Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...
Мушкилоти аз даст додани мӯй як чизи хеле нохуш аст. Баъзан ин аз таъсири омилҳои муҳити зист, бемориҳои ҷиддӣ рух медиҳад. Аммо аксар вақт аз сабаби вайрон шудани системаи гормоналӣ, яъне вайрон шудани гормонҳои масъул барои афзоиши мӯй, мӯй сар мешавад. Барои фаҳмидани он, ки кадом гормонҳо барои рушд масъуланд ва кадом зиён - ин мақола кӯмак хоҳад кард.
Кадом гормонҳо барои афзоиши мӯй масъуланд
Аввалан, худи фаҳмиши худи консепсияро сазовор аст. Ҳамин тавр, гормонро моддаҳои фаъол меноманд, ки аз тарафи ғадудҳои эндокринӣ ба вуҷуд омадаанд ва онҳо барои вазифаҳои физиологии бадан масъуланд. Онҳо қодиранд, ки афзоиши бофтаҳои органикӣ, фаъолияти системаи иммуниро таҳрик диҳанд ё халалдор кунанд, ба мубодилаи моддаҳо таъсир расонанд ва гуруснагиро ба вуҷуд оранд.
Муҳим! Дар бадани инсон чунин гормонҳо барои афзоиши мӯй ба монанди эстрогенҳо ва андрогенҳо мавҷуданд.
Эстроген аз тарафи замимаҳои тухмдонҳо истеҳсол мешавад ва гормонҳои занона ҳисобида мешавад. Он инчунин аз тарафи ғадудҳои adrenal истеҳсол карда мешавад. Бо шарофати ӯ, мақоми зан аз мард фарқ мекунад. Он ба тасвир, ҳолати равонӣ ва эмотсионалӣ, инчунин ба вазъи саломатии мӯй ва пӯст таъсир мерасонад.
Вақте ки занҳо аз ҳад зиёд пур ҳастанд, онҳо дар бораи аз ҳад зиёд будани эстроген гап мезананд. Набудани он сабаби афзоиши мӯй дар рӯи, дастҳо, пойҳо мегардад, ки боиси пиршавии барвақти пӯст ва пайдоиши узвҳо мегардад.
Андрогенҳо дар бадани зан гормонҳои ҷинсии мард ҳисобида мешаванд. Оддӣ буда, онҳо ба рушди фолликулаҳо дар тухмдонҳо, бофтаи мушак ва устухон кӯмак мекунанд. Андрогенҳо инчунин барои дараҷаи хоҳиши ҷинсӣ, тақсимоти мӯй дар бадан ва фаъолияти фолликулаҳои мӯй масъуланд.
Дар набудани андрогенҳо, онҳо қодиранд, ки хислат, некӯаҳволӣ ва паст шудани хоҳиши шаҳвониро бад кунанд.
Барзиёдии гормонҳои мард деформатсияи тухмдонҳоро ба вуҷуд меорад, ки дар натиҷа тухм ба бордоршавӣ қодир нест. Илова бар ин, мӯй дар занон дар сар ва дар дигар узвҳои бадан инкишоф меёбад, баръакс, мӯйҳо меафзоянд. Ғадудҳои sebaceous шадидтар кор мекунанд, истеҳсоли равған афзоиш меёбад ва дар натиҷа акне ва пӯст пайдо мешавад. Темри садо метавонад тағир ёбад, андозаи ғадудҳои ширхорӣ, ҳаҷми хипҳо коҳиш ёбад.
Тестостерон намояндаи асосии андрогенҳо дар занон аст. Он дар занон аз тухмдонҳо ва ғадудҳои adrenal истеҳсол мешавад. Норасоии он ба кам шудани хоҳиши ҷинсӣ оварда мерасонад, сабаби фарбеҳӣ, летаргия ва паст шудани чандирии пӯст мегардад. Аммо, аз ҳад зиёд ба афзоиши риштаи мӯй таҳдид мекунад, алахусус дар қисмҳои номатлуби бадан, пайдоиши акне ва таносуби овоз.
Инчунин, гормоне, ки барои рушди мӯй ҷавобгар аст, аз ғадуди сипаршакл ҷудо мешавад. Он оид ба қаҳркунии оксиген, синтези сафедаҳо амал мекунад.
Соматропин ба эҳёи бадан дар маҷмӯъ, барқарор кардани сохтори фолликулаи мӯй ва ранги curls мусоидат мекунад. Бо шарофати somatropin, рушди риштаҳо меафзояд. Камбудии он аз таъсири баръакс дар шакли мӯд таъсир мекунад.
Мо тавсия медиҳем, ки ба суръати афзоиши мӯй чӣ таъсир расонад.
Ки барои талафоти мӯй масъуланд
Илова ба гормонҳои масъули афзоиши мӯй, онҳое низ ҳастанд, ки ба талафоти мӯй мусоидат мекунанд. Асосӣ ин дигидротестостерон, ҳосилшудаи тестостерони мард. Азбаски он дар мардон зиёдтар мушоҳида мешавад, мутаносибан, ҷинси мард ба мушкилоти талафоти мӯй бештар дучор меояд. Зиёдшавии он дар ҷинсии одилона оварда мерасонад:
- талафи мӯй
- акне,
- арақро зиёд кард
- равғани мӯй,
- вазни
- пофишорӣ,
- бетартибиҳои ҳайз,
- бемории алопетияи андрогенетикӣ.
Мушоҳида кунед, гормонии афзоиши зан барои афзоиши мӯй, ки эстроген номида мешавад, ҳолати муқаррарии curls, пӯстро таъмин мекунад. Аз ҳад зиёд эстроген дар мардон ба кам шудани мӯи бадан мусоидат мекунад. Мардҳо, дар навбати худ, сабаби аз даст рафтани риштаҳо мебошанд.
