояд онро мунтазам монача кунед ва ба он шакл диҳед, роҳи ягонаи он тозаву озода ва хуб нигоҳ дошта мешавад ва ба монанди хасбеда нест. Аммо танҳо бо ташаккул онро ба муддати каме сарф кардан лозим аст. Онро танҳо пас аз 4-6 ҳафта буридан лозим аст, вақте ки он на камтар аз 2-4 см мерӯяд, дар акси ҳол, шумо метавонед ришро, ки дар тӯли ин вақт дароз шудааст, пурра аз даст диҳед.

Ҳолатҳое мавҷуданд, ки мард кӯшиш мекунад, ки ҳиссиёти ғайриоддиро аз он чизе, ки дар рӯи ӯ ба воя расидааст, халос кунад. Ва он зуд-зуд ба вуҷуд меояд. Аз ин рӯ, шумо бояд кӯшиш кунед, ки ин хоҳишро мағлуб кунед ва васвасаҳои худро идора накунед. Дар акси ҳол, шумо наметавонед ришгоҳи зебо ва ҷолибро парвариш кунед.

Чӣ гуна бояд марҳиларо парвариш кунанд

Риштаи зебои дарозу дароз як кори якрӯза нест ва тамоман ба гули парвариш кардан мувофиқ нест. Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки ба рӯи чӣ ва кадом намуди растаниҳо дар рӯи шумо таъсир мекунанд:

• миқдори гормонҳо
• ғизои дуруст
• тарзи ҳаёти солим
• истеъмоли миқдори зарурии витаминҳо ва ғайра.

Пас аз ба воя расонидани мӯйҳои рӯи сар баъд аз ба дунё омадани ҷисмонӣ писар ба воя расидан лозим аст. Парвариши ришро дар давраи наврасӣ қариб номумкин аст, бадан ҳоло ба ин омода нест. Тавсия дода мешавад, ки барои ҳавасманд кардани маблағҳои иловагӣ, доруҳо, ҳабҳо ё гормонҳо истифода набаред. Натиҷа ҳоло ҳам бад хоҳад шуд, мӯйҳо нобаробар афзоиш меёбанд. Ба шумо лозим аст, ки зуд натиҷаро ба даст оред, парвариши ришро як раванди суст, ки вақт, сабр ва хоҳиши равшанро талаб мекунад.

Парвариши растаниҳоро ба се марҳила тақсим кардан мумкин аст:

Пеш аз он ки шумо ришро парвариш кунед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо имконияти ба даст овардани мӯи зиччи рӯйро дошта бошед. Мӯхушккунакро дар муддати 1-2 ҳафта гузоред ва ба афзоиши мӯй нигаред, дар он ҷой доғҳои доғ, ҷойҳои "холӣ" ҳастанд. Агар инҳо мавҷуд бошанд, пас шумо бояд ба мутахассиси сартарош муроҷиат кунед, шояд шумо аз ин идея даст кашед. Дар баъзе ҳолатҳо бо истифодаи гелҳо, лосионҳо, равғанҳо ва шампунҳои махсус афзоиши беҳтарро метавон ба даст овард. Агар ҳама хуб аст, пас ба марҳилаи 2 гузаред.

Мӯҳлате, ки метавонад шуморо аз ин ғоя раҳо кунад ва рӯҳафтода шавед, пас иродаи худро дар мушт гиред. Шумо бояд таъмин намоед, ки:

1. Сабзавот ба хушӯъ «вазнин» илова намуда, онро ба гардан намегузорад. Гилдиракро бояд ришдор карданд ё кӯраи кӯтоҳ доранд.
2. Майдонро зери лабони поён кор накунед, онро сари вақт буред.
3. Пас аз хӯрок хӯрдан рӯяшро хуб шӯед, зеро мӯйҳои рӯи шумо ҳама бӯйҳоро ба хубӣ аз худ мекунанд ва онҳоро дар тӯли дароз нигоҳ медоранд.

Мӯйҳо дар ҳама самтҳо часпонида мешаванд, соҳибашон каме девона ва тира менамояд. Коҳиш дар пӯст ба амал меояд, аммо он дар 1-2 ҳафта мегузарад. Дар ин марҳила ба шумо лозим аст, ки буридани ришро оғоз кунед, ба он шакл диҳед, мӯйҳои тарафҳоро тадриҷан кӯтоҳ кунед. Вақте, ки шумо қарор доред, ки риш доред, шумо бояд сабр кунед, лаҳзаҳои интизоршавандаро интизор шавед.

Инро аллакай риштаи пурра номидан мумкин аст, ки мавзӯи ифтихори шумо мегардад. Дар хотир доред, ки мӯйҳои рӯяш нисбат ба сар ба ғамхории ҳаматарафа ниёз доранд, онро ҳар рӯз шуста ва шона кардан лозим аст. Барои беҳтар кардани намуди зоҳирӣ, аксар вақт равғанҳои махсус, муми ё лосионҳо истифода мешаванд. Рӯй ва мӯи худро мунтазам буред, то ки он на танҳо як дона мӯй, балки ороиши воқеии чеҳраи мард бошад.

Интихоби Бристлро интихоб кунед

Агар касе умедвор аст, ки агар рӯи вай растаниҳо бошад, барои нигоҳубини ӯ вақт ё лой кам лозим аст, пас барои ноумедӣ тайёр шавед - мӯйҳо нигоҳубини ҳамарӯза ва ҳаматарафаро талаб мекунанд. Дар акси ҳол, намуди шумо намуди беэътиноӣ ва нарасидани намуди зоҳириро пайдо мекунад, бинобар ин шумо бояд дар ҳама ҳолатҳо мӯйсафедонро нигоҳубин кунед.

Ҳар як намуди чеҳра шакли худписандро пешниҳод мекунад, аз ин рӯ, шакли онро муайян кардан лозим аст. Шакли растаниҳо аз рӯи рӯи он аз чӣ гуна нашъунамо ёфтан вобаста аст - баъзан дар решаҳояш ё пояҳо суст мерӯяд. Агар шумо афзоиш додани мӯйҳоро дар ин ҷойҳо афзун карда натавонед, пас шумо бояд муносибати худро ба ҳузури мӯйҳои рӯӣ аз нав дида бароед.

ЧOW ТАВР БА ТАВР БА ТАВР ХИЗМАТ МЕДИҲЕД дар шароити хона: дастур барои 14, 15, 16, 17, 18 сола барои калонсолон ва калонсолон

Сабабҳои нарасидани мӯй дар пеши сар, коршиносон норасоии тестостерони гормон ва як пешгузаштаи меросӣ номида мешавад. Ва агар наслдиҳӣ муқобилат кардан душвор бошад, пас афзоиши сатҳи тестостеронро бартараф кардан мумкин аст. Барои ин кор:

• парҳезро бо ворид кардани хӯрокҳои алоҳида ва дохил кардани витамини ва минералҳои доимӣ,
• нӯшидани машрубот, алахусус пиво - ин нӯшокии гормонҳои мардро ба таври назаррас коҳиш медиҳад;

• Аз парҳез хӯрокҳои дорои миқдори зиёди кофеин - чой, қаҳва, шоколадро хориҷ кунед
• тарзи зиндагиро тағир диҳед ва машғулиятҳои варзиширо ба реҷаи ҳаррӯза дохил кунед - онҳо ба баланд шудани сатҳи тестостерон кӯмак мерасонанд ва инчунин кам шудани пурраи аз ҳад зиёди бадан,
• пайдоиши ҳолатҳои стрессро бартараф созад,
• равғани мӯхақро барои нигоҳубини гулӯ истифода баред. Онро аввал дар муддати 2-3 соат бояд шуста, баъд шуста,
• дар ҳолатҳои пешрафта, доруҳоро тавре, ки мутахассис таъин кардааст, истифода баред, зеро нарасидани мӯйҳои рӯи мард дар шахси калонсол танҳо натиҷаи пайдоиши ихтилолҳо дар бадан аст.

Бо вуҷуди ин, дар аввал мо ҳар кори аз дастамон меомадаро мекунем, ки алафи зеборо бидуни доруворӣ парвариш кунем.

Ғизои солим: Саломатиаш мӯи сар

Дар парҳези марде, ки зуд зуд парвариши алафро мехоҳад, бояд моддаҳои зерин мавҷуд бошанд:

• калтсий - миқдори зиёди он дар маҳсулоти ширӣ, тухм мурғ, панирҳои косибӣ ва гӯшти гов,
• руҳ - чормағз, тухми офтобпараст, лӯбиёгиҳо, моҳӣ бояд дар парҳези шумо мавҷуд бошанд,
• биотин - таркиби баландтарини он дар устриҳо, лӯбиё, моҳӣ, гулкарам, ҷигар, ғалладонагӣ, тухм сабт шудааст.

Агар шумо дар бораи таъмини пурраи витаминҳо ва минералҳо ба бадан итминон надошта бошед, маҷмӯаҳои витаминиҳоро барои онҳо илова кунед.

ХУШБАХТ. ДАР ЧИСТ: МАҲСУЛОТ ВА ҒОРИБОР.

Муҳим аст, ки на танҳо парвариши бехи ғафс, балки инчунин бурдани нигоҳубини дурусти он.

Триммер - асбоби олӣ барои нигоҳубини риш ва мӯша

Барои зебо кардани мӯи рӯи рӯи шумо, амалҳои зеринро иҷро кунед:

• барои муддате сарпӯш накунед - ин аз суръати афзоиши мӯи рӯи рӯй вобаста аст. Агар риш дар ҷои харошида бошад, шитоб накунед, то аз он халос шавед - фолликулҳои боқимондаи мӯй тадриҷан фаъол мешаванд ва нигоҳубини дурусти риш ҳамаи мӯйҳои рӯи худро баробар мекунад,
• шакли хасуҳоро интихоб кунед ва ҳамаи қисмҳоеро интихоб кунед, ки дар он ҷо растаниҳо зиёдатӣ шудаанд,
• гарданашро фаромӯш накунед ва зери кафан ҷойгир кунед, ки дар он ҷо мӯйҳо набояд вуҷуд дошта бошанд - риш ба шакли тозае хоҳад расид,
• Триммер бо соплоҳоеро ба даст гиред, ки ба шумо имкон медиҳад, ки дар тӯли тамоми майдонҳо дарозии якхела нигоҳ доред ва дар рӯи шумо мӯйҳои зебо созед,
• барои ҳар ҳафта тоза кардани пӯсти мурда пӯсти пӯстро истифода баред,
• барои шустушӯй оби хунук истифода баред.
• Барои сохтани ниқобҳои мӯйро фаромӯш накунед, то ришҳо намуди хуб дошта бошанд.

Ин қоидаҳои оддӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки симои беназири худро эҷод кунед, ки аз он далерӣ меорад.

Нигоҳубини дуруст

Шумо ришро чӣ гуна парвариш карданро медонед, акнун биёед дар бораи рафтан сӯҳбат кунем. Шумо бояд ба таври мунтазам ғамхорӣ кунед, мӯйҳои сар ва гулӯямро буред, контурро мушоҳида кунед, дар ҷойҳои лозима буред. Духтарон аз мардҳо бо хасу бӯи бераҳмона комилан хушҳоланд.

Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо танҳо як риштаи яксола мекоред ва тамоман решакан намешавед. Таъсири пашмҳои беэҳтиёт осон нест, ва маҳорати махсус лозим аст. Агар мард дар ин масъала бетаҷриба бошад, пас шумо бояд ба як мутахассисе муроҷиат кунед, ки ба салон барои чунин мӯи мӯй ё ҳунар биравад. Навъи ришро тавассути машварат бо усто интихоб кардан мумкин аст.

Чӣ бояд кард, агар риш калон нашавад

Даврони мардон бо чеҳраи ҳамвор паси. Имрӯз, ҷинси қавитар тасвири каме дағалона ва ҷасурро, ки ҷузъи ҷудонашавандаи он риш мебошад, бартарӣ медиҳад. Агар шумо қарор диҳед, ки ба Лигаи мардони сакалдор дохил шавед, ба шумо мӯйҳои хушранг ва хушсифат лозим аст. Дар бораи роҳҳои ҳалли мушкилот дар хона дар ин қисмати мавод муҳокима хоҳад шуд.

• Ғизо. Парҳези мутавозин роҳи ба осонӣ дастрас ва мушкилшаванда ҳисобида мешавад. Бештар мева ва сабзавот бихӯред. Онҳо баданро бо витамини С ва пектин таъмин мекунанд. Хӯрокҳои муфид ва сафеда, ки бо нӯшокиҳои зиёд илова карда мешаванд. Истеъмоли шириниҳо ва хӯрокҳои роҳатро ба ҳадди ақал расонед.
• Нигоҳубини дурусти пӯст. Суръати афзоиш ва зичии мӯи рӯи рӯи инсон ба ҳолати пӯст вобаста аст. Масалан, сурх ё пӯст пӯсти доғҳоро суст мекунад. Пӯсти худро мунтазам тар карда, бо витаминҳо ғизо диҳед. Ба як косметолог муроҷиат кунед ё худ ниқобҳои косметикӣ созед. Афзоиши ҳашар суръат мегирад ва муолиҷаи мунтазами пӯст бо буғ. Ба сауна зуд-зуд равед.
• Зиндагӣ бе стресс. Ҳолатҳои вазнин ба афзоиши мӯи чеҳра монеа мекунанд, онро ноустувор ва нотавон мегардонанд. Бо машқҳои варзишӣ ва нафас рӯҳи худро мустаҳкам кунед. Хоби хуб барои мубориза бо фишорҳо кӯмак мекунад. Дар як рӯз ҳадди аққал 8 соат хоб кунед. Ин барои бадан истироҳат ва барқарор шудан кофист.
• Тавозуни гормоналӣ. Сабаби маъмул набудани пашми дар рӯй ин набудани тестостерон аст. Танҳо як духтур мушкилоти гормоналиро ҳал карда метавонад. Дар хона, дар ҳақиқат имконпазир аст, ки сатҳи гормонро каме баланд бардоред. Ин ба варзиш ва фаъолияти баланди ҷинсӣ кумак хоҳад кард.
• Мубориза бо одатҳои бад. Ҳеҷ баҳс нест, ки таъсири никотин ва машрубот ба бадан манфӣ бошад. Никотин ба фолликулаҳои мӯй таъсир намерасонад, аммо он ба фаъолияти системаи гардиши хун халал мерасонад, ки ба ғизои фолликулаҳои мӯй таъсири манфӣ мерасонад. Ҳамзамон, машрубот барқароркунии мӯйро коҳиш медиҳад ва ба рехтани мӯй мусоидат мекунад. Агар шумо орзуи риштаи зебо дошта бошед, нӯшиданро бас кунед ва тамокукашӣ даст кашед.

Кадом чораро барои афзоиши мӯи рӯи интихоб кунед

Вақте ки мард мехоҳад мӯйҳои рӯяшро калон кунад, вай мехоҳад онро зуд ва беҳтараш пас аз чанд рӯз иҷро кунад. Аммо, мутаассифона, ин корро кардан ғайриимкон аст, чунин аст генетикаи мо. Ва барои он ки ҳадди аққал ягон суръатро зудтар ҷараён диҳанд, онҳо ба ҷустуҷӯи асбобҳо ва маслиҳатҳои мухталиф барои кӯмак дар ҳалли мушкилот шурӯъ мекунанд.

Албатта, шумо метавонед ба дорухона рафта, барои парвариши риш як яхмос махсус бихаред. Аммо оё ин дар ҳақиқат муассир хоҳад буд? Пас аз он ки шумо онро озмоиш кардаед, ҷавобро ба ин савол каси ғайр аз худат ба шумо дода наметавонад.