Ҳамчунин пролактинро ҷудо кунед, ки ба аз даст додани риштҳо мусоидат мекунад. Он аз тарафи ғадуди пешини гипофизӣ истеҳсол мешавад. Пролактин ба фолликулаи мӯй таъсири манфӣ мерасонад. Аз ҳад зиёд пролактин боиси балоғати паҳншудаи телоген мегардад.
Норасоии гормоналӣ чист
Афзоиши афзоиш ё талафи мӯй аксар вақт бо сабаби вайрон шудани системаи гормоналӣ ба амал меояд. Чунин вайронкуниро номутаносибии гормоналӣ, ки аз ҷониби патологияи системаи эндокринӣ ба вуҷуд омадааст, номида мешавад.
Сабабҳоро ба 2 гурӯҳ тақсим кардан мумкин аст:
- Ин ба вайронкунӣ дар кори танзими марказӣ сабаб шудааст. Сабаби нокомии мутаносиб бо вайрон кардани мақомоти танзими марказӣ метавонад осеби осеби мағзи сар, омосҳо, энцефалит бошад.
- Гулҳои эндокринӣ ба заминаи умумӣ таъсир мерасонанд. Азбаски аксар секретҳо дар ҷигар ва гурдаҳо истеҳсол карда мешаванд, зарари вазнин ба ин узвҳо метавонад номутавозуниро ба вуҷуд орад.
Нокомӣ дар роҳҳои гуногун вобаста ба ҷинс, синну сол ва вазъи некӯаҳволии инсон зоҳир мешавад. Аломатҳои вайроншавии гормоналӣ ихтилоли системаи асаб, вайроншавии фаъолияти узвҳои таносул номида мешаванд. Ғайр аз он, паст шудани либидо, вайронкунии як насос дар мардон, безурётӣ метавонад ба миён ояд.
Дар ҳолати вайрон шудани системаи марказии асаб аз сабаби нокомии гормоналӣ, аломатҳои зерин пайдо мешаванд:
- асабоният
- хастагӣ,
- хоболуд
- ашк
- ҳолати рӯҳафтодагӣ.
Эзоҳ, инчунин нишон медиҳад, ки вайрон шудани системаи гормоналӣ, вазни бадан.
Маводи мухаддир
Гирифтани доруҳои синтетикӣ барои барқарор кардани тавозуни гормоналӣ таъсири аз ҳама бештар дорад. Онҳоро бояд танҳо аз ҷониби мутахассиси соҳаи эндокринолог, гинеколог, трихолог пас аз муоинаи бемор таъин кунанд. Маводи мухаддир бояд танҳо ҳангоми пайдоиши алопетияи андрогенетикӣ қабул карда шавад.
Мутахассис доруи гормоналӣ ва ё доруҳои махсусро дар мерӯянд таъин менамояд. Табобати лазерӣ, табобати оксиген тавсия дода мешавад. Бо вуҷуди ин, чунин доруҳо як қатор ҳолатҳои хилофи доранд, аз ҷумла:
- бемории дилу раг
- ихтилоли хунрав
- рагҳои варикозӣ
- бемории гурда
- диабети фарбеҳӣ
- ҳомиладорӣ, синамаконӣ,
- дабдабанок аз узвҳои таносул, сина.
Қобили зикр аст, ки доруҳои дорои гормон, ки эҳтимолияти тромбозро дар духтарони сигоркашӣ ба вуҷуд меоранд.
Чӣ метавонад иваз карда шавад
Агар ягон монеа нисбати истифодаи агентҳои гормон мавҷуд бошад, онҳоро бо дигар усулҳои алтернативӣ иваз кардан мумкин аст:
- Масалан, баъзе воситаҳои фитотерапия таъсири монанд ба кори сирри ҷинсӣ доранд.
- Барои баланд бардоштани сатҳи прогестерон маҳсулоти растанӣ истифода мешаванд, ки дар маҳсулоти лубиё, лӯбиёгиҳо, чормағз, кулча, юнучқа, беда мавҷуданд.
- Барои барқарор кардани ғадуди сипаршакл, истифодаи маҳсулоти баҳрӣ, қоқ, санаҳо, currants, исфаноҷ, хурмо тавсия дода мешавад.
- Барои ба эътидол овардани истеҳсоли эстрадиол, ба духтарон тавсия дода мешавад, ки миқдори ғизои сафедаҳоро афзоиш диҳанд ва хӯрокҳои дорои нахдор, қаннодӣ гузаранд.
- Барои рафъи норасоии прогестерон, аксар вақт маслиҳат дода мешавад, ки меваҳои ситрусӣ, меваҳои сиёҳ, хитс бархост.
- Умуман, барои барқарор кардани тавозуни гормонҳо, тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти дорои қаҳва ва спиртро истисно кунед.
- Дар байни воситаҳои халқии афзоиши мӯй, натиҷаҳои самарабахши массажи сар ва мезотерапия қайд карда мешаванд.
- Тибби анъанавӣ инчунин барои барқарор кардани мӯй кӯмак мекунад. Decoctions аз ҷангал санавбар, шукӯҳи оњаки, гул хоп, инчунин дањонро бо decoction аз хамир таъсири самаранок доранд.
Дар фарҷом гуфта метавонем, ки тарзи ҳаёти солим, нигоҳубини дуруст, ғизои дуруст калиди мӯи солим аст.
Видеои муфид
Чаро занон мӯйро гум мекунанд.
Кай санҷишҳои гормонӣ лозиманд?
- Рост
- Тарошидан
- Эскализатсия
- Рангубор
- Равшанӣ
- Ҳама чиз барои афзоиши мӯй
- Муқоиса кунед, ки беҳтар аст
- Ботокс барои мӯй
- Сипар
- Ламинатсия
Мо дар Яндекс.Зен пайдо шудем, обуна шавед!