Дар дорухонаҳо кремҳо ҳам аз ҷониби Русия ва ҳам амрикоӣ фурӯхта мешаванд. Охирин нисбат ба пештара хеле гаронтар мебошанд, аммо вақте ки доруҳои ватанӣ кӯмак намекунанд, баъзеҳо ба гирифтани маблағҳои амрикоӣ шурӯъ мекунанд. Бо вуҷуди ин, ҳангоми харидани онҳо бояд бодиққат бошед ва таркиби онро бодиққат омӯзед.

Гап дар он аст, ки аксари истеҳсолкунандагони амрикоӣ ба маҳсулоти худ миноксидин илова мекунанд. Ин восита бар зидди халӯсӣ комилан мубориза мебарад, афзоиши мӯйро ба таври назаррас суръат мебахшад, инчунин ба зиёни онҳо мусоидат мекунад. Миноксидин ҷавҳари фаъолест, ки ба эпидермис амиқ дохил шуда, барои фолликулаҳои мӯй сар мекунад.

Пас аз қатъ кардани истифодаи ин восита, мӯй пажмурда мешавад, шикаст ва афзоишро қатъ мекунад, зеро фолликулаҳои мӯй кор карданро қатъ мекунанд (чаро онҳо бояд кор кунанд, дигарон чӣ гуна метавонанд ҳама корҳоро барои онҳо кунанд?). Аз ин рӯ, шумо набояд чунин маводи мухаддирро истифода баред, хусусан аз вақте ки миноксидин аз ҷониби FDA тасдиқ нашудааст.

Спрейҳои гуногун инчунин дар бозори Русия фурӯхта мешаванд, ки дорои компонентҳои фаъол низ мебошанд. Ва агар шумо ба ҳар ҳол қарор диҳед, ки барои амалӣ кардани орзуи худ ба маводи мухаддир муроҷиат кунед, беҳтар аст, ки дорупошии ришро харед. Ба кор бурдани он нисбат ба яхмос осонтар аст ва он зудтар ғарқи аст ва тобиши равғаниро намедиҳад.

Агар шумо намехоҳед, ки озмоиш ва хатарро пеш гиред, пас шумо метавонед воситаҳои халқиро барои парвариши риш истифода баред. Гарчанде ки онҳо камтар самараноканд, аммо онҳо ҳанӯз ҳам бехатаранд.

Чораҳои халқӣ барои афзоиши мӯи рӯи шумо

Табобатҳои халқӣ чунин натиҷаи зуд ба даст намеоранд, аммо амалҳои онҳо тӯлонитаранд, зеро онҳо ба мустаҳкамкунӣ ва беҳтар кардани равандҳои мубодилаи метаболизм дар худи лампаҳо равона карда шудаанд.

Ва усули маъмултарин истифодаи мӯхушк ва равғани кастор аст. Онҳо дорои ҷузъҳое мебошанд, ки на танҳо фолликулаҳои мӯйро бедор мекунанд, балки онҳоро бо ҳама чизҳои зарурӣ таъмин мекунанд ва инчунин пешгирии фасли мӯйҳо ва осебпазирии онҳоро пешгирӣ мекунанд.
Гуфтан номумкин аст, ки кадом равған барои мӯйсафед ё риштаи кастор самараноктар аст, зеро ҳардуи онҳо фоиданоканд ва натиҷаҳои якхела медиҳанд. Шумо метавонед онҳоро ба таври инфиродӣ бо истифода аз миқдори ками равған дар давоми 20 дақиқа ба майдони мушкилот ду бор истифода баред. Ва шумо метавонед ин равғанҳоро бо миқдори баробар омехта кунед ва мувофиқи мақсад истифода баред.

Шумо метавонед кефир ё ряженка истифода баред. Онҳо бояд танҳо ба пӯсти рӯиёт шуста шаванд, даҳонаш тоза карда, 20-30 дақиқа гузошта шаванд. Пас аз он, ришро бояд танҳо бо шампун шуста шавад.

Шумо инчунин метавонед майонези муқаррариро истифода баред, аммо на маҳсулоти саноатӣ, ки дар ҳама мағозаҳои хӯрокворӣ фурӯхта мешаванд, вале дар хона пухта мешаванд. Ин хеле муфид аст ва консервантҳоро надорад, ки мӯҳлати истеъмолии онро зиёд мекунад.

Он хеле осон омода шудааст. Ба шумо бичашед як қошуқ хардал, 4-5 сафедпӯсти тухм, намак ва ќаламфури лазиз (ба шумо лозим нест, ки онҳоро барои ниқоб илова кунед). Ҳамаи ин бояд омехта ва бо миксер қамчин карда шавад. Ва он гоҳ (бе қатъ кардани латукӯб), шумо бояд тадриҷан ба омехтаи зардии равғани растанӣ оддӣ илова кунед. Одатан тадриҷан сафед ва ғафс шудан мегиранд. Пас аз пухтупаз, майонез бояд фавран ба пӯсти рӯи он ҷое ки мӯй мерӯяд ва 20-25 дақиқа гузошта шавад, татбиқ карда шавад.

Шумо инчунин метавонед кинаҳои рангорангро истифода баред. Онро танҳо дар миқдори ками оби гарм гудохта кардан лозим аст, то даме ки массаи кремӣ ба даст оварда, ба минтақаи мушкилӣ дар муддати 20 дақиқа татбиқ карда шавад. Хна дорои миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ мебошад. Он на танҳо ба мустаҳкам намудани фолликулҳои мӯй кӯмак мекунад, балки инчунин меафзояд.

Роҳҳои зиёде барои суръат бахшидани рушди мӯи рӯи мо вуҷуд доранд. Аммо, шумо набояд ҳама чизро дар як саф истифода баред. Яке аз усулҳоро интихоб кунед ва онро мунтазам ба кор баред. Агар ин яхмос дорухона бошад, пас онро мувофиқи дастурҳо истифода бурдан лозим аст. Агар ин равған бошад, пас ҳар рӯз. Маскаҳо дар як ҳафта 2-3 бор истифода мешаванд. Аммо дар хотир доред, ки новобаста аз кадом усуле, ки интихоб мекунед, ба шумо вақт лозим аст.

Solution нафт эвкалипт

Равғани эвкалиптиро санҷед. Ин ба афзоиши риш мусоидат мекунад, агар шумо ришро бо ҳалли эвкалиптусҳои мала ва об ё кремҳои махсус moisturize кунед.

Барои тайёр кардани маҳлули эвкалипт дар хона, 1/5 равғани эвкалипт ва 4/5 оби гармро гиред. Пӯсти пахтаро бо маҳлул молед ва бо ҳаракатҳои тар ба пӯст тар кунед. Агар доғҳои пӯст ба амал оянд, истифодаи маҳлулро қатъ кунед.

Гузариш

Чаро сар кардан лозим аст зуд не - фавран огоҳ кардан лозим аст! - ва раванди осон нест regrowth мӯи рӯи? Гумон меравад, ки шумо аллакай тасмим гирифтаед, ки ин иқдомро анҷом диҳед ва шарҳе барои ин ки чаро ин тамоман зарур аст, шарҳе нест. Аз ин рӯ, он рост ба нуқта меравад.

Amla равған ва хардал

Як ҳалли равғани хардали Амла ва равғани хардалро омода кунед. Амла яке аз равғанҳои фоиданоки табиӣ дониста мешавад, ки барои фолликулҳои мӯй фоидаовар хоҳад буд.

Тақрибан 60 мл омехта кунед. Равғанҳои Amla бо 3 tablespoia хокаи хардал. Гузариш ба як массаи чарог. Аз ин омехта ниқоби ришдор гиред ва дар давоми 20 дақиқа шустанӣ накунед. Омехта барои истифода дар давоми 2-3 рӯз мувофиқ аст.

Илова ба ниқоби амла ва хардал, шумо метавонед равғани жожоба ва равғани тухми ангурро истифода баред. Равғанҳоро бевосита ба пӯст паҳн кунед ва каме муддате бо онҳо обед. 15-20 дақиқа кофӣ хоҳад буд.

Агар тайёр кардани чунин формулаҳо душвор бошад, шумо равғани тайёрро бо тамоми равғанҳо харида метавонед.