6 нуктаи муҳиме, ки шумо барои мардони сартарошидаи навимонон бояд донед
Ақидае ҳаст, ки яке аз аломатҳои марди хубсӯз чеҳраи мӯйсафед мебошад. Аммо бо боварӣ метавон бо ин изҳорот баҳс кард, зеро риштаи зебо нишебӣ намедиҳад, балки баръакс - он ороиши воқеии соҳиби он мегардад ва табиати мардонаи худро нишон медиҳад.
Риштаи зебо нишебӣ намедиҳад, балки баръакс - он ороиши воқеии соҳиби он мегардад
- Чӣ гуна ба зудӣ дар хона риштаи зебо парвариш кардан лозим аст, ҳатто агар он калон нашавад
- Чӣ гуна шакли дурусти ришро барои мард аз рӯи намуди рӯи худ интихоб кардан мумкин аст
- Ҳудудҳоро муайян кунед
- Мушкилиҳои имконпазир ва роҳҳои ҳалли онҳо
- Массаж
- Маҳсулотҳои нигоҳубини хирс ва сақал: маҷмӯаҳо, равғанҳо, массаж ва ғайра
Чӣ гуна ба зудӣ дар хона риштаи зебо парвариш кардан лозим аст, ҳатто агар он калон нашавад
Парвариши гӯшти мурғ бояд аз тартиби рехтан бо устарини хатарнок оғоз карда шавад, ки он аз ҳисоби афзоиши мӯй сохта шуда, чуқуртарин ва ҳатто буриши қоқҳоро таъмин мекунад. Ин барои он зарур аст, ки рушди минбаъдаи мӯй ба таври баробар ҷараён гирад.
Хӯроки асосӣ парвариши риш мебошад
Ғамхории пӯсти рӯяшро низ нодида нагиред: рутубатнок, серғизо, гафс. Ҳамаи ин тадбирҳо барои фаъол кардани кори фолликулҳо, кам шудани нутқ ва пешгирии афзоиши мӯй кӯмак мекунанд.
Сараш нигоҳубини доимиро талаб мекунад
Воқеан, ки нутқашон як мушкилии хеле маъмул дар ҳафтаҳои аввали парвариши риш мебошад. Он бо таъсири барангезандаи ақсои тезии қаҳварангҳо ба амал меояд. Баъзеҳо ҳатто сар кардани ин равандро дар фасли гармо тавсия намедиҳанд, зеро зиёд шудани арақ метавонад вазъро ба таври назаррас бадтар кунад. Даврае, ки ҳамаи корҳои дастаҷамъӣ бо буридан ва тарошидани мӯи рӯи рӯи инсон бояд фаромӯш карда шавад, ба шиддатнокии намуди пашмҳо вобаста аст.
Барои баъзеҳо ин 2 ҳафта ва барои дигарон - 1-1.5 моҳ.
Пас аз гузаштани давраи талабшуда, аллакай як тасвири нишондиҳандаи риши ояндаро тасаввур кардан мумкин аст: сохтори мӯй ва чӣ гуна ҷойгиркунии лампаҳо равшан мешавад. Пас аз гузаштани давраи талабшуда, аллакай як тасвири нишондиҳандаи риши ояндаро тасаввур кардан мумкин аст: сохтори мӯй ва чӣ гуна ҷойгиркунии лампаҳо равшан мешавад.
Риш агар зебо бошад, зебо менамояд
Чӣ гуна шакли дурусти ришро барои мард аз рӯи намуди рӯи худ интихоб кардан мумкин аст
Шакли ба таври дуруст интихобшуда ба мард сахтгирӣ, бераҳмӣ медиҳад ва ё метавонад аз байни мардум фарқ кунад. Аммо як бартарии дигари назаррас ин қобилияти пинҳон кардан ё ислоҳи камбудиҳо ва шаъну шарафи зоҳирист.
Рӯбоҳӣ баъзе камбудиҳоро пинҳон мекунад ё ислоҳ мекунад ва моҳияти намуди зоҳириро таъкид мекунад
Ҷавондухтарони хушдомақс шакли худро вобаста ба хусусиятҳои зоҳирӣ, инкишоф ва ҷисмонӣ интихоб мекунанд.
Рӯбҳоро мувофиқи хусусиятҳои зоҳирӣ, баландӣ ва ҷисм интихоб кардан лозим аст.
Масалан, мардони баланд ва паҳлӯҳои васеъ бо мӯи рӯи дароз ва ҳаҷмашон дурахшон ва табиӣ хоҳанд буд.
Ҳамзамон, бачаҳои лоғар кӯтоҳандешона саривақт калон мешаванд, аз ин рӯ онҳо бояд ба имконоти дақиқ бештар диққат диҳанд. Чизи асосие, ки шумо бояд ҳангоми интихоби шакли сақал ба он диққат диҳед, ин байзавии чеҳраҳо мебошад.
Шакли сақал байзавии рӯйро муайян мекунад
- чеҳраи даври намоён бо риштаи трапеалӣ ё мураббаъ дароз карда шудааст,
- дар болои байзавии дароз, мӯҷиби аҷиб ва дигар акрҳои уфуқӣ, аз ҷумла сарҳади поёни риш, ба назар муфиданд
- чеҳраи мураббаъ ба таври комил бо риштаи секунҷа ё “буз” пурра карда мешавад;
- чеҳраи секунҷа риштаи мудаввар ё мураббаъро дар якҷоягӣ бо сӯзондан мувозинат мекунад.
Ҳудудҳоро муайян кунед
Барои сохтани риштаи зебо контурҳои боло ва поёни онро дуруст муайян кардан лозим аст. Хати поён бояд аз майдони кунҷе, ки дар байни гардан ва сар ба вуҷуд омадааст, оғоз ёбад ва ба параллел параллел бошад.
Хонандагони мо Миноксидилро барои барқароркунии мӯй бомуваффақият истифода карданд. Маъруфияти ин маҳсулотро дида, мо тасмим гирифтем онро ба диққати шумо пешниҳод кунем.
Муфассалтар дар ин ҷо ...
Сатри поён бояд дар кунҷ сар шавад
Сарҳади болоӣ дастнорас буда метавонад, баландии табиӣ дорад. Аммо дар ҳолате, ки дӯконҳо синаҳои рӯяшро пӯшонанд, онро бояд 2-3 см камтар пора кунанд.
Мушкилиҳои имконпазир ва роҳҳои ҳалли онҳо
Баъзан танҳо хоҳиши парвариши риштаи боҳашамат кифоя нест. Мардон дар ин масъала бо мушкилоти ҷиддӣ рӯ ба рӯ мешаванд, ки яке аз онҳо хеле суст зоҳир шудани мӯйҳои рӯи аст. Онро аз дарун хал кардан мумкин аст.
Гормонҳои тестостерон барои мӯи рӯй масъуланд
Сатҳи онро бо назардошти тавсияҳои зерин метавон ба эътидол овард:
- фаъолияти ҷисмонӣ
- истеъмоли зиёдтари витамини D,
- коҳиши стресс
- препаратҳои фитотерапия ва иловаҳои бар он асосёфтаи онҳо, ки барои мардон пешбинӣ шудаанд (алахусус, заводи ашвагандха).
Маслиҳат! Як ниқоби хардал метавонад бо мақсади афзоиш додани ришдор истифода шавад. Он ба решаи хун ба лампаҳо мусоидат мекунад, то афзоиши онҳо фаъол гардад. Таъсири хардал илова кардани равғанҳоро мулоим мекунад - ба пӯст ҳассостар аст, таносуби он зиёдтар аст.
Витамини B, Biotin, A, E, C ва истеъмоли кофии протеин инчунин ба афзоиши шадиди мӯй мусоидат мекунанд.
Витамини B, Biotin, A, E, C ва истеъмоли кофии протеин инчунин ба афзоиши шадиди мӯй мусоидат мекунанд.
Агар риш нобаробар афзоиш ё зичии он нокифоя бошад, пас мушкилот бо интихоби шакли мувофиқ ва дарозии дарозтар ҳал карда мешаванд.
Барои беҳтар кардани гардиши хун дар пӯсти рӯи ва ба ин васила кори фолликулаҳои мӯй ҳавасманд карда, коршиносон масҳ кардани решаҳои рӯ ва хушро тавсия медиҳанд. Шумо метавонед инро бо хасу массаж ё танҳо бо ангуштонатон бо истифода аз равғани мӯхушк кор кунед.
Маҳсулотҳои нигоҳубини хирс ва сақал: маҷмӯаҳо, равғанҳо, массаж ва ғайра
Риштаи хуб хуб нигоҳдошта ҳамеша зебо аст, аммо вақт ва каме кӯшишҳоро талаб мекунад
Барои нигоҳ доштани намуди дурусти риш, нуктаҳои зерин бояд риоя карда шаванд:
- Давра ба давра шаклро бо триммер баробар кунед.
- Бо шампун ё собун махсус дар як ҳафта якчанд маротиба шуед.
- Мӯйҳои худро мунтазам тоза кунед.
- Маска, кондитсионер ва равғанҳоро истифода баред.
- Агар лозим бошад, ороиши бадан.
Барои муҳофизат аз бӯйҳо ва нигоҳ доштани шакли тозашуда бо муми махсус табобат карда мешаванд
Малакаҳои зиндагӣ
Оташ гармӣ ва рӯшноӣ мебошад, ки он яке аз ниёзҳои асосии инсон барои ҳаёт мебошад. Дар баъзе лаҳза, ин дониш метавонад шуморо наҷот диҳад.
2. Кор бо компютер.
Имрӯзҳо дониши бунёдии компютерӣ зарур аст. Лутфан, дар ҳолати зарурӣ ба ҳамсояи худ кӯмак кунед.
3. Аз Google истифода бурдан.
Ин системаи ҷустуҷӯӣ ҳама чизро медонад. Агар шумо ягон мушкилот дар истифодаи Google-ро пайдо кунед, пас мушкилот дар он нест, балки дар шумост.
4. Тавоноии нафаскашии сунъӣ ва манёврҳои Ҳимлих.
Шояд рӯзе ба фарзанди шумо, зан, шавҳар ё дӯсти шумо ба ёрии таъҷилӣ ниёз дошта бошад ва шумо сонияҳои пурқиматро аз даст диҳед.
Манёврҳои Heimlich як роҳи халос кардани ҷасадҳои хориҷӣ аз роҳҳои болоии нафаскашӣ мебошад ва махсусан ҳангоми пурра баста шудани онҳо самарабахш аст.
5. Қобилияти рондани мошин бо қуттии дастӣ.
Вақт фаро хоҳад расид, ки набудани ин малака ҳиллаи шуморо бозидааст.
6.Асосҳои пухтупазро бидонед.
Агар шумо бо дасти худ тухмҳои гӯштфурӯш ё сиҷҷил пухта карда наметавонед, пас беҳтараш чӣ тавр инро карданро ёд гиред, дер ё зуд набудани ин маҳорат худро эҳсос хоҳад кард.
7. Бо забони ҷалб кардани диққати одамон сухан рондан.
8. Агар ба ғалабаи худ итминон надошта бошед, на танҳо ҷисмонӣ, ба як мушт наафтед.
9. Бифаҳмед, ки чӣ гуна хабарҳои бад мерасонанд.
Касе бояд ин корро кунад. Мутаассифона, рӯзе, ҳатто агар шумо танҳо як бор дар ҳаёт бошед, шумо ин шахс мешавед.
10. Бидонед, ки чӣ гуна чархҳоро дар мошин иваз кунед.
11. Бидонед, ки чӣ гуна дар мусоҳиба боэҳтиром мондан.
Асабоният ва арақ дар се ҷараён бешубҳа ба шумо кори хубе нахоҳанд овард.