Дорчин ва хӯришҳои лимӯ

Барои парвариши риш, кӯшиш кунед, ки махлули дорчин заминӣ ва шарбати оҳакро истифода баред. Бо ин омехта, шумо бояд пӯстро дар як рӯз 2 маротиба барои ҳавасманд кардани афзоиши мӯй таҳрик диҳед.

Барои тайёр кардани омехта, 1 tablespooon дорчин замин ва 2 tablespoons шарбати оњак гиред. Дар байни риш ба миқдори 25-30 дақиқа сӯзишворӣ кунед.

Доруворӣ, Ҳавасмандкунандаҳои афзоиш додани сараш

Илм дер боз омӯхт, ки афзоиши мӯйро бо истифодаи доруҳои махсус ташвиқ кунад. Аксари онҳо дастрасанд ва онро ҳатто донишҷӯ харидан мумкин аст. Аммо, ман тавсия медиҳам, ки ба трихолог муроҷиат кунам, ки шуморо тафтиш мекунад ва тавсия медиҳад, ки кадом доруҳоро истифода баред.

Миноксидил

Як доруи махсуси табобатӣ мавҷуд аст, ки талафоти мӯйро бозмедорад ва афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад - minoxidil (minoxidil). Он барои афзоиши мӯй дар сар истифода мешавад, аммо он инчунин барои афзоиши тамоми риш ё решаҳои минтақа мувофиқ аст. Дар ҳақиқат, чунин мешавад, ки мӯйҳои шумо на бо ҷазираҳо, на туфҳо, ва на ҳатто пашмҳо нобаробар афзоиш меёбанд. Миноксидил метавонад дар ин ҳолат кӯмак кунад.

Истифодаи ин маводи мухаддир нисбатан содда аст. Шумо маводи мухаддирро ба пӯст фишор медиҳед ва доруро бо ҳаракатҳои массаж сурат медиҳед. Бо вуҷуди ин, консентратсияи дору ва басомади истифодаи он бояд бо духтур тафтиш карда шавад. Аксар вақт таъсири тараф мавҷуд аст, бинобар ин бо духтур маслиҳат кунед.

Finasteride

Дар бозор боз як доруе мавҷуд аст, ки афзоиши ришро ҳавасманд мекунад - finasteride. Ин дору сатҳи гормонҳои мардро баланд мебардорад ва барои ороиши мардона истифода мешавад.

Финастерид сатҳи гормонҳоро дар бадан 10-20% зиёд мекунад, ки афзоиши босуръати мӯйро дар бадан, сар ва риш ҳавасманд мекунад. Дору дар ҳаб мавҷуд аст ва истифодаи он хеле оддӣ аст.

Бори дигар шуморо огоҳ мекунам, ки пеш аз истеъмоли дору бояд духтурро дидан лозим аст, зеро омилҳои иловагие ҳастанд: импотенция, сустии либидо ва паст шудани ҳаҷми эякулят. Мехоҳед фурсат пайдо кунед? Ман умедворам на.

Иловаҳои витамини В ва витаминҳо барои парвариши риши худ

Витаминҳои гурӯҳи В муҳимтарин моддаҳои иштироккунандаи афзоиши мӯй мебошанд.

Витамини B1 вай тиамин буда, афзоиши мӯйро дастгирӣ мекунад. Тиамин дар мубодилаи моддаҳои равғанҳо ва сафедаҳо, ки барои ғизодиҳии мӯи сар ва мӯй заруранд, иштирок мекунад. Тиамин дар ғалладонагиҳо, лӯбиёгиҳо, сабзавоти сабз бо баргҳо, хамиртуруши пиво, гӯшт, тухм, панир, косибӣ мавҷуд аст.

Таъмини витаминҳои В ба воситаи ҳозима ва хун сурат мегирад. Ҳама ниқобҳо, гелҳо ва шампунҳо бо витаминҳои гурӯҳи B чизи дуюмдараҷа мебошанд, зеро витаминҳо аз пӯст ба миқдори кам ғарқ мешаванд.

Шумо метавонед ҳамаи витаминҳои В-ро аз хӯрокворӣ гиред ё онҳоро дар дорухона ё мағозаҳои махсуси варзишӣ ҳамчун иловаҳо харед.

Парвариши чӯбҳоро чӣ тавр суръат бахшидан мумкин аст ва оё дуруст аст, ки ҳар қадар зудтар ришро гиред, суръати афзоиши риш зудтар оғоз меёбад? Дар ин мавзӯъ бисёр афсонаҳо мавҷуданд, пас мо усулҳои мувофиқтаринро баррасӣ хоҳем кард, ки ба мо имкон медиҳанд, ки "чӣ гуна суръати афзоиши ришро" бифаҳмем:

1. Тозагӣ ва намӣ. Агар риш калон нашавад, пас шумо бояд ба тозагии пӯст диққат диҳед. Лой, равғанҳо ва ҳуҷайраҳои пӯсти мурда монеаи номатлубро эҷод мекунанд, ки тавассути он мӯи афзоиши решаҳо мушкил аст. Омили афзоиши мӯйи рӯиҳо - тартиботи гигиенаи муқаррарӣ. Ин кор душвор нест, тавсия дода мешавад, ки пӯстро бо агенти мулоим бишӯед, баъзе собунҳо эҳсоси хушкӣ ва маҳиниятро ба вуҷуд меоранд, шумо метавонед ҳуҷайраҳои мурда бо скрабро тоза кунед ва лосион ба пӯсти тарӣ кӯмак мекунад.
2. Розӣ поён. Пунктсияи маъмули мард - агар риш ба воя нарасад, пас барои зиёд кардани шумораи расмҳои ҷарима курсро гузарондан лозим аст. Ин як тасаввуроти маъмул аст: тарошидан ҳеҷ гоҳ усули мусоид барои афзоиши ришҳо ва мурғҳо нест, аз ин рӯ шумо бояд растаниҳоро дар рӯи худ танҳо каме гузошта, бигзоред, ки мӯйҳо то 1-3 см афзоянд.
3. Массажи пурқувват. Таъмини фолликулаҳои мӯй метавонад бо ёрии массажи хона сурат гирад. Шумо бояд чӣ кор кунед, кадом ҳаракатҳо мароқовар хоҳанд буд, шумо видеои мавзӯиро дар интернет дида метавонед. Массаж дар як ҳафта ду маротиба барои 10-15 дақиқа пазироӣ карда мешавад.

Танҳо бо пуртоқатӣ ва саъю кӯшиши зиёд, шумо метавонед соҳиби ришҳои ғафси чинӣ ва ғафс шавед.

Ин барои кӣ аст?

Барои фаҳмидани марде, ки пашмҳо ба симои ӯ мувофиқанд, фаҳмидани афзалиятҳо ва нуқсонҳои ин гуна мӯйҳои рӯи назар муҳим аст. Меъёрҳои зерин бартариҳои қишварҳо ҳисобида мешаванд:

• дар якҷоягӣ бо ҳама тасвирҳои либос ва пойафзол ва намуди зоҳирии мардон,
• ба монанди намудҳои гуногуни ришҳо экзотикӣ ва ҳайратангез ба назар намерасанд,
• пашмҳо ба монанди риш нигоҳубинро талаб намекунанд.
• набояд ҳар рӯз саратонро решакан карда, аз абас, буридан ва ғазаб дурӣ ҷӯед,
• пашмҳо зуд ва осон парвариш карда мешаванд,
• пистонҳо тасвири мардона ва бераҳмонаро нишон медиҳанд,
• Шумо метавонед bristles-ро худ бидуни ягон дониш ва малакаи махсус тарошед ва модел кунед.

Ғайр аз он, агар риш танҳо доираи муайяни занҳоро ҷалб кунад, пас қариб ҳамаи намояндагони ҷинси заиф қадрро қадр мекунанд. Дар айни замон, пашмҳо низ нуқсонҳо доранд, масалан, мӯйҳои тез, ки метавонанд пӯсти духтарро асабонӣ кунанд, рашкҳо ба нигоҳубин ниёз доранд, вагарна он метавонад одами носолимро аз мард пайдо кунад.