Малакаҳои ҳаётан муҳим
12. Бидонед, ки чӣ тавр вақтро идора мекунад.
Дар акси ҳол, шумо онро хароб мекунед. Баъзан ин хуб аст, аммо на дар шакли ҷорӣ.
13. Хондани зудро ёд гиред.
Баъзан ба шумо лозим аст, ки моҳияти асосии маводро фавран бифаҳмед ва панҷ дақиқа пеш ба шумо лозим буд.
14. Номҳои одамонро дар ёд доред.
Аз эҳтимол дур аст, ки ба шумо ин маъқул шавад, агар пас аз шинос шуданатон пас аз чанд вақт онҳо ба шумо муроҷиат кунанд: "Ҳей!"
15. Маҳалли зистро тағир диҳед.
Гарчанде ки ин каме мураккабтар аст аз оне ки шумо шояд тасаввур кунед, аммо он барои саломатии рӯҳӣ хеле муфид аст.
16. Нури сайёҳӣ.
Ҳар чизи лозимаро бо худ гиред. Ин ҳам арзон ва ҳам осонтар аст.
17. Дар доираи кодекси ҷиноятӣ рафтор кунед, зеро дар зиндон тамоман шавқовар нест.
18. Ба додани дастурҳои дуруст омӯзед.
Касе маҳфилҳо карданро дӯст намедорад.
19. Имконияти расонидани кӯмаки аввалия.
Барои шифо додани захм ба шумо духтур ё гениал лозим нест.
71 фоизи сатҳи замин бо об пӯшонида шудааст, аз ин рӯ шино кардан фикри бад нест.
21. Ба параллел таваққуф карданро омӯзед.
Гарчанде ки таваққуфгоҳи муваққатӣ маҳорати ҳатмӣ барои гирифтани шаҳодатномаи ронандагист, аксари ронандагон намедонанд, ки чӣ гуна ин корро кунанд.
22. Меъёри машруботи спиртиро донед
Дар акси ҳол, ҳаёти шумо ба монанди ин шахс тамом мешавад.
Малакаҳои ҳаётан муҳим
23. Ғизои босифатро интихоб кунед.
Мева ва сабзавоти вайроншуда метавонад шуморо бо нархи арзон фиреб диҳад ва дар ниҳоят шӯхии бадро ба саломатии худ бозӣ кунед.
24. Донед, ки чӣ гуна болға, балта ва чуқурро идора мекунад.
Дуредгарон ягона шахсоне нестанд, ки ба ин воситаҳо ниёз доранд. Ҳама бояд дониши ибтидоии асбобҳои асосии дастиро дошта бошанд.
25. Буҷаи худро нигоҳ доред.
Дар қарз будан чизи шавқовар нест. Назорати хароҷоти шумо нақши калидӣ дорад.
26. Ақаллан бо ду забони умумӣ ҳарф занед.
Тақрибан 300 миллион аҳолии ҷаҳон бо забони русӣ (камтар аз 5 фоиз) ва 25 фоиз бо забони англисӣ гап мезананд. Хеле хуб мешуд, ки бо гуфтугӯи англисӣ ва бо 70 фоизи боқимонда забони муштарак пайдо кунед.
27. Ба боло тела диҳед ва таркид.
Техникаи нодурусти ин машқҳои асосӣ на танҳо ба шумо фоида меорад, балки инчунин бадани шуморо осеб мерасонад ва шумо вақтро беҳуда сарф мекунед.
28. Бидонед, ки чӣ гуна таъриф кунад.
Ин яке аз бузургтарин тӯҳфаҳоест, ки шумо ба инсон дода метавонед. Ва он ройгон аст.
29. Бидонед, ки чӣ гуна музокирот кардан мумкин аст.
30. Ба дигарон бодиққат гӯш кунед.
Чӣ қадаре ки шумо гӯш кунед ва камтар сухан гӯед, ҳамон қадар шумо ёд мегиред ва камтар ба даст меоред.
Интихоби пардаи рӯяшон
Ҳамин тавр, шумо қарор додед, ки китфи худро бо растаниҳои бобарор оро диҳед. Аввалан шумо бояд шакли рӯи худро муайян кунед. Ба ёд оред, ки он мудаввар, мураббаъ, байзагӣ ё росткунҷа мебошад. Дар сайти мо шумо барои ҳар як намуди одам ришу мӯйлаби мувофиқ пайдо мекунед. Шакли дуруст хеле муҳим аст, зеро қариб ҳамаи одамон ба ислоҳоти каме ниёз доранд. Ва бо ёрии мӯй шумо метавонед ҷойҳои мушкилро пинҳон кунед ва бартариҳои намуди зоҳириро таъкид кунед. Инчунин шумо меомӯзед, ки чӣ тавр зуд ва ба таври самарабахш парвариш кардани ҳасибро пайдо кунед. Ғайр аз он, шумо дар бораи он, ки чӣ тавр ба вай ғамхорӣ карданро меомӯзед, то ки вай ҳамеша ҷолиб ва бебаҳо аст.
Мӯйҳои мӯй ва мӯй
Интихоби услуби риш танҳо қадами аввал аст. Акнун шумо бояд онро мунтазам нав кунед, то ки он зебо ва хуб нигоҳ дошта шавад. Портал шуморо бо навъҳои мӯи саратон шинос мекунад. Тавсияҳои мо имкон медиҳанд, ки на танҳо ба сартарошхона, ки пурра муҷаҳҳаз аст, равед, балки мӯи сари худро иҷро кунед. Шумо бо маҳсулоти беҳтарини нигоҳубини мӯйи даст ошно хоҳед шуд. Яке аз бахшҳои сайт дар бораи воситаҳои зарурӣ барои эҷоди тасвир дар хона сӯҳбат хоҳад кард. Шумо хоҳед фаҳмид, ки кадом устодҳо, қайчиҳо ва кайчиҳо беҳтаранд.