Чӣ гуна интихоб кардан лозим аст?

Пеш аз он ки тасмим гиред, ки мардро чӣ гуна решакан кунед, то он ришро тарк кунед ё чӣ гуна онро аз сифр ба воя расонед, шумо бояд дар бораи намуди пашмҳо қарор гиред. Чӣ тавре ки дар боғи риш бошад, метавонад якчанд намуди пашмҳо вуҷуд дошта бошад, он ҳама аз афзалиятҳои мард ва тамоюлҳои мӯд вобаста аст. Ягона риштаи "дуруст" дар ҳақиқат вуҷуд надорад, ҳар як шахс метавонад ба тасаввурот ва паёми эҷодӣ дубора тақдим кунад.

Навъҳои маъмултарин ва универсалии пашмҳо инҳоянд:

1. Хиштҳои сахт - чунин растаниҳо бо дарозӣ гуногун буда метавонанд (то 5 мм), аммо ҳамеша яксон ва яксон мебошанд. Парвариши он осон аст ва ҳеҷ гуна нигоҳубини махсус талаб карда намешавад, ба ғайр аз тозакунӣ ва сари вақт буридани он.
2. Fluff Bristle - намуди кӯтоҳкардаи қишлоқҳо, ки ба ҳама гуна тасвир мувофиқат кунад ва дар ҳама намудҳои намуди зоҳирии одам бо моҳирӣ ва дақиқӣ фарқ кунад.
3. Хиштҳои Т-шаклдор - як навъи гиёҳ, вале дарозӣ кӯтоҳтар ва вақте мӯйҳо дар атрофи лабҳо, бинӣ ва хушӯъ гузошта мешаванд ва решаҳои ҳамвор ҳамвор мешаванд
4. Хиштҳои зиёдтар - дарозии пашмҳои стандартӣ метавонад каме зиёдтар карда шавад, бо вуҷуди он, ки ҳасад мебарорад.
5. Хиштҳои давида - дарозии он бо риштаи аввали сарҳад маҳдуд буда, намуди зоҳирии мардонаро бераҳмона ва бераҳмона медиҳад.

Инчунин, сартарошон метавонанд ба пашми тарошида, ба намудҳои маъмулан риштаро тақлид кунанд. Масалан, лангарҳои лангар, бретт ва балбо, сӯзондан ва чинс. Фарқият танҳо ҳадди ақали дарозии мӯйҳо хоҳад буд, аммо шаклҳо ва хатҳо бояд ба қадри имкон такрор карда шаванд, гӯё ки сартарош мардро риштаро ташкил додааст.

Чӣ тавр лӯбиёи ғафсро зуд парвариш кардан мумкин аст?

Мӯйҳо муфидтар мешаванд, агар мард буридани мӯи кӯтоҳ ва сарашро беҳтар кунад, то ин ки тасвирро зиёдтар насозад. Барои одат кардан ба малакаи тарҳрезӣ ва намуна кардани хӯшаҳо, ба мард лозим аст, ки аввал бо асбобҳои зарурӣ, аз ҷумла:

• trimmer, ки якчанд маслиҳатҳо дорад
• дурушт
• маҳсулоти тарошида
• пас аз мӯйҳои парҳезӣ.

Пас аз он, бобрҳоро зуд ва дуруст мувофиқи дастурҳои зерин ба воя расонед:

1. Мошини тарошиданро чанд рӯз рад кардан лозим аст.
2. Агар мард риш дошта бошад, ба шумо лозим аст, ки триммерро бо сопло кӯтоҳ кунед.
3. Баландии ҳадди аксар дар пуфакҳо то 12 мм дар як моҳ.
4. Мӯйҳои гарданро бояд ба себи Одам рехта бошанд.
5. Сипас, бо истифода аз усто майдони қиштакҳоро ташкил медиҳанд, мӯйҳои барзиёдро дар ривоҷҳо ва зарфҳо тоза мекунанд.

Пас аз рехтан, шумо бояд рӯи худро бо оби хунук бишӯед, лосион ё гелро пас аз рехтан пешгирӣ кунед. Ҳоло ҳама чизи боқимонда аз он иборат аст, ки мӯйҳои рӯяшонро нигоҳ доред, то ки намуди зоҳириро бо сояи номатлуб вайрон накунед. Барои муайян кардани он, ки чӣ тавр ришро тарошидан лозим аст, то дӯкон боқӣ монад, шумо метавонед сартарошро маслиҳат кунед ё триммерро бо сопло то 5 мм истифода баред.

Чӣ бояд кард, агар донаҳо калон нашаванд?

Танҳо баъзе мардон бо мӯйҳои рӯй табиатан хушбахт буданд. Дигарон пайваста саволҳо медиҳанд, ки чӣ тавр суръати афзоиши мӯй, чӣ гуна доғҳои мустаҳкам, чӣ тавр доғҳои ғафс ва ҳамвор ва ғайра. Барои зуд ба воя расидани пашми ғафс ва солим, шумо бояд асбобҳоеро истифода баред, ки ҷараёни хунро дар ин соҳа суръат мебахшанд.

Роҳҳои маъмултарин ва самараноки ҳавасмандгардонии афзоиши пашшаҳо:

• равғанҳои эфирӣ - Лаванда, Мандарин, Сидар, Розмари, Пачули, Бай
• равғани растанӣ - мӯхушк, кастор, зайтун ва хардал,
• намаки баҳр, замин барои тоза кардани рӯй.

Дар як рӯз шумо метавонед протсесси пӯстии хонаро гузаронед, барои ин онҳо як қошуқ намак, 5 қатра аз ҳар гуна эфир ва як tablespoon равғани растанӣ мегиранд. Сипас, пӯсти рӯи худро, ки дар он ришҳо бояд решакан шаванд, молед ва боқимондаи маҳсулотро бо собун ва оби гарм шустед. Рӯзи дуюм ба шумо ниқоби равғанӣ додан лозим аст, барои ин, ба як tablespooon равғани мӯрча 1-3 қатраҳои эфир илова карда мешавад, бо дастонатон резед ва бо ҳаракатҳои массаж ба пӯст истифода кунед.

Ниқоби пӯсти пӯст тақрибан дар муддати 5-10 дақиқа нигоҳ дошта мешавад, ки ба давра ба давра ба пӯст оварда мешавад. Аммо ниқоби равғаниро бояд дар зарфи як соат дар рӯи он пӯшанд ва барои баланд бардоштани самаранокии он, ба вай рози қаламфури сурх илова карда мешавад. Чунин расмиёт барои ғафсии хиштҳо бояд дар тӯли 3-6 моҳ систематикӣ бошанд. Дар тӯли 1-2 ҳафтаи терапия беҳтар аст, ки мӯйҳои аз боло решаканшударо решакан кунед, зеро мӯйҳо танҳо пас аз чанд вақт шифо меёбанд.

Чӣ гуна нигоҳубин кардан ва нигоҳ доштани он?

Бисёре аз мардон намедонанд, ки чӣ гуна чубро пас аз он ба афзоиш расонидан лозим аст ва ҳангоми кӯшиши аввал онҳо як қатор хато мекунанд. Барои ин, шумо бояд ба пӯст ва набототатон ғамхорӣ кунед ва инчунин триммерро бо соплаи мушаххас истифода баред. Триммери махсус инчунин ба дарозии дароз ба риштаро монеъ мекунад. Ҳамин ки дарозии мӯй аз 5 мм зиёд аст, ба шумо лозим аст, ки риштаро бо триммер бо чунин сопло тарошед.

Ҳангоми кӯтоҳкунӣ ва тарҳрезии доманҳо аз лабони поёнӣ ба ханаи чинӣ, минбаъд аз бинӣ ба лабони болоии мард, ба решаҳои аз хати маъбадҳо, аз нуқтаи поёнии чинак ба гардан ва инчунин аз гардан ба ҳарду паҳлӯ гузаштан лозим аст. Бо ин роҳ, як сохтори якранг ва якранг ба даст овардан мумкин аст. Нигоҳубин ба мӯйҳо бояд пас аз чанд рӯз калон шавад.

Bristle алтернативаи беҳтарин ба риш аст, зеро он метавонад ба осонӣ ва зуд парвариш карда шавад, дар ҳар лаҳза, бидуни пушаймонӣ, риш ё тағири шакл ва дарозӣ. Мӯйҳои хурди рӯй барои ҳама мардҳо истисноанд, ба истиснои гулдӯзӣ ва онҳое, ки мӯи онҳо кам ва нобаробар афзоиш меёбад. Дар ин ҳолат шумо метавонед расмҳо ва воситаҳои косметикиро барои суръат бахшидани рушди риш ва зиёд кардани зичии он истифода баред. Шумо метавонед мӯйҳоро ҳар рӯз ё баъд аз ду рӯз тоза кунед, он ягон нигоҳубини махсусро талаб намекунад.

Парвариши хирс

Онҳое, ки дар ҷустуҷӯи вариантҳо оид ба чӣ гуна ранг гирифтани риш, афзоиш додани он бояд аз баъзе воситаҳо истифода кунанд. Шумо метавонед онҳоро ба се гурӯҳи асосӣ тақсим кунед:

1. Омодагиҳои тиббӣ. Шумо метавонед онҳоро танҳо пас аз машварат бо духтур истифода баред.
2. Дорухатҳои халқӣ. Одатан, онҳо ба саломатии инсон комилан безараранд ва ба таври табиӣ ба парвариши риш кӯмак мерасонанд.
3. Маҳсулоти косметикӣ. Қариб ҳамон як функсияро бо табобати халқӣ иҷро кунед, аммо онҳо арзиши зиёд доранд ва дар мағозаҳои махсус фурӯхта мешаванд. Плюс ин аст, ки барои пухтан, пиво кардан, пофишорӣ ва ғайра лозим нест.

Равғани мӯзақ ва кастор барои риш

Намуди зоҳирии риши шумо аз он вобаста хоҳад буд, ки шумо барои нигоҳубини ӯ чӣ қадар вақт сарф кардед. Барои харидани доруҳои гаронарзиш шарт нест. Равған барои парвариши риш ба беҳтар шудани ҳолати мӯйҳои рӯиҳо кӯмак мекунад, чун қоида, кастор ё мӯйсафед истифода мешавад. Дар зер баъзе аз рухатҳо барои тайёр кардани ин маҳсулот дар хона ҳастанд:

1. Равғани мӯзак дар худи худ ба мӯй таъсири хуб мерасонад. Шумо бояд онро як маротиба дар як рӯз пеш аз хоб истифода бурда, бо шона ба ришатон истифода баред. Субҳ он бояд шуста шавад. Онро на танҳо ҳамчун нигоҳубин, балки ҳамчун роҳи зудтар парвариш додани риш низ фоиданок аст.
2. Омехта кастор, равғани мӯхушккунак. Пеш аз истифода бурдан рӯи худро 5 дақиқа бухорӣ кунед. Доғро бо омехта андозед ва ба сарпаноҳ компресс кунед, на зиёдтар аз 2 соат нигоҳ доред.
3. Варианти дигар ин омехтаи ќаламфури сурх (рози), кастор, равғани мўшхор, ҳар кадоми 2 қошуқ мебошад. Омезишро ба рӯи худ татбиқ кунед ва ҳадди аққал 15-30 дақиқа онро нигоҳ доред. Равғанҳо маводи ғизоӣ доранд, дар ҳоле, ки филфили гардиши хунро таҳрик медиҳад. Маҳсулотро бо оби гарм бишӯед.

Шумо метавонед як асбоби махсус барои парвариши ришро дар шакли яхмос пайдо кунед - Black Phomthong. Дар таркиб танҳо компонентҳои табиӣ мавҷуданд, ки кори лампаҳоро ташвиқ мекунанд, суръатро афзоиш медиҳанд: шир, равғани кунҷит, чойи сабз, мускат, ситораи ситораҳо. Дар яхмос моддаҳои хатарнок, гормонҳо вуҷуд надоранд, ки метавонанд ба саломатии инсон таъсир расонанд. Истеҳсолкунанда нишон медиҳад, ки ин крем бо Миноксидил хуб омезиш ёфта, шиддати таъсири паҳлӯҳои ин доруро коҳиш медиҳад.

Шумо метавонед дар форумҳо тавсияҳоеро дар бораи истифодаи равғани атрафшон бо гормонҳо барои парвариши мӯйи рӯятон пайдо кунед. Бояд дар назар дошт, ки ин гуна доруҳо метавонанд ба вайрон шудани заминаи гормоналӣ дар бадан оварда расонанд ва оқибатҳои манфӣ дошта бошанд. Истифодаи онҳо танҳо пас аз машварат бо мутахассиси мувофиқ тавсия дода мешавад.

Чӣ бояд кард, агар риш калон нашавад

Як гурӯҳ мардоне мавҷуданд, ки аз сабаби хусусиятҳои генетикӣ ва тарзи ҳаёти худ риш надоранд. Дар ин ҳолат, шумо бояд сабаби пайдоиши заифро муайян карда, аввал онро бартараф кунед. Одатан, сайд дар сирри нокифояи тестостерон, норасоии витаминҳо мебошад. Бо тағир додани тарзи ҳаёти худ оғоз кунед:

1. Парҳези худро танзим кунед, миқдори зиёди протеинҳоро бихӯред.
2. Барои бахши варзиш ё толори варзишӣ сабти ном кунед. Фаъолияти ҷисмонӣ истеҳсоли тестостеронро ҳавасманд мекунад, ки ба афзоиши растаниҳои рӯи замин таъсир мерасонад.
3. Истеъмоли сабзавот ва меваҳоро зиёд кунед.
4. Тамоман, бе машрубот ва сигор истироҳат кунед.
5. Нагузоред, ки стрессро саривақт сабук кунед.

Интихоби шакли

Ба сартароши касбӣ рӯ овардан маъно дорад - вай навъи риш, дегча ва мурғеро, ки ба шакли косахонаи шумо ва услуби шумо мувофиқ аст, интихоб мекунад. Инчунин, шумо метавонед як барномаи махсусро аз Интернет зеркашӣ кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки намудҳои гуногуни ришро дар рӯи худ дар интернет пайдо кунед. Шумо бояд тавре ки дар боло гуфта шуд, ба шакли чеҳраи рӯдаҳо ва арақҳо ва симои шумо диққат диҳед.

1. Чеҳраи дароз ва лоғар - риши пӯшида хусусиятҳои кунҷиро осон мекунад, қариб ҳама гуна шаклро иҷро хоҳад кард, танҳо аз он беҳтар аст, ки риштаи дарозии дарозро аз каф кашед.
2. Паҳнҳои мураббаъ - ва дар ин ҳолат, баръакс, ба шумо лозим аст, ки ба риштаи шакли кафтар талош кунед, пас рӯи аёнӣ мутаносибтар хоҳад буд.
3. Чеҳраи мудаввар - риштаро бо канори мураббаъ ё секунҷа тавсия дода мешавад. Кунҷҳои мудаввар хилофианд.

Маслиҳат: Лутфан дар хотир доред, ки дар баъзе ширкатҳо мӯйҳои ғафси рӯяк хуш қабул карда намешаванд. Аз ин рӯ, бори дигар тарозу медиҳем, ки афзалият риш ба монанди чӯбдаст ё касб ва маоши хуб аст.

Нигоҳубин ва гигиена

Ин метавонад ба назар намоён тобад, аммо шумо бояд ришатонро тоза ва тар нигоҳ доред. Паҳншавии равғанҳо, лой, пӯсти пӯст метавонад ба рушди солими мӯи рӯй халал расонад. Ҳамин ки шумо риштароширо сар мекунед, қоидаҳои зеринро қабул кунед:

Субҳҳо ва бегоҳ рӯи худ ва рӯяшро бо оби гарм бишӯед, то аз асабоният нарасед. Агар коратон аз меҳнати ҷисмонӣ иборат бошад ё шумо аксар вақт арақ кунед, ришатонро зуд-зуд шустед. Дар мағозаи онлайни мо метавонед собун ё шампунҳои махсус барои ришро харед. Он танҳо аз компонентҳои табиӣ иборат аст ва қодир аст, ки мӯйҳои сахтаро бе ягон шуста бардорад.