Нигоҳубини хирс ва мӯй
Баъзе мардон ба осонӣ риш мерӯянд ва касе дар тӯли моҳҳо наметавонад ҳатто қирғизҳои якхела ба даст орад. Омили муҳим ин нигоҳубини дуруст аст. Шохҳои зиёдтар аз онҳо на танҳо мӯйҳои мунтазамро талаб мекунанд, балки шустан ва шона карданро ҳам талаб мекунанд. Мо ба шумо хоҳем гуфт, ки кадом маҳсулоти гигиениро истифода бурдан беҳтар аст, то пӯстатон мӯи хубтар гардад ва пӯсидаи шумо зуд ривоҷ ёбад. Сомона барои онҳое, ки бо мушкилоти рушди риш рӯбарӯ мешаванд, муфид хоҳад буд - шумо асрори ғизои дуруст, инчунин ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфии истифодаи асбобҳои махсусро хоҳед омӯхтед.
Акнун мардони сакалдор метавонанд бидуни сартарошон ва стилистҳо барои эҷоди симои мӯд кор кунанд. Бо донише, ки дар сайти мо мунташир мешавад, шумо метавонед мустақилона риштаи зебои аҷоибро барои ҳасад ба ҳама афзоиш диҳед. Ва ороиши мӯи ҳозиразамон ва асрори татбиқи онҳо ҳамеша дар тамоюл хоҳад буд.
1. Таҳқиқоти бозор
Пеш аз харидани он ва ҳатто боз ҳам бештар расонидани ин мошин, он ба қадри кофӣ таҳқиқгари бозор шудан аст. Пеш аз истифодаи хидматҳои ягон ширкат, шумо бояд шарҳи онро дар бораи он омӯзед ва инчунин литсензияро барои намуди мувофиқи фаъолият тафтиш кунед. Дар ниҳоят, шумо бояд ҳамаи тафсилотро бо суғурта тафтиш кунед.
3. Вақтро муайян кунед
Мошин ин ҳарф ё ҳатто контейнере нест, ки ин хеле калон аст ва интиқол душвор аст. Аз ин рӯ, зарур аст, ки ҳама давраҳои таҳвилро аз ибтидо пайдо ва ҳисоб кунем, ин асосан барои наҷот ёфтан аз мушкилиҳои нолозим ва дарди сар зарур аст.
4. Ҷои истгоҳ
Пеш аз расонидани мошин, пешакӣ бодиққат бояд дар бораи куҷо нигоҳ доштани мошини нав ғамхорӣ кунед. Ҳама чиз аён аст, аммо дақиқан ин чизи ночизе, ки бисёре аз харидорон мошинро фаромӯш мекунанд, дар натиҷа душвориҳои ғайричашмдошт ва дарди сарро ба вуҷуд меоранд. Инчунин шумо бояд санаи аниқи интиқолро фаромӯш накунед.
5. Иқтисод ё тиҷорат
Бисёр ширкатҳо ба мизоҷон интихоби тарзи таҳвили мошинро фароҳам меоранд. Интиқол метавонад ҳам пӯшида ва ҳам кушода анҷом дода шавад. Интихоб аз ғафсии ҳамён ва системаи асабии мизоҷ вобаста аст. Шумо мошинро бе муҳофизат интиқол дода метавонед, аммо пас шумо бояд ба ҳама гуна душвориҳо омода бошед.
Пас аз харидории мошин, камбудиҳои имконпазирро тафтиш кардан лозим аст. Аз харид харид илҳом гирифта, соҳибони хушбахти мошини нав аввал бояд ба истгоҳи техникӣ раванд ва танҳо пас аспи оҳанини навро ба суроға гузоранд.
Шумо мақоларо дӯст медоред? Он гоҳ моро дастгирӣ кунед матбуот:
5 маслиҳат барои мардони сартарошида
Бисёре аз мардон ҳадди аққал як бор дар ҳаёташ мехостанд, ки ришро бо роҳи худ парвариш кунанд. Касе аз ин амали бутпарастони ваҳшӣ илҳом мегирад, баъзеҳо дар маъракаи умумиҷаҳонии "Нест бод сарпӯш накунед" иштирок мекунанд ва баъзеҳо растаниҳоро як навъ харизма меҳисобанд, ки аз ҷониби занони зебо баҳра хоҳанд бурд. Ҳамааш ночиз сар мешавад: одами навзоди ришдор танҳо ришро қатъ мекунад ва ҳамин тавр намуди зоҳирии худро "оғоз мекунад". Аммо на ҳама дарк мекунанд, ки риш ба нигоҳубини бодиққат ниёз дорад. Баъзан, ба ҷои гиёҳҳои зич, як шахс пӯсти пӯстро мегирад, мӯйҳо дар самтҳои гуногун кашида мешаванд ва контур равшан ба назар намерасанд.
Барои пешгирии чунин нофаҳмиҳо шумо бояд маслиҳатҳои зеринро истифода баред.
Истифодаи маҳсулоти махсуси ришдор
На ҳама медонанд, ки барои нигоҳубини мӯйи рӯиҳо мӯйҳои махсус ва равғанҳо мавҷуданд. Ҳангоми татбиқи аввали чунин асбоб, ҳар як мард метавонад худро ҳамчун марди воқеан сакалдор ҳис кунад. Номи бӯи равғани мардӣ эътимоди мардумро ба даст хоҳад овард ва касе худро мисли мард воқеӣ ҳис мекунад! Ғайр аз он, ин гуна маҳсулот мӯйро аз осебпазирӣ муҳофизат мекунад, пӯстро сер мекунад ва зичии ришро афзоиш медиҳад.
Мӯйҳои рӯяш, ба монанди мӯи сари бояд шона карда шаванд. Имрӯзҳо шонаҳои махсусе сохта шудаанд, ки аз маводи гуногун (устухон, металл) ва дорои вариантҳои муайян (хасу риш, шона чӯбӣ, шонаҳои ороиши) мебошанд. Ин маҳсулотҳо метавонанд на танҳо мӯи шуморо ба тартиб дароранд, балки як ҷузъи косметикии шахсии мард шаванд.