ШАМПУ ва ҲАМСОР БАРОИ САРФАКОРИ ДАР ДӮСТОНИ ОНИ МО

Ғизои дуруст

Бисёр об бинӯшед. Барои он ки мӯй бидуни таъхир ба воя расад, шумо бояд баданро бо об пурра қонеъ кунед. Духтурон 2 литр обро тавсия медиҳанд, ки дар як соат тақрибан 1 стакан оби тозаро ташкил медиҳад.

Агар риш калон нашавад, кӯшиш кунед, ки бештар об нӯшед.

Парҳезе, ки дар сафедаҳо ва равғанҳо баланд аст, ба шумо барои зудтар парвариш додани риш кӯмак мекунад. Худи мӯй қисман аз сафедаҳо иборат аст ва бо равғанҳо ва равғанҳо молида шудааст, бинобар ин онҳо барои рушди солим бояд ғизо дода шаванд. Бештар гӯшт, моҳӣ, лӯбиё, тухм ва чормащз бихӯред.

Ғизои дуруст калиди парвариши риши хуб аст!

Сабзавот ва меваҳоеро, ки дорои витаминҳои A, C ва E мебошанд, бихӯред, баланси дурусти ин витаминҳо ба рушди мусоиди афзоиши мӯй дар риш мусоидат мекунад.

• Витамини А (ретинол) - пӯст ва мӯйро дар ҳолати муқаррарӣ дастгирӣ мекунад. Норасоии ретинол дар бадани одам боиси хушкӣ ва мӯи хушк мешавад. Ин витамин дар сабзавот, ба монанди сабзӣ, брокколи, сабзавоти сабз бо баргҳо, каду, гӯшт ва моҳӣ мавҷуд аст.

• Витамини C (кислотаи аскорбинӣ) - иммунитетро мустаҳкам менамояд. Кислотаи аскорбинӣ гардиши хунро метезонад ва ба ин васила фолликулаҳои мӯйро бо моддаҳои ғизоӣ ғизо медиҳад. Витамини С дар картошка, карам, меваҳои ситрусӣ, себ, помидор мавҷуд аст.

• Витамини Е (токоферол) - гардиши хунро беҳтар мекунад. Токоферол барои интиқоли оксиген ва дигар маводи ғизоӣ дар бадани инсон масъул аст. Бо норасоии витамини E, мӯи дурахши худро гум мекунад, каҷ ва тақсим мешавад. Витамини Е ё токоферол дар чормағз, нахуд, сабзавоти сабз бо баргҳо, равғани растанӣ мавҷуд аст.

Худро ба ширинӣ маҳдуд кунед. Шакар аз рӯи таъриф ба бадани мо зараровар аст. Бо барзиёдии шакар, мӯй заиф ва лоғар мегардад, бинобар ин шумо набояд бо ин бадарсӣ кунед. Камтар қошуқи қошуқро ба чой гузоред, нӯшокиҳои газдор нашавед, маҷмӯаҳои шириниро дар шакли ширинӣ ё панҷара нахӯред.

Ба варзиш машғул шавед

Кӯшиш кунед, ки машқ кунед - ин ба афзоиши тестостерон мусоидат хоҳад кард. Фаъолияти ҷисмонӣ ба муомилоти муқаррарии хун мусоидат мекунад ва сатҳи метаболизмро нигоҳ медорад. Агар оддӣ карда гӯем, тамоми маводи ғизоӣ, витаминҳо ва иловаҳо ба макони худ зудтар мерасанд ва афзоиши мӯйро суръат медиҳанд.

Машқҳои саҳарии сабук ва масофаи 3-5 км роҳро тай кунед. дар як рӯз, хусусан ба афзоиши мӯй ва риш мусоидат хоҳад кард.

Ҳангоми бозӣ кардани варзиш, тестостерон истеҳсол мешавад ва дар натиҷа, риш меафзояд.

Камтар стресс

Дар шароити муосир ба стресс муқобилат кардан душвор аст, аммо ин бояд иҷро шавад. Стресс боиси талафоти мӯй мегардад, ки метавонад афзоиши мӯйро дар риш монеа кунад.

Стресси равонӣ ва аз ҳад зиёди ҷисмонӣ метавонад ба системаи иммунии шумо осеб расонад, ки ин дар навбати худ ба кам шудани суръати афзоиши риш оварда мерасонад.

Онҳо мегӯянд, ки стресс ба мулоҳиза ва ё йога кӯмак мекунад. Шояд шумо бояд каме аз ин кӯшиш намоед, то аз изтироб халос шавед ва истироҳат кунед.

Истироҳат кунед ва истироҳат кунед, то мӯи шумо наравад ва ришатон калон шавад

Хоби солимро таъмин кунед

Хоби солим ва пурраи калид барои нигоҳ доштани тамоми вазифаҳои бадан, аз ҷумла мусоидат ба афзоиши риш.

Ҳангоми хоб ҳуҷайраҳои мо нав мешаванд ва суръати афзоиши мӯй зиёд мешавад. Агар шумо дар як рӯз камтар аз 6 соат хоб кунед, дар бораи кадом хоби солим сухан ронда метавонем? Духтурон ҳадди аққал 8 соати хобро тавсия медиҳанд.

Ҳадди аққал 8 соат хоб кунед, то риш зуд пажмурда шавад

Қувват ва сабр ба даст оваред

Мушкилоти навбатӣ барои мардон кӯшиши ҳарчи зудтар ришдор кардан аст. Як саҳар бо риши баркамол бедор шудан ғайриимкон аст. Шумо танҳо бояд фаҳмед, ки агар риш калон нашавад, пас шумо бояд интизор шавед. Шояд шумо хеле ҷавонед ва ҷисми шумо ҳоло омода нест. Ва ҳангоме ки риш ба воя мерасад, шумо метавонед дар ҷойҳои муайяни пӯст қаҳрро эҳсос кунед. Тақрибан як ҳафта пас аз рехтани охирин. Ин минбаъд осонтар хоҳад шуд, зеро дарозии мӯй меафзояд.

Шумо бояд ба чизи дигаре таваҷҷӯҳ кунед, то рушд зудтар шавад. Шумо аз ин мушкилот парешон ҳастед ва ҳар соат ришро ба ёд намеоред. Ба рухсатӣ биравед, ба истироҳатгоҳ равед, каме кор кунед .... дар ҷазираи беодам нопадид шавед ва шумо мисли қаҳрамони филми интишоршуда дар нақши Том Ханкс ба воя мерасед.

Ҳангоме ки риш ба воя мерасад, шакл ва услуби риш ва мӯслро интихоб кунед.

Шумо бояд ба чизи дигаре таваҷҷӯҳ кунед, то рушд зудтар шавад.

Қоидаҳои нигоҳубин ҳангоми парвариш

Аз ҳафтаҳои аввал ба риш нигоҳ кунед.Онро тайёр кардан ва шампун кардан хеле барвақт аст. Аммо вақте ки мӯйҳо ба дарозии 1,5-2 см мерасанд, пӯст қавӣ мешавад, шумо метавонед доғҳоро бо равғанҳои moisturizing ва лосионҳо тоза кунед. Маҳсулоти дорои спиртдор бояд комилан партояд. Барои тоза кардани шарфҳо ва свитерҳо бо гулӯ, инчунин илова кардани пӯст осеб намерасонад.