Тозагӣ калиди саломатӣ аст! Агар шумо ришатонро дар як ҳафта 2-3 маротиба нашӯед, пас он на танҳо бӯи хеле нохушро бардорад, балки мушкилоти пӯсти рӯйро низ ба миён орад. Барои риш косметикаи алоҳида мавҷуд аст: шампунҳо, кондитсионерҳо, собун.
Дар сартарошхонаҳо (сартарошҳои мӯй барои мардон) устоҳо мӯйро як шакл медиҳанд, ҳатто мӯйҳои мӯй ва услубро. Дар хотир бояд дошт, ки мизоҷони чунин сартарошҳо кафолати тозаи ришро мегиранд. Истифодаи триммер ба шакли мӯи рӯи инсон таъсири мусбат мерасонад.
Муносибати хирс
Зебоӣ фидокорӣ ва вақти зиёдро талаб мекунад. Шумо бояд маслиҳатҳои гуногунро истифода баред, ки ба риштаи зебо кӯмак кунанд. Илова ба равған ва бальзамҳо, ки қаблан гуфта шуда буд, дар баъзе мағозаҳо маҳсулоти парвариши ришро мефурӯшанд. Шумо бояд дар бораи ғизо ва хоби солим дар хотир дошта бошед, ки ба миқдори тестостерон таъсир мерасонад ва ин гормон шуморо танҳо ба орзуи одами сактаи воқеӣ шудан наздик мекунад!
Ба гурӯҳҳои расмии мо дар шабакаҳои Sox - VK ва FB бештар нигаред.
1. Зиндагии ҷинсӣ тағйир хоҳад ёфт
Шояд ӯ ду-се сол ғоиб бошад. Эҳтимол, ҷинс бошад, аммо на он қадар ки хоҳон аст ва на он қадар дилшикаст.
Аммо! Пас аз таваллуди кӯдак, сифати ҷинс мустақиман аз иштироки шумо дар нигоҳубини кӯдак ва кӯмак ба зани шумо дар корҳои хона вобаста хоҳад буд - инро таҳқиқот собит кардааст. Дар хотир доред, ки падарон ва шавҳарони ғамхор ҷинсҳои беҳтар ва бештар доранд.
3. пул камтар хоҳад буд
Дар ду соли аввал, миқдорҳои астрономӣ ба гаҳвора-столлерс-памперс-дору парвоз мекунанд. Вақте ки кӯдак калон мешавад, хароҷот зиёд мешавад - дастпӯшакҳо, кружкаҳо, кӯдакистонча сар мешаванд. Бозичаҳо ва беҳуда дар минтақаи кассир қисми буҷаро мехӯранд.
Либоси кӯдакона одатан назар ба калонсолон гаронтар аст ва кӯдакон қариб ки фавран аз он мебароянд. Кӯдакон назар ба калонсолон камтар хӯрок мехӯранд. Дар мактаби ибтидоӣ, кӯдак аз ӯ хоҳиш мекунад, ки телефони шоиста харад, то худро дар назди ҳамсинфони худ шарманда накунад ва ӯ онро аз даст диҳад. Ӯ, вай низ мунтазам аз даст хоҳад дод. Бале, кӯдакон ба витаминҳо, беҳтараш витаминҳои хуб доранд.
Шумо хушбахт ҳастед, ки агар зан синамаконӣ кунад (шикасти ҳаёт: агар шавҳар ба нигоҳубини кӯдак дохил карда шавад, эҳтимол дорад, ки синамаконӣ идома ёбад) - пас формулаи навзодро сарфа кунед.
Маслиҳат: бо хӯроки кӯдак ба раф рафтан ва нархҳоро бубинед. Як шарбати ин омехта барои тақрибан 4-5 рӯз кофӣ аст.
Агар кӯдак мушкилоти ҷиддии саломатӣ дошта бошад, аксари оилаҳо аз синфи миёна то камбизоатӣ мемонанд.
5. Тақрибан чизе ба нақша гирифта намешавад: ҳаёт ба форс қувваҳои мустаҳкам табдил хоҳад ёфт
Кӯдак дар ҳар вақт метавонад бемор шавад. Ӯ метавонад, дар либоси зимистона, дар лифт, вақте ки шумо дер мешавед, бигӯяд, "ман заҳролуд кардан мехоҳам." Вай метавонад шабона хоб накунад ё рӯзи истироҳат соати 6 саҳар аз хоб бедор шуда, ба назди шумо ҷаҳад. Ӯ метавонад як тангии даҳшатнокро аз кабуд партояд ва шумо бояд ин таъсирро интизор шавед. Ду соат. Ё дар соати 11 ба мегӯянд, ки пагоҳ ба шумо ҳунармандӣ, ва ба мактаб - презентатсия ва лоиҳа лозим аст.
6. Шумо ҳеҷ гоҳ ҳамчунон ва вақте ки хоҳед, истироҳат намекунед.
Агар шавҳар мисли пештара ором гирад ва дар айни замон ӯ бой набошад - эҳтимолан, зан кӯдакро шабонарӯз нигоҳубин мекунад ва зуд ба зомби табдил меёбад. Аммо ин дар бораи ту нест?
Илова бар ин, кӯдакон, вақте ки онҳо ба воя мерасанд, қариб садои доимии хонагӣ ҳастанд. Онҳо сухан намегӯянд, вақте ки шумо бо онҳо сӯҳбат мекунед (онҳо тамоман ба рӯҳияи шумо нестанд), аммо вақте ки онҳо худашон ба он ниёз доранд.
9. Тайёр бошед, ки ҳамеша аз кӯдак тарсед
Шояд мисли зан он қадар возеҳ набошад, аммо ба ҳар ҳол шумо хоҳед. Шумо осебпазир мешавед. Тарс заминаи ҳаёти шумо хоҳад шуд - шумо пайхас хоҳед кард, ки чӣ қадар қувват мегирад. Шумо як қатор хатарҳоро, ки қаблан ба онҳо аҳамият надодед, пайхас хоҳед кард.
12. Бидонед, ки кӯдак мувофиқи интизориҳои шумо зиндагӣ намекунад.
Дар аввал, ӯ метавонад ба монанди касе аз оилаи шумо шавад, ки ба шумо маъқул нест, хеле мулоим бошад ва ба он чизе, ки шумо дар бораи орзуҳояш ба ӯ ошкор кардан мехостед, шавқ надошта бошад. Ва баъд.
Шумо ба вай сарчашмаҳои зиёдеро сармоягузорӣ хоҳед кард ва ӯ ба воя расад, шуморо гӯш карданро бас кунад ва бо роҳи худ равад.
***
Пеш аз он ки сагро харед ё мошин харед, шахси оқил адабиёти махсусро мехонад ё видео дар ин мавзӯъ тамошо мекунад. Бо кӯдакон низ. Барои фаҳмидани он, ки чаро кӯдакон чунин рафтор мекунанд, шумо бояд китобҳо ё вебсайтҳои психологияи кӯдаконро хонед, вебинарҳо ё лексияҳоро тамошо кунед.
Агар шумо то ин ҷо хонда бошед ва дар бораи он, ки оё шумо дар ҳақиқат падар шудан мехоҳед, ин бисёр хуб аст. Ҳама чизро бори дигар бодиққат бардоред.
Ва бидонед - агар нақши падар ба осонӣ дода шавад, ин маънои онро надорад, ки мард падари хуб аст. Ин маънои онро дорад, ки занаш танҳо бори дукарата кашида истодааст ва рӯзе ашк мерезад.
Дар бораи шакли риш
Одатан, ҳангоми интихоби риш, тавсия дода мешавад, ки аз шакли чеҳра сар кунанд. Аммо, миқдор ва сифати мӯйҳои рӯиҳо хеле муҳимтаранд. Албатта, инчунин шахсияти шумо. Дар ниҳоят, риш бояд онро таъкид кунад ва ба тасвири худ ламси иловагӣ бахшад.
Ҳатто агар ба шумо гӯянд, ки ҳеҷ чизи ғайриимкон нест, шумо бояд бо чизи мавҷудбуда кор кунед ва ба шумо лозим аст, ки шакли ришро вобаста ба афзоиши мӯй интихоб кунед.
Дар бораи мӯи сарро фаромӯш накунед, ки он бояд бо риш муқобил бошад. Агар шумо мӯи классикиро пӯшед, шумо метавонед риштаи аҷибе гиред. Барои соҳибони мӯйҳои мӯд сартарошии сартароширо интихоб кардан беҳтар аст, вагарна он хеле зиёд хоҳад буд.
Дар бораи мӯи мӯй
Аз эҳтимол дур аст, ки касе баҳс кунад, ки буридани риш ба кори ҳайкалтарош монанд аст. Аз банди ноҳамвори растаниҳои сахт, қадам ба қадам муҷассамаи санъат. Он метавонад нозук, ҳассос ё монумӣ бошад.
Барои шурӯъкунандагон, тавсия медиҳам, ки тримми бесимро бо сопло танзимшаванда харам. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки пеш аз пайдо кардани услубе, ки ба шумо мувофиқ аст, риштаро бо дарозии гуногун пӯшед.
Кадом услуби интихобкардаатонро бидуни асбобҳое, ки ба шумо барои решакан кардани риш ва ҳезуми тез кӯмак мекунанд, наметавонед иҷро кунед. Ба шумо қайчи ё қайчи дарозкардашудаи танзимшаванда, кайчи хурд, устоди бехатар ва шонаҳои чӯбӣ ё шохӣ лозим аст.
Ҳатто риштарошии мӯй ба нигоҳубин ниёз дорад, ки мураккабии он аз дарозӣ вобаста аст. Рӯбоҳ хеле мулоим аст. Барои нигоҳ доштани он дар ҳолати хуб, шустан бо шампунҳои махсус, шонаҳои дақиқ ва истифодаи равғанҳои moisturizing лозим аст.
Лавозимотро, ки аз маводи синтетикӣ сохта шудааст, фаромӯш кунед ва шоҳро аз шох кашед. Беҳтар аст, ки хасу табиии bristle табиӣ, ки махсус барои риш сохта шудааст, интихоб кунед.
Мардони сартарошидаи оянда набояд аз фаровонии косметика ва тартибот тарсанд. Як шона хуб барои шона, равған, муми - ин танҳо ба шумо лозим аст.
Бисёриҳо мӯйлабро ҷиддӣ қабул намекунанд, аммо бар абас бошанд. Мурғи ҳайратангез ва ботинӣ ба инсон намуди тозаи зебо мебахшад ва диққати дигаронро ҷалб мекунад.
Ҳатто як зарбулмасали туркӣ мавҷуд аст: "Марде бе ҳоҷат аст, хона бе балкон аст."
Бисёр намудҳои мӯша вуҷуд доранд. Роҳи осонтарини интихоби дуруст - аввал парвариши риш ва бодиққат самти афзоиши мӯйро омӯхтан. Барои нигоҳубин кардани мӯй ба шумо кайчи махсус ва шона, инчунин триммер, устара ва муми лозим аст.
Инҳо танҳо нуқтаҳои асосӣ дар бораи риш мебошанд, аммо, албатта, бисёртар ҳастанд. Дар китоби Жан Артиган “Хӯша ва мӯйлаб.Дастурамал барои истифодаи "ҷавобҳо ба ҳама саволҳо, ки ногузир дар раванди табдил ёфтани марди зоғ ба вуҷуд меоянд."