Дуруст ва зироат

Бо ин мақсадҳо як мошини махсус ё триммер харида мешавад. Ба шумо инчунин кайчи, шона бо дандонҳои зуд-зуд ва эҳтимолан устоди хатарнок лозим аст. Инчунин малакаи истифода бурдан бо ҳамаи ин асбобҳо. Шумо ба ҳар ҳол бояд ёд гиред, зеро ба шумо мунтазам нигоҳ доштани риш лозим аст. Аммо дар аввал шумо метавонед ба мутахассисон муроҷиат кунед ва аз онҳо дарсҳои мастер-классҳо гиред.

Чӣ кор кардан муҳим аст: мӯйҳоро дар паҳлӯҳо кӯтоҳ кунед, шакли дилхоҳро эҷод кунед ва гарданашро дар себи Одам ва поён озод кунед. Диққати асосӣ ба эҷоди ҳаҷм дар минтақаи хушӯъ аст. Мӯйҳо дар зери лабони поён, пора-пора шуда, шумо бояд фавран назорат гиред ва мунтазам буред.

Мо ба кунҷҳо тамаркуз мекунем

Шумо метавонед ин равандро аз 2-3 моҳи парвариши риш сар кунед, вақте ки мӯйҳо аллакай дароз мебошанд, онҳо метавонанд шуста шаванд, шона зада шаванд ва гузошта шаванд. Гумон меравад, ки ин вақт барои азхуд кардани малакаҳои истифодаи триммер, дар худ, дӯстон, бародарон ва сагҳои дарунӣ кофӣ буд. Агар ин кор рӯй надиҳад, беҳтар аст бо сартарош тамос гиред. Дар акси ҳол, хатари вайрон шудани ҳама чизҳои вазнин вуҷуд дорад.

Тавсия: моделҳои замонавии триммер бо лазер ва чароғак муҷаҳҳаз карда шудаанд. Бо шарофати чунин микросхемаҳо, решаро бидуни мушкилот ҳатто дар ҷои нури даргирифта ислоҳ кардан мумкин аст ва хатари буридани барзиёд ба сифр кам мешавад - танҳо ба тамғаи лазер тамаркуз кунед.

Хатҳои сояафкан

Агар мӯи чеҳраи шумо аз рӯи табиат чандон ғафс набошад, пас новобаста аз он ки шумо метавонед хатҳои рӯи решаҳои худро табиӣ гузоред. Ва боварӣ ҳосил кунед, ки мӯйҳои ҷудогона аз ҳадди муқарраршуда зиёд нашаванд. Агар пистаҳо зич ва фаровон ба воя расанд, онгоҳ майдони ривоҷҳо бояд озод карда шавад. Дар акси ҳол, шумо ба зудӣ ба мисли иштирокчии ҷунбиши озодсозии араб ба назар мерасед - ҳайрон нашавед, ки агар онҳо дар метро ҳуҷҷатҳои шуморо талаб кунанд ва ба ҷустуҷӯи ҳуҷраи бозгашт даъват кунанд. Мӯйҳои дароз бо мошин ё триммер тоза карда мешаванд, боқимондаҳо бо усто тарошида мешаванд.

Сабабҳо, ки чаро риш калон намешавад

Баъзан чунин мешавад, ки шумо ҳама корро дуруст карда истодаед, аммо ба ҳар ҳол ришатон калон намешавад - ҳадди аққал он чизе, ки шумо мехостед. Мӯйҳо аз ҷазираҳо мешикананд, нобаробар ва танҳо дар як тараф мерӯянд. Ё ҳатто вай поймол ва доғҳои доғро ба вуҷуд меорад. Дар ин ҳолат чӣ бояд кард? Дуруст, бифаҳмед, ки чаро ин ҳодиса рӯй медиҳад. Шояд якчанд сабаб бошад.

Мушкилоти саломатӣ

Ҳамаи бемориҳои музмин, ихтилоли метаболикӣ ба афзоиши мӯй дар маҷмӯъ на танҳо дар рӯи онҳо, балки ба сар ва бадан низ таъсир мерасонанд. Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, бо духтур таъин ва санҷиш гузаронед. Дар ҳар сурат, ин танҳо муфид хоҳад буд, зеро он дар бораи саломатии шумост. Шумо бояд ба як терапевт ва дерматолог муроҷиат кунед, шояд ба шумо лозим ояд, ки бо мутахассисони дигари махсус машварат кунед.

Тарзи зиндагӣ

Савол, албатта, бештар ба ҳолати бадан дахл дорад, аммо агар шумо ба ин савол хеле ошуфта бошед, пас шумо бояд ба стресс диққат диҳед.

Аз ӯ - ҳама мушкилоти зиндагӣ, як далели бебаҳост. Агар шумо доимо дар ҳолати стресс, кори аз ҳад зиёд ва норасоии хоб бошед, дар ҳаёти шахсии худ мушкилиҳо доред, ҳайрон нашавед, ки риш ба воя намерасад. Аз ин рӯ, барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ, рафъи стресс ва манфӣ шарти пешакӣ мебошад.

Инро чӣ тавр бояд кард? Инҳоянд:

• таътил, истироҳат ва хоб кунед,
• ҳабҳои седативӣ харед
• медитатсия кунед.

Боз чӣ кор кардан мумкин аст: аз тамокукашӣ даст кашед ва ба парҳез диққат диҳед. На гуруснагӣ ва на серғизоии серравған ва шадид ба афзоиши ҳубоб дар рӯй мусоидат намекунанд. Дар парҳези чӣ талаб карда мешавад гӯшт ва моҳӣ, маҳсулоти ширӣ, чормағз ва кабудӣ. Варзиш кардан муҳим аст: дар вақти фаъолияти ҷисмонӣ, мубодилаи моддаҳо суръат мегирад ва гормон тестостерон, ки барои афзоиши мӯй ҷавобгар аст, озод карда мешавад.

Дар ин ҷо ҳама чиз мураккабтар аст, зеро шумо наметавонед махсусан бо генҳо мубориза баред. Агар ҳеҷ кадоме аз хешовандонатон ҳеҷ гоҳ дар сар ва бадани худ мӯи ғафс надошта бошанд, пас шумо эҳтимолан дар онҳо пайдо намешавед. Ба кӯмак ниёз доред - аввал аз иловаҳои витамини ва табобатҳои халқӣ истифода баред. Агар шумо хоҳед, ки натиҷаи зуд ба даст оред, Миноксидил кӯмак хоҳад кард (Ман онро дар зер мақола тавсиф кардам). Ва агар он ёрӣ надиҳад, ба духтур муроҷиат кунед. Роҳи радикалии ҳалли мушкилот трансплантатсияи фолликулаҳои мӯй мебошад. Аммо шояд аз тасвири дилхоҳи Хемингуэй даст кашидан осонтар аст ва бо решаҳои ҳамвор тарошидан қаноат кунед.

Чӣ бояд кард, агар риш калон нашавад

Шумо аз озмоишҳо гузаштед ва фаҳмидед, ки ҳамааш хуб аст (гарчанде ки дар ин рӯзҳо чунин натиҷа камёб аст, албатта якчанд ҷароҳатҳои на он қадар даҳшатнок, вале беэътино ба назар мерасанд). маълум гардид, ки бо генетика низ ҳама чиз ба воситаи тартиб додани мусоҳиба бо хешовандон аст. Вақти он аст, ки ба амал гузарем: ба шумо лозим аст, ки ришро тезтар ва зичтар ба воя расонед. Чӣ гуна онро дар хона ба даст овардан мумкин аст?

Табобати витаминӣ

Унсурҳои микроэлементҳо, ки аз хӯрок ба даст меоред, ба қадри кофӣ нестанд, бинобар ин шумо бояд комплекси витамини мувофиқро ҷустуҷӯ кунед. Зарур аст моддаҳо ба шумо:

• биотин ё витамини H,
• равғани моҳӣ ё витаминҳои E ва D,
• Витаминҳои B,
• магний ва калсий.

Шумо метавонед ҳамаи доруҳоро алоҳида харед ва аз як миқдор капсула ва лавҳаҳо бинӯшед. Аммо интихоби як иловаи мураккаб осонтар ва қулай аст. Дар ин ҷо ман ба таври муфассал дар бораи витаминҳо навишта будам.